女人太好，當心癌症來打擾！：從心治癌名醫開講 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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齣版者出版社：達觀訂閱出版社新書快訊新功能介紹

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齣版日期出版日期：2014/05/01

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-23

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圖書描述

★根據資料分析，三成以上女性癌症患者，乃因心病所致。

　　最有效的防癌措施不是體檢，最有效的抗癌療法不是化療，是來自你的心。

　　「好女人」更容易罹患癌症，是因為「好女人」的性格很多都屬於癌症性格。那麼，癌症性格具有那些特徵？不同的癌症性格又會得什麼樣的癌症？

　　怎樣預防因為「太好」導致的癌症呢？在癌症治療過程中，什麼樣的態度又是最好的治療方式呢？

　　權威腫瘤專家何裕民繼《從心治癌》以後，因為臨床女性癌症罹患率的增多，更加關注女性健康，提出了女性防癌抗癌的新觀點。

著者信息

作者簡介

何裕民

　　＊國家科技部「十一‧五」重點支撐項目亞健康課題組第一負責人，上海中醫藥大學教授、博士生導師，中華醫學會理事兼心身醫學分會會長，中華醫學會理事兼心身醫學分會會長《中華醫學百科—醫學心理學與心身醫學》分冊主編、國家衛生部全國高等中醫院校研究生教育「十一五」規劃教材《中醫臨床心理研究》主編、中國醫學哲學協會副主任委員、《醫學與哲學》雜誌副主編、以及其他多份專業雜誌編委或常務編委；參與國家自然科學基金的《中醫學》學科建設。

　　＊長期從事腫瘤臨床、體質學、心身醫學及亞健康研究，曾獲全國傑出青年中醫、世界傑出華人成就獎等殊榮。

　　＊曾著《從心治癌》《癌症只是慢性病》《別讓癌症盯上你》等防癌抗癌觀點暢銷書。

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圖書目錄

作者序‧什麼是讓女人得癌的元兇？

【第一章】
女人的好品格背後
一‧「壓」出來的「好女人」
二‧女性癌症發病的Ｕ型變化曲線
三‧為什麼越是大城市，女性癌症罹患率上升越快？
四‧城市女性癌患，70％是「好女人」
五‧癌症慢性病，起病有「心因」
六‧心身共軛：生癌由心起

【第二章】
別做認真的好女人
一‧她們為什麼反覆被癌盯上？
二‧過於愛計較，易得消化道癌
三‧秉性難改，康復難求
四‧完美主義，乳腺癌易患性格
五‧從癌症中逃生的「糊塗女」

【第三章】
癌症愛找「職場狂熱女」
一‧「工作狂」是對健康的自虐
二‧「拼命三娘」的悲哀
三‧財務、教師、辦公室中層管理者易生癌
四‧「少火壯火」說及「蠟燭理論」

【第四章】
好女人，別讓情緒害了你
一‧女性：情感動物，心因致癌居多
二‧癌症更愛「黛玉型」淑女
三‧委曲求全：癌症高危的Ｃ型性格
四‧壓抑不善釋懷者，得癌機率高
五‧癌症：「囧女」往往難逃
六‧易焦慮者，常無意中與癌為伴

【第五章】
好女人的「惹癌」壞行為
一‧只認死理罹患大病，值得嗎？
二‧壞行為與癌症之間
三‧女人過多進補，補不了健康
四‧細胞癌變的「鐘擺」效應及雙重機制

【第六章】
這些家庭主婦怎麼了？
一‧好主婦的生癌「惡習」
二‧從三十歲到老年主婦，乳腺癌的「三段交響曲」
三‧情緒波動，促使癌症復發轉移的元兇
四‧「同花順」：癌症成因的綜合解釋

【第七章】
好女人的防癌大法
一‧西哈努克告訴你：癌症並不可怕
二‧防範癌症，女人更容易
三‧快，是魔鬼的使者
四‧人際關係影響康復

【第八章】
何氏康復獨家秘法
一‧養好心，不生癌
二‧何氏心理康復十八法
三‧十八法中的「四大環節」

圖書序言

【完美主義，乳腺癌易患性格】

完美主義者，或者說過於追求完美者，更容易生癌，並容易患上其他疾病，這已經是心身醫學界研究後的共識。

幾年前，臺灣運作得最好、成立時間最長的乳腺癌病友互助公益團體台中市開懷協會首次到廣東考察，在廣東省某中醫院與乳腺癌公益團體「粉紅絲帶」的成員進行交流活動。與乳腺癌抗爭近二十年，並創辦了全臺灣第一個乳腺癌義工團體的賈紫平女士在與乳腺癌患者交流中發現，乳腺癌患者大多有同一種性格：特別追求完美。所以，她認為這些女性患者才會有很多壓抑，她們想做一名好妻子、好媽媽、好媳婦……遺憾的是，心理學家把這類「好女人」最常具備的性格，叫作「癌症易罹患性格」。

有這樣一個故事：從前，一位老尼姑想從兩個女弟子中挑選一個做衣缽傳人。一天，老尼姑命兩個徒弟出去給她挑一片最完美的樹葉。兩個弟子帶著師命出去了。誰知，大徒弟在外面尋找了很長時間，最終卻兩手空空地回去了，她不無遺憾地告訴師父，她走了很多地方，也看到了許許多多的樹葉，可就是挑不出一片最完美的樹葉。而二徒弟回來後，則遞給師父一片略有瑕疵的樹葉，她說，這片樹葉儘管算不上完美，但它是自己所看到的樹葉中最完整的樹葉。自然，老尼姑把衣缽傳給了二徒弟。

在現實生活中，你可能也很想「挑一片最完美的樹葉」，然而，如果你不注重現實情況，一味盲目地找下去，其結果也只能是一無所獲。

其實，世界上的任何事情都不可能完美，也不必完美！連太陽都有黑斑。可這樣的道理，卻並不是每一個女人都能夠明白的，尤其是那些理想主義色彩較濃的「好女人」。

完美者表現：窮追細節，超限付出