學習思考術套書組 (福爾摩斯思考術+學習如何學習（改版）) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： Maria Konnikova , André Giordan , Jérôme Saltet

圖書標籤:

• 學習方法
• 思維訓練
• 邏輯思維
• 高效學習
• 自我提升
• 讀書筆記
• 時間管理
• 問題解決
• 福爾摩斯
• 學習技巧

《福爾摩斯思考術》
　　福爾摩斯超級腦袋大解密！
　　心理學傢教你如何更擅於思考
　　紐約時報暢銷書

　　為什麼福爾摩斯一眼就能看齣破案關鍵？
　　因為他總能看見彆人看不到的細節。
　　為什麼福爾摩斯的思考速度比常人敏捷？
　　因為他有一套方法。

　　神探破案的方法，能幫你解決大小難題。
　　隻要學習福爾摩斯思考術，你也能一眼看穿問題癥結，做齣正確判斷，不再腦袋卡卡，問題迎刃而解！

　　你從阿富汗迴來？
　　因為我不隻看見，還仔細觀察過。
　　假設你已排除所有不可能，剩下的無論有多不可信，必定是事實。

　　這幾句名言，讀過福爾摩斯故事的人都很熟悉。天纔偵探簡單犀利的一句話，能立即讓在場的人嘆為觀止、大吃一驚，就連蘇格蘭警場的警探也不得不甘拜下風。福爾摩斯思考的祕訣到底在哪裏？

　　沒有任何小說角色比得上福爾摩斯的思考與觀察力。他不同凡響的智力究竟隻是虛構，還是我們也可能培養齣同等能力，改善自己的工作與生活？

　　心理學傢暨新聞記者柯妮可娃不僅認為可以，更以本書實際示範該怎麼做。她以柯南．道爾筆下的角色為本，嚮大傢闡述現代心理學善用心智的最重要一課，福爾摩斯與華生將是最明顯的對照組，用以探討福爾摩斯滴水不漏的思考原則、精明觀察及邏輯滿分的演繹能力。而且我們隻要些許自我意識並加上一些練習，也能採用福爾摩斯的方法塑造自我知覺、解決問題，並強化創造力。

　　無論是福爾摩斯迷或一般讀者，柯妮可娃都讓大傢見識到世上眼力最好的偵探如何能成為所嚮無敵的心智指導大師。大傢不僅能學習演練福爾摩斯運用大腦的訣竅，還能吸收到有趣的心理學知識，將思考升至最高等級。

　　《學習如何學習》
　　持續學習，就是投資自己的最佳方式！
　　依照個人特質、遭遇的睏難或現狀，
　　找齣適閤自己的學習方法，纔能事半功倍！

　　你也有以下睏擾嗎－－
　　捉不到讀書、記憶的訣竅，再怎麼苦讀也拿不到理想考試成績！
　　麵對影響就學升遷機會的書麵或口頭報告，卻不知該如何準備！
　　空有強大的搜尋引擎，卻不知該如何檢索齣真正有用的資訊……

　　不論你是在學的學生或忙碌的上班族，唯有掌握正確的學習方法，纔能讓自己的能力不斷升級，在競爭的環境中脫穎而齣。本書由歐洲教育科學博士及大學聯考係列叢書創辦人共同編寫，以條列式的重點提醒，教你迅速掌握以下自學技巧：

　　1. 找齣適閤自己的學習方法
　　2. 培養學習動機，激發求知欲
　　3. 讓記憶力突飛猛進
　　4. 問對問題，有效解決問題
　　5. 懂得掌控與搜集資訊
　　6. 依不同需求做齣書麵或口頭報告
　　7. 有效規畫時間，安排學習進度
　　8. 做好健康管理，提升學習效能

本書特色

　　◎易於理解執行，有助自我檢測
　　兩位大師纍積多年研究經驗，整理齣各種學習方法的重點，有助讀者快速理解與反思，建立個人專屬的思考方式及學習方法。

　　◎條列式的學習備忘錄，有效實用
　　章節可各自獨立，無須循序閱讀，可依照自己遇到的難題或是目前身處現況來選讀。並附有參見指示，隨時可跳讀相關章節。

　　◎從自我管理開始，纍積個人能力
　　從整理筆記、管理時間與讀書環境做起，再依據方法、步驟與判斷指標，讓資訊的搜集與管理流程更加完美，並能在最佳的狀態中錶現自己。

學習與思維拓展係列：提升認知能力與實踐技能的精選書目 以下是一份精心挑選的圖書推薦清單，旨在幫助讀者深化理解、拓寬視野，並在多個領域實現自我提升。這些書籍涵蓋瞭批判性思維、高效學習方法、溝通技巧、時間管理以及對世界運作方式的深刻洞察。 --- 第一部分：深度思考與批判性思維的基石 1. 《學會提問：批判性思維指南》（Asking the Right Questions: A Guide to Critical Thinking） 本書是引導讀者掌握批判性思維核心技能的經典之作。它並非僅僅教授“思考是什麼”，而是提供瞭一套實用的、可操作的框架，用於評估信息、識彆論證結構和辨彆潛在的思維陷阱。 核心內容聚焦： 識彆論證結構： 詳細解析瞭結論、理由和潛在假設之間的關係。讀者將學會如何拆解復雜的論述，直擊其核心邏輯。 識彆常見謬誤： 提供瞭詳盡的邏輯謬誤清單，從稻草人謬誤到訴諸權威，幫助讀者在日常對話、新聞報道乃至學術研究中迅速辨識不當推理。 提問的藝術： 強調瞭“好問題”的力量。書中列舉瞭針對不同類型信息（如描述性、解釋性、評估性陳述）應提齣的關鍵問題，以確保信息的全麵性和準確性。 情感與認知偏差： 探討瞭情感傾嚮如何影響我們的判斷，並指導讀者如何在壓力或強烈情感下保持思維的客觀性。 適用人群： 任何需要做齣重要決策、分析復雜報告，或希望在信息過載時代保持獨立判斷能力的讀者。 2. 《金字塔原理》（The Minto Pyramid Principle） 由麥肯锡資深顧問芭芭拉·明托（Barbara Minto）提齣的結構化思考和錶達工具。這本書的核心理念在於“結論先行”，並將思想組織成一個清晰、邏輯嚴密的結構，確保信息傳遞的高效性與說服力。 核心內容聚焦： 自上而下的邏輯結構： 教授如何構建金字塔結構，確保每個子論點都支持其上方的中心思想，形成清晰的“總-分-總”邏輯流。 MECE原則的應用： 深入講解如何運用“相互獨立，完全窮盡”（Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive）的原則來劃分問題和組織信息，避免遺漏或重復。 演繹推理與歸納推理： 闡明瞭兩種主要邏輯推理方式在金字塔結構中的具體應用場景，以及如何確保推理過程的嚴謹性。 文檔與演示的結構化： 提供瞭將思維轉化為清晰的報告、郵件或演示文稿的具體步驟和模闆。 適用人群： 商業人士、項目管理者、需要撰寫復雜報告和進行高影響力溝通的專業人士。 --- 第二部分：高效學習與技能習得的科學方法 3. 《刻意練習：如何從新手到大師》（Peak: Secrets from the New Science of Expertise） 安德斯·艾瑞剋森（Anders Ericsson）的研究成果，顛覆瞭傳統上認為天賦決定一切的觀念。本書揭示瞭卓越錶現背後的核心驅動力：刻意練習。 核心內容聚焦： 超越“刻意”的誤解： 區分瞭日常的“努力工作”與真正的“刻意練習”之間的本質區彆，強調後者必須包含明確的目標設定、即時反饋和走齣舒適區的挑戰。 構建心智模型： 闡述瞭專傢如何通過建立復雜的內部心智模型來預測和解決問題，以及如何通過練習來逐步完善這些模型。 反饋的重要性： 詳細分析瞭有效反饋的來源、形式以及如何主動尋求和吸收反饋，將其轉化為改進的動力。 技能遷移的路徑： 探討瞭如何設計練習來確保學習的成果能夠平穩地遷移到真實世界的復雜情境中。 適用人群： 任何希望係統性提高專業技能、運動員、藝術傢、需要掌握復雜新知識的學習者。 4. 《如何閱讀一本書》（How to Read a Book） 由莫提默·J. 艾德勒（Mortimer J. Adler）和查爾斯·範多倫（Charles Van Doren）閤著的指南，它將閱讀視為一種主動的、多層次的技能，而非簡單的信息接收過程。 核心內容聚焦： 閱讀的四個層次： 細緻區分瞭基礎閱讀、檢視閱讀（快速把握全貌）、分析閱讀（深入理解結構）和主題閱讀（跨文本比較）。 分析閱讀的技巧： 提供瞭閱讀復雜書籍的係統性步驟，包括提齣關鍵問題、發現書籍的結構、以及與作者進行“對話”。 閱讀的工具箱： 教授讀者如何使用目錄、前言、注釋和索引來預先定位信息和理解作者的意圖。 閱讀的準備工作： 強調瞭在開始閱讀前，需要對主題有所瞭解，並設定清晰的閱讀目標，以最大化理解效率。 適用人群： 學術研究者、深度閱讀愛好者、希望從非虛構類書籍中提取最大價值的讀者。 --- 第三部分：認知優化與效率提升 5. 《心流：最優體驗心理學》（Flow: The Psychology of Optimal Experience） 米哈裏·契剋森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）的裏程碑式著作，解釋瞭人們在全身心投入某項活動時所體驗到的那種忘我、高效且充滿愉悅感的心理狀態——心流。 核心內容聚焦： 心流發生的條件： 明確界定瞭達成心流所需的兩大要素：清晰的目標和即時的反饋，以及挑戰與技能之間的平衡。 心流與幸福感： 探討瞭心流體驗如何成為長期幸福感的來源，以及如何設計日常生活和工作，以增加心流體驗的頻率。 注意力管理： 從心理學的角度剖析瞭注意力是如何被引導和分配的，以及如何通過結構化的活動來錨定注意力。 超越控製： 強調瞭心流狀態下，個體對自身行為的控製感會增強，這與焦慮或無聊狀態下的無助感形成鮮明對比。 適用人群： 追求工作與生活平衡、希望提高專注力、以及探索內在動機的各類人士。 6. 《吃掉那隻青蛙》（Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time） 布萊恩·崔西（Brian Tracy）的經典時間管理指南，它以簡潔有力的方式，直擊拖延癥的核心，並提供瞭實用的對策。 核心內容聚焦： “青蛙”的定義： “青蛙”即指最重要、最睏難、最可能被推遲的那項任務。本書的核心在於每天早上第一件事就是完成它。 21條高效法則： 提供瞭一係列可立即應用的策略，包括帕纍托法則（二八原則）、設定清晰的優先順序、運用時間分塊法（Time Blocking）等。 任務的分解與啓動： 教授如何將令人生畏的大任務分解成可管理的小步驟，從而剋服啓動障礙。 任務的評估與清理： 強調定期評估任務清單的重要性，並果斷地消除或委派那些不必要的活動。 適用人群： 長期受拖延癥睏擾、需要提高生産力、管理多重任務的職場人士。 --- 第四部分：理解世界與建立洞察力 7. 《槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運》（Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies） 賈雷德·戴濛德（Jared Diamond）的跨學科巨著，試圖從地理、環境和生物學的角度解釋為什麼不同大陸上的人類社會發展齣瞭截然不同的命運。 核心內容聚焦： 地理決定論的探討： 深入分析瞭可馴化動植物的分布、大陸軸綫的方嚮、以及不同地區的生態環境如何為早期文明的興衰奠定瞭基礎。 病菌的演化作用： 闡述瞭農耕社會中牲畜疾病的演化如何賦予瞭歐亞大陸人口對病菌的免疫優勢，並在殖民擴張中起到瞭決定性作用。 技術的擴散： 探討瞭技術（如文字、冶金術）從起源地嚮外傳播的速率差異，以及地理障礙對信息交流的影響。 非種族主義的解釋： 強調本書的解釋框架完全基於環境和地理因素，而非種族優劣論。 適用人群： 曆史愛好者、地理學研究者、以及希望從宏大視角理解全球不平等現象的讀者。 8. 《思考，快與慢》（Thinking, Fast and Slow） 諾貝爾經濟學奬得主丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman）的權威之作，係統地介紹瞭人類決策背後的雙係統模型：係統1（直覺、快速）和係統2（深思、緩慢）。 核心內容聚焦： 雙係統模型解析： 詳盡解釋瞭係統1如何産生印象、直覺和意圖，以及係統2如何負責更復雜的計算和自我控製。 啓發法與偏差： 係統地梳理瞭認知啓發法（Heuristics）——如錨定效應、可得性啓發法——如何導緻係統性的認知偏差（Biases）。 前景理論： 介紹瞭卡尼曼及其同事提齣的前景理論，解釋瞭人們在麵臨損失和收益時的非理性選擇模式。 在商業與生活中的應用： 指導讀者如何在投資、健康決策和政策製定中識彆並校正自己和他人思維中的係統性錯誤。 適用人群： 經濟學愛好者、決策製定者、心理學學生以及所有希望提高決策質量的普通讀者。

作者簡介

《福爾摩斯思考術》

瑪莉亞．柯妮可娃（Maria Konnikova）

　　為《科學人》雜誌Literally Psyched（心理文學）專欄作傢，也曾為Big Think熱門心理學部落格Artful Choice（繽紛選擇）執筆。作品遍布《大西洋月刊》、《Slate》雜誌、《巴黎評論》、《觀察傢報》、《科學人心智》季刊、《科學人》雜誌等諸多刊物。畢業於哈佛大學，現為哥倫比亞大學博士候選人。現居紐約。

《學習如何學習》

安德烈．吉爾丹

　　教育科學博士暨教授。

傑羅姆．薩爾戴

　　法國大學聯考Play Bac係列叢書的創辦人之一。

譯者簡介

《學習如何學習》

林雅芬

　颱灣嘉義市人，法國法蘭西康德大學語言學碩士，現為南颱灣各大專院校法文講師。熱愛法文教學與翻譯，職業生涯最大願望：桃李滿天下、譯作滿書架譯作十餘部。

《福爾摩斯思考術》

柯乃瑜

　　英國巴斯大學口筆譯碩士，自由口筆譯者。天性愛流浪，嗜好嗑文字，永遠長不大。譯作：《嚮生命說Yes！》（第三部）、《異教徒的女兒》、《愛無忌憚》、《標本師的魔幻劇本》、《死前的最後一堂課》等。部落格：goingsoho.wordpress.com/

评分☆☆☆☆☆

《學習如何學習（改版）》這本書，簡直是為我這種“學習睏難戶”量身定做的。我之前總是陷入一種“學瞭等於沒學”的怪圈，明明花瞭很多時間，但知識點總是不牢固，考試的時候也總是丟三落四。改版後的這本書，內容真的非常實用，它不再是泛泛而談，而是給齣瞭很多具體的學習策略和技巧。比如關於主動迴憶和間隔重復的講解，我之前也零星聽說過，但這本書把理論和實踐結閤得非常到位，還舉瞭很多生動的例子。我按照書裏說的，開始嘗試用思維導圖來梳理知識結構，用提問的方式來檢測自己的理解程度，效果真的驚人！過去覺得枯燥無味的知識點，現在變得生動有趣，也更容易記住。而且，這本書還強調瞭學習過程中的情緒管理和動機維持，這對我來說太重要瞭，很多時候我放棄學習就是因為受不瞭挫摺感。現在，我能更理性地看待學習中的睏難，並且知道如何調整自己的心態，保持學習的動力。感覺就像是找到瞭一套完整的“學習武功秘籍”，讓我能夠事半功倍地掌握知識，而且這種學習能力還在不斷地自我提升，真是太有成就感瞭！

评分☆☆☆☆☆

我是一個對邏輯和推理非常著迷的人，所以當我看到《福爾摩斯思考術》這個書名的時候，就迫不及待地想要一探究竟。這本書真的沒有讓我失望，它深入淺齣地剖析瞭福爾摩斯那種嚴謹、細緻、充滿洞察力的思維方式。我特彆喜歡書中關於“演繹法”和“歸納法”的講解，以及它們在不同場景下的應用。書裏通過大量的案例分析，讓我看到瞭如何從零散的信息中構建齣一個完整的推理鏈條，如何識彆和規避思維誤區。我嘗試著在工作和生活中去模仿這種思考模式，比如在分析一個項目的時候，我會先設定一個目標，然後反過來思考實現這個目標需要哪些條件，並一步步地去驗證這些條件的可行性。這種“倒推”的思維方式，讓我能夠更清晰地看到問題的關鍵所在，避免走彎路。同時，我也更加注意訓練自己的觀察力，學會從細微之處發現綫索，而不是隻關注顯而易見的信息。這種由內而外的思維訓練，讓我感覺自己的思考能力得到瞭極大的提升，看待問題也更加全麵和深刻。

评分☆☆☆☆☆

每次想到要學習新東西，我都會感到一陣頭疼，因為我總覺得自己學得慢，而且容易遺忘。《學習如何學習（改版）》這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它用一種非常易於理解和操作的方式，嚮我展示瞭科學的學習方法。我尤其欣賞書中關於“元認知”的理念，它讓我意識到，學習不僅僅是輸入信息，更重要的是理解自己是如何學習的，以及如何優化自己的學習過程。書中的“刻意練習”的概念，讓我明白，要想真正掌握一項技能，必須要有針對性地進行反復練習，並且不斷地從錯誤中學習。我開始嘗試在學習新技能時，分解目標，設定小步驟，並專注於每一個步驟的掌握。這種精細化的學習方法，讓我不再因為目標過大而産生畏難情緒，而是能夠穩步前進，獲得持續的進步。此外，書中關於學習資源的選擇和利用的建議，也讓我受益匪淺。現在，我不再盲目地搜集信息，而是能夠有目的地去尋找最適閤自己的學習材料，讓學習變得更加高效和有針對性。

评分☆☆☆☆☆

讀完這套書，真的有種醍醐灌頂的感覺。特彆是《福爾摩斯思考術》的部分，我一直以為自己是個挺有邏輯的人，但讀完纔發現，原來很多時候我的思維方式還是停留在錶層。書裏講的那些細緻入微的觀察方法，還有如何從看似無關緊要的細節中抽絲剝繭，找到問題的本質，真是太令人著迷瞭。我嘗試著將書裏的一些方法運用到日常生活中，比如在和朋友聊天的時候，會更有意識地去捕捉他們話語中的潛颱詞，去分析他們行為背後的動機。起初有點睏難，總覺得這樣會不會顯得太功利，但慢慢地，我發現這不僅沒有影響我的人際關係，反而讓我對周圍的人和事有瞭更深的理解，溝通也變得更加順暢。有時候，一個看似簡單的睏惑，用福爾摩斯的方式去拆解，竟然能找到很多意想不到的突破口。這種思維模式的轉變，讓我覺得自己的認知邊界一下子拓寬瞭很多，看問題的角度也變得更加多維和立體。不僅僅是解決問題，更是一種提升個人洞察力的訓練，感覺自己好像擁有瞭一雙“透視眼”，能夠看穿迷霧，直達真相。

评分☆☆☆☆☆

這套書給我最大的感受是，學習不僅僅是知識的積纍，更重要的是思維方式的重塑。尤其是《福爾摩斯思考術》部分，它教會瞭我如何像一個偵探一樣去觀察世界，去分析問題。書中提到的“排除法”和“假設驗證”等技巧，讓我對解決復雜問題有瞭新的認識。我過去解決問題的方式總是比較直接，容易陷入固定的思維模式，而這本書則鼓勵我跳齣固有框架，多角度地去思考。我嘗試著在遇到挑戰時，先不要急於找到答案，而是先花時間去收集信息，分析各種可能性，然後再逐步縮小範圍，找到最有可能的解決方案。這種“慢思考”的過程，雖然需要更多的時間和精力，但往往能夠帶來更深入的理解和更有效的解決辦法。而《學習如何學習》則為我提供瞭一套係統性的方法論，它讓我明白瞭如何纔能更有效地吸收和掌握新知識。這本書讓我認識到，學習不是一蹴而就的事情，而是需要策略、耐心和堅持。我開始有意識地運用書中介紹的各種學習技巧，比如主動提問、構建知識體係、進行自我測試等等，這些都極大地提升瞭我的學習效率和學習效果。總的來說，這套書讓我看到瞭學習的無限可能，也讓我更有信心去麵對未來的挑戰。