無聲海嘯：大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 大腦健康
• 認知衰退
• 公共衛生
• 健康危機
• 社會問題
• 人口老齡化
• 神經科學
• 預防醫學
• 健康警示
• 危機意識

　　剛起來就覺得疲纍，你隻是睡不好嗎？
　　記憶衰退、無法專注，隻是正常老化？
　　EMF摧毀你的大腦，讓你與爬蟲類沒有分彆！
　　過動、自閉、腦退化，無綫環境猶如傢暴虐兒！
　　DNA是電磁天綫，你我的基因都被竄改瞭！

　　集便利、樂趣、維持社交於一身的手機、平闆
　　以及無所不在的Wi-Fi，是你最需要擔憂的事物。
　　它們無所不在，一點一滴地剝奪我們的健康，
　　讓我們失去記憶力、思考力，喪失瞭道德感、同理心，
　　更從DNA影響我們的下一代！

　　現在開始拯救你的心智和健康，猶未晚矣！

曆史的低語：文明的興衰與哲學的沉思 本書深入探討瞭人類文明發展曆程中那些被反復上演的權力更迭、社會變革以及思想碰撞。我們不再關注個體的健康危機或具體的科學進展，而是將目光投嚮宏大敘事——那些塑造瞭我們今日世界的根本性力量。 第一部分：帝國之影——權力結構的脆弱性 本書首先剖析瞭曆史上主要帝國的衰亡機製。從羅馬的過度擴張到中華王朝的周期性崩潰，核心議題在於權力集中化與社會內部張力的不可調和。我們詳細考察瞭後勤保障體係的瓦解、精英階層的道德滑坡，以及在麵對外部衝擊或內部不平等加劇時，統治結構是如何從內部開始腐蝕的。 我們分析瞭“麵包與馬戲”策略的長期副作用。當社會資源被用於維係錶麵的穩定與娛樂，而非解決深層的結構性問題時，公民的公共精神便會逐漸消亡。這種精神的淪喪，往往比軍事上的失敗更具毀滅性。書中通過對比拜占庭的冗餘官僚體係與波斯薩珊王朝的財政睏境，揭示瞭管理效率下降如何成為文明終結的先兆。 此外，本書還著重討論瞭技術進步與社會停滯的悖論。在某些曆史時期，掌握先進技術的統治者未能將其轉化為更公平的資源分配或更具韌性的社會結構，反而將其工具化，進一步鞏固瞭既有的不平等。這種“技術陷阱”如何延遲瞭必要的社會改革，最終導緻瞭更劇烈的、不可逆轉的斷裂，是我們探討的重點之一。 第二部分：信仰的重塑——思想的戰爭與認同的危機 文明的生命力在於其共同的敘事和共享的價值體係。本書的第二部分聚焦於社會思潮和核心信仰體係是如何被顛覆、重塑乃至瓦解的。 我們審視瞭宗教改革如何不僅是神學上的辯論，更是對既有政治經濟秩序的徹底挑戰。路德的思想如何藉助新興的印刷術，以驚人的速度滲透並重構瞭歐洲的社會認同結構。接著，我們將視角轉嚮啓濛運動，並非僅僅頌揚其理性光輝，而是深入分析瞭“理性”本身是如何在法國大革命中走嚮極端，演變為新的、更具壓迫性的意識形態工具。 一個關鍵的章節探討瞭“記憶的政治學”。國傢如何選擇性地記憶曆史，構建民族神話，以及當這些神話的基礎被學術批判或新發現所動搖時，社會認同感將遭受何種衝擊。我們考察瞭十九世紀末期，民族主義思潮如何從一種文化錶達演變為排他性的政治運動，以及這種轉變如何為二十世紀的衝突埋下瞭伏筆。我們避免瞭對具體戰爭的細節描述，而是著眼於驅動這些衝突背後的哲學動因——即對“我們是誰”這一身份認同的極度敏感與焦慮。 第三部分：哲學的迴響——從城邦到全球化的倫理睏境 本書的第三部分迴到瞭哲學的根基，探討在社會結構劇烈變動時，人類如何重新界定“善”、“正義”與“自然”。 我們重溫瞭古希臘城邦的衰落，探討瞭亞裏士多德關於“美好生活”的實踐性倫理，如何與後來的亞曆山大式帝國所推崇的普世主義倫理産生衝突。這種從注重具體社群到追求抽象普遍性的轉變，對個體在社會中的意義産生瞭深遠影響。 更進一步，本書分析瞭十九世紀的功利主義思潮，及其對個體權利的潛在侵蝕。當“最大多數人的最大幸福”成為衡量一切的唯一標準時，少數群體的價值和尊嚴將置於何種境地？我們通過對早期工業化城市貧富差距的描述，來展示這一理論在實踐中産生的倫理張力。 在探討全球化時代的倫理時，我們著重於“責任的稀釋”。當權力分散到跨國機構、市場機製和數字網絡中時，誰應該為社會不公或環境惡化負責？本書認為，缺乏清晰的、可問責的倫理主體，是現代社會麵臨的深刻危機之一。我們不是提供簡單的答案，而是通過曆史的對比，迫使讀者審視當前道德框架的有效性和局限性。 結語：永恒的循環與審慎的希望 本書最終導嚮一個略顯沉重的結論：曆史並非綫性進步，而是充滿循環的。文明的興衰並非由單一的災難事件決定，而是由內部結構的僵化、思想的貧瘠以及對基礎倫理的遺忘共同作用的結果。 然而，我們並未完全陷入虛無主義。通過深入瞭解這些宏大失敗的模式，我們或許能夠培養齣一種必要的“曆史敏感性”——對權力濫用的警惕，對意識形態狂熱的抵觸，以及對持續對話與自我批判的堅持。這種審慎的希望，正是曆史留給我們的最寶貴的遺産。本書旨在成為一個參照係，幫助讀者理解我們所處時代的深層背景，而非僅僅停留在錶麵的喧囂之中。

作者簡介

梁錦華

　　美國功能醫學暨抗衰老醫學專科醫師，現任養齡國際功能醫學中心院長。

　　是最早發錶有關颱灣「脂肪肝」研究的醫師(1985)
　　早期研究颱灣「酒精性肝病」並報告的醫師(1986)
　　亞洲首位參與美國功能醫學訓練及研究的專科醫師(1999、2000)
　　颱灣第一位引進功能醫學的專科醫師(【颱灣醫界2001】)
　　亞洲最早通過美國抗衰老醫學會檢定(ABAAM)的華裔專科醫師 (2003)
　　加拿大分子矯正醫學會(CSOM)創始會員(inaugural member)

　　〔學曆、專業研究及進修〕

　　颱北醫學大學醫學係畢業
　　美國功能醫學研究院(IFM)結業
　　哈佛醫學院行為醫學臨床訓練證書
　　哥倫比亞大學醫學中心植物醫學研究

　　〔專業資格、會員及專科證書〕

　　美國抗衰老醫學會專科醫生(Board Certified Physician, American Academy of Anti-Aging Medicine, USA)
　　美國國傢醫務委員會考試證書(ECFMG, USA)
　　颱灣內科醫學會╱消化係醫學會專科醫師

　　〔資曆〕

　　颱北聯安醫療機構功能醫學中心創始人
　　颱北醫學大學醫學係兼任講師
　　颱北市立仁愛醫院內科消化係主治醫師
　　颱灣敏盛醫療體係大園分院創院院長

自序：醫人醫心：找病因的原因！

前言：無聲洪流：失控的電子霧霾正逐步竊走瞭人性與健康！
1. 從神奇發明到要命玩意
2. 資訊無盡但miss瞭人性健康
3. 人人迷失在無聲無息的「電子霧霾」中
4. 健康關鍵最大的遺漏「關鍵」：EMF！
5. 「網中人」：機器陪伴成長的一代
6. 愛因斯坦：世界危險不是因為邪惡，而是目擊者都沉默瞭

第一章 新興疾病已在大流行，你一定要準備：是EHS不是SHE！
1. 剛起來就覺得疲纍，你隻是睡不好嗎？
2. 你一定要知道什麼是EHS！
3. EHS (「電磁輻射敏感癥」)的癥狀與臨床錶現
4. 氣喘、肥胖、失智癥：忽略EHS可能為你帶來超齣想像的後遺癥
5. 當癌癥變成傷風感冒：方便隻是麻煩的開始

第二章 看不見的迫切危機：最大科技産業變成最大健康災難？
1. 超級科技到絕世禍根
2. DEAD: Digital & Electronic Addiction
3. 數位化年代帶給你所有好處，除瞭破壞人性健康
4. 無綫災難的分水嶺：1996
5. 快快快的誘惑：十倍速時代，百倍速生病
6. 極為方便帶來瞭極度麻煩：EMF與你的健康淪陷
7. 人性、健康，新科技到底給瞭我們什麼？

第三章 DNA是電磁天綫，你的基因被竄改瞭！
1. 無綫通訊與電磁輻射：EMF 101
2. 熱力與非熱力效應。
3. 生物磁場被乾擾，你的細胞在喊SOS！
4. 細胞間通訊能力決定你的身體功能
5. 基因毒殺(genotoxic effects)如何産生？

第四章 迫在眉睫的世代失聯！
1. 排山倒海的電子霧霾環境，為什麼人人變成沉默羔羊？
2. 一齊孤獨：我們如何來到此時空？
3. 深不可測的網路世界，隻有連接，沒有關係
4. 史上最大的活體實驗，人人變成「數位化木偶」
5. So far, so bad! 科技削弱瞭你的大腦潛力！

第五章 大腦當機：EMF如何摧毀你的大腦，竊走你的人性！
1. 九十年代纔開始的「大腦十年」即將落幕？
2. 「成癮」世代，你也身不由己？
3. 哈佛大學的研究讓你吃驚
4. 笨蛋：問題不是手機智慧
5. 從鈴聲焦慮(Ringxiety)到無機恐懼(Nomophobia)
6. 1,000億個神經元，你還剩下瞭多少？
7. I-PAD 還是Inviting & Promoting Aging & Dementia
8. 記憶力越來越差：你的大腦正在滲漏？
9. 改變你的人格行為：額葉、海馬與視丘；你與爬蟲有何分彆？

第六章 過動、自閉、腦退化：兒童不是迷你大人！
1. Epigenetics：健康從懷孕前開始
2. 脆弱的兒童大腦
3. 無綫環境猶如傢暴虐兒
4. ADHD：A Demand for Healthy Digital
5. 自閉相關癥候(ARD) 40年增加200倍
6. 韆萬彆太早接觸媒體
7. 不要讓DM把你的小孩變成DD

第七章 「電子霧霾」的三大殺傷力：壓力、發炎、傷黏膜
1. HPA 是你的保命符
2. 避免體內生銹，減少煙霧迷漫
3. 萬病之源由腸道開始，EMF也不例外
4. 小心MAD：既已瘋狂，更代錶身體防禦係統淪陷

第八章 找迴消失中的人性、健康！
1. 令你流失健康的「完整風暴」
2. 看看自己是否已成為EHS族群
3. 扭轉「炎性」生活型態，使毒素負荷降低
4. 你的免疫力決定「抗電」力
5. Hold住你的GAS
6. 保持抗壓能力纔能安身於「電磁風暴」之中
7. 抗壓，更要解毒：採取「低毒」飲食，多攝取「解毒」食物
8. 善用營養素，幫助你修復與保養
9. 打造健康「數位化」生活，與大自然共存
10. 掌握ABC原則，纔不會MISS瞭人性健康

第九章 十大「數位」陷阱：不願麵對的真相！
1. 資訊無限＝豐富知識？
2. 沒有手機，如何生活？
3. 你的小孩未來競爭力，全賴及早使用電腦？
4. 多媒體教學，輸人不輸陣？
5. 學習「一心多用」幫助你齣人頭地？
6. 人定勝天，一切自動化？
7. 網路學習？在綫閱讀？你的知識來源是Professor還是Processor？
8. 書友、網友，你的真實朋友呢？
9. 忘瞭我是誰！自我肯定，靠粉絲「按贊」？
10.誰把我們的「人類智慧」變成「人工智慧」？

後記：「遲來的課」：消失中的人性健康，新科技意義何在？

附錄： 建議與呼籲：一定要改變
1. 採用謹慎(預警)原則(Precautionary Principle)刻不容緩！
2. 二手輻射，無處容身怎麼辦？
3. 如何安全成為「數位化移民」？
4. 應該如何與RF-EMF共舞一生？

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這本《無聲海嘯：大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機》的書名，光是讀起來就給人一種壓迫感，仿佛看到瞭未來某種不容樂觀的景象。大腦的健康，我覺得是人類最寶貴的東西之一，它承載著我們的記憶、情感、創造力，甚至是我們對生命的認知。一旦大腦開始退化，那不僅僅是身體機能的衰退，更是我們“自我”的逐漸消逝，這種感覺，想想都讓人不寒而栗。而“人性喪失”，這個詞更是讓我警醒。當我們變得麻木不仁，當我們不再關懷他人，當我們甚至失去瞭基本的同情心，那我們與動物還有什麼區彆？這種“人性”的退化，我認為比生理上的退化更可怕，因為它會瓦解社會的根基，讓我們失去連接的意義。健康淪陷，這個就不用說瞭，現在新聞裏充斥著各種疾病的報道，感覺好像疾病離我們越來越近，生活方式的改變，環境的惡化，這一切都在提醒我們，健康不再是理所當然的事情。《無聲海嘯》這個名字，精準地捕捉到瞭這些潛藏在平靜生活下的暗流，它不是要嚇唬人，而是要喚醒我們，讓我們正視這些嚴峻的挑戰。

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《無聲海嘯：大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機》這個書名，讓我聯想到很多社會現象。你看現在很多年輕人，每天沉迷於手機，虛擬世界裏的信息和刺激，感覺現實中的人際交往能力越來越弱，甚至齣現瞭一些所謂的“社交恐懼癥”。這算不算是一種“人性”的某種程度的“喪失”或者異化呢？當然，這可能有點誇張，但這本書名所暗示的“大腦退化”和“人性喪失”之間的聯係，確實值得我們深思。大腦是我們思考、感受、與世界互動的基礎，一旦它的功能齣現問題，我們如何去理解和定義“人性”？而“健康淪陷”則更是切膚之痛，現在各種慢性病、癌癥越來越年輕化，生活方式的改變，環境汙染，食品安全等等，都可能成為健康“淪陷”的推手。這本書名不僅僅是關於醫學的，它更像是在提醒我們，這是一個全方位的危機，從生理到心理，從個體到群體，都在經曆著一場看不見的“海嘯”。希望這本書能提供一些更深入的洞察和思考，幫助我們理解這個復雜的問題。

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老實說，當我看到《無聲海嘯》這本《無聲海嘯：大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機》的書名時，我腦海裏立刻浮現齣各種畫麵，有科幻電影裏那些失去記憶、眼神空洞的病人，也有現實生活中，看著親人慢慢被病痛摺磨，從熟悉的模樣變得陌生的無助。這幾個關鍵詞——大腦退化、人性喪失、健康淪陷——太具有衝擊力瞭，它們不僅僅是醫學上的專業術語，更是直擊我們內心深處最柔軟也是最脆弱的部分。我們都希望自己和身邊的人能夠健康快樂地生活，但“退化”這個詞，就像一把無形的鈍刀，慢慢地切割著我們的生命力，讓我們對未來充滿瞭不確定感。尤其是在現代社會，生活節奏快，壓力大，信息爆炸，有時候我們感覺自己的思緒都跟不上，更何況是更深層次的大腦功能退化呢？而“人性喪失”更是令人警醒，當大腦的功能齣現問題，我們的情感、道德、同理心是否也會隨之改變？這對於傢庭、社會關係的維係，都可能帶來毀滅性的打擊。這本書名，可以說是一次非常勇敢而沉重的宣告，它迫使我們停下腳步，去思考這些平日裏被我們有意無意忽略的問題。

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《無聲海嘯：大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機》這個書名，真的讓人有一種坐立不安的感覺。每次看到“大腦退化”這四個字，我都會立刻聯想到許多長輩們正在經曆的痛苦，那種看著他們逐漸遺忘親人、遺忘自己，甚至失去生活自理能力的樣子，真的太讓人心疼瞭。而“人性喪失”這個詞，則讓我覺得更加廣闊和深刻。它不僅僅是說一個人變得冷漠無情，更可能涉及到我們作為社會成員，彼此之間的關係，對社會責任的承擔，甚至是我們對生命本身的看法。當越來越多的人被“退化”侵蝕，當“人性”的光芒逐漸黯淡，我們所構建的文明社會，又將何去何從？“健康淪陷”這個概念，則更加具象化瞭這種危機。疾病的侵襲，讓我們脆弱的身體不堪重負，生活質量直綫下降。這三個詞語環環相扣，共同描繪瞭一幅令人憂慮的未來圖景。這本書名，像是一記響亮的警鍾，提醒我們，這或許不是遙遠的未來，而是正在發生的現實，我們需要去瞭解、去思考，去找到應對這一切的可能路徑。

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讀到《無聲海嘯》這個名字，我的第一反應就是一種難以言喻的沉重感，甚至有點恐懼。大腦退化、人性喪失、健康淪陷，這幾個詞語組閤在一起，就像是敲響瞭警鍾，提醒我們正在經曆一場前所未有的危機，而且這場危機悄無聲息，不易察覺，但一旦爆發，後果不堪設想。我一直以來都對生命、對身體的奧秘感到著迷，尤其是關於大腦的運作機製。常常會在睡前翻閱一些科普讀物，瞭解我們這個“小小宇宙”是如何工作的。但是，關於“退化”這個詞，總是讓我不寒而栗。我們身體的各個器官都會隨著時間衰老，這是自然規律，但大腦的退化，似乎觸及到瞭更深層次的存在意義。它不僅僅是身體機能的下降，更可能意味著我們認知能力的喪失，我們是誰，我們如何思考，我們如何感受，這一切都可能被侵蝕。想到這一點，就覺得我們每個人都應該正視這個問題，去瞭解它，去尋找可能應對的方法。《無聲海嘯》這個名字，恰恰點齣瞭問題的緊迫性和潛在的破壞力，它不是一場短期的風暴，而是一股緩慢卻強大的暗流，正在一點點地改變我們所熟悉的世界。