感恩你的身，療癒你的心，滋養你的靈。
每個人都充滿著無限的可能，讓我們用真實的力量來創造自己的生命！

　　我在這裡所要做的只是喚起你的覺知，讓你記起你是誰，
　　那是你內在本自具足的智慧，真實的愛，神性的本質，那是你本來的面目。──張盈瑩Cathy

　　心靈導師張盈瑩Cathy繼第一本著作《喚醒靈魂之光》，觸動了無數人的心靈，現在第二本著作將再次啟發你的覺知──在深入覺察自己、發現自己的過程中，活出自身與他人合一的圓滿，才是你來到地球最偉大的目的！

　　靈魂投生來到物質世界就是為了找回真實的自己，回復到本來最初平衡、完美、圓滿的狀態。

　　唯有在沒有分別的當下，才能跟眾生萬物融合為一體。我跟你、我跟他、它跟我、我跟祂……都是一樣的，是無限也是合一，是空也是有，都是神的本質，都來自宇宙源頭。

　　人永遠只須學會一件事情，就是去看到自己。
　　真理不在他處，真理只能從自身中發現。
　　真相只在你自身之內，不在你自身之外。
　　答案只在問題之中，不在問題本身之外。
　　只有自己願意，才能讓自己覺醒。

本書特色

　　本書由『梅翠亞能量中心』開辦的《核心課程》第一、二期內容，擇要集結而成。開辦至今快滿三年，累積了相當寶貴的教學經驗與資源。

　　作者張盈瑩Cathy在課堂中所傳遞的真理是完整、連貫性的，可以從一個點，整合到一個面，再延伸擴大到更多的面，著實精彩又豐富。礙於篇幅，僅能摘錄部分主題編入書中。她傳遞梅翠亞（彌勒佛）跟觀世音菩薩上師聖團的訊息，以簡潔易懂的話語及直指核心的洞見，引領我們看見自己，找回光明與自由。

　　相信讀者透過本書，將能看到自己巨大的力量與潛能，打開覺知的大門，走進靈性心生活，開展意識轉化與覺醒。                                                                                                                   
 

作者簡介

張盈瑩

　　靈性名字Cathy
　　身心靈老師、心靈輔導療癒師、企業諮詢顧問、講師及療癒師培訓、身心靈創業輔導專家、梅翠亞能量中心創辦人、自然因館出版事業發行人。著作《喚醒靈魂之光》。

　　Cathy是一位將靈性落實在生活中的行者，依著自己的天賦與興趣，一步一腳印，踏實、堅定地實踐自己的夢想。她沒有加入過特定的宗教或靈性團體，只因從小就能看到菩薩，讓理性的她全然相信高靈的存在。她傳遞梅翠亞（彌勒佛）及觀世音菩薩上師聖團之光，創造出一系列適合現代人習修的課程與實用方法，引導大家看見內在的光，觸碰到心中的愛與平靜。

　　她具有活力、率真且直指核心的本質，是一位不藏私、充滿著愛的心靈導師。她無需透過工具便能解讀你的身心靈狀態，也能知道你前世今生的阿卡西紀錄。她運用累世習得的天賦分享給有緣人，讓大家知道每個人其實都可以用自己的心念跟他人的靈魂對話溝通，說出內在真實的心聲。也同時幫助迷失的靈魂向光前進，得以為地球及人類貢獻一己之力。

　　她一直遵行自己的步伐，活出精采的生命，從不受外界影響，卻默默用自己的方式影響無數的人蛻變。

　　課程、活動、講座及個案消息，歡迎參閱
　　《梅翠亞能量中心》官方部落格：austcathy.blogspot.com
　　FB粉絲專頁：www.facebook.com/MCENice
　　電子郵件：ying28@gmail.com

前言
作者序

Part 1靈性覺醒之道
我們是無限也是合一
平衡就是愛
對整體有益的選擇
讓身心自由

Part 2超越幻象
記憶vs.印記
緣份是吸引共振而來
認知與解讀
不生病的身體

Part 3 保持覺知在當下
質疑來自信任、開放的心
跟自己的靈魂對話
靈性表達的關鍵字
專注在哪裡，能量就在哪裡

Part 4 在「因」的層次下功夫
回溯因，必須探索靈魂層次
跨越二元
正視內在的聲音
慣性還在，該如何在「因」上下功夫？

Part 5核心課程實修練習

附錄
關於核心課程
學員分享：
只有你，沒有別人            劉宥里
回歸己身，從心看待一切      陳彥良
分享，就是活出真實的自己    施品糸
一起當個真實有智慧的人吧！  王柳芸
誠實面對自己，看見真實！    李宜芳
改變他人，必須先改變自己    蔣長恩
看見真實的自己是成長的開始  黃雯鈺
原來我是充滿愛的            張淯閒

我們是無限也是合一

整個宇宙是「一」。既是「空」也是「有」。空中涵藏著一切萬有的信息與能量（無形無狀、似有似無、無中生有）。

宇宙源頭從「一」分裂顯化出多重次元空間及靈魂的信息能量場，是由能量的收跟放、開跟合來達到多次元及靈魂（多次元意識能量體）的平衡，也經由「分別」到「合一」回歸宇宙源頭的初始狀態。

人類所接收到宇宙的能量是帶有意識的信息，這些能量轉化成物質的時候也就會帶有原來的信息。

因此，你的思想意識是甚麼，就會帶動你的能量是高頻或低頻，是集中過多還是不足缺乏，以及會影響你所連結接收到宇宙的信息能量（集體潛意識）是甚麼。

「思想導引能量，並放大能量」、「你的思想創造實相」這是在告訴我們能量的狀態來自於意識狀態：

‧表意識（大腦功能：認知、分別、判斷的，二元）。

‧潛意識（信息庫，沒有分別的，取決於表意識是的認知是二元還是一元）。

‧神性（合一，沒有分別的，無我，空，光，無限，一元）。

表意識跟潛意識是交互作用的。大腦會產生認知跟分別的功能，不管你的表意識認為是好或壞，潛意識都會如實地接收所有的思想與情感。所以我們更要學習將心思安住在當下，有意識地思考，有意識地說話，有意識地做出選擇，有意識地創造。

靈魂投生來到物質世界最主要目的就是為了活出真實的自己，回復到本來最初圓滿、平衡、完美的狀態。

人類的二元性：帶著分別意識和粗糙、分裂的能量體，需要藉由多層次療癒轉化、合一、擴展，讓意識和能量提升到光的次元，光的次元信息能量再顯化為物質；經由這樣一次次、一層層地破除幻象，擴展靈魂合一的圓滿，喚醒真實的神性。

幻象是來自「分別」。當你執著在「我的想法、我的心情是甚麼」的時候，就會產生對立，就無法跟他人融合。

在沒有分別思想的當下，才能跟眾生萬物融合為一體，回到宇宙源頭。我跟你、我跟他、它跟我、我跟祂……都是一樣的，是無限也是合一，是空也是有，都是神的本質，都來自宇宙源頭。

真實的自性是無、是神性，把自我放下，宇宙的智慧也將會隨之不斷地湧現指引，使身體的細胞加速運動更新，爆發巨大的潛能力量，開創自己的命運。