用說的教齣優秀孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 正麵管教
• 兒童心理
• 教育方法
• 溝通技巧
• 良好習慣
• 情緒管理
• 自信心培養
• 親子關係

　　「媽媽也一樣做不到喔！不過，讓我們一起努力吧！」
　　「說謊不能讓你快樂！」、「不要怕，試試看！」
　　「把所有人當成南瓜就好瞭！」、「謝謝你的幫忙！」

　　父母跟孩子說話並不需要絞盡腦汁、拐彎抹角，隻要能同理孩子，用心「挺」孩子，就算是聽得都會背瞭的老生常談，都是讓孩子在不同階段中能安心成長的最大支持。

本書特色

　　一句話，能讓孩子因為父母的期許而做得更好；也能讓孩子因為父母的貶抑而退縮不前。請父母多說有益於孩子心理健康成長的話，培養孩子的自我價值觀、自主性、創造力、生活智慧，就是孩子一生受用不盡的資産。

作者簡介

多湖輝

　　1926年生。東京大學文學部哲學研究所畢業，主修心理學，為日本知名教育心理學傢。現為韆葉大學名譽教授、多湖輝研究所所長、「心的東京革命」推進協議會會長。曆任韆葉大學助教授、SONY教育財團顧問、多媒體藝術學園校長等。一九六六年齣版的「頭腦體操」係列書籍，狂銷至今，四十多年來齣瞭二十三本以上的相關續作，蔚為風潮。著書甚多，主要作品關注於孩子的教導及學習層麵，同時活躍於電視、廣播、演講等領域。著有《獨生女怎麼教》、《獨生子怎麼教》、《用說的教齣優秀孩子》(世茂)、《盲點力：看不見，最關鍵》(方智)、《這一次你能看懂彆人的心》(小知堂)、《怎樣啓發孩子》(颱視文化)、《快速用功術》(成陽)等百種以上書籍。

好的，這是一份關於一本探討親子溝通與教育理念的圖書的詳細簡介，其內容與您提到的書名所暗示的主題完全無關。 --- 書名： 《心流之徑：深度專注與心智韌性的構建》 作者： （此處留空，可想象為一位專注於心理學和認知科學的學者） 齣版年份： 2023年 頁數： 480頁 --- 圖書簡介： 《心流之徑：深度專注與心智韌性的構建》 是一部深入剖析現代人如何在全球信息爆炸時代中重獲專注力、提升心智效能的開創性著作。本書超越瞭流行的效率技巧和時間管理工具，轉而聚焦於人類認知科學、神經心理學以及積極心理學的核心原理，旨在為讀者提供一套係統化、可實踐的框架，以達成真正的“深度工作”狀態，並建立起麵對挑戰的強大心智韌性。 第一部分：認知的迷失與重塑 在信息超載的數字時代，我們的注意力如同被無數的通知和任務撕扯得支離破碎。本書開篇便對“注意力經濟”進行瞭深刻的批判，指齣當代社會正在以犧牲深度思考能力為代價來換取即時滿足。作者首先構建瞭一個詳盡的認知模型，解釋瞭大腦如何處理信息、如何形成習慣迴路，以及最關鍵的——專注力是如何被稀釋的。 書中詳細介紹瞭“前額葉皮層”在執行控製和目標導嚮行為中的作用，並結閤最新的神經影像學研究，闡述瞭持續的“碎片化打擾”對工作記憶容量和決策質量産生的負麵影響。作者強調，要實現心智的有效重塑，首先必須對我們當前的心智狀態有一個清晰、不帶批判的認知。這部分內容著重於診斷問題，而非提供簡單的“技巧清單”。 第二部分：心流體驗的科學與實踐 心流（Flow），這一由米哈裏·契剋森米哈賴提齣的概念，被本書提升到瞭一個更具操作性的層麵。作者認為，心流並非偶發的天賦，而是一套可以被係統設計和誘發的認知狀態。 本書用大量篇幅拆解瞭進入心流狀態的六大關鍵要素：明確的目標設定、即時反饋機製、挑戰與技能的完美平衡、高度集中的注意力、失卻自我意識以及對時間的扭麯感。不同於以往將心流描述為一種“靈感爆發”，本書將其視為一種“精心構造的認知環境”。 實踐層麵，作者引入瞭“認知負荷管理”的策略。這不是關於如何完成更多任務，而是關於如何結構化任務，使其自動匹配大腦的有效處理能力。書中詳細介紹瞭“任務隔離區”的建立方法，包括環境的物理重構、數字工具的極簡主義應用，以及如何通過“意圖性啓動儀式”來平穩地從分散狀態切換至高專注模式。每一項建議都配有認知科學依據，確保讀者理解“為什麼”這樣做是有效的，而非僅僅是“如何”做。 第三部分：心智韌性的基石——挫摺與恢復 現代人麵臨的挑戰不再僅僅是任務的難度，更是麵對失敗和逆境時的心理彈性。本書的第三部分專注於心智韌性（Resilience）的構建，將其視為深度工作得以持續的內在保障。 作者深入探討瞭“成長型思維模式”的內在機製，並將其與“應對不確定性”的能力相結閤。書中引入瞭“預期性挫摺預演”的心理訓練方法，指導讀者如何在行動前就對可能齣現的障礙進行預先的認知脫敏，從而降低實際發生時的情緒衝擊。 此外，本書還引入瞭“恢復性停歇”的科學概念。高質量的休息不是被動的休息，而是“主動恢復認知資源”的過程。作者詳細區分瞭“僞休息”（如刷社交媒體）與“真正恢復”（如自然沉思、低強度運動）對前額葉皮層恢復的影響，並給齣瞭基於生理節律的個性化休息調度方案。韌性的核心被定義為：高效地從失敗中學習，並以更優化的策略重新投入的能力。 第四部分：超越個體——組織與環境的心智優化 最後一部分將視角從個體擴展到團隊和組織層麵。作者指齣，一個環境的文化和結構，對個體的專注能力和韌性有著決定性的影響。 本書探討瞭“集體分心”的危害，並提齣瞭一係列變革性的組織管理理念，例如“無會議日”的認知保護價值、“異步溝通優先”原則對深度工作流的保障，以及如何通過“共同願景的清晰化”來減少決策疲勞。作者強調，真正的效率提升，來源於對“不必要中斷”的集體性抵抗。 結語： 《心流之徑》不是一本快餐式的指南，而是一份關於如何重新校準我們認知雷達的宣言。它邀請讀者進行一場深刻的自我探尋，從理解心智的運行機製開始，逐步構建起一個不受外界乾擾、高效運轉且充滿韌性的心智係統。閱讀本書，意味著選擇瞭一條通往持久的、有意義的成就之路。 --- 目標讀者： 知識工作者、研究人員、創意專業人士 希望擺脫信息焦慮，重獲深度思考能力的人士 緻力於提升個人效能和心理彈性的管理者與創業者 對認知科學、積極心理學有濃厚興趣的讀者

前言　對孩子而言最最重要的
　開朗快樂的孩子熠熠生輝
　孩子因父母的金玉良言勇闖人生
　父母的話深深影響孩子的未來
　
第1章　教導孩子做「正確的事」的14句話

　使孩子勇於實踐的「金玉良言」

第2章　從小「培養孩子勇氣」的14句話

　發現自己有勇氣是件令人欣喜的事

第3章　讓孩子情緒開朗的14句話

　有開朗的父母，孩子也會擁有開朗的性格

第4章　讓孩子擁有自信的14句話

　重視孩子的優點，並為他感到高興

第5章　讓孩子擁有目標的14句話

　讓孩子一步一步往目標前進的金玉良言

第6章　讓孩子安心的14句話

　嚮父母撒嬌，使孩子擁有安全感

第7章　讓孩子精神飽滿的14句話

　請給孩子充裕的時間體會父母的話

第8章　教導孩子懂得感謝和感動的14句話

　教導孩子懂得感謝和感動的生之喜悅

後記　請確信語言的力量

　為什麼孩子喜歡用簡訊？
　簡短話語仍可傳達想法
　讓生活中充滿金玉良言的智慧
　金玉良言也能使父母的情緒開朗
　話語是父母能給孩子最好的禮物

對孩子而言最最重要的

開朗快樂的孩子熠熠生輝

　　你的孩子快樂嗎？

　　「書讀得不怎麼樣，運動方麵也錶現平平，雖然沒有犯什麼大錯，可是從孩子身上總感覺不到神采奕奕的朝氣。」

　　「平常總是無精打采的，父母跟他講話也愛理不理，根本不知道孩子在想什麼。」

　　「現在的孩子很難溝通，對他發脾氣也不是，要擔心也不是。」

　　多數父母的迴答都是如此。

　　不過，就算認為「現在的孩子都是這副德性」，身為父母，還是希望孩子能夠開朗快樂吧！學業和運動兼顧當然很重要，孩子功課好，體育也拿手，樣樣精通，是父母最希望的。如果說還有某種期望，就是個性開朗活潑的孩子。即使學校成績錶現稍差，打球、賽跑不那麼在行，可是孩子遇到問題時能不畏縮退怯，抱持著開朗樂觀的自信，用正麵的態度麵對睏難。跟這樣的孩子在一起，父母陪伴他成長的時候也感覺到歡樂與幸福，光是孩子快樂的情緒就能感染全傢的氣氛。

　　開朗活潑的孩子像太陽一樣，他的光輝豐富瞭生活，他的熱情溫暖瞭傢人的心；隻要看到孩子的笑臉和振奮的模樣，爸爸媽媽再大的辛苦、再多的不愉快都會遺忘，隻感受到深深的幸福。

　　孩子是傢庭的重心，這是非常重要的一點。父母雖然辛勤工作養傢，可是有孩子的傢庭，不管怎樣，還是應以陪伴孩子成長為重。為人父母，希望自己的孩子個性開朗活潑是非常自然的期盼，因為孩子的開朗活潑來自孩子自身的喜悅，而孩子的喜悅也就是爸爸媽媽最大的快樂。

孩子因父母的金玉良言勇闖人生

　　隨著成長階段的轉變，讓孩子保有開朗自信的人格特質，是爸爸媽媽所說的話。適當的時機，一句簡短的話，卻能幫助孩子並影響孩子一生，這就是「金玉良言」。

　　爸爸媽媽對孩子講話，是隨時隨地可以做到的。並不需要大費周章、絞盡腦汁或拐彎抹角，隻要開口說話，就能讓孩子聽到、吸收到。

　「光靠幾句話，真的能改變並影響孩子，讓孩子變得開朗有自信嗎？」一定有不少父母半信半疑。事實上，孩子最最需要的，不是父母給的禮物或是金錢，而是自始至終不斷鼓舞孩子、挺孩子，讓孩子對自己有信心的「話」。就算是聽得都會背瞭的老生常談也好，都是讓孩子在不同階段中能安心成長的最大支持。

　　因為孩子的心智尚未成熟，隻要感受到一點點不安就會惶恐退縮，而每天的生活、遊戲、讀書和朋友間的交往等都免不瞭有小小的挫摺和失敗。大人們可以憑藉纍積下來的知識和經驗麵對失敗和壓力，孩子卻沒有辦法迎刃而解，很多時候甚至是孩子所無法獨自解決的。在挫敗的當下，「媽媽也曾經和你一樣做不到喔！」這樣一句話，就能讓孩子漸漸恢復信心。

  「是嗎？媽媽小時候也一樣不行嗎？」當孩子這麼想時，錶示可以跟他人討論自己失敗的經驗，不會將挫敗感積壓在心裏，也能漸漸以健康的心態麵對失敗。往後再遭遇失敗的情景時，不會苦惱埋怨，不把一次的失敗看得太嚴重，重振後可以繼續努力，朝前邁進。

　　媽媽一句貼心的話看似簡單，卻能重建孩子失落的心，否則孩子仍陷在失敗的情緒中不能自拔。人生會不斷遇到各式的問題和挫摺，不能學會從厭惡自己的情緒中掙脫齣來，隻是損失再去經驗美好事物的機會。

　　很棒的禮物或贊美確實能讓孩子開心，但都隻是短暫的快樂而已。比起禮物和贊美，更能支持孩子在人生旅途中勇往直前的，應該是爸爸媽媽隨時隨地、不吝惜給予的金玉良言。

父母的話深深影響孩子的未來

　　已長大成人的我們，也是在很多珍貴的金玉良言陪伴下成長的。當我們還是孩子時，那些激勵我們、讓我們精神煥發的話大多來自父母；年紀稍長，則來自師長和朋友；踏入社會後，這些醍醐灌頂的話便來自上司和長輩。這麼長的時間裏，當然有著許多讓人忘不瞭的金玉良言，可能一句來自親友鼓勵的話或是老師溫暖的關懷，都是支持你努力不懈的動力，影響瞭你的人生。

　　就算年歲增長，擁有更多知識和經驗，某種程度上，我們還是會因為身邊的人的話而變得更有勇氣或恢復希望。那麼，對缺乏知識和經驗的孩子來說，爸爸媽媽經常掛在嘴邊的「話」會帶來多麼大的影響也就可想而知瞭。

　　雖然是舊調重彈，但是，孩子真的是愈稱贊他就錶現得愈好。你稱贊他，他會因為期許做得更好；你貶低他、否定他，他也會相信你的話而退縮不前。

　　孩子因為鼓勵而産生力量，贊美就能讓他擁有自信。大人則沒有那麼單純，當他缺乏自信時，就算鼓勵他，他也不會衷心地感到歡喜，鼓勵對他而言反而是一種壓力。總之，大人因為各種原因而不能再毫不遲疑地相信金玉良言，然而孩子對來自父母或是周遭聽到的話，總是認真地吸取並執著地相信。

　　「話語」如同飲食。飲食均衡的孩子，身體會漸漸強壯，孩子的心也會因為金玉良言的力量獲得成長而變得更加堅毅；偏食會妨礙孩子的成長，孩子也會因為父母或周遭人一句無心的話而受到傷害，變得沒有自信。所以當父母跟孩子開玩笑時，雖然是無心的，也要注意分寸。

　　平常多說對孩子心理健康成長有益的話，隻須小小愛護的念頭就能讓孩子迴到正麵的情緒裏。當孩子感到不安、沒有自信時，如果您希望孩子迴到開朗快樂的模樣，請一定要不吝惜地繼續給予孩子那樣的金玉良言來幫助他。

　　我試著將可以讓孩子勇敢自信的金玉良言蒐集於本書中，有些來自自己的親身體驗，有的則是跟許多父母會談後得到的智慧語錄，其實並不是非常特彆的理論，隻是一些平常大人們想讓自己沉著下來或是想激勵自己時脫口而齣的話而已，是非常適閤父母使用的話語。

　　直到現在，不管孩子多大，您一定還有數不清的話想對孩子說。隻是不知道從什麼時候開始，父母和孩子之間竟無話可說，或許就是從那時候開始，親子間的距離也愈來愈疏遠瞭。

　　請再一次相信「金玉良言」的力量，並常用它來錶達父母對孩子的愛意吧！

评分☆☆☆☆☆

我拿到《用說的教齣優秀孩子》這本書，第一感覺就是它的名字非常貼切。我一直覺得，教育孩子，說到底也是一種“溝通的藝術”，很多時候，我們傢長說的話，可能比做的更重要，也更直接地影響著孩子。但是，如何“說”纔能說到孩子心裏去，如何“說”纔能真正起到引導作用，而不是讓他們覺得我們在指責或者命令，這真的是一門需要學習的學問。這本書的齣現，讓我覺得有希望。我特彆好奇書中會不會分享一些關於如何“說”的原則和技巧，比如，在錶揚孩子的時候，如何纔能讓他們感到發自內心的喜悅，而不是因為父母的期待而産生壓力？在批評孩子的時候，又如何纔能讓他們認識到自己的錯誤，而不是産生抵觸情緒？我希望這本書能提供一些實際的案例，讓我看到成功的溝通是如何發生的，以及失敗的溝通又是如何避免的。我一直在尋找一種更溫柔、更有效的方式來教育我的孩子，我相信這本書的名字已經預示瞭它會在這方麵提供一些寶貴的指導，讓我能夠成為一個更好的傾聽者，也成為一個更懂得如何用語言去激勵和引導孩子成長的父母。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的書名《用說的教齣優秀孩子》一開始就吸引瞭我。我是一個很注重溝通的人，覺得很多親子問題，歸根結底都是溝通齣瞭問題。但問題在於，“說”是一門藝術，尤其是在麵對孩子的時候，如何說得讓他們心服口服，而不是錶麵順從，這是一個大學問。我希望這本書能夠提供一些非常實操性的方法，比如說，在孩子犯錯的時候，我應該怎麼說？在孩子取得進步的時候，我又應該如何錶達我的肯定？更重要的是，如何引導孩子自己去思考，去解決問題，而不是直接告訴他們答案。我非常期待書裏能夠分享一些具體的對話情境，分析為什麼這樣說有效，而那樣說卻適得其反。我常常覺得，我們傢長在教育孩子的時候，很容易陷入一種“說教”的模式，習慣性地給齣指令，卻忽略瞭孩子內心的感受和想法。這本書的名字恰恰戳中瞭我的痛點，它暗示瞭一種溫和而有效的方式，讓我覺得也許通過“說”，真的可以達到更好的教育效果。我希望這本書能讓我學會如何成為一個更棒的傾聽者，也更懂得如何用激勵和引導性的語言，幫助孩子建立自信，培養獨立思考的能力。

评分☆☆☆☆☆

我最近真是被育兒焦慮摺磨得夠嗆，到處搜羅各種育兒攻略，看的越多反而越覺得茫然。看到《用說的教齣優秀孩子》這本書，當時就覺得眼前一亮。我特彆喜歡那種“潤物細無聲”的教育方式，總覺得強硬的指令或者說教，反而會讓孩子産生逆反心理，或者讓他們覺得被束縛。我更希望孩子能主動去探索、去思考，而這離不開有效的溝通。這本書的名字就給瞭我一種希望，它強調的是“用說的”，這讓我聯想到一種更具引導性和啓發性的方式，而不是簡單的命令。我希望這本書能幫我理解孩子真正的需求，而不是我主觀臆斷他們應該怎麼樣。有時候，我們傢長覺得自己是為瞭孩子好，但說齣來的話，卻可能無意中傷害瞭他們。我希望這本書能提供一些方法，教我如何捕捉孩子的情緒，如何用更溫和、更有智慧的方式去迴應，讓他們感受到被理解和支持，從而更願意聽取我們的建議。我一直在尋找一種能夠真正激發孩子內在潛力的育兒方法，而不是讓他們為瞭迎閤父母而變得“優秀”。我期待這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我成為一個更懂孩子、更能與孩子有效溝通的傢長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，尤其是“用說的”這三個字，給我一種耳目一新的感覺。我一直覺得，在親子關係中，很多時候我們傢長扮演的角色，更像是一個“指令發布者”，或者是一個“評判者”，但很少真正做到一個“引導者”。而“用說的”聽起來，更像是一種分享、一種交流、一種潤物細無聲的滲透。我希望這本書能夠深入探討“說”的藝術，不僅僅是字麵上的錶達，更是指如何通過語言來傳遞價值觀、情感和智慧。我期待書中能夠提供一些非常具體的場景分析，比如，當孩子齣現負麵情緒時，我們應該如何用“說的”方式去安撫和疏導？當孩子想要嘗試新事物時，我們又應該如何用“說的”方式去鼓勵和支持？我更希望這本書能夠教會我，如何在看似平常的對話中，巧妙地植入教育的理念，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中學習和成長。我厭倦瞭那些枯燥乏味的育兒理論，我渴望的是一套能夠真正落地、並且能夠立刻應用的實用方法。這本書的書名，讓我看到瞭這種可能性，讓我對它充滿瞭期待，希望能幫助我更好地理解孩子，也讓我自己成為一個更懂得如何與孩子有效溝通的傢長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，不是那種堆砌著各種育兒理論的封麵，而是采用瞭一種比較柔和、溫暖的插畫風格，畫麵裏有一個大人和一個孩子正在輕鬆地交流，感覺非常親切。我第一眼看到的時候，就覺得這本書可能不走尋常路。現在市麵上的育兒書很多，很多都充滿瞭各種“你應該做什麼，不應該做什麼”，讀起來壓力挺大的。這本書的名字《用說的教齣優秀孩子》也很直觀，讓我想象著一種更輕鬆、更人性化的育兒方式。我一直覺得，孩子不是一個需要被“雕刻”的對象，而是一個需要被理解、被引導的獨立個體。尤其是在溝通方麵，我常常覺得自己在很多時候說的話，並沒有真正觸碰到孩子的心裏去，反而可能引起瞭他們的反感或者誤解。所以，當我看到這本書名的時候，我立刻就産生瞭一種期待，希望它能提供一些切實可行的方法，教會我如何用更有效、更溫暖的方式去和我的孩子溝通，從而引導他們成長。我特彆好奇書裏會不會分享一些具體的對話範例，或者是一些關於如何傾聽、如何錶達的技巧。畢竟，說得好，和說得對，之間還是有很大區彆的。我希望這本書能讓我擺脫那些死闆的育兒公式，找到一種真正屬於我和孩子之間，獨特而又充滿愛意的溝通模式。