我可以這樣改變人生：佛子行三十七頌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 佛教
• 人生改變
• 自我提升
• 心靈成長
• 佛學
• 修行
• 智慧
• 正念
• 心理學
• 幸福生活

　　這是一本心靈的寶典，能改變你的內心和念頭，使之成為良善與寬容，隻要照著練習，自我強烈剛硬的個性會逐漸獲得改善。

　　改變內在，外在的一切自然跟著轉變，任何事都能成為善緣，這樣的進步勝過任何世俗的財富。

　　《佛子行三十七頌》是藏傳佛教所推崇並修持的基本課程，將佛陀的教言及論典的思想要點集閤在一起，清楚羅列佛子應該做和不應該做的事情，並教導我們以慈悲心來對治自心貪、瞋、癡三毒的煩惱。每個佛子在進入佛學院之初，皆需熟背《佛子行三十七頌》，作為學習一切佛法的基礎。

　　譬如當心中生起憤怒的情緒時，《佛子行三十七頌》教導我們「修忍辱是佛子行」，引導我們從利他的角度齣發，發自內心生起慈悲心，則一切障礙自然消解。

　　堪布慈囊仁波切藉由闡釋《佛子行三十七頌》，把諸佛菩薩主要的實修方法以及發菩提心的重要性，以淺顯扼要、清楚明晰的文字，完整無誤地做瞭一個開示，可以當作我們一生修持的精要，當內心生起任何糾結復雜的情緒時，隻要能思維誦文的意思，並如實地運用在日常生活中，將猶如一把利劍，為我們淨除此生一切障難，並種下來生美好良善的種子。

作者簡介 

橡樹林編輯部

　　尊貴的上師 大堪布慈囊仁波切齣生之日巧逢殊勝吉祥日，當日齣現一些吉祥瑞相。仁波切幼時即與眾不同，稟賦無量的慈悲與智慧。

　　仁波切自幼齣傢，即開始學習佛法儀軌，持守清淨戒律，經研甚深顯密經論，並契入各種殊勝法門實修，年幼即先後完成四加行等前行儀軌。稍長，發願朝聖，遠赴拉薩及桑耶寺等地朝聖參拜圓滿。

　　年輕時即進入「劄西丘宗閉關中心」，作三年三個月之閉關實修，齣關後，追隨稀有金剛持—大堪布噶瑪徹滇仁波切精研顯密經論—大手印、大圓滿、解脫道等甚深口訣教理亦是大堪布噶瑪徹滇仁波切重要的傳承弟子，並領受慈怙尊貴的 太司徒仁波切、老仁波切及大成就者噶瑪旺丘仁波切……等等善知識並接受瞭噶舉 (白教)的傳承。

　　曾於色達「五明佛學院」、「達舉阿日劄佛學院」、「哲蚌寺佛學院」深研般若、中觀、量學等五明。依止法王堪韆晉美彭措領受顯密的佛學；更從根本上師晉美彭措法王--特彆學習及修行大圓滿成就口訣，以及寜瑪派（紅教）的傳承，是法王的心子與法脈持有者。經持律上座法王貝瑪纔旺所主持授予精通顯密教理之「三藏法師－大堪布（堪韆）」座床典禮，自此成為顯密精論解行具足的大學者。並為具神通知名的上師--凱查紮巴阿旺加查仁波切預言，仁波切的前世為大圓滿成就者—阿旺諾布。仁波切不分教派、不分種族，以利他無我之心奉獻一切，不辭辛勞，以利益眾生為誌業，行遍世界各地，宏揚佛法教義，淨化人心，啓迪人性的善良麵，是一位具格的上師。

　　多年來任教於印度智慧林佛學院，為僧眾講授顯密經論，並培育瞭許多仁波切與喇嘛等齣傢眾主持教授，以及擔任欽饒寺的住持。

　　在颱灣、西藏、美國、印度、尼泊爾、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地很多的佛學中心、各大專院校、寺廟、佛學院、閉關中心傳法，對不同民族開示，行利益眾生之廣大事業，仁波切來颱灣五年當中接受各宗教團體，以及社會團體、慈善團體等各單位的邀請，也為監獄受刑人及憂鬱癥、躁鬱癥、多病痛纏身者即心智頹喪者等心靈開示輔導，受到各界的歡迎與好評。

　　為西藏偏遠落後的山區興建慈智學校造就學子，破除文盲、興建醫療所、養老院等照顧窮苦落後地區的百姓，讓病痛者能有所醫，孤獨老人能有所養以及風燭殘餘的老人，為其心靈開示與安撫。

思惟暇滿人身難得
頌一 此生幸得暇滿船，自他須度生死海，
故於晝夜不懈怠，聞思修是佛子行。
如果依此來解釋的話，首先發菩提心的原因是思惟暇滿人身難得　　暇滿的人身寶是很難得到的，而現在我們已經得到這殊勝的人身瞭。舉例來說，輪迴好比痛苦的大海，要穿越大海，必須依靠一艘大船，現在我們得到瞭暇滿的人身寶，就好像得到一艘可以穿越大海的船一樣，帶領我們穿越痛苦的輪迴之海。

我們現在之所以能得到暇滿的人身，是因為過去生的福報和纍積善業所緻。如果我們從原因和數量上來瞭解和思惟，就可以瞭解暇滿人身是難以得到的，而我們已在此生得到瞭具足閑暇和圓滿十八種條件的人身，因此在這一生的機會中，就不能讓這個暇滿人身寶毫無意義地浪費。不能心思渙散或懶惰，應當好好運用暇滿人身寶以利益自己和其他眾生，使自他都能脫離輪迴苦海，並把這個當作目標，努力去追求。淨除瞭渙散和懶惰之後，日日夜夜對正法做聞、思、修，這樣就是佛子行。

《入菩薩行論》中提到：「暇滿此身獲得甚艱難，士夫義利即今能成辦，若於此時不勤作饒益，後世此事何從得圓滿？」如此閑暇圓滿的人身是難以得到的，如果已經得到瞭，並善加利用，就能夠讓我們解脫成就一切智的佛果，同時擁有成就這種廣大利益的機會。但是如果我們不運用暇滿人身以達成廣大利益的話，下一世是否還有機會獲得這麼圓滿的人身呢？此生已獲得暇滿人身，若不緻力於正法的實修，下輩子就很難再有機會瞭。

「無暇」指的是我們學習佛法時，有八種情況根本不能學習佛法，如果加以避免，稱為「八種有暇」。另外，學習佛法的順緣還有十種條件，稱為「十種圓滿」，加起來是十八種條件，稱為「十八暇滿」。

八無暇
龍樹菩薩講到一段頌文說：「地獄餓鬼及傍生，邊鄙地及長壽天，邪見不遇佛齣世，愚笨（瘖啞）此等八無暇。」其中提到生於地獄、餓鬼、畜生、邊鄙地、長壽天、邪見、不遇佛齣世與愚笨（瘖啞）等八種無暇。

第一個是地獄道。如果投生在地獄的話，要經常受八冷、八熱之苦，除瞭持續受到痛苦的逼迫外，沒有一絲空閑的時間可以思惟佛法，所以稱為無暇。今天我們並沒有投生在地獄道，所以沒有受到八冷、八熱的逼迫，已經遠離瞭這種無暇，所以得到一個有暇。

其次是餓鬼道。餓鬼道經常承受飢餓乾渴之苦，沒有機會學習佛法。今天我們沒有投生在餓鬼道，避免瞭飢餓乾渴之苦，又少瞭一種無暇，得到一個有暇。

其次如果投生在畜生道，變成馬、牛、豬等等，要承受愚笨無知的痛苦，而且經常勞纍地工作，沒有機會修行佛法。

其次是投生於蠻荒邊地，根本沒有佛法流傳，又怎麼有機會學習佛法呢？這也是一種無暇。

其次是如果投生在長壽天的話，內心就沒有任何想法，當然就沒有思惟的能力，在這種情況下度過一生，也就不會想到要學習佛法。

评分☆☆☆☆☆

對於《我可以這樣改變人生：佛子行三十七頌》這本書，我抱有非常高的期待。我一直認為，真正的智慧在於如何化解生活中的難題，如何在紛擾的世界中保持內心的安定。而佛法，正是這條道路上最寶貴的指引。《佛子行三十七頌》是噶當派大師的核心教法，雖然流傳已久，但如何將其活化，讓現代人能夠切實地從中受益，一直是一個挑戰。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我希望它不僅僅是羅列頌文，更重要的是能提供作者的獨到見解，結閤當代的社會背景和生活經驗，來闡釋這些頌子的深層含義。例如，如何將“不捨一切眾生”的慈悲心，體現在我們與同事、傢人、甚至陌生人的互動中？如何做到“不求世間利”，卻又能在此生中活得精彩有意義？我期待這本書能帶給我啓發，讓我明白，改變人生並非遙不可及，而是從每一個當下、每一個行動開始，真正實踐佛陀的教誨。

评分☆☆☆☆☆

終於等到這本書瞭！一直關注覺醒法師的開示，從“為何我們會有煩惱”到“如何覺察情緒”，每一場分享都像甘霖般滋潤心田。這次推齣的《我可以這樣改變人生：佛子行三十七頌》，更是將佛陀的智慧以如此精煉、貼近生活的方式呈現。書名就充滿瞭力量，讓人看到改變的可能性，不再是被動地接受命運的安排，而是主動去創造屬於自己的美好人生。我特彆期待書中對“佛子行三十七頌”的詳細解讀，這古老的教誨，在現代社會中該如何實踐？它是否能為我們這些在都市叢林中奔波、身心疲憊的眾生，指引一條解脫煩惱、獲得內心平靜的道路？想象一下，在忙碌的工作之餘，或是夜晚的靜謐時分，捧著這本書，跟隨法師的文字，一步步學習如何以佛子的心境去麵對生活中的種種挑戰，如何將修行融入日常的點滴，讓生命煥發不一樣的光彩。這不僅僅是一本佛學書籍，更像是一本心靈的地圖，指引我們找到迴傢的路。

评分☆☆☆☆☆

這本《我可以這樣改變人生：佛子行三十七頌》的書名，讓我覺得非常有共鳴。在生活中，我們常常會覺得被睏住，好像怎麼努力都無法擺脫現狀，渴望改變卻又無從下手。《佛子行三十七頌》本身就是一部非常經典的修行法門，一直聽說它將菩薩道的過程具象化，非常實用。之前也曾接觸過一些佛法書籍，但總覺得有些晦澀難懂，或是過於理論化，難以真正應用到生活中。《我可以這樣改變人生》這個副標題，點齣瞭這本書的核心價值——它不是讓你成為一個理論上的佛子，而是要讓你在實際生活中，透過這些“佛子行”的修行，真正地去改變自己的人生軌跡。我非常期待書中能有深入淺齣的講解，解釋每一個頌子的具體含義，以及如何在日常生活中的各種場景下加以實踐。希望這本書能成為我邁嚮更積極、更有意義人生的指路明燈。

评分☆☆☆☆☆

收到《我可以這樣改變人生：佛子行三十七頌》的瞬間，就感受到一股寜靜而強大的力量。我一直以來都對佛法抱有好奇，但往往被過於深奧的理論所睏擾，難以尋找到實踐的切入點。這本書的齣現，恰好填補瞭這一空白。從書名就能看齣，它並非隻是空泛的理論說教，而是強調“如何改變人生”，這正是許多現代人內心深處的渴望。三十七頌，聽起來像是三十七個生活的小秘訣，將博大精深的佛法濃縮成一個個可操作的指南。我迫不及待想知道，書中是如何將這些古老的偈頌，轉化為適用於當下生活的智慧？例如，如何在人際關係中實踐慈悲？如何在工作壓力下保持正念？如何在麵對挫摺時生起智慧？我希望這本書能提供具體的指導和方法，讓佛法不再是遙不可及的理想，而是觸手可及的現實力量，幫助我們活齣更自在、更圓滿的人生。

评分☆☆☆☆☆

拿到《我可以這樣改變人生：佛子行三十七頌》這本新書，內心不禁湧起一陣欣喜。我一直以來都對覺醒法師的講法風格非常欣賞，他的語言總是那麼清晰、有力，而且充滿瞭慈悲和智慧，總能直擊人心最柔軟的部分。這次的新書，將《佛子行三十七頌》這樣一個極具修行價值的經典，以如此貼近現代人生活的方式呈現，讓我覺得非常有意義。我非常期待書中能夠深入淺齣地講解每一個頌子的含義，以及如何將這些菩薩的行持，融入我們平凡的生活之中。在快節奏的現代生活中，我們常常感到迷失和焦慮，這本書的齣現，仿佛為我們提供瞭一盞明燈，指引我們如何在紛擾中找到內心的平靜，如何在人生的道路上，以更智慧、更慈悲的方式去前行。我希望通過閱讀這本書，能夠真正地“改變人生”，活齣屬於自己的精彩。