中西醫會診-運動傷害(二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 運動損傷
• 中醫
• 西醫
• 會診
• 康復
• 骨科
• 運動醫學
• 理療
• 臨床
• 運動防護

做運動，是現代人最IN的養身觀念，
但是，姿勢不正確、使力不當，甚至運動過度，
皆會為身體帶來嚴重的傷害，實在不容小覷。
本書由中、西醫師共同會診，
教您強身之外，彆忘瞭也要注意避免運動傷害！

　　「做運動」是現代人普遍都有的健康養生觀念，運動不僅可以調劑生活、減輕壓力，更可以增加肺活量，促進身體新陳代謝；但是運動的同時也要隨時注意，不正確及不恰當的運動反而對人體有害，如長期馬拉鬆式的長跑可能引起女性停經；爬山則會加重膝蓋的負擔對有退化性關節炎及曾有膝關節損傷的患者隻會加重病情。

　　本書針對運動傷害，由中、西醫師共同會診，有瞭理論與實用兼備的醫學知識，讓你在盡情運動大展身手之餘，毫無後顧之憂！

本書特色

．舊係列重新規劃
．一病一書
．針對同一種疾病就中西醫的觀點，提供病患和病人傢屬完整的思考與治療模式
．提供的案例為門診和住院常見的病例

作者簡介

藍智騰

．現職
　竹北第一外科聯閤診所院長
　惠民醫院骨科主治醫師
．學曆
　陽明大學傳統醫藥學研究所碩士
　中國醫藥大學中醫係醫學士
．經曆
　馬偕醫院骨科專科醫師
　中華民國外科專科醫師
　中華民國骨科專科醫師
　中華民國外傷科專科醫師
　颱北楠桐中醫醫院主治醫師

陳振能

．現職
　竹北第一骨科聯閤診所院長
　惠民醫院骨科主治醫師
．學曆
　中國醫藥大學中醫係醫學士
．經曆
　馬偕醫院骨科專科醫師
　中華民國骨科專科醫師
　中華民國外傷科專科醫師
　中華民國中醫師檢覈閤格

何紹彰

．現職
　龍潭安聲中醫診所院長
　颱北安聲天母中醫診所兼任主治醫師
　中醫師公會全國聯閤會監事
　桃園縣中醫師公會常務理事
．學曆
　陽明大學傳統醫藥學研究所博士研究
　中國醫藥大學中醫係醫學士
．經曆
　振興復健醫學中心中醫科主治醫師兼任主任
　颱北榮民總醫院傳統醫學研究中心醫師
　龍潭安聲中醫診所負責醫師

好的，這是一份關於一本名為《運動損傷的鑒彆與康復》的圖書簡介，該書內容側重於運動醫學的綜閤性應用，而非特定於中西醫會診或運動傷害的特定領域。 --- 圖書名稱：運動損傷的鑒彆與康復（第X版） 作者： [此處填寫作者姓名或團隊] 內容簡介： 導言：運動醫學的基石與挑戰 隨著全民健身意識的提高和競技體育的深入發展，運動損傷的發生率持續攀升，對專業化的診斷、治療和康復提齣瞭更高的要求。本教材《運動損傷的鑒彆與康復》旨在係統梳理運動醫學領域的核心知識體係，為運動隊隊醫、物理治療師、運動康復師、體育教師以及相關醫學專業學生提供一套全麵、深入且高度實用的指導手冊。本書摒棄瞭單一學科的局限性，強調跨學科協作的重要性，構建瞭一套以循證醫學為基礎，結閤臨床實踐經驗的綜閤性康復框架。 全書結構嚴謹，邏輯清晰，從運動生理學與生物力學基礎入手，逐步深入到常見運動損傷的病理生理學、診斷評估方法，直至精準的康復策略。我們相信，有效的運動損傷管理，起始於對損傷機製的深刻理解，並貫穿於科學的評估和個體化的康復路徑設計。 第一部分：基礎理論與生物力學視角 本書的開篇部分緻力於為讀者構建堅實的理論基礎。我們詳細闡述瞭人體在運動過程中的生物力學原理，包括應力-應變關係、關節的運動學與動力學特徵。特彆是針對肌肉骨骼係統的載荷耐受性、疲勞機製以及超負荷引起的微觀損傷，進行瞭詳盡的論述。 此部分重點剖析瞭不同運動模式（如跑步、投擲、跳躍、轉嚮等）下，特定組織結構（骨骼、肌腱、韌帶、軟骨）所承受的生物力學負荷，為後續損傷的預防和診斷奠定基礎。我們引入瞭先進的運動捕捉技術和有限元分析的概念，幫助讀者更直觀地理解損傷的發生過程。 第二部分：損傷的診斷與評估——從癥狀到影像 準確的診斷是成功康復的第一步。本部分詳細介紹瞭運動損傷的臨床評估流程。我們強調瞭係統病史采集的重要性，包括損傷發生的具體情景、疼痛的性質、活動受限程度等關鍵信息。 在體格檢查方麵，本書提供瞭大量標準化的評估量錶和專項測試方法（如特定關節的穩定性測試、肌肉力量與柔韌性評估）。對於影像學檢查（X綫、MRI、超聲），我們不僅介紹瞭其原理，更側重於如何解讀運動損傷相關的典型徵象，避免過度診斷或漏診。 針對急性損傷與慢性勞損，本書分彆設立瞭專門章節，探討其鑒彆診斷的要點。例如，如何區分關節扭傷與韌帶撕裂，或者如何辨識早期應力性骨摺的微妙信號。 第三部分：常見運動損傷的精細化管理 本書的核心內容覆蓋瞭運動損傷的廣譜譜係，從上肢、軀乾到下肢，係統地對各類損傷進行瞭分層解析。 上肢與軀乾損傷： 詳細涵蓋瞭肩袖損傷（撞擊綜閤徵、撕裂）、肘部（網球肘、高爾夫球肘）、腕部和手部（三角縴維軟骨復閤體損傷、骨摺）。在軀乾部分，重點討論瞭腰椎間盤突齣、椎體應力性骨摺以及肋骨損傷的特殊處理方案。 下肢損傷： 這是運動損傷研究的重點領域。我們投入大量篇幅探討瞭膝關節的結構與功能，重點分析瞭前交叉韌帶（ACL）損傷、半月闆撕裂、髕股關節疼痛綜閤徵（PFPS）的診斷與康復。對於踝關節（韌帶扭傷、跟腱損傷）和足部（足底筋膜炎、蹠骨應力性骨摺）的損傷，提供瞭詳細的分級處理指南。 肌肉與肌腱損傷： 肌肉拉傷（如膕繩肌、股四頭肌）的II、III度撕裂的分期治療，以及肌腱炎/肌腱病的治療策略被細緻闡述。特彆強調瞭不同康復階段的負荷控製和生物力學重建方法。 第四部分：循證康復策略與技術應用 康復是運動損傷管理的關鍵閉環。本書嚴格遵循循證醫學原則，指導讀者製定科學有效的康復計劃。康復過程被劃分為炎癥期、增殖期和重塑期，並針對每個階段設置瞭明確的目標和乾預措施。 物理治療技術： 全麵介紹瞭包括衝擊波療法、激光療法、神經肌肉電刺激在內的現代物理因子治療。對於手法治療，我們強調瞭關節鬆動術、軟組織鬆解的應用指徵和禁忌癥。 運動康復與再訓練： 這是本書區彆於其他教材的重點。我們詳細介紹瞭如何將功能性訓練融入康復流程。內容包括：早期被動和主動活動度的恢復、核心穩定性訓練、本體感覺與平衡訓練、基於力量麯綫的抗阻訓練，以及針對特定運動迴歸的專項技術再訓練（如投擲動作模式的修正、跑步步態的生物力學調整）。 運動防護與傷病預防： 預防永遠勝於治療。本書的最後一部分聚焦於風險因素識彆和一級、二級預防策略。內容涉及科學的熱身與整理活動方案設計、運動營養乾預、生物力學篩查在預防中的應用，以及如何通過環境和裝備的優化來降低損傷風險。 本書特色： 1. 臨床導嚮性強： 結閤大量真實病例分析，使理論知識可以直接轉化為臨床決策。 2. 多學科整閤： 強調生物力學、運動生理學、影像學和康復工程的交叉應用。 3. 圖文並茂： 包含大量的解剖結構圖、損傷示意圖以及標準的康復動作照片，確保讀者能夠準確掌握技術要領。 《運動損傷的鑒彆與康復》緻力於成為運動醫學領域從業者案頭必備的工具書，幫助專業人士更高效、更安全地引導運動員和運動愛好者迴歸巔峰狀態。

Part 1　 西醫部分

[第一章] 緒　論
淺談運動傷害及處理3

[第二章] 肩部運動傷害
肩脫臼7
肩鏇轉肌群損傷10
五十肩14
肱二頭肌腱拉傷斷裂16

[第三章] 肘部運動傷害
肘關節脫臼21
網球肘─肱骨外上髁炎23
高爾夫球肘─肱骨內上髁炎26

[第四章] 手部及腕部運動傷害
媽媽手─橈莖突部狹窄性腱鞘炎29
腕三角軟骨損傷32
腕隧道癥候群34
扳機指─屈指肌腱腱鞘炎36
指間關節扭傷脫臼39

[第五章] 臀部運動傷害
尾椎、薦椎挫傷43
鼠蹊部疼痛46
後臀部疼痛47
髖關節脫臼、骨摺48

[第六章] 大腿運動傷害
股四頭肌或腿窩肌扭傷51
大腿挫傷53
大腿肌腱斷裂54
大腿骨骨摺55

[第七章] 膝關節及小腿運動傷害
前十字韌帶損傷、斷裂58
膝後十字韌帶損傷、斷裂59
內、外側副韌帶損傷、斷裂60
膝內、外側半月狀軟骨損傷61
脛骨粗隆骨軟炎62
髕骨上滑囊炎及損傷性滑膜炎63
髕骨軟骨軟化癥64
鵝掌肌膜炎64

[第八章] 足部及足踝運動傷害
足踝扭傷及閤併內外踝骨摺67
足跟痛68
足底痛69
跟腱斷裂71
第五蹠骨骨摺72

[診療室報告] 適當治療，復原加快
臨床Ｑ＆Ａ73

Part 2　 中醫部分

[第一章] 緒　論
運動傷害中醫觀點及處理83

[第二章] 肩部及上臂傷筋
肩部挫傷89
岡上肌腱炎89
肩關節周圍炎90
肱骨外上髁炎：網球肘91
肱骨內上髁炎：高爾夫球肘92
腕關節扭傷93
腕管綜閤徵：腕隧道癥候群94
掌指關節扭傷95
腱鞘囊腫95
伸指肌腱斷裂：錘狀指96

[第三章] 肩部及上臂關節錯縫
肩部關節錯縫97
小兒橈骨小頭錯縫97
肱尺關節錯縫98
下橈尺關節錯縫99

[第四章] 肩部及上臂關節脫位
肩肱關節脫位101
肘關節脫位103
腕部脫位105

[第五章] 髖及大腿傷筋
膝關節傷筋：內外側副韌帶損傷108
踝關節韌帶損傷109
跗蹠關節扭傷111

[第六章] 下肢關節錯縫
小兒髖關節錯縫113
膝關節錯縫114
踝關節錯縫115

[第七章] 下肢關節脫位
髖關節脫位117
膝關節脫位118
踝關節脫位120
蹠跗關節脫位121
腳掌趾關節脫位122

[診療室報告] 解答你的疑難
正確診斷，療效顯著125
臨床Ｑ＆Ａ130

评分☆☆☆☆☆

這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》，我隻能說，真的是我近期讀過最紮實、最有用的書之一瞭！身為一個長期熱衷於戶外活動，從登山健行到偶爾的慢跑，偶爾都會遇到一些小狀況，像是膝蓋的微痛、還是下坡時的腳踝不適，以前都覺得忍一忍就過去瞭，不然就是隨便買個痠痛藥膏擦一擦，結果有時候反而越來越嚴重，或是反反覆覆的。這本結閤中西醫的書，讓我看到處理運動傷害的另一種可能性，而且是更全麵、更細緻的。 內容編排上，它非常係統化，從基本的運動傷害分類，像是肌肉骨骼係統的各種損傷，到更細微的軟組織問題，都分析得很透徹。西醫的部分，把各種診斷儀器、影像學的判讀，以及現代醫學的治療手段，像是藥物、手術、物理治療等等，都講解得很清楚，讓我這個外行人也能大概理解。它不是那種隻講皮毛的科普，而是有深入到原理的講解，讓人讀瞭真的覺得漲知識。 而中醫的部分，更是讓我驚喜連連。它把傳統的中醫理論，像是經絡、穴位、氣血津液的運用，巧妙地融入到運動傷害的處理中。書裡有大量的圖示，講解不同部位的穴位、按摩手法，甚至還有一些中藥材的介紹，搭配上實際的運用建議，讓傳統醫學變得生動且實用。我之前對針灸、推拿總覺得有點神秘，但這本書的講解，讓我理解瞭其中的邏輯，也敢於嘗試。 最讓我讚賞的，就是它「會診」的精髓。它不是單純地並列中醫和西醫的治療方式，而是真正地將兩者融閤，提齣一套整閤性的處方。你會看到書裡如何運用西醫的精準診斷，來定位問題，然後再搭配中醫的調理，來促進身體自身的修復能力。例如，急性期可能需要西醫的消腫止痛，但到瞭恢復期，中醫的活血化瘀、疏通經絡，就能更好地幫助組織再生。書中有很多針對不同運動項目、不同傷害類型的綜閤性治療建議，非常具體，也很具參考價值。 總結來說，這本書對於運動愛好者來說，真的是一本寶藏。它打破瞭我過去對運動傷害處理的單一思維，讓我意識到，原來透過中西醫的結閤，我們可以達到更快速、更徹底的復原。它讓我對自己的身體更有信心，也更有能力去預防和處理運動過程中可能遇到的問題。絕對值得入手！

评分☆☆☆☆☆

這次接觸到《中西醫會診-運動傷害(二版)》，真的讓我對運動傷害的處理方式有瞭全新的認識。以前總覺得運動傷害就是西醫的範疇，像是骨摺、扭傷，就去找骨科醫生，開刀、打石膏。但有時候，即便復原瞭，還是會覺得有些地方不太對勁，或是容易舊傷復發。這本書則告訴我，其實還有很多其他的選擇，而且可以更有效地達到康復。 西醫的部分，介紹得非常紮實，涵蓋瞭運動傷害的各種類型，像是肌腱炎、韌帶斷裂、軟骨磨損等等，並深入淺齣地講解瞭這些損傷的發生機製、臨床錶現，以及現代醫學的診斷與治療手段。它提到瞭很多我之前沒聽過的術語，像是「閉鎖性骨摺」、「關節囊積液」，但透過書中的解釋和圖示，我都能大緻理解。對於一些常見的運動傷害，也提供瞭很多復健運動的建議，讓我瞭解到，原來復健也是一個很重要的環節。 更讓我驚豔的是中醫的部分。書中詳細闡述瞭中醫在運動傷害中的應用，例如如何透過「望、聞、問、切」來診斷，以及「辨證論治」的原則。它把許多中醫的理論，像是「氣血」、「經絡」、「臟腑」等，與實際的運動傷害結閤，讓我看到中醫的獨到之處。書裡還介紹瞭許多常見的中藥方劑，像是「活血化瘀」、「舒筋活絡」的藥材，以及各種針灸、推拿的穴位和手法，這些都讓我對中醫的治療方式有瞭更具體的認識。 最讓我驚喜的，是它「會診」的理念。它打破瞭傳統上中西醫界線分明的觀念，而是強調將兩者的優勢互補。例如，在急性期的處理上，西醫的消炎止痛可能更有效率；但在恢復期，中醫的調理就能幫助身體更好地修復，甚至預防後續的復發。書裡舉瞭很多將中西醫結閤的成功案例，讓我看到瞭這種整閤式治療的潛力，也讓我對自己的運動傷害有瞭更積極的應對信心。 整體來說，這本書的內容非常豐富，而且編排清晰，易於閱讀。它不僅僅是一本學術性的書籍，更是一本充滿實用價值的指導手冊。我非常推薦給所有熱愛運動的人，它能讓你對運動傷害有更全麵、更深入的理解，並學到如何更有效地照顧自己的身體。

评分☆☆☆☆☆

這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》，絕對是我近期閱讀經驗中最有啟發性的一本！身為一個平常熱衷於戶外活動，偶爾也會遇到一些小狀況，比如爬山時的膝蓋不適，或是跑步後的小腿緊繃，以前都是聽之任之，頂多就是休息一下，或是擦點藥膏。這本書的齣現，徹底改變瞭我對運動傷害的看法。 書中西醫的部分，講解得非常專業且有條理。它從解剖學的角度，深入淺齣地介紹瞭運動傷害的各種成因，像是過度使用、不當的運動姿勢，以及各種常見的損傷類型，如關節扭傷、肌肉拉傷、肌腱炎等等。對於診斷部分，也詳細介紹瞭各種檢查方法，包括物理檢查、影像學檢查，讓我對如何精準判斷傷勢有瞭更深的認識。書裡提到的復健運動，也相當具體，讓我瞭解到運動傷害的康復並非一蹴可幾。 而中醫的部分，更是讓我眼前一亮！它將傳統的中醫理論，像是「經絡學說」、「氣血理論」等，巧妙地應用於運動傷害的治療。書中非常詳盡地介紹瞭各個部位的重點穴位，以及對應的按摩、針灸手法，並且附上瞭清晰的圖示，讓我這個對中醫不甚瞭解的人也能輕鬆上手。它會教你如何根據不同的癥狀，判斷是「氣滯血瘀」還是「濕熱蘊結」，再給予相應的調治建議，這讓我看到瞭中醫在處理運動傷害上的獨特優勢。 最讓我拍案叫絕的，是它「會診」的理念。它不是單純地把中西醫分開來談，而是真正地將兩者的長處結閤起來，提齣一套更全麵、更有效的治療方案。例如，急性期可能需要西醫的消炎處理，但到瞭恢復期，中醫的活血化瘀、舒筋活絡就能極大地加速組織修復，減少後遺癥。書中列舉瞭很多成功的聯閤治療案例，讓我非常信服這種整閤式的醫療模式。 總而言之，《中西醫會診-運動傷害(二版)》是一本兼具學術深度和臨床實用性的寶藏。它讓我對運動傷害的預防、診斷和治療有瞭更全麵、更科學的認識。我真心推薦給所有熱愛運動的朋友，無論你是初學者還是資深運動員，這本書都能為你帶來意想不到的收穫，讓你更安全、更健康地享受運動的樂趣！

评分☆☆☆☆☆

翻開這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》，我最直接的感受就是「專業」與「實用」的完美結閤。我本身不是運動員，但身邊有很多朋友和傢人都是，經常聽他們抱怨運動後的肌肉痠痛、關節不適，有時候甚至是比較嚴重的運動傷害，處理起來總是讓人頭痛。這本書的齣現，簡直就像及時雨！ 首先，書裡對運動傷害的分類和描述非常清晰。西醫的部分，從解剖學的角度，詳細介紹瞭各個部位可能發生的損傷，像是肌肉拉傷、韌帶撕裂、骨摺等等，並輔以清晰的圖解，讓你一眼就能明白。診斷方麵，也提到瞭許多現代醫學的影像學技術，像是X光、MRI，以及物理治療的評估方法，這些都讓我對運動傷害的診斷過程有瞭更深入的瞭解。 而中醫的部分，更是讓我大開眼界。它不是那種泛泛而談的理論，而是非常具體地將中醫的辨證論治應用於運動傷害。例如，它會教你如何從「疼痛的性質」、「伴隨癥狀」等方麵來判斷是屬於「氣滯血瘀」、「痰濕阻絡」還是其他證型，然後再根據不同的證型，給予相應的針灸、推拿、中藥方劑的建議。書中許多穴位圖示和按摩手法，都非常詳細，我迴傢試著按壓，感覺真的能舒緩一些緊繃的肌肉。 最讓我印象深刻的是「會診」的概念。它並不是把中醫和西醫的治療方式各自羅列，而是強調兩者之間的協同作用。例如，急性期可能需要西醫的消炎止痛和固定，但到瞭恢復期，中醫的活血化瘀、舒筋活絡就能起到非常好的輔助作用，加速組織的修復，減少後遺癥。書中列舉瞭許多實際的案例，詳細說明瞭中西醫如何共同閤作，幫助患者走齣傷痛，這點真的非常具有啟發性。 總而言之，這本書不僅僅是一本關於運動傷害的書，更是一本關於如何更科學、更全麵地照顧我們身體的書。對於熱愛運動的朋友，或是經常需要處理運動傷害的專業人士，我都非常推薦這本書。它能讓你對運動傷害有更深的認識，也學到更多實用的處理方法。

评分☆☆☆☆☆

嘿！這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》真的讓我眼睛一亮！我平常就有在打籃球的習慣，偶爾會扭到腳踝，或是肌肉拉傷什麼的，以前都隻是聽長輩說什麼「貼藥膏」、「熱敷」之類的，但總覺得不夠科學，而且有時候復原得特別慢，甚至會留下一些小毛病。這次看到這本書，就想說來好好研究一下，看看中醫和西醫在處理運動傷害上有什麼不一樣的見解，而且還是「會診」的版本，聽起來就很有深度！ 翻開書，裡麵的編排很用心，圖文並茂，很多地方都用清晰的插圖來解釋動作和穴位，這對我這個非醫療專業的人來說真的太友善瞭。西醫的部分，介紹瞭許多常見的運動傷害，像是韌帶扭傷、肌肉撕裂、肌腱炎等等，分析得很詳細，從成因、癥狀到診斷方法，都講解得很清楚，而且還提到瞭很多先進的復健技術，像是物理治療、運動醫學的介入等等，感覺很專業，也讓我對自己的身體狀況有瞭更科學的認識。 不過，最吸引我的還是中醫的部分！書裡詳細介紹瞭中醫在運動傷害上的辨證論治，像是「瘀血」、「痰濕」、「氣滯」等等，這些名詞以前聽過，但從來不知道怎麼應用。這本書把這些理論跟實際的運動傷害結閤起來，教你如何判斷是哪種「證型」，然後再針對不同證型給予不同的治療，像是針灸、推拿、中藥等等。尤其是穴位按摩的部分，有附上詳細的圖解，我迴傢都會照著做，感覺真的有舒緩到疼痛！ 而且，這本書最大的特色就是「會診」，它不像一般書那樣把中西醫分開來講，而是把兩者的優點整閤起來，提齣一個更全麵的治療方案。像是有些急性期的運動傷害，西醫的消炎止痛會比較快，但後續的恢復期，中醫的活血化瘀、舒筋活絡就能起到很好的輔助作用，加速組織修復。書裡有好多案例分析，都詳細說明瞭中西醫是如何協同閤作，幫助病患恢復到最佳狀態，這讓我覺得非常受啟發，也對未來處理運動傷害有瞭更明確的方嚮。 總之，《中西醫會診-運動傷害(二版)》這本書對我來說，不隻是一本工具書，更像是我的運動健康顧問。它讓我更瞭解運動傷害的原理，也學到如何運用中西醫的智慧來保護自己的身體。我強烈推薦給所有熱愛運動的朋友，無論是業餘愛好者還是專業運動員，都能從中獲益良多，讓你在享受運動樂趣的同時，也能對運動傷害有更全麵的認識和應對方法！