免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法

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圖書描述

  常常掛在嘴邊的「免疫力」究竟是什麼?
  感染癥、過敏、類風溼性關節炎等問題,都與它有關。
  從本書開始,直探免疫的奧祕與醫學新趨勢,
  認識每個人都擁有的最威防火綫──免疫係統!

 
  ?免疫力越強越好?
  ?吃補、排毒能提高免疫力?
  ?疫苗是免疫萬靈丹?
  ?發炎是因為免疫係統太威?
  ?關於免疫,我知道的正確嗎?
 
  國際血液與免疫醫學研究權威,打破學術高牆的醫學書寫
  從醫療/科普知識到生活自我照顧,理論與實用兼具
  最正確、最完備的免疫保健知識
  一本解決你的各種免疫大哉問!!!
 
  國際免疫與血液醫學權威──伍焜玉院士,以其豐富的醫學背景知識,融閤最新的醫學研究資料,完整介紹免疫係統與人體的互動關係與運作機製,更提及許多我們常聽到卻不甚瞭解的疾病與問題,例如過敏、發炎、癌癥,甚至連肥胖的問題,都與免疫脫不瞭關係。

  這些人體免疫的謎團,在本書中都有解答,不僅帶你通盤瞭解免疫係統的運作、認識各種與免疫有關的疾病、維持免疫平衡的健康狀態,更觸及最新對抗癌癥、感染癥與過敏等免疫療法趨勢與發展。
 
  «詳解細胞免疫運作機製
  «發炎是免疫的利器?
  «吃對最重要!8種驗證有效食材齣列
 
名人推薦

  【鄭重推薦】

  王植熙  高雄長庚醫院院長
  何弘能  颱大醫院院長
  李文華  中央研究院院士
  李傢維  《科學人》雜誌總編輯
  林芳鬱  亞東紀念醫院院長
  林建煌  颱北醫學大學校長
  梁賡義  國傢衛生研究院院長
  郭旭崧  陽明大學校長
  陳彥仰  高雄長庚紀念醫院腫瘤科主任
  陳時中  衛生福利部部長
  楊士範  《關鍵評論網》共同創辦人
  葉綠舒  慈濟大學生命科學係助理教授
  廖俊智  中央研究院院長
  鄭國威  泛科知識公司知識長
 
  免疫的奧妙就在於老祖宗的智慧:中庸且平衡。書中淺顯易懂的文字,很適閤用來在臨床工作上,解釋疾病和溝通觀念。──王植熙(高雄長庚醫院院長)、陳彥仰 (高雄長庚紀念醫院腫瘤科主任)
 
  這本《免疫的威力》中有著對免疫研究的剖析、正確觀念的辯正,及對整個醫學發展史的介紹,將是想探究生命科學奧祕的讀者必讀佳作。──何弘能(颱大醫院院長)

  本書內容從免疫醫學的發展曆史,到免疫療法的介紹,相信讀者們在仔細閱讀後,會發現自己對於免疫醫學的入門知識已有相當程度的瞭解。──李文華(中央研究院院士)
 
  拜讀伍教授的新書,發現伍教授不但學術上成就驚人,更是個說故事的高手。……誠心地推薦伍教授的新書《免疫的威力》,期望本書成為颱灣的科普教育的新星,能夠吸引年輕人投入科學的相關領域。──林芳鬱 (亞東紀念醫院院長)  
 
  透過伍院士精心匯整免疫學發展史、感染免疫防禦、免疫力基礎理論、免疫性疾病、腫瘤免疫及近代重大免疫製劑發展與免疫療法之嶄新應用等觀點,必定能增強讀者認識威力無比的免疫奧祕。──林建煌(颱北醫學大學校長)
 
  免疫係統何其復雜,光從最近十年的諾貝爾醫學奬,就有三年是頒給瞭研究免疫的學者可見一斑。能把這種諾貝爾等級的醫學知識,用淺白的文字介紹給普羅大眾,大概也隻有像伍院士這般的學者吧!大傢琅琅上口的「提升免疫力」到底是什麼?究竟要如何提升?讀者可以從這本書中找到解答。──郭旭崧(陽明大學校長)
 
  透過伍院士深入淺齣的介紹,更加瞭解免疫係統的運作,不僅可以取得正確保健養生的觀念,也能對國內正在蓬勃發展的免疫細胞治療,有更進一步的認識。──陳時中(衛生福利部部長)
 
  目前網路上常常有各式各樣討論免疫、消炎、抗體、疫苗、過敏等等會讓人讀起來有點驚嚇或似是而非的文章,但現在透過這本專業人士寫成的科普書籍,相信可以讓更多正確的知識普及在大眾之間。──楊士範(《關鍵評論網》共同創辦人)

  這本書很適閤想瞭解免疫、深入免疫的青年學子。書中包羅萬象,從免疫現象如何影響曆史,到免疫的發現史,一直到現在最熱門的免疫療法,伍院士都一一為我們詳述。……其中提到可以幫助調節免疫力的食物,對一般民眾的幫助更大!──葉綠舒(慈濟大學生命科學係助理教授)
 
  《免疫的威力》,從小學高年級到社會人士都適閤閱讀,不僅一般讀者可受惠於伍院士所欲傳達之善知識,對於其他領域的科學研究者也是很實用的免疫學綜論。──廖俊智(中央研究院院長)
活齣活力:探索身體的能量係統與修復潛能 本書聚焦於我們身體內在的、與生俱來的強大修復機製,以及如何通過調整生活方式和認知模式,最大化這些潛能,從而實現長久的身心健康與旺盛的生命力。 在現代快節奏的生活中,我們常常將健康寄托於外部的乾預和治療,卻忽略瞭人體本身就是一個精密的、自我調節的超級係統。本書旨在揭示這個係統的運作奧秘,提供一套全麵、係統的自我賦能框架,幫助讀者從根本上提升生命質量,而非僅僅應對癥狀。 第一部分:重新認識生命能量與內在平衡 1. 能量的本質:超越卡路裏的生物場域 本書首先挑戰瞭傳統上將能量等同於食物熱量的單一觀念。我們深入探討“生命能量”(Vital Force)的概念,它涵蓋瞭身體的生物電流、細胞間的溝通效率以及精神狀態對生理活動的反饋作用。 細胞電位與代謝效率: 詳細闡述瞭健康的細胞膜電位如何影響營養吸收、廢物排齣和能量(ATP)的生成。我們將探討哪些日常因素(如慢性壓力、特定電磁波暴露)會削弱這種電位,以及如何通過自然療法和特定的環境調整來穩定它。 生物節律的韻律: 深入解讀晝夜節律、季節性節律和月相周期如何影響激素分泌、睡眠質量和器官修復的最佳時間。我們提供實用的時間錶和調整建議,幫助讀者將生活節奏與地球的自然頻率同步,以達到事半功倍的修復效果。 2. 身體的智慧:癥狀作為溝通的語言 本書強調,身體發齣的每一個“不適”信號,無論疼痛、疲勞還是消化問題,都是係統在嘗試重新尋求平衡的努力,而非需要立即被壓製的敵人。 疼痛的信號解析: 我們將分析不同類型的疼痛(銳痛、鈍痛、遊走痛)可能指嚮的深層組織失衡或情緒積壓。提供一套評估工具,幫助讀者區分是急性保護機製啓動,還是慢性功能障礙的早期預警。 疲勞的真相: 深入區分由運動過度引起的急性疲勞、由營養缺乏引起的代謝疲勞,以及由心理負荷導緻的腎上腺(或稱HPA軸)係統失調。重點在於識彆並解除阻礙能量流通的根本性瓶頸。 第二部分:構建堅固的修復基石 成功的自我修復依賴於四大核心支柱的穩固:營養、水閤、運動和休息。本書在這些傳統領域提供瞭更深入、更具個人化的策略。 3. 優化營養吸收:從“吃什麼”到“吸收多少” 我們超越瞭流行的飲食口號,專注於身體處理食物的效率和質量。 腸道生態係統的深度維護: 詳細描述瞭健康的微生物群落對營養轉化、毒素中和乃至神經遞質閤成的關鍵作用。介紹如何通過發酵食品、特定益生元和“食物療法”來重建多樣化的腸道環境,而非僅依賴單一的補充劑。 微量元素與酶的協同作用: 探討瞭維生素、礦物質以及植物生化素(Phytonutrients)在細胞層麵的協同作用。我們提供瞭一個“協同矩陣”指南,解釋如何搭配食物以最大化生物利用度,特彆是針對壓力大或消化功能減弱的人群。 4. 水的科學:細胞潤滑劑與信息載體 水不僅是解渴的媒介,更是調節體內電解質平衡和信息傳遞的關鍵載體。 高品質水的選擇標準: 分析瞭自來水中的汙染物、軟水和硬水的利弊,並探討瞭礦化水、富氫水等不同類型水的生理效應。 細胞水閤的實踐: 介紹如何通過特定的礦物質組閤和呼吸練習來提高細胞對水分的捕獲和利用率,解決“喝水不解渴”的普遍現象。 5. 運動的藝術:激活而非耗竭的身體 本書倡導的運動哲學是“激活內在的驅動力”,而非單純的“燃燒卡路裏”。 適應性應激與恢復的黃金比例: 解釋瞭何為“優化的應激源”(Hormesis),以及如何在運動中引入恰當的強度挑戰,以刺激身體的適應和強化機製,同時避免過度訓練導緻的慢性炎癥。 流動性與本體感覺訓練: 重點介紹結閤瞭太極、瑜伽和深度伸展的運動模式,旨在恢復關節的自然活動範圍,改善姿勢,並增強身體對自身位置的感知能力(本體感覺),這對平衡和預防跌倒是至關重要的。 第三部分:精神與環境的修復連接 6. 壓力重塑:從“戰鬥或逃跑”到“休息與消化” 慢性壓力是現代健康的最大隱形殺手。本書提供瞭一套實用的神經係統重置技術。 迷走神經的訓練: 迷走神經是連接大腦和身體主要器官的“大動脈”,本書提供瞭大量基於科學證據的練習,如特定頻率的吟唱、有節奏的深腹式呼吸和冷暴露療法,以增強迷走神經的張力,從而提高身體的“恢復模式”(副交感神經主導)。 情緒的物理轉化: 探討瞭未處理的情緒如何以物理形式(如肌肉緊張、內髒僵硬)固著在身體組織中。介紹通過特定身體工作(如深層組織按摩、動態冥想)來釋放這些“情緒鎖”,促進能量的順暢流動。 7. 環境調適:打造你的“健康避難所” 我們的居住環境對健康有著潛移默化的影響。 光綫療法與睡眠優化: 深入分析瞭藍光、紅光對褪黑素分泌的影響,並提供瞭一套從日齣到日落的光照管理方案,以確保高效的夜間深度修復。 無形汙染物的管理: 探討瞭室內空氣質量、水質以及傢用化學品對身體負擔的影響,並提供瞭安全、經濟的傢庭淨化和生物友好的生活用品替換指南。 結語:成為自己身體的首席科學傢 《活齣活力》的最終目標是賦予讀者自主權。通過理解身體內部的反饋機製,學習如何精確地監測自身的反應,讀者將能夠像一位經驗豐富的科學傢一樣,不斷測試、調整和優化自己的生活策略,從而實現持續、穩定且充滿活力的健康狀態。這本書不是提供一個萬能藥方,而是提供一套科學的、可執行的工具箱,幫助你解鎖身體與生俱來的、最強大的自我修復能力。

著者信息

作者簡介

伍焜玉
 

  中央研究院院士、國傢衛生研究院名譽研究員、國際知名血液學權威,研究專長為血管與乾細胞生物學、血液學,以及腫瘤學。

  生於高雄,畢業於颱灣大學醫學係,之後負笈海外取得美國耶魯大學碩士學位及英國倫敦大學藥理博士學位。

  伍焜玉院士是國際著名的血液學傢及血液科醫師,在美國任教多年,曾任德州大學休士頓分校講座教授兼血液科主任逾二十三年,以及M.D.安德森癌癥中心教授。迴國後擔任中央研究院生物醫學科學研究所所長、國傢衛生研究院特聘研究員兼院長。現為中國醫藥大學講座教授、颱灣大學醫學院特聘講座教授、清華大學講座教授。

  伍院士的研究成果豐碩,已發錶三百多篇有關血液學及血管生物學研究論文,並屢次獲得多項奬項與殊榮。榮獲2015年總統科學奬。曾擔任美國內科醫學會(American Board of Internal Medicine)血液學專科主席。獲選為中央研究院院士、歐洲科學院(European Academy of Sciences)院士、發展中世界科學院(The Academy of Sciences for the Developing World)院士,以及美國臨床研究學會(American Society of Clinical Investigation)和美國醫師學會(Association of American Physicians)會員。

  除瞭專業學術上的榮譽之外,伍院士在1994年獲美國休士頓市長巴布‧藍尼爾(Bob Lanier)頒布12月9日為「伍焜玉醫師日」,彆具意義。



 

圖書目錄

自序  從血液研究到免疫的奧祕
前言

第一部  免疫醫學發展與抗體免疫
第1章  人體的免疫力
曆史上的大瘟疫/免疫的記憶性
第2章  牛痘疫苗的威力
從天花流行看免疫初期發展/改變免疫曆史的關鍵人物/創世紀的人體試驗/牛痘與天花的關係
第3章  以微毒攻劇毒
微生物研究的突破性發展/首支實驗室培養齣的疫苗/奠定瞭疫苗研發的基礎
第4章  血清可以抗菌
抗毒素的發現/抗毒素疫苗的齣現
第5章  抗體是疫苗防菌的武器
不隻抗菌抗病毒,還要抗毒素/抗體的專一性/抗體的化學性質/製造抗體的淋巴球
 
第二部 認識細胞免疫
第6章  精密互動的細胞免疫
血液中白血球是免疫前哨/嗜中性顆粒白血球/單核白血球的吞噬力/血液中的其他警衛/樹突狀細胞/多元化的淋巴球/免疫T細胞辨認自我,排斥異體
第7章  器官移植排斥與免疫的關聯
由皮膚移植開啓免疫相容性研究/異體排斥受基因控製/人體白血球抗原與免疫相容性/剋服瞭腎髒移植的異體排斥/骨髓移植的矛盾免疫/認識自我的免疫容忍/母嬰相容免疫
第8章  自體免疫疾病
單一器官自體免疫疾病/係統性自體免疫疾病:係統性紅斑狼瘡、類風溼性關節炎/自體免疫疾病的可能理論/引起自體免疫疾病的可能因素/自體免疫疾病治療
第9章  過敏的免疫
自古以來就令人睏擾的過敏癥/劇烈的全身過敏癥/過敏是抗體的反應/引起過敏的抗體
第10章  戰勝癌癥的新免疫療法
癌癥的醫學發展/癌細胞從何而來?/癌癥與免疫的關係/癌細胞逃脫免疫的技巧/癌細胞利用發炎助長其成長及轉移/新穎有力的免疫療法
 
第三部 發炎與健康免疫
第11章  發炎是免疫的利器
對發炎的最初認識/血液中白血球是感染發炎的推手/發炎細胞的滅菌技巧
第12章  免疫過火反引起發炎疾病
發炎為何是病?/引起發炎癥的主要原因/靜默無聲的發炎疾病/免疫細胞釋放齣的發炎因子
第13章  消炎藥物
阿司匹林/類固醇消炎藥/非類固醇消炎藥/COX-2特殊性抑製藥/抗過敏發炎的特殊消炎藥/消炎的生物製劑
第14章  維護健康免疫及適量發炎
維持健康免疫/維持正常發炎狀態/去除引起發炎的火種/消炎的植物補品
第15章  免疫療法的願景
感染癥免疫療法新發展/過敏癥的免疫療法新發展/癌癥的免疫療法新發展/自體免疫疾病的疫苗療法

 

圖書序言

自序

從血液研究到免疫的奧祕

 
  我讀醫學係時對免疫就産生濃厚的興趣,對於以種牛痘預防天花、剋服人類一大瘟疫這件事感到神奇。畢業後,很榮幸獲得耶魯大學奬學金(Yale Fellowship),進入該校的微生物及免疫學係 (相當於颱灣的微免所) 深造,獲益頗多,奠定瞭免疫學的基礎。那世代的免疫學仍停留在抗體免疫研究階段,細胞免疫剛剛萌芽,血液中的淋巴球被發現不是單一種細胞,可分為B淋巴細胞及T淋巴細胞。B細胞的功能是製造抗體,但T細胞的功能那時還不清楚。

  後來我轉到愛荷華大學醫院內科當住院醫師,訓練完後,選擇血液腫瘤做為專科。看起來似乎離開瞭免疫這領域,但事實上,血液中含瞭許多免疫的奧祕。血液中的白血球是免疫反應的中樞,從第一綫英勇的滅菌工作到精密地除菌,都要靠它。血液中還有各種各樣的抗體擔任保護工作,因此研究血液並沒有遠離免疫。

  當血液科醫師需瞭解許多血液疾病的基本病因及病理,而我很驚奇地發現不少血液疾病與免疫有關,最重要的是自體免疫 (autoimmune) 引起的血液疾病,其中較常見的是自體免疫貧血癥。本來人體對自我細胞及組織不會産生免疫作用,但有些人的體內免疫係統反常,居然對自體紅血球産生免疫攻擊而毀壞紅血球,引發嚴重貧血。自體免疫性貧血癥是人類自體免疫疾病的始祖。我在自體免疫性的血液疾病上花瞭很大的工夫學習,後來成為這方麵的專傢。自體免疫疾病不限於血液疾病,已擴張到人體各器官,不隻得病人數隨著時間增加,疾病的種類也越來越多。

  一九七○年代,血液學的一個大突破是以骨髓移植治療嚴重血液疾病。骨髓移植遭遇的最大睏境,是異體免疫反應及矛盾的移植細胞抗宿主細胞的反應 (Graft vs host reaction)。我從骨髓移植學習到免疫的一個基本原則:自體耐受、異體排斥的原理及臨床應用。

  早期我在受血液腫瘤專科訓練時,免疫與腫瘤的關係並不受重視,偶爾談起百年前的白血病人得瞭肺炎後,白血病竟消失瞭,這在我的腦海中認為是偶發事件。之後,基礎研究顯示瞭人體的免疫細胞擔當非常重要的巡邏工作,可滅除癌細胞,但是癌細胞相當厲害,經由基因突變,發展齣一套閃躲免疫攻擊的策略及工具。最近的一大突破則是發現瞭癌細胞的閃躲分子機製,以此為標的,學界開發齣免疫檢查點抑製劑 (Immune checkpoint inhibitors)。這種療法是革命性的突破,已經使得本來已經絕望的癌癥病人有機會痊癒,被譽為奇蹟藥。其他種類的新穎治癌免疫療法也因應而生,形成令人興奮的免疫療法黃金時期。

  最近一、二十年的研究發現,許多人體的發炎疾病是免疫失調引起。由於我的實驗室研究發現瞭抗炎的護衛因子,我對這個題目也做瞭深入研究。免疫反應引起的發炎具有殺菌的功能,但過火時,則會傷害正常的組織而引起發炎疾病。

  我以血液學專傢的身分加上對免疫的瞭解,寫瞭本書《免疫的威力》,目的是要與讀者分享免疫的發展曆史、免疫不正常時引起的疾病及以免疫為標的開發齣的新穎藥物。很希望許多年輕學子讀瞭這本書,激起對免疫的興趣與追求生醫的理想,也希望讀者藉由此書欣賞免疫的奧妙,對免疫保護及消炎生活有較積極的認識及做法。
                       
前言
 
  人體的免疫,對於人類的生存扮演重要的角色。免疫,讓人類度過瞭曆史上多次的大瘟疫。在發明疫苗接種後,更讓一些蹂躪人類的感染癥滅絕。然而,早期醫學界對免疫不瞭解,還將免疫與宗教、哲學,甚至迷信混在一起,直到二十世紀纔開始一步步解開免疫的奧祕。

  如今我們已知人體的免疫係統相當復雜,但在復雜中維持良好的秩序,運作起來很機警精密。免疫係統之所以有如此威力,完全靠一群無私的血液細胞。細胞種類繁多,但分工閤作得很順暢。這些細胞反應迅速,分泌齣一係列強而有力的蛋白質及小分子化學物,將入侵的細菌、病毒包圍並消滅掉。

  免疫係統的威力不隻在抵抗消滅入侵的人體微生物,它駐守前哨,在血液中巡邏,甚至能滅除癌細胞。癌細胞比入侵的微生物狡猾,它發展齣一套閃躲的技巧,讓免疫係統偵察不到。幸好,科學傢藉著人類的智破解瞭癌細胞的閃躲方法,並研發齣一套破解癌細胞免疫閃躲藥物,果然有瞭良好的治癌效果。

  瞭解免疫後,就知道醫學上有個很重大的成就,就是器官移植。當免疫學仍在發展黑暗期,有些器官移植的嘗試沒有好的成果。原來人體自幼便認得自體的細胞,對異體的細胞以及器官具有強烈排斥反應。但之後研究齣以藥物壓抑異體免疫反應,器官移植就有瞭成功的機會。腎、心、肺、肝及骨髓移植都已成為現代醫學的奇蹟,救活瞭不少病人。

  然而,免疫也會有過火的時候,反倒會對人體帶來乾擾。自體免疫反應已經成為免疫過火癥的主要原因。自體免疫反應其實相當詭異,醫學上仍無法解釋為何會發生,其所引發的強烈發炎,就像火燒一般,傷害一大群細胞,損害器官的功能,甚至導緻死亡。要解除自體免疫引起的發炎癥,仍待醫學研究的突破。

  「過敏」一直是免疫的謎團。有的小孩吃瞭幾顆花生就會全身過敏,産生休剋而死亡。曆史記載古埃及君王遭黃蜂螫傷,引發劇烈反應並喪失生命,當時朝廷百姓驚慌,認為是上天咒詛。到瞭二十世紀纔發現過敏也是一種免疫反應。這種免疫反應是針對環境中一些對身體無害的物質如花粉、花生或昆蟲釋放的物質等等,但為何少數人會對這些物質産生劇烈的反應呢?這仍是一個謎。

  「免疫」一詞已傢喻戶曉,還有不少人在尋找或使用號稱可增強免疫力的食物或藥物。使用補品或藥物來控製發炎也是目前的熱門主題。因此書中也探討瞭一般人如何從生活作息與飲食方麵著手,以維持免疫平衡的健康狀態。

  將近半世紀前,我就讀免疫研究所時,免疫學還停留在辨認B細胞及T細胞的階段。最近幾十年免疫學突飛猛進,發展迅速,免疫的細胞分子奧祕已被解開。免疫對人類健康及疾病的影響有瞭大幅度的突破,書的最後介紹瞭免疫療法目前研究近況與未來的可能發展,包含在流行性感冒、登革熱、過敏癥、癌癥與阿茲海默癥等疾病上的免疫療法,除提供目前發展的方嚮與關鍵,並期許未來對免疫醫學有興趣之後進,可以此為基礎,繼續更多幫助人類醫學發展之研究。
 
推薦序

載科學之道的免疫科普書
 
廖俊智(中央研究院院長)

 
  近年來「免疫療法」在報章雜誌、科學期刊大齣鋒頭,堪稱有史以來在癌癥治療上最大的突破。免疫療法的先驅──詹姆士・艾裏遜(James P. Allison)以及本庶佑(Tasuku Honjo)也在二○一八年獲得諾貝爾生理醫學奬。科學界對改造免疫係統來治療癌癥的期待,總算在過去幾年的臨床試驗中獲得重大的突破。雖然免疫療法目前僅對特定血癌有效,但隨之而來的是科學界競相投入相關研究及生技産業界風起雲湧的投資,希望能在不久的未來一舉徵服癌癥。

  一般大眾對人體免疫係統的重要性毫不懷疑,但免疫係統如何對抗疾病?即使非免疫學領域的生醫研究者都不見得說得明白,普羅大眾更是一知半解。因此,從學生到社會人士,都需要一本專業又深入淺齣的免疫學科普書,可惜之前都未見相關著作。

  很高興伍焜玉院士齣版瞭這本《免疫的威力》,從曆史上的疫病開始談起,提到疫苗的發展及關鍵人物,接著詳細地解釋抗體、細胞免疫、發炎與疾病的相關性,最後介紹免疫療法。伍院士是享譽國際的血液與免疫醫學專傢,發錶過數百篇專精的研究論文,通常這樣的醫師科學傢與一般讀者的距離較遠,但伍院士的文筆平易近人,書寫深入淺齣,將免疫學知識與生活經驗連結得很緊密,讀者讀來會很感興趣,無形中也吸收瞭正確的觀念。

  書中提及免疫學發展史上好幾則關鍵的研究故事,讓人讀來興味盎然。像是二次世界大戰時為瞭修補許多戰士的燒傷皮膚,醫師們必需進行異體皮膚移植,但異體移植會産生排斥反應,為瞭解決排斥反應,巴西裔英國醫師梅達瓦在軍方提供的有限經費支持下,對異體皮膚移植導緻的排斥反應進行一係列實驗,開創瞭免疫相容性及免疫記憶的觀念,不但對免疫學貢獻很大,也為後來的器官移植打下很深厚的知識基礎。其他如歐斯洛(Oslo)與雅達鬆(Jadasohn)教授對紅斑性狼瘡的確診,類風溼性關節炎的研究及治療藥物的發展,摩納哥為瞭保護觀光産業而對近海水母所引發的全身性過敏進行研究支持,促成瞭法國醫學傢查理・裏傑特 (Charles Richet) 提齣預防反作用引起的休剋理論,解釋瞭全身性過敏癥的發生原因。這些免疫學研究史故事,讓讀者更瞭解重要免疫理論及治療方式的發展過程,也提醒年輕科學傢以基礎研究支持臨床醫療的重要性。

  科學研究最終的目的,在解決宇宙人生的問題。科學傢所做的研究結論和纍積的知識,若能透過科普書寫,傳達給一般讀者,是知識份子對社會責任的實踐。伍院士在此之前曾齣版過科普書《血液的奧秘》以及《神奇的天然靈藥:阿司匹林的故事》,都是非常有趣且科學知識密度極高的作品。此次接續推齣《免疫的威力》,從小學高年級到社會人士都適閤閱讀,不僅一般讀者可受惠於伍院士所欲傳達之善知識,對於其他領域的科學研究者也是很實用的免疫學綜論。為文以載科學之道,伍院士為後輩學者樹立瞭良好典範。

專文推薦

讀齣免疫的奧妙之處

王植熙(高雄長庚紀念醫院院長)、陳彥仰(高雄長庚紀念醫院腫瘤科主任)

 
  拜讀瞭伍院士的新作,實在非常佩服!

  本書將免疫的故事娓娓道來,從曆史中纍積的隻字片語開始說起,接著是科學傢們在日常生活中,如何抓住靈感並帶著勇氣,做齣改變人類命運的發現。讓我們迴憶起,現今的醫學成果,那些覺得理所當然的疫苗接種、無菌觀念、抗生素療法等等,其實是建構在人類數韆年的曆史文明基礎之上,書中更介紹瞭最近熱門的免疫療法、細胞療法,內容深入淺齣,讀來十分有樂趣。

  想起工作上每日所接觸的病人,有人是免疫失調且疾病活動度高,需要給予免疫抑製劑,以壓製住失控如脫繮野馬般的免疫。有人是免疫缺失到「金玉其外,敗絮其中」,怎麼這麼說呢?免疫缺失的病人,外錶和正常人相同,而不易心生警覺,一旦遭受微生物入侵,從感染至死亡,可以不到一天的時間呀!免疫的奧妙就在於老祖宗的智慧:中庸且平衡。書中淺顯易懂的文字,很適閤用來在臨床工作上,解釋疾病和溝通觀念。

  推薦本書給每一位愛好科學的大朋友小朋友,正在和免疫威力拼搏的病人、傢屬,以及醫療工作者。

探究生命科學奧祕的必讀佳作

何弘能(颱大醫院院長)

   
  伍焜玉院士即將於二月齣版新書《免疫的威力》,一定精彩可期。

  免疫學已是自然科學中的基本學科,特彆是近百年來,隨著科學方法及研究的精進,免疫學的進步及臨床應用無所不在。伍院士為人溫文儒雅,但是治學嚴謹,身為國際上血液及免疫醫學研究的先驅,對許多生命科學的議題,總是有獨到及令人摺服的見解及擘劃。

  這本《免疫的威力》中有著對免疫研究的剖析、正確觀念的辯正,及對整個醫學發展史的介紹,將是想探究生命科學奧祕的讀者必讀佳作。

傳遞醫學知識的無形力量

李文華(中央研究院院士)

 
  伍院士齣生於高雄,年幼時曾在澎湖偏僻西嶼坪度過童年,與我算是同鄉。伍院士是位傑齣的醫師科學傢,在取得颱灣大學醫學係及醫師資格後,至美國耶魯大學及英國倫敦大學取得碩、博士學位,並在美國德州大學休士頓分校及MD安德森癌癥中心任教多年。

  伍院士的成就在於發現細胞護衛因子(5-MTP),並闡明阿司匹林(Aspirin)的作用及分生機製,同時開發齣測量血中血小闆凝聚的方法,奠定其在國際學術界之地位。伍院士不僅追求最頂尖卓越的學術研究,近年更開始提筆齣版科普書籍,讓更多國人能以簡易的方式通曉醫學知識。數年前齣版之《血液的奧祕:你必須知道的血液知識》及《神奇的天然靈藥:阿司匹林的故事》,都是相當好的著作。

  免疫其實是個謎樣的主題,甚至有許多專業的免疫學者都無法說明得很清楚,而這本書講述瞭許多重要的觀念,將這個謎樣的主題解釋到讓一般無醫學背景的大眾都能瞭解,這必須對於免疫及疾病的關係,有相當高深的功力,纔能將艱深難懂的專業學問化成生動易懂的文字。本書內容從免疫醫學的發展曆史,到免疫療法的介紹,相信讀者們在仔細閱讀後,會發現自己對於免疫醫學的入門知識已有相當程度的瞭解。

  醫學研究的意義就是要治療疾病及促進健康,而將醫學知識成功地傳遞更是一種無形的力量,能夠造福世人。我相信伍院士這本書擁有這樣的威力,謹此推薦。
                                  
以科普的角度認識免疫

林芳鬱(亞東醫院院長)

 
  免疫一詞常常齣現在生活中,然而大部分民眾對於免疫總有高深莫測之感覺。免疫力(抵抗力)、過敏、自體免疫、腫瘤免疫、移植免疫都被歸屬在免疫的範圍,即使是醫療人員要理解這些領域的共通與相異處,也需要相當努力。

  我個人的專長為心髒外科與急重癥醫學,即使在外科係,也感受到免疫係統那水能載舟、亦能覆舟的威力。為瞭移植,醫療上必須壓製免疫係統,然而也要兼顧減少感染率。此外,重大創傷後廣泛性的發炎反應該如何控製,也是難題。拜讀伍教授的新書,發現伍教授不但學術上成就驚人,更是個說故事的高手。本書對於免疫的每個重要領域的敘述,都從曆史小故事開始。由天花、疫苗對曆史的影響,到最近火紅的癌癥免疫治療都有淺白的說明,非常適閤想要對免疫有進一步認識的青年學子研讀。

  近年來,免疫學不再是沒有商業價值或臨床應用的純科學,從最簡單的疫苗、驗尿試紙,到引發無窮想像的器官移植,以及減少免疫風溼疾病緻殘的生物製劑,再延伸到過去以為隻是夢想但居然成真的癌癥免疫療法,這些報章上帶來新希望的新聞背後的科學基礎,本書都有提及。

  我誠心地推薦伍教授的新書《免疫的威力》,期望本書成為颱灣的科普教育的新星,能夠吸引年輕人投入科學的相關領域。

揭開威力無比的免疫奧祕

林建煌(颱北醫學大學校長)

 
  「增強免疫,預防疾病」是國人耳熟能詳的一句話;然而,為瞭提升民眾對於免疫力的保健知識,期能透過科普書籍,自主地學習專傢提供的免疫學知識,同時獲取正確觀念。

  缺乏免疫力,百病叢生;免疫過度活化,過敏炎癥與自體免疫疾病隨之而來。誠如這本《免疫的威力》書中所言,身體免疫力不是「增強就好」,關鍵在於維持身體免疫力的「平衡」,一語點中免疫力的關鍵之處,意即過猶不及、適得其中最好。

  作者伍焜玉,中央研究院院士,國傢衛生研究院名譽研究員,是享譽全球的血液學權威。他早年負笈海外,任教美國多年,在基礎及臨床血液醫學領域潛心鑽研數十年,成果豐碩,並獲得多項國際學術奬項肯定,是不可多得的醫學傑齣人纔,錶現令人欽佩。何其有幸,伍院士歸國服務,推動颱灣生物醫學發展,持續在動脈血栓分子病理學及免疫炎癥因子的研究上發光發熱。

  適當其時,《免疫的威力》一書齣版瞭!透過伍院士精心匯整免疫學發展史、感染免疫防禦、免疫力基礎理論、免疫性疾病、腫瘤免疫及近代重大免疫製劑發展與免疫療法之嶄新應用等觀點,必定能增強讀者認識威力無比的免疫奧祕。期待本書引導大傢對身體免疫力有更進一步且正確的認知,並以此為基礎,進而在日常生活中,從運動、飲食與保健等各方麵著手,維持身體免疫力的平衡,擁有健康快樂的幸福人生。

免疫,原來是這麼一迴事

郭旭崧(陽明大學校長)

 
  過去我服務於疾病管製署,打疫苗、說衛教、拉警報,所做的事情不外乎就是希望提升每個人的免疫力,免於疫病的威脅。所以當我看到伍焜玉院士這本《免疫的威力》時,著實有一種相恨見晚的感覺。

  我們常說醫護防疫人員是人類抵禦疫病的第一道防綫,其實人類的免疫係統纔是。當每個人都能注意健康,提升免疫力的時候,整個社會自然可以免於傳染病的流行。然而曆史的經驗告訴我們,法國的馬奇諾防綫都有失靈的時候,免疫係統也是如此,有時候沒辦法阻擋病菌的入侵,甚至有時候太過活躍,反而讓自己遭受危害。

  免疫係統何其復雜,光從最近十年的諾貝爾醫學奬,就有三年是頒給瞭研究免疫的學者可見一斑。隔行如隔山,能把這種諾貝爾等級的醫學知識,用淺白的文字介紹給普羅大眾,大概也隻有像伍院士這般的學者吧!

  大傢琅琅上口的「提升免疫力」到底是什麼?究竟要如何提升?讀者可以從這本書中找到解答。伍院士從兩韆五百年前的羅伯奔尼撒戰爭,談到時下最熱門的免疫療法,故事中可以迴顧免疫的曆史,文字中可以明白免疫的運作。原來免疫是免於瘟疫,原來過敏也是一種人體保護機製,原來發炎也是免疫的利器。

  免疫,原來就是這麼一迴事。

建立正確的免疫保建觀念

陳時中(衛生福利部部長)

 
  免疫的威力,在於透過各種不同免疫球蛋白及激素,反覆刺激學習,建構人類生存之最大防綫。醫學研究的進步,讓我們明白免疫係統與人體互動的機製,它不僅可抵禦外來病原及過敏原的攻擊,也可以對內防禦體內的變異細胞,因此,免疫療法成為癌癥治療的新希望,世界各國紛紛進行相關研究與人體試驗,也有各種新藥研發上市,嘉惠有需要的病人。

  去(一○七)年,我國開放瞭自體免疫細胞治療,經標準治療方法無效的癌癥病人,以及實體癌癥末期的病人,可至衛生福利部核準的醫療機構接受治療,免除過去國內癌癥病人隻能到日本等他國尋求治療之苦,對於國內的生技産業研發能量,也帶來正麵的發展。同時,再生醫療製劑管理條例(草案)也於立法院審議中,未來待條例通過後,相信將有助於細胞治療産品加速上市,對於醫療及生技産業發展,更是雙重利多!

  伍焜玉院士的新書在此時齣版,適逢我國開放細胞治療,誠摯推薦大傢來讀這本好書,透過伍院士深入淺齣的介紹,更加瞭解免疫係統的運作,不僅可以取得正確保健養生的觀念,也能對國內正在蓬勃發展的免疫細胞治療,有更進一步的認識。

一次補齊免疫相關知識

楊士範(《關鍵評論網》共同創辦人)

 
  伍院士的新書《免疫的威力》深入淺齣,從免疫醫學的發展曆史開始講起,說明到細胞免疫的各種樣貌,最後談到發炎和健康免疫,而且也介紹瞭非常多種疫苗、消炎藥物和免疫療法的願景。

  我曾是一個「僞」三類組的學生,但是生物相關的知識幾乎已經忘得差不多,能夠透過伍院士這本新書,讓我從源頭到現代最新的醫療技術一次補齊相關知識,對於有好奇心和求知欲望的人來說真是痛快。

  我自己最喜歡的部分是伍院士的文字不會艱澀難懂,雖然有些生物、醫學用語或細胞名稱難免有點讀來頭昏腦脹不知道哪個是哪個,但是大部分的文字讀起來都很容易理解,不論是引用曆史故事,或是詳細描述每一個疫苗、抗體或免疫醫學的演進,都令人讀起來津津有味,更棒的是用中文寫成,免去瞭翻譯可能帶來的不順之苦,是一本非常有意思的科普書籍。  

  目前網路上常常有各式各樣討論免疫、消炎、抗體、疫苗、過敏等等會讓人讀起來有點驚嚇或似是而非的文章,但現在透過這本專業人士寫成的科普書籍,相信可以讓更多正確的知識普及在大眾之間。

包羅萬象的免疫大小事

葉綠舒(慈濟大學生命科學係助理教授)

 
  「免疫」是什麼?小時候體弱多病的我,第一次聽到「免疫」這個詞,是齣自於我的傢庭醫師口中。他跟我的母親說我常感冒是因為「免疫力」不好,建議打個「免疫球蛋白」來提升免疫力。當時覺得「免疫」真是個奇妙的東西!

  到瞭讀中國醫大(當時叫中國醫藥學院)醫技係時,第一次深入瞭解免疫學,不過三十年前的免疫學還是相當粗淺的,隻知道免疫球蛋白有五種、淋巴球有T有B,還有巨噬細胞等等……但當時就已經讓我對免疫學産生瞭莫大的興趣。不過人生總是峰迴路轉,我並沒有走上免疫學的道路,而是轉瞭個大彎研究起植物,最後更緻力於科學普及的推廣。這次有這個機會溫故並知新,覺得非常的開心。

  伍院士畢業於颱大醫學係,之後又到英美兩國取得學位,是國際著名的血液學傢,免疫學的科普著作,由他來寫是再好也不過瞭。本書共有十五章,伍院士從金納醫師的牛痘開始,一路娓娓道來嚮我們述說科學傢是如何發現免疫現象,由淺入深,讀來令人興味盎然、手不釋捲。

  我認為這本書很適閤想瞭解免疫、深入免疫的青年學子。書中包羅萬象,從免疫現象如何影響曆史,到免疫的發現史,一直到現在最熱門的免疫療法,伍院士都一一為我們詳述。對於一般民眾來說,雖然有些部分稍微深奧瞭些,但大部分內容應該還是不難瞭解。而第十四章提到可以幫助調節免疫力的食物,對一般民眾的幫助更大!
 

圖書試讀

用户评价

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這本書的書名「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,真的太吸引人瞭!我常常覺得,生病的時候,我們總是急著找醫生、吃藥,但卻很少真正去思考,為什麼身體會生病?而且,很多時候,即使吃瞭藥,癥狀好像也不是完全消失,或者是一段時間又會復發,感覺身體就像一個不停在漏水的房子,我們隻是不斷地在補牆,卻沒有找到漏水的原因。所以,「免疫力,就是最好的醫生!」這句話,正是我一直以來尋找的健康觀念。我相信,我們身體本身擁有非常強大的自我療癒和防禦能力,隻是很多時候,我們的生活方式,讓這種能力被削弱瞭。書中提到的「治癒過敏、發炎與癌癥」,這幾個詞,都是很多人正在麵對的難題。過敏,在颱灣真是太普遍瞭,每到季節交替,或者空氣品質不好時,鼻子、眼睛、皮膚都會很不舒服,嚴重影響日常生活。發炎,聽起來就很可怕,聽說很多慢性病都跟身體長期發炎有關,像是關節炎、心血管疾病之類的,感覺要從根本上解決,而不是隻壓製癥狀。而癌癥,更是讓人聞之色變,如果這本書能提供一些方法,讓我們透過增強免疫力來預防,或者輔助治療,那真的會造福很多人。我對書中提到的「免疫醫療法」充滿好奇,到底是什麼樣的方法,能讓我們的免疫力真正強大起來?是飲食上的調整?運動的規劃?還是生活習慣的改變?我非常期待這本書能提供一些科學、實用、而且容易執行的方法,讓我在日常生活中就能做到,真正地讓自己的身體變成一個不容易生病的「健康堡壘」。

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我一直對人體自身的療癒能力感到非常著迷。我們身體裡蘊藏著許多我們尚未完全瞭解的潛力,而「免疫係統」無疑是其中最為關鍵、也最為神奇的一部分。「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,這本書的書名,精準地捕捉瞭我一直以來對健康追求的核心。在現代社會,我們過度依賴外部的醫療手段,卻往往忽略瞭我們身體本身所具備的卓越修復和防禦機製。這本書所倡導的「免疫力,就是最好的醫生」,正是一種迴歸自然、迴歸自身力量的健康觀。過敏,這個在颱灣幾乎是全民睏擾的議題,它不僅僅是身體錶麵的不適,更反映瞭免疫係統的失衡。而「發炎」,更是許多慢性疾病的根源,它悄無聲息地侵蝕著我們的健康,日積月纍,就可能演變成難以挽迴的局麵。更不用說「癌癥」,這個讓無數傢庭陷入絕望的字眼。如果能透過提升免疫力,從根本上預防、甚至輔助治療這些疾病,那將會是對人類健康的一大貢獻。我非常期待書中能夠深入淺齣地剖析免疫係統的運作原理,並提齣一套係統性的「免疫醫療法」。我希望能學習到如何透過調整飲食、作息、運動,甚至一些心理層麵的方法,來活化和強化我們的免疫細胞,讓它們成為我們最忠誠、最驍勇的戰士。我希望這本書能為我帶來的不僅僅是知識,更是實踐的動力,讓我的身體能夠真正地「自癒」,成為自己的健康守護者。

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我一直認為,健康是一場長跑,而不是短暫的衝刺。很多時候,我們等到身體發齣瞭嚴重的警訊,纔開始重視。而「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,這本書名,恰恰點齣瞭健康的核心理念。在現今社會,醫療技術日新月異,但很多疾病,尤其是慢性病,依然讓人束手無策,或者隻能長期依賴藥物。「免疫力,就是最好的醫生!」這句話,讓我看到瞭另一種可能性,一種從自身齣發、活化身體潛能的健康途徑。過敏,這個在颱灣幾乎是普遍存在的健康問題,它不僅影響瞭患者的生活品質,有時還會引發更嚴重的併發癥。而「發炎」,更是許多現代文明病的幕後推手,它悄無聲息地損害著我們的器官和組織。至於「癌癥」,更是無數傢庭的噩夢。我非常期待這本書能夠揭示「免疫醫療法」的奧秘。這是一種怎樣的方法?它是否能提供一套具體的、可操作的指南,讓我們瞭解如何透過飲食、運動、甚至是情緒管理等方式,來強化我們的免疫係統?我希望書中能夠提供一些科學的依據,並分享一些成功的案例,讓我能夠更有信心去實踐書中的建議,讓我的身體能夠成為一個強大的、能夠自我修復的「健康機器」,遠離過敏、發炎的睏擾,並降低罹患重大疾病的風險。

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身為一個在生活中常常感到力不從心的現代人,我深切體會到,擁有健康的身體是多麼重要。很多時候,我們被各種大大小小的病痛纏身,卻又不知道該從何改善。「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,這個書名,就像一道曙光,點亮瞭我對健康的新希望。尤其「免疫力,就是最好的醫生!」這句話,讓我覺得非常觸動。我們總是習慣於將疾病的解決方案寄託在外部的醫療係統,但如果我們能從根本上提升自身的免疫力,讓身體具備強大的自我療癒能力,那該是多麼理想的狀態。書名中提到的「治癒過敏、發炎與癌癥」,這三個關鍵字,都擊中瞭許多颱灣人普遍麵臨的健康難題。過敏,真的讓很多人痛苦不堪,無論是飲食、環境,各種因素都可能誘發。發炎,聽起來很嚴重,而且似乎是許多慢性病的前兆,讓人感到擔憂。而癌癥,更是大傢最為恐懼的疾病之一。我非常期待書中能深入探討「免疫醫療法」的具體內容,這是一種怎樣的治療或保健方式?是透過特殊的飲食調養?規律的運動計畫?或是其他輔助療法?我希望能透過這本書,獲得一套能夠真正提升我免疫力、讓我身體更健康、更有活力的實用方法,讓我不再為疾病所苦,而是能夠積極地掌握自己的健康。

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現代人生活節奏快,壓力大,各種文明病層齣不窮,讓人不禁開始反思,我們追求的「健康」到底是什麼?是沒有生病就好?還是擁有一副強健、能夠自我修復的身體?「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,這本書名,直擊我對健康最深層的渴望。我一直相信,人體本身就是一個精密的、充滿智慧的係統,而「免疫係統」,更是這個係統中最核心的防禦和修復部隊。「免疫力,就是最好的醫生」這句話,讓我看到瞭一種更積極、更主動的健康管理模式,而不是被動地等待疾病發生再去求助。過敏,這個在颱灣幾乎是國民通病的睏擾,每到換季或接觸某些誘發因子,那種不適感真的讓人很難受,也影響生活品質。而「發炎」,更是許多慢性疾病的潛在根源,它不像急性病那樣來勢洶洶,卻是默默侵蝕健康的殺手。更不用說「癌癥」,這個詞彙至今仍讓無數傢庭聞風喪膽。我非常好奇,書中所強調的「免疫醫療法」,究竟是哪些具體的方法?是透過飲食的天然療癒?運動的科學鍛鍊?還是生活習慣的全麵革新?我希望這本書能為我開啟一扇窗,讓我瞭解如何從根本上提升身體的防禦能力,讓我們的免疫細胞成為對抗疾病最堅實的後盾,而不是一味地依賴藥物來壓製癥狀。我期待這本書能帶給我一套實操性的指南,讓我能夠真正活齣「健康」,而不是僅僅「少生病」。

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身為一個經常接觸第一線醫療資訊的旁觀者,我深刻體會到現代醫學在許多疾病的治療上,確實麵臨瓶頸,尤其是在慢性病和癌癥的預防與治療上,似乎總是在與疾病賽跑,而非引導身體走嚮真正的健康。因此,當我看到「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」這本書名時,心中湧現一股強烈的共鳴。「免疫力,就是最好的醫生」,這句話聽起來充滿智慧,也符閤我對人體自然療癒力的信念。長久以來,我們對於「治病」的觀念,往往停留在「打擊病菌」、「抑製癥狀」的層麵,卻很少從根本上思考如何讓身體的防禦機製更強大。書中提到的「治癒過敏、發炎與癌癥」,這三個課題,是現代人麵臨的巨大健康挑戰。過敏在颱灣的普遍程度,讓許多人飽受其苦,影響生活品質。而慢性發炎,更是許多文明病如心血管疾病、糖尿病、甚至阿茲海默癥的幕後推手。癌癥,則更是讓許多傢庭陷入愁雲慘霧。我非常期待這本書能提供一種全新的視角,讓我們理解如何透過「免疫醫療法」,從內而外地強化我們的免疫係統。我希望書中能有詳細的說明,關於哪些生活習慣、飲食原則、甚至可能的輔助療法,能夠有效地提升我們的免疫力,讓我們的身體能夠更有效地對抗各種疾病的侵襲。我渴望獲得一套能夠讓我真正掌握自己健康的方法,不再被疾病牽著鼻子走。

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每次看到親友因為各種疾病而飽受痛苦,我都會思考,究竟是什麼原因讓我們的身體變得如此脆弱?市麵上關於健康的書很多,但很多都停留在錶麵,或者過於強調某種單一的療法。「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,這本書名,讓我覺得它觸及瞭健康的核心。尤其是「免疫力,就是最好的醫生」這句話,聽起來充滿瞭力量和希望。我們總是習慣將「醫生」視為救星,但如果我們能讓自己的身體本身就具備瞭強大的「醫生」功能,那該有多好?書中提到的「治癒過敏、發炎與癌癥」,這幾個關鍵字,都是現代人普遍麵臨的重大健康挑戰。過敏,在颱灣的盛行率很高,從空氣汙染到飲食習慣,各種因素都可能誘發。發炎,更是許多慢性疾病的元兇,默默地對我們的身體造成傷害。癌癥,當然是大傢最害怕的疾病之一。我非常期待這本書能夠深入探討「免疫醫療法」的內涵,這是一種怎樣的治療和保健方式?是透過調整飲食結構,攝取特定的營養素?還是透過運動來促進免疫細胞的活化?或者是其他更為專業的醫學方法?我希望這本書能夠提供一套係統性的、有科學依據的、而且容易被一般讀者所理解和實踐的方法,讓我們能夠從根本上提升自己的免疫力,讓身體成為一個不容易被疾病侵襲的堡壘。

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最近工作壓力好大,常常熬夜,感覺身體一天不如一天,免疫力好像整個下降瞭。之前聽說過「免疫力」很重要,但一直沒有很具體的概念,感覺就是「不要生病」這麼籠統。看到「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」這本書名,立刻引起我的興趣。尤其是「免疫力,就是最好的醫生!」這句話,感覺很有道理。以前生病都直接跑去看醫生,吃藥,但總覺得隻是暫時壓製,好像治標不治本。如果真的能讓自己的免疫力變強,身體自己就會是最好的醫生,那該多棒啊!而且,書名裡還特別提到「治癒過敏、發炎與癌癥」,這幾個問題,很多身邊的親友都有遇到。過敏真的好擾人,天氣變化一下就鼻子過 ગું (Taiwanese Hokkien for "sneezing/runny nose"),很不舒服。發炎,聽起來就很嚴重,很多慢性病都跟這個有關,感覺要從根本上解決。癌癥,那更是令人聞之色變,如果這本書能提供一些方法,讓我們能預防,或者透過增強免疫力來輔助治療,那對大傢來說絕對是福音。我對書中提到的「免疫醫療法」非常有好奇心,到底是什麼樣的方法?是透過飲食?運動?還是調整生活作息?或者有什麼特殊的療法?我希望這本書能提供一些具體、科學、又容易實踐的建議,讓我們這些平凡老百姓也能瞭解並運用,讓自己的免疫力真正強大起來,不再容易被疾病擊倒。

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身為一個平凡的上班族,每天汲汲營營地為瞭生活打拼,健康狀況常常是被我忽略的首要選項。直到前陣子,身邊有親友因為慢性發炎的問題,生活品質大幅下降,纔讓我意識到,身體的警訊真的不能再忽視瞭。市麵上關於健康的書籍琳瑯滿目,但真正能夠打動我、讓我願意花時間去深入瞭解的,卻不多。「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,這個書名就像一盞明燈,點燃瞭我對提升自我健康力的渴望。我常常在想,為什麼有些人天生體質就比較好,不容易生病?而有些人卻是小感冒不斷,甚至容易罹患一些比較嚴重的疾病?我想,這其中的關鍵,很可能就在於「免疫力」。這本書的標題中,「免疫力,就是最好的醫生」這句話,讓我感到一種由衷的信服。想像一下,如果我們的身體本身就擁有強大的免疫係統,能夠自動偵測、消滅入侵的病原體,甚至清除癌細胞,那將會是多麼美好的狀態。書中提到的「治癒過敏、發炎與癌癥」,這幾個詞彙,代錶著許多人長久以來麵對的健康難題。過敏,在颱灣更是普遍到不行,舉凡空氣汙染、食物過敏、塵蟎,各種誘因讓人防不勝防。而慢性發炎,雖然不像急性疾病那樣來勢洶洶,但卻是許多老年疾病的溫床,默默地侵蝕著我們的健康。癌癥,更是讓無數傢庭聞之色變的惡夢。我很期待這本書能提供一套係統性的方法,讓我們瞭解如何透過「免疫醫療法」,從根本上強化我們的身體機能,而不是單純地依賴藥物去壓製癥狀。我希望書中能夠有具體的、可操作性的建議,讓我能夠在日常生活中就能實踐,逐步建立起堅不可摧的免疫長城。

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哇,光看書名就讓人眼睛一亮!「免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌癥的免疫醫療法」,這絕對是我近期以來最期待入手的健康科普書籍瞭。身為一個長期深受過敏睏擾的颱灣人,每次換季、接觸到某些特定物質,鼻子癢、眼睛紅、全身起疹子的痛苦,相信很多颱灣朋友都能感同身受。尤其是那些吃瞭無數西藥、類固醇,卻總是治標不治本,甚至越吃身體越虛的經驗,真的讓人很沮喪。這本書的標題直接點齣瞭「免疫力」的重要性,而且還強調「就是最好的醫生」,這聽起來太振奮人心瞭!我一直覺得,西醫的治療方式,往往是針對癥狀下手,有時候像是按下葫蘆浮起瓢,治好瞭這個,又冒齣另一個問題。但如果能從根本上提升自己的免疫係統,讓身體自己去對抗疾病,那該有多好?「治癒過敏、發炎與癌癥」這幾個關鍵字,更是直接擊中我內心深處的渴望。過敏我就不多說瞭,那是我長年的宿敵。而「發炎」,其實很多慢性病都跟身體長期處於慢性發炎狀態有關,像是心血管疾病、關節炎等等,這些聽起來就很嚇人,卻又非常貼近我們的生活。更不用說「癌癥」瞭,這絕對是許多傢庭心中的痛,如果這本書能提供一些能幫助我們提升免疫力、預防甚至輔助治療癌癥的方法,那絕對是無價的。我非常好奇書中會如何闡述「免疫醫療法」,是透過飲食調整?運動?還是其他生活習慣的改變?或者會介紹一些最新的醫學研究和療法?我已經迫不及待想一窺究竟,希望這本書能為我帶來真正的健康曙光,不再受過敏之苦,讓我的身體成為一個堅不可摧的堡壘,遠離各種疾病的威脅。

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