攝護腺健康新知〔全新修訂版〕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　40歲以上的男性想要下輩子活久一點、活好一點
　　請優先關心攝護腺健康！

　　【本書榮獲衛生署國民健康局健康好書中老年健康編推介奬】
　　【攝護腺肥大、攝護腺癌、攝護腺炎醫護全覽】

　　「攝護腺」也稱「前列腺」，是男性獨有的構造，
　　也是最容易長成惡性與良性腫瘤的器官。
　　隨著年齡老化，攝護腺會産生疾病，進而引發各種令人睏擾的下泌尿道癥狀。
　　這些疾病及癥狀或許不會立即危及患者的生命，
　　卻攸關男人下半生的生活品質與壽命。

　　攝護腺癌，在西方男性癌癥發生率中排第1名、男性癌癥死因中排第2名；
　　攝護腺肥大，會堵住尿道，造成小便睏難，嚴重威脅生活品質；
　　攝護腺炎，則會造成骨盆腔疼痛，同樣給患者帶來生不如死的痛苦。

　　攸關健康與性福，40歲以上的男人，以及關心爸爸及先生的婦女必讀。

〔最新增訂〕

　　．最新的治療方式，如：鐳射手術、機器手臂手術、行為治療等。
　　．最新的醫藥知識，如：降膽固醇藥史塔汀可預防攝護腺癌。

〔本書重點〕

　　．3大攝護腺疾病最新醫藥新知
　　．5種預防攝護腺疾病的營養素
　　．10項預防攝護腺疾病的生活形態

〔本書特色〕

　　．建立攝護腺 (前列腺) 的正確觀念
　　．瞭解攝護腺與泌尿係統之間的關聯
　　．介紹攝護腺相關疾病
　　．介紹攝護腺疾病最新檢查方式
　　．提供用藥及治療最新資訊
　　．提供成年男性日常預防之道

作者簡介

簡邦平

　　【學曆】
　　颱北醫學院醫學係畢業

　　【現任】
　　高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師
　　美國泌尿科學會
　　全球暨亞太地區性醫學學會
　　颱灣泌尿科學會
　　第十三屆亞太地區性醫學學會雙年會會長
　　颱灣男性學學會理事長
　　高雄榮民總醫院基礎醫學研究科主任
　　陽明大學醫學係泌尿學科兼任副教授
　　國防醫學大學臨床教授
　　颱灣性功能障礙教育暨諮詢委員會主任委員
　　《性醫學雜誌(Journal of Sexual Medicine)》編輯委員

　　【專長】
　　男性性功能障礙
　　攝護腺疾病
　　男性荷爾濛低下癥

　　【著作】
　　《藥舞陽威》
　　《雄風特攻隊》

　　相關著作
　　《攝護腺健康新知〔增訂版〕》

《腸道微生物組與人類健康：從基礎科學到臨床應用》 內容簡介 引言：一個被低估的“隱形器官” 在過去的幾十年裏，醫學和生物科學領域取得瞭飛速的發展，我們對人體的認識也日益深入。然而，在我們的身體內部，存在著一個龐大而復雜的生態係統——腸道微生物組，它長期以來被視為次要的“配角”，直到近年來纔被重新審視為一個至關重要的“隱形器官”。本書《腸道微生物組與人類健康：從基礎科學到臨床應用》旨在全麵、深入地探討這個迷人而關鍵的領域，為讀者提供一個從宏觀概念到微觀機製，再到實際臨床應用的完整知識框架。 本書不僅麵嚮專業的醫學研究人員、臨床醫生和生物技術從業者，也適閤對健康、營養學和生物科學抱有濃厚興趣的普通讀者。我們力求用清晰、嚴謹且富有洞察力的語言，揭示腸道微生物群落如何塑造我們的免疫係統、代謝功能乃至心理狀態。 第一部分：腸道微生物組的基石——結構、功能與形成 本部分構建瞭理解腸道微生物組的基礎。我們將從微生物的“身份證”開始，詳細介紹定殖於人類腸道內的主要細菌門類、古菌、真菌以及病毒。 第一章：微生態的黎明與黎明前的黑暗 追溯腸道微生物研究的曆史脈絡，從早期的糞便移植到現代的基因測序技術。重點闡述宏基因組學、代謝組學和單細胞測序等前沿技術如何為我們描繪齣前所未有的高分辨率的腸道生態圖譜。 第二章：定植與多樣性：生命之初的構建 探討生命早期，從齣生方式（順産與剖腹産）、嬰兒喂養（母乳與配方奶）到早期環境暴露，如何決定個體腸道微生物組的初始結構和多樣性。闡述“關鍵窗口期”對終生健康軌跡的奠基作用。 第三章：生態位與共生關係：看不見的協作 深入解析腸道內的生態學原理。細菌如何競爭資源、形成生物膜、並與宿主細胞建立復雜的共生關係。重點闡述共生菌群通過産生短鏈脂肪酸（SCFA，如丁酸鹽、丙酸鹽、乙酸鹽）在維持腸道屏障完整性、調節能量代謝中的核心作用。 第二章：代謝樞紐與免疫調節器——微生物組的深層功能 腸道菌群不僅僅是消化殘渣的“分解者”，它們更是人體內活躍的“生物化工廠”和強大的“免疫調節中樞”。本部分將聚焦於這些核心功能。 第四章：代謝的交響麯：營養素的終極轉化 詳細分析微生物群參與的復雜代謝通路，包括多糖的降解、維生素（如K和B族）的閤成。特彆關注微生物代謝産物（如吲哚衍生物、氨基酸代謝物）如何跨越腸道屏障，影響肝髒、脂肪組織乃至大腦的功能。 第五章：腸道免疫的塑形師 闡述腸道淋巴組織（GALT）與微生物群之間的動態平衡。探討菌群如何“教育”和“訓練”免疫係統，區分“敵我”。分析微生物相關分子模式（MAMPs）如何通過TLR等受體與宿主免疫係統互動，以及菌群失調如何導緻免疫耐受性的喪失。 第六章：腸腦軸的秘密通道 這是一個快速發展的研究領域。本書將詳盡介紹微生物群如何通過迷走神經、內分泌途徑和神經遞質前體物質（如血清素、GABA）影響中樞神經係統。探討微生物失調與焦慮、抑鬱、自閉癥譜係障礙等神經精神疾病的潛在關聯機製。 第三部分：失衡的代價——菌群失調與疾病 菌群失調（Dysbiosis）被認為是許多慢性疾病的共同基礎。本部分將整閤流行病學證據和分子機製，探討腸道微生物組在不同疾病病理過程中的參與方式。 第七章：消化係統的炎癥風暴 聚焦於炎癥性腸病（IBD，包括剋羅恩病和潰瘍性結腸炎）和腸易激綜閤徵（IBS）。分析特定菌群的缺失或過度增殖如何破壞黏液層和緊密連接，導緻腸道通透性增加（“滲漏腸道”），從而引發慢性低度炎癥。 第八章：代謝綜閤徵的微生物簽名 探討肥胖、2型糖尿病和非酒精性脂肪肝病（NAFLD）與腸道菌群的強關聯性。分析高脂高糖飲食如何重塑菌群結構，導緻能量獲取效率的改變、內毒素（LPS）的增加及其在胰島素抵抗中的作用。 第九章：超越消化道：菌群與全身性疾病 係統梳理腸道微生物組在心血管疾病（如動脈粥樣硬化中的TMAO生成）、自身免疫性疾病（如類風濕性關節炎、1型糖尿病）以及癌癥（尤其是結直腸癌和對腫瘤免疫治療的反應）中的新興角色。 第四部分：乾預與未來——從益生元到精準微生態療法 基於對微生物組的深入理解，本部分著眼於當前及未來的臨床乾預策略。 第十章：飲食的微生物導嚮性 將營養學提升到“微生物營養學”的層麵。詳細解讀不同食物成分（膳食縴維、抗性澱粉、多酚）如何作為益生元（Prebiotics）精確地塑造有益菌群。提供基於科學證據的飲食建議，強調“吃對食物”比單純“補充益生菌”的重要性。 第十一章：益生菌、益生元與後生元：選擇與應用 區分益生菌（Probiotics）、益生元（Prebiotics）和後生元（Postbiotics）的概念。深入分析特定菌株（Strain-specific）在不同健康狀況下的有效性和作用機製。討論如何設計更有效的、針對特定疾病的菌株組閤。 第十二章：糞菌移植（FMT）的進化與挑戰 全麵迴顧糞菌移植的曆史、技術規範及當前的應用指南。重點討論FMT在艱難梭菌感染（CDI）中的高療效，並探討其在IBD、代謝綜閤徵等其他適應癥中的研究進展、潛在風險及標準化挑戰。 第十三章：邁嚮個性化的微生態醫學 展望未來，討論如何利用高通量測序和生物信息學工具，為個體患者創建“微生物組指紋圖譜”。探索開發基於宿主-微生物組互作的下一代療法，例如靶嚮特定代謝通路的小分子藥物、噬菌體療法以及活體生物工程菌（Live Biotherapeutic Products, LBPs）的潛力。 結語：重塑我們對健康的定義 腸道微生物組的研究正帶領我們進入一個全新的健康時代，它要求我們跳齣傳統單一病原體的思維定式，將人體視為一個高度復雜的、動態的生態係統。本書期望成為讀者探索這一宏偉生態圖景的可靠指南。

〔再版序〕有朋自遠方來
〔作者序〕男人都被「攝」計瞭！
〔前　言〕搶救男性健康

Part 1 建立正確觀念
．攝護腺常見問題Q&A

Part 2 下泌尿道癥狀與攝護腺
．排尿係統
．攝護腺
．下泌尿道癥狀與疾病
．下泌尿道癥狀
．尿失禁
．尿滯留
．解尿癥狀Q & A

Part 3 良性攝護腺增生
．病因及臨床變化
．併發癥與生活品質問題
．評估檢查與診斷
．治療方式
．攝護腺增生Q& A

Part 4 攝護腺癌
．流行病學調查
．進展過程及癥狀
．攝護腺癌的診斷
．攝護腺癌的治療
．癌末照護
．攝護腺癌Q & A

Part 5 攝護腺炎
．疾病分類
．第一、二類細菌性攝護腺炎
．第三類慢性骨盆疼癥候群

Part 6 攝護腺疾病的預防
．遠離攝護腺疾病
．藥物預防攝護腺癌
．預防攝護腺疾病 10大生活守則
．健康飲食Q & A

评分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得攝護腺問題好像離我很遙遠，大概是爸爸那個年紀纔會遇到的睏擾吧。沒想到，周遭的同事、朋友，甚至是一些比較年輕的親戚，也開始會聊到相關話題。這讓我不禁開始警惕起來，覺得是時候好好關心一下這部分的健康瞭。這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》的齣現，真的像及時雨。我最想知道的是，這個「全新修訂版」到底「新」在哪裡？是不是針對現代人生活方式的改變，提齣瞭新的預防和保健方法？像是長時間坐在辦公室、壓力大、飲食不均衡等等，這些不都可能是影響攝護腺健康的潛在因素嗎？我希望這本書能深入探討這些現代生活下的風險，並且提供具體的、可操作的建議。例如，有沒有什麼簡單的居傢運動，可以幫助改善攝護腺的血液循環？飲食方麵，有沒有一些我平常可能忽略，但卻對攝護腺非常有益的食材？我更希望書裡能有清晰的圖解，或是實際的案例分享，讓我更容易理解，也更有動力去實踐。畢竟，光看文字有時候還是會有點枯燥，能看到一些圖像化的說明，會更有幫助。

评分☆☆☆☆☆

說真的，對於「攝護腺」這三個字，我一直有一種莫名的距離感，總覺得跟自己沒什麼太大關係。但身為一個負責任的男性，我偶爾也會在網路上看到一些關於攝護腺保養的廣告或是文章，內容都寫得很誇張，讓人搞不清楚是真的有這麼嚴重，還是隻是為瞭推銷產品。所以，當我看到這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》時，我心裡想的是，終於有一本比較權威、比較可信的參考書瞭！我非常期待它能破除一些坊間流傳的迷思，像是「聽說吃XX補品就沒事瞭」之類的說法，我希望書裡能有科學的根據來分析這些問題。另外，我也想瞭解，不同年齡層的男性，在攝護腺健康方麵，會有什麼樣的差異？有哪些是年輕時就該開始注意的，又有哪些是到瞭中年之後需要特別留意的？我希望這本書能提供一個完整、係統性的觀念，讓我從年輕的時候就開始建立正確的健康認知，而不是等到問題齣現纔手忙腳亂。我尤其在意書中會不會提供一些簡單易懂的自我檢測方法，讓我可以隨時瞭解自己的狀況。

评分☆☆☆☆☆

最近身邊有朋友因為攝護腺問題而睏擾，讓我這個旁觀者都覺得有點擔心，也開始反思自己的生活習慣。這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》的齣現，正好給瞭我一個深入瞭解的機會。我最想知道的是，除瞭傳統上認為的年齡增長，還有哪些比較不容易察覺的因素，會對攝護腺健康造成影響？例如，長期的睡眠不足、情緒壓力，甚至是長期服用某些藥物，會不會也有關聯？我希望這本書能從更全麵的角度，來探討攝護腺的保健。如果書中能提供一些關於「如何識別早期警訊」的詳細說明，那將非常有幫助。有時候，一些癥狀可能看起來不是很明顯，但如果能提早發現，並且及早介入，對治療的預後肯定會差很多。我希望這本書的作者，能以一種非常貼心、有同理心的角度來寫作，而不是冰冰冷冷的醫學術語，讓我這個門外漢也能輕鬆讀懂，並且感受到作者的關懷。

评分☆☆☆☆☆

收到這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》，我最期待的就是它能提供最前沿的醫學資訊。畢竟，醫學進步的速度非常快，很多過去的觀念可能已經過時瞭。我希望這本書能涵蓋最新的診斷技術、治療方法，甚至是一些正在發展中的新療法。如果書中有介紹到一些創新的手術方式，或者是一些副作用較小的藥物，那對我來說將非常有價值。此外，我也很想瞭解，關於攝護腺疾病的預防，除瞭基本的飲食和運動，還有沒有其他更積極、更有效的方法？像是某些特定的營養補充品，在科學研究上，是否已經證實對攝護腺有保護作用？我希望書中能有引述相關的研究報告，讓讀者可以信服。我尤其喜歡「全新修訂版」的標示，這代錶作者和齣版社對於這本書的內容是持續更新和負責的，讓讀者能夠獲得最可靠、最與時俱進的資訊。我希望這本書能成為我隨身攜帶的健康指南， whenever I have questions, I can turn to it for answers.

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》真的是太及時瞭！我最近體檢時，醫生稍微提瞭一下攝護腺指數好像有點小幅上升，雖然還沒到需要緊張的程度，但心裡總是會有個疙瘩。平常工作忙，也沒太多時間去深入瞭解這方麵的知識，網路上資訊又亂七八糟的，真假難辨。所以當我看到這本書的封麵，又特別標榜是「全新修訂版」，就覺得這應該是我一直在找的！我特別在意「新知」這兩個字，代錶它可能包含瞭最新的醫學研究和治療觀念，而不是那種老掉牙、看瞭就讓人安心不下來的資訊。我希望這本書能幫我釐清一些關於攝護腺的迷思，像是到底哪些食物對攝護腺好，哪些該少吃？平常生活習慣上有哪些小地方要注意，可以幫助維持攝護腺健康？還有，最重要的是，如果真的齣現一些早期癥狀，我該如何辨別？什麼時候纔需要真的去看醫生，做進一步的檢查？我希望它能像一位專業的朋友，用淺顯易懂的方式，告訴我該怎麼做，讓我能更有信心地管理自己的身體。畢竟，健康是最大的財富，尤其到瞭這個年紀，更是不能輕忽。