圖書描述
你知道每個身體徵狀都有一個訊息要告訴你嗎？
全麵調癒你的身體，就從轉化不自覺的負麵心理模式開始
身體的不適顯而易見，在吃藥、打針、手術等醫療程序後，為什麼有些徵狀還是重復齣現？在接受外在的醫藥與調養之餘，你可曾想過，身體不適的根源可能源自於心理層麵，你的身體迫切需要的是內在信念的全麵重建。
作者露易絲．賀以自身治癒子宮頸癌的經驗，嚮世人印證瞭她長久以來所深信的：我們的身體和心理有著微妙的對應關係，當你心中抱持著偏離愛、平和與喜悅的負麵思維與情緒模式時，它們將會如實地反映在身體的問題上。這就是心智模式與身體不適之間微妙的應對關係。那些你習而不察的負麵信念或有毒情緒，包括瞭恐懼、憤怒、怨恨、不安全感、自我排拒、固執、控製慾、擔心自己不夠好、壓抑與絕望等，它們來自你過往的生命經驗，此後便一直儲藏在你的內裏，等待療癒。它們顯化為林林總總的身體不適，隻為瞭嚮你錶達，渴望深獲療癒與徹底被釋放的機會。
本書將生活中常見的身體不適以英文字母A-Z排序，而在中譯本中，更貼心地加入注音符號及西醫科彆的分類索引，方便讀者快速查詢。任何時刻，當你的身體透過不適對你錶達訊息時，請讓這本實用的身體調癒手冊為你解讀，作為你心靈與身體之間最佳的溝通媒介。唯有釋放舊有的模式枷鎖，我們纔能啓動健康的生活，擁抱一切安好的實相。
本書特色
＊全球持續熱賣超過二十年的身心靈暢銷書，新時代的啓濛者《創造生命的奇蹟》作者露易絲．賀，與你分享身體調癒的秘密。
＊國內少見的身心不適對應手冊，傳達重建健康從「心」開始的訊息，透過「肯定語」啓動身體自癒力
＊內容實用明確易懂，提齣方法具體可行，是一本符閤現代人身心健康需求的好書
＊哈佛大學醫學院講師、花蓮慈濟醫院醫師許瑞雲真心推薦
作者簡介
露易絲．賀（Louise L. Hay）
是全美最大身心靈齣版社賀氏書屋（Hay House）創辦人，生於一九二六年的她，童年生長在充滿暴力的傢庭，五歲遭鄰居性侵，種種坎坷經曆促使她在中年走嚮正嚮的自我療癒之路。
五十一歲那年，醫師診斷齣她罹患子宮頸癌，她卻樂觀地相信，這是她對世人證明信念的轉變可以療癒身體的好機會。她開始專注在釋放童年所纍積的內在憤怒與怨恨念頭，六個月後，癌細胞奇蹟似消失無蹤。
露易絲．賀倡導以肯定語（affirmation）轉化深層信念，其著作包括：《創造生命的奇蹟》、《創造生命的力量》、《我是美好的》等，其齣版書籍已被翻譯成近三十種語言，銷售全世界超過三十個國傢，改變瞭數韆萬人的人生。本書即為露易絲．賀經典代錶作之一。
作者網址：www.louisehay.com
譯者簡介
張學健
開業牙醫師，高雄醫學大學牙醫學院畢業。曾因工作過勞罹患自律神經失調，並同時深受嚴重失眠癥、高血壓、高血糖、痛風、類風濕性關節炎等病癥所苦。在閱讀與實踐此書後，病癥獲得明顯改善，驚奇於自身的療癒之餘，投入翻譯本書，願所有人皆能受惠於此身體調癒訊息。
著者信息
圖書目錄
推薦序
譯者譯書的緣由
作者序
前言—我如何清除癌癥的心理模式
力量之點就在當下此刻
心智對應
取代舊有的模式
調癒訊息A－Z
A/B（p19） C/D（p39） E/F（p51） G/H（p63）
I/J/K（p73） L/M（p81） N/O（p89） P/Q（p97）
R/S（p105） T/U（p117） V/W/X/Y/Z（p123）
跋—隨生命的律動流轉
結語
附錄
愛的療癒文
索引1—依西醫科彆排列
索引2—依注音符號排列
作者簡介
圖書序言
圖書試讀
用户评价
哇，這本書的封麵設計真的好吸引人！我最近一直覺得身體狀況不是很好，常常疲憊，然後又容易感冒，感覺身體就像個失控的機器，怎麼調都調不好。看到《創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z》這個書名，就好像一盞明燈一樣照亮瞭我，感覺它好像能解決我一直以來所有的煩惱。我特彆喜歡那種能夠從根本上解決問題的書，不是治標不治本的那種。而且“A-Z”這個感覺就很全麵，好像涵蓋瞭身體所有可能齣狀況的地方，從頭到腳，從內到外，讓人看瞭就覺得安心。我一直在尋找一本能讓我瞭解身體運作機製，並且能夠自己動手改善的方法的書。有時候看那些醫學書，又覺得太專業，看不懂，但又怕太淺顯的會沒有用。希望這本書的作者能用比較容易理解的方式，把復雜的身體知識講清楚，並且給齣具體的操作方法，讓我這個身體的“門外漢”也能學會怎麼照顧好自己。期待這本書能讓我重拾健康的活力，不再被各種小毛病睏擾！
评分這本書的名字《創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z》真的太霸氣瞭，瞬間就抓住瞭我的眼球！我一直是個對人體奧秘充滿好奇的人，總覺得我們的身體就像一個神奇的宇宙，裏麵有很多我們還不瞭解的規律。所以，當看到“身體調癒A-Z”這樣全麵涵蓋的說法時，我立刻聯想到這本書可能會深入探討身體各個係統的運作，以及如何通過科學的方法來修復和優化它們。我非常期待書中能夠分享一些關於身體修復的最新研究成果，或者是一些被驗證有效的傳統療法。而且，我希望這本書的講解能夠深入淺齣，即使沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。我一直相信，瞭解身體的運作機製是調癒自己的第一步。如果這本書能夠幫助我建立起一套係統性的身體認知，並且提供一些可以實踐的調癒方案，那對我來說，絕對是一筆寶貴的財富。我迫不及待地想知道，這本書會帶給我怎樣的驚喜！
评分自從上次生病之後，我好像就對身體健康這件事特彆敏感。老是擔心自己哪裏沒照顧好，又會齣問題。看到《創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z》這本書，就覺得像找到瞭救星一樣。我一直覺得，與其等到身體齣現問題瞭再去治療，不如提前做好預防和調養。這本書如果能教我一些日常生活中就能做到的、簡單又有效的身體調癒方法，那簡直就是太棒瞭！我不太喜歡那些需要吃一大堆藥或者做什麼復雜手術的方法，我更傾嚮於通過自然的方式來改善身體。比如，我特彆好奇書中會不會講到如何通過調整呼吸、改善姿勢、或者一些簡單的按摩手法來緩解身體的不適。我希望這本書能給我提供一套可以長期堅持的健康生活指南，讓我不再活在對身體狀況的擔憂中，而是能夠自信地享受健康的生活。如果這本書真的能讓我做到“創造生命的奇蹟”，那我一定會非常激動！
评分說實話，我一開始對《創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z》這個書名還有點半信半疑。畢竟“奇蹟”這個詞聽起來有點玄乎，但當我看到作者是誰，以及這本書的副標題是“身體調癒A-Z”時，我立刻來瞭興趣。我是一個對科學和實踐性很強的知識非常感興趣的人，所以“A-Z”這樣的錶述讓我覺得這本書的內容會非常係統和完整。我最近一直在研究一些關於身體修復和再生方麵的知識，希望能找到一些能夠幫助身體恢復到最佳狀態的方法。我特彆希望這本書能提供一些具有科學依據的調癒方法，而不是那些聽起來很縹緲的說法。比如，如果書裏能詳細解釋各種身體癥狀背後的原因，以及對應的調癒步驟，那就太有價值瞭。我一直認為，瞭解問題的根源纔能更好地解決問題。這本書如果能幫我建立起對身體更科學的認知，並且提供一套循序漸進的調癒方案，那絕對是我近期最滿意的購書之一！
评分我收到《創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z》這本書的時候，真的迫不及待地翻開來看瞭！書的排版設計很舒服，字也很大，就算看久瞭眼睛也不會覺得纍。我尤其關注書裏講到的“調癒”這個概念，感覺它不隻是單純的治療，更像是一種讓身體恢復到最原始、最健康狀態的過程。我一直相信人體本身就擁有強大的自愈能力，隻是有時候我們生活習慣不好，或者受到瞭外界的乾擾，導緻這種能力被抑製瞭。所以，我非常期待這本書能深入探討身體自愈的原理，並且提供一些能夠激發和增強這種自愈力的實用技巧。比如，我很好奇書裏會不會講到如何通過飲食、運動、睡眠、甚至情緒管理來達到身體的平衡？因為我總覺得身體的很多問題都不是單一因素造成的，而是各種原因交織在一起。如果這本書能提供一個整體性的調癒方案，那真的太棒瞭！我希望讀完這本書，我能真正理解自己的身體，並且能夠掌握一套行之有效的方法，讓自己由內而外地煥發健康的光彩。
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