一生至少一次真叛逆！
　　叛逆，是為了忠於自我
　　不用到中年，你可以趁早走自己的路

　　「如果我的前半生一事無成，那麼後半生我還有沒有指望？」
　　「如果過去自己所有的夢想都已經實現了，那麼今後的我又該何去何從？」

　　在短短的一生裡，我們「有沒有精采活出自己的人生？有沒有大聲唱出自己最喜歡的那首歌曲？」決定了生命幸福的指數。在人間遊盪了數十年後，偶而，我們也許會突然質疑：「生命的意義，好像不應該只是為了應付柴米油鹽或生活中接二連三的瑣事而已吧？」隨著光陰不斷地逝去，我們真的會開始認真思考：「如果我的前半生一事無成，那麼後半生我還有沒有指望？」或者：「如果過去自己所有的夢想都已經實現了，那麼今後的我又該何去何從？」

　　為了彰顯所有的生命都是被無垠的慈悲所護持著，而且每個人都有權利依照自己的方式生活，宇宙特別賦予了每個人擁有「叛逆之心」，讓我們能夠在眾說紛云之際，依然有足夠的力量挺身而出，不在乎環境的惡劣、不在意別人的想法，大膽傾聽自己的聲音，走出自己的康莊大道，完成「自我的價值」。

　　其實，我們每個人的心中都擁有「不要干涉我！」和「我要自己做主！」的聲音，所以，「叛逆」行為並不只是發生在青少年的身上，不論年齡大小、是男是女，個性是強悍還是溫柔，每個人「想要成為自己」的欲望都還是非常強烈的。由於多數人在年少時皆無法隨順自己的意志行事，所以「叛逆之火」仍然在我們的心中燃燒著，只要覺醒的時刻來臨，叛逆的靈魂終將實踐自我的使命。

　　如果我們願意，就利用人生接下來的寶貴時間「重新」認識自己，或是利用它來彌補自己人生中的缺憾。無論如何，讓我們脫下社會的制服，為自己量身打造一套「自由」的新衣吧！

　　本書即以作者的親身經歷以及輔導個案的經驗，提供讀者當下與未來的生命思考。所提到的狀況分析雖著重在歷經世事的中年人，但也可提供青壯年未來的指標。

作者簡介

張鴻玉（Alima）

　　1971年畢業於台灣藝術專科學校影劇科，其後數十年從事進出口貿易工作，足跡遍及世界各地，人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、《天下雜誌》副總經理，現任中華新時代協會理事長、賽斯學派心靈輔導師、中正紀念堂喜悅書房講師。

　　五十歲那年，在身心極端痛苦的折磨下，Alima經歷了一場深沉的靈性轉化，從此戲劇性的扭轉了生命的軌道，開始鑽研令人震撼的賽斯資料。之後，多次遠赴印度進修，成為奧修的門徒，進而將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合，彙整成「身心靈合一」的各種修練課程，了悟到：愛自己，就是愛家人、愛世界，愛宇宙、愛眾生。2010年底，在印度獲得奧修多元大學（Osho Multi-versity）個案諮商師認證，開始與全球國際人士交流。

　　目前除了與個案進行心靈對談外，也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課；著有《愛他，就讓他作自己》、《愛自己的七堂必修課》、《其實你不懂我的心》、《你的珠寶盒夠大嗎？》、《活出無限可能的自己》，及有聲CD《講解賽斯書──心靈的本質》第一、第二集。

推薦序：做自己，也可以很容易/楊瑪利
自序：叛逆，是為了忠於自己的靈魂

Part 1叛逆是──反對制約
叛逆不是年輕人的專利
做你喜歡的事情
生活在覺醒之中
大膽出走自己的框架
活出無限可能的自己

Part 2叛逆是──忠於自我
為自己而活
沒有人比你更重要
你就是自己的真理
忠於自我，就對了！
你該公平對待自己

Part 3叛逆是──傾聽內在
為自己編寫生命的劇本
發現自己心中的「鬥雞」
我也站在雞蛋的那方
多一些感性，讓生活更美好
擁有陽光的信念，才有真正的健康

Part 4叛逆是──卸除偽裝
先原諒自己，才能真正寬恕別人
這個世界需要誠實的人
沒有「形象」，生活更自在
為自己的生命負責
別讓善意變成災難

Part 5叛逆是──洞悉心靈
悲傷，是自己的心理遊戲
愛他，但不要依賴他
「愛」賦予經驗、覺知與成熟
做自己與別人的「啦啦隊」
關愛內在的小孩