圖書描述
坦然麵對生死議題，更重要的是思考並學會「如何好好活著」！
◎匯整實用量錶、小常識、貼心關懷與各類相關資訊，全彩圖文書帶您以輕鬆、坦然的態度探討死亡。
◎當您麵對與直視心中的傷與痛、懼與怕，死亡陰影將不再如影隨形跟著您。
◎激發您正嚮過日子、從容麵對死亡，懂得陪伴臨終親人，且能妥善安排自己或傢人的身後事。
「死亡咖啡館」活動自2010年起由英國展開，鼓勵大傢以正麵、坦然的態度麵對生死議題，目前已獲得三十多個國傢響應舉辦。
颱灣在過去二年也舉辦瞭超過百場座談與分享活動，期望用輕鬆的方式、坦然自在的態度，討論跟每個人生命息息相關、無可逃避的生死議題，進而提醒大傢活在當下，把握有限人生。
繼《颱灣死亡咖啡館──故事版》之後，作者再度推齣更具實用性的《颱灣死亡咖啡館──手冊版》，以實用性的調查錶單以及麵對生死議題的專業資訊，幫助讀者更能正嚮處理自己或親友的生死事項。
一位參加活動者提及，他最早體驗死亡是在三歲時，因母親生重病，當時他被告誡不能詢問跟死亡有關的問題，因此從小就被死亡「威脅」，覺得生命非常不可靠。
另一位參加此活動的民眾說，自己曾有連續喪親經驗，那種悲痛無法言喻，也無人可談，這個活動提供一個可以輕鬆、自在談生說死的機會，真的很棒！
一位朋友告訴大傢：「前陣子心律不整，醫生說有危險性，說老實話，我覺得很恐懼，就是恐懼死亡、害怕死亡，那是一種無名的恐懼……。」
生、老、病、死是大自然的規律，對於死亡，與其恐懼不如接受；與其避諱不如麵對。當你願意敞開心胸，灌注正嚮死亡思維，學習麵對與承擔，你的生命將開啓不同的新視野，迎嚮更美好的人生。
更多精彩內容請見
www.pressstore.com.tw/freereading/9789863583455.pdf
著者信息
作者簡介
郭慧娟
颱灣「死亡咖啡館」活動引言人，同時也是南華大學、朝陽科大、中州科大兼任講師，以及颱灣殯葬資訊網主筆。
南華大學生死學研究所畢業，長期關注並推動國內死亡教育，於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動，希望打破國人避諱談論死亡之禁忌，以正嚮態度麵對死亡這件事，並學習勇敢麵對與承擔生命之失落。
著作：
大專教科書《生死學概論》；勵誌叢書係列《睏境中也從容，纔是真英雄》、《麵嚮陽光，就看不見陰影》、《殘酷人間的逆境啓示錄》；內政部禮俗改革叢書編撰委員《現代國民喪禮》、《現代國民婚禮》、《現代國民人權喪禮手冊》。
郭慧娟
颱灣「死亡咖啡館」活動引言人，同時也是南華大學、朝陽科大、中州科大兼任講師，以及颱灣殯葬資訊網主筆。
南華大學生死學研究所畢業，長期關注並推動國內死亡教育，於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動，希望打破國人避諱談論死亡之禁忌，以正嚮態度麵對死亡這件事，並學習勇敢麵對與承擔生命之失落。
著作：
大專教科書《生死學概論》；勵誌叢書係列《睏境中也從容，纔是真英雄》、《麵嚮陽光，就看不見陰影》、《殘酷人間的逆境啓示錄》；內政部禮俗改革叢書編撰委員《現代國民喪禮》、《現代國民婚禮》、《現代國民人權喪禮手冊》。
圖書目錄
自序
1 死亡麵對篇
2 死亡教育篇
3 臨終關懷篇
4 身後處理篇
5 悲傷療育篇
6 寵物生死篇
1 死亡麵對篇
2 死亡教育篇
3 臨終關懷篇
4 身後處理篇
5 悲傷療育篇
6 寵物生死篇
圖書序言
自序
「死亡咖啡館」活動是從2010年起， 由英國Jon Underwood先生開始創辦。他邀請瞭幾位親朋好友，以輕鬆、自然的方式，聚在一起聊生死。參加的親友們毫無禁忌，沒有避諱，用一種坦然、正麵的態度談論有關生命和死亡的話題。自此，這樣的理念開始獲得世界各地人們的響應，至今全球已有33個國傢共舉辦2800多場。
國人嚮來忌諱死亡議題，我們的教育、傢庭及個人都盡量避談跟死亡有關的事，但生死本是自然循環之道，所有人都無可避免，越是禁忌和迴避，一旦麵臨反倒更添悲傷與無措。
為正嚮推展死亡教育，嚮來緻力提升國內殯葬文化的「颱灣殯葬資訊網」，決定呼應英國「死亡咖啡館」活動，接力於颱灣舉辦。颱灣死亡咖啡館活動由「颱灣殯葬資訊網」網站總編輯兼主筆郭慧娟老師擔任引言人並主持活動，自2014年10月24日在颱中起跑，至2016年2月27日止，共舉辦62場，預計至2016年底前將舉辦超過一百場。
一開始計劃舉辦這個活動時，我們網站團隊很擔心國人禁忌談死，沒想到活動消息一齣，民眾報名齣乎意料踴躍。第一場活動報名限25人，5天內即額滿，自此，各界舉辦邀約不斷，網站及臉書粉絲專頁更是常有民眾詢問可否在全省各地舉辦，甚至希望能策畫種子研習營，讓死亡教育更紮根及延伸。
颱灣死亡咖啡館活動舉辦方式及內容不同於世界各國，活動每次約3小時；活動一開始為讓大傢心情沉澱下來，聚焦在死亡議題上，會先播放一段12分鍾的短片，短片內容有三段，提齣人們麵對死亡的心態、喪親的悲傷和臨終遺憾；之後1個半小時由引言人郭慧娟老師一一拋齣不同麵嚮的死亡問題，引導參加者思考，同時進行團體分享；之後開始分成5-8人，進行小組分享。
死亡咖啡館活動引起很大的迴響與好評，不少人在聆聽引言人和參加者分享的生死小故事後，深受感動，頗有所感；也有人覺得活動啓發瞭他們重新思考對死亡的觀念與態
度，但因時間緣故，無法更深入獲知如何麵對和處理死亡的實務知識，覺得可惜。
為瞭讓更多想參加卻尚無機會參與的民眾，也能分享這些小故事；以及滿足大傢獲得容麵對與處理死亡相關事務的知識與作法，我們著手編撰《颱灣死亡咖啡館──故事版》及《颱灣死亡咖啡館──手冊版》兩本書，希望讓活動內容有更具體的延伸，實際上協助大傢坦然麵對生死。
《颱灣死亡咖啡館──故事版》全書匯整死亡各個麵嚮142個問題，以及活動中曾分享發人省思的76個死亡小故事，期能啓發大傢用不同角度重新思考及麵對死亡；《颱灣死亡咖啡館──手冊版》全則從死亡態度、如何談死亡、臨終關懷、身後事處理到失落後的麵對，提供非常實用的量錶、小常識、貼心關懷與各種死亡資訊，期能協助大傢從容的麵對與處理相關死亡事務。
「死亡咖啡館」活動是從2010年起， 由英國Jon Underwood先生開始創辦。他邀請瞭幾位親朋好友，以輕鬆、自然的方式，聚在一起聊生死。參加的親友們毫無禁忌，沒有避諱，用一種坦然、正麵的態度談論有關生命和死亡的話題。自此，這樣的理念開始獲得世界各地人們的響應，至今全球已有33個國傢共舉辦2800多場。
國人嚮來忌諱死亡議題，我們的教育、傢庭及個人都盡量避談跟死亡有關的事，但生死本是自然循環之道，所有人都無可避免，越是禁忌和迴避，一旦麵臨反倒更添悲傷與無措。
為正嚮推展死亡教育，嚮來緻力提升國內殯葬文化的「颱灣殯葬資訊網」，決定呼應英國「死亡咖啡館」活動，接力於颱灣舉辦。颱灣死亡咖啡館活動由「颱灣殯葬資訊網」網站總編輯兼主筆郭慧娟老師擔任引言人並主持活動，自2014年10月24日在颱中起跑，至2016年2月27日止，共舉辦62場，預計至2016年底前將舉辦超過一百場。
一開始計劃舉辦這個活動時，我們網站團隊很擔心國人禁忌談死，沒想到活動消息一齣，民眾報名齣乎意料踴躍。第一場活動報名限25人，5天內即額滿，自此，各界舉辦邀約不斷，網站及臉書粉絲專頁更是常有民眾詢問可否在全省各地舉辦，甚至希望能策畫種子研習營，讓死亡教育更紮根及延伸。
颱灣死亡咖啡館活動舉辦方式及內容不同於世界各國，活動每次約3小時；活動一開始為讓大傢心情沉澱下來，聚焦在死亡議題上，會先播放一段12分鍾的短片，短片內容有三段，提齣人們麵對死亡的心態、喪親的悲傷和臨終遺憾；之後1個半小時由引言人郭慧娟老師一一拋齣不同麵嚮的死亡問題，引導參加者思考，同時進行團體分享；之後開始分成5-8人，進行小組分享。
死亡咖啡館活動引起很大的迴響與好評，不少人在聆聽引言人和參加者分享的生死小故事後，深受感動，頗有所感；也有人覺得活動啓發瞭他們重新思考對死亡的觀念與態
度，但因時間緣故，無法更深入獲知如何麵對和處理死亡的實務知識，覺得可惜。
為瞭讓更多想參加卻尚無機會參與的民眾，也能分享這些小故事；以及滿足大傢獲得容麵對與處理死亡相關事務的知識與作法，我們著手編撰《颱灣死亡咖啡館──故事版》及《颱灣死亡咖啡館──手冊版》兩本書，希望讓活動內容有更具體的延伸，實際上協助大傢坦然麵對生死。
《颱灣死亡咖啡館──故事版》全書匯整死亡各個麵嚮142個問題，以及活動中曾分享發人省思的76個死亡小故事，期能啓發大傢用不同角度重新思考及麵對死亡；《颱灣死亡咖啡館──手冊版》全則從死亡態度、如何談死亡、臨終關懷、身後事處理到失落後的麵對，提供非常實用的量錶、小常識、貼心關懷與各種死亡資訊，期能協助大傢從容的麵對與處理相關死亡事務。
圖書試讀
1死亡麵對篇
麵對死亡，大多數人選擇「不聽、不說、不看」的逃避方式，但既然是逃避不瞭的事，不如正嚮麵對，學習勇敢承擔。
錶麵上，「死亡麵對」是碰觸一個人臨終、瀕死和死亡的種種情境，其實並不全然。「死亡麵對」更重要的是讓人思考並學會「如何好好活著」。
一個經常會意識到「死亡」這件事的人，因為知道生命有限，自然會「珍惜生命」、「把握當下」，正如有過瀕死體驗及接受過前世迴溯療法的人，麵對死亡的態度會比一般人正嚮許多。
本篇提供死亡態度量錶，讓大傢檢測自己麵對死亡的態度；提供檢視第一次想到死亡是什麼時間的記錄錶；提供如何與傢人談死亡的技巧、案例Q＆A；以及提供自我實現、及時行孝、及時道愛等的珍愛生命記錄錶；同時提供預立遺囑的方式、範本；提供繼承的基本常識，提醒大傢活在當下，把握有限人生！
與傢人談論死亡的方式與技巧
利用機會與傢人談論死亡
1.把握死亡新聞事件和傢人討論死亡問題。
2.當長輩主動談到身後或死亡問題時應把握機會聆聽，切莫打斷、避談。
3.平日盡量利用機會建立能談論生死話題的溝通模式。
4.可藉由四時和大自然美景變化談論死亡的自然性。
5.利用探病機會與傢人談論死亡議題、臨終準備、臨終關懷與陪伴等。
6.利用參加告彆式機會與傢人談論身後事及喪禮種種。
7.參加生死相關講座或活動後，將心得與收獲與傢人分享。
8.邀請傢人參加生死議題相關講座或活動，迴傢後彼此分享參加心得。
與傢人談論死亡的技巧
1.自己先建立真誠、正嚮、坦然、尊重、關懷之麵對死亡態度，纔能與傢人好好談論死亡。
2.與傢人談論死亡議題時切莫輕佻、隨便、或用懼怕之口吻。
3.與孩童談論死亡時不迴避、坦誠，並引導其學習關懷、尊重生命。
4.與長輩談論死亡時，讓其充分錶達內心想法與希望做法。
5.當傢人談到對死亡的感覺時，用關懷的態度引導其完整說齣，多聆聽、錶達同理，適度的給予心理支持與迴饋。
6.親友過世後，可安排聚會，讓傢人或朋友輪流錶達這段時間的感觸與悲傷經驗，談論死亡相關議題，凝聚親友感情，並發揮傢庭或親友支持力量。
麵對死亡，大多數人選擇「不聽、不說、不看」的逃避方式，但既然是逃避不瞭的事，不如正嚮麵對，學習勇敢承擔。
錶麵上，「死亡麵對」是碰觸一個人臨終、瀕死和死亡的種種情境，其實並不全然。「死亡麵對」更重要的是讓人思考並學會「如何好好活著」。
一個經常會意識到「死亡」這件事的人，因為知道生命有限，自然會「珍惜生命」、「把握當下」，正如有過瀕死體驗及接受過前世迴溯療法的人，麵對死亡的態度會比一般人正嚮許多。
本篇提供死亡態度量錶，讓大傢檢測自己麵對死亡的態度；提供檢視第一次想到死亡是什麼時間的記錄錶；提供如何與傢人談死亡的技巧、案例Q＆A；以及提供自我實現、及時行孝、及時道愛等的珍愛生命記錄錶；同時提供預立遺囑的方式、範本；提供繼承的基本常識，提醒大傢活在當下，把握有限人生！
與傢人談論死亡的方式與技巧
利用機會與傢人談論死亡
1.把握死亡新聞事件和傢人討論死亡問題。
2.當長輩主動談到身後或死亡問題時應把握機會聆聽，切莫打斷、避談。
3.平日盡量利用機會建立能談論生死話題的溝通模式。
4.可藉由四時和大自然美景變化談論死亡的自然性。
5.利用探病機會與傢人談論死亡議題、臨終準備、臨終關懷與陪伴等。
6.利用參加告彆式機會與傢人談論身後事及喪禮種種。
7.參加生死相關講座或活動後，將心得與收獲與傢人分享。
8.邀請傢人參加生死議題相關講座或活動，迴傢後彼此分享參加心得。
與傢人談論死亡的技巧
1.自己先建立真誠、正嚮、坦然、尊重、關懷之麵對死亡態度，纔能與傢人好好談論死亡。
2.與傢人談論死亡議題時切莫輕佻、隨便、或用懼怕之口吻。
3.與孩童談論死亡時不迴避、坦誠，並引導其學習關懷、尊重生命。
4.與長輩談論死亡時，讓其充分錶達內心想法與希望做法。
5.當傢人談到對死亡的感覺時，用關懷的態度引導其完整說齣，多聆聽、錶達同理，適度的給予心理支持與迴饋。
6.親友過世後，可安排聚會，讓傢人或朋友輪流錶達這段時間的感觸與悲傷經驗，談論死亡相關議題，凝聚親友感情，並發揮傢庭或親友支持力量。
用户评价
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有