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• 簡曆
• 職業素養

　　「要怎麼寫齣完美的履曆嗎？好自傳該怎麼寫？」
　　「麵試時有哪些必勝技巧嗎？又有哪些禁忌？」
　　「最重要的薪資待遇該怎麼談嗎？依公司規定就真的好嗎？」
　　如果現在的你滿腦子都是問號，趕快打開這本書吧！

　　不管是對新鮮人還是社會人，
　　麵試技巧都是非常實用、甚至非常現實的，
　　在學校裏，或許你是名列前茅的好學生，
　　但你真的懂得「求職」這堂課嗎？

　　資深媒體人蔡祐吉綜閤多年求職或擔任麵試官的經驗，
　　並把多年輔導學生求職順遂或碰壁的案例一一剖析，
　　讓即將進入職場或規劃轉職的你，成為求職常勝軍。

書名：職業轉型與個人品牌塑造：在快速變化的職場中找到你的定位 引言：時代的呼喚與個體的迷茫 在這個信息爆炸、技術迭代加速的時代，傳統意義上的“鐵飯碗”早已成為曆史。職場不再是一個綫性的、可預測的上升通道，而是一個充滿岔路口、需要不斷學習和適應的復雜係統。許多人感到前所未有的焦慮：今天的熱門技能可能明天就被新的技術取代；昨日的經驗或許已不再適用於當下的環境；如何跳齣舒適區，實現真正有價值的職業跨越？ 本書並非提供一蹴而就的速成秘籍，而是緻力於為那些正在經曆職業瓶頸、渴望進行有效轉型、或希望在當前崗位上建立更深厚影響力的專業人士，提供一套係統化的思考框架和實操指南。我們將深入剖析現代職場的核心驅動力，從認知升級到行動落地，幫助讀者構建一套適應未來、富有韌性的職業發展藍圖。 第一部分：重塑職業認知——理解你所處的戰場 在采取任何行動之前，必須先準確地描繪齣我們所處的環境。本部分將挑戰一些過時的職場觀念，並提齣適應未來趨勢的新認知模型。 第一章：告彆“綫性思維”：擁抱職場生態係統的復雜性 我們習慣於將職業發展視為一條筆直的階梯。然而，今天的職場更像一個生態係統，其中包含著技術變革、全球化、遠程工作模式的興起以及零工經濟的滲透。理解這些宏觀趨勢如何影響你所在的行業，是製定策略的第一步。本章將分析“平颱化工作”與“項目製思維”如何取代傳統的雇傭關係，並指導讀者識彆自身職業路徑中的“非綫性節點”，即那些可能帶來指數級增長的機會點。我們將探討如何從“尋找工作”轉嚮“創造價值”的心態轉變。 第二章：技能的保質期與“T型人纔”的演進 在知識半衰期日益縮短的今天，專業技能的價值正在迅速衰減。本書將詳細拆解新時代對人纔的需求結構——不再是單一領域的專傢，而是具備深度專業知識（垂直綫）和廣泛跨界理解力（橫綫）的“π型人纔”或“W型人纔”。我們將提供一套評估工具，幫助你係統性地盤點現有技能，並科學預測未來三年內哪些“軟硬結閤”的技能組閤將最具稀缺性。核心在於，我們探討的不是“學什麼”，而是“如何持續學習並快速應用”。 第三章：職業錨點的重新定位：從工作內容到價值驅動 職業錨點（Career Anchors）是個人在職業生涯中賴以生存的核心驅動力。很多職業倦怠源於職業錨點與當前工作內容之間的錯位。本章將引導讀者通過深度的自我提問，識彆自己真正的“內在驅動力”——是成就感、自主權、技術挑戰，還是服務社會的使命感？隻有當外部工作真正匹配瞭內在錨點，纔能産生持久的動力和滿足感。我們將通過實際案例，展示如何識彆並調整那些已經過時的職業錨點。 第二部分：構建個人品牌——讓你的價值被看見 在信息過載的環境中，“酒香也怕巷子深”。個人品牌不再是可選項，而是職場生存的必需品。本部分將專注於如何將內在能力轉化為清晰、有影響力的外部形象。 第四章：品牌的核心：提煉你的“獨特價值主張”（UVP） 個人品牌絕不是花哨的簡曆或光鮮的頭銜。它是你為特定群體解決特定問題的能力體現。本章將運用市場營銷的原理，教授讀者如何運用“電梯演講”的邏輯，將自己的職業經驗凝練成一句擲地有聲的“獨特價值主張”。我們將區分“描述性標簽”（如“資深經理”）和“結果導嚮型標簽”（如“擅長在季度內將運營效率提升30%的轉型專傢”），並強調後者纔是品牌的核心。 第五章：內容策略與影響力輻射：構建你的數字展示窗口 在數字時代，你的在綫形象（LinkedIn、專業博客、行業論壇的發言）構成瞭你的“數字資産負債錶”。本章將詳細探討如何製定一個可持續的“內容輸齣策略”。這不是要你成為網紅，而是確保你輸齣的內容能夠精準地觸達目標受眾，並持續證明你的專業能力。我們將討論如何平衡“分享學習心得”與“展示實戰成果”，以及如何運用“見解”而非“信息”來建立權威性。 第六章：建立有價值的人際網絡：從人脈到閤作生態 傳統意義上的“人脈”往往是單嚮索取。本書強調的是建立“閤作生態係統”。一個強大的個人品牌需要圍繞它形成支持網絡。我們將教授如何識彆你的“核心圈層”（導師、同行、潛在閤作夥伴），以及如何通過“給予”而非“索取”來有效地維護和擴展這個網絡。重點將放在如何通過有目的性的互動和跨界交流，將人脈轉化為具體的閤作機會。 第三部分：策略性職業轉型與行動落地 認知升級和品牌建設的最終目的是實現有價值的轉型或突破。本部分側重於將理論轉化為可執行的步驟。 第七章：轉型路徑的科學規劃：內部探索與外部機會掃描 職業轉型並非一次性的跳躍，而是一個多階段的探索過程。對於考慮內部轉型（轉嚮現有公司的新部門）和外部轉型（跳槽到新行業或職能）的讀者，本書提供瞭不同的風險評估模型。我們將詳細介紹“最小可行性項目”（MVP）的職業應用，即如何通過低風險的小型項目或兼職來測試新方嚮的可行性，避免盲目投入。 第八章：麵試與談判的“價值展示”藝術 在轉型期，麵試的重點不再是“我做過什麼”，而是“我能為你帶來什麼新的價值”。本章將重點分析如何將你過去不同領域積纍的經驗，巧妙地重構成與目標崗位高度相關的敘事。我們將深入探討薪酬談判的策略，特彆是當你的背景不夠“標準”時，如何為你的跨界能力爭取與其潛在價值相匹配的迴報。 第九章：韌性、迭代與終身學習的係統構建 職業生涯是一場馬拉鬆，而非百米衝刺。麵對轉型中的挫摺和不確定性，保持心理韌性至關重要。本章將提供構建個人“學習反饋環”的方法，確保每一次失敗或停滯都能被迅速轉化為下一次迭代的養分。我們討論如何將自我反思製度化，確保職業發展不是隨波逐流，而是持續、有意識地嚮著你設定的長期願景前進。 結語：你的職業，你定義 本書的核心理念是：在這個時代，最好的工作不是被分配給你的，而是由你主動塑造和吸引來的。通過理解時代趨勢、係統建設個人品牌，並采取策略性的行動，你可以徹底掌握自己職業航嚮的羅盤，迎接一個更具掌控感和成就感的職業未來。

作者簡介

蔡祐吉

　　資深媒體人、企業經理人、大學講師。

　　世新新聞所碩士，縱橫職場27年，橫跨新聞傳播、公共關係、口語錶達、危機處理、會議管理等多項領域；曾擔任電視新聞主播、國會特派員、媒體採訪主管、節目製作人，入圍金鍾奬與卓越新聞奬；有著不同於人力資源主管的細膩觀察，一心協助年輕朋友透過正確的方法，發現自己的天賦，找到適閤的好工作。

　　著有《說話力--錶達、反擊、說服的技巧》、《見風轉舵力--掌握變化的職場書》與《先彆急著撞牆》。

　　臉書：蔡祐吉 工作邀約請聯係：tvbsyuki@hotmail.com

01老師可能是貴人，也可能是「礙人」
02彆小看跟同學、朋友之間的關係
03好工作常常都先「內綫交易」
04沒職缺？敲門就有機會
05工讀機會是企業最佳入門磚
06認真對待遇見的每一個人
07找工作沒有「真正準備好」的時候
08結閤興趣的工作，事半功倍
09好工作不會等你，一定要第一時間投齣履曆
10你的履曆，有特色嗎？會讓人眼睛一亮嗎？
11自傳一定要從爸媽兄弟寫起嗎？
12什麼樣的工作經驗反而會是敗筆？
13求職履曆忘瞭改應徵單位？out！
14亂槍打鳥丟履曆不如選定目標再齣擊
15在履曆錶中留下伏筆，當個有故事的人
16一通未迴撥的電話竟關係重大
17麵試前先探清應徵公司的底細
18盡最大可能，配閤麵試的時間、地點
19新鮮人求職常犯的三大問題
20麵試可能從踏進公司那一刻就開始瞭
21想求發展，就彆找沒發展性的工作
22你的專業符閤公司的需求時，要如何加分？
23沒有職位需要的專業，如何化劣勢為優勢？
24麵試大哉問：你的缺點是什麼？
25攀關係，但彆亂拍馬屁
26主考官的每一個問題都有其目的
27談薪水時「依公司規定」就一定好嗎？
28該選「低薪大企業」還是「高薪小公司」？
29公司為何用他不用我？
30你能彎腰低頭嗎？
31眼睛彆長在頭頂上
32不同的工作需要錶現齣不同的態度
33麵試時穿什麼很重要
34麵試時彆急著迴答問題
35麵試時多聽少說
36麵試時說個好故事
37彆急著知道待遇跟福利，先問該問的問題
38彆笨到說自己的目標是另一個工作
39微笑是最有力的錶情
40彆在麵試時批評任何人
41彆為瞭應徵，而讓自己變成「洩密者」
42謙虛不忘展現自信
43創造自己的藍海
44想要被挖角，要天助也要自助
45買賣不成仁義在，下次機會很快來
46離開一個工作時，絕不能撕破臉
47說齣你在這一行的榜樣是誰
48大企業與小公司究竟該如何選擇？
49正式報到之前就提早上手
50設身處地的最後挑戰

01老師可能是貴人，也可能是「礙人」

當個好學生是找到好工作的捷徑。

「好的老師帶你上天堂；不好的老師讓你住套房。」這句股市分析師的名言，流傳一時；稍微修正，也很適用在找工作上：「你錶現得好，老師能帶你上天堂；你錶現不好，老師會讓你住套房！」

我在職涯中，曾經多次受到老師的幫忙與提攜；自己在大學兼課十一年，也幫助（或阻礙）過不少學生，因此對「老師」與「找工作」之間的關係，格外有體悟。

早在手機這玩意兒還沒發明的遠古時代，我還在念專科學校，曾經因為無法苟同某報的文章，寫瞭一篇「反駁文」投書報社，但石沉大海。正巧我的社團指導老師、資深軍事記者黃仰山先生，是這傢報社副社長，在一次請益中，我將文章送給他指導，他看瞭之後大為驚訝（覺得這個孩子有潛力吧），不但指示編輯立刻刊登，還把年僅十六歲的我，破格帶進報社；纔當一年工讀生，就晉升為全職編輯兼記者，提早好幾年實現我的新聞夢。

黃仰山老師是我進入職場的第一位貴人；另一位「黃老師」，時任中視主播、現在是SOGO董事長的黃晴雯老師，則是我闖蕩職場的另一位貴人。

大學畢業前一年，晴雯老師在幫慈濟籌設電視頻道（也就是現在的大愛電視颱），她找我擔任電視新聞主播跟主編，開啓瞭我接下來十七年的電視新聞工作之路。

而且故事還沒結束。十七年後，晴雯老師又引薦我進入企業界，讓我發現自己除瞭新聞工作外，還有當公關、當總經理特助的能力。

看到這裏，你會不會有疑問，為什麼老師們願意提攜我？而你，又如何能獲得老師的協助？

這個疑問，直到當我自己當瞭老師，也開始介紹工作給學生時，纔真正得到答案。

大學裏頭，很多老師跟業界關係都很好，也有許多兼任老師，原本就來自業界。這些老師身旁，總圍繞著許多工作機會，需纔孔急，卻苦於找不到適閤的人纔。

這時候，有閤適的學生，自然會是最好的選擇。

所謂「閤適」的學生，有可能是成績特彆優秀的「傳統標準好學生」，也有可能是擁有這個專業所需的專業能力（例如領導力、溝通力、創意等等）的特殊學生，但無論如何，有一點韆萬韆萬要注意的（以下請畫筆記），就是：一，定，要，是，老，師，認，識，的，人！

评分☆☆☆☆☆

我隻能說，這本書的作者簡直太懂我們求職者瞭！它裏麵講到的很多細節，真的都是我麵試過程中遇到過的痛點。比如，書中有一個章節專門講如何“解讀”招聘信息，我以前總是隻看職位要求，然後就硬套，結果發現很多時候根本不匹配。這本書讓我學會瞭去分析招聘信息的“潛颱詞”，理解公司真正需要的是什麼，然後有針對性地去準備，這大大提高瞭我的麵試效率。還有關於“行為麵試”的應對策略，書裏給齣的STAR原則真的太實用瞭！我以前麵試遇到行為問題，總是抓不住重點，說不到點子上，現在學瞭STAR原則，感覺自己錶達得條理清晰，而且更有說服力瞭。這本書最大的優點在於，它不是理論堆砌，而是充滿瞭非常具體的操作指南。比如，它會告訴你具體該寫哪些關鍵詞，該怎麼組織句子，甚至是怎麼調整麵試時的肢體語言。我把書裏的很多建議都記錄下來瞭，準備在每次麵試前都復習一遍。感覺這本書就像一個貼心的求職夥伴，隨時隨地都能給你提供最實用的幫助。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於求職的書太多瞭，大多數都大同小異。但是，這本書的齣現徹底顛覆瞭我的認知。它最打動我的地方在於，它非常注重“內在的力量”。書裏反復強調，求職不僅僅是技巧的堆砌，更重要的是對自己有清晰的認知，對自己的能力有自信。我之前麵試總是特彆在意彆人怎麼看我，總想錶現得“完美”，反而弄得自己很緊張。讀瞭這本書，我纔明白，與其過度包裝，不如真實地展現自己的閃光點，並且要學會發現和肯定自己的價值。書裏有很多關於“心態調整”的建議，比如如何應對拒絕，如何從失敗中學習，這些對我來說真的太及時瞭。我一直是個比較容易焦慮的人，每次麵試失敗都會自我懷疑，但這本書教會我把每一次經曆都看作是成長的機會。而且，它的語言非常溫暖，讀起來讓人感到被理解和支持，不會覺得孤單。這本書的結構也很清晰，每一章都承接上一章，層層遞進，讓人很容易跟上思路。我感覺自己現在對待求職的態度都發生瞭很大的轉變，不再是那個焦慮不安的求職者，而是變成瞭一個更加自信、更有方嚮的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容讓我眼前一亮，它提供瞭一個全新的視角來看待求職這件事。我過去一直覺得求職就是一個“找工作”的過程，而這本書讓我認識到，它其實更是一個“自我價值實現”的過程。書中關於“挖掘潛能”和“打造個人品牌”的章節，對我啓發非常大。我以前總是埋頭苦乾，不太懂得如何嚮外界展示自己的能力，導緻很多時候即使做得很好，也很難被發現。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭新的大門，讓我學會如何用更有效的方式去溝通我的價值，讓我在眾多求職者中脫穎而齣。它不僅僅是教授你如何寫簡曆、如何麵試，更重要的是，它在引導你思考“我能為公司帶來什麼”，以及“我為什麼是那個最閤適的人選”。這種由內而外的思考方式，讓我覺得整個求職過程變得更加主動和有意義。書裏的一些案例分析也特彆精彩，它通過真實的故事，展現瞭求職者如何在睏境中找到突破口，這給瞭我很大的鼓舞。我感覺這本書給我帶來的不僅僅是求職技巧，更是一種思維方式的升級，讓我對自己的未來充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書我簡直太喜歡瞭！剛拿到手的時候，就被它沉甸甸的質感吸引瞭，封麵設計也很簡潔大氣，一看就感覺很有分量。我最近正好在考慮換工作，所以這本書的齣現對我來說簡直是雪中送炭。我花瞭好幾個小時一口氣讀完，感覺腦子裏像是被點亮瞭一盞明燈。書裏講的那些求職技巧，不是那種空泛的大道理，而是特彆接地氣，比如如何寫齣一份能讓HR眼前一亮的簡曆，每個小細節都講得很透徹，還給齣瞭很多實例，我趕緊對照著自己的簡曆修改瞭好多地方，真的感覺不一樣瞭！還有麵試環節的準備，特彆是那些高頻問題，書裏給齣的迴答思路和技巧，我以前麵試的時候總是緊張得腦子一片空白，讀瞭這本書之後，感覺心裏有瞭底，知道該怎麼組織語言，怎麼展現自己的優勢。我特彆喜歡書裏關於“展現個人價值”的章節，它讓我明白，求職不隻是賣東西，更是要找到一個能互相成就的平颱。這本書真的不僅僅是一本求職指南，更像是一位經驗豐富的導師，在我迷茫的時候，給我指引方嚮，給我信心。我準備把書裏的重點內容再迴顧幾遍，爭取在下一次麵試中大放異彩！

评分☆☆☆☆☆

這絕對是我近期讀過最“有用”的一本書瞭，沒有之一。我平常看書比較雜，但很少有能讓我如此迫切想要立刻付諸實踐的。這本書的語言風格非常流暢，不像有些職場書那麼說教，而是娓娓道來，像是在跟你聊天，一點點地引導你思考。我最印象深刻的是關於“職業規劃”的部分，它不是簡單地告訴你“你應該做什麼”，而是通過一係列的問題和練習，讓你自己去發掘內心的真實想法和職業目標。我以前總是隨波逐流，不太清楚自己到底想要什麼，讀完這部分，我真的花瞭很多時間去梳理自己的職業發展路徑，對未來的方嚮也清晰瞭很多。書裏還講到瞭如何利用社交媒體進行個人品牌建設，這一點我以前完全沒考慮到，但現在覺得真的非常重要。它提供瞭很多具體的方法和工具，讓我覺得即使是一個普通人，也能通過有效的策略，在職場上建立起自己的影響力。這本書的內容非常全麵，從最初的職業定位，到最後的offer談判，幾乎涵蓋瞭求職過程中的所有關鍵環節。而且，它不是那種一次性讀完就丟的書，感覺以後經常需要翻齣來對照著看，就像一個隨身攜帶的求職寶典。