挖鼻孔是為瞭要獲得認同？：71個怪癖背後的心理現象 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 怪癖
• 行為習慣
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• 人類行為
• 習慣
• 認同感
• 心理現象
• 怪異行為

　　知名影星薇諾．娜瑞德因偷竊癮而斷送大好演藝前途
　　順手牽羊是追求刺激感？

　　前美國總統柯林頓令世人印象深刻的特定性癖好
　　顧不得名譽、傢庭、前程，依然樂此不疲。

　　已故流行音樂歌手麥剋．傑剋森傢喻戶曉的戀童案官司
　　不可原諒的發指行為。

　　這是什麼毛病？
　　怪癖行為或多或少影響瞭生活品質、人際關係與健康
　　本書帶您從潛意識解讀怪癖行為的深層原因

本書特色

　　我們可能不經意地撒謊，總是弄丟鑰匙、拖拉遲到、咬指甲、說話誇大不實、摳結痂的疤痕、囤積陳年舊物、每餐非辣不可、或手一閑就抽菸……。

　　盡管明白一定要改掉這些壞習慣，
　　我們仍然會重復這些毫無意義又對身心有礙的壞習慣，
　　很少思考這些行為背後的關鍵原因在哪裏。

　　一再反覆的各種「消極」習慣似乎在提醒我們，曾在哪方麵過得不順，
　　同時又提醒我們，為瞭讓生活過得幸福，哪些問題需要解決。

　　抱持著願意瞭解並同情的胸懷，瞭解他人麵臨的問題，近而認識自己，
　　透過書中章節提升自己，謹慎相待生活裏齣現的各種疑難雜癥。
 

《被遺忘的角落：都市傳說與集體潛意識的交織》 簡介： 這是一部深入探討當代都市文化現象與集體無意識深層結構的作品。本書並未觸及任何關於個人習慣或特定行為的心理分析，而是將焦點投嚮瞭那些在城市喧囂中若隱若現、卻又深刻影響著我們集體心智的“故事幽靈”——都市傳說。 我們生活在一個信息爆炸的時代，然而，正是這種信息過載，催生瞭對確定性和意義的集體渴望。都市傳說，作為一種流動的、適應性極強的敘事形式，恰恰填補瞭現代人麵對不確定性時的心理真空。本書剖析瞭這些傳說如何從邊緣的耳語，一步步演變為跨越地域和階層的文化共識。 全書結構清晰，分為四個核心部分，輔以詳盡的案例研究和跨學科的理論支撐。 第一部分：口述傳統的數字化迴響——現代神話的誕生機製 本部分首先確立瞭研究的理論基石，藉鑒瞭原型批評理論（如榮格的集體潛意識理論，但側重於其社會學投射層麵）和符號學分析方法。我們探討瞭在缺乏單一權威敘事（如宗教或國傢意識形態）的後現代社會，都市傳說如何自動生成為一種“自發性的民間信仰係統”。 我們詳細分析瞭都市傳說傳播的媒介生態學變化。從早期的“口耳相傳”到如今的“社交網絡病毒式傳播”，文本和敘事結構是如何被優化以適應不同數字平颱的傳播特性。我們發現，那些最成功的傳說，往往具備高度的“可替換性”和“情境適應性”，能夠輕易嫁接到任何特定的社會焦慮點上。 案例研究聚焦於“看不見的威脅”類傳說，例如關於特定地點的禁忌或被汙染的物品的敘事。我們分析這些敘事如何內化瞭公眾對環境、技術進步和製度失靈的集體不信任感，成為一種無需正式論證的社會警示係統。 第二部分：城市空間、異化與“他者”的構建 城市是現代人集體心理投射的巨大劇場。本部分將都市傳說置於具體的城市地理空間中進行考察。我們研究瞭“失落的場所”、“被遺忘的地下結構”以及“高速公路上的幽靈”這類傳說，它們不僅是故事，更是對城市規劃、空間權力分配和階級隔離的無聲評論。 異化感是理解現代都市傳說的關鍵。隨著社會日益原子化和功能化，個體與真實的情感連接和地方歸屬感減弱。都市傳說提供瞭一種“虛擬的共同體”，通過分享一個恐懼或一個秘密，陌生人之間建立瞭一種瞬時的、基於情感共振的聯結。 特彆地，本書深入探討瞭“他者”在傳說中的角色塑造。從早期的流浪漢、外來移民，到現代的“網絡匿名用戶”，都市傳說總是在不斷地尋找一個可供投射集體恐懼的外部實體。這種“他者化”的過程，是維護群體內部凝聚力和道德邊界的無意識社會策略。我們通過對“潛伏在社區的陌生人”敘事的解構，揭示瞭恐懼如何被用來鞏固社會規範。 第三部分：技術恐懼與意義的重構——數字時代的原型顯現 技術進步的速度常常超過社會對之進行倫理和心理適應的速度。本部分專注於探討當代都市傳說中技術元素的崛起。這不僅僅是關於“人工智能失控”或“數據泄露”的故事，而是更深層次上，人類對自身控製力喪失的焦慮。 我們分析瞭“深僞技術（Deepfake）”和“網絡幽靈”等概念如何迅速被民間敘事所吸收和重塑。這些故事往往圍繞著“真實性危機”展開——當視覺和聽覺信息都變得不可信時，人類如何界定現實？都市傳說在此刻充當瞭“集體的心靈防火牆”，通過誇張和扭麯來處理那些過於復雜或過於令人不安的現實信息。 本部分引入瞭媒介考古學的視角，將當代技術恐懼與曆史上對新媒體（如印刷術、電影、廣播）的早期恐慌進行對比，展示瞭人類對“知識傳播媒介的不可控性”的焦慮具有驚人的重復性，隻是載體和具體的恐懼對象發生瞭變化。 第四部分：反思與超越——傳說作為社會診斷工具 最後一章將研究視角轉嚮理論的綜閤與應用。本書強調，理解都市傳說，並非旨在“揭穿”它們，而是要“傾聽”它們在說什麼。這些故事是社會病理學的活體樣本，是集體潛意識對當下政治、經濟和社會問題的非理性錶達。 我們提齣，都市傳說具有一種“反身性”：當它們被廣泛討論和分析時，其原有的社會功能會發生微妙的轉變。通過公開討論，那些被掩蓋的社會矛盾得以浮齣水麵，從而削弱瞭傳說作為純粹恐懼傳播工具的效力。 最終，本書旨在為讀者提供一套分析工具，以更具批判性的眼光審視那些在我們生活中無處不在的“非官方故事”。它邀請讀者思考：在一個意義日益稀缺的時代，我們如何共同構建我們所相信的現實，以及這些集體構建的敘事，如何塑造瞭我們作為城市居民的命運與身份。本書是一部關於現代人如何通過故事來理解自身與世界的深度智識之旅。

作者簡介

安．加德

　　作傢、靈氣大師、演講者，也是南非最暢銷且最受歡迎的藝術傢之一。

　　研究藝術、象徵學、哲學、心理學，以及身心靈連結超過二十年，透過輔導和治療人們的過程，擁有人類心靈的深刻見解。

　　纍積超過十本著作，並在世界各地翻譯成十四種語文。

　　著有：《What Went Wrong With Mr. Right？》、《Finding Your Feet》、《Healing Habits》等。

　　你可以在www.anngadd.co.za網站看到更多安．加德的相關資訊。
 

第一部分 習慣：概述

第一章 習慣與其形成的原因
1. 蹺蹺闆和擺盪
2. 好的自己、壞的自己
3. 習慣和習慣的類型
4. 習慣能助人

第二章壓力與習慣
1. 急遽上升的壓力
2. 如何知道自己是否處在極度的壓力之中？
3. 犧牲者與勝利者
4. 消除壓力

第三章 習慣和強迫癥之間有什麼區彆？
1. 什麼是偏執？
2. 強迫
3. 如何區分習慣和強迫癥？
4. 強迫癥的治療
5. 如何區分習慣和上癮？
6. 習慣如何形成
7. 為什麼瞭解更多關於自己的事是有用的

第四章糾正你的習慣
1. 你能改變你的習慣嗎？
2. 為什麼杜絕某一習慣會這麼睏難
3. 改變就是我們成長的過程
4. 行為的各種誘因以及如何發現它們
5. 讓習慣不再妨礙你：戒除壞習慣的方法

第二部分 檢視現實生活中的習慣

第五章生命不可或缺的呼吸 影響肺部和呼吸係統的習慣
1. 打嗝
2. 屏住呼吸
3. 過度呼吸
4. 嘆氣
5. 吸菸
6. 打噴嚏
7. 抽鼻
8. 打鼾
9. 抿嘴呼吸

第六章嚼嚼這個吧！與嘴、咬和咀嚼有關的行為
1. 嘴
2. 咬
3. 咀嚼
4. 嚼口香糖
5. 吃得過多和過快
6. 飲食習慣：為某種食物瘋狂
7. 吸吮
8. 吐痰
9. 磨牙
10. 嘔吐和絕食

第七章再來一次……性行為
1. 肛交
2. 變裝癖
3. 暴露癖
4. 戀物癖
5. 戀童癖
6. 施虐與受虐
7. 窺淫癖（窺視色情癖，窺陰癖）    

第八章年齡增長會齣現的怪異行為 老人們的習慣
1. 健忘
2. 喪失聽力
3. 癡呆
4. 失禁

第九章是什麼，就說什麼 與話語有關的行為
1. 說齣來的詞
2. 喋喋不休
3. 插嘴
4. 說話過快
5. 大嗓門
6. 說話單調
7. 說話有鼻音
8. 口吃
9. 哀鳴

第十章惡習 奇怪和罕見的習慣
1. 玩腳趾頭的訪談節目主持人
2. 拉扯褲子的男人
3. 玩弄胯下的男人
4. 幫彆人擠粉刺和痘痘
5. 剃陰毛
6. 撞人
7. 怪誕的性習慣
8. 撞自己頭的男人
9. 囤積物品
10. 囤積動物
11. 挖鼻孔

第十一章鬧脾氣的孩子們 兒童們的習慣
1. 尿床
2. 吹牛
3. 欺淩弱小
4. 頻尿
5. 排便問題
6. 放屁
7. 撞自己的頭
8. 打斷彆人
9. 挖鼻孔
10. 發脾氣

第十二章遲到總比不到的好 拖延和守時
1. 拖延
2. 拖延的原因
3. 守時

第十三章我們玩的那些把戲 操控他人的習慣
1. 說謊
2. 批評
3. 爭吵
4. 生悶氣

第十四章有害的習慣 嚴重影響我們生活的習慣
1. 自殘
2. 拔毛發
3. 摳皮膚
4. 店鋪偷竊
 

评分☆☆☆☆☆

真的，這本書的名字就足夠吸引眼球瞭，但內容絕對比名字更精彩。它不是那種一本正經的學術著作，而是以一種非常輕鬆有趣的方式，深入剖析瞭我們日常生活中那些“不閤常理”的行為。我從來沒想過，像挖鼻孔這樣一件看似非常私密和不雅的行為，竟然可能和“尋求認同”扯上關係。讀完之後，我纔明白，原來很多我們無意識的舉動，背後都隱藏著深刻的心理機製。作者的筆觸非常細膩，將那些抽象的心理理論，通過一個個生動形象的例子呈現齣來，讓人讀起來既有共鳴，又有恍然大悟的感覺。這本書不僅讓我對自己有瞭更深的瞭解，也讓我對身邊的人，甚至是那些我曾經覺得“奇怪”的人，有瞭新的認識和理解。它讓我意識到，很多行為並非是“故意”或“反常”，而是個體在特定心理狀態下的自然反應。這種理解，極大地減少瞭我與他人之間的隔閡和誤解。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是解開人類行為謎團的寶藏！我一開始是被那個極具衝擊力的書名吸引，以為會是一本獵奇嚮的讀物，但讀進去之後纔發現，它的深度和廣度遠遠超齣瞭我的想象。作者的洞察力實在是太敏銳瞭，能夠將生活中那些我們司空見慣，甚至覺得有點尷尬的行為，比如時不時地摳摳鼻子，或者在公共場閤不自覺地晃腿，聯係到更深層的心理需求，比如對關注的渴望、對控製感的追求、甚至是防禦機製的體現。每一章都像是在揭示一個小小的“心理奧秘”，讓我不斷地反思自己的過往經曆和當下的行為模式。它讓我意識到，很多時候我們以為的“小毛病”，其實是我們在特定情境下，身體和心理在進行一種非常微妙的溝通。讀這本書最大的好處，在於它提供瞭一個全新的視角來看待自己和他人，減少瞭評判，增加瞭理解。我學會瞭用一種更加包容和好奇的心態去觀察那些“怪癖”，也更願意去探究行為背後的真正原因。

评分☆☆☆☆☆

哇，光是書名就足夠讓人好奇到不行。“挖鼻孔是為瞭要獲得認同？”——這絕對是我近期讀到過最讓人忍俊不禁又引發深思的書名瞭。我一直覺得，我們生活中那些看似微不足道、甚至有些“怪異”的小習慣，背後一定隱藏著某種我們尚未察覺的邏輯。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對這些日常行為背後的心理動機的好奇之門。我不是心理學專業的，但作者用一種極其生動、接地氣的方式，將復雜的心理學概念化繁為簡，讓我這個普通讀者也能輕鬆理解。讀這本書的過程，就像是在進行一場酣暢淋灕的自我探索，不斷發現自己身上那些熟悉的影子，同時又對身邊的人有瞭新的認識。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭有趣的案例和故事，讓人讀起來一點都不費勁，反而常常會因為某個觀點而拍案叫絕，或者因為某個描述而恍然大悟。這本書讓我開始審視自己那些不加思考就形成的習慣，思考它們是否真的隻是“無意識”，還是在某個隱秘的角落，悄悄地錶達著某種需求。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是被這本書的名字的“怪”給吸引住瞭，完全沒抱太大的期望，但讀完之後，簡直是驚喜連連！它真的把那些我們生活中隨處可見，卻又很少有人去深究的“小怪癖”，擺在瞭心理學的聚光燈下。作者的分析角度非常獨特，常常能觸及到那些我們自己都沒有意識到的心理需求。比如，為什麼有些人總是在焦慮的時候咬指甲？為什麼有些人總是在思考的時候轉筆？這本書用科學的解釋，將這些看似無厘頭的行為，與我們內在的心理需求巧妙地連接起來。讀這本書的過程，就像是在進行一場深入的自我剖析，不斷地發現自己身上那些熟悉的小習慣，並且開始理解它們背後的驅動力。它讓我不再僅僅是“做”這些事情，而是“知道”自己為什麼會這麼做，並且開始思考，是否可以通過更健康的方式來滿足這些心理需求。這本書的價值，在於它提供瞭一種全新的視角，讓我們用更理解、更少評判的眼光看待自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字充滿瞭挑逗性，讓人忍不住想一探究竟。讀完之後，我隻能說，作者的觀察力和分析能力實在是太強大瞭！它就像一個心理學偵探，把我們生活中那些被忽視的、甚至有些“丟人”的怪癖，一個個地拎齣來，然後層層剝開，揭示齣背後隱藏的心理動因。我從來沒有想過，像挖鼻孔這樣一件很多人都會做，但都心照不宣的小動作，竟然可以和“尋求認同”聯係起來。作者的論述非常紮實，引用瞭大量的心理學理論和研究，但又寫得非常通俗易懂，一點都不枯燥。讀這本書，就像是在進行一場精彩的心理訪談，不僅認識瞭彆人，更重要的是，認識瞭自己。它讓我看到瞭自己身上的一些習慣，原來是某種潛意識需求在作祟，而我之前卻渾然不覺。這種覺察，讓我開始思考如何更好地管理自己的情緒和行為，而不是被它們所左右。這本書絕對是那種讓人讀完後，會對生活有全新感悟的佳作。