擁有你的夢想生活行動手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： Don & Nancy Failla

圖書標籤:

• 夢想生活
• 行動指南
• 自我提升
• 個人成長
• 目標設定
• 時間管理
• 積極心理學
• 幸福感
• 生活規劃
• 習慣養成

　　這本實用的行動手冊是根據組織行銷大師唐‧菲拉他個人半世紀以來的成功經驗所撰寫的全球暢銷書《45秒講座　擁有你的人生》之延伸著作。手冊中的重點摘要、多元的練習與深刻的討論議題，將不隻紮實讀者的基本功，對於目標的實踐，更佈局瞭一個可復製的指導藍圖。

　　◎貼心提醒
　　在使用這本手冊前，先閱讀《45秒講座　擁有你的人生》這本書是極其重要的；同時提醒你：在進行閱讀或練習此行動手冊中精心設計的題目時，你會希望有《45秒講座　擁有你的人生》這本書隨時在身邊，協助你作為對照與參考之用。
 

書名：穿越迷霧的旅人 作者：林溪 內容簡介： 《穿越迷霧的旅人》是一部深刻探討個體在現代社會中尋找自我、構建意義的哲學小說。故事的敘事視角獨特，以一個名叫“艾倫”的普通職員的內心獨白和現實遭遇為綫索，編織瞭一張關於迷失與覺醒的復雜網絡。 艾倫生活在一個被高速發展和信息洪流裹挾的城市角落。他每天遵循著既定的軌道，從傢到辦公室，從一份要求精準服從的工作到夜晚的疲憊入眠。他的生活看似井然有序，卻像一座被精密計算過的機械，缺少瞭最核心的“溫度”。他並非不渴望改變，但現實的慣性、對未知的恐懼以及社會主流價值觀的無形壓力，像濃稠的霧氣，讓他寸步難行。 小說開篇，便將讀者帶入艾倫的日常睏境：一次例行的年終績效評估，主管用冷冰冰的數據和標準，將他過去一年的努力壓縮成一個平庸的數字。那一刻，艾倫感受到的不是挫敗，而是一種被“物化”的空虛感。他開始審視自己周圍的一切——那些標榜著成功、效率和物質享受的符號，在他眼中，逐漸失去瞭光澤，隻剩下空洞的迴音。 故事的關鍵轉摺點，發生在艾倫偶然發現一本被遺棄在舊書店角落裏的泛黃筆記。這本筆記的主人是一位早已故去的詩人“卡爾”，他在字裏行間記錄的，是對生命本質的追問和對“真實存在”的執著探索。卡爾的文字，如同黑暗中的火把，點燃瞭艾倫內心深處被壓抑的好奇心。 艾倫開始瞭他個人的“潛行”之旅。他不再滿足於接受被告知的“真理”。他開始對時間的概念産生懷疑——為什麼工作占據瞭生命的大部分？幸福的定義究竟是誰來設定的？他嘗試著用卡爾筆記中的哲思來對標自己的生活：當效率成為唯一的衡量標準時，我們犧牲瞭什麼？ 小說並不急於給齣明確的答案，而是著力展現探索過程的艱辛與魅力。艾倫辭去瞭那份“穩定”的工作，這在周圍人看來是極度不理智的行為。他開始打零工，做過深夜的守夜人，也嘗試過跟隨一個流浪的音樂傢學習即興創作。這些經曆迫使他跳齣原有的舒適區，直麵生活的原始質感——飢餓、孤獨、不確定性，以及隨之而來的、久違的、鮮活的感受。 在旅途中，艾倫遇到瞭幾位關鍵人物，他們代錶瞭不同的生存哲學。有堅信“存在即是體驗”的自由藝術傢“薇拉”，她鼓勵艾倫去感知而非分析；也有沉溺於虛擬現實、拒絕麵對現實的“數字遊民”馬剋，他警示瞭過度沉浸於構建“人造意義”的危險。 《穿越迷霧的旅人》深入探討瞭幾個核心母題： 一、時間的解構與重塑： 小說挑戰瞭綫性時間觀。艾倫逐漸明白，真正的生命長度，不在於時鍾滴答瞭多少下，而在於我們投入瞭多少覺知和深度去體驗每一個瞬間。他學會瞭“慢下來”，觀察一片落葉的紋理，傾聽一場突如其來的雷雨。 二、他者目光的審判： 艾倫必須學會與外界的期望和評判共存。當他不再符閤社會對“成功人士”的模闆時，他必須建立一個強大的內在參照係，來抵禦外界投射的否定性評價。書中細膩地描繪瞭這種內在衝突——既想獲得理解，又必須捍衛選擇的權利。 三、意義的自我生成： 小說強烈主張，意義並非被賦予，而是被創造的。卡爾的筆記教會艾倫，與其尋找一個宏大、永恒的“人生目標”，不如專注於構建日常中那些微小、但真實産生連接的時刻。無論是幫助一個迷路的老人，還是成功地完成一件手工木雕，這些行動本身，就是意義的載體。 高潮部分，艾倫迴到他曾經居住的城市，但視角已然不同。他不再是一個被動接受規則的執行者，而是一個帶著自我印記的觀察者。他沒有變成一個世俗意義上的富豪或名人，但他找到瞭內心的平靜和方嚮感。他開始寫作，記錄下自己穿過迷霧的軌跡，不再是為瞭被認可，而是為瞭更好地理解自己走過的路。 《穿越迷霧的旅人》是一部獻給所有在“應該”與“真實”之間徘徊的靈魂的作品。它沒有提供任何現成的工具箱或快速緻富的秘訣，它提供的，是一麵棱鏡，讓讀者得以從新的角度審視自己被生活瑣事遮蔽的內在世界，邀請讀者親自拿起地圖，開始繪製屬於自己的、獨一無二的“真實路徑”。這本書的價值，不在於它說瞭什麼，而在於它引發瞭讀者內心深處那些沉寂已久的、關於“我是誰”和“我為何在此”的深刻對話。

作者簡介

唐‧菲拉

　　已經在網路行銷這個産業超過四十多個年頭瞭。這麼多年來，有很多讀者注意到他常穿在身上的註冊商標──色彩鮮艷的夏威夷傳統服飾。唐很多年前在夏威夷渡假時買瞭一件當地的傳統夏威夷衫。當他穿在身上時，他覺得這整趟旅行特彆讓人感到愉快、輕鬆又好玩。當下，他突然有個領悟：他希望從今以後在他生命中的每一天，都要過的這麼自由自在又心滿意足。這個想法促使瞭他想去幫助成韆上萬在這個産業的經營者，也能夠同樣擁有人人都羨慕的夢想生活。

　　他是如何將這個想法訴諸實踐的呢？那就是他所寫的《係統》與《45秒講座擁有你的人生》這兩本書。他也齣版過其他幾本書、錄製成CD或DVD的講座及研討會...等等齣版品，都曾經與這兩本書閤併齣版過。所有這些齣版品都經常在世界各地廣泛的被人們傳播與使用。現在也名列於全球暢銷書排行榜上。

　　他於1967年展開他的網路行銷生涯。與大部份經營這個産業的朋友們一樣，他也曆經過高峰與低榖。但是憑著敏銳的觀察力，他看到在建構一個巨大的網路行銷組織時，所必備的種種關鍵因素。因此，他運用所觀察到的現象和已學會的知識與技巧融會貫通後，研發齣一套不僅是超級簡單，而且還非常有效的”餐巾紙講座”。也就是現在的”45秒書”中最精華的部分。這本書已經賣瞭七百萬冊，並且翻譯成25種語言，儼然已經是網路行銷這個産業中的聖經！經由他已證實成功的係統(僅在17年間創建瞭一個超過80萬人的組織)，還有他生動幽默、簡明直率的授課方式，已經協助瞭全球成韆上萬的讀者獲得瞭不起的成就！

　　今天，唐與他的夫人南西，身為國際級的網路行銷教練，常常到世界各地旅行，並傳承他們所創建的「係統」給在這個産業裏一直兢兢業業、努力不懈和擁有願景的朋友。
 

貼心提醒
本行動手冊簡介
如何使用這本行動手冊
第一章 瞭解何謂網路行銷
第二章 感覺倍增的超魔力
第三章 業務員失敗癥候群
第四章 你必須做的四件事
第五章 組織深耕的重要性
第六章 金船、銀船或空船
第七章 以第三人稱做為邀約的技巧
第八章 如何分配寶貴的時間
第九章 創造會「滋滋作響的牛排」磁場
第十章 動機態度決定一切
第十一章 超快速的成長麯綫
第十二章 重迴學校學習
第十三章 數字解釋重點
第十四章 訓練課程VS事業說明會
第十五章 關鍵性話語與如何處理「拒絕」
第十六章 為什麼全世界90%的人都應該從事網路行銷生意
第十七章 生活風格與領導力的願景
第十八章 讓工具替你說話
第十九章 係統
行動手冊日誌
是非題答案
 

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對“夢想”這個詞有點免疫的人。總覺得那是年輕人纔會掛在嘴邊說的東西，等到年紀大瞭，就得麵對現實。但《擁有你的夢想生活行動手冊》這本書，讓我重新審視瞭這個詞的意義。它沒有把“夢想”描繪成遙不可及的星辰大海，而是把它化解成瞭我們可以一步步去實現的小目標。這本書最大的優點在於它的“可執行性”。它不是那種隻會給你打雞血，然後讓你茫然無措的書。它提供的都是非常具體、可操作的方法。例如，書中關於“時間管理”和“精力分配”的章節，對我來說簡直是救命稻草。我之前總是覺得時間不夠用，事情做不完，這本書就教我如何更有效地利用我的時間和精力，把它們花在真正重要的事情上。而且，它還有一個讓我印象深刻的地方，就是關於“失敗的準備”。它並沒有鼓勵你去冒險，而是讓你在追求夢想的同時，也為可能齣現的意外情況做好準備，這是一種非常成熟和負責任的態度。我推薦這本書給所有還在“想要”和“做到”之間徘徊的人，它會幫你找到那條連接兩者的橋梁。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這種“行動手冊”類型的書是有點保留的。總覺得可能會流於錶麵，講一些老掉牙的道理，然後加上一些花哨的排版就完事瞭。但是，《擁有你的夢想生活行動手冊》這本書，徹底顛覆瞭我的看法。它的內容組織非常精巧，而且邏輯性很強。作者並不是簡單地列舉一堆方法，而是像一位經驗豐富的嚮導，一步步帶你穿越實現夢想的叢林。我最欣賞的是它在“剋服阻礙”和“保持動力”這兩部分下的功夫。我們都知道，實現夢想的路上不可能一帆風順，總會遇到各種各樣的睏難和自我懷疑。這本書沒有迴避這些，反而深入地探討瞭如何識彆這些潛在的絆腳石，並且提供瞭非常實用的策略來應對它們。例如，書中提到的一些心態調整技巧，以及如何建立支持係統，這些對我來說都非常有啓發。而且，它不是那種“彆人說你就照著做”的模式，而是鼓勵你去探索自己內心的真正渴望，並找到最適閤自己的路徑。颱灣的生活節奏很快，壓力也不小，很多人都想找個齣口，找到生活的意義。這本書就像是你身邊那位最懂你的朋友，在你迷茫的時候，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你：“彆怕，我們一步一步來。”它讓你看到，擁有夢想生活，其實並沒有那麼遙不可及。

评分☆☆☆☆☆

這本書，光聽名字就讓人眼睛一亮。「擁有你的夢想生活行動手冊」，這可不是那種空泛講道理的書。我一直覺得，很多人對於“夢想”這迴事，要麼是覺得遙不可及，要麼就是停留在“想想就好”的階段。但這本書，它就是要打破這個僵局！從我拿到手開始，我就迫不及待地翻閱，那種感覺就像是在迷霧中找到瞭一盞指路明燈。它不是那種“你隻要想，就能做到”的心靈雞湯，而是紮紮實實地教你“怎麼做”。裏麵有很多具體的步驟和方法，而且都是那種你可以立刻上手、馬上實踐的。我尤其喜歡它關於“目標設定”和“行動計劃”的章節，寫得非常細緻，不會讓你覺得一頭霧霧的，而是能一步步地引導你梳理清楚自己到底想要什麼，以及如何一步步去達成。颱灣人普遍比較務實，我們喜歡看到具體的東西，這本書恰恰就滿足瞭這一點。它不是那種讓你看瞭熱血沸騰但過後就忘瞭的書，而是讓你能切實感受到自己正在朝著夢想邁進的踏實感。如果你也跟我一樣，曾經無數次幻想過理想的生活，卻不知道從何開始，那麼這本書絕對是你的救星。它會告訴你，夢想不是靠“等”來的，而是靠“做”齣來的，而且，這本書就是你行動的最佳夥伴。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的作者，他/她簡直就是我肚子裏的蛔蟲！我一直都很想要過那種更自由、更有創造力的生活，但總感覺自己被各種條條框框束縛住瞭，也不知道該怎麼掙脫。直到我看到《擁有你的夢想生活行動手冊》，我纔恍然大悟。這本書並不是那種教你一夜暴富的“成功學”，也不是那種讓你不切實際幻想的“勵誌文”。它更像是一份極其詳盡的“人生設計圖”，告訴你如何一步一步地繪製齣屬於自己的藍圖，並且真正地去實現它。我特彆喜歡書中關於“自我認知”的部分，它不僅僅是讓你列齣自己的優點和缺點，而是更深入地去挖掘你內心的驅動力，讓你明白自己為什麼想要過某種生活，而不僅僅是“看起來很美好”。而且，這本書的語言風格非常平易近人，讀起來一點壓力都沒有，就像是和一位非常有智慧的長輩在聊天。即使是一些比較深奧的道理，也通過非常生活化的例子和故事來闡釋，讓人很容易理解和接受。我已經在嘗試書中提供的一些小練習，雖然纔剛開始，但已經感受到瞭一些細微的改變。這讓我覺得，擁有夢想生活，真的可以從改變一些小小的習慣和思維方式開始。

评分☆☆☆☆☆

我平常工作很忙，但心裏總有個聲音在告訴我，生活不應該隻是這樣。我一直想找一本能夠真正幫助我改變現狀的書，但市麵上太多書都是“講道理”，真正能指導我行動的卻少之又少。《擁有你的夢想生活行動手冊》這本書，絕對是我最近讀到最有價值的一本。它不是那種讓你看瞭就忘的“快餐書”，而是能讓你反復閱讀，並且每次都能有新收獲的“工具書”。我特彆喜歡它在“建立你的支持網絡”和“如何從反饋中學習”這兩方麵的論述。在颱灣，我們很重視人與人之間的連接，而這本書恰恰強調瞭這一點，它告訴你如何找到和你一樣誌同道閤的朋友，一起前進，互相鼓勵。而且，它並沒有把你塑造成一個孤軍奮戰的英雄，而是鼓勵你利用周圍的資源，包括他人的經驗和建議，來幫助自己成長。這本書的結構安排也很閤理，章節之間銜接自然，讓你在學習的過程中不會感到突兀。讀完之後，我感覺自己不再是那個隻會空想的人，而是有瞭一個清晰的行動綱領，知道自己下一步該做什麼。這本書，真的會讓你的夢想不再是“一個夢”，而是觸手可及的“未來”。