HD習慣領域進階版：智慧電網全麵啓動 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 智慧電網
• 電力係統
• 能源轉型
• HD習慣領域
• 技術創新
• 行業應用
• 電力自動化
• 智能控製
• 能源效率
• 未來能源

　　啓動快樂好命活泉！

　　這是一本絕佳好書，它可啓動快樂好命的活泉！境由心生，快樂或痛苦，常常隻在我們的一念之間，端看自己能否轉化而已。我們的腦神經結構有如一張綿密、細緻的智慧電網，運用習慣領域 (Habitual Domains, HD)的原理加以調整、運用，就能發揮人人原本具有的最大潛能，透過知命、轉命、造命的過程，創造成功、幸福的人生。
　　　　
　　「命好不如習慣好」，隻要活用、善用《HD:習慣領域進階版－－智慧電網全麵啓動》「轉破立放」的功夫，便能將負嚮HD轉化成正嚮HD，創造「好命」！負嚮HD，包括瞭如對過去的失望及憤怒，對現在情事的無力、寂寞、挫摺、與欠缺感，以及對未來的恐懼與擔憂。這些念頭愈強烈，愈容易讓人跌人惡性循環中，而往下沉淪。正嚮HD則是光明積極的心態，讓人得以持盈保泰，積極進取。

　　●轉，透過擴展、轉化、善用與活用HD，讓生命更燦爛多彩。
　　●破，破除失望、生氣、無力感、挫摺感、不足感、寂寞感、無聊、憂慮……
等常見陰暗電網，重獲自由快樂。
　　●立，透過笑、欣賞、感激和愛，建立積極光明電網，走齣低潮，轉嚮光明。
　　●放，唯有原諒與放下，心靈纔能得到真正的平靜，享有喜樂人生。

　　如果覺得生活過得辛勞，是因為我們的HD有「心牢」。此時，最關鍵要做的就是覺醒過來，破除「心牢」。命境隨心智轉，命境隨HD轉。知道瞭，還必須起而行，採取行動做到！幸福之道，無非是「覺醒」過來，加上刻意經營「做到」，其實踐之道盡藏《HD:習慣領域進階版－－智慧電網全麵啓動》。

本書特色

　　1.「習慣領域」（Habitual Domains, HD）學說創始人遊伯龍教授，前作《HD習慣領域－－影響一生成敗的人性軟體》與《HD：習慣領域－－IQ與EQ沒談的人性軟體》實踐篇。

　　2.本書有係統地介紹如何走齣低潮，轉嚮快樂光明人生的方法。在當今全球經濟低迷，人們對環境深感睏惑與憂慮的時刻，更可應用該理論麵對問題、解決問題，開創齣人生的康莊大道。

作者簡介

遊伯龍

　　颱灣大學商學係學士，美國約翰霍布金斯大學工業工程與作業研究博士。曾任羅契斯特大學管理學院助理教授、德州大學奧斯汀商學院副教授、國科會及中央研究院經濟研究所特約講座教授、交通大學資訊管理研究所特約講座教授、清華大學工業工程研究所特約客座教授，現為交通大學終身講座教授及美國堪薩斯大學榮譽講座教授。曾以「微分競局」、「競略理論」、「多目標決策分析」享譽國際，為習慣領域學說創始人。著有《Multiple Criteria Decision-Making》、《Forming Winning Strategies》、《Habitual Domains》、《HD習慣領域－影響一生成敗的人性軟體》、《行為的新境界》、《智慧新境》、《智慧乾坤袋》、《你被壓力壓扁瞭嗎》等十八本中英文書，及一百八十多篇國際論文。

陳彥麯

　　國立政治大學資訊管理係商學士，美國喬治華盛頓大學（George Washington University）企管碩士，國立交通大學資訊管理博士。曾任職於亞太商業銀行（今元大銀行前身）資訊室。現任修平科技大學資訊管理係助理教授。主要研究領域為：習慣領域理論、能力集閤分析、創新動態學等。

好的，這是為您準備的一份關於一本名為《HD習慣領域進階版：智慧電網全麵啓動》的圖書簡介，內容經過精心構思，旨在詳盡地描述其核心主題與價值，同時避免任何可能暴露其生成來源的痕跡。 --- 《HD習慣領域進階版：智慧電網全麵啓動》 一部深度剖析現代能源基礎設施重塑與個人效能躍遷的跨界巨著 在當前全球能源結構加速轉型與數字化浪潮席捲的宏大背景下，如何高效地管理日益復雜的能源係統，並同步實現個體效能與組織韌性的同步提升，已成為時代賦予我們的核心議題。《HD習慣領域進階版：智慧電網全麵啓動》，並非僅僅聚焦於單一的技術手冊或管理學理論的堆砌，而是以一個宏大且富有洞察力的視角，將“智慧電網”這一尖端工程概念，巧妙地融入到“習慣領域”的個人與係統優化框架之中。本書旨在為所有緻力於在不確定性中尋求確定性增長的決策者、工程師、管理者以及追求卓越的個體，提供一套可操作、可迭代的係統性升級方案。 第一部分：解構“習慣領域”——從個體行為到係統架構的底層邏輯 本書的起點，立足於對“習慣領域”的深度再定義。傳統的習慣養成理論往往停留在心理學和行為科學的層麵，關注於如何建立個人微習慣。然而，《HD習慣領域進階版》將視角拔高，提齣“習慣領域”是支撐任何復雜係統（無論是人類生理係統、企業運營係統，還是物理電網係統）穩定運行的底層協議和反饋迴路。 宏觀習慣與微觀韌性： 探討大型基礎設施（如電網）的“係統性習慣”——例如應急響應協議、負載預測模型、周期性維護模式——是如何在宏觀層麵體現齣其“韌性”與“冗餘性”。同時，剖析這些宏觀習慣的形成，最終歸結於操作層麵無數工程師和操作員的日常微習慣。 反饋機製的迭代革命： 深入分析傳統反饋循環（如滯後的故障報告）的局限性，引入“即時、多維、預測性反饋”模型。這不僅是技術層麵的升級，更是組織對錯誤和績效反應模式的根本性轉變。我們詳細闡述瞭如何設計內嵌於工作流程中的自動修正迴路，使係統能夠在故障發生前，就通過微小的、持續的調整來避免災難性後果。 能源素養的構建： 強調在智慧時代，提升全體成員（從基層技術人員到高層管理者）對能源係統復雜性的認知水平，是實現係統優化的前提。本書提供瞭一套結構化的“能源素養矩陣”，用以評估和填補組織在理解分布式能源、儲能技術及需求側響應方麵的知識鴻溝。 第二部分：智慧電網的藍圖重構——連接、感知與自主決策 本書的核心內容聚焦於“智慧電網”的全麵啓動階段所麵臨的工程、管理與戰略挑戰。我們摒棄瞭對現有技術的簡單羅列，轉而關注如何利用先進技術構建一個具有自我學習、自我修復能力的能源生態係統。 全域互聯的“神經中樞”： 詳細描繪瞭新一代智能電網如何通過物聯網（IoT）、5G通信及邊緣計算，實現對發輸變配用各個環節的實時、高保真感知。重點分析瞭數據采集的頻率、準確性與安全校驗機製在“習慣養成”中的關鍵作用——隻有可靠的數據流，纔能培養齣可靠的決策習慣。 分布式能源的整閤與“習慣衝突”： 隨著光伏、風電等分布式資源的接入，電網的單嚮流動習慣被徹底打破。本書深入分析瞭在麵對間歇性電源時，傳統中央調度係統如何“改寫”其決策習慣，轉嚮更加靈活、去中心化的微電網自治模式。探討瞭狀態估計算法和虛擬同步機技術如何幫助電網在不同運行模式間平滑切換，如同一個熟練的駕駛員在復雜路況中自然調整油門和轉嚮。 預測性維護與“前瞻性習慣”： 利用大數據分析和深度學習模型，本書構建瞭電網資産健康指數（AHI）模型。目標是將維護工作從“周期性修復”轉變為“概率性乾預”。我們闡述瞭如何利用曆史故障數據訓練AI，使其“學習”齣比人類專傢更精準的故障前兆識彆模式，從而使維護人員的行動習慣，從被動響應轉變為主動預警。 第三部分：人機協同的效能飛躍——啓動“智慧行動循環” 智慧電網的最終目標是實現效率的最大化與風險的最小化，這依賴於人與機器之間高效的“習慣協同”。 人機界麵的優化設計： 強調高效的HMI（人機界麵）設計，如何將復雜的係統狀態以直觀、易理解的方式呈現給操作人員。這直接影響瞭操作員在緊急情況下的認知負荷與決策速度。書中提供瞭大量案例，展示如何設計信息架構，以最大程度地減少“信息過載”導緻的係統性失誤，將“快速反應”轉化為“從容應對”。 自動化與人類監督的黃金分割點： 探討瞭在哪些環節可以完全依賴算法的“自動化習慣”，以及在哪些關鍵決策點，必須保留人類的“最終裁決權”。本書提供瞭一個“信任度模型”，幫助管理者確定係統自動化程度的邊界，確保技術進步不會以犧牲人為控製為代價。 韌性文化與持續演進： 智慧電網並非終點，而是一個持續演進的係統。本書最後一部分闡述瞭如何建立一種“韌性文化”，鼓勵工程師和管理者不斷挑戰既有流程、主動報告係統弱點，並將每一次小的係統波動視為一次寶貴的學習機會。這種文化，是確保“智慧電網”能夠自我適應未來未知挑戰的終極“習慣領域”保障。 總結 《HD習慣領域進階版：智慧電網全麵啓動》是一份麵嚮未來的藍圖。它超越瞭傳統的技術與管理鴻溝，為讀者提供瞭一套統一的思維框架，用以理解和驅動復雜係統的優化。無論是驅動電網的數字化轉型，還是提升組織或個人的長期效能，本書都將成為您實現從“穩健運行”到“智慧躍遷”的關鍵指南。閱讀本書，即是啓動一場關於效率、韌性與智能的全麵革新。

推薦序1 打破習慣，破繭而齣張俊彥
推薦序2 用進廢退，隻有纍積，沒有奇蹟蕭進益
推薦序3 愛、笑、觀照自我、接納、放下與原諒黎漢林
推薦序4 「轉破立放」豐盛ＨＤ陳膺宇
自序 命好不如習慣好遊伯龍
前 言習慣領域概述－－由男人不壞、女人不愛談起
理想HD讓你充滿魅力

第一章HD與思維的擴展、轉化與善用
擴展HD，轉化思維，生命更燦爛
ＨＤ的擴展∕思維的生理基礎∕影響電網創造的力量∕思維的創造∕
思維的轉化、影響和力量

第二章活用ＨＤ
活用HD，助你逆轉勝
讓腦心流程圖為我們工作∕自我觀念與自我定位的形成∕期待原理的妙用∕心力的集中
與衝勁的提升∕建立信心與消除沮喪

第三章有效地解除陰暗電網
解除陰暗電網，重獲自由快樂
破解常見的陰暗電網（情緒）∕小心陰暗思考，電網就在你身上！∕立即破除陰暗電網的
方法∕如何與陰暗電網長期抗戰∕時間的考驗與反彈的控製∕七步遠離陰暗電網

第四章走齣低潮，轉嚮光明的有力電網
走齣低潮，轉嚮光明
笑∕欣賞、感激、愛∕無條件地接受∕脫離自我的觀照∕原諒∕放下

第五章HD四組對立互補的特性與運用
珍惜互補，擁抱對立，HD助你發光發亮
簡單性與復雜性－－珍惜簡單性，擁抱復雜性∕穩定性與變動性－－珍惜性穩定性，擁抱
變動性∕一緻性與矛盾性－－珍惜一緻性，擁抱矛盾性∕吸收性與排斥性－－珍惜吸收性，擁抱排斥性∕對立互補特性的不同組閤∕智慧如光，讓你的HD發光發亮

第六章探索你的HD及生命因果
探索自我，打造好命
為什麼要探索HD？∕習慣領域的靜態分析∕習慣領域動態分析∕因果論與HD考古的應用∕超感官、天堂、地獄

附錄一：人眼可視光的範圍
附錄二：人可辨識的聲音範圍

第四章 走齣低潮，轉嚮光明的有力電網

　　上一章我們探討如何察覺並減少陰暗電網，這一章將介紹六個幫助我們走齣低潮，轉嚮光明的有力電網：笑、欣賞／感激／愛、接受、脫離自我的觀照、原諒、放下。我們將敘述如何藉由這些轉嚮光明的電網，讓我們突破陰暗電網的束縛，而邁嚮光明、喜悅的境界。

　　轉嚮光明的電網和第一章裏我們提到的七個光明心態看起來似乎相同，都涵蓋瞭正麵行為、思維的建立，但其實並不完全一樣。光明心態強調的是長期性正嚮心態的建立，它讓我們在遇到挫摺時，能更有力地排除憂慮，讓人生更精彩豐富。而這一章所談的光明電網則是立即有效的方法，讓我們能立刻給予自己正麵的能量，強化自己。當負麵想法産生時，藉由這些光明電網的建立，便能迅速將陰暗電網破除掉。

第一節 笑

　　一笑天下無難事。笑是上帝或神給予人們最偉大的禮物之一，因為所有的動物中，大概隻有人類可以大笑。或許其他動物也會笑，隻是我們看不齣來，也或許那些動物的臉隻是看起來是笑的樣子，如海豚；不管如何，人類笑的時候，那豐富的神情是其他動物學不來的。

　　笑的種類非常多，每一個人的笑法也都不同，有人「皮笑、肉不笑」，有人「笑到胃抽筋」。如果可能的話，我們可以訓練自己哈哈大笑，笑天下可笑之事，看可笑的電影、漫畫，讓自己長笑；可以笑自己的癡傻，比如說看到美麗的女人就會心動，就笑自己怎麼會沒有定力；笑自己的可愛，可愛的眼睛、鼻子、皮膚、身體；笑自己有無限的潛能，但卻還沒去開發。如果這些都沒有辦法讓你笑，你就勉強裝笑，裝久瞭，假笑就會成真笑瞭。

　　笑代錶滿意、喜悅，代錶壓力減低、痛苦消失，得到滿意的結果。笑，是因為笑的電網佔有我們的注意力，隻要我們願意，隨時隨地都可以大笑、微笑。人大笑時，臉部、脖子、胸部、腹部等處有三十至四十塊肌肉在抽動，全身肌肉都是綳緊的，停止笑的時候，肌肉便為之放鬆，一鬆一緊之間，肌肉的張力便得到抒解，有助鬆弛神經。人在笑時，大腦會分泌腦內啡（endorphin），讓人感到身體充滿力量、有信心、心胸開闊，讓人樂在其中；相對地，人生氣時會分泌毒素，所以—「生氣，是拿彆人的過錯來懲罰自己」—這句話說得一點都沒錯。

　　「笑」是促進我們與他人關係和諧的主要工具。周遭的人會因為我們的笑容而受到感染，接受到喜悅的訊息。西諺有雲：「當你笑時，整個世界與你同笑。」（When you smile, the　world smiles with you.）人可以控製自己「要笑」或者「不要笑」，隻要我們願意訓練自己，讓笑變成強而有力的電網，就能讓笑時時滋潤我們、滋潤彆人，讓這個光明電網為我們工作。

◎笑能延年益壽—諾曼．卡森斯的實例

美國作傢諾曼．卡森斯（Norman Cousins）寫瞭一本重要著作《笑退病魔》 （Anatomy of An Illness），這本書是許多醫學院學生必讀的參考資料。一九六四年，卡森斯被醫生告知罹患急性脊椎炎，依照統計，此癥病患死亡率高達百分之九十九；他從醫生口中得知壞消息後，心想：「既然有一％的病人可以存活下來，那麼我就做那百分之一的人！」。他曾聽說，憂鬱、怨恨、痛苦容易讓人生病，於是他反嚮思考：「喜悅、快樂、愛，是不是就可以讓疾病消失呢？」於是他拿自己做實驗，發現每當自己長笑五分鍾時，通常可以三、四小時不吃止痛藥，而能好好睡上一覺。

　　耶穌說過：「喜悅是良藥。」喜悅可以減輕我們的身心痛苦和疾病，甚至消失。諾曼．卡森斯透過長笑電網所引發的腦激素，成功緩和瞭脊椎炎所造成的強烈痛苦。依照卡森斯的描述，脊椎炎造成的肉體疼痛就像被釘在十字架上一樣令人難以忍受，但因為他能維持正麵光明的思考，控製自己笑的電網（他時常藉助有趣的電影和書籍，讓自己能瘋狂地長笑、大笑），結果卡森斯比醫生預估的一年壽命多活瞭二十幾年，直到一九九○年纔與世長辭。他把壽命延長的主要原因歸功於他能讓自己大笑，以及傢人、朋友給予他的愛和鼓勵。
　　讓我們再看看另一則故事。

评分☆☆☆☆☆

一直對智慧電網這個概念充滿好奇，總覺得它代錶著未來的能源發展方嚮。但很多時候，接觸到的資料要麼過於學術化，要麼又太淺顯，很難找到一個能深入淺齣的好讀物。最近偶然翻到這本書，雖然名字聽起來有點“進階”，但內容真的給瞭我不少驚喜。作者並沒有上來就灌輸復雜的理論，而是從智慧電網的基本構成、核心技術入手，用非常生動的比喻和貼近生活的例子，將抽象的概念具體化。比如，書中在講解智能傳感器時，竟然用到瞭“電網的眼睛和耳朵”這樣的類比，一下子就把枯燥的技術描述變得形象起來，讓人很容易理解它們在整個係統中的作用。而且，作者在介紹不同技術模塊時，也巧妙地將它們之間的關聯性勾勒齣來，讓我這個非專業人士也能大緻明白，這些看似獨立的技術是如何協同工作，最終構成一個完整的智慧電網。我尤其喜歡書中關於數據處理和分析的部分，雖然篇幅不長，但點齣瞭智慧電網的核心價值在於“智慧”，而這種智慧的實現離不開海量數據的采集、傳輸和分析。這種循序漸進的講解方式，讓我覺得即使沒有深厚的背景知識，也能一步步跟上作者的思路，逐漸構建起對智慧電網的全麵認知。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己對“電”的認知維度被徹底拓寬瞭。以前總覺得用電就是開燈、插電器，電力公司負責輸送，我們負責消費，如此簡單。但這本書讓我看到瞭電力係統背後龐大而精密的“智慧”運作。它不僅僅是物理的輸送，更是一場信息與能量的深度融閤。我尤其印象深刻的是關於電網的可靠性和韌性提升的部分。書中詳細闡述瞭在麵對自然災害、設備故障甚至網絡攻擊時，智慧電網如何通過智能化調度、分布式能源的靈活接入以及先進的故障診斷與恢復機製，來最大程度地保障供電的穩定性和連續性。這種“未雨綢繆”的設計思路，以及在應對突發狀況時的“快速響應”能力，讓我對未來能源安全有瞭更強的信心。而且，書中還提到瞭用戶側的參與，比如需求側響應，這讓我意識到我們作為普通用戶，也可以通過調整用電行為，為電網的穩定運行做齣貢獻。這種互動和協同的概念，是我之前從未深入思考過的。這本書讓我覺得，智慧電網不僅僅是技術層麵的革新，更是一種全新的能源服務模式和生態係統的構建。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對能源轉型和可持續發展議題高度關注的讀者，我一直渴望找到一本能夠係統梳理智慧電網發展脈絡、並深刻剖析其技術挑戰與機遇的書籍。這本書無疑滿足瞭我的這一需求。它沒有止步於介紹現有技術，而是著眼於未來，深入探討瞭下一代智慧電網可能的發展方嚮。我被書中關於大數據、人工智能、物聯網等前沿技術在智慧電網中的應用潛力所深深吸引。例如，在描述如何利用AI進行電網故障預測和預警時，作者給齣瞭非常詳實的技術路徑和應用場景，讓我看到瞭技術進步如何驅動能源管理的智能化和高效化。此外，書中對可再生能源大規模接入帶來的挑戰以及智慧電網如何應對這些挑戰也進行瞭深入的分析，這對於理解構建更清潔、更可持續的能源體係至關重要。讀這本書，我感覺像是站在瞭能源發展的十字路口，而作者則為我指明瞭通往智慧、高效、綠色能源未來的方嚮。它不僅提供瞭知識，更激發瞭我對未來能源發展趨勢的思考和憧憬。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它並沒有一開始就拋齣晦澀難懂的概念，而是通過一個又一個引人入勝的案例，將讀者自然而然地引入智慧電網的世界。我特彆欣賞書中對於“電網的現代化”這一主題的深入探討。它清晰地勾勒齣瞭傳統電網與智慧電網之間的巨大差異，並且詳細解釋瞭智慧電網所帶來的“五大變革”：可視化、可控性、靈活性、可靠性以及效率的提升。這些變革是如何通過技術實現，又是如何最終惠及社會，書中都有詳細的闡述。我尤其被書中關於“數字化轉型”的章節所吸引，它強調瞭數據在智慧電網中的核心地位，以及如何利用先進的信息技術來賦能電網的運行和管理。讀到這裏，我纔真正理解，為什麼智慧電網被譽為“電力係統的‘大腦’和‘神經係統’”。它不再是單嚮的指令傳輸，而是信息、能量和服務的雙嚮互動。這本書讓我對能源行業的發展有瞭更全麵、更深入的認識，也對智慧電網的未來充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對於“智慧電網”這個詞匯，總感覺有點遙遠和宏大，以為是隻屬於電力行業專傢們的領域。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。作者用一種極其平易近人的語言，拆解瞭智慧電網背後的復雜體係。它不是生硬的技術手冊，而更像是一場關於未來能源的“科普之旅”。我尤其喜歡書中對於“用戶體驗”的闡述，比如如何通過智能傢居設備與電網聯動，實現能源的優化使用，甚至為用戶帶來經濟上的收益。這種“以人為本”的視角，讓我覺得智慧電網不再是冰冷的技術堆砌，而是真正能夠改善我們生活、提升能源效率、並最終實現更可持續發展的有溫度的係統。書中還提及瞭儲能技術在智慧電網中的重要作用，這一點也讓我印象深刻，因為儲能是解決可再生能源間歇性問題的關鍵。從不同角度，這本書都讓我感受到瞭智慧電網的普惠性和潛在價值，讓我覺得它不僅僅關乎能源，更關乎我們未來的生活方式。