催眠的藝術（第二版） epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

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齣版者出版社：天地圖書訂閱出版社新書快訊新功能介紹

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齣版日期出版日期：2018/05/25

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-17

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圖書描述

一本釋放你內在深層力量的心靈之書！運用催眠的藝術，成就健康的人生，閱讀這本書，就會對人生產生希望！

　　催眠治療已在全球大行其道，無數人已透過它而受惠，因其效果顯著和持久。本書會為你深入地講解有關催眠治療的原理及應用方法，並會詳細解釋有關人類深層潛意識心理的作用，讓你對自己的無限潛能有一個深入的了解。光是閱讀本書，你就能夠對人生產生更大的信心和希望，你會看見承受各種身心病痛折磨的個案，如何透過催眠治療讓身心恢復健康。

　　本書中的應用內容都是配合現代都市人面對的各種身心問題而寫的，包括如何處理壓力、憂慮、失眠、瘦身、加強自信等。如果你對催眠治療沒有任何經驗，你可以透過本書介紹的方法運用在自己身上面，以達致改善身心健康的目標。如果你本身想學習如何透過催眠治療幫助別人，又或者你已經是一位心理治療師，這本書都能夠幫助你深入地掌握催眠治療的方法，使你更有效地幫助你的個案。

著者信息

作者簡介

賴柏諭博士（Dr.Raymond Lai）

　　於1988年以優異成績畢業於香港中文大學，主修物理學系。是美國超個人心理學博士、整合靈性心理學（Integral Spiritual Psychology, ISP）創始人、香港關愛會（慈善團體）創辦人及會長、美國催眠醫師考試局（American Council of Hypnotist Examiners, A.C.H.E.）註冊的臨床催眠治療師，且獲授權於亞洲的認可催眠培訓導師及特許評考官。

　　賴博士是香港推動超個人心理學（Transpersonal Psychology）的先驅人物，潛心研究東方古代智慧、現代物理學以及西方心理治療學問，巧妙地整合了東西古今的人類智慧，發展出具備中國及東方文化特色的全新生命提昇學問─整合靈性心理學（Integral Spiritual Psychology, ISP），以及超個人催眠治療模式（Transpersonal Hypnotherapy），幫助現代人恢復自己的靈性本來面目，活出有價值意義和幸福快樂的人生。

　　賴博士多年來亦一直追隨家族系統排列（Family Constellation）創始人伯特.海寧格（Bert Hellinger）及其夫人蘇菲（Maria Sophie）女士，多次遠赴歐洲海靈格學院，從他們身上學習家族療癒之道。賴博士曾任中文大學專業進修學院講師，香港工會聯合會業餘進修中心講師，香港青年協會持續進修中心講師，香港專業進修學院講師。曾於城大專業顧問有限公司、循道衛理中心及職業訓練局等任客席講師，亦曾被「北京清華大學繼續教育學院」、「南京大學心理教育及研究中心」、「南京醫科大學」邀請主講有關催眠治療及潛能開發等的課題。

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圖書目錄

序   7

通往奇蹟的隧道   9
催眠歷史的簡介   12
甚麼是催眠？   15
意識與潛意識   17
一般人對催眠的誤解   38

甚麼是催眠狀態？   41

催眠的科學研究   55
中央神經系統在催眠過程的變化   59

從唯識思想理解潛意識的運作原理   65

催眠過程   73
建立信任的關係   76
讀心法   78
表象系統   81
激發改變的動力   86
設定催眠目標   88
種植階段   93
加深催眠狀態的技巧   98
設計有效的催眠指令   99
反應框架   103
後催眠暗示   104
引出   106
催眠導入案例   106

米爾頓催眠治療   109
米爾頓‧艾克森的催眠原理   112
米爾頓説話模式   122

隱喻   145
如何設計隱喻？   148
設計隱喻還需要注意甚麼？   152
多層次的隱藏指令   158

催眠現象   161
失憶   164
升手   179
未來演進   183
分離   188
幻覺   196

綜合運用各種治療策略   211
個案一：上車恐懼症   217
個案二：上樓梯恐懼症   224

處理壓力   235
催眠減壓   238
放鬆練習   241

處理憂慮   243

醫治失眠   247

催眠瘦身   251
有關瘦身的其他考慮因素   255
二分鐘內戒除食物的方法    257

痛症的移除   259
信念重整治療   263
信念是從甚麼時候形成的？   265
主要信念及次等信念   266
形成信念的過程   267
信念貯存在大腦內甚麼地方？   269
身心互動的生理硏究結果   270
信念重整治療步驟   312
信念重整治療附加技巧   314
家庭系統問題的處理   316

自我催眠   321

超個人心理學介紹   325
心理學的最新發展趨勢   326
整合靈性心理學介紹   334
超個人催眠治療介紹   336

修讀ISP / 催眠治療的途徑   341

參考書目 345

圖書序言

通往奇蹟的隧道

「假如你不十分相信上帝這是因為你更加相信你的問題。」

──喬‧貝爾（美國催眠醫師考試局主席）

催眠使人感到神秘和驚訝已經是人所共知的事實。所有神秘的東西都會使人感到着迷，就好像你聽到那些曾經在地球上發生過的事情一樣。可是，你還是會問：催眠究竟是如何能夠釋放你的潛能？看看以下一些有關催眠的事實：

一位催眠師在數十位學員面前，把一位肥胖的女學員導入深層的催眠狀態，使她的身體成為一塊堅硬的鋼板，她正筆直地站在講台的中央。然後，兩名強壯的男學員把她的身體水平放在兩張一早準備好的椅子上，女學員的肩部放在其中一張椅子上，她的兩隻腳板放在另一張椅子上，整個身體是懸空的，而且非常挺直，就好像一塊鋼板一樣。過了幾分鐘之後，催眠師把這位女學員帶回清醒的狀態，女學員吿訴所有現場的學員，剛才的過程就好像做夢一樣，她完全沒有用力就可以把身體支撐起來。後來，催眠師叫這位學員在清醒的狀態下用意識去支撐身體，不到半分鐘這位學員感到非常吃力，身體立即墮了下來。

以上的現象在催眠術語中稱為「身體僵硬」（Full Body Captalapse），亦即是被催眠者進入深層催眠狀態，所表現的其中一種在意識範圍以外的能力。

另一位學員失眠超過四年，每一個晚上睡到兩三點便再也睡不着。催眠師把她導入中度催眠狀態之後，引導她回想過去人生中ㄧ些愉快的經驗。她回想起一個已經遺忘了多年的往事，她想起童年時與玩伴在一起嬉戲的愉快時光。催眠師看見她面上露出微笑，然後告訴她的潛意識，這種愉快的感覺會在睡眠的時候繼續陪伴她，使她在整個晚上都會睡得很好。整個催眠的過程做了四十分鐘，以下是這位學員的回應：

導師及各位同學您們好！

首先要向導師道謝！因為我好幸運能參加這個催眠班，亦好幸運地被選中做催眠治療示範，現在我的睡眠已有改善。在此同大家分享催眠課程後的三晚睡眠情況：

──第一晚：我依然約於凌晨3點左右醒了，於是我想，不如與淺意識溝通，我便心中説着：「我要信任潛意識，多謝潛意識，潛意識會幫助我的……重複……」大約2－3分鐘後，我便睡着了，直至天亮。

──第二晚：除了中間去過洗手間外，一直睡到天亮，還做了一個夢。