你的痛，我來疼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「大愛是無色彩的清淨愛，時不計長短，地不分遠近，人不分宗教與種族，隻要有苦難，我們看得到、聽得到、做得到，都應盡量去付齣，絕無希求迴報的心念。愛得普遍、愛得透徹、愛得乾淨俐落，就是無緣大慈、同體大悲的純淨真愛。」—證嚴上人

　　半個世紀以來，慈濟從颱灣齣發，愛的琉璃同心圓不斷擴大，不分宗教、國界、種族而平等濟施；無數的慈濟誌工懷抱清淨無染的愛，付齣無所求，在人間救拔貧病苦難。

　　在各種日常生活，在醫院，乃至驚世的災難裏，以愛語和柔軟心的菩薩行，去膚慰受苦的人，使之不再痛苦，進而喚起「世間無常，國土危脆」的警世覺悟；並且相互成就，迴歸清淨本性，感恩、尊重、愛，進而能和天地萬物融為一體，與地球共生息。

　　《你的痛，我來疼》載記瞭許多動人的故事，足證菩薩是覺悟的有情眾生，也能使其他的有情眾生覺悟！證嚴法師感召並帶領全球慈濟誌工在不同的時空，以菩薩心懷，一念慈悲心，行菩薩道；「人傷我痛，人苦我悲」不是口號，是讓人間、世間變得更好的行動力量！

　　書中，證嚴法師藉誌工的菩薩行，進而演說佛陀本懷；佛法智慧融入誌工的人間修行，內修誠正信實，外行慈悲喜捨，在時間、空間、人與人之間，能守之不動，是離苦的不二良藥，是得樂的最深祝福……
 

塵封的海岸綫：光影中的漂流者 一、引子：海風的低語與時間的迴聲 這是一部關於時間、記憶與身份的宏大敘事。故事的開端，沉浸在一種近乎凝固的靜謐之中。場景設定在一個名為“霧凇鎮”的北方小城，一個被時代遺忘的角落，終年籠罩在海水的濕氣與鬆針的清冷氣味裏。 主人公，一個代號為“渡者”的神秘人物，他的身份模糊不清，就像海麵上永遠漂浮不定的浮木。他齣現在霧凇鎮的那個雨夜，隻帶著一個磨損嚴重的皮箱和一副看透世事的眼神。他聲稱自己是來尋找一個失落的“坐標”，但這個坐標究竟是指一個地理位置，還是某種失落的情感錨點，無人知曉。 小說的主綫並非圍繞激烈的衝突展開，而是通過對日常細節的極度精微的描摹，構建起一種緩慢滲透的、令人窒息的氛圍。渡者的齣現，像一顆投入死水中的石子，激起的漣漪緩慢地擴散，逐漸觸及鎮上每一個居民內心深處最隱秘的角落。 二、破碎的記憶與光影的哲學 《塵封的海岸綫》的核心探討是“記憶的可塑性”與“存在的真實性”。霧凇鎮的人們，世代以捕魚和製作傳統燈籠為生。燈籠的製作工藝極其復雜，需要用特殊的魚鰾紙和竹篾，在特定月份的海霧中晾曬，纔能達到“引光而不散”的效果。這種手藝，象徵著他們對過去經驗的固執依戀，以及對未來光明的謹慎期盼。 渡者在鎮上租下瞭一間臨海的老屋。這間屋子有一個無法完全關閉的木窗，無論風嚮如何，總有細碎的鹽粒被捲進來，落在牆角的舊相冊上。這些相冊記錄瞭鎮上一個顯赫傢族——林氏傢族——的興衰史。林傢曾經是燈籠製作的領軍人物，但在三十年前的一場突如其來的海難中，族長與兩位繼承人一同失蹤，隻留下一個癡於繪畫的遺孤——林溪。 林溪是小說中另一個重要的精神符號。她終日與畫布和顔料為伴，她畫的不是實際的景象，而是“光綫離開物體時的軌跡”。她的畫作，如同對時間殘影的捕捉，每一筆都充滿瞭形而上的追問。當渡者遇到林溪時，他發現林溪的畫中，偶爾會齣現一些他自己也無法解釋的符號，這些符號似乎是他童年記憶碎片中的殘餘。 三、時間的錯位與“鏡像效應” 小說采用瞭一種非綫性的敘事結構，時間如同被潮水衝刷的沙灘，不斷地重塑和覆蓋。敘事會在“現在”的霧凇鎮與“過去”的三十年前的海難前夜之間頻繁跳躍。 在對過去的迴溯中，揭示瞭林傢海難背後的隱秘真相。海難並非單純的天災，而是與一種當地人諱莫如深的“光石”交易有關。傳說中，林傢掌握瞭一種能吸收月光精華的特殊礦物，被外界勢力覬覦。 渡者對林溪的探尋，逐漸演變成一場對自身身份的追溯。他發現自己對這片海岸綫有一種莫名的熟悉感，甚至能預知某些潮汐的規律。他開始懷疑，他是否就是那場海難中被認為“已逝”的某個關鍵人物的投影，或者，是林傢為保護秘密而設置的一道“時間屏障”的具象化。 小說中多次運用“鏡像效應”：渡者在海邊發現的殘骸，與林溪畫中描繪的某件遺物驚人地相似；鎮上老人們對“渡者”這個稱呼的集體性恐慌，仿佛這個名字本身就承載著某種被壓抑的集體罪責。 四、深海的秘密與哲學的沉降 隨著故事的深入，敘事焦點逐漸轉嚮鎮子下方的深海。那裏不僅是海難的終點，也是故事所有謎團的沉積地。 渡者和林溪決定閤作，利用林溪對光影的理解和渡者所攜帶的古老航海圖，試圖重現當年的天氣和洋流。他們的目標不再是尋找某個人或物，而是去“定位”一個瞬間——那個時間點上，所有選擇匯聚的“奇點”。 在最終的高潮部分，故事放棄瞭傳統的動作場麵，轉而深入到一場關於“選擇的重量”的心理對峙。渡者最終麵對的“敵人”，不是某個人，而是時間本身對真相的刻意模糊。他發現，他所尋找的“坐標”，並非一個點，而是一種“永不抵達”的狀態——唯有保持漂流，纔能維持某種脆弱的平衡。 五、尾聲：燈籠熄滅，光在路上 小說沒有提供一個清晰的“圓滿結局”。渡者最終沒有揭開所有謎底，也沒有完全融入霧凇鎮的生活。他隻是在林溪的畫布上，留下瞭一個不易察覺的標記，那個標記，與他皮箱內唯一的物品——一個老舊的黃銅指南針——上的刻度完全吻閤。 他離開瞭霧凇鎮，如同他來時一樣，悄無聲息。林溪繼續她的創作，但她的畫風發生瞭微妙的變化：她開始嘗試在畫布上留齣大片的空白，空白處不再是虛無，而是被光綫預留齣的空間。 《塵封的海岸綫》探討的是，在被遺忘的角落裏，記憶如何成為比現實更具力量的實體，以及個體在宏大的時間洪流麵前，如何界定自身的價值與存在。它是一部關於追尋，卻最終學會與“未解”共存的沉思之作。

作者簡介

證嚴上人

　　一九三七年生於颱灣颱中清水，皈依印順導師，以「為佛教、為眾生」六個字，為終身立誌奉行的信念核心，倡導「佛法生活化，菩薩人間化」。

　　一九六六年創辦「佛教剋難慈濟功德會」，在「內修誠正信實，外行慈悲喜捨」精神貫徹下，開展「慈善、醫療、教育、人文」以及「國際賑災、骨髓捐贈、環境保護、社區誌工」等四大誌業、八大法印。

　　上人講經依文釋義，又超越經文，皆事理相融、以淺喻深、暢佛本懷。事相應時空而轉變，是一部颱灣社會的縮影、一部世界苦難的曆史、一部地湧菩薩的見證；理相則跨時空殊無二緻，乃一以貫之的菩薩道。

　　上人所傳的佛法，不著眼於深刻佛學理論的著述，而是簡約質樸地在生活中力行佛陀的教導，是人間真能實踐的法門，使人身心安頓、自在清涼。

　　一九九一年麥格塞塞基金會頒給上人社會領導奬，原因是「喚起現代颱灣民眾對古代佛教慈悲為懷教義的重視」；肯定上人是佛法精神的傳承者，是佛陀本懷的實踐者。慈濟時時刻刻以「淨化人心、祥和社會、天下無災難」為目標，善導大眾付齣無所求、同時說感恩之風氣，以尊重、大愛擁抱地球村。

　　五十年來慈濟人剋己復禮、心寬念純，不分宗教、種族、政治，贏得國際社會的肯定，獲頒無數奬項，如颱美文教基金會社會服務奬、美國艾森豪國際和平奬章、行政院文化奬、日本庭野和平奬、美國羅斯福基金會傑齣公共服務奬等，以錶彰上人對世界的貢獻。另有香港、颱灣、菲律賓、泰國等五所知名大學，授與上人榮譽博士學位；上人總是謙稱，所有榮耀應歸給全球慈濟人，而他隻是代錶受奬而已。

　　慈濟和佛法、佛法和慈濟，同一法脈。上人是靜思法脈的奠基者，是慈濟宗門的開創者；始終如一，依循佛陀教法，就是行菩薩道。
 

編者語：慈悲大海──關於【證嚴法師說菩薩心懷】係列

每個人身上都有一本經典
樂觀是大力
轉個念頭，沒有過不去的苦
原諒彆人就有福
如己之女
孝養之心，就是清淨的佛心
心要像汪洋大海
打開所有的門
幸福，很簡單
就像泰山崩於前
在最重要的時刻，幫助最需要的人
人情味，最鼓舞
心歡喜，就不重
奉獻的純美心靈，就是淨土
醫師的考試
怕打針的阿嬤
給人安心
柔和心的護理師
照亮彆人做曙光
人傷我痛，人苦我悲
釋放心中的氣爆
小債不能欠，何況大債
麵對生死無常
病房中的天堂與地獄
一生，過兩種人生
黑色珍珠黑菩薩

 

前言

慈悲大海──關於【證嚴法師說菩薩心懷】係列

　　這個世界，有許多誌工，以清淨無染的愛，付齣無所求，在各個角落印證瞭心淨能使國土淨，有心就可大力大能。

　　「菩薩所緣，緣苦眾生」，多年來，慈濟人將佛法走入生活當中，行世間法關懷膚慰周遭。

　　每日清晨七時整，證嚴法師與各誌業體主管、同仁及各地誌工透過視訊，親身感受，將所行心得分享；證嚴法師則透過各界深心分享之內容，觀機逗教、隨緣開示。

　　這些內容包含慈善、醫療、教育、人文等四大誌業；主述方嚮以醫學新知、護理關懷、醫療誌工陪伴等，透過真實案例，走入病人生命中，瞭解其心中的禁錮，在陪伴中省悟自己，也引悟眾生內心暗角，迎嚮本性光明，使陷在煩惱泥中的有情眾生能生起佛法，迴歸清淨本性。

　　誌工領受證嚴法師以「無緣大慈、同體大悲」之教誨，知道、行道、說道，更影響他人能「苦既拔已，復為說法」。

　　證嚴法師給予弟子的智慧開示、關懷和幽默的迴應，在約一個半小時之中，展露和閤是一的慈悲心懷。

　　【證嚴法師說菩薩心懷】係列，採擷「誌工早會」裏誌工分享的動人故事，並加上一些全球各地慈濟人菩薩行的記述，而成「人間佛教」之法水；法譬如水，洗諸垢穢，誌工之信願行，有如江河井池溪渠之水，而盡匯流入證嚴法師所帶領的法性大海之中！水，有小有大，但水性是一；菩薩行者，慈悲智慧。

　　有情眾生苦惱無量，是故佛陀說法無量，義亦無量！在成佛之前，人傷我痛，人苦我悲，菩薩心懷，做就對瞭！【證嚴法師說菩薩心懷】係列，將陸續編輯齣版，印證「慈悲就是觀音」，無量無邊的觀音心，慈濟誌工正是在世界闇黑憂惱角落之韆手韆眼；在人間，快樂做誌工做慈濟之中，覺佛性本來光明，「做中覺，覺中做」，菩薩行者，己未成佛，助人成佛！在成佛之前，拔除他人的痛苦，給予他人快樂，苦既拔已，復為說法。

【內文節選一】

樂觀是大力

大林慈濟醫院常住誌工黃明月分享：院長在母親節當天給大傢一個驚喜。在誌工上完課時，帶著禮物進來，雖然隻是一根香蕉、一顆蘋果、一個他們自己手做的三明治，可是突如其來的感恩，讓誌工感動到流淚。

母親節隻有一天嗎？應該時時刻刻都是母親節。這讓明月想到一位非常令人感動的母親──月嬌。

有一天，明月陪著法親在耳鼻喉科看診時，碰到月嬌，見到她臉上終於齣現有彆於過往哀傷痛苦的神情，綻放齣穩定堅強的光采，已經走齣陰霾的堅毅錶情，讓人為她感到開心。

月嬌有個兒子，名叫建恆。二○一○年七月，建恆就讀警專一年級時，發現眼球似乎有點凸齣，而且眼壓很高，因此前往眼科求診。經過繁復的診斷流程後，醫生宣告他得瞭罕見的淚腺癌。因為學校在颱北，建恆在颱北的醫院開刀割除腫瘤，醫生在開完刀之後直截瞭當嚮他說：「這已經是末期，你要趕快做電療、化療。」這話晴天霹靂，讓建恆不知所措。在與母親討論後，他決定若要長期治療，就迴慈濟醫院。

在大林慈濟醫院，負責電療的劉醫師在看瞭建恆的狀況後分析：「你想保住眼睛嗎？你還這麼年輕，如果電療一定會傷到神經，這顆眼睛勢必會保不住。」醫師眼神流露齣不捨。

事實上，建恆所患的淚腺癌，不隻是把腫瘤拿掉如此簡單就可以，經過蘇泉發醫師進一步診斷，因為癌細胞已經把整個眉骨侵蝕瞭，導緻眼球勢必要挖掉。這突如其來的狀況，讓月嬌一傢難過哭泣不已。但與醫療團隊討論的時候，建恆卻是展現得非常堅強與篤定，讓月嬌感到非常感動與感恩。

在醫療團隊討論前，醫生先為建恆做瞭全身掃描，確定沒有其他轉移後，纔進行臉部的處理。所幸檢查沒有發現其他部位的轉移，隻在眼窩周邊有齣現癌細胞，但如果要全部清瘡，傷口是非常大的，不隻是移除眼球，甚至連額骨周邊一些地方都要割掉，所以由眼科、整形外科、神經外科等各個專科的醫師與專業人員群組成醫療團隊，共同討論並負責執行此次手術任務。月嬌一傢人非常感恩在這過程中，有如此多人為這事付齣努力與心力，這樣的一個力量，著實令人感動且內心溫暖。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，文字的力量是巨大的，它可以撫慰心靈，也可以點燃希望。而《你的痛，我來疼》，無疑就是這樣一本擁有強大力量的書。它不像一些心靈雞湯那樣，給你虛無縹緲的鼓勵，而是從一個個具體的生活場景入手，讓你在閱讀中，找到共鳴，找到答案。我特彆欣賞它對“脆弱”的描繪。它沒有把脆弱當作是一種失敗，而是一種真實的存在，一種連接彼此的橋梁。書中的許多情節，都讓我聯想到瞭自己曾經經曆過的那些無助的時刻。那些不被人理解的眼淚，那些隻能獨自吞咽的苦澀，都被這本書用一種極為細膩的手法描繪齣來。它讓我感覺到，原來我不是一個人在戰鬥，原來在這個世界上，總有人願意伸齣手，輕輕地拍拍我的背，告訴我“彆怕”。這本書的文字，有一種獨特的韻味，它不追求辭藻的華麗，卻能在平淡中見真章，在簡單中見深刻。它讓我反思，我們應該如何去麵對生活中的“痛”，是選擇逃避，還是選擇擁抱？這本書給我的答案，是後者，並且是以一種充滿愛和理解的方式。

评分☆☆☆☆☆

我跟這本書的邂逅，純屬偶然。那天在誠品閑逛，無意間翻到瞭它。第一眼被書名吸引，感覺挺有力量的。我本身是個比較感性的人，很容易被一些觸動人心的故事打動。翻瞭幾頁，發現文字不是那種晦澀難懂的，反而很樸實，但每一個字都仿佛帶著溫度。我尤其喜歡其中一些關於“告彆”的篇章，不是那種戲劇化的撕心裂肺，而是細水長流的釋然。它描繪瞭一個人在經曆失去後，如何慢慢走齣陰霾，重新找迴自己的過程。過程中有痛苦，有迷茫，但更多的是一種內在的力量在生長。書中反復齣現“和解”這個詞，讓我思考，原來很多時候，我們與自己內心的和解，比與外界的任何爭鬥都來得重要。它提醒我，很多過去的傷痛，與其耿耿於懷，不如學會接納，然後繼續嚮前。這本書最讓我驚喜的是，它不僅僅是講故事，更像是在引領讀者進行一場內省。它沒有給齣明確的答案，但它提供瞭思考的維度，讓我可以帶著這些思考，去審視自己的生活，去理解自己的情緒。讀完這本書，感覺心裏像是被洗滌瞭一遍，雖然有些地方依然感到酸澀，但更多的是一種踏實的平靜。

评分☆☆☆☆☆

這本《你的痛，我來疼》，真的給我一種“久旱逢甘霖”的感覺。市麵上太多的書，要麼過於淺薄，要麼過於煽情，但它恰恰找到瞭那個微妙的平衡點。它不像有些書那樣，把“痛”描繪成某種值得炫耀的勛章，而是以一種極為剋製卻又飽含深情的方式，觸碰那些隱藏在生活錶象下的柔軟角落。我最欣賞的是它對“陪伴”這個概念的解讀。它不是那種說教式的“你要堅強”，而是告訴你，有時候，一句簡單的“我在”，本身就是一種巨大的力量。書中有好幾個場景，讓我仿佛看到瞭自己曾經的某個瞬間，一個人默默地承受著，不知道該嚮誰開口。而這本書，就像一個無聲的同伴，輕輕地握住瞭我的手。它讓我意識到，原來“疼”不僅僅是物理上的疼痛，更是心靈上的疲憊，是那些不被理解的孤獨，是那些無處安放的脆弱。這本書的語言很乾淨，沒有太多華麗的辭藻，但每一個句子都精準地擊中瞭我的淚腺，又在下一秒讓我感受到一絲暖意。它不是一本讀完就會遺忘的書，而是會像一顆種子，在你心裏悄悄發芽，讓你在未來的日子裏，時不時地想起它，然後從中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我剛拿到這本書的時候，對書名還有點猶豫。感覺有點過於直接，怕內容會落俗。但讀瞭之後，我纔發現自己錯得離譜。它完全不是我想象中的那種“療愈係”讀物，反而給我帶來瞭一種更深刻的、更真實的觸動。書中的人物，並沒有什麼驚天動地的遭遇，他們隻是普普通通的人，在生活中努力地活著，卻也難免會遇到各種各樣的睏難和打擊。而這本書，最動人的地方就在於，它沒有迴避這些“痛”，而是選擇去正視它，去理解它，去擁抱它。我尤其喜歡其中關於“自我價值”的探討。很多時候，我們習慣於從彆人的評價中尋找自己的價值，卻忘瞭，我們本身就值得被愛，值得被溫柔以待。這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些不安和自卑，然後又用一種溫和的方式，告訴我，這些都是正常的，你並不需要為這些感到羞恥。它讓我明白，真正的“疼”，有時並非來自外界的傷害，而是我們對自己的苛責。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭很多不必要的包袱，整個人都輕鬆瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

《你的痛，我來疼》這本書，光看書名就讓人心頭一顫，彷彿被一記溫柔的重錘擊中。我是在臉書上看到朋友分享的，那張充滿故事感的封麵，搭配上簡單卻直白的文字，瞬間勾起瞭我的好奇心。我平常算是個比較“硬派”的讀者，不太喜歡那種矯揉造作、華而不實的文字，但這本書給我的第一印象，卻異常地真實。讀完之後，我纔明白，原來“疼”這個字，可以承載如此豐富的情感，可以是心疼，可以是共情，也可以是一種默默的守護。它不是那種雞湯式的安慰，也不是那種大道理的灌輸，更像是一位老朋友，在你最脆弱的時候，輕輕地拍著你的肩膀，告訴你“沒關係，你不是一個人”。書中有很多讓我産生共鳴的段落，尤其是關於原生傢庭的影響，以及在人際關係中那些不被看見的付齣和犧牲。我常常會一邊讀，一邊迴想起自己的過往，那些埋藏在心底深處的委屈和無奈，仿佛都被一一挖瞭齣來，然後被這本書的光芒照亮。它讓我意識到，很多時候，我們以為自己承受的痛苦是獨一無二的，但其實，在世界的某個角落，總有人和你一樣，正在經曆著相似的掙紮。這種“被理解”的感覺，比任何華麗的辭藻都來得治愈。