揭開《祕密》背後的祕密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 祕密法則
• 吸引力法則
• 心靈成長
• 自我提升
• 潛意識
• 正嚮思考
• 成功學
• 勵誌
• 個人成長
• 心靈探索

　　一個精神科醫師眼中的「心」「想」「事」「成」
　　以醫學、心理學、遺傳學、哲學為經，
　　行醫見聞、旅遊感悟、人生閱曆為緯，教你如何：
　　．破解《祕密》造成的「心靈速食主義」現象！
　　．迎戰《祕密》帶來的「盲目正嚮思考」亂象！

　　你所能想到的心願、你希望做到的「事」，其實侷限貧乏得可憐？
　　先進的「錶觀基因學」及「整閤理論」概念，與「想」有何關聯？
　　如果連自己的「心」、自己真正需要的都不清楚瞭，成又有何用？
　　為何非得從「心想事不成」到「心想事成」，纔能水到渠「成」？

作者簡介

賴仕涵

　　1974年生，小有名氣的精神科醫師，敦南心診所負責人。
期許自己成為「智性派心靈作傢」，夢想是提升人類心靈層次、進而改變世界。

　　作品：《不「應該」的人生——在冰島的人生七堂課》

　　Facebook個人粉絲頁：和賴仕涵一起改變世界

《文明的褶皺：探尋人類經驗的隱秘維度》 圖書簡介 本書並非一本曆史教科書，也不是一部哲學專著，而是一次深入人類文明肌理的細緻探查。我們試圖剝離那些被既有敘事框架所固定的曆史錶象，轉而關注那些隱藏在宏大敘事背後的微觀運作、無意識的文化慣性以及個體經驗的異質性。我們相信，真正的“意義”並非懸浮於概念之上，而是深植於日常生活的重復性、儀式性的變異以及對既有秩序的細微抵觸之中。 第一部分：時間的碎片與敘事的重構 人類對時間的感知，從未如我們想象中那般綫性和連續。《文明的褶皺》首先挑戰瞭“進步史觀”的單一性。我們審視瞭不同文明在麵對突發性災難或重大技術變革時，如何進行“時間記憶”的重置與編織。 我們考察瞭“慢”的哲學價值。在高度加速的現代社會中，“慢”不再僅僅是一種生活方式的選擇，而逐漸演變成一種抵抗技術異化的生存策略。本書分析瞭中世紀修道院生活中的時間停滯感，與當代某些隱居社群如何重新校準鍾錶時間的案例。這不是對過去田園牧歌式的懷舊，而是對“有效利用時間”這一現代信條的反思：當效率成為衡量一切的標準時，我們失去瞭哪些感知深度？ 接著，我們將目光投嚮“遺忘”的機製。曆史的構建往往依賴於精確的記錄，但遺忘同樣是文明存續的重要一環。本書探討瞭“官方性遺忘”與“民間性記憶”之間的張力。例如，在某些後殖民語境下，那些被主流史學有意無意過濾掉的民間傳說、口頭曆史，如何以一種潛流的方式，持續影響著當代社會結構和認同構建。我們側重分析瞭符號係統在遺忘過程中的作用——當某種符號被徹底移除或篡改時，與之關聯的經驗將如何幽靈般地殘留於文化潛意識中。 第二部分：空間的張力與物的語言 空間不僅僅是地理上的界限，更是權力分配和意義生産的場所。《文明的褶皺》深入考察瞭空間形態如何塑造人類的認知與行為模式。 我們分析瞭“邊界”的流動性與剛性。不同於靜態的地圖學定義，本書關注的是人如何在動態的移動中（無論是物理遷移還是信息流動）重新界定和協商空間歸屬。我們引入瞭“非地方”（Non-Place）的概念，但將其置於更廣闊的社會心理學框架下，探討在高度流動性的全球化背景下，個體如何應對認同的錨點缺失問題。 本書的重點之一是對“物”的能動性進行研究。我們避開傳統的人類中心主義視角，審視日常器物——從工具、藝術品到建築殘骸——它們如何成為沉默的證人，承載著超越人類意圖的意義。例如，一個磨損的木製工具，其使用痕跡本身就是一種無聲的“文本”，它記錄瞭數代人與物質世界的互動關係。我們探討瞭“擬人化”背後的深層文化需求：為什麼人類傾嚮於賦予非生命體以道德或意誌的屬性？這揭示瞭我們在麵對復雜世界時，尋求可理解結構的一種原始衝動。 第三部分：身體的邊界與感官的政治學 感知構成瞭我們與世界連接的第一層界麵，但這些界麵受到文化、技術和社會規範的精密調校。《文明的褶皺》將關注點轉嚮身體的經驗學。 我們探討瞭“疼痛”在不同文化中的社會學價值。疼痛的錶達、忍受或公開展示，在不同曆史時期扮演著不同的角色——從宗教懺悔的工具到政治抗議的語言。我們對比瞭工業化早期對工人身體的“馴化”過程，與當代社會對“完美身體”的無止境追求，揭示瞭身體如何成為社會規範最直接的試驗田。 嗅覺和觸覺等“低級感官”，在被視覺主導的現代世界中，是如何被邊緣化，又是如何以隱秘的方式保持其影響力。本書通過對特定儀式（如焚香、特定食物的製備）的分析，展示瞭這些感官如何繞過理性防禦，直接激活深層的情感聯結和集體記憶。我們研究瞭“沉默”的聲音——在充斥噪音的城市環境中，對深度寂靜的渴求，實際上是對過度刺激的一種生理性反抗。 結語：在歧路上尋求新的對話 《文明的褶皺》最終指嚮的是一種對既定真理的謙遜審視。我們並非提供一套新的終極答案，而是試圖提供一套新的觀察工具，用以解構那些看似堅不可摧的知識結構。本書鼓勵讀者，在日常經驗的細微裂縫中，去發現那些尚未被命名、尚未被完全編碼的“他者”經驗。文明的真正深度，不在於它光輝的成就，而在於它如何處理自身的矛盾、遺忘和被壓抑的聲音。這是一次對人類經驗復雜性的誠實緻敬。

作者序　先揭開撰寫本書的「祕密」
前　言　心想事成的真正祕訣到底是什麼？

．Chapter 1　讓你的心有「事」可想
什麼是舒適區（Comfort Zone）？
為什麼要跨齣舒適區？
如何挑戰自己的舒適區？
名人傳記害人不淺？
如何正確解讀名人傳記？
踏齣舒適區纔能增加「可能性」及「彈性」
「速食主義」VS.「循序漸進」

．Chapter 2　該怎麼「想」，事纔能成？
從「理性」往「感性」移動
先天VS.後天（Nature vs. Nurture）
帶來一綫曙光的「錶觀基因學」（Epigenetics）
錶觀基因學盲點一：過猶不及
錶觀基因學盲點二：以偏概全
第一主角登場：整閤理論（Integral Theory）
整閤理論有哪些基本要素？
關鍵角色：象限（Quadrants）
整閤理論如何運用在生活中？
整閤理論有何操作原則？
為什麼你一定比賈伯斯成功？
壞事為何總是容易成真？
思、言、行三步驟，促使好事發生
2012年令人「怵目驚心」的研究

．Chapter 3　如何認清你的「心」？
掌握心想事成的關鍵步驟——自我覺察
第一個層次：錶淺、「現實」的心
第二個層次：深入、「理想」的心
「心」的差距往往來自「匱乏感」
「騙」自己的頭腦？
第三個層次：靈性與宗教
「靈性」與「宗教」有什麼區彆？
與時俱進的神
「看星星」能提升靈性？

．Chapter 4　「心想事」俱備自然就能「成」
測量一下你的生活滿意度
名成實不成——天上掉下來的禮物？
名成實不成——自己找來的速「成」？
名不成實成——犧牲眼前換取未來
事「成」之後又如何？
名不成實成——麵對負麵事件、負麵基因
「心」的第四個層次

跋

作者序

先揭開撰寫本書的「祕密」

　　「究竟這是一本探討身心靈概念的書籍？關於格陵蘭的旅遊文學？或者根本隻是作者賺取版稅的手段？」因為請不起盛竹如主播來代言，所以請自行模仿他的發音與口氣唸齣以上這段話。

　　來自作者的答案：以上皆是。且聽我一一道來。

　　探討身心靈概念

　　自從《祕密》一書齣版後，全颱灣陷入一股追逐身心靈書籍與概念的狂熱中。這本是一樁美事，可惜在講求速效的社會氛圍中，許多深刻而美好的觀念被過度簡化、功利化，反而模糊瞭原本的焦點。以下就是最好的實例：

　　某位樂透頭彩得主提及自己讀瞭《祕密》一書，並按照其中建議的方法加以實踐，結果就有更多買瞭這本書、也做瞭同樣事情（甚至更加認真徹底）的讀者錶示：為什麼不是我？接著就有身心靈領域人士跳齣來解釋：是因為心態、方法錯誤……。

　　於是，有許多讀者放棄這些原本應該是極有意義的自我探索，更有不少人直斥這些概念荒誕不經，根本不屑一顧，進而陷入「信者恆信、不信者恆不信」的遺憾狀態。

　　其實每個人在生命過程中，遲早會將關注的焦點從外在的物質、金錢、工作等，轉嚮內在的自我價值、生命意義、人生目的等，隻是時間點與觸發事件各不相同——有人是在落魄潦倒、挫摺喪誌之際，有人是在功成名就、平步青雲之時；有人是透過接觸宗教，有人是藉由身心靈理論的協助。問題就在於，除瞭少數處於極端狀態下的特殊案例之外，這樣深刻的體悟與轉變並非短時間內可以達成，因此不安、痛苦、迷惘往往會糾纏許久。

　　雖然近來已有少數作品針對這些概念的迷思與誤用提齣澄清，但我身為身心精神科醫師，一方麵接受多年（理性）醫學教育的薰陶，一方麵大量接觸國內外（感性）身心靈理論，並將之運用於臨床協助個案上，再迴過頭來加以驗證、修正。因此，我有自信兼顧（看似）兩個極端的概念，藉由本書的闡述與探討，提供各位讀者較為客觀、全麵性瞭解這些概念的切入點。就算你不喜歡「身心靈」或「靈性」這些詞，不想從這個角度看待人生，也絕對能從中獲益——因為說穿瞭，它們的同義詞正是大傢所熟知的「人生智慧」！

　　關於格陵蘭的旅遊文學

　　近幾年因地球暖化而屢屢躍上國際舞颱的格陵蘭，雖然不常成為國人的旅遊目的地，卻有許多值得深思的曆史、地理、人文、環保議題。藉由親自探訪與資料收集，希望盡可能呈現齣其中各個麵嚮（尤其是與大傢原本所想像的互異之處），達到拓展國際視野的目的。

　　其次則是「媒介」的作用。藉由旅途中與當地居民、其他旅人的互動，加上自己的所見所思，將較為生硬、甚至令人感到有些「玄」的身心靈概念，以活潑而深入淺齣的方式，將我的體悟與大傢分享，也是本書搭配旅遊文學方式呈現的理由。

　　賺取版稅

　　我在Facebook粉絲頁「和賴仕涵一起改變世界」中，早已公開承諾，齣版的前三本書版稅都會「全數捐贈」慈善機構，繼《不「應該」的人生——在冰島的人生七堂課》之後，本書纔是第二本而已。因此賺取版稅確是事實，隻不過並非為瞭中飽私囊，而是為瞭公益——包括我自己與購買本書的各位讀者都將共同參與！

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實引人注目，那種深邃的藍色背景，點綴著淡淡的金黃色光暈，仿佛預示著某種隱藏在錶麵之下的真理。光是看到這個封麵，就激起瞭我內心深處的好奇心，想要一探究竟。我一直對那些能夠顛覆人們認知、提供全新視角的作品充滿興趣，而《祕密》這本書，即便隻是聽聞過其名，也已經在我心中種下瞭一顆探索的種子。這本書的題目本身就帶有一種解謎的意味，“揭開《祕密》背後的祕密”，這讓我聯想到層層遞進的發現，仿佛打開一個又一個俄羅斯套娃，每一個“秘密”背後都隱藏著更深層次的含義。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿梭於那些曾經被忽視的角落，去理解那些看似難以捉摸的現象。我會嘗試用一種非常開放的心態去閱讀它，不預設任何結論，而是願意跟隨作者的思路，去體驗那種豁然開朗的時刻。當然，我也明白，真正的“秘密”往往不是輕易就能觸及的，需要的是耐心、專注，以及一點點洞察力。所以，我準備好投入大量的時間和精力，去細細品味這本書中的每一個字句，去感受它所帶來的衝擊和啓發。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正觸動我內心深處，並且能夠引導我思考生活本質的書籍。市麵上充斥著各種教你如何成功的、如何緻富的，但很多時候，它們都流於錶麵，缺乏一種深刻的哲學思考。這本書的題目，僅僅是“揭開《祕密》背後的祕密”這幾個字，就給我一種截然不同的感覺。它似乎並非簡單地陳述一個道理，而是邀請讀者一同踏上一段探索之旅，去挖掘那些被大眾忽略，甚至被有意無意掩蓋起來的真相。我設想，這本書的作者可能是一位具有敏銳洞察力的人，他/她能夠看到事物的本質，並且有能力用清晰、引人入勝的方式將其呈現齣來。我希望這本書能夠提供一些非傳統的觀點，挑戰我固有的思維模式，讓我能夠從一個全新的角度去審視我們所處的世界。我迫切地想知道，在那些廣為流傳的“秘密”之下，究竟還隱藏著些什麼？是更深刻的心理學原理？是鮮為人知的曆史事件？還是某種與宇宙運行相關的哲學洞見？這本書給我帶來的期待，是一種智識上的冒險，是對未知領域的探索，是對內心深處那個求知欲的滿足。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直就是對我內心深處那個“為什麼”的呼喚。我一直以來都對那些被普遍接受的理念，或者那些聲名鵲起的“秘訣”，保持著一種審慎的態度。我總覺得，任何一個被廣泛傳播的“秘密”，在其背後，一定有著更復雜、更深刻的成因和運作機製。這本書的齣現，就像在我一直探索的迷宮中，齣現瞭一盞指路燈。我期待它能夠帶領我，不僅僅是理解所謂的“秘密”是什麼，更重要的是，去理解“為什麼”它會成為一個“秘密”，以及“為什麼”它會被如此普遍地接受。我希望作者能夠提供一種全新的視角，去分析那些“秘密”的社會、文化、甚至曆史根源。也許，這本書會揭示一些我們習以為常的觀念是如何被塑造齣來的，或者是那些被我們忽視的因素，是如何在不知不覺中影響著我們的選擇和認知。我非常看重這種能夠引發思考、能夠改變看問題的角度的作品，它不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“秘密”這個詞充滿瞭好奇，它自帶一種神秘感和吸引力。當我在書店偶然看到《揭開<祕密>背後的祕密》這本書時，我的目光立刻被它吸引住瞭。這個題目設計得非常有意思，它不像很多暢銷書那樣直接拋齣一個結論，而是拋齣瞭一個問題，一個邀請你去探索的邀請。這讓我聯想到那些偵探小說，總是在層層剝繭中揭示真相，我希望這本書也能給我帶來類似的閱讀體驗。我期待這本書不僅僅是介紹一些關於“吸引力法則”或者“積極思維”之類的概念，而是能夠深入挖掘這些概念背後的原理，甚至是去探討這些概念是如何被創造、被傳播，以及它們在現實生活中是如何運作的。我希望作者能夠以一種批判性的眼光，去審視那些被奉為圭臬的“秘密”，去發現它們可能存在的局限性，甚至是誤導性。這樣一來，這本書就不再是一本單純的勵誌讀物，而可能是一本能夠引發深度思考、甚至能夠帶來真正智慧的書籍。我準備好帶著我的疑問和好奇心，去閱讀這本書，去尋找那些隱藏在錶麵之下的“秘密”。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我立刻就産生瞭一種想要一探究竟的衝動。要知道，“秘密”這個詞本身就充滿瞭神秘感，而《揭開《祕密》背後的祕密》這個題目，則將這種神秘感又提升瞭一個層次，它似乎在暗示著，我們所熟知的那個“秘密”並非終點，而僅僅是某個更宏大、更深邃體係的開端。我一直對那些能夠提供不同於主流敘事的解讀的作品充滿興趣。我希望這本書能夠用一種更加深入、更加係統的分析，去剖析那些關於“秘密”的論述。我猜想，作者可能是一位對心理學、社會學，甚至曆史學都有著深刻理解的人，他/她能夠從多維度的視角，去解讀“秘密”的形成、傳播以及其背後的邏輯。我期待這本書能夠打破我對“秘密”的固有認知，讓我看到那些隱藏在錶麵之下的更本質的東西。我希望它能夠帶給我一種“原來如此”的頓悟感，並且能夠為我提供一種全新的工具，去審視和理解生活中的種種現象。