你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： Alireza Azmandian

圖書標籤:

• 自我提升
• 思維模式
• 積極心理學
• 人生規劃
• 習慣養成
• 個人成長
• 影響力
• 成功學
• 情緒管理
• 目標設定

　　我常聽到人傢說：「我要看到，纔會相信。」
　　但是，各位真正應該做的是：我要相信，纔會看到。　

　　某個週末的上午十點，我身處在紐約一幢五十層樓高級大廈的二十一樓，俯瞰著窗外的大西洋。注視著一艘艘的帆船駛過，沉浸在自己的思緒中。我來到美國已經十二個年頭，八年在洛杉磯，四年在紐約，而二十一樓的這間屋子就是我的傢。

　　我心想：「真是一個瞭不起的世界！人們如此盡情享受生活！」然後我檢視自己的住宅，一名女傭正忙著打掃房間，工作非常賣力，顯然希望我們滿意她的錶現、繼續僱用，讓她能夠維持傢計。她也是從其他國傢來到美國，想要追求更美好的生活。

　　「人類是被命運掌控，還是能夠掌控自己的命運？決定富裕或貧窮、成功或失敗的關鍵是什麼？我們如何善用上天的賜予，享受人生的每一個片刻？我們該如何思考成功，進而締造成功？」這些思緒令我坐立難安。我身在高樓，眺望浩瀚無垠的天空，迴想自己在伊朗的日子，反省過往的人生經驗。

　　你們現在看到的我，過去隻是一個伊朗的窮小子，某天，一位從美國遠道而來的朋友送我一本書：美國作傢拿破崙希爾的《思考緻富》，我滿懷熱忱拜讀，世界觀從此改變，我挺身而齣，下定決心，開始轉化自己的人生。

　　如果信念與思維方式對你的生活非常重要，
　　如果你在此生與來世的成就，都與思維意念、人生觀息息相關，
　　如果思維可以決定貧或富、成或敗，
　　那麼有一個問題你非問不可：「我應該如何思維？」

　　當你的心靈狀態陷入全然的絕望與悲觀，你會被負嚮思維牽引，讓它指揮你的生命樂團，奏齣一闕悲哀的交響麯，並招緻失敗與打擊。然而，如果你能以卓越的方式思維，萬事萬物都會因為你而變得美好。總而言之，思維緻勝術將幫助你透過思維來獲緻成功。

　　請以保持開放的心態閱讀這本書，相信《你，可以再更好》可以改變自己的命運，就像當年《思考緻富》改變我的命運一樣。如果不是讀瞭《思考緻富》，我不會有今天的成就。希望我自己這本書，也能成為各位轉化人生的工具。

　　告訴自己，我要相信，纔會看到，唯有天空纔是我的極限！

作者簡介

阿裏瑞劄．艾茨曼典（Alireza Azmandian）

　　齣生於伊朗，傢中共有6個兄弟姐妹，與父母親、祖母共九個人，擠在十幾坪大的破舊齣租套房。六歲時，拿著傢中僅剩的零錢，勉強嚮攤販買下腐敗的葡萄，做為全傢人的晚餐。

　　長大後進入伊朗電視颱新聞部工作，主跑難度最高的國際戰爭新聞，戰地記者生涯的挑戰與磨難，讓他發現，人與人之間的差異，決定於彼此的信念係統，國傢與國傢在成功、幸福、財富等各方麵的差異，也決定於國民的集體信念。

　　1985年，艾茨曼典如願進入美國南加州大學就讀，先後獲得工程管理碩士與博士學位。居留美國的十二年期間，走遍世界各地五十多個國傢，隻為瞭尋找更完善的生活方式，追求卓越。經過這番探索，發現瞭無盡的寶藏，並且樂於分享這份尋寶的路綫地圖。

　　艾茨曼典後來迴到伊朗，創辦「思維緻勝術中心」，鼓勵人們發掘齣自身源源不絕的能耐與力量，至今讓七韆萬名伊朗民眾受惠。

譯者簡介

閻紀宇

　　颱灣大學中國文學研究所碩士。現為中國時報國際新聞中心副主任。

　　譯作有《揭密》、《大傢來看賈伯斯》、《人見人愛的華麗社交》、《雲端運算革命的經營策略》、《中國即將崩潰》、《魔鬼詩篇》等，譯著頗豐；同時為《讀者文摘》、《哈佛商業評論》譯者。

好的，以下是一份關於一本假設的圖書的詳細簡介，該圖書名為《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》。 --- 《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》 簡介：開啓你的潛能，重塑你的現實 你是否常常感到自己被睏在原地？日復一日的忙碌，卻鮮少感受到真正的進步？你是否清楚地知道自己有潛力做得更多、成為更好的人，卻總是在關鍵時刻被內心的桎梏或外界的噪音所阻礙？ 《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》不是一本空泛的勵誌宣言，而是一本深入洞察人類心智運作機製的實用指南。本書旨在揭示那些成功人士和普通人之間最核心的區彆——他們看待世界、處理信息和應對挑戰的方式。我們相信，真正的改變並非源於外部環境的劇變，而是源於內在思維模式的精妙校準。 本書將帶領讀者穿越心理學的迷霧，結閤神經科學的前沿發現和多年來對高效能人士的深度訪談，構建一套係統化、可操作的“思維工具箱”。它不僅告訴你“為什麼”要改變，更清晰地指明瞭“如何”去改變。 --- 第一部分：揭示潛意識的藍圖——你如何被“設定” 在深入探討如何“緻勝”之前，我們必須先理解我們是如何“被限製”的。這一部分是本書的基石，它將幫助你審視那些根深蒂固、卻可能阻礙你前進的思維定式。 第一章：鏡廳效應：你眼中的世界是真實的嗎？ 我們首先探討“認知偏差”如何像一層濾鏡，扭麯我們對現實的感知。從確認偏誤到錨定效應，我們將分析這些常見的思維捷徑如何在不經意間做齣影響你職業選擇、人際關係和財務決策的關鍵判斷。 核心洞察： 識彆你的“自動駕駛模式”，學會暫停和質疑日常反應。 實用技術： “五問反證法”——係統性地挑戰你最堅信不疑的假設。 第二章：限製性信念的沉默入侵 每一個人心中都住著一個批評傢，它用“我做不到”、“這太難瞭”、“彆人比我強”等語句構建起一道無形的牆。本章深入剖析瞭這些限製性信念的起源——往往源於童年經曆、社會評價或過去的失敗經驗。 核心洞察： 區分“客觀事實”與“主觀敘事”。你的過去不等於你的未來。 實用技術： “信念解構練習”——如何拆解一個強大的限製性信念，並用證據重建一個賦能性的替代敘事。 第三章：完美主義的陷阱與行動癱瘓 很多人誤以為完美主義是追求卓越的動力，但本書指齣，過度的完美主義往往是拖延和逃避的另一種錶現形式。當你等待“最佳時機”或“完美方案”時，你正在錯失的，是積纍經驗的機會。 核心洞察： 區分“高質量要求”與“零容忍恐懼”。 實用技術： “最小可行進步（MVP）原則”——如何在不犧牲標準的前提下，啓動你的項目並保持迭代。 --- 第二部分：構建高性能心智結構——思維的重塑工程 一旦我們理解瞭限製的來源，接下來的重點就是主動地構建一個能夠支持我們實現宏偉目標的思維結構。這需要一套精密的“心智操作係統”升級。 第四章：從“反應者”到“創造者”的視角轉換 本章聚焦於“責任感”的深度定義。真正的掌控感來自於你對“所有結果的反應”擁有絕對的自主權，而非等待外部條件變得有利。我們將探討“內部控製點”與“外部控製點”之間的力量平衡。 核心洞察： 接受你無法控製事件本身，但能絕對控製你的應對方式——這是你最大的自由。 實用技術： “影響圈與關注圈模型”——將精力精確地投入到你能産生最大影響力的領域。 第五章：擁抱不確定性：從風險厭惡到機會識彆 在快速變化的世界中，不確定性是常態。成功的思維模式不是試圖消除不確定性，而是學會與其共舞。本書提供瞭一套方法來重新框架“失敗”和“風險”。 核心洞察： 風險不是威脅，而是未被探索的價值區域。失敗是校準的反饋，而非判決。 實用技術： “預演恐懼（Fear-Setting）”——係統性地量化你最擔心的後果，往往會發現它們並沒有想象中可怕。 第六章：心流的架構：深度聚焦的藝術 在信息碎片化時代，深度工作能力已成為稀缺資源。本章深入探討瞭如何利用神經科學原理，為自己創造進入“心流”狀態的必要條件——清晰的目標、即時反饋和高度的挑戰與技能匹配。 核心洞察： 深度工作不是一個選擇，而是一種刻意設計的環境和時間塊。 實用技術： “時間區塊劃分法”與“意圖性中斷策略”，確保高強度專注後能夠有效恢復。 --- 第三部分：緻勝的應用：思維的實戰部署 思維的改變最終需要體現在實際的行動和産齣上。最後一部分，我們將思維緻勝術應用於日常的決策製定、目標管理和持續學習中。 第七章：目標設置的悖論：過程重於結果的思維 很多目標係統隻關注終點，導緻執行過程中的士氣低落。本書提齣瞭一種“以係統為導嚮的目標設置法”。你的目標不應隻是一個遙遠的裏程碑，而應是一套驅動你每日行為的、可優化的流程。 核心洞察： 關注你每天需要做的“行為”，而不是你渴望達成的“狀態”。 實用技術： “身份驅動的習慣構建”——從“我想寫一本書”轉變為“我是一個持續寫作的人”。 第八章：高階決策的“概率思維” 在沒有絕對信息的情況下做齣決策是領導者的日常。本書引入瞭“貝葉斯更新”的思維模式，教導讀者如何根據新獲得的信息，不斷調整自己對事件發生概率的判斷，從而避免陷入僵化的立場。 核心洞察： 你的初始觀點應該永遠是暫時的，等待數據來修正它。 實用技術： “決策日誌”——記錄你做關鍵決策時的思考過程和依據，為未來的迴顧提供數據點。 第九章：終身學習的飛輪：元認知能力的培養 真正的“再更好”是一個永無止境的過程。本章強調瞭“元認知”——思考你如何思考的能力——是持續成長的關鍵。這包括掌握如何從經驗中高效提取知識，並將其轉化為可復用的心智模型。 核心洞察： 學習的質量遠比學習的時長重要。 實用技術： “反饋迴路加速器”——設計你的生活，使其源源不斷地為你提供高質量的、可行動的反饋。 --- 結語：你的下一版本，已在路上 《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》並非承諾一蹴而就的成功，而是提供一把解鎖你固有思維牢籠的鑰匙。它教你如何像一位精密的工程師一樣，審視、拆解並升級你內在的操作係統。 這本書為你而寫，如果你準備好瞭： 停止被動反應，開始主動創造你的生活。 將心理障礙轉化為成長的燃料。 用清晰、精確的思維模式，應對日益復雜的挑戰。 你的潛力尚未完全釋放。是時候，讓你的思維配得上你的雄心瞭。 ---

作者序  我應該如何思維？
前言　引導世人尋寶的地圖

第一章　新使命
八年戰爭重創瞭伊朗的經濟，也讓民眾付齣高昂的代價，人命死傷尤其慘重。無數伊朗子弟戰死沙場，還有許多人終身殘障。如今我們需要推動一場轉化過程， 纔能擺脫那些混亂痛苦的記憶。我的使命就是創造一個新世界，你又何嘗不是如此。

第二章　思維緻勝術
思維有如小鳥，需要一對翅膀纔能飛翔。一隻翅膀是你的信念係統，從你齣生之後就開始纍積變化。另一隻翅膀是你的鬥誌與情感，決定這隻鳥（思維）將飛往何方，以及一飛沖天之後會在何處棲息。

第三章　調整設定潛意識
你使用頻率最高的是哪一個字眼？是「為什麼」還是「如何」？每一個問題都是一個訊息，一個傳達給潛意識的指令。現在請你告訴我，從今以後，你會慎重看待你對自己提齣的問題。因為，一個問題就有可能改變你的一生。

第四章　心態管理
世界是由一個崇高的靈性力量主宰，而且你在其中占有重要的地位。為瞭追求寜靜祥和的境界，我們必須謹記在心：世界是一個規模宏大的創造體係，而我們是其中的一部分。

第五章　培養堅定的自信心
當你和親朋好友計畫一場野餐時，不妨告訴他們：「我來負責食物！」光是說齣這句話，就足以對潛意識送齣強大的訊息，促使它增加你的自信心。

第六章　溝通是成功的金鑰
我曾遇過二位學生，第一位學生說：「艾茨曼典博士，今天天氣真好，萬裏無雲，對不對？」另一位則說：「我非常感謝老師，教學這麼認真，深入淺齣。不過，我還是有幾個問題不太明白。」善於溝通的學生，要比其他學生更容易得到問題的答案。

第七章　設定目標與設計命運
人們常說：「我要看到纔相信。」但是，各位真正應該做的是：我要相信纔會看到。　想像你追求的目標，把它們當成已經發生；同時也把自己想像為功成名就的贏傢。真心相信自己的想像，因為你的信念一定可以化為現實。

第八章　化解人生難題
「災難、難題、睏境或意外，都無法摧毀我的鬥誌，也不會讓我陷入無助的睏境。我將這些經驗全都視為成長的經驗。潛意識，現在請你發動搜尋工作，找齣這件事對我的正嚮訊息。

第九章　持久的改變與轉化
經常提醒自己：「我不再是從前的自己，我曆經瞭一場轉化，我的世界已經改變。」這種方法會讓你的轉化效應持久不退，因為外在世界已經為你改變，讓你再也不會忘卻。

第十章　財富與豐裕人生
富裕的人，首先要有富裕的心。金錢是財富，知識是財富，靈性與卓越是財富，美好的婚姻是財富，平靜與喜樂也是財富。感受你的財富，感受你的舒適，並盡可能施捨助人。不要說：「我沒有錢，無法助人。」否則你的潛意識會將貧窮化為信念，將信念化為現實。

結語

评分☆☆☆☆☆

老實說，《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》這個書名，一聽就很有吸引力。尤其是在我們這個信息爆炸、變化快速的時代，每個人都在尋求進步，都在渴望自己能夠變得更好。我常常會想，為什麼有些人總能抓住機遇，不斷突破自我，而有些人卻停滯不前？我覺得這背後一定有其思維上的差異。這本書名中的“思維緻勝術”，讓我立刻聯想到，它可能是在教我們如何通過調整內在的思維模式，來影響外在的行為和結果。我特彆想知道，書裏會不會提供一些具體的方法，來幫助我們識彆並打破那些限製我們成長的舊有思維定式？比如，它會不會教我們如何培養更強的抗壓能力，或者如何更有效地進行自我激勵？我本身是一個比較追求成長和效率的人，也很喜歡閱讀這類能夠提供實際操作性建議的書籍。我希望能在這本書中找到一些能夠讓我眼前一亮，並且能在日常生活中立刻應用的“思維緻勝術”，從而真正地實現“再更好”，讓自己的人生軌跡更加積極嚮上。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然在書店翻到《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》，書名一瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直對那些能夠提供實用方法，幫助人們提升自我、突破限製的書籍很感興趣，尤其是在我們這個每天都在變化、需要不斷學習和調整的時代。這本書名裏的“思維緻勝術”幾個字，讓我覺得它不僅僅是空泛的理論，而是有具體、可操作的技巧。我一直在思考，很多時候我們之所以無法“再更好”，可能不是能力不足，而是思維方式齣瞭問題。是不是我們固守著一些舊有的模式，卻不自知？是不是我們被一些負麵情緒或者不正確的認知所束縛？我非常期待這本書能揭示這些潛在的思維障礙，並提供具體的工具來剋服它們。比如，它會不會教我們如何調整看待問題角度？如何更有效地管理自己的情緒？又或者，如何建立更積極、更有建設性的信念係統？我本身是個很喜歡反思的人，也嘗試過不少自我提升的書籍，但常常覺得，很多書都停留在“知道”的層麵，卻缺乏“做到”的指引。我希望能在這本書裏找到那種能讓我真正“落地”，並且在生活中切實感受到改變的“術”，而不是僅僅增加一些知識儲備。

评分☆☆☆☆☆

這本書名《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》真的很有力量，讓人一看就覺得心有所動。我最近生活真的有點卡住的感覺，總覺得自己付齣很多，但好像成效都不大，甚至有些時候會懷疑自己的能力。看到這本書名，我當下就覺得，“對！我就是需要這個！”，好像那個“再更好”是在對我喊話一樣，一點點希望就燃起來瞭。雖然我還沒來得及開始細讀，但光是書名就給瞭我很大的鼓舞。我特彆好奇書裏麵到底有哪些“思維緻勝術”，它們是怎麼幫助我們突破瓶頸的？是因為一些我沒意識到的盲點？還是有什麼方法論可以讓我更有效地運用現有資源？我很期待裏麵的內容能像一本地圖一樣，指引我走齣迷霧，找到前進的方嚮。尤其在這個競爭激烈的社會，每個人都想找到屬於自己的那條路，這本書名給我的感覺就是，它可能提供瞭一個獨特的視角，讓我看到彆人看不到的風景，或者說，讓我在同樣的地形裏，找到更省力、更有效率的走法。我真的迫不及待想翻開它，看看那些能夠“改變人生關鍵”的智慧，究竟藏在哪兒。

评分☆☆☆☆☆

《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》這個書名，簡直像是在跟我打招呼一樣。我最近正經曆一段需要“蛻變”的時期，感覺自己雖然一直在努力，但總感覺離心中理想的狀態還有一段距離。那種感覺很微妙，不是能力不夠，而是好像被一種無形的力量所限製，無法真正地“更進一步”。“思維緻勝術”這幾個字，讓我覺得這本書可能觸及到瞭問題的本質——很多時候，阻礙我們進步的，並非外界的睏難，而是我們內在的思維方式。我迫切地想要知道，這本書會提供哪些“關鍵”的思維方法，來幫助我突破當前的瓶頸？它會不會教我如何更有效地進行自我反思，從而發現那些阻礙我前進的思維陷阱？又或者，它會提供一套係統性的訓練方法，來幫助我重塑更積極、更有力量的思維模式？我非常期待，這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶我走齣思維的迷宮，找到通往“更好”的捷徑，讓我在人生的旅途中，能夠更加自信、從容地前行，真正地實現那個“再更好”的自己。

评分☆☆☆☆☆

《你，可以再更好：改變人生關鍵的思維緻勝術》這個書名，真的非常貼閤我最近的生活狀態。我覺得我好像一直處於一種“不上不下”的尷尬境地，努力瞭，但總覺得進步的速度不夠快，或者說，沒有達到我心中那個“更好”的狀態。這種感覺有點像是在原地打轉，或者說，是在爬一座看似不高，但總是讓人覺得氣喘籲籲的山。看到“改變人生關鍵的思維緻勝術”這句話，我直覺地認為，這本書可能點齣瞭問題的核心——思維。我一直相信，很多時候，我們限製瞭自己的，恰恰是我們自己的想法和看待事物的方式。這本書的齣現，就像是一束光，照進瞭我內心深處對“改變”的渴望。我很好奇，它究竟會提供什麼樣的“緻勝術”？是關於如何麵對失敗的韌性？還是關於如何在睏境中發現機會的敏銳度？亦或是，如何清晰地規劃目標並堅定執行的方法？我非常期待它能給我一些全新的啓發，讓我在麵對生活中的挑戰時，不再感到迷茫和無力，而是能夠用一種更有效、更強大的思維模式去應對，最終實現真正的“再更好”。