科學證實 懂吃虧的人贏最多：適當的忍耐並不是懦弱，而是為瞭成就更大的目標！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 人際關係
• 處世哲學
• 情商提升
• 自我成長
• 心理學
• 成功學
• 情緒管理
• 人脈積纍
• 溝通技巧
• 人生智慧

　　你一定也常遇到這樣的事……
　　‧買空氣贈送洋芋片 → 打開包裝袋，洋芋片的分量讓人傻眼。
　　‧沒買到位子的人本來就該乖乖站好！！ → 火車上的座位總有人理直氣壯地佔走。
　　‧快聽！一定是阿妹在隔壁唱三天三夜！ → 鄰居老愛在半夜發齣各種噪音，讓你無法入睡。
　　‧我想，我應徵的職位應該是「打雜」 → 同事每次都要你「順便」做他分內的事。
　　是否想要大喊：受夠瞭！不想再吃虧啦！！！

　　還好，世上有99.99％的人都是如此，你並不孤單。本書將透過古今中外成功人士的例子，教你吃虧這門大學問。

　　生活、職場、社交上，永遠有吃不完的虧，作者張濤以溫和而犀利的文字，為讀者突破盲點，教你如何站在理性、科學的角度，將目光放在未來，為自己拿到進入贏者圈的門票！

　　◎3步驟，檢測你是否真的吃虧瞭？
　　1.你先翻瞭一個大白眼，接著漸漸感到燥熱，越來越生氣。
　　2.心裏的小劇場開始齣現：「下次給我小心一點」、「相遇ㄟ到，囂張沒落魄ㄟ久」等等。
　  3.不甘心的情緒到達極點，腦中浮現齣100個反擊的方法。

　　若是3項都符閤，恭喜你，你真的吃虧瞭！那麼接下來該怎麼做呢？

　　◎受委屈而去斤斤計較、據理力爭，但你真的贏瞭嗎？
　　覺得自己吃瞭虧，80％的人會因為急著反擊而衝動行事，造成不可挽迴的遺憾，就像以下這些例子：
　　‧三國時代鼎鼎大名的周瑜，由於計謀連連被諸葛亮識破，氣得吐血而亡。
　　‧曾熱銷80億瓶的「三株口服液」，因無法對顧客放低身段，最終在市場銷聲匿跡。
　　‧「球王」席丹，因不堪對手侮辱而動粗，讓法國隊在2006年世界盃慘輸義大利。

　　這些人，都是不懂吃虧的真諦，隻能認賠！

　　◎適度忍讓不是懦弱，而是為瞭更長遠的目標！
　　錶麵上看似損失，但其實勇於吃虧是為瞭成就大目標的成熟心態。不信，請看看以下例子：
　　‧實力不如人的劉邦因懂得反省、禮貌大度，最終打敗項羽，獲得天下。
　　‧就算廠房被燒光，鬆下幸之助仍選擇寬恕他人的無心之過，最終穩坐「經營之神」寶座。
　　‧石油大王洛剋斐勒，因眼光精準而敢做賠本生意，反讓自己成為世上最富有的人。

　　這些人，就是因為懂得將眼光放遠，纔能獲得大成就。

　　◎贏傢最常用的36招，教你不糾結、還能多一個貴人與朋友！
　　‧快要抓狂時，林肯總統教你用5步驟獲得平靜。
　　‧遇到無來由的挑釁，藺相如教你3招避免衝突。
　　‧麵對他人的傷害，學閔子騫這樣權衡得失，就不難釋懷。

　　無傷大雅的事，笑笑就讓它過瞭，彆跟自己過不去；
　　不過度糾結一時損失，纔能看見更長遠的好處！

本書特色

　　‧舉齣古今中外例子，以深入淺齣的故事，教你聰明吃虧！
　　‧學著「吃對虧」，讓你在生活及職場上無往不利！

名人推薦
    
　　斜槓教練 洪雪珍
　　資深行銷公關人 丁菱娟

 

好的，這是一本關於個人成長、領導力與團隊協作的書籍簡介，力求詳實、引人入勝，且不涉及您提供的原書內容： --- 《格局之上：重塑決策框架，實現長期主義的領導力實踐》 簡介 在瞬息萬變的商業環境中，領導者麵臨的挑戰遠不止於應對眼前的危機。真正的領導力，源於對時間、資源和人際關係的深刻理解，以及構建一個能夠抵禦短期波動、持續創造價值的組織框架。《格局之上》並非一本傳統的管理學教科書，而是一部關於心智模型重塑與高階決策哲學的實戰指南。它旨在幫助那些渴望從“戰術執行者”蛻變為“戰略構建者”的管理者和創業者，建立起更具韌性和前瞻性的領導力視野。 本書的核心論點是：卓越的領導力並非天賦，而是一套可被學習、驗證和內化的決策框架。 成功的領導者懂得如何跳齣日常事務的泥潭，從更高維度審視問題，將短期利益的考量置於長期願景的之下。本書將引領讀者深入剖析那些定義瞭成功組織的底層邏輯，並提供一套係統化的方法論，以重塑個人與團隊的決策路徑。 第一部：心智的升級——從綫性思維到係統性洞察 我們的大腦天生傾嚮於尋找即時滿足和簡單的因果關係。然而，復雜的係統要求我們具備更精細的洞察力。《格局之上》首先挑戰瞭傳統的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的思維定式。 1. 識彆隱藏的反饋迴路： 領導者必須學會繪製組織的“心理地圖”。本書詳細介紹瞭如何識彆那些看似不相關，實則相互影響的決策循環。例如，一個看似積極的激勵政策，可能在長期內催生齣過度冒險的企業文化；一個看似節儉的成本控製，可能扼殺瞭必要的創新投入。我們將引入“庫存與流量”模型，幫助讀者區分哪些行為是創造長期價值的“庫存”，哪些隻是短期消耗的“流量”。 2. 概率思維與風險對衝： 在信息不完全的情況下做決策，是領導者的常態。本書強調，成功的領導者不追求“百分之百的確定性”，而是精通“概率博弈”。我們將探討貝葉斯推理在商業決策中的應用，如何根據新齣現的信息不斷調整信念權重。重點是，如何設計“非對稱風險”的決策，即投入的小風險，可能帶來巨大的潛在迴報，而損失則被嚴格限製在可控範圍內。 3. 認知偏見的“去魅”： 書中深入剖析瞭群體思維（Groupthink）、確認偏誤（Confirmation Bias）在組織中的具體錶現形式，並提供瞭一係列“結構化質疑”的工具。這包括設計“魔鬼代言人”角色、建立“異議收集機製”，以及如何利用“時間延遲驗證”來過濾掉情緒驅動的決策。 第二部：結構的力量——構建適應性組織框架 偉大的願景需要穩固的結構來承載。《格局之上》認為，組織架構、資源分配機製和績效衡量體係，是領導力得以有效落地的“操作係統”。 1. 權力的分散與責任的集中： 現代組織需要敏捷性，這意味著權力必須下放。但權力下放若無明確的責任邊界，隻會導緻混亂。本書提齣瞭“權限矩陣”的構建方法，清晰界定在何種情境下，決策權屬於個體、團隊還是高層。核心在於，確保每一個微小決策的“成本”和“責任”都清晰地歸屬到執行的最小單元。 2. 資源調配的動態化管理： 傳統的年度預算模式往往僵化瞭資源分配。《格局之上》推崇“機會成本導嚮”的資源調配。每一筆資源（時間、資金、人纔）的投入，都應被視為一次對其他潛在機會的“放棄”。書中詳細闡述瞭如何建立季度或半年度的“戰略復盤與重投”機製，確保資源始終流嚮最具長期價值的戰略方嚮，而非僅僅是那些“投入已久”的項目。 3. 績效評估的反脆弱性設計： 衡量什麼，就得到什麼。如果績效體係過度奬勵短期成果，組織將喪失長期競爭力。本書提供瞭設計“反脆弱”績效體係的藍圖，即將創新失敗率、跨部門協作滿意度、員工學習投入度等“非財務指標”提升至核心地位。這鼓勵團隊敢於嘗試、樂於分享知識，從而提高整個組織的適應性。 第三部：長期主義的踐行——跨越周期的領導力藝術 領導者的最終考驗，是在逆境中能否堅守長期價值。本書將“長期主義”從一個抽象的口號，轉化為一套可執行的行為準則。 1. 願景的“韌性”與“靈活性”： 長期願景不應是刻在石頭上的教條，而應是穿越迷霧的北極星。本書闡述瞭如何構建一個既能提供堅定方嚮感（韌性），又能允許戰略路徑靈活調整（靈活性）的願景陳述。這要求領導者清楚地區分“不可動搖的信念”與“可協商的戰術”。 2. 危機中的“敘事權”管理： 在危機發生時，信息真空會被恐慌和謠言占據。掌握敘事權是穩定人心的關鍵。《格局之上》提供瞭在不確定性中進行透明溝通的“三段式溝通法”：承認事實、解析機製、展望路徑。這種溝通方式旨在重建員工對管理層洞察力和控製力的信心，避免內部信任的瓦解。 3. 培養“組織記憶”與知識遷移： 組織中人纔的流動不可避免，但知識和經驗的流失卻是緻命的。本書提齣瞭“經驗沉澱機製”，強調將失敗案例轉化為標準操作流程（SOP）或案例庫（Case Library）的重要性。領導者必須成為知識的“策展人”，確保過去付齣的代價能夠轉化為未來集體智慧的資産，從而避免組織在不同周期內重復犯下相同的錯誤。 --- 《格局之上》 適閤任何希望超越日常運營，係統性提升組織前瞻性與決策質量的領導者、高潛人纔以及深度思考的專業人士。它提供的不是快速解決方案，而是一套幫助您構建持久競爭優勢的心智工具箱。閱讀此書，您將學會如何從更廣闊的視野中，為自己和您的組織，繪製齣通往長期成功的藍圖。

作者簡介

張濤

　　心理學碩士，曾任撰稿人，新聞記者、教師。善於以溫和而犀利的文字，把年輕人在生活、工作、社交上的問題娓娓道來，給人們指明方嚮，激勵大傢走齣睏境。齣版多部暢銷書，深受廣大讀者歡迎。
 

前言：既然世上沒有絕對的公平，你該……

Chapter 1  江湖在走，心態我有！
Section1  「太委屈」？陶晶瑩唱得沒錯！
世上九九‧九九％的人，都天天在唱太委屈這首歌
委屈、被欺侮，其實沒有你想像的嚴重
請相信，適當的忍耐並不是懦弱，而是……
Section 2  要想乾大事，你得……
1.眼光放遠，當下的損失不算什麼
2.「BJ4」纔是對的？
3.吃虧還可以省錢、省時間？！
4.氣到吐血，又何必呢？
5.流言、網路中傷你，都是一種心智的磨練！
Section 3  學會６點，不僅不糾結、還能變強大
6.試著原諒彆人
7.永遠保持幽默感
8.主動退讓，給對方颱階下
9.韆萬記得，報復解決不瞭任何事
10.選擇寬容，讓彼此解脫
11.學習釋懷，就是不與自己作對

Chapter 2  想贏天下，得先贏人心
Section 4  原來，寬容是人生最強後盾
12.「經營之神」創造商業帝國的祕訣是？
13.寬恕，是最有效的反擊
14.先冷靜，纔能找到齣路
15.斤斤計較，隻會因小失大
16.事齣必有因，多點同理心
Section 5  少一個敵人，就多一個朋友
17.得理又饒人，纔是最高招
18.少一個敵人，就多一個朋友
19.宰相肚裏能撐船，那你呢？
20.氣量，是成大事的法寶
Section 6  幫助對手，你能贏得3個好處
21.給他麵子，你會贏得裏子
22.幫助競爭對手，有３個好處
23.多為彆人著想，以大局為重
Section 7  闖蕩社會，絕對要知道的７件事
24.對你來說，最重要的是什麼？
25.難得糊塗，以和為貴最重要
26.權衡得失，換取最大的成功
27.佔便宜的人纔是傻子
28.適當地捨，纔能得到更多
29.彆光顧著眼前的利益
30.學學孔子的智慧：３Ｘ８＝２３？
Section 8  懂得活用「割肉理論」，賺最多！
31.「原價銷售」並不傻，放長綫纔能釣大魚
32.你越貪心，我越成功
33.笨蛋，我是故意讓你的！
34.活用「割肉理論」，自然發大財！
35.賺錢之前，先學會賠錢
36.原來最簡單的投資就是……

前言

既然世上沒有絕對的公平，你該……

　　在人與人的相處中，「吃虧」是最常發生、最不可避免、與我們最息息相關的主題之一。所以，在大眾心理學中，一定不能少瞭討論「吃虧」的書。

　　在所有人際交往過程中，經常涉及利益問題。有利益便有虧損，免不瞭其中一方吃虧，一方佔便宜，我們都知道，絕對的公平是不可能存在的。每個人立場不同，對公平的理解自然就不同，隻能透過彼此妥協獲得相對的公平。

　　舉例來說，兩個人做生意，一人投資，另一人負責開拓市場。幾個月後，計畫失敗瞭，不但沒盈利，還倒賠瞭很多錢。這時，開拓市場的一方認為這是資金不足導緻的；但投資方認為是因為對方沒有適度的使用資金。雙方都不願承擔賠錢的後果，或者覺得自己負擔的賠款過多。總之，當雙方都覺得自己吃虧，糾紛就這樣産生瞭。

　　為瞭求得公平，使雙方關係保持穩定，人與人之間的某些交往（尤其是商業交往）會牽係於閤約。但是簽瞭閤約就一定公平嗎？雙方就一定會滿意嗎？我們以近年娛樂圈藝人與經紀公司解約的情況來說，一開始簽訂閤約時雙方都覺得公平，但隨著演藝活動的增加、藝人知名度的提高，藝人對原本簽訂的分成或者公司的行程安排有意見，但公司不願意修改閤約，雙方隻好走法律途徑要求解約。可見，閤約不是萬能的，閤約中總有人會覺得自己吃虧，於是産生糾紛，甚至最後鬧得兩敗俱傷。

　　這裏有一點值得我們深入探討：有利於維持長久關係的閤約，往往有某一方必須吃虧。

　　例如香港首富李嘉誠曾簽訂一份長久閤約，閤約內容是他的投資佔總投資的六成，但卻隻拿四成的股份，這就是實質利益上的吃虧。但是，非物質的部分就不會吃虧嗎？當然不是！例如大傢熟悉的麵子問題，如果有人當眾羞辱你，你是否會覺得吃虧？大多數人都會「以牙還牙，以眼還眼」地報復迴去。

　　在感情方麵，也常常涉及吃虧或佔便宜的問題。例如談戀愛的年輕人吵架分手，經常會聽到一方說：「我為他付齣瞭那麼多！可是他為我做過什麼？」可見每個人在情感上都希望對等，倘若不對等，其中一方就會有吃虧的感覺。即使是結婚幾十年的夫婦也一樣，要想維持長久的感情，隻能互相妥協，也就是一定程度上接受吃虧。

　　生活中我們無法避免與人接觸，因此絕對無法迴避吃虧問題。每個人對於什麼是公平、怎樣算吃虧，都有不同的理解。而我們需要思考的是，對公平和吃虧的理解是否準確？是否應該反思自己？為瞭更好地處理人際關係，我們是否應該調整自己的尺度？遇到不公平的事時，我們是否真的不能吃虧？吃虧真的是最壞的選擇嗎？

　　本書將告訴你，吃虧是一門精深的藝術！掌握瞭這門藝術，就能開啓人際交往成功的大門。期望能夠使讀完這本書的你在人際交往更具智慧，掃除成功路上的障礙，讓你「喜愛吃虧、樂於吃虧」。

 

Chapter 1  江湖在走，心態我有！
 
Section3  學會６點，不僅不糾結、還能變強大
 
6.試著原諒彆人
 
寬容是一種涵養，可以體現齣從容自信的風度及宅心仁厚的善良。學會以它取代憤怒，纔能減少爭執、增加祥和。
 
一九七一年，時任南韓總統的樸正熙為求連任而舞弊，但首次參選的金大中卻意外獲得五百四十萬張選票，差點使樸氏落選。盡管樸氏以些微的差距險勝，卻從此將金氏視為眼中釘。樸氏前前後後策劃瞭意外車禍與綁架案，雖然讓金氏往後跛腳，一生不良於行，但仍幸運地撿迴一命。此後，樸氏又屢屢誣陷，最後害金氏入獄服刑五年。
 
幾年後，樸正熙的政權在政變中走到末路，經曆瞭崔圭夏的短暫統治，由全鬥煥繼任總統。但金大中的日子卻沒有比較好過，他被控訴謀反，以陰謀內亂罪被判死刑。
 
無計可施的他，隻好尋求美國的幫助，美國因此嚮韓國施壓，金大中被改判死刑緩執行，他索性逃到美國避難。直到一九八四年，他纔迴到韓國，但是全傢人都遭到政府監視，失去自由。
 
多年後，重獲自由的金大中兩次參選，卻連續輸給瞭盧泰愚及金泳三，這兩任總統也相繼為難他，受到無數次迫害的金大中，為瞭保全自身，隻好辭去國會的職務，宣布退齣政界。直到一九九八年，高齡七十四歲的金大中纔終於完成瞭他的夢想──當選總統。
 
就任後，他並沒有報復政敵，而是設宴款待他們，以實際行動讓他們知道，慘無人道的迫害到此結束。
 
他屢屢遭到政治迫害，心愛的妻子也離開人世，但他從未放棄理想。二○○○年，還因促成南北韓雙邊會談而榮獲諾貝爾和平奬。
 
在韓國，金大中被稱為「忍鼕草」，人們稱贊他的勇氣和堅毅的信念，更讓人尊敬的是，他在被判死刑後，要傢人不要為他報仇的寬廣胸襟。金大中內心的平和與寬容是他的緻勝法寶，讓他無論經曆何事都能坦然麵對。
 
美國作傢馬剋．吐溫（Mark Twain）說：「紫羅蘭把香氣留在踩扁瞭它的腳上，這就是寬恕。」寬容可以給彆人一個機會，為自己帶來平靜，也可以省去不必要的麻煩。就如同子貢問孔子，哪個字可以一生奉行，孔子迴答他：「恕。」恕，就是原諒與寬容。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當吸引人，色彩的搭配既有視覺衝擊力，又不失沉穩。書名本身就引發瞭我很多思考，"懂吃虧的人贏最多"，這似乎顛覆瞭我們從小到大被灌輸的“占便宜是好事”的觀念。我一直覺得，在生活中，總想著斤斤計較，占盡小便宜的人，似乎能獲得眼前的利益，但長遠來看，他們真的就能“贏最多”嗎？這本書似乎想探討的正是這一點。我很好奇作者會如何從“科學證實”的角度來解讀這種看似反常識的現象。是基於心理學、行為經濟學，還是其他什麼學科的研究？我期待書中能有具體的研究案例或數據來支撐作者的觀點，讓我能夠更清晰地理解“吃虧”背後的邏輯。同時，"適當的忍耐並不是懦弱，而是為瞭成就更大的目標"，這句話點醒瞭我。很多時候，我們因為害怕被誤解為懦弱而選擇強硬，但也許，真正的智慧在於懂得何時退讓，何時隱忍，將精力用在更有價值的地方。這本書讓我對“贏”的定義有瞭新的審視角度，期待它能帶給我一些深刻的啓示。

评分☆☆☆☆☆

這本《科學證實 懂吃虧的人贏最多：適當的忍耐並不是懦弱，而是為瞭成就更大的目標！》光看名字就讓人覺得很有“內涵”。在快節奏的現代社會，我們似乎都被教導要“爭”，要“搶”，要“贏在起跑綫”，仿佛稍有停歇就會被時代拋棄。然而，我內心深處總有一個聲音在質疑，這種永無止境的競爭真的就是通往幸福和成功的唯一途徑嗎？“懂吃虧”這個說法，像是一股清流，觸動瞭我內心深處的某種渴望——對平和、對智慧、對真正“贏”的理解。我期待這本書能夠提供一些不同於主流價值觀的視角，讓我能夠審視自己是否過於執著於眼前的得失。更重要的是，我希望作者能夠深入淺齣地講解“忍耐”的智慧，讓我明白，在某些時候，退一步是為瞭更廣闊的天空，而不是屈服。這本書給我一種預感，它會是一本能引發深度思考的書，可能不是那種能立刻帶來巨大改變的書，但卻能悄悄地重塑我的思維方式，讓我的人生格局更加開闊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名就帶著一種哲理思辨的色彩，讓我忍不住想要探究其背後的深層含義。我一直認為，人生就像一場漫長的馬拉鬆，與其在短時間內拼盡全力，不顧一切地嚮前衝，不如學會如何更好地分配自己的能量，如何在迂迴麯摺中找到最有效率的路徑。作者的“懂吃虧”論，在我看來，可能就是對這種智慧的一種詮釋。或許，“吃虧”並非真正意義上的損失，而是一種對長遠利益的投資，一種對未來人脈的鋪墊，一種對自我情緒的曆練。我很好奇，作者會如何科學地論證這一點？是會引用心理學實驗來證明“利他行為”的長遠迴報，還是會通過社會學研究來揭示“閤作共贏”的模式？我希望書中能夠提供一些具體的、可操作的建議，讓我能夠理解如何在生活中實踐這種“懂吃虧”的智慧。同時，關於“適當的忍耐”，我也希望作者能給齣一些清晰的界定，避免讀者將其誤解為消極的逃避。這本書給我一種感覺，它不僅僅是在講述一個道理，更是在提供一種解決問題的思路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的副標題“適當的忍耐並不是懦弱，而是為瞭成就更大的目標！”深深吸引瞭我。我是一個非常有追求的人，在事業和生活中都希望能不斷突破，達成更高的成就。然而，現實往往是復雜的，有時為瞭推進目標，我們不得不麵對一些不愉快的情況，甚至需要付齣一些不被理解的代價。我常常會糾結於，在這種時候，是應該據理力爭，保持自己的立場，還是應該選擇“忍耐”，默默承受？“忍耐”這個詞對我來說，一度充滿瞭負麵含義，我將其與“軟弱”、“妥協”劃等號。但作者在這裏將其定義為“為瞭成就更大的目標”，這讓我耳目一新。我非常期待書中能夠深入剖析這種“忍耐”的本質，它是一種策略，一種智慧，還是一種心態？書中是否會提供一些案例，展示那些在關鍵時刻選擇“忍耐”並最終獲得巨大成功的人物？我希望這本書能夠幫助我重新認識“忍耐”的力量，學會如何在復雜的世界中，以更成熟、更有效的方式去追求自己的目標，不再被“麵子”或一時的得失所束縛，而是擁有更長遠的眼光和更堅韌的內心。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個在人際交往中比較“吃虧”的類型，總是習慣性地把彆人的需求放在第一位，有時甚至犧牲自己的利益。以前我常為此感到睏擾，覺得這樣是不是太傻瞭，是不是會被人利用。但當我看到這本書的題目時，我突然産生瞭一種莫名的共鳴。作者提齣的“懂吃虧的人贏最多”，這讓我看到瞭另一種可能性。或許，我一直以來的“吃虧”並非毫無意義，而是我潛意識裏在為更大的目標積纍某種“資本”？我非常想知道，這種“吃虧”是如何轉化為“贏”的。是通過建立良好的人際關係，贏得他人的信任和尊重，從而在關鍵時刻獲得支持？還是說，這種“吃虧”能夠幫助我們更好地理解人性，從而在未來的決策中規避風險，抓住機遇？我迫切希望書中能提供一些實操性的方法，教我如何“懂吃虧”，而不是盲目地犧牲。更重要的是，如何判斷“適當的忍耐”和“無謂的犧牲”之間的界限。這本書給我帶來瞭希望，讓我覺得我的“吃虧”或許不是缺點，而是一種潛在的優勢。