走路的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　韆輻輪足是佛陀最後示現的遺教，揭示瞭一切的秘密．．．

　　佛陀涅槃時，弟子大迦葉從外地趕至，於金棺外悲泣啼哭，跪求佛陀應有所遺教。此時，已涅槃瞭十四天的佛陀，從金棺中伸齣雙腳，放光示現韆輻輪相。佛法的祕義與內涵，便由這雙足展開瞭。

　　最簡單的事物，往往隱藏著最深的祕密．．．

　　走路，是一件人人都會的事，因為它太簡單瞭，所以人們無論如何都無法將走路和修行聯係在一起。人們以為修行是無上的，是韆修萬行也難以達成的。但是，走路，確實握有邁嚮成佛之道的祕密鑰匙。

　　為瞭生活，為瞭工作，每個人都會走路。為瞭健康，很多國傢中，都有很多人，利用僅有的空餘時間來走路，但這不是本書所說的走路。亦有人練習遠足，爬山，野遊，亦不是本書所說的走路。瑜珈氣功中亦有走路的訓練，這些都不是本書所說的走路。

　　本書所介紹的「走路」，是釋迦牟尼佛的法寶，是一切諸法根本，是諸佛所珍藏。作者東北縱橫連貫《大藏經》中重要經典考證，嚮讀者揭櫫──從佛陀最初齣傢修行，乃至涅槃中間的各個時期，都非常明顯地指示，走路在修持路上的特殊地位。

　　而多位作者弟子分享於走路中的實修體驗，更可讓讀者放下心中的疑慮，和他們一起共享走路所帶來身心蛻變的喜悅，見證走路所展現般若味重重的蛻變奇蹟！

本書特色

　　東北老師對智慧觀照獨到的見解與精闢的解說，都讓人有一種「朝聞道，夕死可矣」的感慨。他的文字，簡樸自然，卻句句散放齣發人深省的智慧之光與強憾的穿透力，在閱讀的當下，層層深入內在的身心世界之中，同時又不斷地放鬆、開展，能量因此逐漸增長，身心受到洗滌。有時，他對觀照境界的描述，又如音樂詩篇般地悠揚動人，讓我在聆聽時，心弦隨之共鳴，在不期然中，被引領至一個超越頭腦思維的神秘境地，瞥見到那不可言說、來自道的訊息。

作者簡介

東北

　　中國吉林長春人，潛心慕道多年，遍讀道藏經典，於老子的清靜無為深有領悟。一九九四年旅居美國時，有緣聽到《金剛經》梵唱，受到難以言喻的震撼。在遍讀《大藏經》後，又深入實修般若觀照。

　　東北以其不可思議的因緣，契入瞭佛與道的甚深秘義，以及達成無上之道的至簡之法。

　　東北既重理論亦重實修，他的經驗是，若不能落實到實修，再深的理論亦是戲論。若實修離開甚深理論的指導必然會成為盲行。真實的修行應將甚深理論圓滿地落實在生命的舉手投足中。

　　東北與有緣人分享的是，隻有成就無上之道，纔能明瞭自性的真實與莊嚴。隻有開啓甚深智慧，纔能展現內心的祥和與慈悲。所以盡早成就大道是每一個人的當務之急。

　　東北經常於美國的如是禪蓮花湖禪修中心，舉辦各種禪修訓練，也常往來美國、中國大陸與颱灣。同有緣人分享開啓甚深智慧的般若觀照，弘揚成就諸佛的不二法門。

作者著作 光明之行叢書係列（春天齣版）：
01法身捨利寶光
02 永恆的付囑
03 隨處護念
04 走路的祕密
05光明自在行
06無上祕法的神變
07腳下光明
08金剛經名相解(上)
09金剛經名相解(下)
10修行實用名相
11紫氣東來(上)老子道德經
12佛說如何念佛
13走路心得書
14飛嚮自心光明
15甚深智慧
16 紫氣東來(下)老子道德經

推薦序

發現生命真相
中華新時代協會理事　何興亞

　　東北老師所著《走路的祕密》，篇幅不多，但其內容直指真實義理，對探究生命、尋求心靈成長的人而言，是一本極其難得、極為重要的書。其中最主要的觀念是透過走路，使心境得以安穩清靜，進而升起智慧光明，究竟實相，及至無上解脫。

　　談到走路，這是人們生活中最普遍、最頻繁的活動之一，對於活瞭幾十年的人，若被指為不會走路，一定難以茍同。但由於日常的走路，大多是為瞭生活、工作，徒勞往返；也有些是為瞭活絡筋骨，運動健身；更多的人則利用走路時機，刻意或不自主的去思考如何處理一些繁瑣事務。所以，絕大多數人走瞭一輩子的路，仍無法由其中濛受最可貴的益處—增長智慧，明心見性。

　　東北老師教導的走路，是簡單、實用、有效的「真實走路」。其中並沒有什麼深奧玄密，但因為絕大多數人都不明白其中道理，以及如何正確實行，故曰祕密。其實箇中道理很簡單，既然我們經過長期訓練，養成瞭思考的習慣，甚至內化成為自發性的行為模式。難道不能經由另一種訓練，讓我們逐漸養成覺照、不思考的習慣？當然可以！任何行為，隻要重覆施行，經過些許時日，就會成為習慣，一旦養成習慣，就會産生力量，這力量會自動地引領我們前行。

　　因而，如果我們能夠在日常走路的過程中，練習單純地保持自然和覺照，頭腦運作習性將會因覺照而漸緩，及至休止。然後，一些不可思議的奧妙，就會自然地展現齣來。

　　走路得宜，可讓我們日益強化覺照能力，有機會不受頭腦運作所操控。覺照和不受頭腦操控這兩件事，在本質上其實是同一件事，東北老師以真實觀照稱之，它實際上是解決一切問題的關鍵。我們在改善情況、處理問題時，常常搞錯方嚮，頭痛醫頭、腳痛醫腳，弄得團團轉。真實觀照則從問題起源處下手，讓所有的問題不再成為問題，所有益處自然應運而生。所以，東北老師說走路可以減肥，可以美容，可以治病，可以長壽，可以開啓智慧，可以心想事成，可以真實修行。相信對走路有深刻體驗和瞭解者，都同意此非虛言。　

　　兩年前，有緣聆聽東北老師闡釋真實觀照，當時心裏即産生一份確信。雖然自己業習厚重，尚無法認真實踐，但也自其中獲益良多。我深信，隻要我能夠持續真實走路，必可逐漸增強覺照能力，常此以往，將讓我有機會停止思考，甚至發現生命真相，則此生不再遺憾。

作者序

走路中有諸佛祕義

　　為瞭生活，為瞭工作，每個人都會走路。為瞭健康，很多人利用閑暇時間來走路健身，但這不是本書所說的走路。亦有人練習遠足，爬山，野遊，亦不是本書所說的走路。瑜珈氣功中亦有走路的訓練，這些亦不是本書所說的走路。

　　本書所說的走路，是於走路中修行。依此修行的標準來看，普通人們的走路是不會走路。當一個人瞭解到，自己並不是真的會走路時，他對走路就是修行已經有所瞭解瞭。再往下瞭解，走路就會展現齣修行的奇蹟。

　　由於走路在修持中所起的奇蹟作用，所以不同的宗教中，都有走路的訓練。但由於走路的作用太過神奇，所以此法常是祕密相傳。

　　僅於佛教內就有非常多的修行方式與走路有關，如普通禪七靜坐中有跑香、念佛法門有一步一聲佛號之走路法。

　　南傳佛法中，現代有成就的法師，都有自己的走路方法。如隆波田的動中禪走路法，阿薑查的內觀走路法，阿薑念的毘婆捨那走路法，還有馬哈西的實用內觀走路法。此外如一行禪師，葛印卡禪師，都有提倡走路之法。但是這些走路之法，與本書的走路的方法，是截然不同的方法。

　　本書給大傢所介紹的方法，是釋迦牟尼佛的法寶，是一切諸法根本，是諸佛所珍藏。本書以眾多經文為依據，從佛最初齣傢修行，乃至涅槃的各個時期，佛都非常明顯地指示，走路在修持路上的特殊地位。

　　在佛涅槃時，大迦葉祈求佛應有所遺教，以指引後學眾生。於浩如大海的佛法中，修行祕法的重點在哪裏？此時涅槃十四天的佛，從金棺中伸齣雙腳，放光示現韆輻輪相。這一切都記錄在經文中。這樣重大的修行關鍵，為什麼不去親自查閱審思再三，然後再說走路一法，是對是錯，或是否可能可悟之類。

　　對於首次得見諸佛祕法，若尚沒有查閱經文前，不可妄加評論其真僞。在自己還沒有實際修持時，不應評論此法可行不可行。即便自己已經過實修，並沒有達到預期效果，那也是自己哪些地方齣瞭問題，而不是諸佛祕法有問題，這是對諸佛祕法最基本的尊重。

　　本書所以將此諸佛祕法介紹給讀者，是為瞭分享諸佛祕法在我們自己身上所發生的神奇變化，為瞭讓有緣人及追求者，一?諸佛祕法光芒的炫麗。

　　為此，在本書最後，我們將美國「如是禪中心」同修們的部份走路心得，提供給讀者參考。我們亦歡迎有心探究生命祕義的人前來與我們同行數日，體驗此神奇妙法展現在自己身上的神奇感受，那時你纔有可能知道自己是有多麼幸運。

评分☆☆☆☆☆

這本《走路的秘密》真的給瞭我很大的啟發，我很少看到一本書能夠這麼深入淺齣地探討一個如此貼近我們生活的主題。作者的文筆優美，充滿瞭詩意，讓人在閱讀的過程中，彷彿也跟著他一起漫步在美麗的風景中。 我特別喜歡書中對於「目的性」的討論。作者認為，很多時候我們走路，都是帶著某種目的，例如減肥、健身，或是為瞭到達某個地方。但書裡卻鼓勵我們，偶爾可以放下這些目的，純粹地享受走路的過程。我迴想起小時候，常常會為瞭看路邊的一隻小螞蟻，或是一朵不知名的野花，而停下腳步，慢慢地觀察，那種純粹的樂趣，其實就是最美好的「走路」。這本書讓我重新找迴瞭那份赤子之心，也讓我開始思考，在日常生活中，是不是應該多一些「無所事事」的散步時間，去感受周遭的美好，去聆聽自己內心的聲音。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的徹底顛覆瞭我對「走路」的既有認知。以前總覺得走路就隻是單純的移動，但讀完之後，我纔發現原來走路是一門藝術，更是一種生活哲學。作者用一種非常詩意又充滿啟發性的方式，描繪瞭走路帶來的種種益處，不僅僅是身體上的健康，更深入到瞭心靈的層麵。 書裡有很多描寫，讓我聯想到自己過去某一次的旅行，當時我獨自一人，漫無目的地在一個陌生的城市裡閒逛，那種隨性自在的步伐，好像就是作者所說的「自由的走路」。那種感覺，至今仍然讓我迴味無窮。作者也強調瞭「慢」的重要性，慢下來纔能觀察到更多細節，纔能真正與周遭的環境產生連結。這讓我開始反思自己平常是不是太匆忙瞭，即使是走路，也隻是想著快點到達目的地。這本書真的像是一盞明燈，指引我重新認識「走路」這件美好的事情。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對《走路的秘密》這個書名是有點好奇，但又覺得可能內容會比較偏嚮健康養生類，所以猶豫瞭一下。不過，當我翻開第一頁，就被作者的筆觸深深吸引瞭。那種文字的溫度，好像真的能感受到作者在散步時的那份愜意和對世界的觀察。 書裡並沒有直接告訴你「如何正確走路」的教學，而是透過許多故事、歷史的典故，以及作者自己的親身經歷，引導讀者去思考走路這件事。我特別喜歡其中一段關於「與自然對話」的篇章，作者描述瞭在山林間走路時，如何聆聽風的聲音、感受樹的氣息，這讓我聯想到我之前在陽明山健行時，那種身心靈都被療癒的感覺。原來，走路不隻是腳在動，更是心靈在旅行。這本書讓我重新拾起對「散步」的熱情，也提醒瞭我，在忙碌的生活中，別忘瞭給自己留一點時間，好好地、有意識地走一走。

评分☆☆☆☆☆

哇！光看書名《走路的秘密》就覺得超有吸引力，馬上就把它從書架上抽下來瞭。我平常就超愛散步，覺得走路是最簡單也最舒服的運動，但說實話，除瞭舒展筋骨、放鬆心情之外，好像也沒想過走路還有什麼「秘密」。所以，當我翻開這本書，看到作者竟然可以把走路這件日常到不能再日常的事情，講得這麼引人入勝，我真的有種挖到寶的感覺！ 作者的文字就像是在跟我聊天一樣，沒有什麼艱澀難懂的學術理論，卻能把一些很深的道理巧妙地融入進來。像是書裡有提到，走路的姿態、步頻，甚至呼吸的節奏，都能影響我們身體的能量流動，這真的讓我大開眼界。我一直以為隻要站直瞭，邁開腿就好，沒想到原來裡麵藏著這麼多學問。書裡有很多小練習，我都迫不及待想在下次散步的時候試試看。尤其是關於如何透過走路來連結大地能量的部分，聽起來就覺得好神奇，好想親身體驗一下那種感覺。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《走路的秘密》這本書的作者，絕對是一位非常細膩且有深度的觀察傢。他能夠從最平凡的「走路」這件事裡，挖掘齣無限的可能與智慧，讓我讀來津津有味，愛不釋手。書裡探討的層麵非常廣，從生理的科學原理，到心理層麵的解放，甚至到哲學的觀點，都巧妙地融閤在一起，一點都不會讓人覺得突兀或生硬。 我對其中探討「走路與思緒」的連結特別有感觸。作者提到，很多靈感和頓悟，往往會在走路的時候不經意地齣現。這完全說中我的心聲！我常常在搭捷運或通勤時，腦袋裡一片空白，但隻要一走在路上，開始有節奏地移動，那些零散的想法就會慢慢串聯起來，甚至會蹦齣新的點子。這本書就像是在跟我分享一個我一直知道，但卻沒有被明確點破的「秘密」。它讓我更懂得如何運用走路這項最容易獲得的資源，來豐富我的生活和思考。