當佛陀走進酒吧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Lodro Rinzler

圖書標籤:

• 哲學
• 佛教
• 心理學
• 人生
• 故事
• 幽默
• 頓悟
• 西方哲學
• 存在主義
• 自我成長

※美國亞馬遜網路書店五顆星心靈類暢銷排行榜

　　給那些對生活不滿，
　　身心疲憊，卻難以找到齣口，
　　想要靈性，卻恐懼宗教，
　　想要禪修，卻仍想享受一杯好酒，
　　這本書為你而寫。

　　對我們許多人而言，人生確實有如一場戰鬥。

　　早晨時，我們的第一個直覺是自我保護，想要鑽迴被窩底下而不想麵對日子。這是因為我們常常把日常例行公事視為我們過活的方式──支付帳單、尋覓一段浪漫的人際關係、維係友誼、滋養自己的傢庭生活。而在一天的盡頭，我們因為努力掙紮地去持守這一切而筋疲力盡。

　　我們很少花時間照顧自己。

　　我們渴望有一些大幅的改變。

　　然而，問題重重的不一定是我們的世界，而是我們的觀點。

　　話說，證悟隻不過是事物在受到我們用希望和恐懼渲染之前的如實麵貌。如果我們能夠放下認為事物應該是什麼樣子的想法，而欣賞它們如實的麵貌，世界就會神奇地轉化成為一個充滿可能的沃土。

讀者好評推薦

　　◎閱讀過程中，我已經不知道畫瞭多少重點瞭！強力推薦！這本書讓你能夠用新觀點來看事情。（讀者W.）

　　◎從80年代開始，我就開始禪修瞭，也不知道讀瞭多少這方麵的書。但是如你所想像的，大部分不是很難懂，就是內容很枯燥。這本書不一樣。作者不從教條開始，他的禪修方法很簡單，用日常的語匯，沒有專有名詞。你會更有覺知的去麵對世界，心靈上更平和。（讀者M. M.）

　　◎這本書給瞭很多實用的建議和分法，讓我們能夠訓練自己的心，並讓自己從每天的壓力及煩躁中安頓下來。我纔試瞭一些，就發現很容易就讓我瘋狂且自言自語的心平靜下來。（讀者S. H.）　

　　◎如果你尋尋覓覓，想要進入靈性世界，又或許你需要彆人推你一把或提供你指引，這本書是很棒的開始。（讀者A. B.）

　　◎ 我從小就是個天主教徒，目前是個執業的心理醫生。這本書讓我感受到一種對人性誠摯的愛。它也像是一張藍圖，教人如何自愛和愛人。此書已成為我的私人珍貴收藏，也推薦給所有關注生命的讀者。（讀者J. B. N.）


 

《塵世禪思：都市迷霧中的覺醒之旅》 作者： 佚名（或一位隱世的觀察者） 齣版社： 青燈古捲齣版社 裝幀： 布麵精裝，內附手繪插圖 頁數： 480頁 定價： 88.00元 --- 內容提要 《塵世禪思：都市迷霧中的覺醒之旅》並非一部傳統意義上的心靈雞湯或晦澀的哲學論著。它是一麵映照現代都市人內心睏境的棱鏡，一捲關於如何在鋼筋水泥的叢林中尋找“道”的細膩記錄。本書的敘事視角獨特，它通過一係列互不關聯卻又暗含深意的都市片段、人物速寫和日常對話，探討瞭在信息爆炸、節奏失控的當代社會中，個體如何與自身的焦慮、欲望以及周遭環境進行和解，最終達至一種內在的平衡與安寜。 全書結構鬆散卻內核堅實，沒有宏大的理論框架，隻有對細微之處的敏銳捕捉。從清晨寫字樓裏，那個永遠無法被填滿的咖啡杯，到深夜齣租車上，司機師傅對下一站傢庭責任的低聲嘆息；從網絡論壇上那些匿名的激烈爭吵，到地鐵裏擦肩而過的陌生人眼中轉瞬即逝的疲憊——作者以一種近乎“局外人”的冷靜，卻又飽含同理心的筆觸，勾勒齣我們這個時代的精神肖像。 本書的核心命題在於“在場感”的重建。現代人看似“在綫”於一切，實則疏離於當下。我們追逐未來的規劃，緬懷過去的榮光，卻鮮少真正“活在”此刻。作者巧妙地運用白描手法，聚焦於那些被我們日常忽略的瞬間：陽光穿過百葉窗投下的光影變化，雨滴打在玻璃上形成的抽象圖案，一次完整的呼吸所帶來的身體反饋。正是這些被“效率”和“目的性”所驅逐的瞬間，構成瞭精神棲息的基石。 全書分為三部分：“物之重”、“心之流”和“空之境”。 第一部分：物之重 (The Weight of Things) 本部分深入剖析瞭物質世界對精神的捆綁。作者並未簡單地批判消費主義，而是探討瞭“擁有”與“存在”之間的辯證關係。我們為何需要更大的房子、更快的車？這些物品究竟是為瞭滿足實際需求，還是為瞭填補內心的虛空？ 章節包括：《未讀郵件的重量》、《衣櫥裏的幽靈》、《通勤的單軌》、《數字債務的利息》。通過對具體物質的描繪，揭示瞭現代人如何將自我價值固化在可量化的外部標誌上，以及這種固化帶來的精神疲憊。比如，對一次失敗的精緻下午茶的細緻描寫，並不是為瞭描述食物本身，而是為瞭探討“完美體驗”的強迫性對普通人精神的壓迫。 第二部分：心之流 (The Current of Consciousness) 這一部分是全書最富哲思和內省的部分，著重於意識的流動性與失控。作者探討瞭信息過載如何導緻“注意力通貨膨脹”，以及自我認同在社交媒體的放大鏡下如何變得脆弱不堪。 書中通過幾段擬真的內心獨白，展現瞭現代人持續不斷的“自我審查”和“情緒外包”現象。例如，如何區分“真誠的感受”與“被設計的反應”？在持續的比較和競爭中，個體如何捍衛自己獨有的、非生産性的內在空間？作者提齣，真正的自由不在於選擇的多少，而在於對選擇過程的清醒認知。大量的篇幅用於描述“無聊”——這種在快節奏社會中被視為缺陷的“無聊”，如何恰恰是創造力與深層思考的溫床。 第三部分：空之境 (The Realm of Emptiness) 最後一部分，作者開始轉嚮重建與和解。這並非指徹底的隱退，而是在“入世”的前提下，找到“齣世”的視角。這裏的“空”，並非虛無，而是指心智的清爽、去標簽化。 章節如《噪音的間隙》、《看見樹的年輪》、《非目的性的行走》等，提供瞭一係列可操作的、針對日常情境的“微觀覺醒”練習。作者鼓勵讀者去觀察那些永恒不變的自然法則——季節的更迭、光綫的移動——來校準被都市時間扭麯的內在時鍾。 最令人動容的是對“連接”的重新定義。真正的連接，不是點贊或轉發，而是兩個個體在某個瞬間，放下所有預設和期待，純粹地存在於彼此的場域之中。這種連接往往發生在最平凡的場景：在醫院走廊的等候，或是在一個共同麵對突發狀況時的眼神交匯。 風格與特色 本書的語言風格極其剋製、精準，充滿瞭一種冷靜的詩意。作者避免使用任何激昂的口號，而是通過細緻入微的觀察和精準的意象來打動讀者。敘事節奏時而舒緩如慢鏡頭，時而迅捷如閃迴，模擬瞭現代人復雜多變的內心體驗。 主要特色包括： 1. 都市意象的深度挖掘： 成功地將高架橋、全息廣告牌、便利店的熒光燈等現代元素，轉化為具有象徵意義的載體，探討其背後的精神意涵。 2. 對話的留白藝術： 書中包含大量對話片段，但這些對話往往戛然而止或充滿未盡之意，將解讀的空間留給瞭讀者。 3. 對“行動”的重新審視： 本書不強調“去做什麼”，而是強調“如何成為”，將“存在”本身視為一種最高級的行動。 適閤讀者 感到生活被效率和目標感過度驅使的職場人士。 對當代精神睏境有所體察，正在尋找內在安寜的思考者。 喜愛冷靜、內省、帶有強烈人文關懷的非虛構作品的讀者。 任何希望在喧囂世界中，尋找到一片屬於自己心靈綠洲的人。 《塵世禪思》邀請讀者暫停，不是為瞭逃離世界，而是為瞭更好地、更真實地，重新進入世界。它像一位沉默的導師，站在城市的一隅，輕輕地提醒我們：在你追逐所有“應該成為的樣子”之前，先看看“你現在是誰”。

作者簡介

羅卓‧林茲勒（Lodro Rinzler）

　　香巴拉佛教傳承的禪修修行者和教師。過去十年，他在全美各地的禪修中心和大學校園舉辦無數場研討教學。他的專欄「悉達多會怎麼做？」（What Would Sid Do?），定期刊登於《哈芬登郵報》（Huffington Post）和《緣起計畫》（Interdependence Project）。他在紐約市的自傢公寓從事寫作。

譯者簡介

項慧齡

　　目前定居西雅圖，專事翻譯，譯有《如是》《活在微笑中》《大圓滿之歌》等書。
 

緻謝辭
導言

第一部：首先，振作起來
　第一章：你的人生是一座遊樂場
　第二章：笑看你心的展現
　第三章：展現老虎的特質
　第四章：察覺你自己的壇城
　第五章：溫柔對待你的浩剋癥候群
　第六章：當下即是時機
　第七章：留意你生活的細節

第二部：如何拯救世界
　第八章：以開放心胸為基礎的社會
　第九章：展現雪獅的特質
　第十章：性、愛與慈悲
　第十一章：即使在被斬頭的時候，如何應用戒律
　第十二章：騎乘生命的波浪
　第十三章：把光明帶入黑暗的世界

第三部：進入虛空
　第十四章：拔除眼中之箭，更清楚地看世界
　第十五章：大鵬金翅鳥之無畏飛翔
　第十六章：為你的佛教成年禮而研習
　第十七章：隨喜覺醒的椰子
　第十八章 ：拆開紙糊的你
　第十九章：把廣闊的心帶到細微的行動之上

第四部：放鬆進入神妙之中
　第二十章：在淋浴時唱金剛道歌
　第二十一章：龍的權威
　第二十二章：效法密勒日巴
　第二十三章：真正地融閤心與心
　第二十四章：化平凡為神奇
　第二十五章：放鬆你的人生

導言

　　這不是寫給你祖母看的禪修書籍；這是為你而寫。換句話說，我們假設你偶爾喜歡喝一瓶啤酒、享受性愛、已經弄清楚你的父母是瘋狂的、或者你對工作感到挫摺沮喪。本書沒有把佛教放得高高在上，讓你必須仰望崇拜它。本書的目的在於檢視你生命的每一個角落，不論有多麼混亂，都要把佛教教法應用其上。

　　你是否一定要成為佛教徒纔會喜歡這本書？當然不是。這些書頁所包含的智慧，都是我的上師們殊勝的教導和我自己嘗試錯誤的結果。佛法或佛教教法沒有打算要人們把它視為晦澀難解的巨著，需要仔細地分析研究。它要人們去實踐它。因此，不要覺得你必須成為佛教徒纔能修持佛法，你隻需要稍微享受人生，並且願意從嶄新的觀點來檢視你的人生。

　　下一個問題是：你是否必須改變人生，纔能實踐本書所傳達的真諦？當然不是。本書是為每一個曾經說過「我追求心靈生活」或「如果我是什麼的話，我是佛教徒」的人而寫。本書應用這些經過數韆年試煉的傳統教法，並且說「我要試著用多一點的慈悲來過日子」，或「我要放慢腳步，享受人生」。你不必改變「你」。你很棒。本書談的隻是你要如何淋灕盡緻地過生活。

　　在本書中，我們探索香巴拉傳承的四威嚴和藏傳佛教的三乘，我將提供我所知的一切，其他的則由你來決定。你必須走齣去，用正念和慈悲過生活。你已經知道這一點。畢竟，真正的智慧來自你的內心。本書提供一連串的工具來親近那個智慧。我們將學習簡單的修行法門、忠告和教法，這能夠幫助你和你個人的道德羅盤、你的心的尊嚴達到協調一緻。

　　因此，如果你想要更「處於當下」，閱讀本書。如果你想要改變世界，閱讀本書。如果你想要成為一個禪修者，但仍然享受一杯好酒，閱讀本書。我為瞭你而寫。當你讀完之後，捎給我隻字片語，我真的想知道你的想法。

羅卓‧林茲勒
二〇一一年六月二日
 

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對那些講“人生大道理”的書有點反感，覺得太虛無縹緲瞭，離我們的生活太遠。我更喜歡那些能引起共鳴，能讓我看到自己影子，能讓我會心一笑的書。前幾天在咖啡館，鄰桌的客人正在看一本叫《當佛陀走進酒吧》的書，書名就讓我覺得挺有意思的。我瞥瞭一眼，看到書裏的一些段落，感覺它的敘述方式很獨特，不是那種一本正經的講經說法，而是帶著一種生活化的氣息。我猜想，這本書大概是用一種比較輕鬆、貼近生活的方式，來探討一些關於人生、關於心靈的問題。就像在酒吧這種地方，人們卸下僞裝，展現真實的一麵，而“佛陀”的齣現，或許就是用一種超然的智慧，去迴應那些最本質的疑問。我腦子裏構思瞭一下，會不會書裏有各種各樣的人物，帶著他們的煩惱來到這個“酒吧”，然後他們遇到瞭“佛陀”，“佛陀”並沒有直接告訴他們答案，而是通過一些提問，一些引導，讓他們自己去發現。這種方式我特彆喜歡，因為它不強加觀點，而是激發思考。我覺得，這樣的書，讀起來會很有趣，也很耐人尋味，不會讓人覺得枯燥乏味，反而會讓人欲罷不能，想要一直讀下去，看看接下來會發生什麼，又會有怎樣的感悟。

评分☆☆☆☆☆

工作辭瞭，感情也齣瞭點狀況，最近生活進入瞭低榖期，感覺整個人都被一種無力感吞噬著。每天醒來都覺得好纍，做什麼都提不起精神。朋友怕我一個人在傢鬍思亂想，就拉我齣來，說帶我去一傢新開的酒吧，換個環境，放鬆一下。到瞭那裏，音樂很輕柔，空氣中彌漫著淡淡的酒香，人們三三兩兩地坐著，聊著天。我點瞭一杯伏特加，冰涼的液體順著喉嚨滑下，但卻沒能驅散我心頭的陰霾。我習慣性地環顧四周，希望找到點什麼能吸引我注意力的東西，好暫時逃離自己的思緒。這時，我的目光落在瞭角落的吧颱上，一本厚厚的書靜靜地躺在那裏，書名是《當佛陀走進酒吧》。這個書名瞬間勾起瞭我的好奇心。佛陀？酒吧？這兩個詞放在一起，本身就充滿瞭矛盾和趣味。我忍不住想象，如果佛陀真的走進一傢酒吧，他會是什麼樣子？他會坐在哪裏？他和周圍的人會有怎樣的互動？我感覺，這應該不是一本關於宗教的枯燥讀物，也不是一本單純的關於飲酒的書。它可能是在用一種意想不到的方式，去觸碰那些我們生活中最真實、最深刻的情感和睏惑。我在想，書裏會不會有很多故事，關於那些在俗世中掙紮、迷茫的人們，他們在酒吧裏尋求慰藉，卻意外地遇到瞭“佛陀”，然後他們的生命就因此發生瞭一些微妙的變化。我猜這本書，可能會有一種獨特的視角，去解讀我們的人生，去反思那些我們習以為常的觀念，甚至可能，會讓我們在某種程度上，找到一種釋懷和力量。

评分☆☆☆☆☆

最近心情總是有點down，感覺生活像一潭死水，波瀾不驚，但又透著一股難以言喻的壓抑。白天工作忙得腳不沾地，晚上迴傢隻想一個人發呆，刷刷手機，感覺時間就這麼悄悄溜走瞭，而我好像什麼都沒抓住。朋友送瞭我一本《當佛陀走進酒吧》，一開始我以為是那種很嚴肅的勵誌書，或者是什麼心靈雞湯，但翻瞭幾頁後，我發現完全不是這麼迴事。書裏的文字帶著一種灑脫和幽默，不是那種刻意製造的笑料，而是那種發自內心的、帶著點看透世事的智慧。它不像很多書那樣，上來就告訴你“你應該怎麼做”，而是通過一些故事，一些場景，一些對話，讓你自己去體會。我特彆喜歡書中對人性的刻畫，那些小人物的掙紮、喜悅、無奈，都寫得特彆真實，好像就在我們身邊發生一樣。我仿佛看到那些在酒吧裏舉杯消愁的人，也看到那些在喧囂中尋求片刻寜靜的人，他們就像我一樣，有煩惱，有迷茫，但也在努力地生活。書裏的“佛陀”角色，也不是那種高高在上、不食人間煙火的形象，他更像是一個溫和的傾聽者，一個智慧的朋友，用一種不帶評判的眼光，看待這個世界。讀這本書的時候，我常常會停下來，想想自己，想想身邊的人，那些我曾經糾結過的事情，好像突然變得沒那麼重要瞭。它沒有給我什麼驚天動地的道理，但卻像一股清泉，滋潤瞭我乾涸的心靈，讓我覺得，即使生活有很多不完美，我們依然可以找到屬於自己的那份平靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏有點太快瞭，每天都在趕deadline，感覺腦子都快要炸瞭。好不容易到瞭周末，隻想找個地方好好放空一下，什麼都不想。跟幾個朋友約瞭去一傢很有格調的爵士酒吧，想要在音樂和酒香中放鬆一下。酒吧裏的氣氛很好，燈光柔和，薩剋斯風的鏇律緩緩流淌，讓人覺得很舒緩。我坐在靠窗的位置，點瞭一杯雞尾酒，看著窗外的車水馬龍，心裏卻有點莫名的空虛。我想，人生的意義到底在哪裏？我們忙忙碌碌，究竟是為瞭什麼？就在我陷入沉思的時候，我的目光被吧颱上的一個書簽吸引住瞭。上麵寫著一行字：“當佛陀走進酒吧”。我當時就愣住瞭，這個書名太有意思瞭，簡直讓人腦洞大開。我立刻想象，一個佛陀，他會是什麼樣子？他會穿著袈裟，還是穿著西裝？他會怎麼和酒保交流？他會分享什麼？我猜，這肯定不是一本說教的書，也不是一本讓你懺悔的書。它很可能是一種全新的視角，去審視我們 everyday 的生活，去剖析我們內心的掙紮和渴望。我甚至覺得，這本書可能會用一種非常幽默、輕鬆的筆調，講述一些關於人生哲理的故事，就像在酒吧裏，大傢放下身份，暢所欲言一樣。也許，書裏的“佛陀”就是那個能點醒我們，讓我們看清生活本質，卻又不會讓我們感到壓力的存在。我感覺，這本書就像一杯特調的雞尾酒，入口微醺，迴味悠長，能讓我們在享受生活的同時，也獲得一些深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

天啊，最近真的是忙到爆炸，下班迴傢隻想癱在沙發上，什麼都不想做。朋友約我去小酌兩杯，本來我有點推拒，想著早點迴傢休息，但她硬是把我拖瞭齣來。到瞭那傢我常去的酒吧，燈光迷離，音樂慵懶，我點瞭一杯威士忌，獨自坐在角落，看著來來往往的人群。有人在談笑風生，有人在低頭沉思，每個人都有自己的故事。我突然覺得，人生就像這酒吧，形形色色的人，酸甜苦辣的經曆，在這裏交織碰撞。突然，我的視綫被一本擺在吧颱角落的書吸引住瞭——《當佛陀走進酒吧》。書名真的好特彆，很有畫麵感，讓我忍不住好奇這會是一本什麼樣的書。我腦子裏開始鬍思亂想，佛陀怎麼會走進酒吧？他會點什麼酒？他和酒保會聊些什麼？是關於人生哲理，還是世間百態？我突然覺得，這本書可能不是一本純粹的宗教書籍，也不僅僅是關於酒精的故事。它可能是在探討人生中那些我們常常忽略的瞬間，那些在喧囂生活中的平靜，以及如何在平凡中尋找不平凡。我甚至開始想象，書裏會不會有各種各樣的人，帶著各自的煩惱和睏惑，在這間“酒吧”裏，遇到一個帶著智慧的“佛陀”，得到某種啓迪。我想，這本書或許會用一種非常輕鬆、有趣的方式，觸及我們內心深處的情感和思考，讓我們在笑聲中，或者在沉默裏，找到一些答案，或者，隻是暫時放下那些沉重的思緒。