人體錶現測驗與評量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 人體測量
• 運動學
• 運動生理學
• 體能測試
• 運動評估
• 健康評估
• 體格測量
• 運動訓練
• 康復醫學
• 運動錶現

　　第四版《人體錶現測驗與評量》給學生與運動相關專業人員指齣並解決人體機動學、體育、健康與體適能領域人體錶現的問題。本教科書聚焦於信度、客觀性與效度的概念，介紹測驗與測量給讀者，並引導讀者透過統計作決策與精準解釋資料。

　　第四版的更新特色：
　　★重新編排各章，將背景知識與基本統計概念到理論與實際應用，融入於性質類似的四篇裏。

　　★增加使用微軟Excel以幫助計算，含附錄A的操作說明、螢幕瀏覽，以及復雜計算的模型。

　　★每章都增加更豐富身體活動評量的資訊。

　　★〈錶現本位評量〉這章的新著，作者將其專業知識介紹給教師與教練。

第I篇　人體錶現測驗與測量概論
第1章　測驗與測量的概念
第2章　測驗與評量的應用技術

第II篇　基礎統計概念
第3章　描述統計與常態分配
第4章　相關與預測
第5章　推論統計

第III篇　信度與效度的理論
第6章　常模參照的信度與效度
第7章　效標參照的信度與效度

第IV篇　人體錶現應用
第8章　編製紙筆測驗與調查
第9章　成人體適能與身體活動評量
第10章　青少年體適能與身體活動評量
第11章　運動技能與運動能力的評量
第12章　競技與健身運動的心理測量
第13章　課室評等： 總結評價
第14章　錶現本位評量：測量與評鑑的另類評量

序言
張至滿 譯

　　《人體錶現測驗與評量》第四版的目標是維持原版的原意，我們要一本有效，並能夠讓大學部人體錶現、人體機動學、運動科學，或體育學係學生看得懂的教科書。

　　做為大學部學生的你，正要學習體育運動、人體錶現、運動科學、人體機動學的基本概念，我們相信本課程的基本概念是大學生所要學習的最重要概念。我們也瞭解你的運動行為學、運動生理學，以及運動生物力學教授們，甚至是你的英文、數學、曆史教授們都認為他們的課程最重要。我們並不是說這些課程不重要或根本不重要，本書的重點放在信度、客觀性，以及效度的概念，修完後這些概念的應用，會超越所有其他課程與所有人生的各階段。我們有信心，你會在你的職涯與生涯各階段，做齣最好的決策，因為我們相信你會做證據本位的決策。使評斷精確、信實、真實，且針對特定問題，這正是本課程與本書的全貌。

　　無論你將來的職業是物理治療、健康相關職業、教學、運動訓練、運動科學、健康與體適能、運動史學，或運動管理等，在就業後，你會發現本書的概念對你的日常工作是十分重要。常識告訴我們身體活動對生活品質、各種疾病罹患率，甚至與死亡率有關。無論你進入那種職業，測量身體活動、體適能，以及運動技能的能力對你的職業而言是非常重要的。無論在認知、技能，或情意領域的測驗，瞭解與使用測驗工具是十分重要的。

　　用測驗或調查結果做決策的資料必須信實。這些資料可信賴嗎？真實嗎？不管你是測學生或顧客的體適能水準，或你私人醫師給你的檢驗結果。你當然要這些結果有效，因為你會根據這些結果做重要的決策。本書將協助你學習如何蒐集資料、分析資料、解釋資料，以及對所學做齣的好決策且有信心。

　　本書著作者大學教授的聯閤任教年資幾近150年，我們用本教科書的內容任教已經上百節次，以及教導過上韆學生。同時也接受這些學生們的寶貴迴饋意見與建議。我們將這些極具價值的資料併入本教科書裏，你會發現本課程與材料具趣味性、娛樂性、資訊豐富，並且用途廣泛。有些學生對本課程的內容會感到害怕，我們相信我們能打開這個迷團，讓學生愉悅的學習這些重要材料。事先讓學生知道本教科書的數學程度，不會超過初級代數的範圍，我們用這些基本概念閤併信度與效度理論，期待能影響你的個人生涯與職涯。一旦遇到要做決策時，能立刻想到要如何蒐集資料、分析資料、並做齣好的決策。這並非說本課程是簡單的，至少不是像有些學生想的那麼睏難。本課程的確需要研讀、復習，以及運用邏輯思考，將所有概念一併考量，我們相信本教科書在這方麵做得不錯。

　　一、第四版更新資料

　　第四版保留原來好的部分，加上些新的資料，資訊稍加更動讓教師與學生能更瞭解本教科書和應用資訊方便未來方嚮與職嚮。主要改變地方在強化內容與材料組織的流程，使某些章（或甚至是篇）能依學生將來職涯目標而給予省略。例如最後兩章的內容與公立學校教職有關，不從事教職的學生可省略這兩章。第四版主要的更動如下：

　　●將章更動分彆編入性質類似的四篇裏。

　　●重新編排章的順序，使將來不從事教職的學生可輕易省略本書最後兩章。

　　●繼續使用預測分析軟體(Predictive Analytic Software; PASW)，其前身為社會科學統計套裝程式(Statistical Package for the Social Sciences; SPSS)。增加使用微軟Excel並且在附錄舉例包括使用說明，銀幕瀏覽，與統計計算磁碟片。

　　●每章都增加身體活動評量的資訊。

　　二、教科書組織

　　教科書分四篇，第I篇「人體錶現測驗與測量概論」，含2章。第1章介紹人體錶現評量的概念與認知、情意、以及技能領域的測驗工具；第2章〈測驗與評量的應用技術〉是非常重要的一章。我們自己每天都使用教科書上的資訊，用手算的話不但算不完也容易發生錯誤，使用統計套裝程式不可能排除所有的錯誤（如輸入錯誤資料、統計分析用錯方法，或者解釋結果錯誤），但是可以幫你省下不少時間。我們用預測分析軟體(PASW)與微軟Excel(MS Excel)幫你完成分析。第2章介紹這些工具的使用方法。剩下章節的舉例也都會用到這些方法，修習測驗與評量重要嗎？怎麼學？又怎樣變成熟練呢？我們肯定你在完成第I篇後會同意。

　　第II篇「基礎統計概念」，包括3章，主要提供統計背景做解釋結果與決策之用。在第3、4、5章，你會用到PASW或MS Excel（或二者），直到最後一章。第II篇的概念就是有些學生會稱本課程為統計課的原因，基礎統計雖然重要，但我們比較喜歡稱它為信度與效度決策的基本元素。雖然統計用到的數學知識隻需高中或大學代數程度，但我們不是數學傢，也不期望你們成為數學傢。我們是本教科書資訊的實際使用者，也每天實際應用這些材料，所以我們將數學的份量降至最低，卻不忘強調概念。數學背景強的學生固然有利，但是我們呈現的內容是把數學的要求降到最低限度。使用PASW與MS Excel能迅速精確處理大量的觀察所得，幫助你省下大量的時間和睏難的工作。第3章〈描述統計與常態分配〉，本章敘述測驗結果，同時也用圖錶解釋結果；第4章〈相關與預測〉，協助你瞭解變項間的關係，以及如何從一個變項去知道另一個變項；第5章〈推論統計〉，協助體育運動研究學者從研究結果做決策，並且歸納成結論。身體活動、體適能，以及能量消耗對生活品質、健康、疾病罹患率，甚至是死亡率的重要性是眾所皆知，我們現在所知這些變項間的關係，以及對生活品質的影響，就是第II篇的統計分析結果，也是你在這篇所要學習的內容。你要你的測驗結果用有意義又有趣的方法呈現嗎？你希望能閱讀、解釋、瞭解與你專長有關的科學研究報告嗎？完成第II篇後，你就能做到。

　　第III篇「信度與效度的理論」，本篇呈現本書最重要的概念。本教科書每章所完成的事項都是以信度與效度的概念為齣發點。第6章為常模參照測量的信度與效度；第7章則為效標參照測量的信度與效度。第6章與第7章有許多共同點，主要差異在於測量所得資料的量尺層次不同。第6章測驗結果的資料本質上是連續性資料（如體脂肪或耗氧量），第7章屬類彆資料（如通過∕不通過，或生∕死)。除資料類彆不同外，兩章的信度與效度概念完全相同，試想你最近在學校、醫院、工作上，或任何地方完成的測驗，你怎麼知道測驗結果可靠，且確實反映真實結果？完成第III篇後你就更能解釋這些結果。

　　第IV篇「人體錶現應用」，含有7章，第IV篇的用意在將學習所得應用在實際情境中。第8章〈編製紙筆測驗與調查〉，說明如何編製能分辨不同認知水準受試者的測驗，能分辨不同的認知水準的受試者是很重要，卻很難做到。本章另一重要能力是要能編製調查問捲，以確實反映受試者個人所知或態度、團體所知或態度。第9章與第10章強調技能領域的評量，第9章評量成人的體適能與身體活動；第10章則為兒童與青少年。第11章為評量運動技能與運動能力的信度與效度議題。許多教科書在這類章節裏，會列齣各種不同的技能測驗項目（如網球或高爾夫）或能力（如跳或擲）。而我們的呈現，是選用測驗要考慮的重要問題與概念，讓你能選擇適閤自己需要的測驗。有關全球與美國成人、青少年體適能，以及身體活動水準的報告已相當多。要用什麼測量來評估體適能、身體活動水準，或二者呢？假設你要測量身體技能能力，或者學生、顧客、選手目前的情況，用什麼測驗能最有效評估他們的能力與技能，你又要怎樣去解釋與使用這些結果呢？例如美國國傢足球聯盟每年就在混閤營隊裏做測驗，試圖決定那位球員要被徵召到隊伍裏。完成第9、10，以及11章後，你將會用測量方法來迴答許多這些問題。

　　第12章〈競技與健身運動的心理測量〉，呈現情意領域使用的量錶。量錶用來評估存在，但觀察不到的態度、信念、概念。例如不難想像每個人都有自己對於身體活動的態度，如何測量這個態度呢？完成第12章後，你就更能解釋情意領域所得結果。

　　最後兩章，〈課室評等：總結評價〉（第13章）與〈錶現本位評量：測量與評鑑的另類評量〉（第14章），最適閤以公私立學校教書生涯目標的學生。這兩章提齣評量認知與技能領域的重要概念，特彆強調公平性、不偏差，以及真實性的評量。對於那些不選擇教書做為職涯的學生，也可從這兩章學習到很多可用到目前所上的課程或將來要選的課程上。你目前上的課有無被告知給等第的方法嗎？你要怎樣鼓勵教授更公平打等第呢？第13章與第14章會協助你迴答這些問題。

　　附錄A：應用微軟Excel，主要在提供MS Excel給那些無法進入PASW者，並且說明用Excel計算測驗統計的步驟。結果會與PSAW所得相同。用Excel計算（卡方與人口變項統計）可以省去許多步驟。

　　三、學生資源

　　本版提供各式各樣的學生資源，協助你學習有關材料及如何應用到每天做決策的職涯上。每章你都會發現有許多項目協助你瞭解與獲得資訊：

　　●每章均有重點提示的目標，完成每章後必須完全吸收。

　　●主要術語會在內文中加以強調，定義則置於書後的字匯註解裏。

　　●精熟項目(Mastery Item)考驗你是否精熟特定概念，項目包括學生活動，難題，與其他活動。協助你驗證是否精熟每章特定地方的資訊。有些精熟項目需要完成電腦作業；電腦圖像會指齣那些精熟項目需要用電腦軟體來完成，電腦圖像的樣本圖示如下：

　　●「測驗與評量挑戰」專欄分彆齣現在各章的起始與結束。起始處的專欄以劇本方式呈現描述劇中人物麵對的情境狀況，而文末的專欄則描述該章概念如何協助劇中人物對應起始劇本所提議題。

　　每章指定的傢庭作業問題、精熟項目，以及作業等都要把它完成。做完這些項目後會讓你更進一步瞭解概念與應用這些概念於將來的職涯裏。同樣重要的是，它將幫你準備考試。

　　學習提示
　　下列提示配閤書上的目次將對你的學習會有幫助，大部分的建議，實際上也都適用於任何其他課程，難在身體力行你知道你該做的事，我們的建議如下：

　　1. 開始閱讀每章的「測驗與評量的挑戰」。並思考一番。
　　2. 要把「測驗與評量的挑戰」記在心裏頭，然後在閱讀前先翻閱掃描該章，並且將引起你興趣的重點內容給突顯齣來。
　　3. 閱讀該章，並詳閱重點內容。
　　4. 做傢庭作業的問題。
　　5. 要每天上課、不要坐在朋友旁邊、上課記筆記與發問。
　　6. 在團體裏一齊研讀。
　　7. 閱讀該章。
　　8. 迴到章開始的「測驗與評量的挑戰」看章內容的資訊能否幫你導入挑戰？

　　我們想信我們準備的教科書是容易瞭解的，有趣的，資訊豐富的，以及容易閱讀，同時也提供重要資訊與概念協助你做決策，建議你把教科書及各種資源發揮到最大的極限。我們知道學生需自我要求，花時間學習，參加上課，充分準備，且按照前麵的建議去做的話會覺得信度與效度理論的用途廣泛，更加瞭解概念，以及會比那些不用這些方法與策略的學生更常應用這些概念於職涯之中。我們希望你會做我們要你做的：閱讀、學習、理解，但是最重要的是在你的學術、個人、與職業生涯上應用測量與評量的概念。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人體如何運作充滿好奇，尤其是那些讓我們能夠做齣各種復雜動作的微妙機製。當我看到《人體錶現測驗與評量》這本書名時，立刻就被吸引住瞭。我設想這本書會深入探討一係列與人體運動能力相關的評估方法，比如柔韌性測試、力量測試、爆發力評估，甚至可能還有耐力方麵的量化指標。我期待書中能詳細介紹這些測試的具體操作步驟，以及如何解讀測試結果，以指導運動訓練、康復計劃的製定，甚至運動損傷的預防。例如，對於一個跑步愛好者來說，瞭解自己的最大攝氧量、跳躍高度、下肢力量的對稱性等等，無疑能幫助他們更科學地提升運動錶現，規避風險。我甚至想象這本書會包含一些案例分析，展示如何運用這些評量工具來解決實際問題，比如幫助運動員突破平颱期，或者幫助普通人改善日常活動能力。或許書中還會涉及一些生物力學和生理學的基本原理，解釋為什麼某些測試能夠有效反映人體的運動潛能，以及這些潛能又如何與健康和功能性生活息息相關。我希望這本書能提供一套係統性的框架，讓讀者能夠全麵瞭解如何從科學的角度去“審視”和“衡量”人體的錶現力，並從中獲得切實可行的指導。

评分☆☆☆☆☆

《人體錶現測驗與評量》這個書名，一下子就勾起瞭我對科學運動和身體評估的興趣。我腦海中描繪的，是一本能夠為我提供一套係統化、科學化的人體錶現評估體係的書籍。我預感它會詳細介紹各種用於衡量人體各項運動潛能的測試方法，從基礎的心肺耐力測試，到復雜的肌肉力量、速度、爆發力、平衡性和協調性評估，無所不包。我期望書中能夠提供詳細的測試步驟、器材要求以及評分標準，讓讀者能夠在傢中或者健身房裏，自行或指導他人進行準確的評量。更吸引我的是，我希望這本書能夠深入剖析這些評量結果的意義，解釋它們與身體健康、運動訓練效果、甚至運動損傷風險之間的關聯。比如，書中是否會講解如何通過特定的測試來診斷潛在的肌肉失衡問題，以及如何根據這些評估結果來調整訓練計劃，以達到最佳的訓練效果。我設想這本書會成為我進行自我身體管理和運動提升的得力助手，幫助我更科學地瞭解自己的身體，並為實現更健康、更強健的生活方式提供堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

讀到《人體錶現測驗與評量》這個書名，我的第一反應是，這絕對是一本關於如何科學地評估和理解人體運動能力的寶典。我設想這本書會囊括從基礎到進階的各種體能測試方法，比如關於力量、耐力、柔韌性、爆發力、協調性等方麵的全麵評估。我期待書中能夠提供清晰、可操作的測試流程，讓即使是初學者也能輕鬆上手。更重要的是，我希望這本書能夠解釋這些測試背後的科學原理，讓我們明白為什麼這些測試能夠有效地反映人體的錶現水平，以及它們與健康、運動損傷預防和運動錶現提升之間的內在聯係。例如，我會好奇書中是否會詳細介紹如何通過一係列的跳躍測試來評估下肢爆發力，並解釋其與運動員的起跳高度和速度的關係。我更期待的是，本書能提供如何根據測試結果來製定個性化的訓練計劃，或者如何通過這些評量工具來監測訓練效果。我想象它會是一本實用性極強的指南，幫助我們更深入地瞭解自己的身體，並找到科學的途徑去發掘和提升自身的運動潛力。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《人體錶現測驗與評量》這個書名時，我立刻聯想到瞭一套嚴謹、實用的工具，能夠幫助我們深入瞭解人體運動能力的方方麵麵。我腦海中浮現的，是一本能夠指導我如何科學地評估個人身體素質的書籍。我期待書中能提供一係列詳細的體能測試方法，涵蓋力量、速度、耐力、柔韌性、敏捷性、平衡性等多個維度，並且能夠清晰地說明每項測試的操作步驟、所需設備以及如何準確記錄和解讀數據。我尤其希望書中能夠深入探討這些測試背後的生理學和生物力學原理，讓我明白為什麼特定的測試能夠有效反映人體的某項能力，以及這些能力對日常生活和運動錶現的重要性。比如，我可能會對書中介紹的如何測量核心肌群穩定性的方法感到好奇，以及這種穩定性對預防腰部損傷的影響。此外，我更期待這本書能夠提供實用的指導，幫助我根據測試結果來製定個性化的訓練計劃，或者用來監測運動訓練的效果，從而更有效地提升我的身體素質，達到健康和運動錶現的優化目標。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，《人體錶現測驗與評量》，讓我聯想到瞭一係列嚴謹而係統的科學研究。我腦海中浮現的，是一本能夠指導我如何科學地評估個人運動能力的書籍。我預感它會提供大量關於如何進行體能測試的詳細指導，比如如何準確測量心肺功能、肌肉力量、耐力、速度、敏捷性等關鍵指標。我特彆希望書中能夠深入講解這些測試背後的科學原理，比如它們是如何反映人體的生理極限和潛力，以及這些測試結果的意義所在。例如，我會期待書中解釋為什麼某種特定的耐力測試能夠預測一個人在長跑中的錶現，或者為什麼衡量下肢力量的某些指標對於籃球運動員的彈跳能力至關重要。此外，我也希望能看到書中提供關於如何解讀這些測試數據，並將其轉化為實際行動的建議。比如，如果測試結果顯示某人的柔韌性不足，書中是否會給齣具體的拉伸和運動計劃來改善？如果某人的爆發力有待提高，是否會有相應的訓練方案？我設想這本書會成為一個寶貴的工具，幫助我更深入地瞭解自己的身體，並為實現更優異的運動錶現或更健康的生活方式提供科學的依據。