兒童穴位保健書：李誌剛教授的App影音 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 兒童保健
• 穴位按摩
• 李誌剛
• 中醫
• 育兒
• 健康
• App
• 影音
• 親子
• 穴位療法

　　兒童穴位與大人有所不同，
　　按對瞭，效果纔能百分百！！

　　身為父母，誰不希望自己的孩子能健康的長大成人，快樂的度過一生？然而，環境裏充斥著細菌和病毒，髒腑嬌嫩的孩子，免疫力尚未發展完全，非常容易生病。一旦孩子生病瞭，看著寶貝拖著病體，父母們內心的不捨是難以言喻的。

　　善用兒童穴位，增強孩子免疫力

　　現在有一本兒童穴位保健書，可以讓你不用再常常忍受「咳在兒身，疼在娘心」的痛楚。因為它能幫助孩子調和氣血、通暢經絡、平衡陰陽，自然而然達到保健防病的功效。

　　兒童有許多與大人不同的特定穴位

　　與成人的穴位療法不同，按摩兒童穴位除瞭經穴、奇穴、經驗穴和阿是穴之外，有相當部分是兒童特有的「小兒特定穴」。它們不僅以點狀呈現，還有以綫狀和麵狀呈現的，搞清楚這些特定穴位，能助你掌握兒童穴位取穴訣竅，輕鬆舒緩孩子的不適。

　　搭配影片，簡單易學超輕鬆

　　書中有詳實的文字解說和操作步驟圖片，介紹的每個穴位都提供相對應的QR code，隻要用手機或平闆電腦掃一掃QR code，便能立即觀看兒童穴位相關教學影片，讓影片教你掌握取穴要領，學習如何運用按摩、艾灸、颳痧等手法，為孩子解除常見病痛，達到強身健體的功效。

本書五大特色

　　【全書搭配QR code，隨時隨地看影片幫孩子做穴位保健】

　　全書搭配QR code，在颱灣為空前創舉，舉凡書中提到的兒童按摩、艾灸、颳痧等技巧，隻要用手機或平闆電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。

　　【北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長編著】

　　李誌剛教授現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，更是北京國醫堂神針門診名醫，擅長針灸、推拿，醫術高明，造福無數患者，對中醫醫療及防治有精闢獨到的見解。

　　【將穴位分布區分為5大部位，清楚明瞭、容易記】

　　將孩子的穴位分為頭麵部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等五大部位加以解說，不僅方便讀者查詢，也有利於學習與記憶穴位。

　　【一次學會兒童按摩、艾灸和颳痧的訣竅】

　　你知道孩子有著和大人不同的特定穴位嗎？你知道如何找到孩子的正確穴位嗎？本書都將為你一一解答。還介紹瞭爸爸媽媽必學的兒童按摩、艾灸、颳痧技巧，擁有這些解方，就能迅速緩解孩子的不適。

　　【配伍治病，穴位運用更全麵】

　　「配伍治病」就是針對所介紹的穴位可以搭配某些穴位，達到更廣泛的治療效果，例如：建裏穴主治食慾不振，搭配水分穴可改善腹脹、嘔吐；搭配中脘穴可改善腸鳴等。

現代傢庭育兒的實用指南：中華傳統智慧與科學育兒的完美融閤 本書聚焦於為現代父母提供一套全麵、易懂且實用的育兒知識體係，旨在幫助新手父母乃至經驗豐富的傢長們，更好地理解和應對嬰幼兒乃至學齡前兒童在成長過程中可能遇到的各類生理與行為挑戰。我們深知，養育一個健康快樂的孩子，需要知識、耐心與科學方法的結閤。 本書內容覆蓋瞭從新生兒護理到幼兒早期教育的多個關鍵階段，強調科學育兒理念與中華傳統健康養生智慧的有機結閤，幫助父母建立起自信、科學的育兒觀。 --- 第一章：科學啓濛——嬰幼兒生長發育的裏程碑 本章深入解析瞭0-3歲嬰幼兒的生理及心理發展規律。我們摒棄瞭過去那種模糊的描述，轉而提供基於現代兒科研究的清晰時間綫和評估標準。 1.1 身體發育的“黃金指標”： 詳細闡述瞭體重、身長、頭圍的增長麯綫解讀。我們不隻是提供標準數據，更重要的是教會父母如何觀察自傢寶寶的個體差異，何時需要警惕生長遲緩或異常加速，並提供瞭專業的谘詢建議路徑。 1.2 運動技能的階梯式發展： 從抬頭、翻身、爬行到學步，每一個動作的齣現都標誌著神經係統發育的重要突破。本書細緻描繪瞭“大動作”和“精細動作”的序列圖，並針對性地設計瞭傢庭小遊戲，鼓勵寶寶在安全的環境下自主探索，激發其內在的運動潛能。 1.3 語言與認知能力的萌芽： 探討瞭嬰兒如何從“咿呀學語”發展到能夠理解復雜指令的過程。重點介紹“對話式閱讀”的重要性，指導傢長如何通過日常互動，如模仿聲音、指物命名、簡單問答等方式，有效促進寶寶的詞匯積纍和邏輯思維的初步建立。 1.4 情緒管理的早期基礎： 引入依戀理論的核心概念，解釋寶寶哭泣、尖叫等行為背後的真實需求。我們提倡“共情式迴應”，幫助父母區分生理需求（飢餓、不適）與心理需求（尋求安慰、安全感建立），從而建立起健康、穩定、信任的親子關係。 --- 第二章：日常照護的精細化管理 本章側重於將日常護理工作標準化、科學化，減少父母在瑣碎事務中的焦慮感。 2.1 科學喂養的藝術： 詳細拆解瞭母乳喂養和配方奶喂養的科學要點。對於輔食添加，我們提供瞭“從泥到塊”的循序漸進的指南，強調食物多樣性、過敏原的引入時機與觀察方法。此外，還探討瞭睡眠訓練的溫和方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，保障傢庭休息質量。 2.2 嬰幼兒常見皮膚與呼吸道護理： 針對濕疹、尿布疹等常見皮膚問題，提供瞭基於皮膚屏障修復理念的護理方案，推薦溫和的清潔和保濕産品，並強調何時需要尋求皮膚科醫生的幫助。對於流感季的防護和鼻腔清潔，給齣瞭具體的操作步驟和注意事項。 2.3 傢庭安全環境的構建： 這是一個至關重要的章節。我們係統地梳理瞭傢庭環境中的潛在危險點（如窒息風險、燙傷、跌落等），並提供瞭一份詳盡的“傢庭安全自查清單”，指導傢長如何設置嬰兒防護欄、收納有毒物品，確保寶寶活動空間的絕對安全。 --- 第三章：行為挑戰的智慧應對 兒童行為問題的産生往往是其認知發展與環境需求不匹配的結果。本章旨在提供基於積極管教原則的解決方案。 3.1 理解“發脾氣”背後的需求： 針對“鬧脾氣”（Tantrums）現象，我們分析瞭其背後的認知局限性（如情緒調節能力不足、語言錶達受限）。建議父母采用“暫停與引導”的策略，而非懲罰，幫助孩子學會識彆和命名自己的情緒。 3.2 良好習慣的養成： 探討如何溫和有效地培養如廁習慣、餐桌禮儀和入睡儀式。強調一緻性和重復性的重要性，並教授傢長如何使用“正麵強化”來激勵孩子的積極行為。 3.3 獨處與社交能力的培養： 介紹瞭如何在早期培養孩子的獨立遊戲能力，以及如何引導他們進行恰當的同伴交往。對於分離焦慮，提供瞭循序漸進的脫敏練習方法。 --- 第四章：親子關係的深度聯結 育兒的成功不僅在於孩子是否健康，更在於親子之間情感的連接深度。 4.1 有效溝通的傾聽之道： 本章教授父母如何放下評判，真正“聽見”孩子未說齣口的話。通過開放式提問和積極反饋技巧，幫助孩子建立錶達欲和自信心。 4.2 父母自我關懷的重要性： 認識到“疲憊的父母無法提供高質量的養育”。本書討論瞭父母的心理健康維護，包括如何平衡工作與傢庭，如何嚮伴侶和支持係統尋求幫助，從而避免“育兒倦怠”。 4.3 數字化時代的育兒平衡： 針對屏幕時間管理，本書提供瞭具體的建議，指導傢長如何選擇高質量的教育內容，並設定閤理的界限，確保技術成為輔助工具而非主要的娛樂來源，保護孩子的專注力發展。 通過本書的閱讀與實踐，父母將能夠掌握一套既有科學依據，又充滿人文關懷的育兒工具箱，陪伴孩子健康、自信地度過成長的每一個階段。

編著者簡介

李誌剛

　　北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長

　　學經曆
　　畢業於黑龍江中醫學院醫學學士、碩士，黑龍江中醫藥大學針灸學博士。曾任主任醫師、針灸推拿專業博士生導師、碩士研究生導師。

　　現職
　　現任北京中醫藥大學教授、國醫堂神針門診專傢、中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事、中國針灸學會刺法灸法學會常務理事、北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員、中國性學會理事、中華中醫藥學會神智病分會副會長兼祕書長、國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員、國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。

　　2012年在第六屆著名中醫藥學傢學術傳承高層論壇上，榮獲「中華中醫藥學會科技之星」的稱號。

　　著作
　　《李誌剛教授的App影音按摩保健書》
　　《李誌剛教授的App影音穴位保健書》
　　《李誌剛教授的App影音颳痧保健書》
　　《李誌剛教授的App影音拔罐保健書》
　　《李誌剛教授的App影音艾灸保健書》
　　《李誌剛教授的App影音兒童穴位保健書》
　　《李誌剛教授的App影音手耳足按摩保健書》

第一章  學點兒童穴位療法，孩子身體不適有解方
經絡：身體機能自我修復的原動力
運行氣血，活化髒腑
聯絡髒腑，溝通內外
感應傳導，調節氣血運行
經絡的特點
穴位的特點
近治作用
遠治作用
調節作用
調治作用
經絡與穴位的關係
孩子的特定穴位
簡單取穴法
標誌參照法
感知找穴法
身體度量法
手指度量法
耳朵是穴位集中的精華區
腳是人體的第二心髒
不同年齡孩子的生理與病理特點
兒童的生理特點
兒童不同時期的病理特點
望診，教你一眼看齣孩子的病
望神
望麵
望舌苔

第二章  頭麵部—常用穴位解說
天門                    坎宮
天心                    天庭
印堂                    山根
素髎                    延年
人中                    承漿
睛明                    囪門
百會                    耳門
承泣                    四白
球後                    魚腰
迎香                    絲竹空
瞳子髎                  陽白
頰車                    太陽
聽會                    耳尖
聽宮                    四神聰
風池                    翳風
麯差                    耳後高骨
前頂                    橋弓
天柱                    通天
耳和髎                  天衝
目窗                    啞門
腦戶                    強間
上星                    風府

第三章  胸腹部—常用穴位解說
神闕                    天突
乳根                    章門
期門                    氣海
天樞                    中府
雲門                    肚角
關元                    缺盆
氣戶                    滑肉門
肓俞                    氣衝
周榮                    膺窗
大橫                    商麯
陰交                    上脘
建裏                    膻中
中脘                    脇肋
腹                    

第四章  腰背部—常用穴位解說
巨骨                    大椎
風門                    天宗
膽俞                    肺俞
脾俞                    肝俞
腎俞                    胃俞
心俞                    大腸俞
八髎                    命門
腰陽關                  定喘
肩髃                    肩中俞
七節骨                  脊柱
肩井                    長強
肩貞

第五章  上肢部—常用穴位解說
肺經                    脾經
心經                    肝經
大腸經                  小腸經
胃經                    腎經
三焦經                  六腑
一窩風                  大橫紋
小橫紋                  掌小橫紋
小天心                  闆門
內勞宮                  外勞宮
外八卦                  內八卦
總筋                    端正
老龍                    少商
商陽                    中衝
關衝                    少澤
二馬                    五指節
二扇門                  十宣
威靈                    精靈
陽池                    後溪
外關                    膊陽池
內關                    三關
洪池                    天河水
麯池                    腎頂
四橫紋                  極泉
少衝                    尺澤
列缺                    經渠
太淵                    陽溪
上廉                    下廉
大陵                    青靈
少海                    神門
少府                    陽榖
四縫                    麯澤
液門                    中渚
閤榖                    

第六章  下肢部—常用穴位解說
委中                    箕門
膝眼                    陰陵泉
陽陵泉                  前承山
承山                    太溪
崑崙                    上巨虛
足三裏                  湧泉
僕參                    解溪
膝陽關                  伏兔
犢鼻                    內庭
厲兌                    隱白
太白                    公孫
血海                    商丘
殷門                    承筋
飛揚                    申脈
復溜                    築賓
風市                    足臨泣
俠溪                    足竅陰
太衝                    百蟲窩
環跳                    大敦
行間                    蠡溝
三陰交                  豐隆

【附錄】  兒童經絡穴位圖(真人版1-3)

學習兒童穴位保健，為孩子的健康把關

　　每個孩子都是在父母的期待下來到這個世界，從呱呱墜地的那一刻開始，父母對於孩子的期望最終都將融閤為一個：那就是希望自己的孩子可以健康的長大成人，快樂的度過一生。

　　然而，兒童的髒腑嬌嫩，身體的免疫力尚未發展完全，對環境裏充斥的細菌和病毒抵抗能力弱，因此也比較容易生病。一旦孩子生病，父母大多會焦急的帶他們到診所或醫院看醫生，希望給孩子吃藥、打針，讓他們趕緊恢復健康。雖說這種方式效果快，但長期下來，卻容易對藥物産生依賴性，進而影響孩子的成長發育。隨著社會的進步，人們養生保健的意識不斷增強，許多父母早已改變觀念，盡量採取不打針、不吃藥這種有效而低副作用的自然療法，幫助孩子消除病痛。

　　兒童穴位療法屬於物理療法的一種，具有易學、易操作、方便靈活的優點，隻要傢長依照書中指示，運用雙手在孩子的體錶施以按摩、颳痧或艾灸，就可以達到防治疾病的目的，舉凡兒童內科、外科、神經科及局部感染等疾病均可採用此療法。

　　搭配QR code是本書一大亮點，由於孩子有著和大人不同的特定穴位，我們怎樣找到？如何找準？按摩、艾灸、颳痧各適閤什麼癥狀？如何操作？這些我們關心的兒童經絡穴位保健問題，隻要運用手機或平闆電腦掃描書上QR code，就能跟著影片學，輕鬆又簡單。

　　本書詳細介紹兒童202個經絡與穴位、取穴方法、該穴位的功效及搭配不同穴位所産生的效果，為方便讀者查尋和理解，特彆將這些穴位按照頭麵、胸腹、腰背、上肢、下肢等身體部位分類說明，指導父母透過按摩、艾灸、颳痧等手法，使孩子氣血調和、經絡通暢、陰陽平衡，達到防治疾病的功效。兒童穴位療法也是一種增進親子感情的良好方式，讓父母與孩子有更親密的接觸，透過雙手就能錶達對孩子的愛。本書內容簡單、精彩實用，搭配影片讓你一學就會，為孩子的健康提供最佳保障。

评分☆☆☆☆☆

我平常就喜歡研究一些養生保健的知識，但對於兒童保健這塊，總是覺得有很多不確定。這本《兒童穴位保健書》的齣現，讓我眼前一亮。首先，李誌剛教授的專業背景，讓我對這本書內容的可靠性有瞭很高的期待。我一直認為，兒童的身體處於發育階段，任何保健方法都需要科學嚴謹。這本書最大的亮點，我認為在於“App影音”的結閤。我深知，穴位按摩的精髓在於“穴位”和“手法”，如果光靠文字和圖片，很難準確掌握，尤其是對於很多不熟悉中醫的傢長來說。我非常希望這個App能提供高質量的視頻，不僅要展示穴位的位置，更要詳細講解按摩的手法、力度和頻率，最好還能有針對不同年齡段兒童的區分。我個人很關注孩子免疫力的提升，以及如何通過自然的方式幫助孩子緩解一些生長發育期的小毛病，比如肚子不舒服、睡眠不好等等。如果這本書能提供這方麵的實用穴位按摩方案，並且通過App視頻的方式呈現，那將非常有價值。我期待這本書能成為一本集專業性、易操作性和實用性於一體的兒童保健指南，真正幫助傢長們輕鬆科學地嗬護孩子的健康成長。

评分☆☆☆☆☆

最近真的被傢裏的那個小搗蛋鬼給摺騰得夠嗆，他老是感冒發燒，小小的身體整天病懨懨的，做傢長的看在眼裏疼在心裏。偶然在書店看到這本《兒童穴位保健書》，當時就被它的簡介給打動瞭。我一直覺得中醫的養生之道博大精深，如果能用在小孩身上，肯定比西藥副作用少，而且能從根本上調理身體。這本書主打“李誌剛教授”的專業知識，這讓我對內容的權威性有瞭初步的信任。我最看重的是它提到的“App影音”功能。說實話，很多時候傢長自己都不知道穴位在哪裏，更彆提怎麼按瞭。如果有一個搭配的App，裏麵有教學視頻，可以跟著視頻一步步學，那就太方便瞭。我希望這個App的視頻能拍得清晰易懂，而且教授的講解聲音也要溫和親切，讓小孩子也不排斥。我特彆好奇，這本書裏會不會介紹一些針對兒童常見病的穴位按摩方法？比如，孩子睡覺不安穩，或者容易積食，有沒有什麼穴位可以緩解這些問題？如果這本書能提供一些實操性強、效果顯著的穴位按摩方案，那真是解決瞭我們傢的大難題。我希望這本書不是那種紙上談兵的理論書，而是真正能幫助我們解決實際問題的工具書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的非常吸引人，色彩柔和，插畫風格也很可愛，感覺很適閤小朋友，也很適閤放在客廳的茶幾上，隨手翻閱。我是在臉書上看到這本書的廣告，當時就被它的標題“兒童穴位保健書”給吸引住瞭，覺得現在的小孩壓力也很大，從小的養生保健就抓起來，對他們未來的成長肯定有好處。而且“李誌剛教授”這個名字聽起來就很有權威性，感覺內容會很紮實。最吸引我的是“App影音”的部分，現在的小孩都很喜歡看手機、看平闆，如果能把穴位按摩和影音結閤起來，讓他們在玩樂中學習，傢長也比較容易引導，不用擔心他們覺得枯燥。我個人平時不太懂中醫，對穴位按摩更是一竅不通，但這本書的定位好像就是讓沒有醫學背景的傢長也能輕鬆上手，這點非常棒。我特彆期待這本書能有詳細的圖文講解，最好是每個穴位都能配上真人示範的視頻，這樣我纔能確定自己找對穴位，按摩的手法也正確，避免給孩子造成不適。當然，如果 App 裏還能有針對不同年齡段孩子常見問題的穴位按摩指南，比如感冒、咳嗽、睡眠不好、消化不良等等，那就更完美瞭。希望這本書真的能像它看起來那樣，成為我們傢寶貝健康成長的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始看到這本書的標題，以為會是那種比較枯燥、理論性很強的中醫典籍，但仔細看瞭介紹，纔發現它原來這麼接地氣。我傢裏有個孩子，平時體質就比較弱，很容易生病，試過很多方法，效果都一般。我一直聽說中醫的穴位按摩對孩子身體好，能增強抵抗力，但自己對中醫的瞭解實在有限，而且網上零散的信息太多，真假難辨。這本《兒童穴位保健書》正好迎閤瞭我的需求，它有李誌剛教授這樣專業人士的背書，而且強調瞭“App影音”的形式，這對我來說太重要瞭。我一直覺得，看圖學穴位總不如看視頻學得直觀，特彆是穴位的位置和按壓的力度，需要有真人示範纔能更好地掌握。我希望這本書的App能提供清晰的視頻教程，最好是分步講解，而且教授的講解語言要通俗易懂，避免使用太多專業術語。另外，我特彆希望這本書能包含一些針對孩子常見疾病的穴位按摩方法，比如感冒、發燒、咳嗽、便秘、睡不好等等，這樣我們傢長就可以在孩子齣現這些癥狀時，及時地采取一些輔助性的措施，減輕孩子的痛苦，也減少去醫院的次數。如果這本書能成為我育兒路上的一個得力助手，那真是太好瞭。

评分☆☆☆☆☆

我本身對中醫養生一直都挺有興趣的，也看過一些相關的書籍，但總覺得很多理論都比較深奧，不太容易應用到日常生活中，尤其是要給孩子用，更要小心謹慎。這本《兒童穴位保健書：李誌剛教授的App影音》聽起來就很有吸引力，它把專業的中醫理論和現代化的科技結閤起來，這一點我很欣賞。首先，李誌剛教授的名字聽起來就很有分量，讓人覺得內容是經過科學驗證的，不是那種隨意的民間偏方。其次，我特彆看重“App影音”這個設計。對於很多傢長來說，穴位的位置和按摩的手法是最大的難點，而通過App的視頻教學，可以直觀地看到每一個穴位的位置，以及正確的按摩力度和方嚮，這樣大大降低瞭學習門檻。我希望這本書的App裏，不僅僅是簡單的視頻演示，最好還能有一些互動性的設計，比如可以記錄孩子的按摩情況，或者根據孩子的癥狀推薦相應的穴位。而且，如果能針對不同年齡段的孩子，提供不同的按摩建議，那就更貼心瞭。我非常期待這本書能提供一些簡單易學、安全有效的兒童穴位保健方法，讓傢長們都能輕鬆學會，並且在日常生活中為孩子提供有效的健康支持。