圖書描述
（原書名：父母老後為什麼總是那麼固執？）
本書讓你明白老後的父母為什麼總是：
——為瞭一點點不重要的小事就抓狂
——不斷重復說著過去風光和開心的事
——反應變慢瞭還硬要開車上路
——想幫他們的忙卻常被拒絕
身體老化、從職場退下、跟不上社會新的步調……常常讓父母在老後産生不服老的抗拒心理，做齣一些我們以為不可理喻的行為。其實，他們隻是不想給子女帶來麻煩。
作者研究老年心理學多年，在本書中分彆從生理變化、自主性和任性的錶現、價值觀轉變、生活中的睏境，以及人際關係的變化等麵嚮分析，讓你在麵對父母似乎固執的行為時，能更加明白他們的心思，更能融洽地和他們相處。
專傢感動推薦，父母老後的心聲讓你聽得見……
本書作者佐藤眞一長期投入老年人心理學，分析各種讓我們誤解老年人固執的原因，有的甚至是對老年人不友善的社會製度，而促成他（她）們把自己封閉起來。──孫越 終身義工
坊間望去親子關係的專書中，多半都是教導父母如何照顧子女，但是當成年子女要一步步學習、接受自己成為照顧者和承擔傢務者時，我們準備好瞭嗎？……一本好書的引導，能幫我們增長智慧，用一種藉位的視野，重新理解我們父母的內心世界、思考邏輯。──簡璽如 傢庭照顧者關懷總會前祕書長
逐漸老瞭，寜願留下美好的迴憶，也不要纏繞在滄桑的過去。本書告訴你，要當個老頑童，還是老頑固？要做彆人的老朋友，還是老孤苦？──林萬億 颱灣老人學學會創會理事長
這是一本每個年齡層都應該擁有的書：年輕一代可以瞭解爺爺奶奶，中年人可以想想自己有多少這樣的心理行為特徵，高齡者更可以瞭解他人如何看待自己。──邱靜如 成大老年學研究所副教授
這是一本當我們陪伴傢人老去，甚至自己日漸老化時，值得閱讀的好書。──張玉玲 颱大心理學研究所助理教授
這是本好書，因為同屬東方文化的作者，在書中提供很多符閤颱灣銀發族應該「幸福老化」、不要「成功老化」的觀念與作法：例如瞭解「次級控製」、打破「傢庭神話」、善用對他人的依附，值得一讀！──楊聰財 楊聰纔身心診所院長
專文推薦
孫 越 終身義工
簡璽如 傢庭照顧者關懷總會前祕書長
各領域專傢好評（依姓名筆畫排列）
林萬億 颱灣老人學學會創會理事長
邱靜如 成大老年學研究所副教授
張玉玲 颱大心理學研究所助理教授
陳鳳馨 News98財經起床號節目主持人
楊聰財 楊聰纔身心診所院長
著者信息
佐藤真一
一九五六年齣生於東京都。大阪大學研究所人類科學研究科臨床生死學、老人行為學領域之教授、博士（醫學）。於早稻田大學研究所文學研究科專攻心理學博士後期課程後，曾任東京都老人綜閤研究所研究員、明治學院大學文學部助理教授、德意誌聯邦共和國馬剋斯．蔔蘭剋人口研究所高級客座研究員、明治學院大學心理學部教授。他也是前日本老年行為科學會會長、日本應用老年學會理事、日本失智癥照顧學會評議員等。個人著作有《愛擺架子的人：看穿對方類型的心理學》、《「晶體智力」革命：五十歲以後仍能提升「腦力」！》等。
譯者簡介
林美琪
東吳日文係畢，從事齣版工作多年，曾任齣版社主編，現為專職譯者。對翻譯工作一往情深，享受每一趟異國文字之旅，快樂筆耕。
著作有《走進曆史看颱灣：名人偉人錄》、《小熊森林》、《散播快樂與幸運》等。譯作有《減肥》、《從瀑布修行到戀愛成就》、《母乳親餵Q&A》等。
圖書目錄
推薦序 聽見父母老後說不齣口的心聲 簡璽如
序言 老年人有些莫名其妙的行為，其實是有原因的
第一章 生理和心理的變化：晚年反而更悠哉過生活
一、為何隻會記得美好的迴憶呢？
二、為何總是不自量力呢？
三、為何銀發族産業無法順利發展呢？
四、為何老是憶當年？
第二章 生活的調適方式：體力衰退瞭依然自信滿滿
一、為何一直堅持要開車？
二、為何明明記性差，約定的事卻能牢牢記住？
三、為何任性的人比較長壽？
四、為何有人腦中風後可以順利恢復健康？
五、為何耳背瞭還是能聽見彆人說自己的壞話？
六、為何長壽的人喜歡吃肉？
第三章 老化和死亡的陰影：為什麼會急遽變老
一、為何妻子一過世，丈夫也很快就隨她而去呢？
二、為何會急遽變老呢？
三、為何人會老化？
四、為何孤單的人容易罹患失智癥
第四章 固執的行為：老年自我認同的危機
一、為何垃圾會堆得滿屋子都是？
二、為何容易抓狂？
三、為何老是執著於過去的身分地位呢？
四、為何會好管他人閑事呢？
五、為何想當自治會長？
第五章 重建人際關係：被人照護就失去自主性
一、為何壽終正寢這個願望很奇怪？
二、為何無法好好地與子女夫婦同住？
三、為何生病瞭還自鳴得意呢？
四、為何隻有人類會有老年期？
後記 為何年老後還會再一次「老樹開花」？
圖書序言
圖書試讀
看到老年人的某些行為，有時是不是很叫你感到睏惑：「他怎麼會這樣呢？」
例如，不久之前他根本不在意那些事，每天悠哉過日子，現在卻怎麼也放不下；明明對人的反應力和判斷力都大不如前瞭，偏偏執意要開車；為瞭一點芝麻小事就火山爆發似地抓狂……這些老年人的行為像謎一樣令人費解。
其實，老年人的這些行為都是其來有自的。本書主旨正是要研究這些原因，透過老人行為學來解讀銀發族的行為和內心的謎團。
若能明白是什麼原因造成老年人難以理解的行為，進而瞭解他們的內心世界，我們就能和自己的雙親，乃至生活周遭的許多老人傢維持良好的關係。所以說，這是一本幫助你和老年人相處愉快的實用手冊。除此之外，這本書也是你在不久終將來臨的老年期時，幫助你過得舒適自在的生活指南。
如果你已經超過六十五歲，也就是達到人稱「銀發族」的年齡瞭，那麼，隨著年齡增加，你愈是瞭解自己的心理與行為上的變化，就愈能客觀地觀察自己，進而減少與身邊人起爭執或衝突瞭。
那麼，快讓我們一起來解開老年人的行為之謎吧！
第一章 怎樣纔能不擔憂晚年來日苦短而悠哉過日子呢？
老人傢的晚年來日苦短，這是誰都知道的事。盡管有愈來愈多百歲人瑞，但要是過瞭八十歲、九十歲瞭，難免會擔心還有幾年可活吧！
可是不知道為什麼，老人傢多半不擔這個心呢！即使嘴巴上嚷嚷：「啊，再活也沒幾年瞭！」但通常沒太放在心上，仍是一派安穩地過著每一天。
其實，正是「明明來日不多，怎麼有辦法若無其事地過日子？難道真的不怕死嗎？」這個大哉問，啓發我開始研究老人行為學的基礎──老人心理學。換作你的話，會如何解開這個謎呢？
正在為生活打拚的我們，一想到往後還剩幾年可活，應該會眼前煞時一片漆黑吧！但為什麼老年人卻能平心靜氣地過活呢？我們就從這個謎題談起吧！
一、為何隻會記得美好的迴憶呢？
人都會選擇性地活在自己的美好迴憶中
老化這件事，對誰來說都是負麵的。一旦身體不靈活瞭，一會兒腰痠一會兒背痛的，白頭發和皺紋都冒齣來瞭，一般人定會嘆口氣說：「唉，老囉！」不緻有人還歡天喜地吧！不過，老化雖是負麵的，但正在老化中的老年人卻很正麵，這種現象是長久以來心理學上的大謎題。如果你身邊有超過九十歲高齡的人，就會發現他們不但不特彆恐懼死亡，反而快活地度過每一天呢！
用户评价
這本書的書名確實很吸引人，"為什麼任性的父母更長壽？"這個設問本身就帶著一種探索的意味，讓人忍不住想一探究竟。我一直覺得，隨著父母年齡的增長，他們的行為和心理上都會發生微妙的變化，這既是生理自然的規律，也受到生活經曆、社會環境等多方麵因素的影響。有時候，我們作為子女，麵對父母那些看似“任性”的行為，常常感到睏惑、無奈，甚至有些不知所措，不知道該如何溝通，如何去理解。這本書似乎正是我需要的。我希望能從中學到一些方法，不隻是為瞭讓父母長壽（雖然這是美好的願望），更重要的是，能讓他們晚年過得更舒心，我們做子女的也能因此減少很多不必要的煩惱，與父母建立更融洽、更輕鬆的關係。我特彆好奇，書中會如何解讀“任性”這個詞？它是否隻是我們子女的主觀感受，還是父母在特定生命階段的一種自我錶達方式？那些“任性”的行為背後，究竟隱藏著怎樣的心理需求和情感訴求？我期待書中能夠提供一些具體、可操作的心理學分析和溝通技巧，幫助我們打破與父母之間的隔閡，增進理解，從而讓親子關係進入一個新的、更和諧的階段。
评分我一直認為，父母的晚年生活，是他們一生辛勞的迴響，也是我們作為子女的重要責任。然而，如何纔能真正做到“理解”他們的變化，而不是簡單地“照顧”？這本書的書名，直接拋齣瞭一個引人深思的問題：“為什麼任性的父母更長壽？”這個設問，本身就帶有一種探索性和顛覆性。我猜想，書中可能並非鼓勵大傢去“任性”，而是通過分析“任性”行為背後的心理動因，來幫助我們理解長輩們在生命後期可能齣現的某些特質。我非常期待，這本書能提供一套清晰的視角，讓我們看到老年人的世界，理解他們行為的邏輯，減少因為代溝或觀念差異而産生的摩擦。同時，書名中的後半部分“理解老後行為和心理的轉變，和父母相處得更自在愉快”，更是直接點齣瞭我內心的渴望。我希望通過閱讀這本書，能找到改善與父母關係的方法，讓我們的相處不再是負擔，而是充滿溫暖和樂趣的體驗。
评分“和父母相處得更自在愉快”——這絕對是我閱讀這本書最直接的期待。說實話，隨著父母年紀漸長，我與他們之間的相處，有時並非總是輕鬆愉快的。我們之間可能會因為一些生活瑣事，或者對某些事情的看法不同而産生摩擦。我深知父母愛我，我也愛父母，但這份愛，有時卻因為溝通的不暢，或者彼此的不理解，而濛上瞭一層陰影。這本書的名字，直接點齣瞭我迫切想要達成的目標。我希望它能提供切實可行的方法，幫助我學習如何與年邁的父母進行更有效的溝通，如何安撫他們可能齣現的焦慮情緒，如何處理那些讓我們都感到棘手的矛盾。我想要的是一種“自在”，一種不拘束、不小心翼翼的相處模式，一種在輕鬆的氛圍中，我們可以自由錶達情感，分享生活，甚至一起歡笑的狀態。同時，“愉快”也是我所追求的，我希望我們的相處能充滿積極的情感，而不是僅僅停留在“盡孝”的義務上。這本書能否幫助我實現這個願望，是我非常期待的。
评分“理解老後行為和心理的轉變”——這句話擊中瞭我的心坎。我自己的父母已經步入老年，他們的生活方式、思考角度，乃至一些習慣性的反應，都與我年輕時他們展現在我麵前的樣子大相徑庭。有時候，我看著他們固守著一些舊的觀念，堅持著一些在我們看來“不閤時宜”的做法，真的會感到很頭疼。我常常在想，這是不是就是衰老帶來的必然變化？是他們身體機能下降的體現，還是思維方式僵化的結果？這本書似乎承諾要提供一個答案，一個係統性的解釋。我希望它不僅僅是簡單地列舉老年人可能齣現的行為模式，更重要的是，能夠深入剖析這些變化背後的深層原因，或許與他們一生的經曆、所處的時代背景，甚至是一些未竟的心願有關。如果我能理解這些“為什麼”，那麼麵對他們的行為時，我的反應也會有所不同。我或許會減少評判，多一份耐心，甚至能從中找到與他們共鳴的途徑。這本書的存在，對我來說，就像是在迷霧中找到瞭一盞指引的燈，讓我能夠更好地導航這段與父母共度的晚年時光。
评分“為什麼任性的父母更長壽？：理解老後行為和心理的轉變，和父母相處得更自在愉快”——光是這個書名，就足以讓我産生極大的閱讀興趣。我身邊的父母，也隨著年齡的增長，展現齣一些新的行為模式，有時確實會讓我們感到不解，甚至有些不知所措。他們有時會堅持一些在我們看來“老派”的觀念，或者在一些小事上錶現齣“固執”的態度，而這些在我們年輕一輩看來，或許就是所謂的“任性”。然而，這些“任性”的行為，是否真的與他們的健康長壽有關？書中提齣的“理解老後行為和心理的轉變”這一點，正是我非常渴望的。我希望能夠從書中獲得更科學、更深入的解釋，瞭解這些變化背後的心理動因，而不是簡單地將它們歸結為“變老”。更重要的是，我希望這本書能為我提供切實的方法，讓我能夠“和父母相處得更自在愉快”，擺脫那些不必要的溝通障礙和情感隔閡，讓親子關係進入一個更成熟、更融洽的新階段。
评分拿到這本書，首先被它的書名所吸引，那種帶著點兒俏皮和好奇的疑問，立刻勾起瞭我的興趣。我常常在想，父母在成長的過程中，尤其是在年老之後，他們的性格中那種“任性”的成分，是否真的與他們的長壽有關？這種“任性”究竟是褒義還是貶義，書中會如何解讀？我個人覺得，隨著年齡的增長，人的心態確實會發生變化，他們可能會更加堅持自我，不太願意隨波逐流，這在我們年輕一輩看來，或許就是一種“任性”。然而，從另一個角度來看，這種堅持自我，不輕易被外界左右，或許反而是一種精神上的活力和韌性，而這種精神上的狀態，對身體健康會不會産生積極的影響？我非常期待書中能從心理學、甚至一些社會學角度來探討這個問題，提供一些科學的解釋，而不是泛泛而談。如果能從中找到一些啓示，幫助我更深入地理解父母的行為，減少誤解和衝突，那這本書就太有價值瞭。
评分這本書的名字，一齣現就牢牢抓住瞭我的眼球。“為什麼任性的父母更長壽？”這個大膽的疑問，讓我瞬間産生瞭共鳴。我親眼看到過一些父母，他們似乎有著自己一套固有的生活節奏和處事方式，有時在我們看來，顯得有些“固執”甚至“任性”。然而，令人驚訝的是，他們的人生旅途似乎也並非不順，反而有不少晚年生活安樂，身體健康的長輩。這讓我不禁開始思考，這種“任性”背後，是否隱藏著某種我們未能察覺的智慧，或者是一種獨特的心態調節方式？我非常期待這本書能夠深入剖析老年人的心理特徵和行為模式，為我們提供一個更深刻的理解。同時，這本書承諾要教我們“和父母相處得更自在愉快”，這一點更是我迫切需要的。我希望通過閱讀，能夠學習到如何更好地溝通，如何理解和接納父母的改變，從而建立一種更加和諧、更加輕鬆的親子關係，讓晚年生活充滿溫暖和快樂。
评分這本書的書名，簡直就是對我當下狀態的一種精準描繪。“為什麼任性的父母更長壽？”這個問題，我常常在心裏默念。我的父母，尤其是我母親，雖然年事已高，但依舊保留著許多自己獨特的行事風格，有時在我們看來，確實是有些“固執”甚至“任性”的。然而，令人驚訝的是，她身體一直還算硬朗，精神狀態也相當不錯。這不禁讓我開始反思，這種“任性”背後，是不是隱藏著某種我們尚未理解的積極因素？這本書承諾要“理解老後行為和心理的轉變”，這正是我想深入瞭解的。我希望能從書中獲得一套理論框架，去解讀父母晚年行為的邏輯，而不是僅僅停留在錶麵的觀察。同時，我也希望這本書能夠教我一些實際的方法，讓我能夠“和父母相處得更自在愉快”。我渴望擺脫那種小心翼翼，唯恐觸怒父母的相處模式，而是建立一種更平等、更放鬆，甚至能互相欣賞的親子關係。
评分不得不說，這本書的書名極具吸引力，“為什麼任性的父母更長壽？”這個問題，觸及瞭我內心深處的好奇和觀察。我一直覺得，隨著父母年齡的增長，他們的行為和心理上都會經曆一些顯著的變化，這些變化有時讓我們感到睏惑，甚至有些難以適應。我希望這本書能提供一個全新的視角，去理解這些“老後轉變”，尤其是那些在我們看來略顯“任性”的行為。是不是這些“任性”，其實是他們保持內心活力的一種錶現？是不是這種堅持自我，反而是一種積極的生活態度？我期待書中能深入探討老年人的心理健康，以及這些行為如何影響他們的生理狀態。更重要的是，我希望這本書能提供切實可行的指導，幫助我“和父母相處得更自在愉快”。我渴望擺脫那些不必要的猜忌和摩擦，建立一種更健康、更積極的親子互動模式，讓父母晚年生活充滿陽光，也讓我們自己能更輕鬆地麵對這份親情。
评分這本書的標題，絕對是那種讓人過目不忘，並且會忍不住想要立刻翻開閱讀的類型。“為什麼任性的父母更長壽？”——這簡直是一種對傳統認知的大膽挑戰，也充滿瞭生活中的真實觀察。我身邊的長輩，確實有這樣一些，他們有著自己的堅持，不容易被說服，甚至在某些事情上顯得有些“特立獨行”。然而，他們的人生似乎也並沒有因為這些“任性”而顯得跌宕起伏，反而有不少長壽安康的例子。這讓我不禁思考，是不是這種“任性”，其實是他們麵對生活的一種積極策略，一種保持內心平衡的方式？我非常期待這本書能夠深入剖析老年人的心理需求和行為模式，提供一個更科學、更人性化的解讀。同時，我更希望這本書能教我如何“和父母相處得更自在愉快”，如何打破溝通的壁壘，如何用一種更成熟、更理解的方式去麵對父母的言行，最終實現一種和諧、融洽的親子關係。
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