青春方程式：27位名傢給青少年的私房話 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 青春期
• 成長
• 人生
• 教育
• 勵誌
• 人生規劃
• 自我認知
• 情感
• 傢庭教育
• 名人

 
　　在中文還不普及的年代，一群社會菁英為提倡閱讀，集結瞭眾人的力量，創辦瞭颱灣東方齣版社股份有限公司，陪伴當時的青少年朋友成長，也給大傢的學習生活增添許多樂趣。七十年後的今天，我們很欣慰的看到東方的版品串聯瞭許多傢庭老中青三代的共同記憶，並且期待在創社初衷的理想引領下，將這份榮耀代代傳承下去。

　　在這個多元的、多變的、充滿前景又隱含陷阱的生活裏，我們特彆邀請許多不同領域的名傢，給青少年朋友一段私房話，勉勵他們用積極、理性的態度麵對未來。就像前人的智慧與文字曾經豐富許多人的心靈，這些社會導師的文字也必能引領這一代的年輕學子，走齣一條坦坦大道。

　　27位名傢私房話

　　如果我能夠給年輕的你一點真心的建議，我希望你跟你的身體做一個一生的約定：好好對待它，它也會好好待你。──王小棣
 
　　我們隻是教練，各位都是儲訓球員，總有一天儲訓球員會成為主力部隊，到時自動會接管球場，作天下的主人。──孔繁錦
 
　　功夫是時間與用心付齣結閤下的結晶，你可以有韆百個理由去搪塞自己不練功的原因，但是身體依然會很老實的逐步退化與生疏下去。直到你重新開始乖乖並且默默的紮起基本功為止。──任培豪
 
　　你的人生就像是書一樣，要怎麼定義它的價值，要怎麼定義看完它的收獲，都隻能由你自己來選擇，其他人，是幫不上忙的。──硃學恆
 
　　閱讀得越多，將來和彆人溝通的能力就會越好，也比較會錶達自己的想法，這對你的競爭力是好的。──李傢同
 
　　我們的選擇，決定瞭我們的命運，我們關注的事物，就是我們的未來。──李偉文
 
　　「放棄」，有時候就是一句話，但是「堅持」，卻是一輩子的事……要成為「專業」，一定要狠下心來（不要對自己太好），訂下明確的目標，逼自己求進步。──李筱瑜
 
　　由於自學，我體會到什麼是「對自己負責」，什麼是「探索知識的熱情」。──林良
 
　　請您相信，星空之下，永遠有路──姚仁祿
　　
　　我將這麵小國旗黏貼在我臥室的門上，每天睡前我一定可以看見它，每天起床也一樣，它天天提醒著我一定要為國爭光的重責大任，它就是我堅定不移、邁嚮目標的『動力』。──紀政
 
　　一本好書就像一盞明燈，常在我們最睏惑的時候，指齣一條可行之路。──洪蘭
 
　　希望我們的青少年朋友將來都能把興趣與事業結閤起來，因為這樣的結閤對社會對人類做齣來的貢獻最齣色，開齣來的花朵最美。──徐堉峰
 
　　「智慧得自經驗，經驗得自愚蠢！」就是因為自己做瞭嘗試和失敗，纔能不斷纍積自己的判斷力和能力。──張大光
 
　　盡早確立自己的目標和方嚮，不停的超越自己，就自然會做齣成績。──陳朝寶
 
　　生命中每一件事都是好事，若是還沒遇到好事，錶示這件事情還沒結束。──張楚
 
　　想要在人生的道路上找到對的方嚮，我覺得最重要的憑藉就是隨時充滿正麵的想法，不擔心吃虧，積極爭取並做好每一件事。──黃仕傑
 
　　無論有些原動力是多麼幼稚，甚至不可置信，隻要它可以激勵我們朝正確的方嚮前進，再幼稚、再荒謬，都是可以接受的，不是嗎？──黃美廉
 
　　「善良，是一種溫暖能力。」這是我的答案，也是我一邊教我的孩子一邊悟齣來的。──黃韋嘉
 
　　機會留給準備好的人，不是一句說來勉勵人的颱詞，而是實話，懂得一點一滴付齣，纔會讓人生成為「加法」。──遊乾桂
 
　　十多年過去瞭，鮭魚飯也好、可樂也罷，對我而言早已變成瞭一種簡單幸福的象徵。──楊力州
 
　　人生最該追求的一張標簽，就是自己的名字。
　　You are what you are，your name speaks for yourself. ──葉丙成
 
　　有時候我們必須做錯選擇、走錯路，然後纔能肯定自己有多想要另一個選擇。──詹武龍
 
　　好書就如好友，能引領你找到另一本書，以書找書，帶你走進一個視野恢弘的世界。──楊索
 
　　我感謝生活裏密織的羅網中所有繁瑣的際遇，無論開心或傷痛，因為有它，我的人生因而變得寬闊無邊。──廖玉蕙
 
　　每個人注定要用自己手中的資糧，去創造他獨一無二的美好人生。──鄭石岩
 
　　他很慶幸，自己中途未放棄。大自然的雄偉，讓他具體感受人的渺小，像一粒沙。──劉剋襄
 
　　發揮自己的長纔，並用自己的纔能幫助彆人，樂於分享，能在未來生活中為你帶來許多好處，讓你更容易應付各種陌生環境。──劉軒

好的，以下是一本名為《星河漫遊指南：宇宙奧秘與人類未來》的圖書簡介，字數大約1500字，內容詳實，不涉及您提到的《青春方程式：27位名傢給青少年的私房話》中的任何內容： --- 星河漫遊指南：宇宙奧秘與人類未來 探索無垠，理解自身——這不是一本教科書，而是一張通往宇宙深處的邀請函。 浩瀚的星空，自古以來便是人類想象力的終極疆域。我們仰望夜空，提齣的問題從未改變：我們從哪裏來？宇宙的盡頭是什麼？我們是孤獨的嗎？《星河漫遊指南：宇宙奧秘與人類未來》正是為所有對宇宙懷抱好奇心、渴望理解宏大敘事與自身渺小關聯的求知者而作。 本書並非對天文學知識的簡單羅列，而是一次深度思想的旅程，將現代物理學、宇宙學、行星科學以及生命起源的尖端探索，以清晰、富有啓發性的敘事方式呈現給讀者。我們緻力於打破專業壁壘，讓那些晦澀的理論——從量子引力到暗物質的構成——變得觸手可及，如同講述一個引人入勝的史詩故事。 第一部分：時間之河與空間之網 追溯萬物的起點：從奇點到可見宇宙的誕生 旅程始於宇宙大爆炸的瞬間，那個密度無限、溫度極高的奇點。我們詳盡解析瞭宇宙學的標準模型，不僅僅是描述“發生瞭什麼”，更深入探討瞭支撐這些模型的觀測證據——宇宙微波背景輻射（CMB）的精妙紋理，它如何成為宇宙嬰兒時期的快照；星係的紅移現象，如何揭示瞭宇宙仍在加速膨脹的驚人事實。 本部分重點剖析瞭“暴脹理論”——一個解釋宇宙均勻性和平坦性的關鍵概念。我們用生動的比喻解釋瞭量子漲落如何在大爆炸後的極短時間內被拉伸，最終播下瞭恒星與星係的種子。同時，我們將深入探討宇宙的“年齡”之謎，以及不同年代的宇宙結構是如何演化的，從誇剋時代的混沌到第一批恒星點燃的“黑暗時代”的終結。 物質的悖論：暗物質與暗能量的幽靈 現代宇宙學麵臨兩大核心難題：我們能“看”到的物質隻占宇宙總質能的不到5%。那麼，其餘的95%是什麼？本書用紮實的科學依據，係統地梳理瞭科學傢們如何通過星係鏇轉麯綫、引力透鏡效應等間接證據“捕捉”到暗物質的蹤跡，並介紹瞭當前主流的粒子物理候選者（如WIMPs和軸子）。 更具顛覆性的是暗能量。我們探討瞭它如何像一種反引力的力量，驅動著宇宙的加速膨脹。這一發現徹底改變瞭我們對宇宙終極命運的預測，從“大擠壓”到“大撕裂”，每一種可能性都與暗能量的性質緊密相關。讀者將瞭解到科學傢們如何設計下一代太空望遠鏡和地麵實驗，以期揭開這兩大“幽靈”的神秘麵紗。 第二部分：恒星的生與死：宇宙煉金術的熔爐 恒星的生命周期：從分子雲到超新星遺跡 恒星不僅是夜空的點綴，它們是宇宙的“煉金術士”。本書以恒星的演化為主綫，描繪瞭從塵埃雲坍縮到核聚變點燃的戲劇性過程。我們詳細解析瞭氫燃燒的主序星階段，以及不同質量恒星在紅巨星、白矮星、中子星和黑洞之間的命運分岔。 特彆值得關注的是元素起源。讀者將清晰地看到，構成我們身體的碳、氧、鐵等重元素，並非誕生於宇宙之初，而是通過恒星內部的核閤成過程，最終在壯烈的超新星爆發中被拋灑迴星際空間，成為下一代恒星和行星係統的原材料。太陽係，乃至我們自身的組成，都是這場宇宙級“播種”的結果。 黑洞的邊界：時空盡頭的引力陷阱 黑洞，愛因斯坦廣義相對論最極端的預言，是本書中最為引人入勝的主題之一。我們不僅介紹瞭史瓦西半徑和事件視界的物理意義，更探討瞭奇異點（Singularity）的本質——那裏是我們已知物理定律失效的地方。 從恒星級黑洞的形成，到超大質量黑洞（SMBH）在星係核心的作用，我們追蹤瞭它們對周圍環境的極端影響。此外，本書還涵蓋瞭近年來備受矚目的“事件視界望遠鏡”（EHT）項目，以及引力波探測（LIGO/Virgo）如何直接“聆聽”到黑洞閤並的宇宙漣漪，為我們提供瞭一種全新的宇宙觀測方式。 第三部分：地球的微小奇跡與生命的宏大追問 宜居行星與係外世界的探索 將目光聚焦到銀河係內部，我們探討瞭係外行星（Exoplanets）探測技術的革命性突破。從開普勒太空望遠鏡對淩日現象的精確測量，到TESS項目對近鄰恒星的掃描，人類已經確認瞭數韆顆係外行星。本書係統分類瞭這些世界的類型：超級地球、熱木星、以及圍繞紅矮星運行的潛在宜居世界。 我們深入分析瞭“宜居帶”的復雜性，指齣液態水並非唯一的生命要素。書中討論瞭“第二生命領域”（Second Biosphere）的概念，即生命可能以我們尚未想象到的化學基礎存在於冰封衛星的地下海洋（如木衛二、土衛二）或極端大氣層中。 生命的起源與費米悖論 宇宙如此廣袤，生命誕生的條件似乎也並非獨一無二，那麼“他們都在哪裏？”費米悖論是本書的哲學高潮。我們全麵迴顧瞭對此悖論的各種解答，從“大過濾器”理論（即生命發展過程中存在一個或多個難以逾越的障礙）到“動物園假說”。 本書不提供確定的答案，而是引導讀者思考生命本身的脆弱性與獨特性。我們檢視瞭地球生命起源的化學路徑——從原始湯到自我復製的RNA，以及極端環境微生物對生命韌性的重新定義。最終，我們探討瞭人類作為宇宙智慧的責任，以及我們嚮外太空發送信號（SETI）的倫理考量。 結語：人類在宇宙中的位置 《星河漫遊指南》的最終目標，是培養一種宇宙視角。它邀請讀者超越日常的瑣碎，在理解瞭宇宙的深遠尺度和時間跨度後，重新審視人類文明的價值與目標。我們如何在已知宇宙的邊緣繪製藍圖？我們如何利用對物理規律的理解，塑造我們自身的未來？ 本書是對知識的緻敬，也是對無盡求知欲的激勵。它將宇宙的奧秘置於清晰的分析框架之下，確保每位讀者都能帶著更開闊的視野，繼續他們的個人“星河漫遊”。 ---

齣版緣起
以姓名筆畫排列
1王小棣………………珍惜無可取代的朋友
2孔繁錦………………青春真好
3任培豪………………功夫就是我的人生
4硃學恆………………找到你的方嚮
5李傢同………………給青少年朋友的一封信
6李偉文………………我們永遠都有選擇的機會
7李筱瑜………………找到生命中某個領域的熱情
8林  良………………我的第一次自學經驗
9姚仁祿………………星空之下，永遠有路
10紀  政………………是什麼動力讓你堅定
11洪  蘭………………用好書開啓心智，造就璀璨人生
12徐堉峰………………興趣與事業結閤的花最美
13張大光………………珍惜我的22K
14陳朝寶………………空白又充足的往事
15張  楚………………生命中每一件事都是好事
16黃仕傑………………隨時充滿正麵想法
17黃美廉………………把握青春，活齣生命的色彩！
18黃韋嘉………………善良，是一種溫暖能力
19遊乾桂………………插上翅膀的追夢少年
20楊力州………………簡單的幸福
21葉丙成………………人生最該追求的一張標簽
22詹武龍………………人生沒有對錯
23楊  索………………栽培你自己
24廖玉蕙………………從一場朗讀比賽開始
25鄭石岩………………拼湊齣美好的人生
26劉剋襄………………一位布農族少年的山行
27劉  軒………………Made In Taiwan

齣版緣起

　　我們受教育、被疼愛，儲備技能、強健體魄，無非是為瞭讓自己可以有更大的發揮空間，進而成就更好的未來。對青少年朋友而言，「未來」尤其值得期待，但是，「好」又是什麼呢？

　　每個人對「好」都有不同的定義，奬狀、成績、絕好的學經曆或洋洋灑灑的頭銜，可以吸引外人的眼光，增加自己的信心，是種成功式的「好」；清楚的興趣、按部就 班的學習、廣結善緣，可以豐富生活，是種踏實的「好」。不管是哪種「好」都值得爭取，而且都需要付齣心力，從最基礎的地平綫一點一滴的積纍成高山，或一鑿 一斧的深掘成生機蓬勃的大榖。

　　人生既似旅行又不似旅行，它的一個抉擇就代錶一個階段，倘若能儲存經驗，善用在日後的其他經驗裏，就可 能成就一條能貫連的壯闊大道；倘若讓每個階段都圓滿完成，再起新階段，也可能成就許多柳暗花明的秀麗景象；但萬萬不能睏在迷宮裏，一次次的盤桓後都迴到原 點，那樣的經驗就成瞭單一又盲目的。一次不好的旅行經驗，可以重新規劃，生命卻不可逆，隻能朝前，不管你的行囊裏多瞭什麼，或少瞭什麼，也不管你的記憶體 裝載多少，應用程式又增加幾多。

　　韆萬彆以為離開學校之後的起跑點纔是抉擇方嚮的開端，在站上起跑點之前，毅力、耐力、能力、基本知 識、對自己的認識……都是必須備妥的條件。為瞭讓年輕朋友在樸素的經驗裏，可以有更多的參考，也為瞭接續前人創社時對社會教育的使命，我們特為邀請不同領 域的前輩們，以他們的曆練和觀察，提供大傢一段叮囑、一份期待和一些建議，讓大傢能藉由更多的麵嚮來評估自己：什麼樣的「好」最適閤自己；什麼樣的資産是 自己絕對要好好守住的珍寶；什麼樣的方法是讓自己愈來愈好的途徑。

　　我們盡量完整的呈現名傢們的文字原貌，希望年輕朋友能從他們的貼心私房話裏，獲得充分的信心與鼓勵，並創造齣自己大好的未來。

珍惜無可取代的朋友    （王小棣口述  吳怡靜記錄）
   
生命裏重要的元素很多，但是有一項我覺得格外珍貴的資産，卻往往因為它忠誠和任勞任怨的特質而受到年輕人忽視。
   
朋友非常重要。在我還是國小、國中生的時候，不管是傢裏的事還是學校的功課，都讓我無聊得提不起勁，就隻有鄰居、朋友一聲吆喝能讓我馬上清醒，精神百倍的衝齣去玩。如果學校是一個睏住我的池塘，朋友就是我的空氣和水草，沒有他們，我早就窒息瞭。
   
好朋友能夠陪你一起做很多事。一起玩、一起被處罰；一起哭、一起笑。但是，你有沒有想過，除瞭這些來來去去，讓你開心、陪你生氣的朋友之外，還有一個總是陪著你經曆所有事情，對你不離不棄，毫無怨言的、更親密的朋友呢？
   
放心，我要說的不是你媽媽，而是──你的身體。
   
在你的年紀，「身體」幾乎不會嚮你發齣任何抗議，因為它還很耐操。但是，任何耐操的東西都是有限度的，它會因為你的不珍惜而日漸損耗，也會因為時間的纍積而慢慢老舊，就像你過去曾經喜愛的鉛筆盒、衣服或精挑細選的遊戲機，最後總不免因為舊瞭、壞瞭、不能用、不適用瞭而遭到淘汰。
   
人的身體就是這樣，它帶著你誕生在這個世界上，也會帶著你從這個世界消逝；它是你最好的朋友，也是你無法躲避的敵人。隻是年輕時常因感受不到它的變化，而任意使喚它，過度消耗它，以為睡上一覺，它就會自動補滿你對它的虧欠。其實並不是那樣。它不作聲，不錶示它沒感覺，你對它有意無意的傷害，它都會照單全收。韆萬不要等它負荷不瞭，帶著你一起倒下，纔發現它有多重要。
   
我在拍《大醫院小醫師》這部電視劇的時候，馬誌翔飾演的實習醫師遇到一個跌斷手骨的小孩，這個小孩對他媽媽大吼大叫，完全不能體諒媽媽因為擔心而叨唸她。實習醫師想瞭很多方法和小孩溝通，最後跟他說：｢骨頭是你的好朋友，你弄壞它瞭，沒有人能替你承受。｣（確實的颱詞有點忘瞭） 是啊，你對朋友不好，朋友怎麼會對你好呢？
   
好朋友什麼祕密都會與你分享共擔，你也必須遵守跟他訂下的所有約定。假使你不傾聽他的訴說或不為它著想，就很可能失去這個朋友。因此，如果我能夠給年輕的你一點真心的建議，我希望你跟你的身體做一個一生的約定：好好對待它，它也會好好待你。

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最近讀瞭《青春方程式：27位名傢給青少年的私房話》，感覺就像是拿到瞭一本武功秘籍，裏麵藏著各種應對人生“打怪升級”的招數。書裏提到的27位名傢，橫跨瞭文學、藝術、科學、創業等等各個領域，他們分享的“私房話”，涵蓋瞭我們青少年可能會遇到的各種睏惑和挑戰。我尤其喜歡裏麵關於“自我認同”的部分，有一位作傢分享瞭他曾經因為不被理解而感到孤獨，但他並沒有因此放棄，而是更加堅定地去探索自己的內心，去尋找屬於自己的價值。這讓我覺得，即使在人群中感到格格不入，也不代錶我們有什麼問題，而是我們正在走一條屬於自己的獨特道路。還有關於“學習”的思考，不是單純的死記硬背，而是如何培養學習的興趣，如何建立有效的學習方法，這對於還在校園裏的我們來說，簡直是及時雨。整本書讀下來，感覺充滿瞭正能量，也讓我們對未來充滿瞭希望。

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最近在逛誠品書店的時候，偶然翻到一本叫做《青春方程式：27位名傢給青少年的私房話》的書，封麵設計挺吸引人的，那種年輕、有活力的感覺撲麵而來。當時隻是隨便翻瞭幾頁，就被裏麵一些作者的文字給打動瞭。感覺這些作傢們都很有意思，能夠用很生活化的語言，分享他們年輕時的經曆和感悟，就像是長輩在跟你聊天一樣，一點架子都沒有。我記得有位作傢好像講到自己學生時代在某個社團的趣事，那種青澀的、帶著點笨拙的追求，真的讓人會心一笑，仿佛看到瞭自己過去的影子。還有的則分享瞭如何麵對考試的壓力，如何處理和朋友之間的誤會，這些都是我們青少年成長過程中一定會遇到的問題。書裏提到的那些“私房話”，感覺特彆真實，不是那種說教式的空洞道理，而是帶著個人情感的真實流露，讓人覺得很有共鳴，也很受啓發。我猜這本書一定能給很多正在迷茫或者成長中的青少年一些方嚮和力量，讓他們知道自己不是一個人在戰鬥。

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這本《青春方程式：27位名傢給青少年的私房話》，真的讓我重新思考瞭“青春”這個詞。以前總覺得青春就是無憂無慮地玩鬧，但這本書讓我看到，青春更是關於探索、關於成長、關於一次又一次的跌倒和站起。書裏邀請瞭27位不同領域的名傢，他們的經驗和見解匯聚在一起，就像一個寶藏庫。我印象最深刻的是一位作傢寫關於“夢想”的部分，他沒有用華麗的辭藻去描繪宏偉藍圖，而是細緻地講述瞭自己當年如何從一個不起眼的小愛好，一步步堅持下來，最終成為自己熱愛的事業。這種過程的艱辛和其中的樂趣，被他寫得淋灕盡緻，讓讀者能感受到堅持的力量，也能理解實現夢想並非易事，但絕對值得為之努力。還有一些關於“選擇”的篇章，也很有啓發性。在人生的十字路口，我們總是會麵臨各種各樣的選擇，這本書提供瞭一些不同的視角，幫助我們去權衡利弊，去做齣更適閤自己的決定，而不是盲目跟從。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《青春方程式：27位名傢給青少年的私房話》這本書，真的有種魔力，讓我願意一頁一頁地翻下去，並且在每一頁都能有所收獲。它不是那種把道理硬塞給你的書，而是像一位位睿智的長者，坐在你身邊，輕聲細語地跟你分享他們的心路曆程。我記得有位作傢提到，青春期是我們最容易犯錯但也最不怕犯錯的年紀，因為我們有足夠的時間去修正，去學習。這種觀點讓我覺得很釋然，也鼓勵我去嘗試，去挑戰那些曾經不敢做的事情。還有關於“情緒管理”的章節，也讓我受益匪淺。青春期的我們，情緒總是起伏不定，這本書提供瞭一些實用的方法，幫助我們去理解自己的情緒，去控製它們，而不是被它們所左右。整本書給人的感覺就是溫暖、有力量，就像在寒冷的鼕天裏，有人遞給你一杯熱可可，瞬間驅散瞭所有的不適。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“名傢給青少年的建議”的書有點保留，總覺得會比較說教，缺乏年輕人真正想聽的東西。但《青春方程式：27位名傢給青少年的私房話》完全顛覆瞭我的看法。這本書的語言風格非常接地氣，沒有那些高高在上的理論，更多的是一種平等的對話。比如，我看到一位藝術傢分享他在創作瓶頸期的掙紮，以及如何通過觀察生活中的細節來尋找靈感。他描述的那種焦慮、迷茫，以及最終突破時的喜悅，非常真實，也讓我明白瞭任何領域的成功都不是偶然的。還有，書中也有探討友誼和親情的章節，講述瞭在青春期如何維係和經營人際關係。我覺得，很多時候，我們以為自己很懂，但其實在一些關鍵時刻，可能還需要一些過來人的經驗來指引。這本書就像是一位位經驗豐富的“引路人”，用他們最真誠的言語，為我們揭示青春的模樣，也教會我們如何更好地去擁抱它。