播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。

美國心理學家　威廉．詹姆斯（William James）

　　好習慣對兒童來說是命運的主宰，是成功的軌道，是終身的財富，是人生的格調。

中國青少年研究專家　孫雲曉

　　孩子的言行就像一面鏡子，反映著家庭和父母的狀態，所以希望孩子好，父母首先要起模範作用。父母或教育者的日常言行，對培養孩子的人格有直接的影響。

日本《生長之家》月刊創始人　谷口雅春

　　Good Habits Benefit Your Child a Lifetime
　　掌握黃金關鍵期，教養孩子63個好習慣，
　　為孩子打造終身的幸福……

　　為人父母莫不希望孩子具有良好的品格、出眾的成績、優秀的能力，將來出人頭地，功成名就。但是，別只是聚焦在孩子的學業成績，而忽略了對孩子習慣的培養，因為好孩子是教出來的！該如何讓孩子養成好的習慣？又怎麼幫助孩子戒除壞的習慣？本書從生活中多數孩子的實際情況入手，為您整理出63個讓孩子受益一生的好習慣，以深入淺出的文字闡述，內容廣泛而詳盡，是您教養孩子的法寶。

作者簡介

王宇

　　著名的暢銷作家。善用大眾化的語言與豐富的哲理，引起讀者共鳴，作品遍及兩岸三地。因《狼道》一書連年榮登暢銷排行榜，被譽為「影響中國的十大暢銷書」。另有《生活要懂點博奕學》、《生活要懂點經濟學》、《再忙也要靜一靜》、《雜談，歷史中的歷史》、《牛奶可樂心理學︰最妙趣橫生的生活心理學課堂》、《金錢戰爭》等作品。

前言

Chapter 1　飲食篇
營養是健康之本、生命賴以生存的物質基礎。
01飲食均衡的習慣
02不偏食的習慣
03喜食蔬菜的習慣
04飲用開水的習慣
05堅持吃早餐的習慣
06愉快用餐的習慣
07細嚼慢嚥的習慣
08吃飯不看電視的習慣
09不剩飯的習慣
10不「依賴」甜食的習慣

Chapter 2　健康篇
合理教養，使孩子健康生活！
11勤於洗手的習慣
12規律睡眠的習慣
13鍛鍊身體的習慣
14乾淨整潔的習慣
15正確用眼的習慣
16自我保護的習慣

Chapter 3　處事篇
做事有計畫，堅持不懈才能有所成就。
17做事有計畫的習慣
18獨立自主的習慣
19耐性做事的習慣
20講求效率的習慣
21有始有終的習慣
22細心認真的習慣
23勇於面對挫折的習慣
24敢於創新的習慣
25精益求精的習慣

Chapter 4　學習篇
自然產生的直接興趣是有限的，需要後天的教養與引導。
26提前預習的習慣
27喜愛閱讀的習慣
28課後複習的習慣
29獨立思考的習慣
30勤奮學習的習慣
31集中注意力的習慣
32善於觀察的習慣
33敢於質疑的習慣
34書寫規範的習慣
35按時上課的習慣
36主動學習的習慣

Chapter 5　人際篇
懂得與人互動，才有快樂的心境、豐富的人生。
37感恩的習慣
38與他人分享的習慣
39與他人合作的習慣
40與他人交往的習慣
41誠信待人的習慣
42寬容待人的習慣
43勇於說不的習慣
44樂於助人的習慣
45禮貌待人的習慣
46尊重他人的習慣
47適當幽默的習慣
48傾聽他人的習慣
49真誠讚美的習慣
50交流溝通的習慣

Chapter 6　理財篇
讓生命永續的理財教育。
51合理消費的習慣
52珍惜「小錢」的習慣
53打電話簡要的習慣
54節約水電和紙張的習慣

Chapter 7　夢想篇
好習慣，好能力，好未來，有夢最美！
56擁有夢想的習慣
57培養興趣的習慣
58勇於競爭的習慣
59展現自我的習慣
60樂觀自信的習慣
61自我反省的習慣
62控制情緒的習慣
63自理生活的習慣