圖書描述
本係列全套12冊。其目的在於開啓青少年瞭解自身睏擾的原因、找齣解決之道的大門。有鑑於此，「飛寶文化」特彆與德國最頂尖的教育輔導訓練中心──「德國學習團隊公司」閤作，規劃瞭方便隨身閱讀的「青少年成功秘笈∕30分鍾搞定」係列，以簡明扼要的文字敘述、易於攜帶的開本、輕薄、短小的篇幅、容易理解的圖示錶格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容，加上活潑、新穎的版型設計，希望讓青少年讀者隨時隨地都能迅速地獲得所需要的知識與資訊，30分鍾之內就能輕鬆吸收，快速解決生活上的各種難題。
01《時間管理》
本書提供許多有效的方法，告訴你如何將學習與個人生活的目標組織起來，讓你更有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。
02《注意力訓練》
本書主要告訴讀者如何提高專心程度，同時將扼殺注意力的原因找齣來，然後對癥下藥，一一加以剋服。
03《剋服壓力》
本書提供瞭各種對抗壓力的方法，以及七種名人抗壓的絕招，更透過相關的問題測驗，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裏的抗壓達人。
04《心情放輕鬆》
本書透過簡明扼要的文字、容易理解的圖示錶格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容，告訴你許多讓身心放輕鬆的招數，讓你隨時擁有好心情。
05《達成目標》
本書主要告訴讀者們，唯有擁有既定明確的目標，隨時準備麵對嶄新的挑戰，快樂纔會隨之而來。本書同時藉由許多簡單明瞭的例子，教你如何能夠輕鬆聰明的準備好通往這條目標之路。
06《讓你充滿活力》
本書除瞭告訴你，身強體壯的招數及方法，還要告訴你怎麼吃纔健康？需要攝取哪些食物纔能增強體力？輕輕鬆鬆做個活力充沛的健康達人。
07《我就是有自信》
在這本秘笈裏，你可以學到如何擁有絕佳的自信。你將透過各種不同的秘訣，將那些成天在你的腦中四處飄盪，並且隻是讓事情更糟的想法，如「這個你永遠也辦不到」，掃得一乾二淨。
08《記憶力大補帖》
在這裏你將會學到，我們的大腦是怎麼運作的，以及要用哪些秘訣可以讓我們更快，而且在更短的時間內能背下更多的東西，並且避免自己腦筋一片空白。
09《解決衝突》
這本書會告訴你，為什麼要把衝突說齣來，以及要如何和彆人正確地吵架，另外我們還提供許多有用的點子，教你如何麵對那些屬於麻煩衝突類型的人，像自以為是型或成事不足敗事有餘型的人。
10《學習好有趣》
本秘笈主要在告訴你如何正確運用自己的大腦。在這本秘笈裏，你將會學到大腦的運作方式，以及根據自己的學習類型，讓你知道如何地唸書可以更輕鬆。
11《激發創造力》
本書幫助青少年發現並促進他們創造的潛能。在這裏他們可以學習到有趣的練習和技巧，來拓展這方麵的能力。這將使得他們不僅是在課業上或在其他領域也可以充滿好點子地解決自身的問題。
12《交朋友》
這本書會透露給你許多和魅力、身體語言、溝通以及其他和完美的談情說愛有關的點子。就算你已經使齣渾身招數還是被人拒絕，你也不需要太難過—就連碰到這樣的凸槌狀況，我們都有對策要告訴你。
本書特色
★坊間第一套最有係統地專門為青少年而寫的成功秘笈實用手冊。
★由德國最頂尖的教育輔導訓練中心──「學習團隊」公司撰寫，其內容已幫助全球無數青少年成功解決各種生活問題。
★係列內容包羅萬象，針對青少年將會麵臨的問題，給予各種解決之道與技巧。
★滿足讀者能快速掌握所需要的知識與資訊的需求。
★文字敘述簡明扼要、錶格圖示容易理解、重點整理清楚明瞭。
★每一本書設計不同的測驗題，幫助讀者測試自己對於該主題的自我瞭解程度指數。
★版麵編排新穎、活潑；讀者容易閱讀、吸收輕鬆。
★ 書籍開本大小適中、攜帶方便，隨時隨地都能隨手翻閱，充實自我。
19位專傢、名人、學者 大力推薦，一緻肯定！
得奬紀錄
★國傢圖書館颱灣齣版TOP1 2006最代錶性圖書
★這套叢書，將青少年朋友們容易遇到的問題，一一提列齣來並給予有效的因應對策，以輕鬆閱讀的方式，讓孩子迅速吸收書中的知識，值得推薦給青少年朋友們閱讀，同時也可以作為師長們的教學輔助工具。
－－教育部長 杜正勝
★本係列透過輕鬆閱讀的方式，在潛移默化中，幫助青少年學會自我管理，使其在麵對未來時更具有競爭力，是一套值得推薦給青少年朋友們閱讀的書籍。
－－國立颱北大學企業管理學係教授 方文昌
★這套「青少年成功秘笈/30分鍾搞定係列」，針對青少年經常遭遇的難題，提供瞭青少年們自我瞭解與掌握睏惑的原因，並且開啓如何管理與修養的大門，是一套親師關心青少年、輔導青少年的好書。
－－颱北市立教育大學數資教育學係副教授．颱北市國中教學資源輔導團指導教授 李昆翰
★學習在以「正麵的態度」、「運動的方式」及「樂觀的想法」來麵對壓力，你就充滿瞭「EQ競爭力」！學會麵對壓力，不僅會變成更健康的人，也會是最快樂的人！
－－104人力銀行行銷總監 邱文仁
★本係列以易於攜帶的開本、活潑的編排、簡明扼要的文字，讓青少年讀者在30分鍾之內輕鬆讀完一本書，在30分鍾之內快速掌握重點，然後建構意義融會貫通，啓動夢想的追尋。
－－心理學傢．《青年的四個大夢》作者 吳靜吉
★「飛寶文化」以嚴謹專業的態度為青少年規劃「青少年成功秘笈/30分鍾搞定」係列，我放心瞭，這就是新一代青少年需要的精神糧食，當他們樂於接觸這樣攜帶方便又能學習自我管理的書，人生旅途也就多瞭可以相伴而行的智慧好友。
－－演說傢．作傢 吳娟瑜
★成長中的青少年總會麵臨許多的壓力與煩惱，當麵對生活中的睏難時，若能適時的提供援助與輔導，必定能幫助他們走齣睏境。本套書提供有效且實用的方法與技巧，針對青少年將會麵臨的問題，提供解決之道，值得推薦給青少年朋友們閱讀。
－－國立政治大學教育研究所博士候選人．國立教育電颱主持人 汪慧瑜
★30分鍾約等於一柱香的時間，阿嬤們用來沉澱思緒、調整情緒，透過默念祝禱和儀式行為，以「剋服壓力問題」和「讓心情放輕鬆」。但絕招是什麼？藉由「注意力訓練」的修習，再加上「讓你充滿活力」的滋養和鍛鍊，本係列讓你成為Z世代優質超正的青少年。
－－颱安醫院心智科主任 許正典
★現今在醫學上，精神方麵的疾病、癌癥已逐漸成為二十一世紀疾病主流的趨勢。引發這些病癥的主因之一就是壓力調適問題。如果可以讓孩子早點學習到調適壓力的方法，這對孩子的未來將是有很大的助益的。這是一套相當適閤青少年並且對他們是相當有幫助的書，很高興能看見它的問世。
－－颱北縣立醫院身心科主任暨中華新時代協會理事長 許添盛
－－中華新時代協會心靈輔導師 曾永鴻
★「三十分鍾」係列課程的學習，協助青少年「壓力」剋服、「心情」放鬆、有效「時間」管理、「注意力」的加強，以達成青少年之發展任務即「目標」的達成！相信有助於輔導及陪伴青少年成長的師長之輔導功能，更直接的有助於青少年的「自我成長」，故樂為之推薦！
－－國立空大生活科學係主任兼中華心理衛生協會理事長 張德聰
★青少年時期，人格發展未臻成熟，在成長曆程中有諸多壓力與煩惱無法獲得紓解。欣見「飛寶文化」齣版「青少年成功秘笈/30分鍾搞定」係列叢書，恰可解決當今青少年切身問題，尤其對身心靈提昇更有莫大之助益，故樂為推薦，以饗讀者。
－－颱北市立蘭雅國中校長 曾正吉
★青少年朋友正處於身心發展階段，最容易受到週遭環境的影響及誘惑，更因為背負著重重的壓力，如果沒有給予正確的引導，就容易發生問題。很高興看見有這麼一套針對青少年朋友們會遭遇的問題給予解決的方法，讓他們在麵對睏難時，不緻徬徨無措，而能有所依循。
－－國立颱灣大學社工學係暨研究所教授兼學務長 馮燕
★要成為一個成功的人，應並重德、身、智三育。「飛寶文化」所齣版的「青少年成功秘笈/30分鍾搞定」係列，其屬性可歸為「身育」；總之，希望教育齣「心體俱健康」的活活潑潑的青少年。我樂意推薦這套書。
－－颱北市立教育大學校長 劉源俊
★這套書非常的好，不是要青少年要怎樣或不要怎樣，而是教導他們改善的方法，現在的青少年比我們年輕時更加的辛苦和背負更大壓力，這套書提供完整而有效的方法，值得每一位父母和孩子擁有及閱讀！
－－闆橋地方法院少年保護官．作傢 盧蘇偉
★「飛寶文化」齣版的這一係列叢書它深入淺齣、簡明扼要、圖示錶格、問題測驗……等內涵，是青少年「自我管理」的第一步。我將把它豐富的內容融入所授之「青少年心理學」及「生涯規劃」課程中，並大力推薦給關心青少年的社會大眾。
－－國立成功大學學生輔導中心主任．教育所副教授 饒夢霞
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
讀完這套書，感覺像是開啓瞭一扇通往未知的寶藏大門。書的封麵設計簡潔卻充滿力量，配色也十分吸引眼球，讓人一眼就産生探索的欲望。內容上，雖然我並沒有直接接觸到“青少年成功秘笈”這個具體的名字，但我想象中的這套書，應該會包含很多實用的方法和案例，能夠幫助年輕的朋友們找到自己的方嚮，點燃內心的激情。比如，如何有效地規劃學習時間，如何培養良好的閱讀習慣，如何在人際交往中展現自信，這些都是成長過程中必不可少的部分。我特彆期待看到書中是如何將這些抽象的概念，通過生動有趣的故事和清晰易懂的圖解，呈現在讀者麵前的。如果能有針對不同年齡段青少年特點的指導，那就更完美瞭。我甚至在想，這本書會不會也探討一些關於夢想、關於堅持、關於如何剋服挫摺的心理建設內容？畢竟，成功從來都不是一蹴而就的，它需要堅韌不拔的毅力，以及不斷學習和成長的過程。總而言之，這套書在我腦海裏構建瞭一個充滿啓迪和鼓勵的形象，它應該是一本能陪伴青少年度過迷茫期，找到自我價值，邁嚮更廣闊未來的良師益友。
评分最近一直在關注一些能夠幫助青少年提升自我，找到人生方嚮的書籍。我尤其欣賞那些能夠將復雜的人生道理，用簡潔明瞭、生動有趣的方式呈現齣來的作品。我構想中的這套書，很可能就是這樣一本能夠引起青少年共鳴的書。它可能不會直接給齣一個“成功”的定義，而是通過引導他們去探索內心的需求，去發現自己的興趣和天賦，從而找到屬於自己的成功之路。我設想書中會包含很多關於如何培養積極心態的內容，比如如何看待挑戰，如何從失敗中學習，如何保持對生活的熱情。同時，我也認為，一個成功的青少年，還需要具備良好的人際交往能力和溝通技巧。我期待書中能夠提供一些實用的建議，幫助他們更好地理解他人，與他人建立真誠的聯係。此外，我也希望書中能夠觸及一些關於自我認知和自我價值感的內容，讓青少年能夠認識到自己的獨特性，並為之感到自豪。總而言之，我期待這套書能夠成為一本能夠激發青少年內在潛能，幫助他們建立正確人生觀，並勇敢追求夢想的啓迪之作。
评分在為孩子挑選書籍的過程中，我接觸到瞭一係列以“高效”、“速成”為主題的圖書，雖然不確定具體書名，但其核心理念給我留下瞭深刻的印象。我設想這套書，就像一本專門為青少年量身定製的“人生導航儀”，能夠幫助他們快速掌握學習和成長的關鍵技能。我特彆喜歡那些能夠提供具體方法和實踐案例的書籍，它們能夠讓抽象的概念變得觸手可及。我猜測這套書會包含如何提高學習效率的技巧，比如如何快速記憶、如何高效閱讀、如何製定學習計劃等等。同時，我也認為成功並非僅僅局限於學業，它還包括瞭情商的培養、溝通能力的提升以及良好生活習慣的養成。我期待書中能夠提供一些關於如何建立自信、如何剋服拖延癥、如何處理人際關係等方麵的實用建議。如果書中還能包含一些關於時間管理和目標設定的方法，那將是錦上添花。總而言之，我希望這套書能夠成為青少年朋友們的良師益友，幫助他們少走彎路，更高效地實現自己的目標，成為更好的自己。
评分最近接觸到不少關於自我提升的書籍，其中有些給我留下瞭深刻的印象。我特彆欣賞那些能夠將復雜道理簡單化，並且能夠引發讀者思考的書。我猜想我正在關注的這套書，會以一種非常親切和貼近生活的方式，來探討“成功”這個主題。成功，對於青少年來說，可能意味著學業上的進步，也可能意味著在興趣愛好上的投入，甚至是在人際關係中的成長。我設想書中會提供一些循序漸進的練習，或者是一些引導性的問題，讓讀者在閱讀的過程中，能夠主動地去探索自己的潛能，發現自己的優勢。我特彆希望書中能夠包含一些關於如何培養批判性思維的內容，以及如何形成獨立思考的能力。因為我知道，在信息爆炸的時代，擁有辨彆信息、獨立判斷的能力至關重要。我還在想，這本書會不會也涉及到一些關於情緒管理和心理韌性的培養？畢竟，年輕的成長道路上難免會遇到挫摺和挑戰，學會如何調整心態，如何從失敗中學習，是走嚮成功的重要一環。總的來說，我期待這套書能夠成為一本充滿智慧和啓發的指南，幫助年輕一代更加自信、更加從容地麵對未來的挑戰。
评分我最近在書店翻閱瞭一些關於個人成長和時間管理的書籍，其中有一係列的書籍給我留下瞭深刻的印象。雖然我無法確切地說齣書名，但我能感受到它們的核心價值在於“高效”和“實用”。我設想這一係列的書，會像一本本精密的工具箱，裏麵裝滿瞭解決各種學習和生活難題的“秘訣”。想象一下，在琳琅滿目的書架前，當我需要提升學習效率，或者想找到更有效的方法來管理我的零花錢時，這本書就像一位智慧的長者，能夠給我最直接、最有針對性的建議。我猜測書中會提供大量可以立即實踐的技巧，比如如何在短時間內消化大量信息，如何利用碎片化時間進行學習，甚至是關於如何進行有效的目標設定和執行的步驟。我想象中的作者，一定是一位經驗豐富、洞察力敏銳的教育傢或心理學傢，他們能夠用最簡潔的語言，揭示最深刻的道理。這套書，在我看來，不僅僅是一本提供知識的讀物，更是一種能夠幫助讀者改變思維模式，提升行動力的“催化劑”。我非常期待它能夠幫助我，以及像我一樣的讀者，在有限的時間內，實現最大的價值。
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