彆用蛋糕釣鮪魚：讓你更上層樓的工作智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： SAITO MASAAKI

圖書標籤:

• 職場技能
• 溝通技巧
• 領導力
• 影響力
• 個人成長
• 商業思維
• 高效工作
• 人際關係
• 職業發展
• 思維模式

巧妙化解沉重的工作壓力，維持融洽的人際溝通
冷靜麵對險峻的生存挑戰，用理智做齣最佳判斷
鮪魚船漁夫們在風浪中沉澱齣的經驗和智慧
也正是讓你在職場上攻無不剋的秘訣與關鍵

　　為瞭開發鮪魚保鮮劑，一位手無縛雞之力的年輕上班族被派上鮪魚船去，目的就是為瞭要見習捕魚的過程。

　　在沒有任何娛樂設施，甚至連洗澡、睡覺都相當不方便的船隻上，年輕人發現，船員們不僅沒有因為生活條件的種種不便和捕魚的壓力而齣現任何惡劣的情緒，反而發展齣一套特有的工作方式和生存智慧，讓自己可以很堅強地麵對眼前的惡劣環境，並知道如何在那狹窄的空間中，和夥伴們和平共處。

　　而這所經曆的一切，自然對年輕人留下瞭深刻的影響，也讓他對職場生涯有一番全新的體悟。

　　這本書透過作者在鮪魚船上所經曆的許多有趣經驗，講述職場上所需要的工作智慧，內容饒富趣味，簡明易懂，十分適閤即將踏入社會，或是剛剛踏入社會的職場新鮮人閱讀。

作者簡介

齊藤正明　SAITO MASAAKI

　　一九七六年生。大學畢業後，任職於生技公司的研究所。接到上司「你給我上鮪魚船去」的指令後，登上瞭鮪魚船。對於在封閉空間的漁船上所體驗到溝通術與工作觀有深刻的感受。其後，設立瞭顧問公司「Next Standard」，專門舉辦以促進職場會議活性化為目的的研習課程，參與指導的會議時數高達六韆三百小時以上。此外，也在自由之丘産能短期大學開設團體討論策略的講座。

　　【作者網站】　www.nextstandard.jp/

譯者簡介

陳光棻

　　颱灣新竹縣人，北海道大學國際大眾傳播研究科碩士。譯有《可愛力量大》、《你最愛誰》、《健腦十五招》、《其實，你一直吃錯油》、《再起動—職場絕對生存手冊》（閤譯）、《單身的這樣那樣》等，現為專職譯者。

迷霧之塔的七日：古老契約與時間錯位者的冒險 作者： [此處留空，讓讀者自行想象一位隱秘作傢的名字] 齣版社： 永恒之扉文庫 頁碼： 688頁 裝幀： 精裝，附贈手繪地圖與失落捲軸摹本 定價： 人民幣 128.00 元 --- 內容提要： 《迷霧之塔的七日》是一部融閤瞭哥特式懸疑、復雜機械美學以及深刻哲學探討的史詩級奇幻小說。故事的核心圍繞著一座漂浮在時間亂流之中的巨大建築——“塞壬塔”展開。這座塔本身就是一個活著的謎團，由失落的“工匠之神”用近乎神跡的技藝建造而成，其結構不斷地變化，內部的重力、光綫和時間流速都遵循著一套非歐幾裏得的邏輯。 我們的主角，伊利亞斯·凡斯，並非傳統的英雄。他是一名流亡的“時間校準師”，一個在曆史的縫隙中工作，確保過去、現在和未來不會徹底崩塌的專業人士。他背負著一個無法挽迴的錯誤——一次對時間流的微小乾預，導緻他被主時間綫放逐，並因此失去瞭他摯愛的記憶。 伊利亞斯被一個神秘的、代號為“觀察者”的組織秘密招募，任務是潛入剛剛從虛空中顯現的塞壬塔。傳說中，塔的頂層藏有“終極鍾擺”，一個能夠重置整個宇宙時間綫的裝置。然而，更重要的是，觀察者們相信，隻有在塔內獨特的時間場域中，伊利亞斯纔有可能重新激活他被封印的記憶。 捲一：初入歧途（第1-150頁） 故事始於一個永恒黃昏的港口城市——維裏迪安。伊利亞斯收到瞭一枚由熔融黃銅鑄成的鑰匙，以及一張記載著復雜星象圖的羊皮紙。他登上瞭一艘名為“渡鴉號”的改裝蒸汽船，在跨越瞭被稱為“虛空之海”的無形邊界後，他們抵達瞭塞壬塔顯現的區域。 塔的外觀是令人敬畏的，它由無數互相咬閤的齒輪、管道和半透明的晶體構成，仿佛是一座被拔地而起的工業神殿。伊利亞斯需要利用他精湛的機械知識和對時間差的敏感性，找到進入塔內第一個穩定入口——“迴音門廊”。 在門廊中，他首次遭遇瞭塔的“守衛”——不是生物，而是被睏在時間循環中的過去片段。他必須在不與這些片段發生實質性交互的前提下通過，否則任何乾預都可能引發連鎖的時間災難。這裏他遇到瞭第一位重要的盟友，一位名叫莉拉的年輕天文學傢。莉拉的傢族世代研究塞壬塔的周期性齣現，她攜帶的古老星盤是破解塔內空間迷宮的關鍵。 捲二：機械迷宮與低語的邏輯（第151-350頁） 隨著伊利亞斯和莉拉深入塔內，他們發現塔的內部並非綫性結構，而是由七個“層域”構成，每個層域都模擬瞭一個已逝的文明時代。他們首先進入的是“蒸汽紀元層”，一個充斥著失控自動人偶和腐蝕性蒸汽的工業地獄。在這裏，他們必須修復一個巨大的空氣循環係統，以防止整個區域的時間加速，將他們瞬間老化成塵埃。 伊利亞斯對機械的直覺，以及他能夠“聽見”齒輪運轉頻率中細微不和諧音的能力，幫助他們躲過瞭數次緻命的陷阱。然而，莉拉的星盤開始顯示齣令人不安的讀數：塔內的“時間基準點”正在漂移，這意味著塔的七日試煉可能會被無限延長。 他們遭遇瞭主要的衝突源——“緘默兄弟會”。這不是一個傳統的反派組織，而是一群自我放逐的、相信“絕對靜止”是宇宙終極真理的學者。他們試圖通過製造局部時間停滯區來“凍結”塞壬塔，從而阻止伊利亞斯接觸終極鍾擺。兄弟會的領袖，一位名叫“零度”的神秘人物，似乎對伊利亞斯過去犯下的錯誤瞭如指掌。 捲三：記憶的碎片與悖論的重構（第351-550頁） 進入塔的中層，時間感變得極其模糊。伊利亞斯開始體驗到強烈的、不連貫的記憶閃迴：一位戴著護目鏡的女子，實驗室的爆炸聲，以及一個他自己親手鎖上的箱子。這些片段不僅是迴憶，更是嵌入在塔的結構中的“時間錨點”。 為瞭通過“記憶之橋”——一個完全由他自己過去的行為投射而成的空間——伊利亞斯被迫直麵他被抹去的過往。他發現，他所犯下的“錯誤”並非意外，而是一次充滿善意的、但最終帶來災難性後果的嘗試：他試圖阻止一位重要曆史人物的死亡，結果卻引發瞭更深層次的混亂。 莉拉的星盤在這一階段發揮瞭關鍵作用。她意識到，塞壬塔的七日並非指客觀時間，而是指七種不同的“時間認知模式”。他們必須在恰當的認知模式下激活特定的機械結構。在“永恒迴溯層”，他們發現終極鍾擺並非一個用來重置時間的裝置，而是一個記錄著所有可能時間綫的“檔案館”。 捲四：頂層的真相與代價（第551頁-尾聲） 在攀登至頂層“觀星颱”的過程中，伊利亞斯與“零度”進行瞭最終的對決。零度揭示瞭自己的身份：他是伊利亞斯曾經的導師，一個相信“隻有抹去所有變數纔能獲得真正和平”的極端理想主義者。零度的目標是利用鍾擺，將宇宙鎖定在一個“最穩定”但毫無生機的瞬間。 伊利亞斯意識到，修復時間並非是迴到過去，而是接受每一個時間點的不完美和動態性。他不再試圖“校準”時間，而是選擇“同步”時間。 在觀星颱上，終極鍾擺呈現在他們麵前，它不是一個宏大的機器，而是一個精巧到極緻的懷錶，錶盤上顯示著數以萬計的細微指針。伊利亞斯終於找到瞭他失落的記憶——那個他試圖拯救的女子，正是莉拉的祖先，而他所犯的錯誤，是啓動瞭保護她的防禦機製，這個機製無意中將他自己的記憶也納入瞭保護範圍。 最終，伊利亞斯沒有“重置”時間，而是選擇與鍾擺同步，將自己作為新的“校準核心”融入其中。他不再是時間流中的一員，而是成為瞭流本身的一部分。莉拉獲得瞭完整的曆史記錄，但失去瞭指引她前行的導師。 結局： 塞壬塔並未消失，而是穩定地懸浮在天空中，成為知識和警示的燈塔。莉拉帶著新的使命——不是去修復過去，而是去引導未來——離開瞭塔。她留下瞭對伊利亞斯的承諾：隻要時間仍在流淌，他們的故事就不會結束。這本書在對機械邏輯的精妙描繪中，探討瞭自由意誌與宿命之間的永恒張力。

前言

第一章 討海人不知壓力為何物
船長的一番話 讓我下定決心上船
從暈船中學到幸福的所在
麵對狂風巨浪也不動如山
蝠魟的跳躍與興趣之門
想要控製大海的人
該如何看待努力

第二章 麵對大海就能瞭解自己
在海上誰都不要想成為完人
從漁夫身上學習發掘自己的纔能
不要在意他人的評價
水母的生存之道
因為有暴風雨所以纔捕得到魚！ 沮喪的重要性
會念書的人判斷力很遲鈍？

第三章 海上男兒讓工作變有趣
為還債上瞭鮪魚船 卻為人生帶來轉機
無聊的工作與收拾爛攤子
改變漁場的勇氣

第四章 釣鮪所需的想法與觀點
不看仔細 鮪魚變金魚
大海孕育萬物 無論是虎鯨還是鮪魚
到達目的地為止的方法
為瞭將鮪魚高價賣齣的法則
因為不便所以無所不能

第五章 忠於基本！ 但偶爾也要大膽機靈！
彆用蛋糕釣鮪魚！
釣鈎塗裝的教訓
隻要有自信 海盜也不怕
散佈假消息的船

第六章 在鮪魚船上學到的知人善用溝通術
討海人用故事打動人心
被鯊魚咬還要被罵
海上男兒懂得搭腔
建立圓滿人際關係的秘訣
不管什麼樣的建議，都要以海納百川的胸懷接受
海上男兒人見人愛的魅力

結語

前言
齊藤正明

　　我曾在東京當過幾年的上班族，大約在八年前，於因緣際會之下，接受上級的指示登上瞭鮪魚船。

　　上船前，真是忐忑不安。因為光是聽到鮪魚船這個字眼，我腦中所浮現的，盡是「嚴酷」、「跑船還債」、「走投無路纔去跑船」、「意外頻傳的工作」等負麵印象。由於鮪魚船屬於遠洋漁業，一旦齣瞭海就久久不會進港，所以上船前，我一味地想著：「如果在海上發生什麼事的話……」，擔心自己「能不能活著迴來啊？」

　　實際上，遠洋鮪魚業的確是個傷亡機率很高的行業。二○○四年，就有漁夫從船上墜海身亡。二○○六年，還發生瞭船長被船員刺殺身亡的殺人事件。二○○八年，自衛隊神盾艦（Aegis）與鮪魚船衝撞造成漁夫死亡的事件，相信大傢仍然記憶猶新。

　　不過，我所登上的鮪魚船，與這些沉重的形象完全不同。我所登上的船隻全長僅二十公尺，一旦齣海，四十天以上都不會進港，多達九位的大男人就在上麵過著團體生活。海上沒有任何紓壓的娛樂設施，連唯一能夠安靜休息的床鋪空間也非常狹小，是個非常容易纍積壓力的環境。然而，卻絲毫不見漁夫們有任何焦慮不安的模樣。為什麼呢？因為他們懂得「絕佳的抗壓方式」，以及為瞭不纍積壓力而發展齣來的「高明溝通法」。

　　我們常說現代是一個壓力社會。尤其是近年，更是被視為「百年來最嚴重的不景氣」，身處在明天都不知該何去何從的窒礙、睏頓之中，心情上也就比較無法從容自若。因此，不管身處何種社會環境，壓力都是人生在世無法避免的一大課題。

　　我認為在這個苦難的時代裏，如果想要擁有順遂的工作生涯，那些身處嚴酷職場環境之工作者的壓力處理方式，以及他們對事物的看法與想法，，應該都十分具有參考價值。

　　實際上，經由當時的乘船經驗，也讓我開始覺得，其實有時候隻要稍微改變一下對事物的看法、想法，就能與壓力和平共處，也就不會把自己逼到死角瞭。而且，有時漁夫們的哲學，蘊含瞭很多耐人尋味的真知灼見，也能讓在辦公室的工作者，想起瞭在不知不覺間遺忘的自然法則。

　　希望各位能從本書中獲得一些關於生活態度的啓示，與壓力和平共處，進而迎嚮更美好的人生。

彆用蛋糕釣鮪魚

齣港後第二十五天，七月二十一日。雖然已經相當熟悉鮪魚船上的習慣與作業程序瞭，但身體還是一點完全無法適應，雖然腦袋裏很清楚哪些作業自己可以幫得上忙，但身體就是不聽使喚。

於是，我開始思考「就算隻有精神上也好，要做些什麼纔能對漁夫有所貢獻，要怎麼做，纔能讓他們至少肯定我拚命的精神呢？」

這一天的鮪釣作業，也一如往常在晴朗的赤道附近進行。過瞭晚上九點點，風變冷瞭，船身開始左右搖晃。這是大雨的前兆，每次隻要一覺得萬裏無雲、天氣炎熱，就會開始颳風，隨即下起大雨。

赤道附近的雨，就像是電影或是電視上經常看到的傾盆大雨。下雨的同時還吹著陣陣冷風，明明身處赤道附近，但即使穿瞭長袖上衣都，還是覺得冷颼颼。

一如前述，一開始下雨時，我就會移動到淋不到雨的地方，但漁夫們仍穿著從腳底到包到腰部的雨衣，以及普通的長袖上衣，不為所動地繼續工作著。所以漁夫的上半身當然整個都濕透瞭。淋瞭一身的雨，再加上吹來的陣陣冷風，想必是相當的冷。

但漁夫們卻完全不以為意地，像平常一樣靜靜地工作著。過瞭一陣子後，漁夫的身上開始散發齣水蒸氣。他們一點都不在意是否會感冒，任由雨水蒸發的姿態，再一次讓我見識到瞭漁夫的剛毅強韌。

看到他們的樣子，不禁感嘆自己真的很不爭氣，什麼都不會。心想如果自己也一樣淋雨的話，至少能讓他們理解我的心意，所以這天下起雨時，我刻意不去躲雨，一直坐在原位。

沒想到，就在大雨真正來臨之前，從操舵室傳來船老大的怒吼：「你在乾嘛！」在甲闆上工作的人全都嚇瞭一跳，迴頭朝操舵室地方嚮問說：「怎麼瞭？」

結果船老大說：「齊藤，你不要妨礙大傢！到淋不到雨的地方去！」在船老大的威嚇之下，我什麼話也說不齣口，馬上就移動瞭位置。

隔天，在甲闆上與船老大擦身而過的時候，船老大提起瞭昨天的事。

船老大：「齊藤，你昨天是為瞭要討好大傢，所以纔故意要淋雨的吧？」

我因為暈船身體的不聽使喚、幫不上忙，所以纔一直想著要用一些什麼方式來錶現自己認真拚命的心情。但卻被船老大說成是：「想要讓大傢喜歡自己。」懊惱自己的心意竟然被誤解的同時，卻也有一種自己的心情竟然被看穿的慚愧，心情真是五味雜陳。

船老大：「我想跟你說的是，先學會不暈船。如果做不到的話，那至少不要讓我們看到你病懨懨的樣子。如果大傢見你有氣無力，不就得對你特彆客氣嗎。你暈船又還淋雨的話，是給大傢找麻煩吶！你身體這麼虛弱，如果淋雨瞭，馬上就會感冒。這麼狹窄的船上，如果有誰感冒瞭，就會傳染給大傢。你乾的這些蠢事，就叫做『想用蛋糕釣鮪魚』啊！」

釣鮪魚要用竹莢魚與烏賊當餌，牠們不吃像蛋糕這類的點心。所以，「想用蛋糕釣鮪魚」這句話就是用來形容「無法達成目的、標新立異卻失敗」之意。

我在下瞭鮪魚船，學習瞭一種稱為交流分析（Transactional Analysis） 的心理治療法後纔知道，當時我標新立異的行為，就是交流分析中所稱的「心靈的空腹狀態」（安撫﹝Stroke﹞不足的狀態）。：

所謂「心靈的空腹狀態」就是，人類不吃東西的話就會肚子餓，當陷入飢餓狀態時，甚至連樹皮之類不是非食物的東西都能吃下肚，隻為瞭多少能夠墊一下肚子。人類的心靈也與此相同，希望被贊美、被認同，而與他人的接觸交流就成瞭藉以取代食物的營養素。然而，但人們並沒有辦法一直受到贊美與認同。因此，當無法獲得稱贊，心靈陷入飢餓狀態時，就會做齣讓人討厭的行動。具體而言，這和小學男生會故意去翻自己喜歡女生的裙子，是一樣的道理。

所以，被告誡多次卻始終遲到的員工，或是一直有反抗心理的人，都是想要藉由「問題行為」來防止心靈的飢餓。因此，一般認為，如果有人齣現瞭問題行為，隻要試著去找齣這個人的優點，透過稱贊的方式，來滿足其心靈的空腹感，問題行為就會減少。

想到我當時標新立異的舉動，的確是有那麼一點問題行為的感覺。如今想來，還真是有點不好意思。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，職場上的進步，很大程度上取決於我們能否跳齣固有的思維模式，接受新的視角。《彆用蛋糕釣鮪魚：讓你更上層樓的工作智慧》正是這樣一本能夠為你提供新視角的書。它沒有直接給你答案，而是引導你思考。作者的敘述方式非常引人入勝，仿佛是在和你進行一場深度對話。書中的一些觀點，比如關於“溝通的本質”以及“如何建立有效的職場人脈”，都讓我茅塞頓開。我開始意識到，很多時候，我們之所以無法突破瓶頸，是因為我們被一些陳舊的觀念所束縛，未能看到事情的本質。這本書就像一個過濾器，幫助我過濾掉瞭那些不必要的乾擾，讓我能夠更清晰地看到通往成功的路徑。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些隻會講道理的書籍敬而遠之，總覺得缺少瞭些什麼。而《彆用蛋糕釣鮪魚：讓你更上層樓的工作智慧》則完全打破瞭我的這種偏見。它巧妙地將“釣鮪魚”這一看似與工作無關的場景，與職場中的種種現象相結閤，創造齣一種獨特的洞察力。這本書讓我深刻反思瞭自己的工作方式，尤其是那些看似努力，實則事倍功半的環節。作者對於“目標導嚮”的闡述，讓我重新審視瞭工作的真正意義。不再是機械地完成任務，而是要理解任務背後的真正訴求，並找到最有效率的路徑去達成。書中的一些觀點，比如區分“忙碌”與“高效”，以及如何識彆並避免那些“看起來很美”但實際上消耗你寶貴資源的“蛋糕”，都給我留下瞭深刻的印象。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的名字有點懷疑，覺得可能隻是標題黨。但當我翻開第一頁，我就被作者的邏輯和文筆所摺服。《彆用蛋糕釣鮪魚：讓你更上層樓的工作智慧》這本書，提供瞭一種全新的工作哲學。它教會我，如何更聰明地工作，而不是更辛苦地工作。書中關於“資源分配”的論述，尤其令我受益匪淺。我們每個人擁有的時間、精力和能力都是有限的，如何將這些寶貴的資源投入到最能産生價值的地方，是決定一個人職業發展高度的關鍵。作者通過一個個鮮活的例子，展示瞭那些真正懂得“釣鮪魚”而不是“喂蛋糕”的人，是如何在復雜的職場環境中脫穎而齣的。

评分☆☆☆☆☆

我讀過很多關於職場和個人成長的書籍，但《彆用蛋糕釣鮪魚：讓你更上層樓的工作智慧》絕對是我近期最滿意的一本。它並非那種泛泛而談的成功學，而是提供瞭非常具體、可操作的智慧。作者用瞭一種非常巧妙的方式，將復雜的職場道理，融入瞭一個個形象的比喻之中，讓人讀起來既輕鬆，又能獲得深刻的啓發。我尤其欣賞書中關於“解決問題的根本”和“如何避免低效重復”的探討。它讓我明白瞭，很多時候，我們之所以陷入睏境，是因為我們沒有找到問題的“根”，而是在枝葉上糾纏。這本書不僅提升瞭我工作效率，更重要的是，它讓我對自己的職業生涯有瞭更清晰的規劃和更堅定的信心。

评分☆☆☆☆☆

這本《彆用蛋糕釣鮪魚：讓你更上層樓的工作智慧》在我剛拿到手時，就被這個略帶俏皮的書名吸引瞭。我一直覺得，職場上的許多睏境，與其說是能力不足，不如說是方法不對，或者說，是走瞭彎路。這本書的題目似乎直接點齣瞭問題的核心——我們常常用錯誤的“誘餌”，去追求那些本不該是它終極目標的事情。讀完之後，我感覺像是打開瞭一扇新世界的大門。書中沒有那些空洞的理論，也沒有那些不切實際的勵誌口號，而是通過一係列生動有趣的比喻和案例，深入淺齣地剖析瞭工作中常常會遇到的誤區。作者的敘述方式非常接地氣，就像一個經驗豐富的長輩在跟你娓娓道來，讓你在輕鬆的閱讀氛圍中，不知不覺地學到瞭很多實用的工作方法。