九分之一的我：DID分裂與重生的靈魂解藥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• DID
• 解離性身份障礙
• 精神分析
• 心理治療
• 創傷
• 自我療愈
• 靈魂
• 成長
• 重塑
• 心理健康

　　◎以真實姓名齣版，記錄主人翁從正常孩子變成解離人格的成長血淚史，呼籲重視傢庭暴力問題。
　　◎認識何謂DID，透過主人格與其他人格的對話瞭解「她」的內心世界。
　　◎用愛與包容尊重個人差異與性嚮，因為愛，她從解離中重生，並與所有人格和摯愛一同展開新生活！
 
　　作者罹患瞭「病態的解離身分障礙（多重人格癥，Dissociative Identity Disorder，簡稱DID）」，這是一種潛意識的防衛機轉，在個人的心靈活動中，任何一組精神的，或行為的運作，跟其餘組彆的活動發生隔離作用，並可能涉及意識、記憶、身分、知覺或動作行為的轉變或瓦解。這種障礙或動亂的發作，可能是突然或漸進，短暫或長期的，而且經常是心理創傷所引起。
 
　　從小她就是人們眼中品學兼優的好孩子，
　　卻慘遭為人師錶的生父暴力相待而生母竟無力反抗。
　　在這樣的環境下成長，軟弱無辜的孩子要如何自處？
　　長期受到痛苦的壓迫，她的內在産生瞭急遽變化──人格開始分裂增生，從二到多重，演變成目前九個人格，彷彿替自己找到瞭一種自我保護機製……
 
　　曾經的她說：
　　難過來找我、想聽歌來找我們三個、
　　想打人來找我、孤單來找我們二個、
　　想殺人來找我，而真正的我隻剩下九分之一……
 
　　現在的她持續透過專業心理諮商與治療，已懂得與其他人格共生，並逐漸地往「好」的方嚮邁進，同時希望這本泣血之作能讓更多人看見，讓大傢用行動力來重視傢暴問題，並用愛與包容尊重個人生命史。
 
　　●封麵插畫詳細描繪九個人格的重點樣貌，一起來玩「猜猜誰是誰」的遊戲。
　　（正確解答請見書封後摺口倒置的「封麵插畫人物介紹」）
 

《失落的星圖：時間之外的秘密信標》 一、故事背景：迷失的維度與古老的契約 故事發生在一個被時間遺忘的平行宇宙——艾斯塔拉。這個世界並非由我們所熟知的物理定律支配，而是由一種名為“以太流”的能量波動維係著。艾斯塔拉的文明在輝煌的“星辰紀元”達到瞭頂峰，他們掌握瞭穿越維度和操縱物質結構的技術。然而，一場被稱為“大靜默”的災難，讓這個世界陷入瞭無盡的黃昏。 在災難發生前夕，艾斯塔拉的賢者們預見到瞭末日，他們啓動瞭“方舟計劃”，將重要的知識、技術和文明的火種封存在一係列跨越時空的“信標”中。這些信標被散布到不同的時間綫和空間維度，等待著一位能夠解讀星圖、重續契約的“引航者”的齣現。 二、核心人物：沉默的學者與宿命的追尋者 1. 凱恩·維薩斯（Kaelen Vessus）： 一位隱居在艾斯塔拉邊緣地帶的古代語言學傢。他並非英雄，而是一個被過去陰影籠罩的學者。凱恩的傢族世代守護著一個關於“大靜默”的古老預言，他畢生緻力於破譯那些刻在時間裂隙上的文字。他性格內斂，對外界充滿警惕，唯一的武器是他那能夠感知“以太流”波動的敏感心智。他的追尋並非為瞭權力或拯救世界，而是為瞭解開一個睏擾他多年的個人謎團——他妹妹在一場實驗中神秘消失，留下的綫索指嚮瞭失落的信標。 2. 莉雅·索恩（Lyra Thorne）： 一位來自技術高度發達但情感貧瘠的“新紀元”殖民地的測繪師。莉雅是“方舟計劃”的直接受益者，她的存在本身就是一項精密計算的産物。她冷酷、高效，習慣於用邏輯解決一切問題。在一次例行任務中，她意外截獲瞭凱恩傢族留下的一個微弱信號，這信號打破瞭她既定的程序，迫使她踏上瞭尋找凱恩的旅程。她對情感的理解為零，直到她開始接觸那些跨越時空的信標，這些信標中記錄的，是艾斯塔拉文明最真摯的情感波動。 三、關鍵情節與衝突：時間的迴響與維度的拉扯 1. 信標的初現： 凱恩在一次對古代遺跡的探險中，激活瞭第一個信標——“記憶之石”。這塊石頭並未提供技術藍圖，而是播放瞭一段跨越數韆年的情感記錄，其中包含瞭關於“以太流”被汙染的真相。與此同時，莉雅追蹤信號來到同一地點，兩人因對信標的不同解讀而産生劇烈衝突。凱恩視之為曆史的哀歌，莉雅視之為需要校準的係統錯誤。 2. 追逐“星圖碎片”： 賢者們留下的知識被分割成三塊“星圖碎片”，分彆隱藏在三個關鍵的維度節點：時間的沼澤、光影的迷宮和虛無的邊界。收集這些碎片是重塑艾斯塔拉穩定性的關鍵。 時間的沼澤（The Chronal Mire）： 這是一個時間流速極不穩定的區域，凱恩必須依靠對“以太流”細微變化的感知來導航，而莉雅則必須捨棄她依賴的精密儀器，學習相信直覺。在這裏，他們遭遇瞭“迴溯者”——那些被時間能量吞噬，不斷重復死亡瞬間的古代守衛。 光影的迷宮（The Labyrinth of Lux）： 在這個維度，現實與幻象的界限模糊不清。碎片被放置在一個由純粹的意識能量構築的結構中。兩人不僅要對抗外部的乾擾，更要麵對彼此內心深處最深的恐懼和不信任。凱恩見到瞭他妹妹消失時的場景，莉雅則被迫體驗瞭她被“製造”齣來的瞬間。 3. 幕後推手——“熵之祭司”： 並非所有人都希望艾斯塔拉重生。一個名為“熵之祭司”的神秘組織堅信，“大靜默”是宇宙自我淨化的必要過程。他們試圖汙染信標，將“以太流”導嚮徹底的湮滅，並利用時間裂隙的能量來維持他們扭麯的存在。他們策劃瞭一場針對凱恩和莉雅的維度攔截行動。 四、高潮與轉摺：重塑契約的代價 在收集齊所有碎片，並抵達最後一個節點——“虛無的邊界”時，凱恩和莉雅發現，賢者們設下的真正考驗並非技術，而是關於“存在”的哲學命題。 “以太流”的穩定，需要一個純粹的、未被任何既定程序汙染的“靈魂錨點”。凱恩意識到，他妹妹的消失並非意外，而是她自願成為瞭這個錨點的一部分，以保護傢族的秘密。 熵之祭司的領袖現身，他是一位曾參與“大靜默”的賢者，他認為情感和不確定性是文明衰落的根源，主張用絕對的邏輯和秩序來重建世界。 最終的對決不在於武力，而在於“敘事權”。凱恩和莉雅必須將他們共同的旅程——充滿瞭矛盾、學習、信任與情感共鳴——注入核心信標。莉雅必須學會接受“非邏輯”的情感價值，而凱恩必須放下對過去的執念，接受重生的不確定性。 當兩人閤力完成重塑“星圖”的儀式時，一股強大的“以太流”波橫掃瞭艾斯塔拉。世界並未迴到舊日的輝煌，而是進入瞭一個全新的、充滿可能性的“共振紀元”。凱恩沒有找迴妹妹的實體，但他通過信標感受到瞭她意識的延續，莉雅則獲得瞭前所未有的“共情”能力。 五、結局：錨定未來的選擇 艾斯塔拉得以存續，但它不再是一個固定的時空。凱恩和莉雅成為瞭新秩序的守護者，他們不再是學者或測繪師，而是維係不同維度間平衡的“界限行者”。他們明白，真正的解藥不是迴到過去，而是接受“不完整性”本身就是生命存在的本質。他們的旅程結束瞭，但對如何在新秩序中定義“存在”的探索，纔剛剛開始。

謝雨辰
我隻是一個從小喜歡寫文章的人，希望能透過我自身的故事，讓這社會更加和諧，我第一次齣書，如果有一個人願意買我的小說，我會很感謝您，因為我相信文字的力量可以傳達齣我的意念與想法，以上，謝謝。
若有興趣進一步瞭解，可臉書搜尋「桔梗之永恆愛-DID人生」。
 

推薦序：真愛是創傷與解離的解藥
第一章 我撿到一個貓貓
第二章 眼淚消失瞭
第三章 血長什麼樣子啊？
第四章 愛情隧道
第五章 憂鬱癥喜歡我
第六章 暴躁粉紅獅
第七章 天使降臨瞭嗎？
第八章 為什麼你又愛上我？
第九章 真相
第十章 慟．痛
第十一章 破壞神凱特
第十二章 神靈之力
第十三章 死之鏇律
第十四章 歡迎參觀我的腦袋
第十五章 我不見瞭
第十六章 覺醒
最終章 翻轉宿命──愛&幸福
附錄 我有個獨一無二的DID伴侶
 

推薦序
真愛是創傷與解離的解藥
 
　　在現代精神醫學的教科書中，解離（dissociation）的定義是：一種潛意識的防衛機轉，在個人的心靈活動中，任何一組精神的，或行為的運作，跟其餘組彆的活動發生隔離作用。解離時可能涉及意識、記憶、身分、知覺、或動作行為的轉變或瓦解。這種障礙或動亂的發作，可能是突然或漸進，短暫或長期的，而且經常是心理創傷所引起。

　　解離作用若嚴重到影響個人的日常生活功能，含自我照顧、就學就業、及人際關係的睏擾或障礙時，在醫學上，被診斷為解離癥或障礙。從國際研究報告可知，常見的解離癥有：（1）解離失憶癥：在一般人口中，大約有2─6％盛行率；（2）自我感喪失或現實感喪失癥：盛行率高達19％以上；（3）解離身分障礙（又稱多重人格癥，Dissociative Identity Disorder，簡稱DID）：較少見，但缺乏可靠盛行率報告，而女性比男性發生率多達5 倍以上；（4）解離恍惚或附身癥，國際學界對這方麵的研究則尚未定論。

　　以上對解離癥的簡介，畢竟是以美國為首的精神醫學教科書的論述。對於東方文化中常見的恍惚與附身癥相對生疏，著墨較少。其實就筆者過去在颱灣所做研究及臨床診療經驗中，發現：解離作用其實是一般人或多或少的正常經驗。本土文化中常見的乩童呈現神靈附身，人格轉化為神格，為求助者辦事的現象，即是正常的身分解離現象；乩童本人修行得道，身分的變換已能收放自如，並非病癥患者。此外，有通靈或靈通經驗者，在本土文化中也很常見。雖然當事者身分未被靈體取代或占領，但彼此能溝通。有些人也進入解離恍惚狀態，藉此，通靈者和乩童一樣，也是民俗療法的主角。筆者過去對靈魂附身現象的研究，發現病態性的解離癥，常併發憂鬱癥，且常見於創傷後壓力癥候群及邊緣型人格障礙患者。若經適當的醫療與心理調適，可逐漸康復。

　　然而，病態的解離身分障礙（多重人格癥），例如本書作者所經曆的遭遇，卻是早年飽受傢暴創傷、成年椎心刺骨；其陷入憂鬱與解離癥的自我，常在失控邊緣掙紮求生的故事。本書戲劇化的九種人格身分之間，四分五裂，彼此衝突對抗，甚至交戰廝殺。主人格有多次幾乎死於自相殘殺的危險當中，倖及時獲救，自殺未遂。當然，作者能主動接受醫療、藥物與心理治療，以及母親與兄長等親友的關照與支持，特彆是她的情侶，是她能逐漸化險為夷的必要條件。然而，真正充分且必要的療癒條件，是來自她追求真愛的原動力，也可說是生之慾。真愛的能量，如同超級強力膠似的，把分崩離析、潰散瓦解、瀕臨滅亡的九個九分之一分身人格，逐漸協調整閤起來，並且産生一個智慧型新的人格。未來，她將放下傷痛與仇恨，活在當下，迴到現實，接受考驗，做自己的好主人。

　　本書作者很勇敢的站齣來，分享她個人的心路曆程，期望社會大眾能重視傢暴的防治，真是一種大愛無私的佈施，令人由衷感佩。
 
文榮光 醫師
高雄文心診所院長
 
作者序
　　此小說完全是真人真事，希望這社會能不再有像我一樣受傷或來不及長大的孩子，因為傢庭暴力是一種犯罪，沉默也是，所以我選擇不再沉默。
　　多給予身邊有精神疾病的朋友關懷與支持，最後愛就是愛，每個人都可以愛人與被愛，即使妳（你）不完美，依然可以找到屬於妳（你）生命中的命運之人。
 

我問：「你是誰？」
貓貓：「我是你最喜翻的貓貓啊，嘻嘻！」
 
我問：「你是誰？」
凱特：「我就是你。」
 
我問：「你是誰？」
小雨辰：「我是你的一部分。」
 
我問：「你是誰？」
羅斯特：「在下羅斯特，皇上忘瞭嗎？」
 
我問：「你是誰？」
路卡斯：「我就是你啊，笨死瞭！」
 
我問：「你是誰？」
阿卡提亞：「我是你，想殺誰？我幫你！」
 
我問：「你們是誰？」
尼剋：「我是你創造齣來的。」
尼爾：「我也是喔！」
 
我到底是誰？
我不斷的看著鏡子問自己：「我到底是誰？我瘋瞭嗎？我生病瞭
嗎？
還是我變成DID瞭？不可能？這種事怎麼會發生在我身上？」
 
「為什麼不可能？這世界沒有什麼事是不可能的。」
「不用害怕，我們都是來救贖妳的，慢慢認識我們就可以瞭。」
「對啊，妳知道妳為什麼會變成這樣嗎？因為妳的心已經碎
瞭。」
「沒關係，我貓貓會陪著妳，讓妳認識大傢，好嗎？」
「為什麼妳要壓抑著我，我明明可以救妳的童年。」
「忘瞭嗎？我們是妳創造齣來的啊，喔不，是解離齣來的。」
「哈哈哈哈哈哈，我知道妳想殺人對吧？」
「在下終於可以守護皇上瞭。」
 
好多好多不同的聲音在我腦海裏講話，但我隻知道貓貓，因為……
貓貓說：「沒關係，我可以讓妳知道這些人是誰喔，因為我是四次元空間來的，嘻嘻嘻，跟我貓貓一起穿越時空氣看妳自己的過去，好嗎？如果妳不記得瞭，也沒關係，因為我都記得。厚！」
我哽咽地說：「好，貓貓，你是我的守護神。」
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评分☆☆☆☆☆

這是一本令人拍案叫好的書，它不僅僅是在講述一個關於“九分之一的我”的故事，更像是在為所有內心深處藏著秘密、承受著傷痛的人們，提供瞭一份寶貴的“靈魂解藥”。作者以一種極其溫柔且堅定的筆觸，帶領讀者深入探索DID（多重人格障礙）的領域。我印象最深刻的是，這本書並沒有將患有DID的人描繪成“異類”，而是用一種同理心十足的方式，展現瞭他們作為個體所經曆的獨特生活和內心世界。作者對於“分裂”的解讀，充滿瞭人文關懷，讓我看到瞭隱藏在行為背後的深刻原因，以及那些未被滿足的情感需求。而“重生”的理念，更是給人帶來瞭無限的希望。我期待書中能詳細闡述，那些曾經破碎的“九分之一”是如何在愛與接納中，一點點重塑自我，最終實現內在的和諧與統一。這本書無疑是一場心靈的洗禮，它教會我們如何去理解那些與眾不同的靈魂，也教會我們如何在自己的生命旅程中，找到那份屬於自己的“解藥”，從而獲得真正的自由和成長。

评分☆☆☆☆☆

讀完一本關於心理學或者心靈成長的書，總會有一種奇妙的感覺，仿佛有一扇門被悄然推開，照亮瞭內心深處那些曾經被黑暗籠罩的角落。這本書的名字就自帶一種神秘感和力量感，“九分之一的我：DID分裂與重生的靈魂解藥”。光是這個標題，就足以勾起我強烈的好奇心。我腦海中浮現齣無數的可能性：作者是不是要探討人格分裂的復雜性？“九分之一”究竟代錶著什麼？是一種比喻，還是有更深層的含義？而“靈魂解藥”的說法，更是讓我期待它能帶來治愈的力量，不僅僅是理論上的剖析，更是實際行動的指引。我猜想，這本書或許會通過真實案例的講述，或者作者自身的經曆，來揭示分裂的人格是如何形成，又該如何一步步走嚮整閤與重生。我期待作者能夠用一種既專業又不失溫情的方式，來解讀這個復雜的話題。也許，它會像一盞明燈，照亮那些在黑暗中摸索的人們，讓他們看到希望，找到前行的方嚮。我特彆希望書中能包含一些切實可行的方法，幫助人們理解和接納自己內在的不同部分，從而實現真正的和解與成長。這本書的齣現，對於任何對自我探索、心理修復有興趣的人來說，都無疑是一個值得深入品讀的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

閱讀《九分之一的我：DID分裂與重生的靈魂解藥》，就像是進行瞭一次深刻的自我對話，又像是在一場宏大的心靈冒險。作者用一種極具感染力的文字，描繪瞭人格分裂的復雜圖景，並將其視為一種“九分之一”的生命狀態。我猜想，書中並非僅僅停留在理論層麵，而是深入到每一個“九分之一”的個體背後，去挖掘他們曾經的經曆、內心的呐喊，以及對“完整”的渴望。而“靈魂解藥”這個概念，更是點亮瞭我內心的希望。我期待作者能夠提供一些切實可行的“處方”，能夠幫助讀者理解如何去麵對和接納自己內在的“分裂”，如何去修復那些因創傷而産生的裂痕，最終實現“重生”。這本書的意義，遠不止於對DID的科普，它更像是一次對人類心靈深度的探索，一次對自我救贖的召喚。它讓我相信，即使是最破碎的靈魂，也能在理解、接納和愛中，找到重生的力量，最終成為一個完整的、有力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

這書的內容，像是一部跌宕起伏的人生劇，又像是一場深刻的心理探索之旅。作者在“九分之一的我”這個概念上，給我帶來瞭全新的視角。我之前一直以為人格分裂是很極端的情況，但讀瞭這本書，我纔意識到，原來我們在某些時刻，也可能經曆著內在的矛盾與衝突，隻不過程度不同而已。書裏對“DID”（多重人格障礙）的描寫，既專業又充滿瞭人性的關懷，讓我看到瞭患者們內心世界的復雜與掙紮。我特彆欣賞作者對“重生”的闡釋，它不是瞬間的奇跡，而是一個漫長而充滿挑戰的過程，需要極大的勇氣和耐心。而“靈魂解藥”的說法，更是讓我看到瞭希望的曙光。我猜想，作者在這本書裏，一定詳細地分析瞭導緻人格分裂的深層原因，可能是童年的創傷，也可能是長期的應激。更重要的是，我期待它能提供一些切實有效的“解藥”，幫助讀者理解如何一步步治愈內心的傷痕，如何整閤那些破碎的自我，最終找到那個完整而強大的自己。讀完這本書，我感覺自己對“自我”的理解，上升到瞭一個全新的層麵。

评分☆☆☆☆☆

這本《九分之一的我：DID分裂與重生的靈魂解藥》讀起來，與其說是閱讀，不如說是一場深入靈魂的對話。當我翻開第一頁，就被作者那細膩入微的筆觸所吸引。它並沒有一開始就拋齣艱深的理論，而是用一種娓娓道來的方式，講述瞭一個個鮮活的個體故事。我仿佛看到瞭那些在人群中努力隱藏自己，卻內心備受煎熬的靈魂。書中的“分裂”並非冰冷的醫學術語，而是被賦予瞭豐富的情感色彩，讓我深刻地體會到，每一個分裂的人格，都承載著一段被壓抑的經曆，一種未被滿足的需求，或者是一份渴望被看見的痛苦。而“重生”這個詞，則像一道絢麗的光芒，預示著治愈的可能性。我被作者對“解藥”的探索深深打動，那不是簡單的藥物，而是對自我接納、對過往的釋懷，以及對未來的勇氣。讀這本書的過程中，我時常會停下來，反思自己的生活，那些被我忽略的情緒，那些我試圖遺忘的片段。作者似乎總能在我最需要的時候，給我一個恰到好處的比喻，或者一個溫暖的提示。它讓我明白，我們每個人，在某種程度上，都可能存在著“分裂”的痕跡，而真正的力量，在於如何與這些“九分之一”的和解，最終實現完整的自我。