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海內外演講超過5000場、輔導個案超過10,000以上，
公視「爸媽冏很大」親子溝通顧問吳娟瑜──

　　獨創「三代關係圖」，
　　一次解決兩代共同教養的所有難題！

　　★公視「爸媽冏很大」親子溝通顧問吳娟瑜，教你輕鬆打造三代和樂、孩子健康的家庭，不再因為兩代共同教養而不知所措！

　　★最真實、最具說服力的三代同堂教養經驗，突破大人們教養關念分歧的障礙，讓全家一起成長，讓孩子隨時進步。

　　★本書除了告訴你學前教育有多麼重要，同時也讓你了解想做好學前教育並不難，只要先經營好家庭關係，孩子自然會跟著健康成長。父母從現在開始照著做，很快就能體驗美好的教養成果，並享受和諧快樂的家庭氣氛。

　　大人不一致的教養模式，
　　會讓孩子在一邊寵溺、一邊嚴格的教養縫隙中鑽漏洞，絕不可輕忽──
　　孩子的成長只有一次，性格養成的影響將是一輩子。

　　孩子不再因為爺爺奶奶的寵溺而任性，大人們不再因為教養問題而關係緊張；
　　讓爺爺奶奶成為共同教養的絕佳幫手，讓孩子因為雙倍的愛而更懂事、優秀。

　　★吳娟瑜的教養心法

　　．孩子說「不」，是他尋求獨立成長的第一步，當他開始對你搖搖頭時，表示你們之間需要好好溝通，找個中間平衡點了。所以，鼓勵孩子勇敢地說「不」，大人才有機會進入他的內心世界去了解他。

　　．孩子的分離焦慮是很正常的，需要別的「愛」去取代。如果他們因此而哭，也千萬不能責罵或取笑；責罵或取笑，往往會傷害他的自尊心，甚至打擊他的信心。

　　．不是所有的衝突都是負面的，是有傷害性的，大人若能掌握「開放」、「關門」、「介入」這三大原則，就能將「破壞性衝突」轉換為「建設性衝突」。

　　．引開孩子的注意力，主要是為了避免親子之間卡在情緒性的對立上，如果能「耐心」加上「技巧性」的互動，就可帶動孩子進入「怎樣做會更好」的成長領域。

　　．不管什麼類型的哭，大人一定要容許孩子可以哭出來，千萬不可以用威脅的口吻要他們停止哭，這樣對解決他們的問題並沒有幫助。需知哭泣也是一種治療的方式，人在哭過以後，心靈會慢慢沉澱，情緒也可以慢慢撫平。重要的是，必須適時拉他們一把。

　　．不打不罵，是一種笨方法，但卻是一種好方法，它確實使我們付出更多的時間和精力，但我很慶幸，我們堅持用了這樣的方法。雖然，偶爾也會有沮喪，但看到孩子一步一步地越變越好，就感到很值得了。

Chapter1　最舒服的三代關係 ──有點黏又不太黏

養育，是為了幫孩子脫離我們
「為什麼別的小孩可以，你不可以!?」∕大人們，該放手了！

可解決所有問題的「三代關係圖」
　祖孫三代關係圖∕夫妻關係圖∕親子關係圖

三代和樂，教養沒問題！
　隔代教養，是好是壞？∕別讓孩子因兩代共教養而受害∕
　大人的教養觀不一致，怎麼辦？∕孩子蠻橫不講理，怎麼教？

爸爸媽媽，你們到底在忙什麼？
　爸媽絕不能用「忙」當藉口∕與父母疏離的孩子，問題多！
　【娟瑜老師的教養妙招】孩子希望的親密感，爸媽如何建立？

孩子該學些什麼？
　別急，小孩還沒準備好！∕別再說：孩子，你要贏在起跑點！
　【娟瑜老師的教養妙招】為孩子創造學習的環境

獨生子女的6大迷思
　獨生子女很難教？
　．迷思之1：獨生子女沒有兄弟姊妹作伴，好可憐喲！
　．迷思之2：獨生子女比較任性！
　．迷思之3：獨生子女吃不了苦！
　．迷思之4：獨生子女逆反心理特別大！
　．迷思之5：獨生子女「三千寵愛集一身」，要什麼有什麼！
　．迷思之6：獨生子女問題特別多！

Chapter2　在孩子和大人的需求之間──找到平衡點

寶寶的聽覺啟發
　讓寶寶「聽」表演∕嬰兒的聽敏度已接近成人∕　寶寶最愛聽「α波」
　【娟瑜老師的教養妙招】啟發寶寶聽覺的５招∕啟發寶寶聽覺的３大好處

寶寶的情緒引導
　孩子需要關心，你知道嗎？∕孩子正在表達怒氣∕「建設性憤怒」溝通模式∕大人之間的互相支援
　【娟瑜老師的教養妙招】寶寶發脾氣時，大人３「要」

孩子說「不！」的時候
　一旦產生對立，沒有人是贏家！∕皮爺的No教育
【娟瑜老師的教養妙招】「不」的５個生命訊息：害怕、獨立、玩耍、拒絕、不被瞭解

孩子的健康，一次都疏忽不得！
　讓大人急壞的緊急狀況！∕除了自責，大人還能做什麼？∕寶寶的規律生活
【娟瑜老師的教養妙招】維持孩子健康的３項黃金定律

給孩子一個正確的畫面
　改變一種方式，得到另一種結果∕給一個畫面比給一句命令有效
　【娟瑜老師的教養妙招】你的孩子是視覺型？聽覺型？觸覺型？

孩子的分離焦慮，要好好處理
　「兩段EQ帶動過程」∕有媽媽味道的棉被和錄音機∕孩子的感覺還沒發洩完∕用別的「愛」去取代
　【娟瑜老師的教養妙招】爸爸媽媽的成長寶典

訓練孩子交朋友的能力
　一起玩好嗎？∕樂於和別的小朋友互動
　【娟瑜老師的教養妙招】４個招式讓孩子從小快速建立人際關係

兩個孩子，該如何教養？
　照顧小的，又能兼顧大的∕有弟弟（妹妹）一起玩，真好！
　不公平是爭執的起因

孩子養成好習慣，就有大未來！
　吃飯不安分，怎麼辦？∕不收玩具，怎麼辦？∕不刷牙，怎麼辦？
　小事做好，大事難不倒
　【娟瑜老師的教養妙招】兩歲以前，孩子需要學會的５大好習慣

轉移孩子的暴力意識
　引發暴力的意識情境，消除！∕有點調皮卻不搗蛋
【娟瑜老師的教養妙招】兒童暴力的起源

快樂遊戲是孩子最重要的事
　孩子是靠遊戲成長的∕孩子的遊戲，自有其洞天∕一起玩耍的參與感∕玩出更多有趣的遊戲
　【娟瑜老師的教養妙招】什麼是「兒童遊戲權」？∕爸媽，你做對了嗎？

Chapter3　避免情緒性的對立──耐心＋技巧性互動

孩子的衝突管理
　破壞力極強的負面教材∕在衝突中學會自我調適
　【娟瑜老師的教養妙招】有建設性的衝突

孩子愛閱讀，教養超省力
　逛書店的樂趣∕睡前的閱讀習慣
　【娟瑜老師的教養妙招】閱讀與神經元的關係

交叉學習，孩子更有創意
　孩子和單一的對象相處∕互換相處的對象∕孩子愛尖叫，怎麼辦？
　【娟瑜老師的教養妙招】「交叉學習」與「單一學習」之比較

如何轉移孩子的注意力？
　拉麵媽媽的啟示∕轉移孩子注意的技巧
　【娟瑜老師的教養妙招】引開注意力3大技巧

孩子在怕些什麼？
　小孩有很多怕怕！∕陪著孩子一起訓練勇氣
　【娟瑜老師的教養妙招】探討「兒童恐懼情緒」

感性又知性的寵物世界
　從遊戲中學習∕寵物的知性功能
　【娟瑜老師的教養妙招】養寵物的好處有「６多」

叫孩子起床的方法
　好的選擇與不好的方法∕睡姿看情緒
　【娟瑜老師的教養妙招】爸媽睡前「３要」

教養，需要彈性且急不得！
　呷緊弄破碗！∕不要立刻說「不」！∕柔軟的互動方式
  【娟瑜老師的教養妙招】爸媽也需要彈性空間

運動是教養最佳幫手之一
　在大人的鼓勵之下∕大人的心態影響孩子的意願
　【娟瑜老師的教養妙招】兒童運動的５大好處

訓練孩子的社交能力
　社交能力要從小培養∕學習絕佳時機，不可錯過！
　【娟瑜老師的教養妙招】兒童社交禮儀的６項引導

孩子的自然小教室
　可刺激腦力的有趣學習∕養動植物的條件
   【娟瑜老師的教養妙招】養寵物的３個遊戲規則

Chapter4　無條件的愛和信任──給孩子安全感

建立歸屬感，很重要！
　分開住就有不同的歸屬感∕養兄弟姊妹互相幫忙
　【娟瑜老師的教養妙招】什麼是「失落的歸屬感」？

不打不罵的正面管教法
　打，對管教沒幫助！∕讓孩子學會內化自我管理
　【娟瑜老師的教養妙招】善用「意識教育」啟發孩子內化自我管理

機會教育，絕對成功！
　有遊戲就有規則∕事先約法三章
　【娟瑜老師的教養妙招】爸媽的自我省思

好玩又好學的大賣場經驗
　學會精打細算和控制預算∕超市是最佳學習場所

孩子想要的，你真的懂嗎？
　發出內心的聲音∕展現迷人的天分∕被了解、被支持
　【娟瑜老師的教養妙招】「陪他下樓，再帶他上樓」的同理心

孩子最怕被遺棄！
　提供無條件的愛∕我們出去找媽媽！
　【娟瑜老師的教養妙招】爸媽給孩子10項愛的保證（5個「絕不」，5個「絕對容許」）

爸爸媽媽為什麼不愛我了？
　孩子無辜卻自責∕媽媽是無可取代的！
　【娟瑜老師的教養妙招】如果爸媽離異，有３件事必須做到

孩子鬧脾氣的時候
　孩子為什麼半夜大哭？∕孩子為什麼發脾氣？
　【娟瑜老師的教養妙招】夜驚現象

孩子在哭什麼？
　不要放任不管∕了解哭聲代表的意義
　【娟瑜老師的教養妙招】當孩子哭個不停時，大人的「２句話」對策

孩子不想上學的時候
　孩子還沒準備好，不去勉強他∕爸爸媽媽的先期作業
　【娟瑜老師的教養妙招】不喜歡上學的孩子類型

Chapter5　引導式教養與學習──創造共同的經驗

孩子的才藝與美感
　美感應從小培養起∕美感可以改善小孩的氣質
　【娟瑜老師的教養妙招】讓孩子樂於學習才藝

培養與異性朋友相處的能力
　孩子有了性別差異的觀念∕學習兩性彼此尊重
　【娟瑜老師的教養妙招】孩子如何從小學習異性相處的經驗？

絕不可少的休閒生活
　讓孩子像衛星一樣環繞在大人身邊∕腳踩在泥土地上
【娟瑜老師的教養妙招】「平衡式成功」的７大項目

創造與孩子共通的話題
　不要壓抑孩子的好奇心∕大人也需要不斷學習
　【娟瑜老師的教養妙招】爸媽需避免的5個語句：
　　1.你為什麼這麼囉嗦，一直問東問西呢？
　　2.我已經告訴你多少遍，你怎麼還在問呢？
　　3.我正在忙，你去問別人吧！
　　4.我不懂，你別來煩我。
　　5.再說吧！我現在可沒答應你！

幽默感的養成，其實不難！
　時時處處皆學問∕幽默是可以學習的

不要小看品德教育的影響力
　世風真的日下？∕志之士的薦言∕美德，美德，心安理得
　【娟瑜老師的教養妙招】孩子需要那些品德教育？孩子目前做到了嗎？

每天卡通看多久？
　一小時內最好∕給時間訂個下限
　【娟瑜老師的教養妙招】你家有「電視兒童」嗎？

很乖，還是很懂事？
　如果孩子過份的乖∕引導正面的舉動
　【娟瑜老師的教養妙招】乖巧和懂事的比較

孩子的飲食，均衡就健康
　自己偏食，不要影響小孩∕找類似的營養取代∕菜單要多變
　【娟瑜老師的教養妙招】３~６歲孩子，每周該吃40種以上食物

養育，是為了幫孩子脫離我們

養育子女的終極目標，是為了幫助他們脫離我們的生活，並且成功的進入他們自己的生活。──約翰‧洛斯門

如果你正好走到一個路口，往右是你所熟悉卻跳不出窠臼的老路，往左是陌生卻可能有好機會的新路，請問你會選擇哪一條路呢？

看到這裡，你是不是正在思考及評估？當然，答案因人、因事、因時而異。然而，此刻和大家討論的不是究竟往哪邊走比較好，而是我們在「下決定」時的習慣如何。

經過長年來的輔導經驗，我發現有些個案的困擾就是卡在「難以下決定」，而「難以下決定」的內在因素是「怕做錯決定」，而「怕做錯決定」的深層因素則是「擔心被指責」。

追根究柢起來，原來我們害怕被批判、被指責，所以下決定時舉棋不定、猶豫不決，尤其是從小接收到父母、長輩破壞性批評多的人，往往下定決心的速度就越慢。

「為什麼別的小孩可以，你不可以!?」

我曾經在公園看到一位父親正在訓練兒子走橫梯，這個橫梯下面有安全索，看起來沒問題，也不難走過，不少二歲多的小孩已經可以輕易地走過去。可是，這位約五歲的小弟弟，一步也踏不出去，他眼中含著淚水，腳還不停地顫抖。

目睹他的表現，氣急敗壞的父親，一面催促他往前走，一面大聲地抱怨：「人家那麼小的小朋友都走得過去，你為什麼不敢走？」「你是男孩子，怎麼一點男孩子的樣子都沒有？」小男孩仍是舉步維艱，無助的哭喊叫「媽！」

一旁不以為然的媽媽看到這幅情景，終於對小男生的爸爸說：「爸爸，不要勉強他了！」沒想到，爸爸更加生氣地責備媽媽：「都是被你寵壞了，才會這樣膽小！」

由於爸爸很強勢，媽媽沒有能力改變這個現實，只有搖搖頭。孩子則剛開始哭出聲。一旁的其他家長看到這一幕，大家都愣住了，我也是。

每一個孩子都或多或少會碰到一些恐懼、退縮等行為，做長輩的千萬不要將這種現象擴大，這樣會讓他更挫折，更不敢越過眼前的障礙。這時需要週邊的大人的鼓勵，給予積極正面的影響，並在他超過障礙後，給予適當的讚美。縱使他們在這次沒有完成，也要抱著沒有關係，下次再來的心情。

需知道，小孩子的信心是一點一滴在大人失望的眼神中被挫傷的。五歲的小孩不敢走二歲多的小孩可以走過的橫梯，不就是因為爸爸過度批評的結果嗎？而原本可以做為緩衝劑的媽媽，竟又被爸爸責備，小男孩的稚嫩心靈，當然更加茫然了。

大人們，該放手了！

曾經訪談過一位醫師，他的一段話讓我印象深刻。他說：「有些媽媽帶孩子來看病，孩子都已經高中了，問他哪裡不舒服，他沒有直接回答，反而抬頭看看媽媽，再由媽媽回答！」短短的過程，我們可以看出有多麼依賴大人，而大人也多麼習慣替子女做決定。

我認識一位國中生家長，她替兒子買每一科的參考書、安排每一天的課程，每晚還坐在兒子書桌旁，拿坊間的測驗卷替兒子預考，直到深夜才讓兒子洗澡上床。她甚至規定兒子只能看什麼電視節目，不可以打電動玩具，下課以後不可以在外面逗留，且絕無妥協空間。

三代和樂，教養沒問題！

當三代之間有不一致的教養模式，受害最深的當然還是無知的孩子，因為年紀小無法分辨對錯，對自己的行為也缺乏自省的習慣，以致從小在一邊寵溺、一邊嚴格的教養縫隙中鑽漏洞，有時還成了專挑軟柿子吃的小霸王。

隔代教養，是好是壞？

隔代教養有許多的好處，例如：祖父母歷練豐富，並且吸取了前次錯誤的管教經驗，因此在教養上會比較得心應手。

同時，由於祖父母對孫子的期望，不像父母對孩子那麼高，因此比較有彈性，能得到小孩子的共鳴，也更敢把心事向祖父母吐露。又因為祖父母一般只帶孫子玩，功課之類學習壓力比較大的，仍由父母親承擔，因此小孩跟祖父母的相處會比較輕鬆自在。

但不可否認的，由於現代人比較晚婚，等到祖父母真要帶小孩的時候，往往年事已高（一般平均在七十歲），體力已不如前，更何況有些祖父母已經有了關節痛、糖尿病、心肌血管等等毛病，確實有些力不從心。

由於祖父母在日常的管教問題上，常比較放任，甚至孩子要什麼就給什麼，常製造很多教養上的問題。又由於祖父母、父母兩代在養育孩子的觀念，有很多的歧見，因此問題層出不窮。

至今，我還記得那位年輕媽媽挫折的臉龐。

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