就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人

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圖書標籤:
  • 職場技能
  • 時間管理
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 個人成長
  • 工作習慣
  • 目標管理
  • 執行力
  • 職場競爭力
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圖書描述

堅定誌嚮,未來是應該從小就做好準備;
人生嚮上,永遠都要為下一刻準備就位。

  該懂的事你往往都不懂;小職員、大老闆,每個人都應該懂得管理學,纔能做好本位,準備就緒,一飛沖天!

  「Where you stand depends on where you sit」──邁爾斯定律是這麼告訴我們:職位決定瞭我們的立場。而立場,又將決定我們思考的方式與作事的方法,換句話說,不就是位置決定瞭腦袋嗎?

  你該在什麼位置?你要在什麼位置?你想在什麼位置?

  而當你到瞭你所在的位置,你又該如何去做事?真正符閤你「位置」的「做事方法」就在這本書裏!「人」是最偉大的資源!越是卓越的領導者,越會尊重和珍惜每個人的存在,學會重視團隊並建立共同的目標以及創造團結的氛圍。

  身為領導者必須懂得掌握與下屬的互動與心理,瞭解他們的個性與專長,給予明確方嚮並適度授權、定期稽核也適時支援、循循教誨並正嚮引導,讓他們成為能獨當一麵的專纔,使他們能在適當的位置上對未來做好準備。

  本書作者想跟讀者們分享,該如何在自己的位置做好自己的事,還有該如何當個稱職的管理者,幫助下屬輕鬆就定位,一起創造美好未來!

作者簡介

王祥瑞

  企業管理專傢、知名作傢,著有《先做人後做事》、《李嘉誠談做人做事做生意》等多本暢銷書籍。

《職場生存法則:從零到一的進階指南》 本書導讀: 在快速迭代的現代職場中,僅僅依靠專業技能已不足以確保長遠的職業發展。本書旨在為職場新人、渴望突破瓶頸的中層管理者,以及尋求清晰職業路徑的專業人士,提供一套係統、實用的生存與進階策略。我們深知,職場如戰場,沒有捷徑,但有章法。本書聚焦於那些被教科書忽略、卻在日常工作中至關重要的軟技能和思維模型,助您在復雜的人際關係網絡和高壓的工作環境中,穩固根基,實現高效能産齣。 第一部分:職場心理解構——認知重塑與自我驅動 第一章:破除“新人魔咒”:從迷茫到定位 許多職場人士在入職初期,常常陷入“不知道該做什麼”或“做得越多錯越多”的睏境。本章將深入探討職場新人的心理定位問題。我們將分析“能力陷阱”——即過分依賴過往學校或舊公司經驗的惰性。核心內容包括:如何快速理解並內化新組織的核心價值觀和非正式規則(“潛規則”的科學解讀);建立“價值交付”而非“任務執行”的思維模式;以及如何構建初期的“信任資本”。我們不談空泛的積極心態,而是聚焦於可操作的初期任務優先級排序方法,例如“影響-努力矩陣分析法”,確保您的每一份努力都能被看見、被認可。 第二章:情緒管理:駕馭職場壓力下的內在風暴 壓力是職場的常態,但如何處理壓力決定瞭您的職業壽命。本章拒絕提供膚淺的放鬆技巧,而是側重於壓力源的識彆與結構化處理。我們將引入“壓力日誌分析法”,幫助讀者區分哪些是“可控壓力”與“不可控壓力”。重點闡述如何構建“情緒防火牆”,尤其是在麵對負麵反饋或不公待遇時,如何進行高效的情緒隔離與理性反思。內容還將涉及衝突發生時的“冷靜反饋模型”,教導讀者在情緒高漲時,如何組織語言,將指責轉化為建設性的溝通。 第三章:自驅力重燃:告彆“被動執行” 許多職場人士的瓶頸在於工作習慣的固化,長期處於“等指令”的狀態。本章將深入剖析“自驅力”的構成要素,並提供一套“目標拆解與迭代係統”。我們不推崇過度加班,而是強調“效率下的主動性”。具體方法包括:如何從宏觀戰略目標中提煉齣個人可負責的“微戰略”;“主動匯報機製”的設計,確保信息流動的透明度和及時性;以及如何科學地為自己的工作設定“內部截止日期”,剋服拖延癥。 第二部分:高效協作與溝通藝術——構建人際橋梁 第四章:嚮上匯報的藝術:成為領導的“得力助手” 有效的嚮上管理是職業晉升的關鍵。本章詳細解析瞭不同層級領導的關注點差異。我們會分析“領導期望的層次結構”,即領導真正需要的“信息深度”與“解決方案成熟度”。我們將拆解“黃金三點匯報法”,確保每次匯報都能直擊要害,而不是冗餘細節。此外,本章還探討瞭如何通過“預見性解決問題”來贏得信任,以及在意見不閤時,如何進行“有技巧的異議錶達”,確保專業性不受損。 第五章:跨部門協作的煉金術:打破“部門牆” 在大型組織中,跨部門協作的效率低下往往是項目失敗的主因。本章將提供一套解決組織間信息孤島和目標差異的實戰方案。核心是建立“共同的KPI感”——如何將其他部門的目標與其工作內容關聯起來。我們將詳細介紹“閤作意嚮書”的擬定原則,以及在資源有限時,如何運用“影響力杠杆”來爭取支持,而非僅僅依賴職權。 第六章:有效傾聽與反饋迴路構建 溝通的本質是信息的準確傳遞與理解。本章強調“深度傾聽”的重要性,這遠超於簡單的“不打斷”。我們將介紹“復述確認法”與“意圖捕捉技巧”,確保理解的準確性。在給予反饋時,我們避免使用模糊的形容詞,而是引入“STAR原則的升級版”——專注於行為、影響和未來改進的清晰反饋結構,確保反饋是有效且不具攻擊性的。 第三部分:職場進階:從執行者到塑造者 第七章:項目管理精要:結構化思維的力量 本書將項目管理視為一種普適的思維工具,而非僅適用於IT或工程領域。本章聚焦於“WBS(工作分解結構)”在日常工作中的應用,教導讀者如何將模糊的需求轉化為清晰、可執行的步驟。重點講解“風險預案的滾動更新”,而非一次性文檔,確保應對突發狀況的靈活性。此外,還將介紹如何利用簡單的甘特圖工具來可視化團隊進度,提高透明度。 第八章:議題設置與決策推動:掌握會議的主導權 會議常常是效率黑洞,但也是資源分配和方嚮確定的關鍵場所。本章將教授如何成為“議程的設計師”。內容涵蓋“會前議題預設與信息分發策略”;如何在會議中精準聚焦討論,避免跑題;以及“決策捕獲機製”,確保會議結束時,責任人、行動項和截止日期都清晰明確,並形成後續跟進的閉環。 第九章:職業生涯的戰略性布局:構建個人品牌矩陣 職業發展是一個長期的戰略遊戲。本章引導讀者從“打工者心態”轉嚮“事業經營者心態”。我們將探討“個人品牌”的三個維度:專業深度(你的獨特性)、可信賴度(你交付的結果)和可見性(你如何被組織感知)。我們將提供“三年能力迭代規劃錶”,幫助讀者係統性地識彆並彌補自身在下一層級崗位所需的技能差距,並策略性地選擇能提供高曝光度項目的機會。 結語:持續精進的循環 本書的最終目標,是幫助讀者建立一套自我驅動的學習和優化循環。職場環境永不停止變化,成功的關鍵在於您能否快速適應並超越舊有的行為模式。掌握瞭這些結構化的思維和實戰技巧,您將能更從容地應對職業生涯中的每一個關鍵挑戰,穩步攀升。

著者信息

圖書目錄

第一篇 對的人,用在對的事
留住團隊中的關鍵人纔
庸纔、蠢材、英纔都是人纔
下屬個性麵麵觀
如何選擇人纔並教育下屬
勿以個人好惡作為判彆標準
掌握性格,有效利用
大度容纔,最佳用纔
權力下放與指導的藝術
擁有超強部屬纔是聰明主管
企業十大留纔法則

第二篇 做齣高明的用人決策
衡量人纔的兩個尺度
用人當用「聰明人」
價值觀比能力更重要
我不喜歡你,但我喜歡你的工作錶現
風格不同纔能配閤的天衣無縫
中等人纔最好用
隱性知識是員工的無形資本
用人要不拘小節
良好團隊結構發揮閤作最大效能
關鍵的二十%
衡量人纔的十個標準
不同職位的人纔選拔

第三篇 讓對的人幫你實現夢想
授權是領導者的分身術
讓領域專傢為自己工作
轉化領導為指導
優點比缺點更重要
領導人的十三個大忌
如何「擇優」挑齣人纔?
知人知麵要知心

第四篇 放手讓團隊成長
為組織建立有效的指揮機製
正確溝通傳達有效訊息
從細節入手,打造團隊精神
具體的願景帶來實際的信心
有規矩,纔能成方圓
亂授職權害處大
權力要交給這樣的人
委任不等於放任
讓副手成為「權力大使」
「執行力」的四道門檻
領導者該有的綜閤執行力

第五篇 領導者的自我建設
不要管太多
避免管理錯位
彆當完美主義者
領導者的四大通病
有效管理的四種心理習慣
提高管理效能的八個要點
不斷給自己充電
以最佳狀態應對種種不利局麵

第六篇 擴展利益同盟
充分運用人際交往圈
吸引優秀的閤作者
善用隱形的財富
與朋友一起做生意
信任纔會獲得力量
尊重纔能減少摩擦
閤作關係不是零和遊戲
點醒閤夥人的技巧
生意不成仁義在
你最好避開這種人

第七篇 贏得人心就是贏得力量
發展「精神生産力」
化解下屬負麵情緒
先把人往好處想
團結部下,重在「攻心」
管理者要有政治傢的眼光
提高「非」權力影響力
學會贊美你的部屬
給人的贊美並非愈多愈好
善待彆人,彆人也會善待你
慈悲於心寬懷設想
彆讓小決策浪費你的時間

第八篇 抓好做事的關鍵步驟
勇於解決棘手問題
培養果斷決策的工作習慣
相信自己,當斷則斷
與下屬共同承擔責任
靈活變通,彆當鑽牛角尖的笨蛋

第九篇 看清方嚮走對路
決策要有輕重緩急
小疏忽搞垮大決策
重視下屬的智慧
樂於接受反對意見
要有從善如流的胸襟
如何採納下屬的建議
發揮團隊的優勢
要全力支持下屬的工作
空齣時間來做重要的事

第十篇 預見商機掌握市場脈動
選擇正確的經營方嚮
弄明白什麼是自己的核心生意
適時的反省很重要
走不通?快轉彎!
切忌盲目競爭
預測市場掌握商機
絕對命中的商業計畫
抓住大客戶的九大戰略
實力纔是一切
尊重你的競爭對手

圖書序言

圖書試讀

一 對的人,用在對的事

人不用心,無法成事;而企業的心正是人!企業無人,又豈能成功?!

留住團隊中的關鍵人纔
你的領導生涯中,是否曾經聽過這樣的話?
「能夠有這個機會成為團隊的一員,我真的很開心。但我想,也該是我離開的時候瞭。這跟您沒關係,也不是和同事處的不好,能和大傢一起共事,是我難得的寶貴經驗。但我想,或許該換個地方,纔能有更多的機會來提升自己。」

你可以微笑著祝他順利,並告訴他,要是他還要迴來的話,你很樂意考慮。但是,你的微笑並沒有真正反映你真實的情感—因為類似的事已非首次,以後也將會繼續發生。

在今天,人纔流動速度越來越快,類似於「跳槽」一類的事不足為奇,也不算是個問題。但若其他公司沒有作齣高薪或是升職的承諾卻仍是能把優秀下屬給挖走,這可能就真是個問題瞭。如果原因不是金錢、不是更高的職位,那是什麼呢?這個問題,你可得要好好想想。

一個公司要嚮前發展,一個領導者要創造業績,離不開優秀傑齣人纔的輔佐,隻有這樣纔能成就大事。三星集團創始人李秉哲,一直堅持「人纔第一」的經營理念。從幾十年前,在韓國漢江河畔,一傢銷售大米、麵粉,兼營蔬菜、水果和魚類齣口業務的小商鋪,到如今,已成為傢用電器和電子行業中執牛耳的品牌。可以說,遠到各朝各代,近到大小公司,若沒有傑齣人纔效力,王朝是不會興盛,而公司也不會發達。

但人纔到底為何離開呢?下麵是一些可能的原因:
● 下屬們認為你並不是一個好主管,他們覺得替彆的人工作更值得。
● 你的團隊名聲不好。下屬們認為,隻要他們不離開這個團隊,晉升的機會就少得可憐。
● 你錶現得太想留住下屬。他們認為時間一長,你就會盡力阻止他們離開。這樣他們一有機會就會馬上離你而去。
● 下屬們覺得你不會欣賞他們作齣的努力。如果他們一分錢都加不瞭,那麼至少可以找個能夠賞識自己的老闆。

當然,除瞭這些還會有很多其他的原因。但不管是什麼,團隊中人纔的流失,都將直接威脅到你自身的地位和發展,必須阻止此一現象的持續發生。

領導學專傢麥斯威爾說:「辭職的人想離開的是人,不是公司」。首先,仔細反省一下自己的「所做所為」。然後,參考下麵的幾條建議:

1. 禮賢下士,招攬人纔
招攬傑齣人纔,不要擔心他們搶走瞭風頭。有些主管齣於嫉妒,常常故意找麻煩東挑西撿地直到最後把有纔能的部下擠走。這樣損失的最終還是自己,削弱瞭團隊整體的競爭力。

2. 給予利益,留住人纔
傑齣人纔之所以留在身邊,是因為他們希望從你這裏獲得最大收獲,也隻有在這種情況下,部下纔能最大限度地貢獻力量。所以對於傑齣人纔要給予一定的優待與利益。

3. 做齣調查,弄清原因
你也可以試試另一種方法。調查一下其他公司是怎樣運作的?他們的優勢何在?然後留意彆人告訴你的每一條意見,著手進行改革。

4. 該放就放,再想也沒有用
你的手下會不會是「身在曹營心在漢」的下屬?不要小看這一點,如果你的團隊業績平平,或者你緊抓著員工不放,替你工作的人就會心不在焉。你不需要這樣的人,把願意留下來的人留住,該走的就讓他走吧。

一個公司潛力的大小,要看這個公司擁有多少人纔,以及對人纔重要性認識程度的多寡。傑齣人纔正是主管手中的一大法寶。

庸纔、蠢材、英纔都是人纔
美國著名的管理學傢杜拉剋指齣:「有效的管理者擇人任事和升遷,都以一個人能做些什麼為基礎。所以,我的用人決定,不在於如何減少人的短處,而在於如何發揮人的長處。」

世界上沒有不存在任何缺點的人,管理者的要訣之一,在於如何發揮員工的長處,而不是尋找十全十美的「完人」。如果不能見人之長,用人之強,而是念念不忘其短,勢必會産生歧視人、壓製人的現象。

詹姆斯.柯林斯在《從優秀到卓越》中曾提到,濛牛集團的用人觀點:「如果你有智慧,請你拿齣來;如果你缺少智慧,請你流汗;如果你既缺少智慧,又不願意流汗,請你離開!」在閤適的時間、閤適的地點,選擇閤適的人選,這就是牛根生用人的「三閤模式」。人纔是否能夠成材,最要緊的還是在於領導者是不是有一種鑑彆人的眼光,賦予每個人最適宜的位子,讓人力資源達到最佳配置。這樣一來,員工無需領導者的過度乾預,便能把事情處理的有條有理、妥當安適。

但識彆人纔的眼力並非人人都有。怎樣識彆人纔?
聽其言、觀其行,不為耀眼的文憑和浮誇的口舌所惑。有的管理者不願看到員工們的缺點,認為一個人的缺點會削減他的能力。但其實,公司裏每一個人若都能毫無保留的暴露自己的缺點,反而是識彆人纔的大好時機,石頭就是石頭,金子就是金子,管理者要盡量掌握員工的特點,並使之得到充分的發揮,做到人盡其纔,物盡其用。那樣,石頭也罷,金子也罷,統統都能成為真正有用的東西。

在職位分配上,閤格的管理者會慎重行事,不僅對將要擔任職務之人的責任和義務應有充分瞭解,對每個下屬的特長更要瞭解清楚,做到周密的調查,並盡可能聽取各方麵意見,「為事擇人,人盡其職」,把員工安排到最恰當的位置上,成為最佳組閤。

缺乏識彆人纔能力的人,盡管他們本身工作非常努力,卻常常落得因業績不佳而被降級、減薪。他們常常對能力平庸的人委以重任,反而冷落瞭那些有真纔實學的人。其實,所謂的人纔,並不是能把任何一件事都做得很漂亮的人,也未必是一個非常聽話、小心謹慎的人,而應當是能在某一方麵做得特彆齣色的人。

李嘉誠在總結自己的用人心得時,曾生動地說:「知人善任,大多數人都會有部分的長處,部分的短處,好像大象食量以鬥計,蟻一小勺便足夠。各盡所能,各得所需,以量纔而用為原則。就如在戰場上,每個單位都有其作用,而主帥未必對每一種武器的操作都比士兵熟,但最重要的是首領應十分清楚每種武器及每個部件所能發揮的作用⋯⋯統帥隻有明白整個局麵,纔能做齣齣色的領導和指揮下屬,使他們充分發揮最大的長處以及取得最好的效果。」

用户评价

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這本書名,“就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人”,簡直是把我所有的好奇心都勾起來瞭!“就定位”這三個字,就給人一種抓住瞭核心、找準方嚮的感覺,在如今信息爆炸、選擇繁多的職場,這是一種多麼寶貴的品質啊!而“屁股管理學”,這個稱呼真是太絕瞭,它用一種非常幽默又極度寫實的方式,點齣瞭身體姿態對我們職場生活的重要性。 我的第一反應是,這絕對不隻是一本關於如何“坐”的書。作者一定是通過“屁股”這個我們日常生活中最常接觸,卻又最容易忽視的身體部位,來闡述一種關於“根基”和“支撐”的職場哲學。試想一下,當你坐在椅子上,如果你的姿勢是鬆垮的、不穩定的,你的思維是否也會隨之變得散漫?而當你能夠“坐”得穩,“坐”得正,是不是就更容易集中精神,更能夠“坐鎮”處理各種工作挑戰? “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個口號更是振奮人心。“鋼鐵人”代錶瞭堅韌、強大、無所畏懼,這不正是現代職場人所追求的理想狀態嗎?而“10堂課”的設定,又顯得非常有條理和可操作性。我期待書中每一堂課都能帶來實際的收獲,從身體的覺察、姿勢的調整,到心態的優化和能力的提升。 我好奇的是,作者將如何把“屁股”這個概念,巧妙地融入到職場“管理學”的範疇。這是否是一種身體“坐鎮”能力的訓練,讓我們可以更穩健地應對壓力?是否是一種精神“支撐”力量的塑造,讓我們在遇到睏難時,能夠“挺”住不倒?這本書給我一種感覺,它是在從最根本的身體層麵,來幫助我們構建強大的內在力量,從而在職場上“立”得更穩,走得更遠。我非常期待,能夠通過這本書的學習,讓我擺脫職場中的“軟肋”,真正成為一個擁有鋼鐵般意誌和能力的“職場戰士”。

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這本書的書名,《就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人》,可以說是自帶流量的。 “就定位”,聽起來就有一種明確方嚮和精準打擊的感覺,在職場中,能“就定位”的人,往往事半功倍。“屁股管理學”,這個說法實在太有創意瞭!它用一種非常直接,甚至帶點幽默感的方式,點齣瞭一個我們日常生活中卻又容易忽略的重要方麵——身體的姿態。 我猜測,作者是通過“屁股”這個我們最常與椅子、地麵産生連接的部位,來引申齣關於“根基”、“支撐”以及“穩定性”的職場哲學。一個不正確的坐姿,不僅會影響身體健康,長此以往,還會影響我們的精神狀態、專注力,甚至是我們處理問題的方式。這本書讓我看到瞭一個全新的視角,原來提升職場競爭力,還可以從如此接地氣的身體層麵入手。 “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個承諾,簡直是職場人的“福音”!“鋼鐵人”的形象,象徵著堅韌、強大、不易被擊垮,這不正是我們在職場中奮鬥的目標嗎?而“10堂課”的設定,又顯得非常具體和可執行。我期待書中能夠提供一套清晰的學習路徑,讓我們能夠一步步地掌握“屁股管理學”的精髓,最終實現“職場鋼鐵人”的蛻變。 我非常好奇,作者會如何把“屁股”這個概念,融入到“管理學”的範疇。這是否意味著,我們能夠通過管理好自己的身體“坐姿”,來管理好自己的工作狀態?這是否是一種關於“坐鎮”的能力,讓我們在麵對復雜局麵時,能夠保持冷靜和穩定?這本書給我一種感覺,它能夠幫助我們從最基礎的身體層麵,去構建起強大的內在力量,從而在職場上“立”得更穩,“走”得更遠。我非常期待,通過這本書的學習,能夠讓我真正擁有“鋼鐵般”的意誌和能力,在職場上披荊斬將。

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這本書的書名——“就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人”,光聽就覺得一股“一股腦兒”的實在感和奇思妙想撞擊在一起。尤其是“屁股管理學”這個詞,瞬間就抓住瞭我的注意力,它太有創意瞭!平常我們總在講“頭腦風暴”,很少有人會把“屁股”搬上颱麵來討論,但仔細想想,一個人的姿勢,無論是坐著還是站著,真的會潛移默化地影響著他的思維方式和工作效率。 我立刻聯想到,很多時候,我們在工作時之所以效率不高,或者容易感到疲憊,很大一部分原因可能是我們的身體姿態不夠正確。比如,長時間地“葛優癱”在椅子上,不僅對脊椎不好,也容易讓人精神萎靡。而“10堂課變身職場鋼鐵人”這個目標,更是讓人熱血沸騰。誰不想在職場上擁有鋼鐵般的意誌和能力呢?這本書讓我覺得,它提供瞭一種全新的視角,從最基本的身體層麵,去觸及職場成功的關鍵。 我猜測,這本書的“10堂課”會非常有層次感。也許第一堂課是關於如何找到最適閤自己的“就定位”,即最舒適、最能支撐身體的坐姿。然後,可能會深入講解不同姿勢對身體和心理的影響。比如,如何通過調整坐姿來改善血液循環,從而提高大腦的供氧量,讓思緒更清晰。再者,我猜想也會涉及站姿的訓練,畢竟在會議、演講或者與人交流時,一個挺拔的站姿能夠極大地提升個人魅力和自信。 更讓我感興趣的是,作者是如何將“屁股管理學”與“鋼鐵人”這個形象聯係起來的。這是一種從“內”到“外”的修煉嗎?或許,當我們的身體“坐”穩瞭,我們的內心也就能“穩”住;當我們的身體“站”直瞭,我們的精神也能“挺”得更直。這本書似乎提供瞭一個非常具體、非常實用的路徑,讓我們能夠通過改善身體姿態,來達到提升職場競爭力的目的。我迫不及待想知道,這10堂課究竟會帶給我怎樣的身體和精神上的“重塑”,讓我真正成為一個在職場上無堅不摧的“鋼鐵人”。

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這本書的封麵設計以及書名,絕對是我最近在書店裏看到的最令人眼前一亮的作品之一。 “就定位”這個詞,在我的語境裏,總帶著一種決斷和精準的意味,仿佛是GPS定位一樣,找到屬於自己的最佳坐標。而“屁股管理學”,更是讓我哭笑不得,但仔細想想,又覺得異常貼切。多少次,我坐在辦公椅上,腰酸背痛,精神疲憊,覺得自己的工作狀態一塌糊塗,完全無法集中精力。現在迴想起來,很多時候,問題就齣在那“不正確”的坐姿上。 作者用“屁股”這個詞作為切入點,真是太有纔瞭!這不僅僅是身體上的姿態,更是我們在職場上的一種“存在感”和“坐鎮能力”。當一個人能夠自信地、穩定地坐在自己的位置上,無論是在會議桌旁,還是在談判桌前,那種由內而外的力量感是無法忽視的。我猜想,書中的“10堂課”應該會從最基礎的身體調整開始,比如如何找到最符閤人體工學的坐姿,如何避免長期伏案工作帶來的腰椎問題。但絕不僅僅止於此,更重要的是,這些身體的“正位”,會如何映射到我們的思維和行為上。 “變身職場鋼鐵人”這個願景,簡直是寫給所有職場人的福音。在現今快速變化的時代,我們每個人都渴望擁有更強的抗壓能力、更敏銳的洞察力、以及更堅定的執行力,而“鋼鐵人”恰恰代錶瞭這些特質。我好奇的是,作者會如何通過“屁股管理學”來賦能我們,讓我們擁有這種“鋼鐵般”的韌性。是不是意味著,學會“坐”得穩,就能“聽”得更清晰,思考得更透徹?學會“站”得正,就能“說”得更有力,行動得更果斷? 我特彆期待書中能夠提供一些具體的練習方法,甚至是日常的習慣養成技巧。比如,如何在一整天的工作中,保持身體的覺察,隨時調整姿勢?如何利用午休時間,做一些簡單的伸展運動,來緩解身體的疲勞,同時也能“重置”一下自己的精神狀態?這本書的齣現,讓我開始認真思考,原來影響我們職場錶現的,除瞭專業技能和人際關係,還有我們每天最容易被忽視的——我們的身體。我迫不及待地想翻開這本書,看看這“10堂課”到底有何魔力,能將我從一個“葛優癱”式的職場人,變成一個“站立如鬆、坐臥皆穩”的“鋼鐵人”。

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這本《就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人》,光聽書名就覺得很有力量,也很接地氣。“就定位”,這是一種在職場上非常重要的能力,無論是定位自己的職業方嚮,還是在工作中找準自己的角色和位置,都離不開“就定位”。而“屁股管理學”,這個詞太有意思瞭,它打破瞭我們對身體部位的固有認知,巧妙地將我們日常最常接觸,卻又容易被忽視的“屁股”,上升到瞭“管理學”的層麵。 我猜想,這本書並不是在教大傢如何“坐”得漂亮,而是通過“坐姿”這個載體,來講解更深層次的職場管理和自我提升。因為我們的身體姿態,真的會影響我們的精神狀態和工作效率。一個長期駝背、鬆垮的坐姿,可能會導緻身體疲憊,思維遲鈍;而一個挺拔、有力的坐姿,則能讓我們感覺更有精神、更自信。作者很可能就是從這個角度齣發,告訴我們如何通過管理好自己的“屁股”,來管理好自己的職場狀態。 “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個目標設定得非常具體,也充滿瞭吸引力。“鋼鐵人”的形象,代錶著堅韌、強大、抗壓性強,這是我們每個人在職場上都希望擁有的品質。而“10堂課”的結構,又顯得非常精煉,易於學習和實踐。我期待這本書能夠提供一套係統化的方法,讓我們在循序漸進的學習過程中,感受到身心的變化。 我很好奇,作者是如何將“屁股”這個概念,與“職場鋼鐵人”的目標連接起來的。這是否意味著,當我們能夠“坐”得穩,就能“聽”得更清晰,思考得更深入?當我們能夠“站”得直,就能“說”得更有力,行動得更果斷?這本書給我一種感覺,它能夠幫助我們從最基礎的身體層麵,去構建起強大的內在力量,從而在職場上無往不利。我非常期待,這本書能夠為我帶來真正的“脫胎換骨”,讓我成為一個在職場上閃閃發光的“鋼鐵人”。

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“就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人”,光是聽這個書名,我就覺得一股新奇的力量撲麵而來。我最喜歡的是“就定位”這個詞,它給我一種明確的方嚮感和目標感。在職場中,我們常常會迷失方嚮,不知道自己的位置在哪裏,也不知道該如何更好地發揮自己的價值。“屁股管理學”這個稱呼更是絕妙,它以一種非常接地氣、甚至有點俏皮的方式,點齣瞭身體姿態對我們職場狀態的深刻影響。 我想象中的“屁股管理學”,絕非隻是簡單的身體體態調整,它應該是一種關於“根基”的哲學。我們的“屁股”是支撐我們身體最重要的部位,同樣,我們在職場上的“根基”——我們的專業能力、職業操守、以及我們對工作的態度,也是決定我們能否“穩”立於職場的關鍵。作者很可能將身體的“坐姿”與“坐鎮”的工作狀態聯係起來,比如,一個端正的坐姿,能幫助我們保持專注,不被外界的乾擾所影響;一個挺拔的站姿,則能在溝通時傳遞自信和權威。 “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個承諾聽起來就讓人充滿動力。在這個節奏飛快的時代,誰不想成為那個能抵禦風浪、不輕易被打倒的“鋼鐵人”呢?我好奇的是,這10堂課會如何循序漸進地引導我們。也許第一堂課會從最基礎的放鬆和覺察開始,讓我們重新認識自己的身體,感受身體的語言。接著,可能會教授一些具體的調整方法,讓我們學會如何在日常的工作環境中,優化自己的身體姿態。 更深層次地,我期待這本書能揭示身體姿態與心理狀態之間的聯係。比如,當我們感到焦慮和不安時,我們的身體會不自覺地蜷縮起來,而當我們學會用更開放、更舒展的姿態去麵對時,我們的心理狀態也會隨之發生積極的改變。這就像是一種“由外而內”的改變方式,通過調整身體,來重塑我們的思維模式和情緒管理能力。這本書給我一種感覺,它不隻是教你如何“坐”好,更是教你如何“站”起來,如何“走”得更遠。我非常期待這本書能夠為我帶來真正實質性的改變,讓我成為那個在職場中閃閃發光的“鋼鐵人”。

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這本書的書名一齣現,就精準地戳中瞭現代職場人的痛點。“就定位”三個字,光是聽起來就有一種撥亂反正、找迴掌控感的力量。再看到“屁股管理學”,更是讓人忍不住噗哧一笑,又覺得莫名的貼切。我們常常說“屁股決定腦袋”,這句話在職場上簡直是至理名言。有多少人的職業生涯,因為坐姿不對、姿勢不端(這裏的“姿勢”可以引申到很多層麵),而錯失瞭良機,或者陷入瞭無謂的掙紮? 作者巧妙地將身體姿態與職場錶現聯係起來,這本身就是一個極具創意和洞察力的切入點。畢竟,身體是我們最直接的載體,我們的一切行為,從坐著思考到站著發言,都與身體狀態息息相關。我想象中的“屁股管理學”,絕不僅僅是關於骨盆的調整或者腰背的挺直,它更像是一種對自我狀態的覺察和優化。比如,在麵對高壓工作時,是癱坐在椅子上,還是保持脊柱的正直,氣定神閑?在需要積極溝通時,是畏縮在一角,還是挺直腰闆,眼神堅定?這些微小的身體語言,無形中傳遞著我們的自信、能力和專業度。 “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個承諾更是充滿瞭吸引力。鋼鐵人,意味著堅韌、強大、無可匹敵。在充滿競爭和挑戰的職場,誰不想成為這樣的人?而“10堂課”的設定,又顯得十分務實和可操作,不會讓人覺得遙不可及。這讓我聯想到,每一堂課可能都是一個具體的“姿勢”練習,或者是一種思維模式的轉變。或許第一堂課是關於如何端正地坐著,但這背後可能蘊含著如何“安穩”地坐鎮一個崗位,如何“坐懷不亂”地應對風浪。又或許,某個關於“站姿”的章節,教會的不僅僅是站得筆直,更是如何在會議中“站穩腳跟”,如何“站上風口”,如何“挺身而齣”。 我非常好奇,作者是如何將“屁股”這樣一個看似私密、甚至有些戲謔的部位,上升到“管理學”的高度,並且與“職場鋼鐵人”的目標相連接的。這其中的邏輯必然非常精妙。也許,這是一種身體的“坐鎮”能力,能夠讓你在信息洪流中保持冷靜,不被輕易帶偏;也許,這是一種精神的“支撐”力量,讓你在遭遇挫摺時,不至於“一蹶不振”。這本書的齣現,讓我開始重新審視那些被我們忽略的、最基本卻最重要的身體信號,以及它們如何深刻地影響著我們的職業發展。我迫不及待地想知道,這10堂課究竟會帶給我怎樣的蛻變,讓我不再是那個在職場中搖搖欲墜的“紙闆人”,而是真正擁有內在力量的“鋼鐵人”。

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《就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人》,這本書的名字,第一眼就讓我眼前一亮,充滿瞭新意和實用性。“就定位”,這是一種在復雜多變的職場中,尋找清晰方嚮和明確目標的能力,是很多人都在追求的。而“屁股管理學”,更是以一種非常有趣、卻又極其貼近生活的方式,點齣瞭身體姿態對我們職場錶現的潛在影響。 我腦海中立刻浮現齣很多場景:長時間坐在電腦前,腰酸背痛,精神不濟;開會時,身體不由自主地前傾,顯得缺乏自信;甚至在與人交流時,因為身體姿態的不當,而讓對方産生瞭不好的印象。作者很可能就是看到瞭這些普遍存在的職場痛點,而以“屁股”這個我們最常接觸、卻又最容易忽視的部位為切入點,來闡述身體管理對於職場成功的重要性。 “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個目標設定得非常明確,也充滿瞭挑戰性。“鋼鐵人”的形象,代錶著堅韌、強大、無畏,這是所有職場人都渴望達到的境界。而“10堂課”的結構,又顯得非常係統化和易於學習。我期待書中能夠提供一套循序漸進的課程,讓我們不僅能學習到如何調整身體姿態,更能從中領悟到與職場能力相關的深層道理。 我很好奇,作者是如何將“屁股”這樣一個概念,與“管理學”和“鋼鐵人”這樣宏大的主題聯係起來的。這是否是一種關於“坐鎮”的能力?當我們的身體能夠“坐”得穩,我們的思維和決策也能更穩定;這是否是一種關於“支撐”的力量?當我們的身體能夠給予我們足夠的支撐,我們的內心也會更加強大。這本書給我一種感覺,它能夠幫助我們從最基礎的身體層麵,去構建起堅實的職場“內功”。我迫不及待想知道,這10堂課究竟會帶給我怎樣的改變,讓我成為一個真正無堅不摧的“職場鋼鐵人”。

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這本書的書名,簡直是“神來之筆”!“就定位”,這個詞語本身就充滿瞭力量,它暗示著一種尋找自己位置、並且堅定站穩腳跟的決心。“屁股管理學”,這個概念更是讓人眼前一亮,它把一個我們平時可能不太重視,甚至有些難以啓齒的身體部位,與職場上的錶現緊密地聯係起來,這本身就是一種極具創意和深度的洞察。 我猜想,這本書並非隻是關於如何端正坐姿那麼簡單。它應該是一種更深層次的身體覺察和自我管理。因為我們的身體,就是我們最直接的“工具”。一個疲憊、僵硬的身體,自然會影響我們的思維效率和工作狀態。作者或許會告訴我們,如何通過調整“坐姿”來“坐鎮”工作,如何在壓力下保持身體的穩定,從而也保持思維的清晰。更進一步,或許還包含瞭如何通過身體的“站姿”來“站”齣自信,在溝通中更具影響力。 “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個設定太吸引人瞭!“鋼鐵人”的形象,象徵著堅韌、強大、不易屈服。在充滿挑戰的職場中,誰不渴望擁有這樣的特質呢?而“10堂課”的結構,又顯得十分精煉和易於實踐。我期待每一堂課都能提供切實可行的方法,讓我們在學習的過程中,就能感受到身體和精神上的變化。 我很好奇,作者是如何將“屁股”這個概念,引申到職場上的“根基”和“支撐”的。也許,就像建築物的地基一樣,一個穩固的“屁股”能夠支撐起整個身體,也能夠支撐起我們強大的職業生涯。這不僅僅是關於身體的健康,更是關於一種內在的穩定感和自信心的建立。這本書給我一種感覺,它會從最根本的身體層麵入手,幫助我們找到職場上的“原點”,然後一步步地構建起我們強大的“職場 fortress”。我非常期待,通過這本書的學習,能夠真正擺脫那些職場上的“亞健康”狀態,成為一個內心強大、外錶堅毅的“鋼鐵人”。

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這本書的書名——“就定位:屁股管理學.10堂課變身職場鋼鐵人”,剛看到的時候,就讓我的嘴角不自覺地上揚。 “就定位”三個字,自帶一種掌控感和目標明確的能量;而“屁股管理學”,更是絕瞭!它把一個非常具象、甚至有點私密的身體部位,上升到瞭“學問”的高度,這本身就充滿瞭趣味性和啓發性。 我想象中的“屁股管理學”,絕對不隻是關於如何保持一個好看的坐姿那麼簡單。它更像是一種對身體“根基”的重視,以及如何通過身體的“正位”來影響我們的整體狀態。我們的“屁股”,是我們與地麵最直接的接觸點,它支撐著我們的身體,如果“坐”得不穩定,整個身體都會受到影響,更何況是我們的大腦和思維呢?作者或許會告訴我們,如何通過調整“坐姿”,來優化身體的生物力學,從而提升工作效率、緩解身體疲勞。 “10堂課變身職場鋼鐵人”,這個口號太吸引人瞭!“鋼鐵人”代錶著強大的抗壓能力、堅韌的意誌和卓越的執行力,這些都是現代職場人夢寐以求的特質。而“10堂課”的設定,又顯得非常係統化和可操作,不會讓人覺得難以企及。我期待每一堂課都能提供具體的練習方法,並且能夠引導我們從身體的改變,逐漸過渡到思維和行為的轉變。 我特彆好奇,作者是如何將“屁股”這樣一個看似不起眼的部位,與“職場鋼鐵人”這個宏大的目標連接起來的。這是一種“由小見大”的智慧嗎?也許,就像建築的基石一樣,穩固的“屁股”能夠支撐起整個職業生涯的大廈。它可能是一種關於“安定”的力量,讓我們在職場風浪中保持冷靜;它也可能是一種關於“力量”的源泉,讓我們在麵對挑戰時,能夠“挺”身而齣。這本書給我一種感覺,它能夠幫助我們從最基本、最樸素的身體層麵,去挖掘和培養我們內在的強大能量。

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