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　　如果你在早上感到精神不濟、欲振乏力，你會做些什麼？
　　你可能會喝杯咖啡提神醒腦或滑滑手機玩玩遊戲。
　　如果你一整天都被要求要有點創意，要想出新奇的好點子，
　　那麼，當你的大腦需要一點創意刺激時，你會做些什麼？
　　本書充滿簡短、目標明確的創意體操，正是你的大腦所需要的刺激。

　　在這本書裡，你會看到：

　　．超過250種的大腦伸展練習。這些練習都非常簡短有趣，都是為了激發創意和思考而設計。在每天開始工作或結束工作的時候，做一個書中的練習來活絡你的大腦。也可以在你需要創意刺激的時候，做一做這些練習。

　　．「我試了」的證詞。從插畫家到攝影師到教授，真實的人們為他們嘗試過的練習寫下感想，分享他們的經驗。他們也提供建議，讓我們知道如何使用或改變這些練習會得到更好的效果。

　　．採訪傑出的創意工作者。看看負責建立和維持創意環境的人們工作室負責人、設計師、商店所有人、插畫家和動畫師如何看待創意在他們日常生活中的重要性。

本書特色

　　唯一妨礙你的創意思考更進一步發展的因素，就是你的不作為。

　　有了這本刺激思考的書，你將學會用簡單、明確的方法來集中創意思考。

　　本書幫助你改變思考的角度，讓你用不同的角度來解決問題並且產生源源不絕的靈感！
 
作者簡介

Stefan Mumaw  

　　於1996年畢業於查普曼大學，主修平面設計。畢業之後，他已經寫了兩本關於網頁設計的書(《Simple Websites》和《Redesigning Websites》)，也回到查普曼大學教授創意的網頁設計，還成了一家廣告公司的合夥人和創意總監。

Wendy Lee Oldfield  

　　出生於南非的約翰尼斯堡，曾經住在希臘和芬蘭。她後來搬到美國，並且在2004年畢業於查普曼大學，主修平面設計。畢業之後，Wendy開始她自己業餘的平面設計公司。本書是她的第一本書。

譯者簡介

李淑貞

　　現職：專業翻譯
　　學歷：國立清華大學外語學系畢業

引言
改裝我的小紅車
怎麼會在那裡？
我試了
我的工作室真的需要一把鋼鋸
高果糖玉米糖漿不是違禁品
這個練習帶給我好大的壓力……嘿！
圓形的天堂
我敢發誓，那個標誌的意思是「僵硬地走路」
有人在家嗎？
採訪Terry Marks
我覺得我七歲大的孩子會跑得比我還快
討人喜歡的金龜車回來了！
搖滾巨星！
你的名字是……？
蟲蟲也想享受樂趣！
笨蛋 “K”
歌詞不是這樣！
危險，Will Robinson，危險！
我試了
終極書桌
今天星期幾？
紅色和藍色的狗
蛋花湯
不要低估示範的力量！
我一直留著的 “Q”到哪去了？
吼，大哥，拜託！
「價值百萬的點子」清單
他們是這麼建造金字塔的嗎？
採訪Kevin Carroll
有好的籬笆，才有好的鄰居
噓，我正在射兔子
有點像排球，只不過我們用的球是他……
那個傢伙的形狀就像卡斯隆字體的R，喔？
我用字網捕蒼蠅
他們告訴我不會有數學的
曾經有一首歌
精靈，精靈，草地上的精靈
我異想天開的假髮
我試了！
沒有規則！
大哥，畫得不錯哦！
滴答，滴答，滴答，滴答，轟！
“Dot-Com”是什麼東西？
我就知道他會有一本藥劑的書，對吧？
帆船；襯衫口袋；洗衣店
那是鑲鑽的咖啡杯嗎？
我試了
等一下，我正在折我的鈔票
坐一下
從你另外那隻手臂懸垂下來的那個東西是什麼？
三樣東西
你的字型選擇得了 “D”？
有人可以告訴我香水走道在哪兒嗎？
採訪Denise Weyhrich
到底是什麼東西？
適者生存
總有更好的方法
我為什麼不能也擁有一個邪惡的巢穴？
你如果那麼做，你會變成鬥雞眼哦！
你想要訂購什麼？
我試了！
25年前這是在哪裡？
保護你自己！
創意法律事務所
魔鏡，魔鏡
你可以感覺到愛嗎？
不好意思，你的三點鐘在這裡
那看起來什麼也不像！
我試了
那個車篷裝飾挺不錯的！
他X的噩夢，蝙蝠俠！
白麵包或全麥麵包？
史前的語音信箱？
那你呢，羅巴斯3000？
準軍事用筆？
你有那個車牌嗎？
來兩球收費廁所口味的
你可以在這條街上的熟食店買到奶酪嗎？
我們的管理員看起來才不是那樣！
投球……達陣！
改裝我的投石車！
採訪Brian Sack
我覺得它需要更多的(填上名詞)
注意！球來了！小心！
那是消防滑竿嗎？
我是全新改良的！
他剛剛是要我盜三壘，還是在流鼻涕？
「紅色」用山頂洞人的話怎麼說？
所以，我該停在原地或是快跑？
嗯……硬紙板
它還有封蓋耶！
不要按那個鈕！
遊樂設施
我試了
在一個很遠、很遠的地方……
有人可以告訴我門在哪裡嗎？
我的圖騰柱搖搖欲墜
請給我雙份迅猛龍套餐
沒想到她竟然能夠全部吃光光
我找不到驚喜！
抱歉，查理
我們有活力，我們有勇氣！
我在晚上戴我的防太陽護目鏡
我的有五個彩色的圓環！
安息
請把那隻雪貂包起來
那個我已經有了！
採訪Steve Morris
把你介紹給Alex
超人現在不在家
在我那個年代，還沒有雷射呢
我要怎麼消除桌上的油墨？
你要如何畫音樂？
它可以保溫又保冷！
我不知道我的腦子裡有這個想法
狗狗萬歲
不想當蜜雀的Poe打電話找你
哎喲，我又把門給拆了！
我試了
快車道上豐富多彩的生活
會走到哪裡去？
那隻企鵝噴在我的褲子上了
輕鬆簡單就行！
我的新鞋卡在ATM裡
Milton和Bradley也是這麼開始的嗎？
釘書機還是釘書機
這些短褲會讓我的線條看起來變大嗎？
現在幾點？
那個情緒的說明在哪裡？
寵物洛克剛剛失業了
我搭下一部彈射器，謝謝
採訪Mike Dietz
這件衣服讓我的大腦看起來太胖了？
千萬別把這個放在你的帽子上
驕傲地揮動你的旗子
你被開除了！
我不會選擇那種調味料來製作地毯，不過，這只是我個人的意見
那個東西是從哪裡弄來的？
她在那裡和那個東西有什麼關係？
我需要一個更大的魚缸！
請給我信封
我從來不知道削鉛筆機還有這麼動人的故事
悲傷看起來是什麼樣子？
我們抓到節奏了！
黑眼巴特正在找你！
可憐的倉鼠……沒有活命的機會
我試了
我稱它為「海維第卡士朗字體」
你要如何拍出臭味？
奶油蛋糕算兩個
蜜蜂應該穿護膝嗎？
我不能去上班，我的痛風發作了
只用7個字我寫不出來！
它像，嗯……我是說，它就像……
是的，醫生，我想我撞裂我的胰臟了
Tweety也會大吃一驚！
不給彩通書就搗蛋
我的頭髮看起來還可以嗎？
我們要被鉤住了！
你真的很氣、很氣那個銀行搶匪嗎？
阿羅哈車
採訪Peleg Top
叩叩叩！
哎呀！我又把獎杯忘了！
非常綠
討厭鬼
噢，不會吧！
那是麂皮製的嗎？
我要碳烤維德豬肋排
圖騰柱設立在這裡也太奇怪了
裝傻
祝你擁有美好的一天！
舔一舔，黏上去
好極了，摩西快要犯滿離場
那是排氣管嗎？或者是你很高興見到我的反應？
水、空氣、寒冷
我試了！
接下來呢？
圓形的煙囪要怎麼做？
生還者：麥迪遜大道
啊，你可以偷看嗎？
然後他說……
然後呢？
請上船！
你需要任何填料或金蓋嗎？
那杯熱巧克力哪來的，大哥？
那是用熱狗建造的紀念碑嗎？
看到快樂的馬鈴薯真開心
加油，Joe！
那是什麼味道？
採訪Jeff Fisher
我從不知道削鉛筆機有這麼深
這比清洗它要好得多！
那是裝上調光器的五斗櫃嗎？
在這裡停車要幾盎司的黃金？
嗯……積木
那個箱子在看著我
Egg Noodles Die Young
家，甜蜜的流浪工人之家
我叫他「倒立咖啡杯人」！
我的防護欄一直卡到掃描器
我的小丑造型真糟
那看起來像塗鴉
我就知道那個木琴遲早會派上用場
我試了
我有葫蘆，三張行銷主管兩張產品經理
比指偶還好玩
準備發射！
再也沒有人穿黃色的嗎？
踢得好！
俳句萬歲！
習慣的生物
如果你想要你心愛的削鉛筆機活下去……
水牛一定會擊敗老鷹
那是為狗飼料公司做的嗎？
採訪Sayles Graphic Design
嘿！她的髮型和我的一樣！
大哥，吃你的薄荷糖，不要客氣
那是星星嗎？
迷你的
「與」要怎麼賣？
我試了
我想……我改變了那個
我們有許多共通點！
我就知道我應該保留那個複本
這個顏色和我的工作靴配嗎？
你的嘴唇怎麼上到那裡去的？
老大哥不只看著你，他還在為你煮咖啡！
甜點呢？
我試了
那個髮網是真的嗎？
辯論這個！
號外，號外！一個字都不要錯過！
那是佩斯利花紋的螢幕保護程式嗎？
萊特兄弟將以你為榮！
廢話大全
採訪John Foster
嗨，我是阿斗
酷斃了的消失點
一百萬！
我正在翻書！
撤退！撤退！
我想他們不會做這麼大的壽司吧
我試了
我抓到你了！
那個傢伙剛剛說的是「哎呀呀」嗎？
想玩點迷你桌上排球嗎？
你以前注意過那個嗎？
桌子啊！
大拍賣
畢卡索在呼喚你！
我聽不到你，我正在尖叫
沒有熱狗包子機，我要怎麼活下去呢？
剛剛那是傑夫或者是車子回火了？
軟木塞到哪兒去了？
來踢球了！
你的意思是，廣告裡真的有真話？
3，2，1，投籃得分！！！
美國大兵……道格拉斯？
採訪Von Glitschka
電池不包括在內
啊，去放風箏吧！
不再乏味
麵包籃有多大？
我找不到那個字
加油，大腦先生！
我的頭盔一直掉下來遮住我的眼睛
你踩在我的球道上了
眼皮內側要用原子筆或氈頭筆？
3號男士……
我覺得那個賣花的是個不折不扣的“H”
我贊成……等一下……我是說，我反對
媽媽烤的餅干是“O”還是“X”？
捉迷藏
可口可拉？
塗鴉

改裝我的小紅車

MTV音樂台現在有許多原創節目。這些成功的節目，其中之一叫做「MTV幫你改裝車」。在這個節目裡，主持人們會把一輛普通的車重新「改裝」，創造出富有都會氣息、奢華情調的汽車。在完成所有改裝工程後，這些新的車輛仍保留原車的一些特性，而絕大部分改裝的結果都是令人驚艷的。雖然有些車子原本是老舊殘破、平凡無奇的，但沒有一部像一般的紅色小貨車那麼簡單樸素。你今天的任務是「改裝我的小貨車」。拿一部普通的小紅車，一個大部分孩子都喜歡的普通玩具，用所有你可以想到的裝飾「改裝」它。創造出你最富都會氣息的改裝車。棒�極了!

怎麼會在那裡?

我們習慣東西在它們自己的位置上。如果我們需要剪東西，我們知道剪刀放在哪裡。如果我們需要筆，我們知道在哪裡可以找到。東西不在它們該在的位置上，是件令人感到沮喪的事。有時候，甚至在我們開始尋找東西之前，就已經看見它們了。它們就在那裡，出現在它們不該出現的地方。你今天的任務是，用相機記錄那些東西。抓台數位相機，拍下你周圍十樣位於不屬於它們所在位置的東西。這麼一來，等你下次需要它們的時候，你就有照片證明它們在哪裡!當然，你可以順手把東西擺回它們該在的地方，不過這樣就太簡單方便了。

我試了

「這個練習吸引了我的視線引發我的興趣，因為它頗具視覺效果，而且非常適合滑稽古怪的解讀。我真的認真地檢查自己使用什麼工具來做事。結果我發現，在我辦公室裡的工具只佔幫助我完成工作的各種工具器械的一小部分。

列出超極方便瑞士刀的腦力激盪，讓我覺得非常有趣。最後，我只能列出一點點…其他的還塞在裡面，包括(但不只限於)：電腦滑鼠、瓶裝水、字典、墨水池、掃描機、大腦、詞典、膠帶、狗餅干、搖控器、數位相機、硬幣、充電器、萬花筒、剪刀、定型液、毛巾，和一根紅蘿蔔。

這個絕妙的練習會提醒你，不只是你的靈感，還有你的工具和做事方法，都應該取自你周圍世界每一個不同的角度。

我建議一邊喝結束一天工作的雞尾酒，一邊做這個練習�沒有雞尾酒的話，紅蘿蔔大概就不會在那裡面了。」

Jessica Southwick, Old Saybrook, CT

我的工作室真的需要一把鋼鋸

我們大多數人都很熟悉瑞士刀，一個在便利的紅色塑膠盒套裡折疊收藏著276種工具的精巧小器具。做為創意工作者，我們可能永遠不會需要一把2寸鋼鋸，但是有些我們在專業生活中每天都會用到的東西，確實可以成為更加實用的工具。你的任務是，發明你自己的「專業生存瑞士…用具」。你的盒套裡會折疊收藏什麼樣的工具?在紙上畫下來，或者簡單地列出來。

高果糖玉米糖漿不是違禁品

我們整天都喝這些罐裝飲料，且不管我們個人對環保回收的立場態度為何，這些瓶瓶罐罐除了用來裝飲料外，很少有其他用途。所以，喝掉你手中的碳酸飲料，把罐子砸了!你今天的任務是，找兩個志願參賽者和你來場空罐大競賽!利用空罐創造出一種交通工具。可以是陸上交通工具，如果你想滾動一下，可以是水上的，如果就近有方便可用的水池，甚至可以是空中的，如果你們能夠設計製造出某個方式，讓空罐在空中前進夠長的距離。隨意使用任何元素，創造一個讓你的交通工具滾動、航行、或飛翔的方法。你甚至可以為它裝飾上贊助者的標誌，或是速度輔助器。界限是天空，或是走廊盡頭的牆，就看哪個先到。

這個練習帶給我好大的壓力…嘿!

分別為這六個詞創造一個圖形文字：壓力、亢奮、幸運、懸疑、危險和愉悅。只能用四條直線和一個圓來創作。你可以任意安排這些線條和圓，不過只能用四條線和一個圓。這些直線必須等長，而且不能做任何切割，圓也必須是完整的。

Denise Weyrich, Orange, CA

圓形的天堂

不要昏了頭啦，在這裡!今天我們要玩點照相遊戲。拿著你的數位相機。今天的任務是，拍下二十張不同的圓形的照片。重點是，你每次拍照都必須將圓形擺在照片相同的位置上。先從你的附近開始，再到其他區域，需要的話甚至可以走到戶外。尋找二十種圍成圓圈的東西，拍下照片，讓每張照片裡的圓大小相同、在照片裡的位置相同。

我敢發誓，那個標誌的意思是「僵硬地走路」

如果我們上過駕駛課，就會知道每一個道路標誌代表什麼意思。如果是箭頭向右彎曲的黃色標誌，就表示前方有個向右的彎道。但，如果我們並不知道這些標誌所代表的意義呢?有些標誌傳達出來的意思，可能比設計者所預料的還要多。你今天的任務是，為下面這五個普通的標誌找到其他的意義：

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