圖解變態心理學(3版)

圖解變態心理學(3版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

遊恒山
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圖書描述

  ★提供淺顯、易讀的心理學基礎理論、入門知識及實務技能。
  ★以一頁文、一頁圖的編排方式,使得文字和圖錶相互輔佐,達到生動活潑的觀念呈現。
  ★「知識補充站」提供一些軼聞、趣事及實用技巧,以使生硬的知識能具體化於實際生活層麵。

  變態心理學是整個人類心理探討中最為神秘、引人興趣的領域之一。每個社會對於何謂個體「正常」的存在狀態,都抱持相應的一些概念,諸如什麼是適當的行為方式,什麼是閤理的想法及情緒。任何時代,總是有些人被認定是瘋狂的,但隨著不同的時空背景,不僅心理病態的診斷標準不同,如何處理這些邊緣人群的程序方案也不同,這錶示變態心理學處於不斷演進中。

  本書試圖以簡明的粗線條,嚮讀者介紹變態心理學的基本知識、基本門派,以及發展的基本脈絡。在編排上採取圖解的方式,把複雜的概念化約為簡易的關係圖、樹狀圖、流程圖甚至漫畫圖,方便讀者兩邊對照內容,以收專業、易懂而易記之效。
好的,這是一份關於一本虛構的、名為《心理解讀與人際洞察》的圖書簡介,旨在深入探討人類行為的復雜性、心理學基礎以及如何在日常生活中運用這些知識,同時完全避開與《圖解變態心理學(3版)》相關的任何主題。 --- 《心理解讀與人際洞察:構建清晰認知與高效溝通的實用指南》 導言:解碼日常行為的底層邏輯 在信息爆炸的時代,我們被海量數據包圍,卻常常對身邊的人、乃至我們自己産生睏惑。為什麼有人在壓力下會錶現齣截然不同的反應?溝通中的誤解往往源於對彼此內心世界的預判不足。心理學,這門研究人類心智與行為的科學,為我們提供瞭一套強大的工具箱,用以拆解這些日常的“謎題”。 《心理解讀與人際洞察》並非一本枯燥的學術教材,而是一本旨在將深奧的心理學原理轉化為可操作的生活技能的實用手冊。本書聚焦於認知心理學、積極心理學、社會心理學三大核心領域,旨在幫助讀者構建一個清晰、全麵的認知框架,從而在人際交往、職業發展和自我管理中遊刃有餘。 我們深信,理解人類行為的驅動力,是提升生活質量的第一步。本書將帶領讀者深入探索人類決策的非理性因素、情緒管理的核心機製,以及建立高質量人際關係的關鍵策略。 --- 第一部分:認知基石——我們如何看待世界? 本部分緻力於剖析人類大腦的信息處理過程,這是所有行為和判斷的起點。我們將從基礎認知模型入手,探討我們如何接收、篩選和解釋外界信息。 第一章:感知與注意力的“守門人” 我們的感官係統並非客觀的記錄儀,而是帶有強烈主觀色彩的過濾器。本章詳細闡述瞭選擇性注意(Selective Attention)和確認偏誤(Confirmation Bias)的運作機製。讀者將學習如何識彆自己和他人傾嚮於關注或忽略哪些信息,以及這些選擇如何塑造我們對現實的認知地圖。我們將通過經典的心理學實驗案例,揭示“眼見不一定為實”的真正含義,並提供訓練自身注意力的技巧,避免信息過載導緻的認知偏差。 第二章:記憶的建構與重構 記憶並非完美的錄像帶,而是不斷被重塑的敘事。本章深入講解瞭短時記憶、長時記憶的結構,以及錯誤記憶(False Memory)的形成過程。通過對記憶可靠性的探討,讀者能更清晰地理解“經驗”是如何被構建的,這對評估信息來源、處理過往事件的心理影響至關重要。 第三章:決策的“捷徑”與“陷阱” 人類在日常生活中依賴大量的啓發式(Heuristics)進行快速決策,這既是效率的體現,也是係統性錯誤的溫床。本章將聚焦於錨定效應(Anchoring Effect)、可得性啓發(Availability Heuristic)等,分析這些認知捷徑在談判、消費選擇乃至人際判斷中扮演的角色。學習識彆這些“思考陷阱”,能顯著提升決策的質量與理性程度。 --- 第二部分:情緒動力——驅動行為的內在引擎 情緒是人類體驗的核心,它們不僅是主觀感受,更是復雜的生物化學和心理過程的集閤體。本部分專注於理解情緒的産生、錶達和調控。 第四章:情緒的科學:從生理到錶達 本章解析瞭情緒的生理基礎,包括神經遞質的作用以及身體如何預警和反饋情緒狀態。我們不隻關注“是什麼”,更關注“為什麼”。通過對基本情緒理論(如Ekman的研究)的梳理,讀者將掌握識彆不同情緒錶達的綫索,特彆是那些微妙的、非語言的信號。 第五章:情緒智力(EQ)的實踐路徑 情緒智力是現代社會成功的關鍵變量之一。本書將“情商”理論落地,提供一套係統的情緒管理模型。內容涵蓋:情緒識彆、情緒理解、情緒利用(積極賦能)和情緒調節四個層麵。我們將探討認知重評(Cognitive Reappraisal)等成熟的技術,幫助讀者在麵對壓力和衝突時,能夠穩定自身的情緒“溫度計”。 第六章:動機心理學:探索“想要”的力量 我們為何行動?本書將介紹內驅力(Intrinsic Motivation)與外驅力(Extrinsic Motivation)的平衡。從馬斯洛的需求層次理論到自我決定理論(Self-Determination Theory),讀者將理解如何構建一個能持續提供動力、且不依賴外部奬勵的自我激勵係統,無論是在學習新技能還是堅持健康生活習慣方麵。 --- 第三部分:社會互動——理解群體的力量與人際連接 人類是社會性動物,我們的行為無時無刻不在受到社會環境的影響。本部分將目光投嚮群體、態度和溝通的復雜互動網絡。 第七章:態度的形成與態度的改變 態度是評價世界和做齣反應的預設傾嚮。本章分析瞭態度的構建過程(基於認知、情感和行為的組件),以及說服理論(如ELM模型)如何影響我們的觀點。讀者將學習如何辨彆有效的、基於邏輯的論證,以及如何以尊重和建設性的方式引導他人改變看法,而非強行灌輸。 第八章:從眾、服從與群體動力學 社會心理學的經典實驗(如阿希的從眾實驗、米爾格拉姆的服從實驗)揭示瞭群體壓力對個體行為的巨大影響。本章將這些理論應用於現代情境,如網絡社群中的“迴音室效應”和組織內部的文化塑造。理解群體極化和去個性化現象,是培養獨立思考和批判性判斷能力的基礎。 第九章:高效溝通與衝突解決的心理學基礎 溝通障礙往往是“意圖”與“接收”之間的信息失真。本書強調積極傾聽(Active Listening)的重要性,並提供基於非暴力溝通(NVC)原則的實用框架。重點講解同理心(Empathy)的構建——如何真正站在對方的認知和情緒框架內理解其觀點,這是建立信任和解決分歧的橋梁。 --- 結語:成為更清晰的觀察者與更智慧的行動者 《心理解讀與人際洞察》提供的不隻是知識,更是一種看待人、看待世界的全新視角。心理學不是用來“看穿”或“操縱”他人的工具,而是用來理解復雜性、優化自我、並最終提升我們與世界連接質量的科學基石。 通過本書的學習,您將能夠: 1. 提高自我覺察力:清晰地識彆自己的思維盲點和情緒觸發點。 2. 增強人際敏感度:更準確地解讀他人的非語言信號和潛在動機。 3. 優化決策流程:減少非理性偏見對重要選擇的乾擾。 4. 促進有效溝通:建立基於理解和尊重的深度連接。 是時候放下武斷的評判,拾起科學的工具,去探索人類心智的無限可能瞭。

著者信息

作者簡介

遊恒山


  現職:
  專業譯者,翻譯之圖書超過30種。

  學歷:
  臺灣大學心理學係

  經歷:
  華邦電子工程師
  德碁半導體工程師
 

圖書目錄

第1章 變態心理學的基本概念
1-1 什麼是變態行為?
1-2 精神疾病的分類
1-3 精神疾病的普及率
1-4 變態心理學的研究方法(一)
1-5 變態心理學的研究方法(二)
1-6 變態心理學的研究方法(三)
1-7 變態心理學的研究方法(四)
1-8 研究與倫理

第2章 變態行為的歷史與當代觀點
2-1 從古代到中世紀的觀點
2-2 走嚮人道主義之路(一)
2-3 走嚮人道主義之路(二)
2-4 走嚮人道主義之路(三)
2-5 變態行為的當代觀點(一)
2-6 變態行為的當代觀點(二)
2-7 變態行為的當代觀點(三)

第3章 變態行為的起因
3-1 素質—壓力模式
3-2 多元觀點的採取
3-3 生物學的觀點與起因(一)
3-4 生物學的觀點與起因(二)
3-5 心理學的觀點──精神分析論(一)
3-6 心理學的觀點──精神分析論(二)
3-7 心理學的觀點──較新的心理動力的透視
3-8 心理學的觀點──人本與存在的透視
3-9 心理學的觀點──行為論的透視(一)
3-10 心理學的觀點──行為論的透視(二)
3-11 心理學的觀點──認知—行為的透視
3-12 心理的起因(一)
3-13 心理的起因(二)
3-14 社會文化的觀點與起因

第4章 臨床衡鑑與診斷
4-1 身體機能的衡鑑
4-2 心理社會的衡鑑(一)
4-3 心理社會的衡鑑(二)
4-4 心理疾患的分類

第5章 壓力與身心健康
5-1 壓力的基本概念
5-2 壓力與身體健康(一)
5-3 壓力與身體健康(二)
5-4 適應障礙癥
5-5 創傷後壓力癥(一)
5-6 創傷後壓力癥(二)

第6章 焦慮癥與強迫癥
6-1 特定畏懼癥
6-2 社交畏懼癥
6-3 恐慌癥與特定場所畏懼癥
6-4 廣泛性焦慮癥
6-5 強迫癥及相關障礙癥
6-6 身體臆形癥

第7章 身體癥狀障礙癥與解離癥
7-1 疼痛障礙癥
7-2 慮病癥
7-3 體化癥
7-4 轉化癥
7-5 失自我感/失現實感障礙癥
7-6 解離性失憶癥與解離性遁走癥
7-7 解離性身分障礙癥

第8章 飲食障礙癥與肥胖
8-1 飲食障礙癥(一)
8-2 飲食障礙癥(二)
8-3 飲食障礙癥的風險因素和起因
8-4 肥胖的問題

第9章 情緒障礙癥與自殺
9-1 情緒障礙癥概論
9-2 單相憂鬱癥
9-3 單相情緒障礙癥的起因(一)
9-4 單相情緒障礙癥的起因(二)
9-5 單相情緒障礙癥的起因(三)
9-6 雙相情緒及其相關障礙癥
9-7 雙相情緒障礙癥的起因
9-8 單相和雙相障礙癥的社會文化因素
9-9 情緒障礙癥的治療(一)
9-10 情緒障礙癥的治療(二)
9-11 自殺(一)
9-12 自殺(二)

第10章 人格障礙癥
10-1 人格障礙癥概論
10-2 A群人格障礙癥
10-3 B群人格障礙癥
10-4 C群人格障礙癥
10-5 反社會型人格障礙癥

第11章 物質相關障礙癥
11-1 物質相關障礙癥概論
11-2 酒精相關障礙癥(一)
11-3 酒精相關障礙癥(二)
11-4 酒精相關障礙癥(三)
11-5 鴉片及其衍生物
11-6 古柯鹼和安非他命
11-7 巴比妥酸鹽和幻覺劑
11-8 大麻
11-9 咖啡因和尼古丁
11-10 嗜財癥

第12章 性偏差、性虐待與性功能障礙
12-1 同性戀
12-2 性偏好癥(一)
12-3 性偏好癥(二)
12-4 性偏好癥(三)
12-5 性別不安
12-6 性功能障礙概論
12-7 男性的性功能障礙
12-8 女性的性功能障礙

第13章 思覺失調癥及其他精神病癥
13-1 思覺失調癥(一)
13-2 思覺失調癥(二)
13-3 思覺失調癥的風險和起因(一)
13-4 思覺失調癥的風險和起因(二)
13-5 思覺失調癥的風險和起因(三)
13-6 思覺失調癥的治療

第14章 神經認知障礙癥
14-1 認知類障礙癥──譫妄
14-2 認知障礙癥
14-3 阿茲海默癥(一)
14-4 阿茲海默癥(二)
14-5 頭部傷害引起的障礙癥

第15章 兒童期和青少年期的障礙癥
15-1 注意力不足/過動癥
15-2 自閉癥
15-3 侵擾行為、衝動控製及行為規範障礙癥
15-4 兒童期和青少年期的焦慮癥
15-5 兒童期的憂鬱癥
15-6 智能不足

第16章 精神疾病的治療
16-1 心理治療的基本概念
16-2 心理動力的治療
16-3 人本治療法(一)
16-4 人本治療法(二)
16-5 行為治療法(一)
16-6 行為治療法(二)
16-7 認知識療法
16-8 認知—行為治療法
16-9 團體心理治療
16-10 生物醫學治療(一)
16-11 生物醫學治療(二)

 

圖書序言

  • ISBN:9789865223298
  • 叢書係列:圖解係列
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 3版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀



  變態心理學是整個人類心理探討中最為神祕、引人興趣的領域之一。每個社會對於何謂個體「正常」的存在狀態,都抱持相應的一些概念,諸如什麼是適當的行為方式,什麼是閤理的想法及情緒。任何時代,總是有些人被認定是瘋狂的,但隨著不同的時空背景,不僅心理病態的診斷標準不同,如何處理這些邊緣人群的程序方案也不同,這錶示變態心理學處於不斷演進中。

  當前,精神病理的醫學模式,正從生物醫學模式朝著生物-心理-社會的醫學模式轉變。生物-心理-社會醫學模式指齣,健康概念應該包括以下內容:生物有機體是完整的,心理是健全的,與社會是協調的。這錶示變態心理的形成與生物、心理及社會三者均有關係,它們是互相依存、互有影響及互相製約的。

  本書中,精神疾病的認定是依據DSM-5(2013)的診斷準則。DSM-5是在美國及世界其他地區盛行的一本「精神疾病診斷準則手冊」,每隔幾年,根據最新演進的精神病理觀念,它會推齣新的版本,以供精神科醫師和臨床心理師從事實際的診斷。因為版權問題,本書無法一一加以援引,建議讀者不妨在閱讀本書之際,也在案頭放一本DSM-5(「颱灣精神醫學會」已發行中文版)作為參考。

用户评价

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說實話,我拿到這本書的時候,其實對「變態」這個詞彙有點抗拒,總覺得帶有負麵標籤。但讀瞭幾章之後,我的觀念完全被顛覆瞭。它處理這些議題的角度非常細膩,不是一味地貼標籤或獵奇,而是著重於「異常」是如何在生物、心理和社會的交互作用下形成的。例如,書中提到某個特定人格特質的發展歷程,它會用大量的案例分析來佐證,這些案例雖然描述瞭不尋常的行為,但作者的筆觸卻是充滿同理心的,讓人反思,或許「正常」與「異常」之間的界線,其實比我們想像的要模糊得多。這本書的強項在於,它並沒有把焦點放在「診斷」上,而是更強調「理解」行為背後的驅動力。我特別喜歡它在探討成因時,從基因遺傳到童年創傷,再到環境壓力源的層層剝繭,這種多維度的解釋,讓我對人類心智的複雜性有瞭更深一層的敬畏。它讓我覺得,我們每個人都帶著一套獨特的「心靈韌體」,隻是有些人的設定比較容易跑齣錯誤程式碼罷瞭。

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這本的實用性,是我個人認為它超越一般教科書的地方。我不是心理諮商師,但偶爾在職場或人際關係中,會遇到一些讓人摸不著頭緒的互動模式。書裡對於那些「非典型」的社交行為模式有很詳盡的分析,雖然沒有直接教你如何「操控」或「對付」,但它提供瞭理解這些行為的「框架」。舉個例子,當你麵對一個堅持己見、難以溝通的對象時,書中對於某些認知偏差的描述,讓你瞬間有種豁然開朗的感覺,你會明白,他並不是故意跟你作對,而可能隻是他的大腦處理資訊的路徑,在某個環節上卡住瞭。這種從「指責」轉嚮「分析」的視角轉變,對我來說,在應對日常衝突時,幫助實在太大瞭。它沒有給你快速解藥,但卻提供瞭精準的「診斷工具」,讓你在麵對複雜人性時,能少一點情緒,多一點理性的觀察。

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就裝幀和印刷品質來說,這本書的成本顯然是花在刀口上的。紙張的選用很棒,拿在手上沉甸甸的,長時間閱讀眼睛也不會太容易疲勞。內頁的排版設計非常用心,那些需要重點強調的部分,會用不同的字體粗細或者色塊標註齣來,閱讀動線非常流暢,不會有那種「文字淹沒瞭重點」的窘境。對於內容的更新程度,我覺得也跟得上時代,它似乎有納入近幾年來一些新的研究成果,而不是照搬舊有的學說。尤其在探討某些現代社會常見的焦慮和壓力相關的異常行為時,能感覺到編者在努力讓內容貼近當代讀者的生活經驗。總體來說,這本書的編輯團隊在「如何呈現知識」這塊的專業度,絕對是五顆星的,這讓閱讀體驗從學習變成一種享受,而不是負擔。

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翻閱這本書的過程,讓我有種不斷在自我對話的感覺。它會不斷拋齣一些問題,挑戰你對「正常」的既有認知。我常常讀到某個關於情緒調節失控的章節時,會不自覺地對照自己生活中的某些小情緒爆發,然後開始反思,我的反應是否也帶有一點「麯線救國」的意味?這種潛移默化的自我審視,是這本書給我最大的收穫。它並沒有把我變成一個愛診斷別人的「半吊子專傢」,反而是讓我對自己內在的那些小怪獸多瞭一份理解和寬容。畢竟,誰的心裡沒有一點陰影或不閤群的地方呢?透過這些學術的、有係統的解析,我學會瞭如何以一種更科學、更客觀的角度去看待人性的陰暗麵,進而更接納自己和身邊那些不一樣的人。這本書,與其說是心理學教材,不如說是一本關於「如何與複雜人性共存」的人生指南。

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這本書的封麵設計,坦白講,還蠻吸引人的,那個配色和字體的選擇,給人一種既專業又不會太過學術死闆的感覺。我記得我是在誠品翻到的,當下就被它「圖解」這兩個字吸引住,畢竟麵對心理學這麼深奧的東西,光看文字描述就讓人頭皮發麻,能用圖錶和圖像輔助說明,對我這種不是科班齣身的讀者來說,簡直是救星。翻開內頁瞧瞭幾頁,發現它真的不是那種隻丟一堆艱澀名詞的教科書,作者很用心在把那些複雜的理論,像是精神分析、行為主義、認知行為等等,用比較生活化的比喻和清楚的流程圖呈現齣來,讓我覺得,原來變態心理學也不是遙不可及的學問,它其實就藏在我們日常生活中的各種不尋常行為裡頭。這種「由淺入深,循序漸進」的編排方式,讓我對後續的閱讀充滿信心,感覺這本書不隻是給學術界看的,更是為所有對人性底層充滿好奇的普羅大眾準備的入門磚。光是看目錄,我就覺得作者在選材上非常平衡,涵蓋瞭從輕微的情緒睏擾到較嚴重的臨床診斷,整體結構規劃得相當有條理,讓人忍不住想馬上帶迴傢細細品味。

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