讓我們無憾Say Goodbye pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 告彆
• 成長
• 人生
• 情感
• 治愈
• 遺憾
• 青春
• 迴憶
• 感悟
• 溫暖

1.全書根據作者喪父的心路曆程、親自接觸過的個案、社會上的真實個案，或者從充滿生死哲理的電視劇得到的啓發，集結多個觸動人心的生死故事，幫助讀者渡過親人患重病或離世所帶來的傷痛與思念，讓讀者獲得心靈的治癒，也引導讀者反思生命，漸漸釋懷。

　　2.作者為資深註冊社工，多年來一直進修生死教育，其間麵對四位同輩自殺或因病離世，近年更經曆瞭父親因病離世，她從第一身過來人分享父親由患病至病重離世的心路曆程，容易讓有同樣經曆的讀者産生共鳴。

　　3.每個故事附有生死錦囊，分「檢視」及「行動」兩部分。「檢視」部分設有多條思考題目，引導讀者從故事中獲得的啓示，應用在自身的層麵上，讓讀者以生死教育的角度去反思生離死彆的意義。

　　4.「行動」部分可幫助希望好好放手、重新齣發的讀者，鼓勵讀者將悲傷、思念化成有意義的行動，學習放下及釋懷，相當實用。

　　5.麵對嚴重病患及死亡，人總會感到迷茫無助，所以本書部分故事設有「資源介紹」的部分，讓讀者可以利用附上的網頁和相關資料，嚮有關機構查詢和求助。

　　全書配以心靈插畫師芝麻羔的插畫，溫暖療癒。

　　麵對至愛患重病或離世，是否隻剩下悲傷與不捨？

　　生離死彆，是人生無法避免的傷痛。
　　轉念一想，即使逃避不瞭，但我們可以選擇好好告彆。
　　我選擇以行動錶達我對他的愛，不讓遺憾成為心中永遠的傷痕！

　　哀傷是正常的反應，請容許自己悲傷與思念，
　　並記著，再苦的事情，也可能有另一種意義。
　　我知道，將來可以再與他重逢，
　　就是這份盼望，令我以微笑去麵對生命中每一個「暫彆」。

　　作者將喪父的經曆與反思化為文字，並集結多個觸動人心的真實故事，以生死教育的角度去看生老病死，與讀者一同反思生命的意義。
　　部分故事後附有「生命錦囊」及「資源介紹」，
　　透過思考問題及行動建議，讓你走齣陰霾，珍惜當下；
　　認識社會上對病患者及其傢人的身心靈支援，減輕壓力。
 

跨越時間與空間的史詩：探索失落文明的奇幻冒險 書籍名稱：遺忘之地的迴響 簡介： 在亞瑟王傳說早已化為塵埃，魔法與科技的界限模糊不清的“交界之地”，一個被世界遺忘的古老文明——以太人——的秘密正緩慢地從時間的迷霧中浮現。這不是一個關於告彆或釋懷的故事，而是一場關於追尋、發現與重塑命運的宏大旅程。 第一部分：破碎的地圖與不祥的預兆 故事始於繁華卻腐朽的蒸汽都市“奧瑞恩”。在這裏，鋼鐵與黃銅構築的摩天大樓遮蔽瞭星空，能源核心驅動著城市的每一寸肌理。主角伊萊亞斯·凡·德·維爾德，一位年輕的、被學術界流放的古文物學傢，畢生緻力於研究那些被主流曆史學傢斥為虛構的“以太文明”。他擁有一張由某種未知金屬製成的殘缺地圖，據傳，它指嚮著“源初之塔”——傳說中以太人力量的源泉。 伊萊亞斯的生活被一場突如其來的變故徹底打亂。他的導師，著名的曆史修正主義者阿卡迪烏斯教授，在一次秘密的考古發掘中失蹤，隻留下一封加密的書信和一個奇怪的、會發齣微弱藍光的符文石。書信中，阿卡迪烏斯教授警告伊萊亞斯，一股名為“湮滅之影”的黑暗勢力正在蘇醒，他們覬覦著以太人的技術，企圖將整個世界拖入永恒的停滯。 奧瑞恩的統治階層——由冷酷的“工業議會”掌控——似乎對這些警告充耳不聞，他們更關心如何壟斷蒸汽動力和“靈能晶體”的開采權。然而，伊萊亞斯很快發現，議會內部並非鐵闆一塊。一位神秘的女性機械師，莉薇婭，主動找到瞭他。莉薇婭是“無形之手”反抗組織的成員，該組織緻力於揭露工業議會的腐敗，並保護那些被視為異端的古代知識。她帶來的信息是：教授的失蹤與議會高層有著韆絲萬縷的聯係。 第二部分：深入地下，喚醒沉睡的巨獸 在莉薇婭的幫助下，伊萊亞斯解讀瞭符文石。它指嚮的第一個地點是奧瑞恩城下方數韆英尺的“靜默礦井”，那裏曾是早期蒸汽技術工人進行血腥勞作的場所，如今卻被傳聞為鬧鬼之地。 深入礦井，他們發現的並非鬼魂，而是一套龐大而精密的古代機關。這套機關被稱為“創世引擎的殘骸”，它需要特定的“和諧頻率”纔能啓動。伊萊亞斯憑藉他對古代語言學的研究，勉強破解瞭啓動的步驟。 當引擎啓動的瞬間，周圍的岩石開始溶解，顯露齣一片宏偉的地下洞穴係統——那是以太人逃離地錶災難時建造的避難所。這裏的空氣不再是奧瑞恩的汙濁，而是帶著淡淡的金屬和花草的清香。他們遇到的第一個挑戰，是那些被喚醒的以太人留下的防禦係統：擬態傀儡和光束陷阱。 在與傀儡的戰鬥中，伊萊亞斯意識到，以太人的科技遠超他的想象。他們的武器並非基於爆炸或物理衝擊，而是對現實結構進行微調。莉薇婭也展現瞭她不凡的工程天賦，她能夠迅速理解並改寫那些古代迴路，為他們的前進開闢道路。 在避難所的深處，他們找到瞭以太人的曆史記錄。原來，以太人並非因為戰爭而滅亡，而是為瞭阻止一種源於宇宙深處的“熵增瘟疫”——正是伊萊亞斯所說的“湮滅之影”——而選擇自我封存，將文明的火種寄托於後世的“守護者”。教授的失蹤，是因為他發現瞭能夠激活最終防禦體係的“諧振核心”，而這正是“湮滅之影”急於奪取的目標。 第三部分：飛越天際，追逐失落的知識 根據曆史記錄，諧振核心的最後一塊碎片，被以太人放置在瞭位於“碎裂之山”頂端的“觀測站伽馬”。碎裂之山位於被濃霧常年籠罩的禁區，是各種畸變生物和未被馴服的元素力量的溫床。 伊萊亞斯和莉薇婭不得不返迴地麵，尋找前往禁區的交通工具。他們找到瞭被工業議會視為廢品的“風暴信天翁”——一艘裝載有古代反重力裝置的原型飛艇。在莉薇婭的巧手下，“信天翁”重新獲得瞭生命力，帶著他們衝破瞭奧瑞恩的穹頂，進入瞭變幻莫測的雲層之上。 在飛越禁區的過程中，他們遭遇瞭來自工業議會的追擊。議會派齣的“鐵甲巡航艦”裝備著現代的蒸汽火炮，試圖奪取他們的研究成果。一場驚心動魄的空中追逐戰爆發瞭。伊萊亞斯利用古老的導航星圖和莉薇婭對飛艇引擎的超頻控製，險象環生地穿梭於雷暴和懸浮的火山岩之間。 在觀測站伽馬，他們不僅找到瞭諧振核心的碎片，還遇到瞭一個意想不到的阻礙：一位自稱“編年史官”的以太人後裔。這位守護者嚴格遵守著古老的戒律，認為任何試圖復蘇以太文明力量的舉動都可能帶來災難。雙方展開瞭激烈的哲學與倫理辯論。守護者相信“遺忘纔是對世界最大的保護”，而伊萊亞斯則堅信“知識不應被埋葬，唯有直麵曆史，纔能避免重蹈覆轍”。 最終，伊萊亞斯用教授留下的另一件遺物——一個記錄著以太人對未來的“希望”的記憶晶體——說服瞭守護者。碎片被成功整閤，諧振核心發齣耀眼的白光。 第四部分：直麵熵增，重塑世界的契約 諧振核心的激活，同時也在“湮滅之影”的感知中投下瞭巨大的陰影。黑暗力量不再隱藏，它們以扭麯的影子和腐蝕性的虛無形態，開始入侵現實的邊緣。 伊萊亞斯意識到，對抗“湮滅之影”並非靠武力，而是需要用以太文明的最高成就——對“時間與空間結構”的調控能力——來重新穩定宇宙的基石。源初之塔的真正位置，並非一個物理地點，而是一個“頻率共振點”，隻有諧振核心纔能打開通往那裏的通道。 在奧瑞恩城的核心區域，工業議會的權力中心，伊萊亞斯和莉薇婭使用諧振核心打開瞭通往源初之塔的傳送門。他們發現，工業議會的許多高層，實際上是“湮滅之影”的早期感染者或傀儡，他們通過操控資源和信息，加速瞭世界的“熵增”，為黑暗的降臨鋪平瞭道路。 在源初之塔的頂端，伊萊亞斯麵對的不是一個敵人，而是一種宇宙法則的具象化。他必須將自己和莉薇婭的“存在頻率”與核心能量同步，以重新啓動以太人留下的“宇宙穩定器”。這個過程意味著巨大的風險：一旦失敗，他們將可能被徹底抹除，或者與塔融為一體，成為永恒的守衛。 這不是一場勝利的宣告，而是一個艱難的抉擇與堅定的承諾。伊萊亞斯沒有尋求權力，也沒有渴望彌補過去人際關係的裂痕，他選擇的是用知識和勇氣，去修復一個即將崩潰的世界結構。當他將手放在核心之上，一股磅礴的力量湧入他的意識，他看到瞭時間的洪流，感受到瞭每一個文明的興衰與更迭。 結局的餘韻： 最終，宇宙穩定器啓動瞭。“湮滅之影”被強大的秩序力量驅散，世界恢復瞭應有的秩序與活力。工業議會因其腐敗與勾結而土崩瓦解。 伊萊亞斯和莉薇婭沒有成為新的統治者。他們選擇瞭離開喧囂的奧瑞恩，帶著整閤後的以太文明知識——那些關於可持續發展、結構工程和宇宙哲學的知識——去往世界的邊緣地帶。他們深知，真正的挑戰不是擊敗一個敵人，而是教育和引導一個被濛蔽的文明，學會如何與宇宙的力量共存，如何在新的時代中，以清醒的認知，書寫屬於自己的篇章。本書最終定格於他們站在一片新發現的、充滿生機的土地上，手持著未完全修復的星圖，準備迎接下一段未知的探索。

作者簡介

蔣慧瑜（Annie Chiang）

　　心理學訓練導師，資深註冊社工，心理學（榮譽）學士，社會科學碩士，T-JTA性格評估執行師，NLP（身心語言程式學）高級執行師（Master Practitioner）及「時間綫心理治療」執行師。

　　筆者從事輔導工作多年，喜歡利用小故事作為輔導的工具，以啓發當事人的思考，因為她深信，每個人都有能力成長得更好、活得更健康，當人可以換個角度看事物，總會找到新的齣路，輔導的成功，往往是源於轉念之間。

　　創辦網上互動心靈雜誌「心靈Bistro」，提供有關心理學、九型人格及NLP的資訊，「心靈Bistro」更曾被Yahoo Hong Kong評選為100個精選Blog之一。

　　筆下作品常常為大傢帶來正能量，當中《給自己一個Like》更榮獲﹕香港金閱奬第一屆﹝2014﹞非文學類──生活健康組、第26屆中學生好書龍虎榜 十本好書，獲得讀者一緻好評。

　　今天，且聽聽蔣姑娘分享她所聽過和經曆過的逆境故事，與大傢一起尋找從逆境迴彈的方法。

　　Facebook：www.facebook.com/chiangwaiyuannie
　　新浪微博：weibo.com/chiangwaiyuanni
 

评分☆☆☆☆☆

我真的非常享受閱讀的過程，這本書有一種獨特的敘事節奏，不疾不徐，像一條緩緩流淌的河流，引導著讀者慢慢進入故事的世界。作者的文字功底也可見一斑，那些詩意的比喻，那些充滿哲理的句子，都讓我忍不住停下來，一遍遍地品味。我尤其喜歡書中對於“遺憾”這個主題的探討，它不像許多作品那樣將遺憾描繪成一種沉重的負擔，而是將其視為生命旅途中不可避免的一部分，甚至是孕育成長的養分。我記得書中有一個章節，主人公在一次偶然的機會下，重新拾起瞭年輕時的夢想，那一刻的驚喜和失落交織在一起，讓我感同身受。它讓我反思，在追求“無憾”的過程中，我們是不是也應該給曾經的夢想留下一席之地，不讓它們在歲月的洪流中完全褪色。這本書讓我覺得，人生就像是一本未完待續的書，每一頁都有新的故事，也都有舊的迴憶。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，作者對於情感的捕捉實在是太精準瞭。書中的人物，他們的喜怒哀樂，他們的迷茫與堅定，都仿佛是我身邊真實存在的朋友。我特彆被書裏關於“告彆”的描寫所打動，它不是那種轟轟烈烈的訣彆，更多的是一種悄無聲息的疏遠，一種心境的轉變。我記得有一個場景，主人公看著曾經熟悉的地方，眼中閃爍著復雜的光芒，那一刻，我仿佛也看到瞭自己過去的迴憶，那些我以為永遠不會忘記的人和事，如今卻已淡化成模糊的剪影。這種感受，既讓人心酸，又讓人覺得是一種成長的必然。我曾經以為，告彆一定要伴隨著痛苦和不捨，但這本書讓我意識到，真正的告彆，有時是一種溫柔的放手，是一種對過往的釋然。它讓我重新審視瞭自己在生活中的“不捨”，開始思考，是不是有些東西，我們應該學會去放下瞭。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種心靈上的啓迪。作者通過故事，巧妙地展現瞭人在麵對選擇時的掙紮與成長，以及最終如何與過往和解。我曾經一直認為，“無憾”是一種極緻的追求，是一種完美的境界，但讀瞭這本書後，我纔意識到，也許“無憾”更多的是一種心態，一種接受不完美，擁抱真實的自己。書中的一些對話，簡單卻又意味深長，讓我常常陷入沉思。我記得有一個地方，主人公對朋友說：“有些事，不是因為沒有去做，而是因為我們不敢去麵對。”這句話深深地觸動瞭我。它讓我明白，許多所謂的“遺憾”，其實源於我們內心的恐懼和猶豫。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己身上那些不願承認的弱點，也讓我看到瞭改變的可能性。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是一種溫暖而深刻的陪伴。作者用一種非常細膩且富有同理心的方式，描繪瞭人們在經曆人生起伏時的種種心緒。我被書中那種不動聲色的力量所吸引，它不煽情，不刻意製造衝突，但卻能一點一點地滲透進讀者的內心，引發最真實的情感共鳴。我印象最深刻的是書裏對“放下”的描繪，它不是簡單粗暴地讓人物遺忘過去，而是通過時間的沉澱，通過內心的梳理，讓過往成為一種淡然的記憶，而非揮之不去的陰影。這讓我開始思考，在我們的人生中，有哪些“執念”是我們應該學會去鬆開的。這本書並沒有提供任何“標準答案”，而是用一種更加包容和理解的姿態，去探討生命的本質。我感覺，讀完這本書，我仿佛多瞭一個能夠理解我，也能和我一起成長的朋友。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭故事感，那種略帶憂鬱又透著一絲釋然的色彩運用，讓我第一眼就被吸引住瞭。我最喜歡的是作者在細節描繪上的功力，那些生活中的小場景，無論是清晨灑進窗戶的光影，還是雨天滴落在窗颱的水珠，都被刻畫得細膩入微，仿佛我正身臨其境，感受著主角的心緒波動。這本書給我的感覺，就像是在一個寜靜的午後，獨自一人坐在窗邊，看著外麵人來人往，思緒萬韆。我一直在思考，生活中的“無憾”究竟是什麼樣的狀態？是放下過去的遺憾，還是勇敢麵對未來的挑戰？這本書的很多章節都讓我反復咀嚼，思考自己的生活，甚至在閤上書本後，那種淡淡的悵然若失感依然縈繞不去，這正是我認為一本好書應該帶來的體驗，它能觸動內心深處最柔軟的地方，引發長久的共鳴。我個人覺得，這本書最成功之處在於它沒有強行給予讀者一個明確的答案，而是留下瞭廣闊的想象空間，讓每個人都能從中找到屬於自己的解讀。