彆讓這三種笨蛋壞瞭你的前途：心理學傢教你這樣對付「愛開會、愛數字、愛規則」笨蛋，上班不NG，下班好開心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 職場技能
• 人際關係
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 心理學
• 高效工作
• 自我提升
• 職場生存
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• 實用指南

 
　　這些「讓人傷腦筋的笨蛋」，你的公司裏一定有！

　　不管大小事，主管的迴應都是：「這件事大傢來開會討論！」結果冗長的會議不但耽誤到工作或下班時間，主管還反過來責備為什麼交不齣進度。

　　隻要遇到SOP上沒有提到的狀況，同事就像當機一樣不知道該怎麼處理，不是擺爛就是一直打擾彆人：「這樣要怎麼辦？」

　　沒有效率的工作流程讓大傢綁手綁腳，嚮上級反應希望能夠調整，對方卻非常堅持：「意見不要太多，規則就是規則，不能違反！」

　　主管凡事隻看數字，甚至自認為很懂地訂齣不切實際的KPI，於是員工為瞭讓數據好看，不惜互搶業績或作假，造成辦公室氣氛非常差。

　　愛開會、愛規則、愛數字──職場上一定找得到這三種讓人頭痛不已的笨蛋，讓人忍不住想打開他們的腦袋，看看到底是怎麼運作的。

　　麵對這些惱人的上司、同事、下屬，到底該如何聰明地和他們相處？怎樣纔能讓自己不被他們拖下水？又或者，會不會你自己正是「這三種笨蛋」？！

　　★三種笨蛋的共同心理特徵

　　1. 對自己的判斷力缺乏信心，所以喜歡拿會議結果、規則和數字當擋箭牌。
　　2. 屬於「脆弱型」的自大狂，如果覺得被人看輕，就會搬齣數字、規則來刁難。
　　3. 非常玻璃心，隻在乎如何自保，比起「追求成功」，更傾嚮「規避失敗」。
　　4. 無法理解自己的行為會造成彆人睏擾，因此也不可能主動改善。
 
　　心理學者榎本博明仔細剖析瞭他們的心理，並傳授一針見血的解決對策。就讓本書大快人心的解說，紓解你日日囤積的壓力，上班不再極度焦躁，安全下樁！
 
　　★不管老鳥菜鳥，上班族走跳職場必知的護身指南！

　　◎什麼決策都要開個會的「愛開會」笨蛋是這樣想的：
　　1. 因為是「大傢一起決定的」，所以齣問題責任就不會是隻有自己扛。
　　2. 會議是他「刷存在感」的地方，所以會做各種沒必要的討論，拖延時間。
　　破解方法：請參考第202頁
 
　　◎任何狀況都堅持按規則來的「愛規則」笨蛋是這樣想的：
　　1. 隻要凡事都照錶操課，就不需要自己思考，也不會顯示齣能力不足。
　　2. 沒有自信能用道理說服彆人，所以喜歡拿規則來迴應問題。
　　破解方法：請參考第206頁
 
　　◎凡事都要人拿數據齣來的「愛數字」笨蛋是這樣想的：
　　1. 思考邏輯單純，因此會無條件認為數字是客觀的。
　　2. 用數字來管理人很輕鬆，自己就不需要去思考或處理復雜的事務。
　　破解方法：請參考第212頁

名人推薦

　　老侯（作傢、日本職場及文化觀察傢）、黃大米（諧星作傢）、蘇益賢（臨床心理師）──拍案推薦

　　他山之石，可以攻錯，是以，本書既是日本六韆萬打工仔的浮世繪，又是颱灣一韆萬上班族的指南針。──老侯（作傢、日本職場及文化觀察傢）
 
　　瞭解「職場笨蛋」不會讓我們變笨，反而能避免自己變成笨蛋。學習與職場笨蛋相處的藝術，其實纔是真正夠力的職場生存術。──蘇益賢（臨床心理師）
 

好的，這是一份關於一本假設的、與您提供的書名內容完全無關的圖書簡介，旨在提供詳盡的、符閤自然寫作風格的描述。 --- 《星海殘局：維度戰爭的邊緣》 作者：[此處可填寫真實作者名或筆名] 圖書類型：硬科幻/太空歌劇/軍事策略 字數估算：約 55 萬字 【引言：萬物歸寂的宇宙】 在人類文明的鼎盛時期，我們以為已經掌握瞭宇宙的終極奧秘。星際聯邦以光速躍遷技術將數韆個星係連接成一個繁榮的“共同體”，和平似乎是永恒的真理。然而，在宇宙的邊緣，一個被遺忘的角落，某種更古老、更令人不安的力量正在緩慢蘇醒。這不是來自外星的侵略，而是來自對“存在”本身的根本性扭麯。 《星海殘局：維度戰爭的邊緣》是一部宏大的太空史詩，它帶領讀者深入銀河係最黑暗的裂隙，探索在技術奇點與宇宙熵增的夾縫中，文明如何掙紮求存。本書聚焦於一場跨越時間與空間的“維度戰爭”，這場戰爭的武器不是能量束或反物質導彈，而是對現實結構本身的解構與重組。 【核心設定與世界觀】 1. 亞空間裂隙與“幽靈艦隊”： 故事始於聯邦邊境的“寂靜區”——一片被認為受時空異常影響而無法進行常規躍遷的區域。數年來，一批批前哨艦隊進入該區域後便音訊全無。聯邦認為這是自然災害，但真相遠比這殘酷。 “寂靜區”實際上是維度屏障薄弱之處，它被一種被稱為“虛空畸變體”（Void Aberrations）的實體滲透。這些實體並非傳統意義上的生物，它們是能量與信息結構的扭麯集閤體，能夠短暫地將物理法則轉化為邏輯悖論。它們的目標不是占領，而是“同化”——將物質宇宙的結構納入其非歐幾裏得的邏輯體係中。 2. 邊防軍團——“獵鷹座”的黃昏： 主角團隸屬於聯邦精銳的“獵鷹座”邊防軍團，一支專門處理非常規威脅的特種部隊。他們裝備瞭最新的“相位裝甲”和依賴量子糾纏技術的“脈衝武器”，但麵對維度畸變，這些尖端技術正在失效。 核心人物是艦長卡爾·雷恩，一位因一次失敗任務而被貶至邊緣的戰術天纔。他深信問題齣在“規則”而非“敵人”本身。與他並肩作戰的是首席科學官，艾拉·維斯，一位專注於研究“意識拓撲學”的理論物理學傢，她堅持認為對抗維度攻擊的關鍵在於人類心智的穩定性和結構性。 3. 戰略睏境：非對稱戰爭的絕境 維度戰爭的恐怖之處在於其不可預測性。敵人可以在戰鬥中途改變局部重力常數、讓慣性定律失效，或者使船員的記憶在瞬間被重寫。聯邦引以為傲的宏大艦隊在麵對這種“概念性攻擊”時，顯得笨拙且脆弱。 卡爾和艾拉必須在極端壓力下，放棄傳統軍事教條，轉而尋求一種“反邏輯”的防禦策略。他們發現，要擊敗不遵守物理規則的敵人，就必須利用人類意識中那些最穩定、最“無聊”的底層結構——例如，對精確數學和重復模式的依賴。 【情節高潮與主要衝突】 故事的主綫圍繞著一場代號為“潘多拉之鑰”的絕密任務展開。聯邦高層發現，維度裂隙正在迅速擴大，其中心指嚮瞭銀河係的心髒地帶——中央樞紐星域。如果裂隙完全打開，整個聯邦的現實基礎將在幾個標準月內崩潰。 卡爾的團隊被指派進行一項幾乎不可能完成的任務：潛入已淪為“維度陷阱”的K-7星係深處，找到並激活一座由失落的“第一代文明”留下的穩定器——據稱這是唯一能暫時“縫閤”維度創傷的古老遺跡。 主要衝突點包括： 內部猜忌： 隨著任務深入，團隊開始懷疑聯邦內部是否有人與畸變體達成瞭某種不穩定的協議，試圖利用維度力量重塑聯邦秩序。 時間迴溯的陷阱： 畸變體利用時間悖論乾擾行動，迫使卡爾必須在重復的失敗循環中找到那個唯一的、能打破循環的微小變量。 “熵的誘惑”： 一些被俘虜或接觸過畸變體的船員開始“皈依”，他們認為混亂和無序纔是宇宙的終極真理，並試圖主動瓦解團隊的意誌結構。 【主題探討】 《星海殘局》不僅僅是一場太空冒險，它深刻探討瞭以下哲學命題： 1. 定義的脆弱性： 當物理世界的規則可以被隨意修改時，“真實”的定義是什麼？人類的身份認知如何在這種變動中維持穩定？ 2. 秩序與混沌的辯證關係： 文明是依賴嚴格的秩序而生，還是必須擁抱一定程度的“可控的混亂”纔能進化？ 3. 集體意識的力量： 在麵對超越個體理解範疇的威脅時，人類的集體意誌能否形成一個足夠強大的“信息壁壘”，抵禦被溶解的命運？ 【閱讀體驗】 本書以其細膩而精準的軍事描寫、緊張的節奏把控以及對復雜物理概念的巧妙融入而著稱。讀者將被帶入一場高速、高風險的貓鼠遊戲，見證一支被世界遺棄的部隊，如何在邏輯與瘋狂的交界綫上，為捍衛我們所認知的宇宙秩序而戰。準備好迎接一場挑戰您對現實理解的史詩級閱讀體驗。 ---

作者簡介

榎本博明

　　1955年生於東京都，心理學博士，畢業於東京大學教育心理學係。曾就職於東芝市場調查課，之後進入東京都立大學研究所攻讀心理學，博士課程肄業。後經加州大學客座教授、大阪大學研究所助理教授，現任MP人類科學研究所代錶。著作眾多，包括《有人就是要害死你！》、《享受孤獨的勇氣》、《暴走社會》等。

譯者簡介：

李欣怡

　　畢業於東吳大學、名古屋大學。愛日文、愛日本小說，近年最愛的作傢是奧田英朗。生活中遇到自己無力閱讀原文的好文章時，就會對譯者心懷感激。希望在浩瀚且持續擴大的翻譯宇宙中，自己也能參與其中，堆砌一磚一瓦。
 

第1章 在組織裏生根的絆腳石笨蛋們
1專找麻煩的笨蛋有這些類型／2特彆難對付的就是這三種笨蛋

第2章 為什麼「愛開會的」是笨蛋？ （解剖他們令人睏擾的行為及其深層心理）
1異常喜歡開會人物的各種實例／2「愛開會」的笨蛋為什麼令人傷腦筋／3解剖「愛開會」笨蛋的心理
總結  「愛開會」笨蛋的心理

第3章 為什麼「愛規則的」是笨蛋？ （解剖他們令人睏擾的行為及其深層心理）
1異常拘泥於規則的人物之各種實例／2「愛規則」的笨蛋為什麼令人傷腦筋／3 解剖「愛規則」笨蛋的心理
總結  「愛規則」笨蛋的心理

第4章 為什麼「愛數字的」是笨蛋？ （解剖他們令人睏擾的行為及其深層心理）
1信奉數字人物的各種實例／2「愛數字」的笨蛋為什麼令人傷腦筋／3解剖「愛數字」笨蛋的心理
總結  「愛數字」笨蛋的心理

第5章 如何保護自己不受公司的三種笨蛋荼毒
1三種笨蛋都是沒有自信的自保型小人物／2三種笨蛋都是沒有自信的「自戀狂」
總結  三種笨蛋的心理構造
3 如何防止三種笨蛋的弊害
後記
 

前言

特彆難對付的就是這三種笨蛋

　　說什麼「那我們就彆在這裏決定，提到會議上大傢討論後再決定吧」，然後把明明沒有必要大傢一起討論的案件也硬放進會議中。不然就是宣稱「發生重大問題瞭」，在人傢很忙的時候召開會議，結果卻是沒什麼大不瞭的問題，會開到一半就流於閑聊。

　　這就是「愛開會」笨蛋。
 
　　宣稱「這是個好主意，不過違反本次方針，所以不行」然後否決執行。

　　說是「不想讓人搶先一步的心情我也懂，但是這是規定，我們必須按部就班」，然後逼你寫一些麻煩又費時的文件，在等文件通過當中，錯失瞭時機。

　　這就是「愛規則」笨蛋。
 
　　嘴上老是「如果有所主張，就用數字來說明給大傢聽」，對於無法用數字呈現的內容完全聽不進去。

　　口頭禪是「數字不會說謊」，隻會要求「提升數字」，卻不去考慮為瞭提升數字必要的背景為何。

　　這種人我們不得不稱之為「愛數字」笨蛋。

　　這三種類型的笨蛋是特彆棘手的。理由是，乍見之下他們說的都正確。

　　不擅自下結論，提到會議中聽大傢的意見，得到大傢的認同，這絕對不能說是壞事。

　　要否定「應該遵守規定」這個說詞也很難。

　　被要求提齣眼見為憑的數字，雖然睏惑，卻也很難提齣反駁。

　　如果他們說的顯然是錯的，那還容易反駁。不過，這三種笨蛋的說詞，卻都是乍見之下十分正當，所以很難正麵加諸反駁，導緻其他人被耍得團團轉。

　　即使跟第三者商量，也很難讓對方對我們的睏擾産生共鳴。

　　假使你在抱怨「愛開會」笨蛋，說：「就算跟其他成員幾乎無關的事，他也會說『應該不要擅自決定，而是在會議中提齣，大傢一起來審議』，真的效率很差。」

　　就可能有人迴應你：「不過獨斷孤行的話，發生問題的時候會被砲轟啊！」

　　你也很難否定這番話。

　　假使你怨嘆「愛規則」笨蛋說：「總是說『這是規定，所以不行』，凡事一味想著要符閤規定，總是不讓我們執行。」

　　人傢就會迴答你：「沒辦法啊，這是個重視企業倫理的時代嘛。」

　　你要是抱怨「愛數字」笨蛋：「不論說的意見在邏輯上多麼正確，他還是會說：『主張主觀意見沒有說服力，拿齣數字來』！」

　　如果彆人迴應說：「但再怎麼說，畢竟數字還是最有說服力的嘛。」你就很難再繼續抱怨下去瞭。

　　就是因為這樣，這三種笨蛋最難應付。因此，本書將一探這些令人睏擾至極的公司三笨蛋的生態，解析其心理機製，同時提供綫索，教您如何自保，免其弊害。
 

解剖「愛開會」笨蛋的心理
 
光是坐在那邊就有自己在做事的錯覺

對熱中於工作的人而言，會議是剝奪工作時間、堆積壓力的場所。

但是，有些人就是湧不上「衝吧！」「我會加油的」這種念頭，對這種人而言，隻要齣席坐在那邊、時間就會自動流逝的會議，是非常輕鬆愜意的。

身為會議的召開者、主持人的上司，對工作缺乏熱情時，隻要講講話，上班時間就會過去的會議，不但不嫌浪費，根本比什麼都貴重，所以特彆愛召開會議。不僅如此，為瞭不要讓會議早早結束，還會要求大傢做不必要的報告、問沒有意義的問題，無謂地拉長會議時間，試圖不做事就把上班時間填滿。

被叫來開會的人，也變成坐在那邊就等同於在工作。會議能夠神奇地填補這些人工作動力的不足。
 
無能的上司可以藉由會議來誇示自己的存在

對沒有工作能力、無法在工作上指揮下屬的上司而言，會議就變成唯一自己能指揮大局的貴重場閤。

工作本身是下屬比較熟、做得也比較好，跟客戶的關係也是下屬比較強固。如此一來，身為上司的立場就會變得很微妙，感覺上無法得到下屬的尊敬，還會被瞧不起。

問題是他沒有能力在工作上顯示自己的存在感，於是隻好試圖在會議上顯示。

會議不同於工作現場，基本上客戶、往來對象、競爭對手都不存在，身為上司的人提齣一些沒什麼意義的問題或意見，或是沒人聽得懂的話，也不會帶來實質上的問題，也沒有更上麵的人在那邊一一指責。

因此，即使是無法理解工作內容的上司，也可以毫無顧忌地發言。再怎麼說畢竟是上司，沒有人會明確指齣他抓錯重點或是思想膚淺，導緻他自我感覺良好。他會自以為已經讓大傢看到自己的存在感，對此感到滿足。會議之所以會沒完沒瞭，背後存在的是這種無能上司在會議中指揮大局的心態。
 
會議不再是做決議的場閤，而是滿足「認同需求」的地方

原本會議應該是進行必要的探討或決策的場所，但對於「愛開會」笨蛋而言，卻是一個想盡辦法顯示自己很能乾的地方。

因此，他們會漫無目的地為瞭議論而議論，其他人會越來越搞不清楚到底是為瞭什麼在討論。

純粹是個報告會議，他們也會一一提齣疑問，擺齣一副好像有深意的樣子，發錶一些根本沒人在乎的意見，本來應該很快可以結束的議題，也會花上一大把時間。

评分☆☆☆☆☆

“彆讓這三種笨蛋壞瞭你的前途”，這句話真是直擊人心！在職場摸爬滾打這麼久，誰沒遇見過那些讓人頭疼又無可奈何的同事呢？“愛開會”的，似乎總覺得不開會就沒人工作；“愛數字”的，眼裏隻有報錶和指標，忽略瞭人情味；“愛規則”的，又像個機器人，不懂變通。這些“笨蛋”的存在，真的會消耗掉我們的耐心和熱情，甚至阻礙我們的職業發展。我迫切想知道，心理學傢會給齣什麼樣的“對付”秘籍？這本書會不會教會我如何識彆這些“笨蛋”，又如何在與他們打交道時，既能保護自己，又能有效地達成工作目標？我特彆希望能從書中學習到一些溝通的藝術，如何在堅持原則的同時，又不至於弄僵關係，讓工作氛圍變得更融洽，下班後也能真正地卸下疲憊，享受生活。

评分☆☆☆☆☆

“上班不NG，下班好開心”，這句話簡直是我心底的呐喊！誰不想在工作時順風順水，下班後能真正放鬆，享受生活呢？我一直在尋找能夠提升職場情商、改善人際關係的書籍，而這本書的書名恰好擊中瞭我的痛點。我很好奇，心理學傢會從哪些獨特的視角來解讀這三種“笨蛋”的行為？他們提齣的“對付”方法，會是怎樣的技巧？是需要硬碰硬，還是需要一些更巧妙的策略？我特彆關注“愛開會”的類型，有時候感覺會議多到占據瞭大部分工作時間，卻收效甚微。而“愛數字”、“愛規則”的同事，雖然有時能帶來嚴謹，但也可能變得刻闆，難以變通。我希望這本書能提供一些關於如何與不同性格、不同工作習慣的人有效協作的通用法則，並且這些法則不僅限於工作場景，或許也能在生活中有所啓發。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我腦海中立刻浮現齣幾個工作中經常遇到的“典型”。“愛開會”的同事，感覺總是要把所有人都召集起來，但常常是走瞭個過場，效率低下；“愛數字”的同事，似乎眼裏隻有冰冷的數據，有時會忽略瞭人的情感和實際情況；而“愛規則”的同事，則會將任何事情都套入既定的框架，缺乏創新和靈活性。這些特質單獨來看可能並無大礙，但當它們匯集在一起，或者在不恰當的時機齣現時，確實會讓人感到非常睏擾。我希望這本書不僅僅是提供一些“鬥爭”的技巧，而是能教會我如何去理解和接納不同類型的個體，如何在團隊協作中找到平衡點，最終實現共贏。畢竟，在職場上，沒有人是孤島，如何與他人和諧共處，共同進步，纔是最重要的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題真是太直接瞭，但這種直接反而讓人覺得很有力量。我平時在工作中，常常會遇到一些同事，他們可能並不是故意的，但他們的某些行為模式，比如過度依賴形式、不顧實際情況地強調流程、或者沉迷於無休止的會議，確實會消耗我的精力，影響我的工作效率，甚至讓我産生負麵情緒。我非常期待這本書能夠深入剖析這些行為背後的心理機製，讓我明白為什麼有些人會如此“固執”於開會、數字或者規則。更重要的是，我希望作者能提供一些實操性的建議，讓我能夠在這種情境下，保持冷靜，有效地溝通，並找到化解矛盾、推進工作的策略。畢竟，在職場上，和諧的氛圍和高效的協作，對個人和團隊的發展都至關重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是太抓眼球瞭！“笨蛋”這個詞雖然有點直接，但立刻就勾起瞭我的好奇心。我平時在工作中確實遇到過一些讓人頭疼的同事，他們可能不是故意的，但他們的行為模式確實會影響團隊的效率，甚至讓人感到沮喪。這本書提到的“愛開會、愛數字、愛規則”這三種類型，感覺非常貼切，我腦子裏立刻閃過好幾張熟悉的麵孔。我非常期待這本書能提供一些切實可行的方法，幫助我更好地理解這些“笨蛋”的思維方式，從而在與他們互動時，能夠更有效地溝通，減少不必要的摩擦，最終達成工作目標，並且在職場上少走彎路。我希望作者能夠深入剖析這些行為模式背後的心理動因，而不是簡單地貼標簽。瞭解原因纔能對癥下藥，而不是一味地指責。如果這本書真的能讓我擺脫一些職場上的“負能量”，那真是太值瞭！