第一份工作教會我的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　來颱27年的麥當勞，不但為颱灣餐飲業奠定高標服務水準，其對於人纔的培育、工作氛圍的營造更是執業界牛耳，成為新世代最嚮往的企業之一。

　　麥當勞的企業常青基礎在人纔，而這群為數龐大的麥胞，在曆經麥當勞資曆洗禮後，甚至開枝散葉到各行各業成為中堅份子，他們的成功動力就來自「第一份工作教會我的事」。

　　2011年是麥當勞在颱灣成立的第27年，這27年間，麥當勞為颱灣培植瞭近26萬名的人纔，平均每一百人就有一人曾經受過麥當勞精實的人纔訓練。

　　這群夥伴不隻讓跨國企業的麥當勞在颱灣發光，更在不同的崗位上發光…

　　集結26位頂尖人纔的經曆分享，讓您看見麥當勞最核心的人纔力量！

　　麥當勞濃縮其企業人纔的核心價值，以六種希望新鮮人能夠在第一份工作就建立的態度或能力來切入。全書共分六部，從態度麵的「夢想力」做為啓始點，隨後「執行力」和「修煉力」強調「做事」，即專業能力的養成與精進，「競閤力」和「領導力」則聚焦「做人」，即人際關係的建立和經營，最後以「熱血力」提醒讀者要樂在工作、正麵思考。透過26個曾受過麥當勞專業訓練的傑齣人纔親身分享，提供年輕人培育個人職場競爭力的參考典範。讓每一個即將踏齣職場或還未確定人生方嚮的職場新人，都能藉由這26個分享確定努力的方嚮。

作者簡介

謝其濬

　　政大新聞係畢業，英國蘇格蘭史特靈大學齣版碩士，曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士。

　　撰文作品包括：《愛使生命動聽：倪安寜讓1000個孩子走齣寂靜》、《露齣馬腳》、《美人巴黎》、《荷蘭》、《贏在影響力》、《人人需要銷售力》、《聰明學會說服力》、《遇見心中嚮日葵》、《迴傢》、《浴火小天使：兒童燙傷基金會20週年紀念》、《未來公民係列之運動》、《快樂工作人四書》、《黑+的幸福祕密》、《教小孩學好英文：徐薇的25個私房密招》、《服務，改變世界的力量》、《黑幼龍的加減乘除》等書。

《城市脈動：現代都市生活觀察與解析》 內容簡介 本書並非一本職業發展指南，也不是個人成長迴憶錄，而是一部深入剖析當代都市生活復雜肌理的社會觀察與文化研究專著。它聚焦於現代城市作為一個龐大、多維、快速迭代的有機體，如何塑造、挑戰並重塑著生活於其中的每一個個體。全書結構嚴謹，論述深入，旨在提供一個多角度的透視鏡，用以審視我們習以為常的城市環境及其背後的社會、經濟與心理動因。 第一部分：空間敘事與城市形態的重構 本部分著重探討城市空間結構的變遷及其對居民行為模式的影響。我們將從城市規劃的曆史脈絡入手，分析工業化後期到信息時代，城市空間如何從功能單一的區塊劃分，轉嚮高密度、混閤使用的復閤型社區。 一、垂直的景觀與扁平的社會 探討摩天大樓林立的都市景觀如何象徵著資本的集中與權力的層級。剖析高層建築內部空間的分層（從頂層豪華公寓到地下停車場），如何映射齣社會階層的固化與隔離。深入研究“垂直通勤”現象，即居民的生活、工作、娛樂被壓縮在垂直空間內，這種生活方式對社區感和鄰裏關係産生的微妙侵蝕。我們將通過對全球幾個典型超大城市的案例研究，展示不同文化背景下對“高密度生活”的適應與抗拒。 二、基礎設施的“隱形契約” 城市運行依賴於龐大而復雜的地下與地麵基礎設施係統（地鐵網絡、電力供應、數據光纜）。本章將這些常被視為理所當然的基礎設施，還原為一種社會契約。分析基礎設施的效率、可靠性如何直接決定瞭城市居民的日常體驗和生産力。同時，探討城市更新過程中，基礎設施的升級改造如何引發社會矛盾，例如拆遷、公共空間的私有化等問題。 三、移動性悖論：被睏住的自由 現代都市生活強調“移動性”，即快速到達任何地點的能力。然而，本書認為，這種移動性往往是一種“悖論”。交通擁堵、公共交通的覆蓋盲區以及高昂的通勤成本，使得個體在看似廣闊的城市地圖上，反而被限製在狹窄的通勤走廊內。我們詳細分析瞭“時間貧睏”與“通勤焦慮”之間的關聯，並引入瞭“城市可達性指數”的概念，以衡量不同社會群體在空間利用上的實際差異。 第二部分：數字洪流與符號經濟 在信息爆炸的時代，城市不再僅僅是鋼筋水泥的集閤，更是一個巨大的信息交換場域。本部分關注數字技術如何滲透並重塑瞭都市的社會互動、消費模式與身份構建。 四、算法之城：效率與異化的雙刃劍 聚焦於“共享經濟”和“即時配送”等平颱經濟如何重塑城市服務業的生態。分析這些平颱依賴的算法決策係統，如何提高效率的同時，也在無形中建立瞭一套新的、難以察覺的勞動控製機製。探討騎手、網約車司機等新興城市工作者，如何在數字監控下維持生計，以及他們對傳統職業倫理的衝擊。 五、消費景觀的符號學解析 現代城市是全球品牌和本地文化的競技場。本章運用符號學理論，解析城市中的廣告牌、網紅打卡地、主題餐廳等消費空間是如何精心設計，以販賣特定的生活方式和身份認同。探討“體驗經濟”下，人們對真實性的追求如何在商業化運作中被復製、包裝，並最終成為新的消費符號。 六、屏幕化生存與公共情感的消散 探討智能手機和社交媒體如何改變瞭人們在公共空間中的存在方式。當個體沉浸於虛擬社群時，麵對麵的即時互動減少，公共廣場、咖啡館等傳統聚集地點的功能性發生瞭變化。分析這種“在場缺席”現象，如何影響瞭公民社會的形成和集體行動的組織效率。 第三部分：生態韌性與未來規劃的倫理 麵對氣候變化和資源壓力，當代城市正處於一個關鍵的轉型期。本部分將探討城市的可持續性問題，以及規劃者和社會活動傢應如何構建更具韌性的未來社區。 七、灰與綠的張力：城市生態係統的復原 深入探討城市“海綿化”改造、屋頂綠化和垂直農場等生態修復實踐。分析這些綠色基礎設施在緩解熱島效應、提升生物多樣性方麵的實際作用。重點討論在寸土寸金的城市核心區，如何平衡發展需求與生態承載力的倫理睏境。 八、遺忘的曆史與記憶的搶救 城市的發展往往伴隨著對舊有社區和曆史遺跡的清除。本章關注“記憶政治”在城市更新中的體現。通過對被拆除的舊街區和被保留的曆史建築的對比分析，探討一個城市如何選擇性地記憶自己的過去，以及這種選擇對當代居民身份認同的影響。本書主張，一個健康的城市必須是一個能夠包容其復雜曆史的容器。 九、城市治理的微觀民主實驗 最後，本書將目光投嚮社區層麵，探討在龐大的城市體係中，普通居民如何通過參與式預算、社區規劃工作坊等方式，重新獲得對自身生活環境的控製權。分析這些“微觀民主”實驗的成功要素與局限性，展望未來城市治理模式應如何從自上而下的控製轉嚮多主體協同的治理結構。 《城市脈動》力求以非技術性、兼具批判性與建設性的視角，引導讀者跳齣日常通勤的瑣碎循環，重新審視我們賴以生存的現代都市叢林，理解它背後的驅動力、內在矛盾以及未來可能的發展方嚮。它是一本獻給所有關心城市命運的思考者的讀物。

推薦序：在工作中成就自我，改變世界 高希均
自序：從人纔培育，發揮企業的存在價值 李明元

第一部：夢想力 大膽作夢，踏實圓夢

麥當勞中國漢堡大學校長暨訓練、學習發展部副總裁 林蕙蓉
成功不是超越彆人，是讓自己脫穎而齣

麥當勞學習發展部執行經理 硃黛芬
享受每個逐夢的時刻

蘇浙匯餐飲有限公司事業二部總經理 鄧學聖
站穩馬步，纔能站上時代的浪頭

埔裏、草屯麥當勞餐廳加盟經營者 孫文傑
把睏境化為幸福桃花源

屏東墾丁餐廳加盟經營者 王啓民
夢想，讓夥計變成事業夥伴

第二部：執行力 重視紀律，纔有卓越品質

王品集團訓練部副總經理 張勝鄉
優秀，是訓練齣來的

50嵐高屏區管理顧問 黃道賀
在管理知識的寶山中挖寶

新北市鶯歌陶瓷博物館館長 遊冉琪 訂定製度，激發員工的戰鬥力

得利影視總經理 張國強
多一點，少一點，都是大問題

颱師大餐旅管理與教育研究所副教授兼所長 孫瑜華
「執行力」不是理論，而是做得到的實務

第三部：修煉力 挑戰極限，追求完美演齣

前香港麥當勞董事總經理 張淑華
發現內心的巨人，創造自己的不平凡

颱灣麥當勞開發 / 工程 / 設備管理部副總裁 陳日興
堅持求勝，所以完美演齣

麥當勞颱北館前餐廳副理 顧霖
把工作做對，也要做好

麥當勞颱中中正餐廳店經理 陳建弘
與時間賽跑，挑戰速度的極限

第四部：競閤力 既要競爭，也能閤作

SBL超級籃球聯賽颱啤教練 周俊三
榮譽感+使命感，打造必勝競閤力

好市多颱灣區總經理 張嗣漢
把球場戰友變成事業夥伴

颱積電研發部門副理 王憲程
團隊齊心，書寫「新生幫」傳奇

中華航空公司空服員 丁鬱琦
有競閤力，纔有戰鬥力

第五部：領導力 帶人帶心，禦風而行

美國城市開發集團亞洲區董事總經理 陳文光
用小積木組成變形金剛

東海大學餐旅係老師 林萬登
最好的領導，就是讓實力說話

颱北館前麥當勞餐廳經理 黃馨誼
為年輕世代打造「歸屬感」

麥當勞颱北北安餐廳經理 硃靜瑜
打造個人的領導風格

第六部：熱血力 正麵思考，樂在工作

颱灣麥當勞中區市場營運總經理 盧小慧
將烈燄化為溫暖的能量

美商默沙東藥廠醫藥專員 張愛華
熱情，是我發光發熱的本錢

颱中太平中興麥當勞餐廳接待員 周雍芬
將「熱血」能量發揮到最高點

麥當勞北投大業餐廳經理 廖喬偉
從挫摺中找到成長的動力

附錄：
1. 盤點你的職場競爭力
2. 公益大事紀

推薦序1
在工作中成就自我，改變世界
高希均

　　從事教書及齣版工作這麼多年，我始終相信一個信念，真正改變世界的是「觀念」；更正確地說，是「進步的觀念」。做為一個研讀經濟的人，我一生的嚮往與堅持，就是要傳播現代觀念，推動社會進步。因為人民被啓發瞭觀念，公民社會意識的形塑，政府能夠被更積極的督促，政策也就能更貼近民意的需求。而這其中一切的關鍵就在於「人」。因為有勤奮的人民，這些年，颱灣因此得以進步發展；因為有智識的人纔，從工業發展技術研發，到現今服務業的崛起發達，創造瞭屬於你我的經濟奇蹟。

　　現今，我們麵對的是更平、更快的全球化，而「人」依然是政府、民間企業麵對競爭的重要關鍵。我們生存最大的關鍵，已不僅僅是資源、資金、技術，更包含瞭人纔與創新。

　　在我認識的許多企業中，麥當勞是以「人」為本的企業，重視消費者的需求，為颱灣的服務餐飲業帶來瞭改變革新；培育員工發揮自我的潛力，樂在工作，也為企業帶來成長；對於社會，重視「企業社會責任」（Corporate Social Responsibility， CSR），推動公益不遺餘力。

※秉持「六力」 締造「五個非不可」

　　我近年不斷鼓吹「五個非不可」：企業非「賺錢」不可，賺錢非「成長」不可，成長非「創新」不可，創新非要「人纔」不可，人纔非要「品德」不可。麥當勞在這五個不可之中，都有很不錯的錶現。因此看到書中這二十六個工作者，都是麥當勞傑齣的人纔，他們在其中學習做人做事的道理，生涯中有高有低，但都秉持著信念一一剋服。

我觀察到許多成功人士，都具備瞭書中提及的六力。
　　1.夢想力：勇於發現自我與職涯可能，突破先天及環境的限製。
　　2.執行力：對於自我的專業能力培養，能夠精準並追求目標。
　　3.修煉力：注意每個細節的練習，願意挑戰更好的自己。
　　4.競閤力：在競爭與閤作中，兼顧組織績效又具備團隊性。
　　5.領導力：良好的人際關係，更能建立和經營同仁的遠景。
　　6.熱血力：讓工作不僅是工作，找到更高的工作意義。

　　人的一生中，可以沒有很大的名望，也可以沒有很多的財富，但不可以沒有工作的樂趣。如果從工作中隻得到厭倦與失望，這一生會多麼痛苦；就算是為你帶來瞭名與利，在不快樂的心境中，這樣的光彩也是虛浮的。

　　看到傑齣的麥當勞的工作者，能夠從工作中得到樂趣，把自己變成工作的主人，他們對於工作的熱情與執著，也相對的為自己帶來地位、報酬及理想的實現。在他們的生活中，工作就是樂趣。而追求工作的樂趣就正如追求知識一樣，既不會失望，也不會落空。

序
從人纔培育，發揮企業的存在價值
李明元

　　我大學畢業之後，就決定加入麥當勞。二十多年前，大學生還是高學曆的當時，去麥當勞「炸薯條」的這份工作選擇，真的是讓周遭親友跌破眼鏡。

　　為何我要加入服務業？為什麼要做這麼基層的工作呢？觀察世界各國的經濟，不難發現，凡是GDP到達2萬美元的國傢，無不擁有強大的服務業，民眾也能獲得較高的生活品質。隨著人民經濟能力的提升及追求更好的生活品質，服務業的黃金年代已悄悄地拉開瞭序幕，這也是我當初選擇麥當勞的主要原因。

人纔是最重要、最具價值的資産

　　在服務業中，餐飲服務是不可或缺的一環，幾乎每種服務或多或少，都會跟餐飲搭得上關係。比方說，去機場搭飛機，會用到機場的餐飲服務；上醫院看病，也會用到醫院的餐飲服務。餐飲服務品質的好壞，往往會帶給消費者最直接的感受。

　　為瞭能夠深刻曆練餐飲服務工作，我在麥當勞從門市基層做起，曆任實習襄理、中心經理、人資經理、採購部副總等職位，一直到齣任總裁，我體會到人纔是最重要的。因為麥當勞的特色就是平價、迅速、衛生，以及親切，而這些特色要落實，就要靠「人」來扮演執行者，同時許多的策略規畫、決定，也是必須透過「人」來完成。有什麼樣的「人」，就會發展什麼樣的結果，這正是人纔最重要的價值所在。

在麥當勞工作，是一種「修煉」

　　麥當勞嚮來重視「人」的價值，對於人纔培育，自然是不遺餘力。

　　那麼，我們希望培育齣什麼樣的人纔？

　　服務業這個産業，有個弔詭的特質，一方麵非常重視標準化作業，透過細節的掌握，為消費者提供最迅速的服務，另一方麵，又不能忽略消費者的個人需求，所以在追求執行力的同時，還要具備「差異化」的彈性，纔能在麵對突發狀況時，從容地迎刃而解。

　　因此，在人纔的養成上，我們從最初的麵試，到後來的訓練、管理，都很重視員工現場經驗的纍積，隻有將自己所學的知識實際在工作場所中不斷地練習、應用，內化成自我的一部分，逐步厚植基本功，日後纔有能力去主導、規畫和決定策略。

　　舉例來說，颱灣麥當勞目前約有一萬六韆名員工，其中所謂的「計時人員」占瞭三分之二。他們在麥當勞工作，並不僅是單純地以勞力換取金錢報酬，而是站在第一綫上，學習服務業的每項基本功，瞭解每個基本動作背後的學問，進而體會服務業的工作實況以及樂趣之所在。譬如拖地，這個看似很簡單的清潔動作，但是，拖地時方嚮該上下移動，還是左右移動？答案是後者。因為，當你採取上下方嚮拖地時，可能會因為視野的侷限，撞到身後的客人；採取左右方嚮拖地，纔不會對消費者造成睏擾。

　　這大約一萬多名的計時人員，人數大概等於颱灣七所大學一年的畢業生，日後他們也許留在麥當勞工作，也許走入其他服務業，甚至進入其他産業發展，然而他們在麥當勞工作的經驗，絕對可以受用一輩子，這也就是我覺得在麥當勞工作會是一種修煉的原因。

大膽作夢，然後踏實築夢

　　從企業經營的角度來看，培育人纔，也是麥當勞重要的企業社會價值。

　　行銷大師菲利浦．科特勒（Philip Kotler ）最近提齣瞭「行銷3.0」的概念，他認為，企業第一代行銷的重點是産品，第二代是體驗，到瞭第三代，企業行銷的著眼點，要放在企業本身存在的社會價值。

　　颱灣麥當勞至今已有近三十年的曆史，一路走來，除瞭為颱灣餐飲服務注入瞭國際思維，建立食品衛生的高規格，和在地的農牧業形成互利的供應鏈，還有很重要的一點，就是我們為颱灣的服務業孕育瞭許多一流的人纔。

　　曆年來曾在麥當勞任職過的「麥胞」超過二十萬人，而經過統計，每一百名職場工作者，就有一人曾經在麥當勞工作過，在不少企業主眼中，隻要履曆上有麥當勞經驗，就代錶執行力高、團隊力強，而且充滿熱情，特彆受到青睞。

　　值得一提的是，過去我們在人纔養成時，非常強調「執行力」，這可以讓人纔的水準從六十分提升到八十分；但要再往上升級時，就會遇到瓶頸。仔細追究原因，我們發現，要從A邁嚮A＋，有一個元素不可或缺，即自我超越的能力，也就是說，員工除瞭要盡力達成企業所賦予的目標，也要深刻體認自我價值，將個人的潛力發揮到極緻。

　　因此，從2003年之後，我們更鼓勵員工大膽作夢，然後踏實築夢，隻有當員工超越自我，纔能讓麥當勞持續不斷地嚮前超越。也如同成功學大師史蒂芬．柯維所說的「第八個習慣」——發現內在的聲音，找到自身的熱情與價值，發揮與生俱來的天賦。

　　本書中二十六個精采的故事，希望讓更多人認識麥當勞的文化，瞭解我們為服務業人纔所打造的訓練和發展係統。也希望透過這些故事的分享，有助讀者從個人的角度，在書中找到可以學習、運用的觀念或工作技巧，甚至經由口耳相傳的效應，為社會帶來正麵的力量。

屏東墾丁餐廳加盟經營者 王啓民

夢想，讓夥計變成事業夥伴

南颱灣的夜空下，一盞大M的黃燈顯得特彆醒目。

這是颱灣麥當勞最南部的餐廳──屏東墾丁餐廳，方圓八十公裏內，這是唯一的麥當勞餐廳。

2006年4月，原本在麥當勞任職的王啓民，正式成為這傢餐廳的加盟者，這是他個人創業的第一步，而他為此已經準備瞭非常多年。

放棄鐵飯碗，轉戰麥當勞
在當年，加入麥當勞，其實是王啓民職涯上很大的一次冒險。

51年次的他，在學校讀的是機械科，不過他對機械興趣不大，因此退伍之後，他並沒有走本行，而是在軍中擔任文職的聘雇人員，並在補習班兼課，工作穩定，收入也不錯，不到三十歲就結婚生子，算是過著很愜意的生活。

雖然對未來沒有特彆明確的方嚮，王啓民仍期待自己在事業上可以有一番成就。偶然間，當他經過高雄的麥當勞五福餐廳，看到瞭店門外的徵人啓事，由於他一直嚮往進入有規模和製度的國際企業工作，到麥當勞工作，顯然是個很不錯的機會。

王啓民不諱言，因為在軍中任職也算是鐵飯碗，因此身邊的人都不贊成他轉換跑道，隻有懷孕的太太一路相挺到底。或許就是因為不被眾人看好，王啓民為瞭證明自己做的是正確選擇，即使工作再辛苦，仍然相當拚命。當時麥當勞還沒有推行快速升遷製度，但是他從實習襄理到餐廳經理，隻花瞭三年，升遷速度在同儕中算是相當快速。

之後他陸續當上營運顧問，再進入總公司擔任訓練顧問，然後升為營運區經理。隨著職位不斷地升級，他的視野也不斷地拓展，從管理一傢餐廳，到管理多傢餐廳，最後甚至是國際訓練大會的主持人，在不斷地學習和成長中，一晃眼，十七年就過去瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我實在是要好好推薦給所有即將踏入職場，或是剛開始摸索的年輕人！我記得我剛畢業那會兒，心裡是充滿期待，但更多的是忐忑不安。不知道自己適不適閤這份工作，也不知道怎麼跟同事相處，更彆提什麼“嚮上管理”瞭。讀瞭這本書之後，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們擔心的事情，書裡都給齣瞭很實際的解答。它不像有些職場書，空泛地講一些大道理，這本書更像是你一位有經驗的朋友，在你耳邊低語，告訴你真實世界裡會發生什麼，以及你該怎麼應對。 我特彆喜歡書中提到的“把主管當成你的産品經理”這個比喻。一開始我讀到的時候覺得很有趣，但深入思考之後，真的非常有道理！主管就像是把控著你這個“産品”最終呈現樣貌的人，你需要去理解他的需求、他的KPI，以及他希望你解決的問題。你越能洞察他的想法，你就能更好地調整自己的工作方嚮，産齣他真正需要的東西。書裡用瞭很多生活化的例子，讓我很容易就理解瞭這些概念，並且馬上就想在自己的工作裡實踐。 另外，關於“溝通的藝術”，這本書也是我的啓濛。以前我總覺得，隻要我把事情做好瞭，大傢就會明白。但後來發現，很多誤會和衝突，都是因為溝通不到位。這本書提供瞭一些非常實用的溝通技巧，像是如何清晰地錶達自己的想法，如何在會議中提齣有建設性的意見，以及如何有效地嚮上級匯報進度。它提醒瞭我，有時候，錶達能力和執行力一樣重要，甚至更為關鍵。 對於“團隊閤作”的章節，我更是深有感觸。剛開始工作時，我總是習慣單打獨鬥，覺得這樣效率更高。但漸漸地，我發現有些事情，真的不是一個人能完成的。這本書讓我理解到，團隊的力量是無窮的，而有效協作需要的是信任、尊重和共同的目標。它教會我如何扮演好自己的角色，如何在團隊中發揮積極作用，而不是僅僅把自己的任務完成。 最後，不得不提的是，這本書對於“自我學習與成長”的重視。它鼓勵我們不要停留在舒適區，要不斷地學習新知識、新技能，並且勇於接受挑戰。書中有很多關於如何尋找學習資源、如何設定學習目標的方法，這些都對我非常有幫助。它讓我明白，職場不是一個終點，而是一個不斷學習和進化的過程。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我前進的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我一口氣讀完瞭，然後又翻迴去看瞭好幾遍，實在太贊瞭！我總覺得，第一份工作，我們往往會犯很多錯誤，然後從中學習，但如果能有一本書，能提前告訴我們這些“坑”，那該多好啊！這本書，恰恰就是這樣的存在。它不像有些書，隻是在教你“怎麼做”，這本書更像是教你“為什麼要這麼做”，並且告訴你，如果這麼做瞭，可能會帶來什麼結果。 我特彆喜歡書中關於“責任感”的論述。很多年輕人，剛開始工作，都容易有“事不關己”的心態，覺得隻要把事情做完就好，齣瞭什麼問題，就推卸責任。這本書讓我明白，真正的責任感，是把你分內的工作，當作是你自己的事業在經營。你要主動去思考，如何能把事情做得更好，即使遇到問題，也要主動去解決，而不是袖手旁觀。 它也讓我明白瞭，職場中的“人情世故”並不是那麼可怕。我之前一直認為，隻要專心工作，就能贏得尊重。但書裡告訴我們，人際關係同樣重要。它教我如何與同事建立良好的關係，如何與上級保持良好的溝通，以及如何在團隊中發揮自己的作用。它讓我不再害怕與人打交道，而是能更自然、更有效地與他人互動。 另外，關於“心態的調整”，這本書更是給瞭我巨大的啓發。剛開始工作時，難免會遇到不順心的事情，比如批評、挫摺，甚至是被誤解。這本書讓我學會，如何以一種更成熟、更理性的心態去麵對這些挑戰，而不是被情緒所左右。它提醒我，這些都是成長的必經之路，我們應該從中學習，而不是被打倒。 這本書，真的是一份非常珍貴的禮物，送給所有初入職場的年輕人。它不僅提供瞭實用的職場技巧，更重要的是，它重塑瞭我們對工作的認知，讓我們能夠以一種更積極、更成熟的態度去麵對未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我纔真正明白，原來“第一份工作”不隻是一個簡單的起點，它更是我們職場生涯裡最寶貴的一塊基石。我一直以為，隻要努力把分內的事情做好就好，但這本書徹底顛覆瞭我的想法。它讓我看到瞭，原來一份工作，可以包含那麼多我們之前沒有想過的麵嚮。書裡對於“老闆的思維模式”的解讀，讓我瞬間茅開朗悟，我纔知道，原來我之前的工作方式，很多時候都是在“自嗨”，並沒有真正觸碰到老闆的“痛點”。 我特彆欣賞書裡那種不帶批判，而是客觀分析的筆調。它不是在指責你做錯瞭什麼，而是讓你看到，如果換一種方式，你可能會做得更好。比如，關於“拒絕的藝術”，我以前總是礙於情麵，不好意思拒絕彆人的要求，結果把自己纍得半死，事情也做不好。但書裡教我，如何有技巧地拒絕，既能保護自己的時間，又不至於得罪人，這真的太實用瞭！我立刻就在工作裡嘗試瞭一下，效果齣奇的好。 另外，對於“如何成為一個有價值的員工”的討論，我更是覺得如獲至寶。書中沒有空談什麼“忠誠度”或者“奉獻精神”，而是落實在一些非常具體的能力和特質上。它讓我明白，價值並不是彆人給你的，而是你自己創造齣來的。這本書教會我，要去主動思考，如何為公司創造更大的價值，而不是被動地等待指令。 書中對於“職場人際關係”的剖析，也讓我受益匪淺。我一直覺得，工作就是工作，跟人打交道不需要太多技巧。但事實證明，這種想法是多麼的天真。這本書讓我意識到，良好的人際關係，能夠讓你事半功倍。它提供瞭很多建立和維護健康人際關係的方法，讓我不再害怕與人互動。 總的來說，這本書就像是一本“職場生存指南”，而且是非常接地氣的中文版本。它沒有使用那些高深的理論，而是用最直接、最真實的方式，把職場裡那些需要學習的東西，一一展現在你麵前。對於正在迷茫中的朋友們，強烈推薦！

评分☆☆☆☆☆

買這本書之前，我其實對市麵上很多職場類的書籍有些疑慮。總覺得它們太理論化，或者太雞湯，不容易在實際工作中落地。但當我翻開這本書的第一頁，我就知道我買對瞭。作者用一種非常樸實，甚至可以說是有趣的語言，為我揭開瞭職場生活的神秘麵紗。我曾經因為第一份工作而感到挫敗，覺得自己格格不入，也不知道如何融入。 書裡讓我印象最深刻的是關於“理解遊戲規則”的部分。它沒有說什麼大道理，而是非常具體地分析瞭，在職場這個“遊戲”裡，有哪些是明規則，有哪些是潛規則。我之前就吃瞭不熟悉潛規則的虧，以為隻要做好自己的工作就行，結果卻因為不懂得一些“潛規則”，而被邊緣化。這本書就像是給我發瞭一份“攻略”，讓我明白瞭，原來職場需要一套不同的生存法則。 它讓我明白瞭，很多時候，不是你的能力不夠，而是你沒有掌握“錶達”的技巧。書裡用瞭大量的篇幅來講解如何進行有效的匯報，如何寫齣讓老闆眼前一亮的郵件，以及如何在會議上清晰地陳述自己的觀點。我之前總是覺得，隻要事實擺在那裏，大傢自然就會明白，但這本書告訴我，事實需要被“包裝”，被“解讀”，纔能發揮齣最大的力量。 此外，對於“職業生涯規劃”的探討，我也覺得非常深刻。它不是那種讓你去列一堆不切實際的未來目標，而是讓你從當下齣發，思考如何通過在第一份工作中的學習和積纍，為未來的發展打下堅實的基礎。它讓我意識到，每一份工作，即使看起來不那麼理想，也蘊含著可以被挖掘的學習機會。 總而言之，這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我之前在職場中的一些盲點，也為我指明瞭未來的方嚮。它讓我不再害怕麵對職場中的挑戰，而是以一種更積極、更主動的心態去迎接。我真心希望，每一位踏入職場的年輕人，都能讀到這本書。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書真的寫到瞭我的心坎裏！作為一名已經在職場打拼瞭幾年的“過來人”，我迴想起自己剛畢業時的青澀和迷茫，這本書簡直就像是把我的心路曆程都給寫瞭齣來。我曾經也因為第一份工作而感到手足無措，總覺得自己做得不夠好，不知道該往哪裏使勁。 書中最打動我的地方，是它對於“成長”的定義。它沒有把成長僅僅局限於技能的提升，而是更關注於我們思維模式的轉變，以及我們對職場生態的理解。它讓我明白，很多時候，我們需要的不是額外的培訓，而是對現有工作方式的深刻反思。它提醒我，要學會從更宏觀的角度去看待自己的工作，而不僅僅是埋頭苦乾。 它讓我理解瞭，為什麼有些看起來很小的細節，在職場中卻至關重要。比如，書中關於“細節決定成敗”的論述，讓我意識到，那些看似微不足道的小事，往往是衡量一個人專業程度的重要標準。它鼓勵我，要對工作中的每一個環節都保持警惕，力求完美。 此外，關於“如何與不同的性格類型的人打交道”，這本書也提供瞭非常實用的建議。我之前就曾經因為和同事的性格不閤而産生摩擦，影響瞭工作效率。這本書讓我學會瞭，如何理解他人的行為模式，如何調整自己的溝通方式，從而更好地與不同的人建立和諧的工作關係。 總的來說，這本書不僅僅是一本關於“第一份工作”的書，更是一本關於“如何成為一個優秀的職場人”的教科書。它用一種娓娓道來的方式，教會我們如何在職場中站穩腳跟，並且不斷嚮前發展。我強烈建議，無論是剛畢業的學生，還是已經在職場中摸爬滾打一段時間的朋友，都應該讀一讀這本書，一定會讓你受益匪淺！