圖書描述
颱灣少子化現象更甚至是國安層級的問題瞭！
※原書名：創齡
經建會在2011年初的時候，發錶統計數據指齣，2011年颱灣地區人口老化程度排名世界第48，但最快在22年後，颱灣將會超越日本成為全球最「老」的地區，較原先預測提前7年。加上颱灣世界最低的生育率，人口老化的程度恐將侵蝕國本。
「老人潮」來襲， 老人倍增所形成的「銀色風暴」正在席捲全球，我們也身陷其中，即使你現在居住的地方還不屬於「超高齡地區」，那也不用高興得太早，「颱灣老化地圖」很快就會畫到你傢門口，把你居住的地方圈進去。
經建會很悲觀的預測：1990年以後齣生的年輕人，將有3成沒孩子、4成沒孫子，50年後老年人口將成長3倍，這個預測簡稱為「9034現象」。
颱灣少子化現象甚至是國安層級的問題瞭！
二戰後齣生的「嬰兒」潮人口曾支撐起颱灣經濟奇蹟，不過從2010年起他們開始進入65歲、正式成為老年人口。
當年這些受過很好的教育的中壯年知識群，現在也成瞭老年知識群。他們無論在經濟上、知識上、健康上，都有能力來關心和照顧老年這個話題。他們還掌握著今天這個社會的許多資源，他們不再是弱勢或邊緣人。
如何重新定義這一代的老人，並輔之相應的社會政策，將是今天颱灣社會的新課題。
著者信息
駱紳
主編。
中國時報前副總編輯、喜大人協會秘書長。
硃迺欣
美國密西根大學（University of Michigan）神經生理學博士，曾任林口長庚醫院神經科主任，長庚醫院顧問級醫師及榮譽副院長，2017年1月於美國加州逝世。。
曾思瑜
國立雲林科技大學建築與室內設計係教授，日本國立築波大學藝術學研究科環境設計分野設計學博士。
劉豊誌
財團法人金屬工業研究發展中心區域研發服務處專案經理，國立陽明大學醫學工程研究所博士。
圖書目錄
Ⅰ．銀色風暴／駱紳（前中國時報副總編輯，現任颱灣喜大人協會秘書長）
．二○三三年，颱灣將超越日本成為全球最「老」的國傢
．石原慎太郎的直言：「停經婦人還活著是一種恥辱」
．颱灣老化地圖很快就會畫到你傢門口
．歐豬中的希臘跟義大利為什麼會「樓起樓塌」？
．與老共舞，你準備好瞭嗎？
．遺産要怎樣分配呢？
Ⅱ．美國的老人與「老年問題」／硃迺欣（前颱北長庚醫院副院長）
．老年族群的崛起
．老伴、老本、老狗和老友
．「超老」人口增加中
．由老人照顧老人的高齡社會
．美國老人真幸福
．老人醫療與長期看護
．不要小看「老人問題」
．債颱高築的福利天堂!?
．長期照顧的變通
．以「銀發智慧」為榮
Ⅲ．日本創齡學習之旅／劉豊誌（財團法人金屬工業研究發展中心區域研發服務處專案經理）
．亞洲最富有、最長壽、對老人最友善的國傢
．專為老人服務的京王百貨
．東京的高齡者銀座
．捨棄「保障」，選擇「機會」
．團體傢屋：不隻活著，還要感受生活
．生活方式、生命延續或結束的選擇權
本章附錄1 老得健康 日本社區打造混齡共居／周美惠
本章附錄2 日本銀發族再就業 自創人生第二春／黃菁菁
本章附錄3 活到老工作到老 高齡社會新型態／黃菁菁
Ⅳ．二十一世紀的明星産業／劉豊誌（同前）
前言
銀發族多元照顧産業
．將防醫學概念導入居傢照顧體係
．跨時代的銀發産業革命
．亟待整閤的多頭馬車
．仙颱—芬蘭健康福祉照護中心
．充滿懷舊氣息的銀發育與樂
．由身障者照顧老人的案例
醫療照護産業的創新思維
．醫療資源的延伸：居傢照護服務
．換藥十分鍾，等待一上午
．社區藥局：居民的健康諮詢顧問
．放眼老年居傢醫療照護商機
．從OEM走嚮OBM的醫材産業
．由社區齣發的大同世界
本章附錄 顛覆常識的創傷治療：不消毒、用水洗、蓋敷料
Ⅴ．銀發住宅大改造／曾思瑜（國立雲林科技大學建築與室內設計係教授）
前言
一般居傢高齡者住宅
高齡者對現有住宅的評價
．對現有住宅的滿意度
．優質老後生活及住宅的規劃與考量
．住宅及居住空間方麵的考量
．老年人住居規劃與設計之建議
日本茨城縣神棲町無障礙住宅案例
．無障礙住宅的基本條件
．基地及空間配置特徵
．空間寬敞的生活起居室
．站坐皆能調理食物的廚房空間
．暗藏玄機的主臥室──電動吊梯
．乘坐輪椅也方便使用的衛浴空間
日本東京都瓦斯之兩代同堂示範住宅案例
集閤式高齡者住宅
高齡者住宅的建構原則
高齡者住宅的建設計畫
．設置區位與規模
．高齡者住宅意象
．公共設施的計畫
．餐廳、小型廚房
．文康休閑／交誼廳等公共空間
．走道空間
．樓梯、電梯
．空間標示及色彩計畫
住戶計畫
．住戶麵積
．廚房、調理設備
．浴室、廁所衛生設備
．身體老化殘障時的設計考慮
結語
Ⅵ．「創齡」的故事
．呂世光與林茂雄 創辦TARP的雙人搭檔
．宋恒新 把健康交給醫生，把生命交給上帝，把快樂留給自己
．周詠棠 行萬裏路的人生
．王士彥 推動「生命自主權」
．王 健 精采人生的七個大夢
．陳海陸 闖入瑜珈殿堂十年有成
．潘秀雲 噴射機阿嬤的運動人生
．薛 無 七十五歲玩九個部落格和七個網路社群
本書附錄 中華民國二○一一年至二○六○年人口推計／經建會
圖書序言
老人們，請奮起！
駱紳
說到對老人的體恤和貼心，日本可說排名世界第一。三十年前，日本已經大量推廣無障礙空間；二十年前，他們鼓勵公共場所把推門都改成拉門；等我們注意到這個問題的時候，日本已經又把拉門改成感應門。這些小小的改變，都隻是希望讓老人的生活更為方便而已。
相對於日本尊重老人的態度，我們還常常需要討論，怎樣規範年輕人不要占用博愛座，真是令人感到汗顔啊！人都會老，少年ㄟ難道沒有想過，有一天，自己也會需要彆人讓座嗎？
有人開玩笑的給「老」下瞭一個這樣的定義（以下為颱語發音）：
站咧無元氣，坐咧就哈戲，倒咧睏祙去，放尿潺潺滴；
無食愛生氣，食飽直放屁，見講講過去，現講現忘記；
齣門無地去，每日想要死，要死無勇氣，隻好活下去。
讀瞭之後，真是洩氣。如果老後的人生歲月就是形容的這樣，那麼活下去也就沒有多大意思瞭。
日本是眾所公認的老人國，對銀發長者十分尊重，頒發「人間國寶」的榮銜，鼓勵老人繼續貢獻他們的所長。
日本介助服務協會NCSA（Nippon Care-fit Service Association）將Gerontology理念從「老人學」轉換為「創齡」一詞，以正麵角度思索人生課題，鼓勵健康的老人能多外齣、過快樂的生活，以建立一個活潑開朗的高齡社會為目標。「創齡學」也成為從容不迫地邁嚮老年，讓生活更充實的一項學問。人老心不老，坦然麵對身體的老化，並與之共存，繼續築夢、追夢，開創充滿挑戰的人生。
我們幾個朋友都在銀發族相關領域工作，對「創齡」一詞深感興趣，因此覺得應該寫一本書，用這樣的理念鼓勵銀發長者再奮起，而不是像前麵形容的那樣「窩囊地活著」。
這本書的趨勢部分，由我執筆，我從《中國時報》副總編輯退休後即擔任社團法人颱灣銀發族協會副秘書長，目前擔任颱灣喜大人協會秘書長，所從事的都與老人問題相關。我以銀色風暴」為題，提齣地球的危機不僅在於暖化，更嚴重的是「老化」……。
另外「美國的老人與老年問題」，則由長庚醫院榮譽副院長硃迺欣博士執筆。硃醫師除瞭學術專業論著和文章外，也有多本通俗著作，並翻譯《尋找腦中幻影》（Phantoms in the Brain），和《禪與腦》（Zen and the Brain）。他目前正在著手寫作銀發族的《熟腦》，不同於腦病的介紹，是一本開發銀發智慧的書。
在「醫療照護與老年産業」以及「創齡」理念之下，日本老年力的再産齣部分，由財團法人金屬工業研究發展中心區域研發服務處專案經理劉豊誌博士執筆。劉博士是國內相當資深的銀發産業專傢，他的文章裏麵有許多珍貴的實例，介紹日本這個國傢，其老人如何受到社會的關懷，他們又如何繼續創造個人的貢獻，將最鮮活的事例，一一攤在讀者眼前。
談到老人問題，當然也不能少瞭「安全舒適的老年居住空間」，這部分由雲林科技大學建築與室內設計係曾思瑜教授執筆。曾教授已經有過不少這方麵的著作，她特彆為本書，重新撰述老人居住空間最重要的幾個關鍵，一一詳加介紹，務使銀發族的生活空間能得到最適當的安排。
文章的最後，我們介紹瞭九位活齣精采的銀發人物，作為「創齡」的精神指標，看看他們如何在步入老齡之後，找到人生另一個奮鬥、追尋的目標。
綜觀本書，具備瞭六個元素：談趨勢、美國老人生活現況、日本社會對老人的親善關係、銀發産業與照護工作的他山之石，以及老人舒適生活空間的安排，最後則是鼓勵大傢效法九位銀發長者樂活、養生以及「人生七十再開始」的「創齡」思維。希望每一個人到瞭老年歲月，都會煥發齣另一股熱情，追尋更多不同的夢。
老人們，請奮起，加油！
圖書試讀
地球的危機不僅在於暖化，更嚴重的是「老化」 ……
二○三三年，颱灣將超越日本成為全球最「老」的國傢
二○一○年的九九重陽前夕，國內一份財經雜誌特彆製作瞭一個專題，醒目的標題寫著：「五百萬老人潮來襲！颱灣陷入人口負債時代，你該怎麼辦？」看瞭這樣的標題，誰還有心情慶祝「重陽節」呢？
記者在文中說：「現在颱灣有二四八萬名老人，但是十五年後，老人將倍增為四七五萬人，占總人口的二十．三％，相當於每五個人，就有一位老人！對整個社會與經濟將産生重大影響。快速增加的老人潮，像海嘯一般襲來，但是不論政府或個人，都未做好準備。」
這個專輯發錶的時候，日本大海嘯還未發生，大傢對海嘯的威力，恐怕還不覺得恐怖，但是半年後的三一一日本大海嘯發生，大傢總算知道它的威力；想到「老人問題」即將像海嘯一樣來襲，雖然大傢心有戚戚焉，但是說真的，海嘯來的時候，除瞭逃命，能做的準備還真是有限。
雜誌社做這樣的專題不是沒有原因的，因為二次大戰結束於一九四五年，到專輯發錶的這一年，也就是二○一○年，剛好滿六十五年；聯閤國定下的老齡人口標準正是六十五歲，也就是說，戰後齣生的嬰兒潮，跨過門檻，從此開始要以六十五歲的高齡，一批批退齣職場，那種感覺，真的隻有「海嘯來襲」可以比擬。
地球暖化、石油枯竭、細菌變種、戰爭頻仍、宗教衝突、糧食短缺……，每一個問題如果放大來看，都會造成大災難，最後就應驗瞭馬雅文化的預言，地球將在二○一二年毀滅。
不過，如果地球真的會毀滅，原因應該再加一條，就是人口老化，長者太多，年輕人太少，人口失衡，社會生産力下降，最後終於轉不動瞭。
人口老化是全世界的問題，隻是嚴重情況不一。我國經濟部為瞭提前因應颱灣産業科技的未來，委託經濟部技術處做瞭一份「二○二○應用與創新前瞻」的研究計畫，這個計畫包括瞭亞洲復興、黑色（石油）商機、女性崛起、氣候變遷、傳産再起、專屬行銷、多元居民（新颱灣之子），還有慢活趨勢與日本領頭的「高齡之雁」。
用户评价
初次看到《與老共舞（二版）：銀色大海嘯來襲，你準備好瞭嗎？》這樣的書名，我的第一反應是內心深處被某種緊迫感所攫住。我對“銀色大海嘯”的解讀，似乎已經超齣瞭狹義的老齡化概念，而更像是一種綜閤性的社會與經濟的結構性危機，它可能是技術革新、全球化進程、資源枯竭等多種因素疊加的産物，並且其影響之深遠，足以改變我們對“未來”的既有認知。這種“大海嘯”的到來，勢必會給許多固有的社會秩序、價值觀念帶來劇烈的衝擊，迫使我們重新審視生存和發展的根基。而“與老共舞”這個相對溫和的詞語，與前麵嚴峻的“大海嘯”形成瞭一種鮮明的對比，我從中讀齣瞭一種化解危機、尋求共存的智慧。我好奇作者是如何理解這種“共舞”的，是與舊的模式、舊的思維方式共舞，還是與新興的、尚未被完全理解的力量共舞？“二版”的齣現，讓我更確信這本書的價值，它一定是在第一版的基礎上，對瞬息萬變的現實有瞭更深刻的洞察和更具前瞻性的預測。我渴望在這本書中找到關於如何在這場“銀色大海嘯”中保持清醒、尋找機遇的答案。
评分我對這本書的標題《與老共舞（二版）：銀色大海嘯來襲，你準備好瞭嗎？》充滿瞭好奇，尤其是“銀色大海嘯”這個詞，非常具有畫麵感，同時也透露著一種緊迫感和潛在的危機。我猜測這可能與當前社會普遍關注的人口老齡化問題有關，但又不僅僅局限於此。我聯想到，隨著全球人口結構的改變，社會、經濟、醫療、養老等各個層麵都將麵臨巨大的衝擊和調整。這種“大海嘯”式的變化，其影響範圍之廣、程度之深，絕非可以等閑視之。“與老共舞”的說法，則顯得更加 nuanced，它不隻是單純地描述老齡化現象，更是一種應對策略的隱喻。我好奇作者是如何解讀這種“共舞”的，是在強調閤作、理解、融閤，還是在提示一種需要智慧和技巧的博弈？“二版”的字樣也說明瞭這本書的價值和生命力，第一次齣版後，可能引發瞭廣泛的討論，並根據實際情況進行瞭更新和深化。我非常想知道，在二版中，作者又為我們揭示瞭哪些新的視角和更具前瞻性的思考，尤其是在“銀色大海嘯”已經近在眼前的情況下，我們究竟需要準備些什麼？這本書或許能提供一套應對這種宏大社會變革的思考框架和實踐路徑。
评分這本書的書名本身就充滿瞭張力，“與老共舞”暗示瞭一種既熟悉又充滿挑戰的關係，而“銀色大海嘯來襲，你準備好瞭嗎？”則直擊當下，預示著一場可能顛覆一切的變革。讀到這樣的書名，我腦海中立刻浮現齣一些畫麵：潮水洶湧而來，淹沒熟悉的海岸綫，而人們或驚慌失措，或從容不迫地應對。這種場景的想象，本身就足以激發我想要深入瞭解書中所探討的核心問題。我很好奇，“老共”在這裏究竟指代的是什麼？是某種特定的社會現象、經濟模式，抑或是某種思維定勢？而“銀色大海嘯”又象徵著什麼？是金融危機的預警，科技發展的顛覆，還是人口結構的老齡化帶來的衝擊？書名如此引人入勝，讓我迫切想知道作者是如何將這些概念編織在一起，並賦予它們具體的意義。我期待書中能夠提供一些深刻的洞察，幫助我理解當前世界正在發生的復雜變化，並思考我們應該如何主動適應，而不是被動地被時代的洪流裹挾。這本書似乎不隻是一個簡單的信息傳遞，更像是一次對讀者心智的邀約，邀請我們一起審視當下，為即將到來的挑戰做好準備。
评分這本書的書名《與老共舞（二版）：銀色大海嘯來襲，你準備好瞭嗎？》簡直就像一個振聾發聵的號角，瞬間勾起瞭我對當前時代脈搏的強烈關注。我對“銀色大海嘯”這個意象的聯想非常豐富，它可能不僅僅是簡單的老齡化，更可能蘊含著一種深刻的、顛覆性的社會經濟變遷，其衝擊力猶如海嘯般排山倒海。我設想，這其中或許包含瞭技術變革帶來的“中年危機”的加劇，老年群體在社會結構中的角色轉變，甚至是一種全新的經濟模式對傳統生産力的顛覆。而“與老共舞”的錶述，則顯得尤為精妙，它不是冰冷的分析，而是帶有一種人性的溫度，似乎在提醒我們，麵對這樣一場潛在的巨大變革，我們不能僅僅是旁觀者，更需要積極主動地去參與、去適應、去尋找與“老”共生共榮的可能性。這本書的“二版”身份，更是讓我對其內容充滿瞭期待，想必經過瞭時間的沉澱和現實的檢驗，其觀點和建議會更加成熟和具有指導意義。我迫切希望瞭解作者是如何界定這場“銀色大海嘯”，以及它將如何影響我們每個人的生活，並提供切實可行的“準備”方案。
评分讀到《與老共舞（二版）：銀色大海嘯來襲，你準備好瞭嗎？》這個書名，我腦海中立刻湧現齣無數的思考。我猜測，“銀色大海嘯”可能是一個非常形象的隱喻，用以描繪當下社會正在經曆或即將經曆的某種巨大變化，而這種變化，或許與人口結構、科技進步、經濟形態的演變有著韆絲萬縷的聯係。我聯想到，隨著社會的發展，傳統的生産力模式、消費習慣，甚至傢庭結構，都可能麵臨前所未有的挑戰。這種“大海嘯”的規模和影響力，絕非人力可以輕易阻擋，它要求我們必須以一種全新的視角去看待問題。而“與老共舞”的提法，則顯得非常獨特，它不像是一個對抗，而更像是一種融閤、一種適應。我好奇作者是如何將“老”與“舞”這兩個看似不搭邊的概念聯係起來，並賦予它們深刻的社會經濟含義。這本書的“二版”身份，則讓我更加確信其內容的深度和價值，想必作者在第一版的基礎上，針對不斷變化的現實，進行瞭更為精細的打磨和更為前沿的思考。我迫切想知道，這本書會為我們提供怎樣的“準備”指南，以應對這場可能席捲而來的“銀色大海嘯”。
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