臺灣死亡咖啡館──手冊版 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：白象文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2016/06/09

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-04

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圖書描述

坦然面對生死議題，更重要的是思考並學會「如何好好活著」！

　　◎彙整實用量表、小常識、貼心關懷與各類相關資訊，全彩圖文書帶您以輕鬆、坦然的態度探討死亡。
　　◎當您面對與直視心中的傷與痛、懼與怕，死亡陰影將不再如影隨形跟著您。
　　◎激發您正向過日子、從容面對死亡，懂得陪伴臨終親人，且能妥善安排自己或家人的身後事。

　　「死亡咖啡館」活動自2010年起由英國展開，鼓勵大家以正面、坦然的態度面對生死議題，目前已獲得三十多個國家響應舉辦。

　　臺灣在過去二年也舉辦了超過百場座談與分享活動，期望用輕鬆的方式、坦然自在的態度，討論跟每個人生命息息相關、無可逃避的生死議題，進而提醒大家活在當下，把握有限人生。

　　繼《臺灣死亡咖啡館──故事版》之後，作者再度推出更具實用性的《臺灣死亡咖啡館──手冊版》，以實用性的調查表單以及面對生死議題的專業資訊，幫助讀者更能正向處理自己或親友的生死事項。

　　一位參加活動者提及，他最早體驗死亡是在三歲時，因母親生重病，當時他被告誡不能詢問跟死亡有關的問題，因此從小就被死亡「威脅」，覺得生命非常不可靠。

　　另一位參加此活動的民眾說，自己曾有連續喪親經驗，那種悲痛無法言喻，也無人可談，這個活動提供一個可以輕鬆、自在談生說死的機會，真的很棒！

　　一位朋友告訴大家：「前陣子心律不整，醫生說有危險性，說老實話，我覺得很恐懼，就是恐懼死亡、害怕死亡，那是一種無名的恐懼……。」

　　生、老、病、死是大自然的規律，對於死亡，與其恐懼不如接受；與其避諱不如面對。當你願意敞開心胸，灌注正向死亡思維，學習面對與承擔，你的生命將開啟不同的新視野，迎向更美好的人生。

　　更多精彩內容請見
　　www.pressstore.com.tw/freereading/9789863583455.pdf

著者信息

作者簡介

郭慧娟

　　臺灣「死亡咖啡館」活動引言人，同時也是南華大學、朝陽科大、中州科大兼任講師，以及臺灣殯葬資訊網主筆。

　　南華大學生死學研究所畢業，長期關注並推動國內死亡教育，於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動，希望打破國人避諱談論死亡之禁忌，以正向態度面對死亡這件事，並學習勇敢面對與承擔生命之失落。

　　著作：
　　大專教科書《生死學概論》；勵志叢書系列《困境中也從容，才是真英雄》、《面向陽光，就看不見陰影》、《殘酷人間的逆境啟示錄》；內政部禮俗改革叢書編撰委員《現代國民喪禮》、《現代國民婚禮》、《現代國民人權喪禮手冊》。

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圖書目錄

自序
1 死亡面對篇
2 死亡教育篇
3 臨終關懷篇
4 身後處理篇
5 悲傷療育篇
6 寵物生死篇

圖書序言

1死亡面對篇

面對死亡，大多數人選擇「不聽、不說、不看」的逃避方式，但既然是逃避不了的事，不如正向面對，學習勇敢承擔。

表面上，「死亡面對」是碰觸一個人臨終、瀕死和死亡的種種情境，其實並不全然。「死亡面對」更重要的是讓人思考並學會「如何好好活著」。

一個經常會意識到「死亡」這件事的人，因為知道生命有限，自然會「珍惜生命」、「把握當下」，正如有過瀕死體驗及接受過前世回溯療法的人，面對死亡的態度會比一般人正向許多。

本篇提供死亡態度量表，讓大家檢測自己面對死亡的態度；提供檢視第一次想到死亡是什麼時間的記錄表；提供如何與家人談死亡的技巧、案例Q＆A；以及提供自我實現、及時行孝、及時道愛等的珍愛生命記錄表；同時提供預立遺囑的方式、範本；提供繼承的基本常識，提醒大家活在當下，把握有限人生！

與家人談論死亡的方式與技巧

利用機會與家人談論死亡

1.把握死亡新聞事件和家人討論死亡問題。

2.當長輩主動談到身後或死亡問題時應把握機會聆聽，切莫打斷、避談。

3.平日盡量利用機會建立能談論生死話題的溝通模式。

4.可藉由四時和大自然美景變化談論死亡的自然性。

5.利用探病機會與家人談論死亡議題、臨終準備、臨終關懷與陪伴等。

6.利用參加告別式機會與家人談論身後事及喪禮種種。

7.參加生死相關講座或活動後，將心得與收穫與家人分享。

8.邀請家人參加生死議題相關講座或活動，回家後彼此分享參加心得。

與家人談論死亡的技巧

1.自己先建立真誠、正向、坦然、尊重、關懷之面對死亡態度，才能與家人好好談論死亡。

2.與家人談論死亡議題時切莫輕佻、隨便、或用懼怕之口吻。

3.與孩童談論死亡時不迴避、坦誠，並引導其學習關懷、尊重生命。

4.與長輩談論死亡時，讓其充分表達內心想法與希望做法。

5.當家人談到對死亡的感覺時，用關懷的態度引導其完整說出，多聆聽、表達同理，適度的給予心理支持與回饋。

6.親友過世後，可安排聚會，讓家人或朋友輪流表達這段時間的感觸與悲傷經驗，談論死亡相關議題，凝聚親友感情，並發揮家庭或親友支持力量。