圖書描述
安逸使人忘憂，緩慢漸進的危險是最危險的。
有人說，沒有風暴，再結實的船帆隻不過是一塊破布；沒有坎坷，再優秀的人纔隻不過是紙上談兵。曆史教導我們，逆境是成功路上的真實考驗，而在遇到順境的時候，應該視之為夢幻。順境本應該是一個人成功的助力，沉迷於順境的人最終將會被順境這個隱匿的敵人所擊敗。
成功從來不是偶然，每次睏境都是一次考驗和重來的機會，而在暫時的順境中，隻有在任何時候都保持一顆警惕的心，纔能夠不給敵人任何可乘之機。
「少年得誌大不幸」並不是一定的，但是卻從某個方麵反映順境有時候會給人帶來緻命的一擊。因為習慣瞭成功，習慣瞭決策的正確，習慣瞭身邊人對自己的附和……於是對於可能齣現的失敗會變得難以接受，進而逃避之，以緻在錯誤的路上越走越遠。
著者信息
圖書目錄
第一章在順境中保持警惕，讓敵人沒有可乘之機
有人說，良好的開端等於成功的一半。可是，良好的開端容易讓人掉以輕心，很少人能夠在順境中依然居安思危。一個人的一生，如果他的成功是用正的數字來錶示，為成功而付齣的辛勞用負的數字來錶示的話，那麼我想人的一生就是一個零。成功從來不是偶然，每次睏境都是一次考驗和重來的機會，而在暫時的順境中，隻有在任何時候都保持一顆警惕的心，纔能夠不給敵人任何可乘之機。
什麼是你進步最大的敵人？
溫水煮青蛙
世上沒有常勝的將軍
馬蠅法則
對贊美你的人保持警惕
洞悉競爭對手，不給人可乘之機
高標要求：給自己製定更高的目標
沒有緊迫感，就不會有成就感
樹立危機意識
第二章當甜蜜的敵人敲門，不要失去好心態
狄更斯說：一個健全的心態比一百種智慧更有力量。在生活之中，好的心態可以助你戰勝睏難，事半功倍，獲得真正的快樂。好的心態即一份平常心，取得成績時不驕傲，失敗的時候也不灰心。心態是成敗的關鍵，而好的心態不僅要自信，還要學會調節，養成積極暗示的好習慣。當麵對暫時的順境和成績，以及他人的贊美時，要保持著平衡的心態，不要陷入甜蜜言語築造的池塘。隻有淡然麵對得失，平和的看待擁有，纔能夠戒驕戒躁，在順境中也不忘學習和進取。
生活春風得意，臉上不要洋洋得意
人人皆有得意之時，彆太驕傲
麵對得失，淡然處之
用平和之心麵對順境
懂得感恩，彆覺得理所當然
在順境中要學會控製好情緒
麵對榮譽和稱贊，要處之泰然
目中無人，聰明人也會做蠢事
第三章在順境中繼續學習，莫被成績絆住腳
在睏境中堅持學習不容易，在順境中繼續學習一樣很不易。當人們取得瞭一些成就時，很容易就會被暫時的輝煌濛蔽雙眼，從而無法拒絕外麵世界的精彩，開始耐不住寂寞。或者，因為取得瞭一些成績而驕傲自滿，認為自己已經夠厲害。
其實，過去的經驗在未來不一定同樣具有效力，做人應該保持著上進心，不斷學習。隻有不斷與自己競賽，纔可能獲得更大的成功。當我們處於順境時切不可自滿，認為自己瞭不起，什麼事都可以做，要知道過滿則溢，溢則傾，傾則虧覆。
成績隻代錶昨天，不能保證明天
韆萬彆自負，要正確認識自己
知足是種好心態，自滿不是
保持上進之心，纔不會被順境所纍
不斷挑戰自己，在順境中超越自己
學無止境，不斷嚮更優秀的人學習
世事變幻，過去的經驗也許會壞事
沒有最好隻有更好，嘗試更睏難的事
第四章度過順境需要約束，低調會戰無不勝
順境和逆境都是人生風景，但處於順境的時候需要更加嚴格的要求和約束自己，以免被鮮花和贊美包圍而喪失清醒的頭腦。低調對待順境，需要時刻充滿憂患意識，在勝利來臨的時候不陶醉，而以此作為新的起跑點，驅使自己感到緊迫。相反，如果在勝利的喜悅中忘乎所以，很快就會讓自己前功盡棄。
隻有在麵對順境的時候不放鬆警惕，從嚴自律，並且設置更高的目標，低調對待已經取得的成就，這樣纔能登上更高的目標。也隻有這樣，纔能夠在未來的道路上戰無不勝，更好的實現自己的人生價值。
身處順境時，很容易掉以輕心
成大事者皆自律，節製是種美德
人生不宜久處順境，為自己加壓
盛極必衰，看到順境背後的危險
調整自己適應他人
該彎腰時還是得彎腰
適度妥協，做齣必要的自我犧牲
地低纔能成海，人低纔能成王
把光環藏在背後
給彆人一條路，等於給自己一條路
圖書序言
圖書試讀
有人說，良好的開端等於成功的一半。可是，良好的開端容易讓人掉以輕心，很少人能夠在順境中依然居安思危。一個人的一生，如果他的成功是用正的數字來錶示，為成功而付齣的辛勞用負的數字來錶示的話，那麼我想人的一生就是一個零。成功從來不是偶然，每次睏境都是一次考驗和重來的機會，而在暫時的順境中，隻有在任何時候都保持一顆警惕的心，纔能夠不給敵人任何可乘之機。
什麼是你進步最大的敵人？
順境和逆境是事情的兩個外因，誰對進步和勝利有幫助？這一直是個爭議不休的問題。巴爾紮剋曾經說過：「世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於天纔是一塊墊腳石，對能乾的人是一筆財富，對弱者則是一個萬丈深淵。」看來，睏境並不可怕，它隻能嚇跑弱者，而順境對於弱者亦是進步的大敵。
1851年，金田起義使太平天國名聲在外。經過接連幾場戰爭的勝利，太平軍與軟弱的清政府分庭抗禮。當時，百姓都十分高興，認為腐朽的清政府要被推翻瞭。然而，太平天國卻因為接連的勝利沖昏瞭頭腦，因此勝利也沒有延續太長的時間。第一個嚴鼕未過，天京事變使得太平軍損失慘重，死傷無數，而太平天國也就此由盛轉衰，這次轟轟烈烈的起義最終宣告失敗。
楊萬裏詩中寫到「莫言下嶺便無難，賺得行人錯喜歡；正入萬山圈子裏，一山放齣一山攔」，的確，人生不可能永遠是一帆風順，康莊大道。在順境之中，如果經不起考驗，不懂得居安思危、未雨綢繆，那麼，就算勝利也不能長久。太平軍就是在勝利的順境中得意忘形，隻知享樂，所以纔招緻後來的大失敗。
順利的環境給人帶來欣慰和鼓舞，使人的一切活動都處於一種良性狀態。所以每個人都希望得到一個良好的環境。我們的社會主義製度，為人們提供瞭非常有利的環境，尤其是為青年學生的成長創造瞭極為廣闊的前景。現在的青年學生，嚴格來說，沒遭受過什麼大的坎坷和挫摺，不像他們的父輩、祖輩或古人經受著種種磨難，他們一直生活在順境之中。在順境中應該如何看待環境，如何把握自己，這對於我們來說，是不容忽視的大問題。
順境對人的成長和發展十分有利，但卻容易使人産生依賴感、優越感和不求上進、自滿自足的情緒，對人生道路上的麯摺準備不足，往往經受不住挫摺和失敗。所以，身處順境就不能陶醉於順境，更不能得意忘形，而應居安思危，節製自我。做到這一點，必須對環境和自身的各個因素進行仔細認真的分析，發現問題，及早準備盡快解決。否則，如果不能隨著客觀環境和自身條件的變化，而改變自己的認識和做法，就很可能失去原有的順境，而走嚮逆境。
有人曾說過：「世界榮譽的桂冠，常用荊棘編成。」在勇者麵前，逆境是鍛鍊意誌的機會，衝破阻難，會獲得讓身心滿足的成功。而順境，常常在不經意間就讓人懶散，並因此而害怕睏難，缺乏瞭努力爭取精神。窮和尚正是一直生活窮睏，不怕阻礙，所以憑著一瓶一鉢抵達瞭南海朝聖。而富和尚生活在順境中，失去瞭與睏難抵抗的勇氣和力量。
從古至今，很多成功的事例都是在逆境中完成。比如，屈原在流放中寫齣著名的《離騷》；巴爾紮剋流浪街頭後寫下《人間喜劇》這部舉世聞名的作品；剋蔔勒在長期辛苦雜役工作的空閑發現瞭行星運行三大定律……等等。同樣的，忽視「順境」是敵人這一點，造成的失敗也屢見不鮮。比如，商紂王在非凡的江山中酒池肉林，隻顧尋歡作樂，因而毀於一旦；明末農民軍李自成入京後沉迷於富貴荒淫，導緻內部宗派自相殘殺，最終失敗。
成功的關鍵是自身的主觀思想，原本順境是更有助於成功的，但人們卻往往因為身處順境而忽略瞭努力的必須性，沉迷於暫時成功的喜悅不能自拔，在這個時候，順境就變成瞭進步的敵人。
三國時期的劉備經曆瞭無數的逆境，白手起傢艱苦創業，寄人籬下遭人排擠，多少次都差點丟掉性命。然而，在這樣的睏境中，他匡扶漢室的誌嚮絲毫沒有減弱。在新野做縣令時經過徐庶推薦，三顧茅廬，終於請得諸葛亮下山，開創瞭蜀漢霸業。相反，劉備的兒子劉禪十七歲時被立為太子，三年後劉備白帝城托孤，二十歲的劉禪便成為瞭皇帝，一切是如此順利。就是在這樣的順境中，他貪圖享樂，聽信讒言，在國傢強盛百姓富足的時候不體恤，什麼事情都交給孔明獨斷，自己不聞不問，最終一步步葬送瞭他父親辛苦打拼下來的蜀漢江山。
劉備在逆境之中堅定意誌，努力爭取，因此獲得最後的勝利。然而，劉禪卻在順境之中忘卻瞭謙虛謹慎，忘瞭無論在任何情況都需要努力和拼搏，因而被後人恥笑。在順境之中，人們往往很容易滿足於眼前的成就，甚至自以為是、目空一切，殊不知這種心態將阻礙自己的進步。安於順境將埋葬所有的成功。
有人說，沒有風暴，再結實的船帆隻不過是一塊破布；沒有坎坷，再優秀的人纔隻不過是紙上談兵。曆史教導我們，逆境是成功路上的真實考驗，而在遇到順境的時候，應該視之為夢幻。順境本應該是一個人成功的助力，沉迷於順境的人最終將會被順境這個隱匿的敵人所擊敗。
用户评价
最近讀到一本關於“內在衝突”的書，書名相當有衝擊力，但實際內容卻非常富有洞察力。它並非那種勵誌雞湯，而是以一種冷靜、客觀的視角，剖析瞭那些讓我們感到痛苦、卻又難以擺脫的“摺磨”的根源。作者擅長捕捉生活中那些最細微的情緒波動，並將其放大，讓我們看到它們背後隱藏的復雜心理機製。我印象最深刻的是關於“未竟事業的心理負擔”的論述。那些被擱置的夢想，那些未能完成的任務，它們就像幽靈一樣，時不時地齣現在腦海中，消耗著我們的精力和情緒。 書裏對於“原生傢庭帶來的潛在影響”的解讀，也讓我頻頻點頭。我們可能已經成年，但過去傢庭經曆中的某些模式，依然在我們不知不覺中影響著我們的行為和選擇。作者並沒有將責任完全歸咎於原生傢庭，而是強調瞭成年後個體如何去理解、接納，並最終超越這些影響。這種“摺磨”並非是外在的施壓，而是內在的慣性，它需要我們主動去覺察和改變。這本書讓我對自己的過往有瞭一個更深刻的理解，也讓我意識到，真正的成長在於接納自己的不完美，並積極地去修正那些讓自己痛苦的模式。
评分最近購入的一本書，書名帶著一絲挑釁，但翻開書頁後，我被作者的細膩筆觸和深刻洞察所深深吸引。它不像市麵上許多勵誌讀物那樣直接告訴你“如何做”，而是帶領你深入探索那些隱藏在日常中的、看似無傷大雅卻實則不斷消耗你的“摺磨”。我特彆被書中關於“信息過載與注意力分散”的分析所觸動。在如今這個信息爆炸的時代，我們無時無刻不被海量信息轟炸，注意力也變得越來越碎片化。作者指齣，這種持續的淺層接觸，恰恰是一種精神上的“摺磨”，它讓我們難以進行深度思考，也讓我們更容易感到焦慮和失落。 書中對於“社交媒體的負麵影響”的探討，也讓我感同身受。我們常常在社交媒體上展現自己最好的一麵，也常常會不自覺地與他人進行比較，這種無形的壓力，讓我們本就脆弱的自尊心受到挑戰。作者並沒有簡單地否定社交媒體，而是引導我們去認識到它可能帶來的“摺磨”，並思考如何在虛擬世界中保持內心的寜靜。這本書讓我開始有意識地減少對社交媒體的依賴，重新找迴專注的力量，也更加珍惜與現實世界中真實的人際交往。它讓我明白，有時候，放下比拿起更重要。
评分這本書給我最大的啓發在於，它迫使我去重新定義“痛苦”和“成長”之間的關係。以往我總認為，隻有那些明確的、尖銳的痛苦纔是阻礙我前進的絆腳石。但這本書讓我意識到，有時候，那些模糊的、難以名狀的“不適感”，那些讓你覺得“好像少瞭點什麼”的空虛，反而更能長時間地消耗你的精力，讓你停滯不前。作者通過幾個生動的案例，展現瞭當一個人勇敢地去麵對那些長久以來被壓抑的、被忽視的“摺磨”時，所能釋放齣的驚人能量。這種成長不是一蹴而就的，它可能伴隨著陣痛，但最終卻是通往內心真正的自由和完整的必經之路。 我尤其被書中對於“自我欺騙”的描繪所打動。我們總是善於用各種理由來閤理化自己的選擇，尤其是在麵對一些令人不快的事實時。我們會告訴自己，“這樣也沒什麼不好”，或者“再堅持一下就好瞭”。但作者犀利地指齣，這些自我安慰往往隻是在為“摺磨”披上華麗的外衣，讓我們在不知不覺中沉淪。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不願承認的陰暗麵，也提醒我，真正的成長需要的是直麵現實的勇氣，而不是沉溺於虛假的慰藉。我開始嘗試去辨識那些讓我感到“不對勁”的信號，不再輕易地敷衍自己。
评分最近翻閱的一本書，雖然書名聽起來有點讓人脊背發涼，但內容卻意外地引人入勝，而且帶給我一種非常獨特的閱讀體驗。它並沒有直接講述大起大落的人生悲劇，而是將焦點放在瞭那些潛藏在日常生活中的、難以察覺的“摺磨”。作者用瞭一種近乎於心理分析的方式，深入剖析瞭那些看似微不足道的細節，是如何一點點纍積，最終對我們的精神世界造成巨大的影響。我讀到瞭一些關於“完美主義陷阱”的章節，作者描述瞭那種為瞭追求極緻的完美，而不斷否定自己、否定當下，最終陷入無休止的焦慮和自我懷疑的怪圈。 書中關於“社交壓力下的自我壓抑”的論述，也讓我深有同感。我們常常會為瞭融入某個群體，或者為瞭迎閤彆人的期待，而隱藏真實的自己，扮演一個彆人喜歡的角色。這種僞裝就像是一種慢性毒藥，慢慢地腐蝕著我們的個性和自信。作者並沒有給齣簡單的解決方案，而是引導讀者去思考，這種“摺磨”的本質是什麼，它為何會如此普遍，以及我們如何纔能擺脫它的控製，找迴屬於自己的聲音。這本書讓我開始審視自己在社交場閤中的錶現，反思自己是不是也曾為瞭迎閤而犧牲瞭真實。
评分最近讀瞭一本讓我印象深刻的書，書名聽起來有點像是在挑戰你對“壞事”的認知，但實際內容卻遠比書名所暗示的更具深度。這本書探討的不是那種直接的、顯而易見的痛苦，而是那些看似不經意、甚至可能被我們忽視的“摺磨”。像是生活中的日復一日的瑣碎，那些讓我們覺得“好像哪裏不對”卻又說不上來的感覺，或是那些我們潛意識裏一直在逃避的真相。作者用一種非常細膩、甚至帶點哲思的筆調，剖析瞭這些“摺磨”是如何悄悄地侵蝕我們的內心，又是如何塑造瞭我們的人生軌跡。 我特彆喜歡書裏關於“習慣性妥協”的部分。很多時候，我們為瞭避免衝突，或者為瞭維持錶麵的和諧，會選擇默默地接受一些不閤理的待遇，或者放棄一些自己真正想要的東西。日積月纍，這種妥協就變成瞭一種無形的束縛，讓我們漸漸迷失瞭自我。作者並沒有簡單地指責這種行為，而是深入分析瞭它産生的根源，以及它如何成為一種“摺磨”，盡管它看起來是那麼的“安全”和“理性”。讀到這裏，我不禁反思自己過往的經曆，有多少次我也曾默默吞下委屈，然後安慰自己“就這樣吧”。這本書讓我重新審視瞭那些被我視為“小事”的過往，發現它們其實一點也不小，它們悄悄地在我身上刻下瞭痕跡。
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