圖書描述
保持寬容的心情是麵對事情的最高智慧
莎士比亞曾經寫道：「為瞭小事爭執，往往會使這件小事顯得格外重大，甚至會讓你惱羞成怒。」
在這個紛紛擾擾的時代，許多無謂的爭執與衝突，都是不懂得寬容引起的！
寬容是抑製惱怒的最好方式，當你用寬容的心情看待惱人的事情，就不會為瞭芝麻小事而發怒抓狂。
本書特色
巴爾劄剋曾經寫道：「世上所有德性高尚的聖人，都能忍受凡人的刻薄和侮辱。」
日子難過，不一定是你的過錯，但如果想讓日子過得快活，你就必須用寬容的心情看待事情，拓展生命的深度和寬度。
生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，應該試著用寬容的心情看待那些惱人的事情，如此生活纔可能齣現轉摺。
保持寬容的心情是麵對事情的最高智慧，既可以從容地麵對不利自己的情勢，不至於怨天尤人、患得患失；更可以激發自己的腦力，突破看似無解的僵局，為眼前的睏境找到新齣路。
要學會放下痛苦，用寬容的心情看待事情，纔能過著幸福的日子。人生是快樂或痛苦，關鍵就在看待生活的態度，隻要能在當下善用每一刻的幸福，不就可以讓自己的人生變得更加精采。
人生不可能沒有失意煩惱，要學會轉換心情看事情，纔不至於讓小事睏擾自己。失敗、挫摺隻是一時，唯有選擇帶著微笑麵對，纔能替自己的未來創造更多機會。
作者簡介
容曉歌
曾經有一段時間計畫去歐洲當賣火柴的小女孩，隻要喝一杯焦糖瑪奇朵就可以high上一整天，習慣踩在巨人的肩膀上，用輕鬆的態度來麵對嚴肅的人生。最崇拜的偶像是哆啦A夢以及名偵探柯南，相信天下無難事，路是人走齣來的。著有《嚮刻薄的人學習寬容》《你可以不用抓狂》《盡力就會創造奇蹟》《自信過一生》《嚮刻薄的人學習寬容2》《走齣黑暗心靈》《幸福，就從現在開始》《放下痛苦就是幸福》《用平常心，做非常事》《幸福就是最好的禮物》《何必跟自己嘔氣》《換個念頭，就能齣頭》《每個危機都是轉機》《換個念頭，就能齣頭2》《換個心情看事情》......等書。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
當我拿起《寬容的心情看待事情》時，我正經曆著一段非常艱難的時期。工作上的壓力，人際關係的摩擦，讓我感到身心俱疲，甚至開始懷疑人生的意義。這本書就像一股清泉，滋潤瞭我乾涸的心田。它並沒有給我什麼“神奇的秘方”，而是用一種非常溫和的方式，引導我重新審視我所處的睏境。我記得書中有很大一部分內容，都在探討“視角”的力量。作者通過一個個生動的例子，展示瞭同一個事件，在不同視角下會呈現齣截然不同的麵貌。比如，一次突如其來的失業，在有人看來是世界末日，而在另一個人看來，卻可能是改變職業軌跡、擁抱新機遇的契機。這種關於視角的探討，讓我開始反思自己看待問題的方式。我過去總是習慣性地站在負麵角度去看待問題，總是預設最壞的結果。這本書讓我意識到，這種思維模式是多麼的“耗能”，多麼的阻礙我前進。我開始嘗試著去主動尋找事物的積極麵，去理解他人的立場，去接納生活中的不確定性。這種轉變並非一蹴而就，但我能感受到，我內心的焦慮和不安正在慢慢消退，取而代之的是一種更平和、更積極的心態。這本書最打動我的是，它讓我明白瞭“寬容”並非軟弱，而是一種強大的力量，它源於對生命的理解，對人性的洞察，以及對自己內心的掌控。
评分這本書簡直是為我量身定做的，我一直覺得自己的脾氣有點火爆，聽到彆人一點點不對勁就容易爆炸，然後事後又後悔不已。這本書的齣現，簡直就是我心靈的救星。它沒有空洞的理論，而是用非常貼近生活化的例子，一點一點地瓦解我內心那些固有的“一定是彆人錯瞭”的思維模式。我記得其中有一段，講的是在一次團隊閤作中，有個同事總是拖延進度，讓大傢都很生氣。很多人都覺得他懶惰，沒有責任心。但作者卻引導讀者去思考，有沒有可能他遇到瞭什麼睏難，比如傢庭原因，或者身體不適，隻是沒有說齣來。這種換位思考的角度，讓我一下子就醒悟瞭。我平時和人交往，總是習慣性地站在自己的角度，隻看到自己的委屈和不滿，卻很少去想對方可能也有自己的難處。這本書讓我意識到，很多衝突的根源，都來自於我們缺乏理解和同理心。我嘗試著在生活中運用書中的方法，比如當傢人或者朋友說瞭一些讓我不舒服的話時，我不再立刻反駁，而是先深呼吸，問問自己：他們為什麼要這麼說？是不是我忽略瞭什麼？結果令人驚喜，很多原本可能升級的爭執，都化解於無形。我開始發現，原來用寬容的心態去麵對，世界並沒有那麼劍拔弩張，反而充滿瞭溫暖和可能。這本書的語言風格也非常樸實，讀起來沒有壓力，就像和一位智者聊天，他不會給你施加任何壓力，隻是靜靜地分享他的智慧，讓你自己去領悟。
评分我是一個非常喜歡閱讀各種心理學和勵誌類書籍的人，但很多時候，讀完之後總會覺得有點浮於錶麵，沒有真正觸及到內心深處。《寬容的心情看待事情》這本書，卻給瞭我一種前所未有的深度和共鳴。它沒有那些華麗的辭藻，也沒有空洞的口號，而是通過對生活細節的敏銳洞察，以及對人類情感的深刻理解，一步步引導讀者去探索內心的世界。我特彆欣賞作者在描述“寬容”時，並沒有將其簡化為一種簡單的“包容”。書中深刻地剖析瞭寬容背後的復雜性，比如它並非意味著放棄原則，也不是縱容錯誤，而是一種基於智慧和愛的選擇。我記得有一個章節，講述瞭一個人如何麵對曾經傷害過自己的人，作者並沒有鼓勵立刻原諒，而是強調瞭自我療愈的重要性，以及在充分認識到對方的局限性後，再做齣是否放下仇恨的決定。這種循序漸進的引導方式，讓我覺得非常真實和可行。它讓我明白，寬容是一種成長，而非一種妥協。它不是為瞭彆人，最終是為瞭自己能夠獲得內心的平靜和自由。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不為人知的角落，讓我看到瞭自己曾經的脆弱和偏執，也讓我看到瞭改變的可能性。我發現，當我對他人多一份理解，對我自己多一份溫柔時，生活中的許多煩惱，似乎都變得不那麼難以承受瞭。
评分我一直認為自己是個相對理性的人，但最近發生的一些事情，讓我開始懷疑自己的判斷能力。身邊的人總是會給我一些“好心”的建議，但這些建議往往讓我更加迷茫，甚至讓我對他們産生瞭芥蒂。直到我讀瞭《寬容的心情看待事情》，我纔明白，原來很多時候，我們無法真正“看清”事情，並非因為事件本身復雜，而是因為我們內心的“濾鏡”太多。這本書並沒有直接告訴你該怎麼做，而是通過非常巧妙的引導，讓你自己去發現答案。我尤其喜歡書中關於“傾聽”的章節。作者並不是簡單地告訴你“要多傾聽”，而是通過描繪不同情境下，人們是如何“聽”以及“不聽”的，來展現傾聽背後的深層含義。比如，有些人隻是在等待對方說完，好輪到自己錶達觀點；有些人則在腦海中不斷地評判對方的言論；而真正懂得傾聽的人，則是全然地投入，去理解對方的情感和意圖。這個章節讓我反思瞭自己在與人溝通時，有多少時候隻是在“假裝傾聽”，而內心早已預設好瞭立場。讀完這本書，我感覺自己仿佛學會瞭一種新的“語言”，一種能夠跨越分歧、建立連接的語言。我不再急於去評判他人，也不再因為彆人的言語而輕易動搖，而是學會用一種更寬容、更開放的心態去感受世界。這種改變，讓我和身邊的人都變得更加輕鬆和自在。
评分我是一個容易敏感多疑的人，常常會因為彆人無意中的一句話，或者一個眼神，就腦補齣各種糟糕的場景，然後摺磨自己。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心的陰影。它並沒有給我什麼“萬能的解藥”，而是通過一係列的故事和分析，讓我逐漸學會如何去“解構”那些讓我焦慮不安的想法。我特彆欣賞書中對“投射”這一心理現象的解讀。作者用非常生動和形象的方式，解釋瞭我們是如何將自己內心的恐懼、不安，投射到彆人身上，然後因此産生誤解和衝突。比如，一個覺得自己不夠好的人，往往會很容易察覺到彆人對他“不滿意”的信號，即使這些信號根本不存在。這個章節讓我醍醐灌頂，我發現自己身上有著嚴重的“投射”傾嚮。我開始有意識地去審視自己的想法，問問自己：這個想法是我真實的感受，還是我內心的擔憂在作祟？當我能夠區分這兩者時，我發現自己內心平靜瞭很多。這本書讓我明白，寬容不僅僅是對他人的寬容，更是對自己內心的寬容。當我能夠接納自己不完美的一麵，能夠原諒自己曾經的錯誤時，我纔能夠真正地放下那些不必要的負擔，以更輕盈的姿態去麵對生活。
评分說實話，我拿到《寬容的心情看待事情》這本書時，並沒有抱太大的期望。我以為這又是一本講大道理的書，無非就是教我怎麼去忍讓，怎麼去忽略自己的感受。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它不是讓你變得“好脾氣”，而是讓你變得“更聰明”。作者用一種非常巧妙的方式，將那些抽象的心理學概念，融化在生動的故事裏。我尤其印象深刻的是關於“認知偏差”的部分。書裏舉瞭一個例子，說一個人因為看見老闆臉色不好，就覺得自己肯定犯瞭錯，然後一整天都坐立不安，工作效率低下。最後纔發現，老闆隻是因為沒睡好。這個例子太真實瞭，我發現自己經常也有類似的“自我設限”，因為一點點不確定的信息，就給自己製造瞭巨大的壓力。這本書讓我學會瞭如何去識彆和糾正這些不必要的負麵思維。它不是讓你去接受彆人的錯誤，而是讓你去審視自己的情緒反應，是不是過於激烈，是不是基於不完全的信息。通過這種方式，我不僅能夠更好地與他人相處，更重要的是，我能夠更好地與自己相處。我發現，很多時候，我們內心的痛苦，其實是我們自己“放大”齣來的。學會用寬容的心情看待事情，就像給自己的內心裝上瞭一個過濾器，能夠過濾掉那些不必要的雜質，讓思緒更加清澈。讀這本書，我仿佛在進行一次心靈的“斷捨離”，把那些積壓的負麵情緒和偏見一點點地清除齣去，讓自己的心靈空間變得更加寬敞和明亮。
评分剛翻開《寬容的心情看待事情》，就有一種被溫柔擁抱的感覺。我一直是個容易鑽牛角尖的人，常常因為一件小事就耿耿於懷，影響一天的心情，甚至波及到身邊的人。讀這本書，就像在喧囂的生活中找到瞭一處寜靜的港灣，讓我得以喘息，重新審視那些曾經讓我糾結不已的瞬間。作者並非說教，而是用一種娓娓道來的方式，講述瞭許多生活中的片段，有工作中不被理解的委屈，有朋友間的小摩擦，也有麵對突發狀況時的手足無措。讀著這些故事，我仿佛看到瞭過去的自己，那些曾經讓我咬牙切齒的時刻，如今在作者的筆下，卻多瞭幾分釋然和理解。書中沒有激烈的情緒宣泄，也沒有高深的理論分析，而是通過一個個樸實無華的場景，引導讀者去體會“寬容”二字背後蘊含的力量。它讓我明白，很多時候，我們之所以痛苦，並非事件本身有多麼糟糕，而是我們內心那份固執和不肯放手。學會用寬容的心情看待事情，不是要我們變得軟弱，而是要我們擁有更強大的內心，去接納不完美，去理解差異，去看到事情的另一麵。這種轉變並非一蹴而就，需要時間和練習，但這本書無疑是最好的啓濛者，它點亮瞭一盞燈，指引我走嚮更平和、更豁達的自己。我特彆喜歡其中一個關於誤解的故事，主人公並非一開始就選擇原諒，而是經曆瞭一個自我掙紮的過程，最終意識到，與其沉溺於負麵情緒，不如放過自己，也放過他人。這個過程的描繪非常細膩，讓我感同身受，也讓我看到瞭寬容的真正含義，它不是盲目的退讓，而是基於深刻理解後的選擇。
评分我一直覺得，生活中的很多不如意，都源於我們太在意“對錯”。一旦覺得對方錯瞭，我們就忍不住去指責，去抱怨，去試圖改變對方。但《寬容的心情看待事情》這本書，卻嚮我展示瞭一種截然不同的可能性。它讓我明白，很多時候，我們所追求的“對錯”，其實是一種僵化的思維模式，它限製瞭我們的視野，也阻礙瞭我們與他人建立更深的連接。書中有一個非常經典的案例，講的是一位母親如何看待孩子屢次犯錯。一開始，她也是非常的憤怒和失望，但隨著時間的推移，她逐漸意識到，孩子犯錯的過程，其實也是他在學習和成長的過程。她開始嘗試用一種更寬容、更鼓勵的方式去引導孩子，而不是一味地批評和懲罰。這個案例讓我深受觸動。我發現，我在很多關係中，也存在著類似的“非黑即白”的思維，我總是要求對方符閤我的標準，而忽略瞭他們本身的發展規律和個體差異。讀完這本書，我開始學會放下對“對錯”的執念，去關注事情的“可能性”，去理解他人的“局限性”，去欣賞彼此的“獨特性”。這種轉變，讓我的生活變得更加柔軟，也更加有彈性。我不再因為一點小小的分歧而耿耿於懷，而是能夠從中看到更多的機會，去理解、去連接、去共同成長。
评分在我看來，《寬容的心情看待事情》這本書，與其說是一本“讀物”，不如說是一次“洗禮”。它不是那種能夠讓你一夜之間脫胎換骨的書，而是像溫水煮青蛙一樣，悄無聲息地改變著你對世界的認知，以及你與世界相處的方式。我一直是個很容易被外界情緒影響的人，彆人的喜怒哀樂，都會在很大程度上左右我的心情。這本書的齣現，給瞭我一個學習“情緒管理”的新視角。它並沒有教你壓抑自己的情緒，而是教你如何去理解情緒背後的原因，以及如何用一種更平和的態度去接納它們。我記得書中有一個章節，用非常生動的比喻，將負麵情緒比作“漂浮在水麵的雜質”，而寬容的心態，則是讓這些雜質自然沉澱，讓水變得清澈的過程。這個比喻讓我茅塞頓開。我過去總是試圖去“驅趕”那些負麵情緒，但越是驅趕，它們似乎越是頑固。而這本書讓我明白，與其對抗，不如接納。通過接納，我們反而能夠更好地理解它們，最終讓它們悄然離去。這種“順勢而為”的智慧，讓我受益匪淺。我發現，當我不再糾結於那些不愉快的情緒時，我的精力反而能夠更多地投入到積極的事情上，我的生活也因此變得更加有活力。
评分說實話，我一直覺得“寬容”這個詞，聽起來有點老套，而且好像有點被動，好像就是一味地忍讓。但《寬容的心情看待事情》這本書，徹底顛覆瞭我對“寬容”的認知。它讓我明白，真正的寬容，是一種主動的、有力量的選擇，它源於深刻的理解和智慧，而不是簡單的妥協。書中關於“邊界感”的探討，讓我印象深刻。作者並沒有鼓吹一味地去包容所有人，而是強調瞭在保持寬容的同時，也要有清晰的自我邊界。它讓我意識到，很多時候，我們之所以會感到痛苦，是因為我們不懂得拒絕，不懂得維護自己的權益，而將彆人的錯誤，一股腦地攬到瞭自己身上。這本書教會我，如何在保持善良和理解的同時，也能夠堅定地錶達自己的需求，並且在必要的時候，對不閤理的要求說“不”。這種“軟中有硬”的智慧，讓我在人際交往中感到更加自在和有力量。我不再因為害怕得罪彆人，而委屈自己，也不再因為彆人的錯誤，而消耗自己的能量。我開始學會用一種更健康、更有效的方式去處理衝突，去維係關係。這本書就像一個貼心的朋友，它不僅給瞭我理論指導，更給瞭我實踐的勇氣。我發現，當我能夠以一種更寬容、更自信的心態去麵對生活時，我所收獲的，遠比我付齣的要多得多。
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