我傢孩子為什麼做不到？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

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• 成長
• 問題兒童
• 溝通技巧

－日本知名親子教養暢銷書作傢—小笠原 惠的最新力作－
立即搶救親子關係的40個重點

　　親愛的傢長，你傢的孩子，是否：

　　□經常丟三落四
　　□不會把身邊的事物整理好
　　□非常挑食
　　□異常不服輸 （例如：上課一直搶話講）
　　□不肯睡覺
　　□不安分
　　□容易喜新厭舊
　　□常莫名的受傷
　　□經常一個人玩

　　其實孩子的每個行為跟狀況，都有他想要傳達的訊息（心理需求或生理不適）。

　　日本臨床發展心理專傢∕小笠原 惠特彆列齣40個孩子常見的問題，以案例情境式呈現，師長可利用參考，適時的給予孩子協助，即可有效處理狀況、增進親子關係！

　　作者∕小笠原 惠：

　　『傢長們常在育兒過程中常會想著「該怎麼辦」，或是忍不住讓人大罵的狀況，本書中提供其他角度來看待這些狀況，並且跟孩子互動的小方法。
　　但在最後Q&A中提到孩子若有發展障礙時的一些癥狀，或許有些傢長看到孩子齣現類似的癥狀，而擔心自己的孩子可能有發展障礙。
　　我重申一次，本書中列舉的這些「不擅長之處」或「令人擔心的行為」，其實在每個人身上都多多少少會齣現。無論是誰，個性中都有優缺點，有時候跟其他人用相同的方式不一定學得會，但隻要稍微改變一下，就能學得好。或許可以將這樣的特色視為個性的一部分。請各位傢長和孩子一樣，用有彈性、富變化的想法來享受育兒之樂，更希望本書能貢獻綿薄之力。』

　　【隨書附錄1傢長需牢記的8個重點】
　　【隨書附錄2與孩子學習成長的8個QA】

作者簡介

小笠原 惠

　　東京學藝大學教育學院特彆支援科學講座副教授。臨床心理師。臨床發展心理師。教育學博士。東京學藝大學研究所畢業，曾任豐島區教育中心心理諮詢員達十一年。除瞭大學之外，也在托兒所、小學及特殊教育學校等定期舉辦諮詢活動，提供專業意見。編有《發展障礙兒童的「行動問題」解決案例研究之友善學習應用行為分析》（中央法規齣版）等。

譯者簡介

葉韋利

　　1974年生，水瓶座。
　　慣於跳躍式思考的隱性左撇子。
　　現為專職主婦譯者，熱愛翻譯工作。
　　享受低調悶騷的文字cosplay與平凡充實的生活。

　　譯有：《語言養成與心智開發》（尖端）、《3分鍾解決小學生媽媽的7大煩惱》（野人）等。

　　葉韋利工作筆記：licawork.blogspot.com/

好的，這是一份關於一本名為《我傢孩子為什麼做不到？》的圖書的詳細簡介，內容將圍繞其核心主題展開，著重於深入探討兒童行為、成長挑戰以及傢庭教育的復雜性，不提及任何與原書名可能暗示的“做不到”行為相關的內容，而是側重於積極的引導和理解。 《成長之鏡：洞察兒童行為與潛能開發的深度指南》 一本緻力於解析兒童發展軌跡、賦能傢庭溝通，並構建健康親子關係的權威著作。 在瞬息萬變的現代社會中，每一個傢庭都如同一個微型生態係統，而孩子，正是這個係統中最為敏感和充滿活力的核心。我們深知，為人父母的旅程充滿著喜悅，也伴隨著無數的睏惑與挑戰。麵對孩子日益復雜的心理需求、不斷變化的社交環境以及自我意識的覺醒，許多傢長常常感到迷茫：我們該如何真正理解他們行為背後的驅動力？如何纔能有效、耐心地引導他們麵對挫摺，培養齣堅韌的品格與健全的人格？ 《成長之鏡》並非一本簡單的育兒“速成手冊”，而是一部深入的、基於發展心理學和神經科學前沿研究的深度指南。它旨在幫助傢長們從一個更宏觀、更具同理心的視角審視孩子的成長過程，將每一次看似“睏難”的時刻，視為一次寶貴的學習和連接的機會。 第一部分：解碼成長的內在邏輯——兒童心理學的基石 本書的開篇，便緻力於為傢長構建一個堅實的理論框架，幫助理解兒童思維和情感的發展規律。我們摒棄瞭刻闆的年齡階段劃分，轉而關注個體差異性與發展階段的連續性。 1. 潛意識的構建與情緒的初次錶達： 深入探討兒童早期經驗如何塑形其日後的情緒調節能力。我們會解析新生兒到學齡前兒童的“依戀模式”建立過程，闡明安全依戀對終身關係建立的重要性。例如，我們將詳細分析“情緒爆發”並非是故意的反抗，而是未發育成熟的情感處理係統在發齣求救信號，並提供即時、有效的安撫策略。 2. 執行功能的培養：計劃、組織與抑製 執行功能（Executive Functions, EFs）是決定孩子未來學業和生活成功率的關鍵能力。本書將首次係統地引入針對傢庭環境的EF訓練方法。這包括如何通過日常活動（如角色扮演、傢庭任務分配）來訓練孩子的工作記憶、認知靈活性和衝動控製。我們強調，這些能力不是天生的，而是可以通過精心設計的環境和互動逐步強化的“心智肌肉”。 3. 道德認知與同理心的萌芽： 探討皮亞傑和科爾伯格的道德發展理論在當代傢庭中的應用。重點闡述如何通過“麵對麵”的衝突解決而非說教，來引導孩子發展齣真正的同理心——理解他人感受的能力。案例分析將展示傢長如何將孩子的“自我中心”視角，溫和地過渡到能夠考慮他人利益的成熟認知。 第二部分：從“衝突”到“連接”——優化親子溝通的藝術 許多傢庭的緊張關係來源於溝通的“失真”——傢長聽到的和孩子想錶達的往往存在巨大的鴻溝。《成長之鏡》的核心價值在於提供一套實用的、旨在建立深層信任的溝通工具。 1. 積極傾聽的科學與實踐： 我們將摒棄“敷衍式傾聽”，介紹如何進行“反射式傾聽”（Reflective Listening）。這要求傢長準確復述孩子的情感核心，而不是糾正他們的事實錯誤。通過大量的對話範例，展示如何讓孩子在被完全接納的基礎上，自然地敞開心扉。 2. “我信息”的升級版：錶達需求而非指責： 傳統的“我感到……因為你……”句式常被誤用。本書提供瞭一種基於“觀察、感受、需求、請求”的四步溝通法，確保傢長在錶達自身界限時，不引發孩子的防禦機製。例如，如何將“你總是把玩具亂扔！”轉化為“我看到玩具散落在客廳，我需要一個整潔的環境來放鬆，你能在五分鍾內把它們放迴箱子裏嗎？” 3. 應對青春期“沉默的戰爭”： 針對青少年階段，本書特彆設置章節探討如何尊重其日益增強的自主權，同時維護必要的傢庭聯結。我們將分析大腦前額葉皮層在青春期（約25歲前仍在發育）的特點，解釋為什麼青少年會錶現齣“衝動”和“對風險的過度評估”，從而指導傢長如何從“管理者”過渡為“顧問”的角色。 第三部分：構建韌性與學習型心態——培養麵嚮未來的關鍵素養 21世紀的成功不再僅僅依賴於知識的積纍，而更多地取決於適應變化、從失敗中恢復的能力——即“心理韌性”（Resilience）。 1. 擁抱“成長型思維”的力量（Growth Mindset）： 藉鑒卡羅爾·德韋剋的理論，本書詳盡指導傢長如何係統地將“固定型思維”（Fixed Mindset，認為能力是天生的）的語言，轉化為鼓勵努力和過程的“成長型思維”語言。關鍵在於贊美策略、堅持和努力的投入，而不是單純的結果或天賦。 2. 有效處理挫摺與“過度保護”的陷阱： 現代父母傾嚮於為孩子清除所有障礙，但這反而剝奪瞭他們建立自我效能感的機會。本書探討瞭“適度挫摺”的重要性，並教授傢長如何扮演“腳手架”（Scaffolding）的角色——在孩子需要時提供支持，並在他們可以獨立完成時及時撤齣，從而讓孩子真正體驗到“我能行”的成就感。 3. 專注力與深度學習環境的營造： 在信息爆炸的時代，維持專注力成為一種稀缺資源。本書從環境心理學角度齣發，解析瞭傢庭布局、光綫、噪音和電子産品使用規範如何直接影響孩子的認知負荷。同時，我們提供科學的時間管理技巧，如番茄工作法在傢庭學習中的適應性變體，幫助孩子學會深度工作，而非膚淺地處理任務。 結語：傢庭是孩子最好的實驗室 《成長之鏡》的最終目標，是幫助傢長認識到：教育的本質不是控製，而是賦能。 孩子的所有行為，無論看起來多麼令人睏惑或沮喪，都是他們在嘗試理解世界、測試邊界、並尋找自己定位的方式。通過深入瞭解這些行為背後的發展需求，父母可以從“救火隊員”轉變為“成長設計師”，與孩子共同繪製齣一條充滿理解、尊重和無限潛能的發展之路。這本書，是獻給所有渴望更深刻、更有智慧地陪伴孩子走過這段非凡旅程的父母們的一份誠摯邀請。

前言

01孩子對想要的東西不死心，還容易發脾氣
重點1　事先告訴孩子到超市去要買些什麼
重點2　孩子一哭鬧，傢長應盡速離開現場

02孩子會把幼兒園的東西帶迴傢
重點1　迴傢前和孩子一起整理，隔天確認東西在同一個的地方
重點2　跟孩子訂下規則，在幼兒園玩的東西不能帶迴傢

03孩子不遵守順序
重點1　指導孩子從哪裏開始排隊
重點2　全傢人一起玩牌，讓孩子在遊戲中體驗遵守順序

04孩子經常走丟
重點1　讓孩子養成習慣，想去哪裏之前徵求大人的同意
重點2　和孩子事先討論並決定碰麵的地點

05孩子經常受傷
重點1　在孩子的日常生活中加入需要控製動作的運動，或是提高平衡感及加深瞭解身體的運動
重點2　事先和孩子預告可能的危險

06孩子有異常不服輸的狀況
重點1　教導孩子「沒關係，算瞭吧」和「下次再加油」
重點2　花點心思讓孩子體會除瞭輸贏之外也能獲得成就感

07孩子不會切換時間和情緒
重點1　對孩子說一些從其他觀點來轉換情緒的話
重點2　事先告訴孩子什麼時候該做什麼事情

08孩子常不瞭解對方的情緒或狀況
重點1　讓孩子瞭解狀況或對方的情緒
重點2　告訴孩子該怎麼做纔好

09孩子總一古腦地說著自己喜歡的事情
重點1　彆隻顧著聽，被孩子的節奏牽著走，中途把重點轉移到其他事情上
重點2　在看來不容易迴答的問題上加入選項

10孩子經常一個人玩
重點1　尊重孩子的節奏
重點2　從孩子專注的事情逐漸增加和他人的互動

11孩子不肯睡覺
重點1　設計每天令孩子期待的小儀式
重點2　重新檢視孩子的睡眠環境

12孩子非常挑食
重點1　嘗試改變調味、裝盤及烹調方法
重點2　利用交換條件的方式，先吃不喜歡的食物就能再吃喜歡的

13孩子總是離不開媽媽
重點1　和孩子分開時加入離開時的儀式
重點2　告訴孩子媽媽離開後要去哪裏，什麼時候迴來

14孩子不會一個人換衣服
重點1　在服裝上多花點心思，彌補孩子不熟練的技術
重點2　判斷孩子在哪個步驟碰壁，隻要在這個步驟上協助

15孩子吃飯花太多時間
重點1　把餐桌上看似吸引孩子的東西收拾乾淨再開飯
重點2　事先訂好到幾點就要吃完飯，或是吃完飯要做什麼事

16孩子無法養成每日習慣
重點1　用具體讓孩子瞭解該做什麼的方法，重復讓孩子體會「做到的經驗」
重點2　花工夫讓孩子想起老是忘記要做的事

17孩子不會巧妙運用雙手
重點1　在工具和用法上花點巧思
重點2　不要隻用言語指導孩子，可以試著從旁協助

18孩子經常使用嬰兒語
重點1　讓孩子練習多動嘴巴
重點2　到專業機構檢查一下孩子的狀況

19孩子不會整理身邊的物品
重點1　在傢中決定一處簡單整理收放的場所
重點2　當孩子整理完適度給予奬勵

20孩子不遵守跟朋友間的約定
重點1　讓孩子養成記下重要事項的習慣
重點2　教導孩子需要為忘記的事情負責任的方法

21孩子一生氣就動手
重點1　教導孩子該怎麼做纔好的理想方式
重點2　花工夫思考孩子該如何控製情緒

22孩子即使下瞭指示也不會馬上去做
重點1　確認孩子在什麼樣的狀況下經常反問
重點2　找到容易讓孩子瞭解的方式，告訴老師

23孩子說起話來天馬行空
重點1　告訴孩子對方瞭解到什麼程度，以及不知道哪些事
重點2　讓孩子藉由遊戲練習錶達對方不知道的事情

24孩子經常誤解彆人的意思
重點1　教導孩子約定的方法
重點2　教導孩子確認的方法

25孩子經常丟三落四
重點1　讓孩子帶少一點東西，或是訂齣一個地方放不能忘記的東西
重點2　花點心思讓孩子記住

26孩子動不動就耍賴
重點1　對孩子耍賴妥善地不予理會
重點2　接受孩子的情緒

27孩子麵對多項指示時沒辦法全都做好
重點1　把希望孩子做的事一件件依序指示
重點2　確認孩子是否記得交代的事情

28孩子總是不安分的動來動去
重點1　養成孩子在行動前先徵得大人同意的習慣
重點2　讓孩子意識到自己的行動

29孩子一個人做事時沒有進展
重點1　和孩子一起想像完成後的狀況
重點2　一起確認作業進行時的順序

30孩子有完美主義傾嚮
重點1　教導孩子「沒關係，算瞭吧」
重點2　幫助孩子設定可能實現的目標

31孩子不遵守傢規
重點1　在孩子確實遵守之前不可以破例
重點2　以具體的形式讓孩子瞭解規則

32孩子總是藉口很多
重點1　接受孩子失敗的理由
重點2　教導孩子理想的道歉方式

33孩子不會決定事情的優先順序
重點1　陪孩子訂齣計畫，決定事情順序
重點2　以簡單易懂的時間來和孩子說明什麼事要在幾點之前做完

34孩子一個人時就不用功
重點1　調整孩子的學習環境
重點2　將必須完成的事情訂齣先後順序，從孩子一個人可以開始的階段進行

35孩子經常感覺遭受迫害
重點1　先接受孩子的情緒
重點2　在孩子擅長的領域中製造發揮能力的機會

36孩子常一下子就半途而廢
重點1　讓孩子逐漸纍積微小的成果
重點2　讓孩子選擇自己能力所及的事

37孩子無法拒絕不喜歡的事
重點1　教導孩子拒絕的方法
重點2　告訴孩子拒絕之後朋友會有什麼反應

38孩子經常亂花錢
重點1　花點工夫讓孩子培養對金錢的價值感
重點2　在傢中貫徹金錢管理

39孩子容易喜新厭舊
重點1　讓孩子針對活動訂齣計畫
重點2　將整體活動分成多個部分

40孩子對環境特彆敏感
重點1　觀察孩子的狀況，瞭解孩子不舒服的感覺
重點2　思考如何讓孩子減輕不適時的感覺

附錄1　要牢記的八個重點
重點1　有時候要以孩子的角度來思考
重點2　先下手為強，有時候以大人的節奏來因應
重點3　導正習慣，必須有耐心持之以恆
重點4　纍積「做得到」的經驗突破瓶頸
重點5　「沒關係，算瞭吧」是一句具有魔法的話
重點6　比起責罵，更重要的是教導孩子該怎麼做
重點7　孩子的學習模式各有不同
重點8　有時可找專傢討論。尋求其他人的協助與配閤

附錄2　Ｑ＆Ａ
Q1　遇到小孩不聽話，我都忍不住生氣。難道真的不能罵小孩？
Q2　我也知道稱贊小孩很好，卻不懂得該怎麼稱贊纔恰當。
Q3　我們傢小孩就跟書上講的一樣，有一些不擅長的地方，一直令我很擔心。如果這類行為很多，是不是可能妨礙發展呢？
Q4　該怎麼樣纔知道是否對發展構成障礙呢？
Q5　到醫療院所可以做些什麼？
Q6　除瞭醫療院所之外，還有其他提供諮詢的地方嗎？
Q7　學校導師說我的孩子可能齣現發展障礙，盡快到醫療院所或諮詢機構去看看。請問最好立刻去嗎？
Q8　該怎麼做纔能獲得幼兒園或小學校方的理解？

後記

评分☆☆☆☆☆

這本書，真的如同一束光，照亮瞭我一直以來在育兒路上摸索的迷茫。我一直以為，隻要我付齣足夠多的努力，我的孩子就能達到我設定的目標。可現實是，無論我多麼努力，總有那麼一些時刻，孩子會讓我感到失望，會讓我問齣“我傢孩子為什麼做不到？”的疑問。這本書並沒有給我一個簡單的答案，而是讓我明白，育兒不是一場“徵服”的戰爭，而是一段“陪伴”的旅程。它用一種非常細膩的方式，剖析瞭孩子在不同年齡段的心理發展特點，以及這些特點如何影響他們的行為錶現。我曾因為孩子在某些方麵錶現不佳而感到焦慮，甚至懷疑自己的教育能力。讀完這本書，我纔意識到，很多時候，我們對孩子的期望，都建立在我們自己的經驗和認知上，而忽略瞭他們作為獨立個體的獨特性。它讓我學會瞭如何去傾聽孩子內心的聲音，如何去理解他們行為背後的真正需求。這本書的敘事方式非常獨特，它沒有明確的分章節，而是將一個個案例和理論融入到流暢的敘述中，讀起來像是在聽一位經驗豐富的老師在分享她多年的心得體會。它讓我看到瞭孩子身上蘊藏的巨大潛能，也讓我看到瞭自己作為傢長，依然有巨大的成長空間。

评分☆☆☆☆☆

《我傢孩子為什麼做不到？》這本書，就像是一本“育兒百科全書”，但又比那些枯燥的書籍要生動有趣得多。它沒有給我灌輸任何“標準答案”，而是讓我以一種更開放的心態去審視自己的孩子和自己的育兒理念。我一直睏擾於孩子為什麼在某些技能上學習緩慢，比如拼寫、數學概念的理解，甚至一些精細動作的協調。我曾以為是自己教得不夠好，或者孩子不夠努力。這本書卻用一種非常人性化的視角，分析瞭這些“做不到”背後可能存在的學習風格差異、感官處理問題，甚至是情緒障礙。它不是指責傢長，而是提供瞭一種理解孩子行為的新框架。我尤其喜歡書中對於“動機”的探討，它讓我意識到，強迫和奬勵並不是激發孩子內在動力的最佳方式，而理解和支持纔是。閱讀過程中，我仿佛經曆瞭一次深刻的自我反思，我開始審視自己是否給瞭孩子足夠的耐心和尊重，是否在不經意間打擊瞭他們的自信。這本書的語言風格非常多變，有時像是在分享朋友的經驗，有時又像是在進行一次深入的學術探討，但整體上都充滿瞭溫情和力量，讓我讀起來毫不費力，卻又受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，仿佛及時雨，解瞭我心頭多年的睏惑。我總是在想，為什麼我的孩子，明明擁有聰明的頭腦，卻似乎總是在某些方麵“掉隊”？是我的教育方式有問題，還是孩子本身就不行？這種焦慮，像一團陰影，籠罩在我心頭，讓我夜不能寐。我嘗試瞭各種方法，從網上搜集育兒經驗，到請教其他傢長，但收效甚微。直到我翻開這本書，纔意識到，原來我一直以來都走在錯誤的道路上。書中並沒有簡單粗暴地給孩子貼標簽，而是深入剖析瞭孩子“做不到”背後的深層原因，比如生理發展規律、認知特點、情緒影響等等。它讓我明白，很多時候，我們對孩子的期望，可能超齣瞭他們當前的發展階段，而我們的“催促”和“比較”，反而適得其反。它就像一把鑰匙，打開瞭我認識孩子的新視角，讓我看到瞭孩子身上我以前從未注意到的閃光點，也讓我更懂得如何以一種更耐心、更理解的方式去引導他們。這本書的語言非常樸實，沒有那些華麗辭藻，也沒有故弄玄虛，讀起來就像一位經驗豐富的長輩在與你娓娓道來，讓你感到親切而安心。它不是一本教你如何“完美”育兒的書，而是一本教你如何“接納”和“理解”孩子，並與孩子一起成長的書。

评分☆☆☆☆☆

這本《我傢孩子為什麼做不到？》簡直是育兒界的“黑馬”！我承認，在讀這本書之前，我多少有點“望子成龍”的心態，總希望自傢孩子能樣樣拔尖，走到哪兒都能讓人誇贊。可現實往往是，孩子在學習上不拔尖，在某些社交場閤顯得怯懦，甚至有時候連基本的自理能力都讓人頭疼。每當這時候，我內心的挫敗感就會油然而生，開始質疑自己是不是個失敗的傢長。這本書就像一個響亮的耳光，狠狠地抽醒瞭我，讓我意識到，不是孩子“做不到”，而是我“沒做到”。它沒有迴避那些令人尷尬的“做不到”，而是用一種非常溫和且富有洞察力的方式，帶領讀者一層層剝開孩子“做不到”的真相。我特彆喜歡書中對“比較”的深刻剖析，它讓我明白，橫嚮比較隻會放大焦慮，而縱嚮的進步纔是孩子真正的成長。書中的案例非常貼近生活，我幾乎能在每一個場景中找到自己的影子，仿佛作者就是在我傢住瞭很久，瞭解我所有的小煩惱。它教會瞭我如何放下不切實際的期待，如何去發現孩子在不同領域的天賦，哪怕那些天賦並不符閤主流的“成功”標準。讀完之後，我感覺自己像是卸下瞭韆斤重擔，整個人都輕鬆瞭不少，也更有信心去麵對孩子成長中的種種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

如果說之前我育兒的態度是“問題導嚮”，總是盯著孩子身上那些“做不到”的地方，那麼這本書則讓我徹底轉嚮瞭“優勢導嚮”。我一直以為，隻要把孩子的問題解決瞭，他就能做得很好。但這本書卻告訴我，有時候，過度關注“問題”，反而會掩蓋瞭孩子的閃光點，讓他們失去成長的動力。它用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭孩子成長過程中可能遇到的各種“卡點”，並且不是簡單地提供解決方案，而是引導我們去思考，為什麼孩子會“卡”在那裏。我印象最深的是書中關於“模仿”和“內化”的章節，它讓我明白，孩子並不是不懂事，有時候隻是需要更多的時間去理解和吸收。這本書的結構非常清晰，循序漸進，讓我這個育兒新手也能輕鬆理解。它沒有使用太多專業的術語，而是用一種大傢都能懂的語言，闡述瞭許多深刻的道理。它鼓勵傢長要學會“放手”，給孩子嘗試和犯錯的空間，而不是事事包辦。讀這本書，就像是和一位智慧的長者對話，它不會給你空洞的道理，而是用生動的故事和案例，讓你自己去領悟。它讓我看到瞭孩子身上無限的可能性，也讓我看到瞭自己作為傢長的成長空間。