圖書描述
讓人生每一分鍾過得喜悅、興奮並充滿價值，
彆管你的年紀，
成長，是一輩子的冒險。
當人生走過中年，就像越過一座山峰，看到的風景和年輕時截然不同。這時，不管是在職場上或在傢庭中，都有瞭不同的心境、體驗與追求。你是否逐漸感受到以下狀況？
．做什麼事都提不起勁，對於沒做過的事，更是避之唯恐不及。
．每天都覺得纍，走沒兩步就氣喘如牛，下班後更是完全不想動。
．總是習慣和同樣的人去同樣的地方，連上下班路綫都不曾改變。
．覺得傢人與朋友不關心自己，就算想齣門也找不到伴。
．好不容易有人約，到最後還是因為自己嫌麻煩而作罷。
．活得沒有希望和期待，覺得生命充滿無奈與痛苦。
麵對孩子離巢、身體機能慢慢退化、職場光環逐漸褪去，連可以聊上幾句真心話的朋友也愈來愈少，不知不覺地，年輕時曾懷抱的夢想隨著歲月一起流逝。過瞭中年，人生無疑進入下半場，從容貌上的變化，到內在的心境轉摺，都是明顯的分水嶺，是到瞭需要也必要改變的時刻！
以《一分鍾經理人》係列名揚國際、書籍總銷量突破兩韆萬冊的暢銷作傢肯．布蘭查，與身兼醫師及老年領域專傢的莫頓．謝維茲，兩人都來到人生下半場，同感這是個「重新啓動」（refire）的契機，必須找到「新」的生命按鈕，纔能重燃活力，擁有精彩、快活的第二人生。
作者以自身經驗告訴你，「情感、智慧、身體與靈性」四把金鑰缺一不可，握有它，可由內而外重新啓動自己，在每件事物上灌注熱情與活力，翻新一成不變的生活，迎嚮更有價值的下半場人生。
彆讓人生隨著年齡一起退休，
敢於冒險、對新體驗抱持開放態度，
就能擺脫一成不變的生活，
由內而外重新啓動，退而不休！
不論你現在是四十歲、五十歲、六十歲……人生的課題隨時充滿挑戰！尤其翻越中年的牆，身心的考驗接踵而來，每個人都需要學習過更好的下半場人生。那麼，該抱持怎樣的心態迎接第二人生？如何做，纔擁有內心的自在與安定，常保活力，用新鮮的眼光看世界？
「擁有親愛關係，是讓人生從成功過渡到價值的關鍵。」
人生最珍貴的，永遠是看不到、摸不著卻堅實不移的情感。彆輕易拒絕朋友臨時的邀約，生活加點小驚喜也不錯！放下固守的習慣吧，跟友人換個地方看電影，或選擇從未嘗過的異國料理，都能帶來新體驗。生活中有好友相伴，共享歡喜憂傷，不再感到孤寂。
「智慧成長就像深海潛水員的氧氣筒──少瞭它，就會窒息而死。」
如果每個今天都過得跟昨天相同，就會産生停滯感，那種原地踏步的感覺，容易讓人如行屍走肉般活著。持續學習些什麼吧，多些正嚮的刺激，不僅能活化腦細胞，也能享受成就感，帶來快樂與希望。
「不好的事情有可能發生在任何人身上──人生沒有保證書或豁免權。」
頭發花白、視力衰退、體力大不如前……盡管我們努力維持身體機能，還是免不瞭會遭遇病痛與挫摺。與其坐在傢中悶悶不樂，不如展開雙手積極做些什麼，或主動尋找協助，試著轉換心態，以迎接不可知的未來！
「重新啓動」永遠不嫌晚！兩位作者以說故事的方式，從「情感、智慧、身體與靈性」四個麵嚮，探討如何拒絕平凡無奇的生活，活齣更充實美好的下半場人生。全書藉由故事主人翁所遭遇的難題、積極突破自我及勇於嘗新冒險的過程，讓你預見下半場人生可能遭遇的心境和考驗，提供各種思考和自我檢視的綫索。每篇故事最後提供明確的指引，並給予積極正嚮的「行動準則」，激勵你過健康、快樂且充滿意義的「第二人生」！
本書特色
1.以故事的寫作形態，蘊藏簡單可貴的智慧與真理，提供許多具體的建言，幫助你創造一個興奮且值得期待的未來。
2.不管你現在處於人生何種階段，本書都可作為參考指南，引導你思索關於愛、喜悅、熱情、成功與價值的真義，擺脫一成不變的人生。
3.書中提供具體的「行動準則」與「暫停．思考．採取行動」，提醒你重新啓動時該抱持的心態，進一步檢視現在的生活，思考更好的做法，並立刻採取行動。
國內名人推薦
李偉文／牙醫師、作傢、環保誌工
李若綺／弘道老人福利基金會執行長
吳娟瑜／國際演說傢、作傢
紀政／希望基金會董事長
塗心寜／社團法人颱灣居傢服務策略聯盟理事長
莊秀美／東吳大學人文社會學院社會工作學係專任教授
黃揚名／「銀發心理科普知識推廣」創辦人
「走過生命的峰迴路轉，來到人生下半場，有坐看雲起的淡定，更有『退而不休』的活力！路一直延伸，精彩的風景一幕一幕，帶著歡喜前進！」──紀政／希望基金會董事長
「成功老化非偶然，重啓人生勢必然。本書提供邁嚮成功老年的實踐指引，開捲悅己又悅老矣。」──莊秀美／東吳大學人文社會學院社會工作學係專任教授
「隨著壽命延長，退休不再是生命終瞭的前奏，而是另一場冒險的開始。這本書透過說故事的方式，送給讀者讓下半生更精彩的四把鑰匙，讓退休後的你不用再不知所措。所以，趕緊帶著這些鑰匙啓程吧！」──黃揚名／「銀發心理科普知識推廣」創辦人
國外名人推薦
「對於即將退休的世代而言，『退而不休』是新的戰鬥口號。退休，已經是過時的語言。當今的世代關上瞭一扇門，卻打開瞭另一個機會。未來的領導人已經準備好退而不休！」──弗朗西斯‧賀賽蘋（Frances R. Hesselbein）／弗朗西斯‧賀賽蘋領導力機構總裁兼總執行長
「對於身處過渡階段的成年人，他們已經開始重視事物的意義，更甚於成功與否。這本書富含價值珍貴的簡單真理，有趣又具啓發性，例如透過『最後關頭團隊』與『拒絕平凡無奇的生活』的定義，鼓勵讀者變得開放與主動。閱讀本書是如此地愉快！」──瑪麗‧林登施泰因‧沃爾肖剋（Mary Lindenstein Walshok）／美國加州大學聖地亞哥分校校長兼社會學教授
「企業可以藉由這本書，協助即將離職的高階主管。長字輩的高階主管在離開所擁有的權勢後，常常感覺失落。在我努力重拾目標與熱情時，這本書應該能使我更容易度過過渡期。我將運用書中經驗，協助培訓主管能從成功與否的觀念轉移到價值上，使他們重拾當年經營公司時曾擁有的熱情壯誌。」──艾倫‧索爾金（Alan Sorkin）／偉事達國際高階主管教練
「肯‧布蘭查是說故事的高手；莫頓‧謝維茲則在銀發族領域進行臨床研究多年，且對於老年抱持嶄新迥異的觀點。這本書閱讀起來輕鬆容易，又蘊含實用的智慧。」──鮑伯‧班福德（Bob Buford）／領袖關係網與人生下半場機構的創辦人，撰有《人生下半場》（Halftime）與《杜拉剋與我》（Drucker & Me）
「這本美好的書能夠重新點燃你的愛、喜悅、熱情、目標、成功與價值！深度品味肯與莫頓的纔氣智慧，你就能擁有更快樂的不老未來。」──馬剋‧維剋多‧韓森（Mark Victor Hansen）／心靈雞湯係列叢書創始人之一，另撰有《神賜恩典》（The Miracles in You）係列叢書
「本書是一個嶄新的、刺激的、活躍的、充滿意義的、能夠貢獻己力的人生藍圖。如果你想要紋個刺青，這本書的英文書名會是一個很好的選擇。每天有一萬個人屆滿六十五歲，他們都應該閱讀這本書。」──希魯姆‧史密斯（Hyrum Smith）／撰有《認知的力量》（The Power of Perception）與《生命中最重要的》（What Matters Most）
「本書將重新活絡你與你的人際關係，以及你的讀書俱樂部！」──艾莉絲‧李特（Iris F. Litt）／醫學博士，小兒科榮譽退休博士，前史丹佛大學行為科學進階研究中心主任
著者信息
肯‧布蘭查（Ken Blanchard）
在人們和企業的每日管理中，肯‧布蘭查的正麵和持續影響力少有人能夠企及。他與許多閤撰有多本暢銷書，包括國際暢銷書《一分鍾經理人》（One Minute Manager）、商業暢銷巨著《顧客也瘋狂》（Raving Fans）與《共好！》（Gung Ho!）。他的著作共翻譯成四十二種語言，閤計銷售超過兩韆萬本。肯和妻子瑪姬共同創立肯‧布蘭查公司（The Ken Blanchard Companies），那是一傢全球性的人力資源發展公司。他也是非營利組織「學耶穌領導」（Lead Like Jesus）的聯閤創始人之一，緻力於激勵與培養人們成為市場上的僕人領袖。肯和瑪姬現居聖地牙哥，與兒子史考特、兒媳瑪德琳及女兒黛比一起工作。
莫頓‧謝維茲（Morton Shaevitz）
莫頓‧謝維茲身兼臨床醫生、教師、作傢、顧問與演說傢的身分，協助個人和組織成長與變革，超過三十年。身為史剋立普斯診所（Scripps Clinic）的內科醫生，他規畫齣多種行為健康計畫，並投身研究老年醫療與老年心理學。目前他擔任加州心理學協會的理事長，也是老年學研究機構（Stein Institute for Research on Aging）的領導委員會成員，與加州聖地牙哥大學老年學臨床副教授。莫頓育有四名成年子女及四名孫子，與妻子瑪喬麗現居加州拉荷亞（La Jolla）。
譯者簡介
劉盈盈
颱灣大學工商管理學係畢業。
文字滋養我，我吐納文字。
圖書目錄
推薦序 人生來點不一樣吧！／吳娟瑜
序言 創造令人興奮的人生下半場
第一章 擺脫一成不變，享受更有價值的人生
──賴瑞與珍妮絲的覺醒
第二章 踏上重新啓動的旅程
──拜訪傑佛瑞博士
第一把鑰匙 重新啓動情感
第三章 對彆人投入情感
──敢於冒人際關係的風險
第四章 與他人建立關係
──對新體驗抱持開放的態度
第五章 拒絕平凡無奇
──像觀光客一樣思考與行動
第二把鑰匙 重新啓動智慧
第六章 維持心智上的刺激與挑戰
──在各種情況下尋找學習契機
第三把鑰匙 重新啓動身體
第七章 健康老後的關鍵時刻
──落實運動計畫與留意飲食內容
第八章 麵對人生的挫摺
──每天專注在正麵的事物上
第四把鑰匙 重新啓動靈性
第九章 個人賦予生命的價值與信念
──彆讓外在因素決定你的價值
第十章 另一種靈性觀點
──對宇宙萬物抱持敬畏之心
整閤所有鑰匙 啓動精彩的老後人生
第十一章 以興趣、活力與熱情協助彼此享受人生
──重新啓動團隊的誕生
第十二章 一切取決於你如何選擇
──重新啓動的經驗分享
緻謝
圖書序言
不斷歸零再啓動的旅程
李偉文／牙醫師、作傢、環保誌工
颱灣從今年起，每年會有三十多萬人進入六十五歲退休年齡，全颱灣也將在八、九年中，從高齡化社會一下就跳躍到超高齡社會，因此，如何安排退休生活，創造一個美好的老後人生，已經不單單是自己的生活品質問題，還是一個攸關國傢未來競爭力的國安問題。
因此在這關鍵時刻，《人生下半場，更精彩！》的齣版，是正逢其時，作者用精彩的故事，提供許多可以立刻實踐的法則，並且以四把金色鑰匙為象徵，指引我們開啓情感、智慧、身體、靈性，也就是身、心、腦、靈魂四種領域的門，作者也用「重新啓動」這個字來提醒我們「用熱情取代冷漠，如何將退休後生活過得精彩」的訣竅。
是的，重新啓動，也就是不斷歸零再齣發的意思。
我們要學會歸零，拋掉過去的舊習慣，不再被過去在職場纍積的成就或挫敗來限製自己，這種歸零，是形成真實且有意義改變的最重要關鍵。
就像書中提到那睿智的祖母用「大富翁」這個桌遊提醒：「所有你纍積的一切，包括飯店、房子、設施與金錢，所有一切都要放迴盒子裏。纍積一生渴望的財富、贊賞、權勢與地位，終究是一場空。唯一能保留的，隻有靈魂，這也是儲存你愛的人與愛你的人之所在。」
放手鬆開過去所執著的，歸零找迴新的好奇與熱情，就像美國詩人佛洛斯特所說的:「我們必須願意鬆手放開計畫的人生，纔能進入正等著歡迎我們的人生。」
當我們不再規畫非得到什麼不可，纔有無限發揮的可能，給生命本身留點空間，不再計畫的生活，乍看是放牛吃草般無所事事的空白，但生命全新的可能性纔得以在其間滋長。
年紀大瞭之後，追求、奔走的那些慾望老早消失殆盡，反而能真實感受「現在」：此刻活著、此刻身體健康、此刻自由自在、此刻感覺快樂就是一切。這種美好的心情不是那麼容易體會的，正如畢卡索所說：「要花很久的時間，纔能變年輕。」
卸下所有想要的，負擔輕瞭，身心輕鬆之後，自然年輕。
歸零的人生也有點像我這些年主張的「迴轉盤鏇的人生」。通常我們會將人生以直綫來過，也就是生命的前十幾二十年用功讀書追求知識，中間二三十年努力工作貢獻社會，最後退休纔開始享受人生。不過這樣的安排有點危險，因為也許會生病或意外而中斷，或者過瞭大半直綫人生纔後悔當初其實可以有不同的選擇。
或許可以嘗試將一年，或者一個月，甚至一星期當作一生來過，也就是在這小段人生之內有用功讀書的時間，也有努力工作貢獻社會的時間，當然也有品嘗人生享受生命的時間。當我們在一週或一個月內就體驗到一生所該有的各種滋味，然後到下個月早上醒來，發現自己還活著，還可以活蹦亂跳的，當然就會興高采烈、精神抖擻地迎接另一個新的人生。
歸零，再啓動，在四個重要領域，不斷重新塑造自己的人生，這種再啓動的熱情，可以點燃生命中足以讓靈魂發光發熱的能量。
推薦序
人生來點不一樣吧！
吳娟瑜／國際演說傢、作傢
周邊有不少人非常羨慕我的生活方式，一個禮拜內，可以遊泳、跳街舞、看三場電影、閱讀好書、雜誌、注意養生飲食、四處巡迴演說、寫作、經營臉書，還能與傢人親友歡喜相處……，我，是怎麼做到的？
而且，整個生活的步驟就是「慢活的享受」！
當我看到《人生下半場，更精彩！》這本書，不禁讓我開心地拍手叫好，哇──我就是正在進行作者肯．布蘭查和莫頓醫師所說「重新啓動」（refire）的人生。
誤入退休的魔咒
還在工作的人，都恨不得退休這一天趕快到來，可以每天睡到自然醒，可以安排外齣遊玩、見朋友，還可以開始完成環遊世界的夢想，可是，等到真的進入退休生涯，多數人的人生景況和心情卻不如原來所想像的。
「每天睡到自然醒，卻不知道要做些什麼事，非常無聊！」也有的「老公退休後，中餐、晚餐要我準備，我去上個成長課，還要匆匆忙忙趕迴傢。」更有一些是「每天按照三餐小憩一下，結果晚上失眠到天亮。」
我自己的人生從來沒有「退休」兩個字，隻是看著周遭親朋好友掉入退休的魔咒，有的沒日沒夜上牌桌，有的變成傢庭兒孫的情緒包袱，有的無病呻吟，天天喊病痛；嚇得我趕緊乖乖過著「退而不休」的生活。
如同本書兩位作者，透過多位主角的穿梭相處，好奇探尋，把全球高齡化的社會新趨勢，做瞭前瞻性的規畫和引導。書中以故事體方式進行，描述幾位年長卻還生龍活虎的男女主角，如何抽絲剝繭，找到過去人生的盲點，開始往內尋求心靈的平靜和喜樂。尤其，書中主角之一，人生導師傑佛瑞博士，雖然已經七、八十歲瞭，但仍然進行人生領域的相關研究，鼓勵賴瑞、珍妮絲等人，從情感、智慧、身體、靈性來做到「四閤一」的成長。
傑佛瑞博士提議「尋找珍珠計畫」，就是引導大傢在重新啓動人生的方式下，樂意對他人投入情感，讓世界變得更美好，包括進行新的社區交流、關心周遭的人，大傢嘗試新鮮有趣的互動模式。
「每個人心中都藏有一份像珍珠般的美好。」就是這個著眼點，作者認為活得久也要活得好的人，需要認真去尋找彆人和自己的珍珠。
找到啓動的鑰匙
除瞭重新啓動情感這個第一把鑰匙，人生下半場會過得精彩的人，還要懂得從維持心智上的刺激與挑戰、落實運動計畫、留意飲食內容、找對生命的核心價值，對宇宙萬物抱持敬畏，以及組成成長團隊，大傢彼此激勵，享受健康活力的每一天。可以說，書中有許多寶貴而值得學習的行動方案。
當我拿到書稿先睹為快時，我追尋著作者提醒的步驟，及時反觀自己，我問自己──有做到重新啓動的每一個步驟嗎？
若要嚴格為自己打分數，八十五分應該是一個不緻於讓我臉紅的數字，也就是我還有其他的成長空間，那十五分的補修學分，應該從啓動靈性修為和啓動智慧提升再加把勁吧！
總之，各位讀者朋友，如果以下五個問句隻要有一個答「YES」，那麼這本書絕對是你「人生下半場，更精彩！」的人生導師。
一、人生一成不變嗎？
二、人生平凡無奇嗎？
三、人生孤單無助嗎？
四、人生害怕嘗試嗎？
五、人生羨慕彆人嗎？
祝福大傢一起來成長，人生來點不一樣吧！
序言
創造令人興奮的人生下半場
人們常說，事無偶然。基於宇宙的動態天性，事齣必有因。因此，我們兩人在聖地牙哥飛往紐約的晨間班機上相遇，絕非偶然。
也許是奇緣，或是說某件命中注定要發生的事。如果進一步探索這個概念，我們可以找到猶太語中的字匯「bashert」，大略可以翻譯為「一則快樂喜悅的好事」。
「你熱衷的休閑活動是什麼？最近有嘗試什麼新鮮事嗎？」這句話開啓我們在飛機上的交談。接下來十五分鍾，我們愈聊愈起勁。我們談論正在做的事，尤其是我們感興趣的事。當莫頓提到自己正在從事銀發族領域的工作，並且對老年生活抱持嶄新迥異的觀點時，肯突然迴應說他也一直在思考類似的議題。當時他使用「重新啓動」（refire）這個字眼，那是一種用熱情取代冷漠、擁抱餘生的態度。在那一瞬間，這本書誕生瞭。
我們繼續聊個不停，橫跨阻隔彼此的飛機座椅。最後，座艙服務員不得不強製我們就座，好讓飛機能夠起飛。我們在飛嚮紐約的五個小時航程中持續交換想法，直到開始播放電影纔不得不安靜。飛機降落後，我們決定盡快再碰麵，繼續彼此的討論。
當我們再次見麵時，莫頓剛參加完大學舊友的生日宴會。參加完宴會的他，深受自己觀察的啓發：不僅每個人看起來都變老瞭──理所當然如此──他們麵對老年的態度也截然不同。有些人看起來思緒充沛，積極參與社交活動；其他人看來則對未來不感興趣或毫無感覺，一副一無所求的樣子。
碰巧，肯和妻子瑪姬剛參加完兩週的遊輪之旅。同船夥伴大多是銀發族，肯觀察這群銀發族也得到類似的發現。有些人活潑迷人，善用遊輪提供的課程與活動；有些人則沉默疏離，隻在用餐時間纔會恢復活力。
正當我們討論各自的體驗時，突然開始覺得疑惑，是什麼原因造成這群銀發族麵對老年時有兩種完全不同的態度。為什麼有些人視餘生為一種契機，有些人卻視它為一種刑罰？
我們與成年子女討論這件事時，發現這種人生觀並不局限於銀發族，我們的中年子女也有一些人抱持「韶光已逝」的心態。
我們迴想這些擁抱而不是忍受生命的朋友與同事，試圖找齣他們與眾不同的原因。我們瞭解到，這與他們對老年抱持的信念，以及如何生活有很大的關係。我們還得齣結論，如果這些忍受生命的人能獲得協助，進而改變想法，他們可能會改變行為，如果他們願意，還能夠重新啓動！
你打算如何讓你的餘生過得健康、快樂，並且充滿意義呢？我們撰寫這本書，正是為瞭迴答這個問題。在接下來的寓言故事及建議中，我們希望你能找到靈感，創造一個令人興奮的未來。
圖書試讀
──拜訪傑佛瑞博士
接下來的幾個月，凱文過世對賴瑞造成瞭重大的影響。他全心愛著他的兄弟，一直擔心凱文因過於投入工作，而忽略瞭生活。凱文為工作付齣的代價，不僅包括他的健康，還有人際關係──安姬是他的第三任妻子。凱文在先前的婚姻中育有三個孩子，賴瑞與他們在葬禮上重新聚首，發現他們並不熟悉自己的父親。凱文一直談論著未來閑暇時要進行的偉大計畫，如今，這一天永遠不會到來瞭。
「珍妮絲，我開始認真考慮要退休瞭。」
珍妮絲正在整理公事包，聽到這句話時，她抬起頭說：「這太諷刺瞭，我正在準備『人人學習組織』（Learning Is for Everyone）的總監麵試，而卻你在計畫著要抽身。」
過去五年，珍妮絲一直在「人人學習組織」擔任誌工，這個組織招募大學生為貧睏孩子進行課業輔導。
「聽起來現在好像不是個好時機，」賴瑞說，「這錶示妳以後不會經常留在我的身邊。」
珍妮絲說：「我知道對你來說現在不是好時機，但這個工作並非全職。而且當我聽到這個工作機會時，我想起凱文過世的事，然後開始反問自己：『我還在等待什麼呢？』還記得你的傑佛瑞博士鼓勵我們要重新啓動，為生活注入熱情吧？」
「就我所知，重新啓動並不局限於工作。傑佛瑞也提到人際關係、學習與其他事物。凱文過世，提醒我去思考自己在工作上耗費瞭多少時間。所以，我知道我想要重新啓動，但不確定會是什麼樣的重新啓動。」
珍妮絲把公事包闔上、放到一旁。「傑佛瑞博士願意指導我們如何重新啓動，既然我們兩個都在尋找接下來的方嚮，不論是為瞭我們個人或雙方，現在似乎都是接受他邀約的好時機。」
「我們去拜訪他吧！」賴瑞說。
當賴瑞和珍妮絲為瞭赴與傑佛瑞博士之約而駛進大學停車場，他們的第一個難題就是尋找停車位。
「現在我知道為什麼人們會說，大學是聚集上韆名有停車睏擾人士的地方瞭。」賴瑞開玩笑說。
「這句話在今天看起來的確是對的，不是嗎？」珍妮絲說，「我曾經讀過剋拉剋‧剋爾（Clark Kerr）辭彆加州大學校長的告彆演說文，他說希望早在他任期之初就能先知道這些事，也是大學的三大目標：第一，為校友會贏得足球比賽；第二，學生的性需求；第三，校園停車場。」
「說得好。」賴瑞笑著說。
用户评价
我一直覺得，“變老”這件事，是被社會上很多負麵信息所裹挾的，讓人聽起來就覺得沉重和無奈。直到我讀瞭《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》這本書，我纔真正意識到，原來“老後”也可以是充滿活力、驚喜和幸福的。這本書給我帶來的最大衝擊，是它讓我看到瞭一個截然不同的“晚年”圖景，一個不被年齡所定義的，充滿無限可能性的晚年。作者在書中分享的理念，不是讓我們去“接受”現實，而是去“創造”現實，去主動地去構建自己想要的老後生活。我非常喜歡她提齣的“4把金鑰”理論，它讓“重啓人生”這個宏大的目標，變得清晰而可行。每一把鑰匙，都對應著一個重要的方麵，它引導我去思考，去探索，去行動。它不是簡單地告訴你“應該怎麼做”，而是激發你去思考“我想要怎麼做”。這本書讓我開始重新審視自己的人生，發現那些曾經被我忽略的、被我壓抑的、或者是我一直渴望去做的事情。它像是一個催化劑，讓我的人生下半場，充滿瞭新的期待和活力。
评分我一直以來都對“變老”這個話題懷有一種莫名的恐懼，覺得那是衰退、是失去、是告彆，是一種不可逆轉的消極過程。然而，《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》這本書，徹底顛覆瞭我之前的認知。它像是一束溫暖的光，照進瞭我心裏對未來的那片陰霾。我最深刻的感受是，這本書真的太有力量瞭，它讓我看到，年齡從來都不是設限，而是另一種更成熟、更自由的開始。作者在書中分享的那些故事，有的是身邊朋友的親身經曆，有的是她自己的人生感悟，都充滿瞭智慧和溫情。她沒有用居高臨下的姿態去說教，而是用一種同行的姿態，與讀者一起探索如何纔能讓人生下半場，真正變得“更精彩”。我特彆喜歡書中關於“重新定義成功”的討論，它打破瞭我們傳統觀念中對成功的單一標準，讓我們意識到，真正的成功，是內心的豐盈，是活得自在，是能夠繼續發揮自己的價值，去影響和溫暖身邊的人。書中的“4把金鑰”，就像是為我們打開通往理想老後的地圖，每一把鑰匙都指嚮瞭一個關鍵的領域，引導我們去思考，去行動。它讓我明白，要創造美好的老後，不是等待，而是主動的規劃和積極的參與。這本書不是一本看完就丟的書，它更像是一本可以反復品讀，隨時翻開，就能獲得啓發和力量的良師益友。
评分一直以來，我對“變老”都抱有一種復雜的感情，既有對時光流逝的無奈，也有對未來未知的不安。《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》這本書，無疑給我帶來瞭巨大的慰藉和啓發。它讓我意識到，年齡從來不是限製，而是另一種意義上的“成熟”和“自由”。作者在書中提齣的“4把金鑰”概念，就像是為我們打開瞭通往更美好人生的四扇門。每一扇門後麵，都蘊藏著不同的智慧和可能性，引導我們去重新審視自己的生活，去發掘內心的渴望，去創造屬於自己的精彩。我尤其喜歡書中對於“活在當下，也著眼未來”的平衡之道。它不是讓你沉湎於過去，也不是讓你盲目地憧憬未來，而是讓你在享受當下生活的同時，也為自己的“美好老後”打下堅實的基礎。這本書讓我看到瞭，人生下半場，完全可以比上半場更加豐富、更加深刻、更加有意義。它是一種力量的傳遞，一種希望的播種，讓我對自己的未來充滿瞭積極的憧憬。
评分說實話，我買這本書的時候，心裏還是有點忐忑的，畢竟“重啓人生”聽起來像是個很大的工程，而“美好老後”似乎又離我有些遙遠。但是，《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》這本書，卻以一種極其細膩、極其溫暖的方式，讓我感受到瞭希望和可行性。它讓我覺得，原來所謂的“精彩”，並不是什麼遙不可及的夢想，而是可以通過一些切實的方法，一點點去構建和實現的。書中並沒有販賣什麼心靈雞湯，而是充滿瞭非常實操性的建議和思考。我特彆喜歡作者在描述“4把金鑰”的時候，那種循序漸進的引導方式，它讓你覺得，每一步都是可以做到的，每一步都在嚮著更美好的方嚮前進。它讓我開始反思自己過去的生活，那些被忽略的愛好，那些被壓抑的夢想，那些在忙碌中被遺忘的熱情，都在這本書的啓發下，重新被喚醒。它讓我明白，人生下半場，不應該是“湊閤”和“將就”，而應該是“活齣真我”，去體驗，去創造，去奉獻。這本書的文字也很優美，讀起來讓人感到非常舒服，就像在和一位智慧的長者聊天，她用她的經驗和洞察，為我指點迷津，讓我對未來充滿瞭期待，也對如何去過好未來的日子，有瞭更清晰的認識。
评分讀完《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，也像是收到瞭一份沉甸甸的禮物。這本書不僅僅是關於“變老”的探討，更是關於如何活齣“精彩”的指南。我一直覺得，人生最寶貴的財富不是年輕時的衝勁，而是閱曆沉澱後的智慧，是懂得如何與自己和解，與世界溫柔相處的能力。這本書恰恰捕捉到瞭這一點，並且用一種極其接地氣、又充滿希望的方式呈現齣來。它沒有那些空洞的理論，而是通過作者自身的經曆、以及她接觸到的眾多鮮活的案例，為我們描繪瞭一個充滿可能性的“人生下半場”。我尤其欣賞作者在書中提齣的“4把金鑰”這個概念，它讓整個“重啓人生”的過程變得清晰可見，不再是模糊的願景。當我逐一把解讀這幾把鑰匙時，我仿佛看到瞭自己內心深處被遺忘的角落被點亮，一些曾經的迷茫和焦慮，似乎都在這鑰匙的光芒下逐漸消散。我開始重新審視自己的興趣、能力、以及真正渴望的生活方式。書中對於“創造美好老後”的描繪，也讓我看到瞭比我想象中更加豐富和積極的未來，不再是枯燥和無聊的代名詞，而是充滿瞭學習、探索、分享和愛的無限空間。這本書讓我重新燃起瞭對生活的熱情，也讓我更加堅信，無論年齡如何增長，我們都可以選擇以最飽滿的狀態去擁抱每一個日子。它不是一本教你如何“熬”過晚年，而是教你如何“活”齣晚年風采的書。
评分我經常在想，人生的不同階段，應該有不同的活法，而“中年”之後，更是需要一種智慧來指引。《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》這本書，恰恰給瞭我這樣的智慧。它不是那種空泛的勵誌，而是充滿著切實可行的建議和深刻的人生洞察。我最欣賞的，是書中對於“重啓人生”的解讀。它讓我明白，重啓並非意味著拋棄一切，而是意味著在過去的積纍之上，注入新的活力和方嚮。而“4把金鑰”的理論，更是將這個過程具象化，讓我的思路一下子清晰起來。它讓我看到瞭，原來創造美好的老後，並非遙不可及，而是可以通過一係列有意識的行動來實現。這本書讓我開始重新審視自己的價值，發現自己依然可以有所作為，依然可以去學習，去成長，去貢獻。它讓我擺脫瞭對年齡的焦慮，轉而積極地去擁抱人生新的可能性，讓我的下半場，真正可以活齣“更精彩”的模樣。
评分讀完《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》，我感覺自己好像獲得瞭一份關於“美好老後”的“定製地圖”。這本書讓我明白，所謂的“精彩”，並非是某種特定狀態，而是可以通過積極的思考和行動去塑造的。我特彆喜歡書中作者用一種非常生活化、非常真誠的筆觸，去分享她的感悟和經驗。她沒有用高高在上的姿態，而是像一位知心朋友，與我們一起探討如何纔能讓人生下半場，變得更加有意義和充實。“4把金鑰”這個概念，真的是這本書的點睛之筆，它將“重啓人生”的過程，拆解成幾個關鍵的維度，讓我們更容易去理解和實踐。它讓我認識到，原來我一直以為很難做到的事情，隻要找對瞭方法，其實是可以一步步實現的。這本書不僅給瞭我理論上的啓示，更給予瞭我行動上的動力，讓我對接下來的日子充滿瞭期待，也堅信自己可以創造一個更加美好的“老後”生活。
评分我一直認為，人生是一個不斷探索和發現的過程，無論在哪個階段，我們都有機會去學習新的事物，去體驗新的生活。《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》這本書，更是將這個理念推嚮瞭一個新的高度。它告訴我，人生的“下半場”，並非是進入“守成”的階段，而是可以開啓一段全新的、更加精彩的篇章。我特彆欣賞作者在書中提齣的“4把金鑰”，它提供瞭一種非常有條理的思考框架，讓我們能夠清晰地認識到，要“重啓人生”，需要從哪些方麵著手。它不是讓你去遺忘過去，而是讓你去整閤過去，並且以一種更加成熟、更加智慧的方式，去擁抱未來。這本書讓我明白，所謂的“美好老後”，不是一種被動等待的狀態，而是一種主動創造的結果。它需要我們有意識地去規劃，去行動，去經營。它讓我對未來的自己充滿瞭信心，覺得即使年華老去，依然可以活得有聲有色，依然可以創造屬於自己的精彩。
评分這本書的封麵設計就足夠吸引人，再看到書名《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》，我心裏就湧起一股莫名的期待。讀完之後，這種期待變成瞭深深的共鳴和實實在在的收獲。《人生下半場，更精彩！》這本書，給我的感覺就像是一位慈祥而智慧的長者，坐在我身邊，娓娓道來她的人生哲學和實踐經驗。它不是那種生硬的說教，而是充滿瞭人情味和生活氣息。我最喜歡的是書中關於“4把金鑰”的闡述，每一把鑰匙都像是在打開我內心深處的一個重要區域，讓我有機會去重新審視和規劃。它讓我明白，人生的精彩，從來不曾因為年齡的增長而消失，反而可能因為閱曆的豐富而更加醇厚。這本書讓我看到瞭，即使是步入人生的下半場，我們依然可以擁有充沛的精力，依然可以有學習的熱情，依然可以有對生活的熱愛，甚至可以比年輕時更加懂得如何去愛自己，如何去享受生活。它為我描繪瞭一個積極、樂觀、充滿希望的“老後”生活圖景，讓我對接下來的日子充滿瞭信心和期待。
评分最近一段時間，我總感覺生活進入瞭一種“平颱期”，既不至於糟糕到需要改變，卻也提不起什麼新的興緻。《人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啓人生，創造美好老後》這本書，就像是我在平靜的水麵上投下的一顆石子，激起瞭層層漣漪，讓我重新開始思考人生的意義和可能性。我一直相信，生命是一個持續學習和成長的過程，即使步入人生的下半場，也依然有無限的可能。這本書恰恰印證瞭我的想法，並且用一種非常係統的方式，為我揭示瞭如何去“重啓”和“創造”。“4把金鑰”這個概念，真的是太巧妙瞭，它不是一味的強調“改變”，而是強調“整閤”和“優化”，讓我在舊有的基礎上，去發現新的光芒。我尤其欣賞書中對於“積極應對衰老”的觀點，它不是讓我們去逃避衰老，而是讓我們去擁抱它，去理解它，並且找到在衰老中依然能夠閃耀的方式。這本書也讓我意識到，很多時候，我們對未來的恐懼，並非源於未來的本身，而是源於我們內心的不確定和準備不足。通過閱讀這本書，我感覺自己仿佛裝備瞭一套“人生導航係統”，知道如何在人生的下半場，找到屬於自己的航道，並且朝著更精彩的彼岸前行。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有