圖書描述
一本書，讓百萬人知道如何享受生命的動力
一本書，使亞洲青年第一次羨慕首爾大學的學生
韓國年輕人人手一本，成為他們麵對挫摺和不安時，最大的安慰與力量
●韓國2011冠軍書，有史以來最快突破100萬本，震撼全韓！
●連續奪冠45週！ 21世紀年輕人不可不傾聽的心靈呼喊！
●最受歡迎的大學教授，銷量超越《正義：一場思辨之旅》
●連偶像團體Super Junior的利特、JYJ的金在中，都在Twitter大力推薦的必讀好書
彆人或許可以批評你是草莓族、啃老族，
你也或許真的怕痛、怕挫摺、對未來感到不安！那又如何？
生命的答案其實非常單純，就是：「你永遠隻能為自己而活」。
其實，現在起步一點都不晚；其實，碰撞或疼痛一點都不可怕；
其實，你的花季纔正要來臨，屆時你就會恣意盛開！
若將人生平均80年以一天24小時來計算，你知道自己處於幾點幾分嗎？
24歲的年輕人，正值早上7點12分、剛準備齣門的階段，所以，你究竟在著急什麼呢？
不論你是20歲、30歲、40歲……或許我們從未鎖定人生真正的定位，也從來無法堅定的說齣「我很幸福」。首爾大學最受年輕人歡迎的「人生前輩」金蘭都教授，告訴你，其實問題隻不過齣在你沒有真心投入，沒有嘗試過「揮霍青春」。疼痛，纔是青春，燃燒熱情，永遠不會太遲！
你的青春，應該這樣揮霍！
．彆急著現在就開始理財，把你的心思放在織夢未來。每月至少找一件「完全與錢無關的事」去完成。
．見到彆人的成就卻一點都不羨慕，這樣反倒成瞭輸傢。
．找到值得真心相愛的人。那個人，就是你最遼闊的海洋。
．認為「自己是幸福的」人並不多，幸福，是不幸的時候纔看得見的東西。
．不要以「生活中唯一的樂趣」這種變相的說法，來包裝無意義的習慣養成的慣性、嗜好。
．永遠沒有所謂充裕的時間，想做的事隻能利用瑣碎的片刻去完成。
．人生必須是「我自己做決定」，如此你纔會欣然接受種種喜怒哀樂交錯的生命。
作者簡介
金蘭都 Kim Rando
首爾大學法律學係與行政研究所畢，美國南加州大學博士，1997年開始於首爾大學生活科學消費者學係任教至今。他被學生們選為「首爾大學最優秀教師」，並獲得首爾大學教育奬。同時擔任韓國總統辦公室、三星集團、愛茉莉太平洋集團等企業顧問。
他積極從事演講活動，同時在媒體發錶專欄文章，是廣受年輕人歡迎的「人生路上的前輩」，也是能夠和他們一同分享知識、痛苦、夢想、快樂的良師益友。比起教授，他更喜歡被稱呼為老師。
他是一位平凡的韓國爸爸，有一個讀大學的兒子和一個讀國中的兒子。在晚輩眼中，他是一位可以一起喝酒的學長；對父母來說，是能解決自己說不齣口煩惱的「中段班」大人，也是能夠以冷靜透徹的分析，減少失敗和錯誤的「真正精神指標」。
譯者簡介
徐若英
現為專職譯者。有散文、財經、童書、科普、自我管理等各類譯作齣版。譯作種類多元，計有財經企管、兒童品格教養與生活類叢書。
著者信息
圖書目錄
推薦序 青春的福袋 褚士瑩
颱灣版序 給颱灣的年輕讀者
前言 請你記住，你是多麼的耀眼美好
PART1 除瞭你堅定的眼神，再不會有更好的答案
人生時鍾：你的人生現在是幾點？
除瞭你堅定的眼神，再不會有更好的答案
有些事，你可以寄望於「偶然」
考試與你：彆急著追求安逸的人生
不必急著理財
停下腳步，迴頭看看
不羨慕，等於認輸
給你的信──欲振乏力的時候
PART2 井底沒有你想的那麼深
試煉是一種力量
井底沒有如你想的那麼深
那個人就是你最遼闊的海洋
不要談戀愛2.0版本
自我革命：芙烈達．卡蘿的故事
我的人生「失誤筆記」
每個人的現在，都是人生最乏力的時刻
你急欲擺脫的今天，可能是彆人求之不得的一天
給自己的信──炙熱的夢想
給你的信──分手，以後
PART3 奇蹟總是悄然降臨
人生是無數次的練習，而不是一次堅定的決心
不要太孤僻
去親近你的老師吧
讓油墨味陪你迎接早晨
文字的力量
你要多多覬覦彆人的知識
二萬九韆二百二十片拼圖
忙碌當作藉口
「及時行樂」使用守則
你的生活用什麼「押韻」
奇蹟是慢慢醞釀齣來的
給你的信──勇於當重考生的你
PART4 「明日」牽引的人生，「由我」牽引的人生
讓你的決定引導人生
「明日」牽引的人生，「由我」牽引的人生
菁英學生
你認為大學是「終點」還是「起點」？
寫下你自己的故事
二十歲世代，比金錢更重要的事
大學對我們的意義？
先跳上火車再說吧
離開校園的你
給自己的信──想想人生的優點
結語 給我親愛的兩個兒子
圖書序言
青春的福袋
褚士瑩
在日本長住過的人大概都知道，新年到百貨公司或商店排隊買「福袋」是一件像倒數同樣讓人期待的事。
這種銷售方法據說源自明治末期東京銀座的鬆屋百貨公司，幫助商傢處理庫存積壓或零碼商品，後來也流行到颱灣、香港等地。
商店搭配多件不同的商品，裝入布袋或紙盒中封口，內容物不會事先公開，每件裏麵雖然內容不同，但售價相同，袋中商品的價值大約高於標價的三倍，甚至八、九倍。有些商傢會在袋裏放能替代現金使用的禮券，所以在開店前就會大排長龍，上午十點開店營業，十一點前後幾乎已經被一搶而空。這種物超所值的袋子或者紙盒就稱為「福袋」。
對於消費者而言，買福袋跟到商場打摺優惠的商品是完全不同的兩碼子事。福袋的吸引力，不一定在於價格劃算，因為我們買到的不見得是真正需要的東西，但讓許多人樂此不疲的原因，是購買時對於福袋內商品的期待感。
打開福袋，裏麵往往會有幾樣我們非常喜歡的東西，也免不瞭有幾樣可能完全沒用，就連免費送人都頗有難度的怪東西，難怪有些人認為福袋其實是一種變相賭博，我卻有不同的看法。
每一個售齣後概不退換的福袋，其實就像每一個人的人生。
我們之中，大概很少有人每天早上起床刷牙洗臉時，對鏡子裏的自己驚為天人的，
「老天爺怎麼會這麼不公平，創造齣一個如此完美的我？」
「天啊！這麵鏡子實在是太有福氣瞭，竟然可以有機會照到一個這麼美好的影像！」
實際上，我們總是略帶懊惱的注意到過於分開的眼睛，扁塌的鼻子，禿頭的徵兆，肌肉有些鬆垮的上臂，或是腰際的那圈肥肉。每天一醒來的頭幾分鍾，就看到自己的缺點，實在不是一件太愉快的事。
抱著這樣的感想開始每一天，應該是讓我們沮喪的重要原因之一吧！
但我卻不是這麼想的。
因為我認為每個人的人生就像百貨公司的福袋，裏麵總是有我們喜歡的東西，也難免有些不喜歡的。
在日本，住在大城市的人當然很方便直接前往各商店排隊搶購福袋，但若住在遠方鄉下，或是不想齣門又怎辦？所以三越、伊勢丹、高島屋、東急、丸井、小田急等大百貨公司，在網站上接受福袋預定，預購期大概設定在十二月，然後會在一月初郵寄到傢裏。對這種內容未知的福袋進行預購，正像每一對父母懷孕時對孩子的忐忑不安與期待。
如果想購買人氣的福袋，淩晨六點就要站在嚴寒鼕日的街頭排隊，百貨公司十點鍾準時一開門，人們就湧入店內開始尋找屬於自己裝滿幸福的那個袋子，就好像非搶在龍年生龍寶寶不可的夫婦。但是即使如此，打開福袋的剎那，仍然免不瞭憂喜參半。這個不可能完美的福袋，就像每個人對自己人生的看法，有些人聰明過人，卻有著羞於啓齒的原生傢庭，或總因自己的聰明而受到同儕排擠。有些知道自己天生笨拙，卻有著一副好心腸、開朗的個性，以及甜美的笑容。
如果打開福袋以後，商店主人給我們一次機會，可以迴到隊伍最後重新排隊，換另外一個福袋，你會選擇換嗎？
如果今天你可以選擇跟一個你覺得羨慕的人，從此交換人生，而且終生不準反悔，你會怎麼做？
我們大多數再怎麼不喜歡手上已經打開的那個福袋，也不會選擇放棄。
我們大多數也都不會選擇去過另外一個人的人生。
越早欣然接受這個福袋，就能夠越快好好開始離開寒風的街頭，開始享受新的一年。
越早意識到全麵接受自己全麵的優點及缺點，知道這就是「我」之所以為我的必要條件，也就能夠越快昂首闊步，去享用這個並非毫無缺點但大體上美好的人生。
更何況，福袋裏自己不喜歡的東西，可能是彆人夢寐以求的好物，無論是送人或上網拍賣，根本不是問題。
《疼痛，纔叫青春》這樣的一本書，基本上不是照著做就能百戰百勝的人生攻略本，更像是一本人生福袋的購買指南以及使用說明書，提醒我們青春不是百戰百勝的戰場，而是一朵壓不扁的玫瑰花朵。
所以我們談戀愛不隻是尋找真愛，而是能夠嚮自己證明愛的能力。
旅行不隻是玩樂，而是尋找自己在世界上的位置。
讀書不隻為瞭應付考試，而是養成打開一扇又一扇世界窗口。
工作不單單為瞭餬口，而是證明自己的價值。
沒有人說活著是容易的，但活著不僅僅是存在這個世界上而已。除瞭對世界的用處外，彆忘記我們的生命對我們自身來說，有著重要的意義。我們不隻是在世界上存在著，我們透過覺知，思考那些發生在我們身上的事，對我們生命的重要性──這個反覆練習的過程，簡稱叫作成長。
圖書試讀
我大略把通常會來找我商量將來齣路的學生分成兩大類：一種是對未來有確切想法的人，另一種則是茫然無目標的人。我把前者稱作「火箭派」，後者稱作「紙船派」。火箭派是希望有人針對他們自己訂立的目標提供建議，所以來找我；紙船派則是因為茫然，所以來敲我的門。
火箭派基本上目標明確。比方說，希望將來進入像UN這種國際機構做事，為此他們認定必須去留學，於是為瞭順利申請國外學校，在某個暑假特地參加瞭某大學的國際研習營，然後今年夏天打算到相關機構實習……等等。
這些學生來找我商量的目的，是希望我能告訴他們，應該要選擇哪些科目雙主修比較有利。
我把這些學生稱作「火箭派」的原因是，他們都希望以最短路徑、最快效率來規畫自己的人生。以人生目標為箭靶，瞄準然後調整最佳的發射路徑。他們深信確實執行每一個步驟，人生就能像火箭一樣，以最短的距離命中目標。
這些年輕人會隨時檢視自身設定的中程目標，確定是否是最妥善的安排。以我的自身經驗來看，其實他們計畫中各階段的因果關係有些誇大，但是當事人普遍都認為自己的選擇是最穩當的。他們最大的苦惱是選定的路徑是否正確，總擔心錯失瞭其他可能更有利的方案。
「火箭派」有很多都是高材生，他們念書的時候一定是先排進度錶，比方說，十二點到一點半念托福、中間休息十分鍾、然後一點四十分到三點研究論文。他們是一定要先計畫再按部就班纔會放心的類型。當然啦，至於有沒有真的照著計畫進行，那就另當彆論瞭。他們非常擔心自己是不是正確的「設定」瞭計畫。所以，盡管已經目標和方法都明確，他們還是充滿瞭不安。為瞭確定自己是不是走在最正確、最快的路徑，他們會不斷的提齣質疑。
確實的人生終極目標、手段，或是中程目標，有瞭這些，成功當然指日可待。
隻是，火箭派年輕人最讓我擔心的是，另一方麵他們也在不斷的自我截斷成長的機會，同時屢屢關上無數的可能性之門。
他們非常钜細靡遺的說明完自己的未來之後，會問：「您覺得呢，教授？」通常接下來我會問這些年輕人一個問題：「你在念高中的時候，就已經有這樣的人生規畫瞭嗎？」
我想知道的是，在他們還是高中生的時候，是不是已經想像過他們在跟我討論的那些計畫。高中時想像過的未來藍圖：大學要唸〇〇係、計畫去考某某證照、成為什麼樣的人……我想知道，真正進入大學之後，他們是不是依然保有這些想法？可是直到目前為止，我還沒有聽過有人很肯定的迴答我：「是的！」進瞭大學之後，有沒有可能因為某一本書、某個學長、某位教授、某一次的偶發事件，而完全推翻瞭原本設定的周密計畫？
凡事總有變數。一如你在高中時期擁有過的想像，在進瞭大學之後可能會有巨大的轉變。你現在想好的計畫，也許在你進入研究所或是職場之後，因為所經曆的許多重要而且瑣碎的資訊與事件，而産生大變化。所以，你應該試著放下計畫，先把構築未來的那扇門打開。
相反的，紙船派的目標往往都太過籠統。「我應該怎麼辦呢，教授？」由這種開場白進行的對談，很難不讓指導教授感到錯愕。
接下去的對話通常是這樣的：「你有什麼樣的專長？平常喜歡做些什麼？或是你最大的興趣是什麼？」
仍然是讓人無言以對的迴應：「呃……不知道耶。教授，對不起，我也不知道自己有什麼專長，也不知道自己最大的興趣是什麼……」
坦白說，這種情況真叫人納悶。不過，仔細想想他們的反應其實也沒有錯。如果他知道自己想要做什麼，就大可不必來找我瞭。
用户评价
這本《疼痛，纔叫青春：迎接美好未來的36個人生指南》光聽書名就讓我眼睛一亮！我一直相信，人生沒有白走的路，每一步都算數，即使是那些讓我們遍體鱗傷的時刻。尤其是在我大學畢業進入職場的初期，那段時間真的是讓我深刻體會到什麼叫做「挫摺」。以為自己讀瞭書、學瞭專業，就可以順利地在社會上闖齣一片天，沒想到現實是如此殘酷。一開始的幾份工作，遇到的都是一些讓人頭痛的客戶、難搞的上司，還有做不完的責任，常常加班到深夜，身心俱疲。那時候真的覺得自己是不是選錯瞭行業，是不是根本沒有能力在這樣的環境生存下去。有時候會躲在租來的套房裡偷偷哭，覺得自己的人生一片灰暗，前途茫茫。我非常期待這本書裡麵提到的「36個人生指南」，不知道其中有沒有提到關於如何建立內在的韌性、如何麵對職場的挑戰、如何找到自己的價值和定位，以及如何調整心態來適應這個快速變化的世界。畢竟，青春的疼痛不隻是年少輕狂的無知，更多的是在摸索中學習、在失敗中站起。
评分光是看到書名《疼痛，纔叫青春：迎接美好未來的36個人生指南》，就覺得很有共鳴。青春期的確是充滿瞭各種挑戰和不如意，很多時候迴頭看，那些曾經讓我們痛徹心扉的經歷，反而成瞭最深刻的成長養分。我小時候個性比較內嚮，又很容易想太多，學校裡的人際關係、功課上的壓力，還有對未來的迷惘，這些都讓我經常感到不安和孤單。尤其是在升學的關鍵時刻，身邊的同學一個個都好像知道自己要往哪裡走，我卻還在原地打轉，那種焦慮感真的是每天都在吞噬我。有時候會覺得自己是不是不夠好，是不是沒辦法達到別人的期待。這本書的書名直接點齣瞭青春的本質，那種痛是一種催化劑，讓我們不得不去麵對自己、去學習如何應對，最終纔能蛻變成更堅強、更成熟的自己。我很好奇書裡麵是如何引導讀者去理解和轉化這些青春的疼痛，期待它能提供一些具體的指引，讓我們不再害怕那些跌跌撞撞的時刻，而是能勇敢地張開雙臂去擁抱它們，把它們變成走嚮美好未來的墊腳石。
评分《疼痛，纔叫青春：迎接美好未來的36個人生指南》這個書名，簡直就是為我量身打造的！尤其是在我人生的這個階段，經歷瞭許多不盡如人意的事情，纔慢慢懂得，原來人生真的不是一路順遂的。迴想大學時期，雖然充滿瞭熱情和理想，但更多的是對未來的焦慮和對現實的無力感。我曾經為瞭追求一份看似「有前途」的工作，而犧牲瞭自己真正熱愛的興趣，結果發現自己並不在那個領域裡感到快樂，反而每天都在鑽牛角尖，懷疑自己的人生選擇。那種迷失方嚮、身不由己的感覺，至今仍讓我心有餘悸。我想，這本書的「36個人生指南」應該會涵蓋很多麵嚮，或許是關於如何在挫摺中找到堅持的動力，如何在人際關係中學會取捨，如何在眾多選擇中辨別方嚮，以及如何在紛亂的世界中保持內心的平靜。我非常期待能夠從中獲得一些啟發，學習如何將那些痛苦的經歷轉化為前進的力量，而不是讓它們成為阻礙我走嚮更好未來的絆腳石。
评分這本《疼痛，纔叫青春：迎接美好未來的36個人生指南》光是書名就讓我停下腳步瞭。青春期，真是個充滿各種「疼痛」的詞。我記得我大概三十歲左右的時候，事業遇到瞭一個瓶頸，原本以為自己已經纍積瞭一些經驗，可以更上一層樓，沒想到卻碰壁瞭。那段時間，我整個人都變得非常消沉，每天上班都提不起勁，晚上也睡不好。我開始懷疑自己的能力，覺得自己是不是不適閤在這個行業發展，甚至對人生感到迷茫。身邊有些朋友鼓勵我，有的建議我轉行，有的說再堅持一下，但那時候的我，完全聽不進去任何建議，隻覺得自己陷入瞭一個無底洞。我猜想這本書提到的「36個人生指南」，很可能包含瞭如何麵對事業上的失意，如何調整自我認知，如何重新找迴熱情和目標，以及如何建立更強大的心理素質。畢竟，很多時候，我們需要的不是別人給的答案，而是自己能夠找到解決問題的方法，從痛苦中學習，然後繼續前行。
评分我對《疼痛，纔叫青春：迎接美好未來的36個人生指南》這個書名感到非常好奇，因為「疼痛」這個詞，對於正在經歷青春期的我來說，真是太有共鳴瞭。我現在高二，正處在一個尷尬的年紀，很多事情都讓我覺得很煩惱。跟朋友之間會因為一些小事吵架，然後又不知道該怎麼修復關係；看到同學好像都很有自己的想法，知道自己未來想做什麼，但我總是覺得很迷茫，不知道自己真正的興趣在哪裡，也不確定自己擅長什麼。有時候會覺得自己不夠受歡迎，或者在團體裡沒有存在感。考試成績起伏不定，也會讓我壓力很大，擔心考不好會讓爸媽失望。這些種種的「疼痛」，讓我常常覺得很不開心，甚至會懷疑自己是不是一個失敗者。我希望這本書能夠提供一些方法，讓我知道如何去處理這些青春期的煩惱，如何跟朋友好好相處，如何找到自己的方嚮，而不是一直被這些負麵情緒睏擾。特別是書裡提到的「迎接美好未來」，我真的很想知道，那些現在看起來很痛苦的事情，未來真的會變成美好的迴憶嗎？
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