小兒科權威專家帶你
瞬間激發寶寶的腦力、體力和活力
父母就是寶寶未來成就的最佳推手，
掌握0－1歲寶寶大腦發育的重要時期，
找到培育天才的關鍵秘密，
就能教養出聰明健康的資優兒！

瞬間引爆寶寶腦力
　　智能開發專家獨家提供「腦力開發三部曲」，全面活化寶寶腦細胞。

快速提升寶寶體力
　　透過飲食和按摩，增強寶寶腸胃和體內循環，鞏固體力的源頭。

100%充沛寶寶活力
　　從居家日常護理開始維護寶寶健康，讓寶寶在安全的環境中保有充沛活力。

隨書附贈
德智啟迪床邊故事CD
　　溫馨的故事內容，甜蜜的親子互動，
　　陪伴寶寶在聆聽中，
　　啟動思考力，學習新知，
　　並陶冶品德。

本書特色

　　所有爸媽都要會，
　　天才寶寶的幸福養成術大公開！

　　本書針對0－1歲寶寶的不同時期發育特徵、飲食特點、常見疾病護理、保健按摩、智慧開發等各方面，詳細解說，協助有心培育孩子的爸媽們，儘早培養寶寶聰明IQ、高度EQ、健康體力和良好的生活習慣。讓早期教育幫助寶寶全面發展，為未來打下堅實的基礎，以最輕鬆又自然的方式激發寶寶的各種能力。

◎0－1歲是決定寶寶一生成就的關鍵
　　掌握秩序、動作、語言和感官的四大黃金時期，讓寶寶將來的學習事半功倍。

◎父母是寶寶最好的營養師、按摩師和家庭醫師
　　從吃開始鞏固寶寶的健康基礎，並重視居家照顧細節，去除病毒的危害。透過按摩，強化寶寶的體力和行動。

◎天才寶寶腦容量全能開發
　　均衡開發寶寶的左右腦，透過語言、邏輯思考、數學、自然、聽覺、視覺等訓練，活化寶寶的大腦細胞，加速記憶力和判斷力。

作者簡介

林久治

　　畢業於知名大學醫學院，並參與國家級研究所的籌建和發展專案，是小兒科醫療研究單位的專業研究員。

　　從事小兒科醫療研究50多年，累積豐富的臨床經驗。曾發表多篇新生兒照護專文，小兒科學術論文上百篇。

Part 01
0－1歲造就天才寶寶
好媽媽一定要知道的育兒經

Chapter  01
成就天才寶寶就是這樣簡單
10  成就天才寶寶就是這樣簡單

Chapter  02
好媽媽這樣培養聰明寶寶
11 大方秀出你對寶寶的愛 / 熱情回應寶寶 / 和寶寶多說話 / 幫寶寶建立生活秩序 / 鼓勵寶寶在安全範圍中探索

Chapter  03
為什麼0－1歲會決定寶寶一生？
12  秩序的敏感期 / 動作的敏感期
12  語言的敏感期
13  感官的敏感期

Chapter  04
0－1歲寶寶成長中的大事件
14  追視移動物體 / 抬頭 / 抓握和倒手
15 獨坐 / 咿呀出聲 / 轉向聲源 / 說出第一個詞 / 第一次邁步

Chapter  05
0－1歲寶寶智力開發的「三部曲」
16  0－6個月：建立安全和依戀 / 7－9個月：好奇心的初步萌發
17  10－12個月：進一步啟發探索精神

Part 02
聰明寶寶從吃開始
爸爸媽媽是寶寶真正的營養師

Chapter  01
捍衛寶寶腸胃的秘訣
18  抓住大腦發育關鍵期
19 補鈣要從未出牙開始 / 補充造血物質要及時 / 結合寶寶各階段的消化生理特點挑選食物

Chapter  02
0－3個月：母乳是寶寶健康之源
20 母乳是最營養的食品 / 哺乳也要講技巧 / 從第一口吸吮開始 / 讓寶寶吸空乳房 / 讓寶寶吃得更舒服
21 防止寶寶溢奶 / 讓寶寶健康「過百歲」 / 媽媽營養好，寶寶吃得飽 / 保護寶寶的「營養倉庫」

Chapter  03
4－6個月：媽媽，我要吃副食品
22 寶寶的第一口美食 / 副食品添加講時機 / 新手媽媽餵寶寶要領 / 根據季節和身體狀態添加副食品
23  4－6個月寶寶健康飲食小餐桌

Chapter  04
7－8個月：把握出牙關鍵期
26 寶寶副食品要多變化 / 寶寶偏食怎麼辦？ / 提高寶寶吃功 / 調整寶寶飲食時間
27  7－8個月寶寶健康飲食小餐桌

Chapter  05
9－10個月：讓寶寶順利度過斷奶期
30  三餐三點有講究
31 改變寶寶的飲食規律 / 適當增加固體食物 / 給寶寶固定的餐位和餐具 / 不要讓寶寶過量喝牛奶 / 添加副食品的注意要點
32 和大人一起吃飯的注意事項 / 寶寶斷奶後的飲食 / 應該讓寶寶少吃的食品
33 讓寶寶愉快進餐 / 掌握正確的斷奶方法
34  寶寶斷奶後的飲食
35  訓練寶寶的咀嚼能力 
36  9－10個月寶寶健康飲食小餐桌

Chapter  06
11－12個月：給寶寶最好的營養餐
40  11－12個月寶寶的飲食要點 / 注重規律的飲食習慣 / 補充營養的注意事項
41  愛上純天然食品 / 如何給寶寶吃魚？
42  胖寶寶和瘦寶寶的營養菜單 / 調整寶寶偏食的習慣
43  巧為寶寶補充水果
44  讓寶寶習慣用杯子喝水 / 寶寶不愛吃蔬菜的對策
45  培養寶寶獨立吃飯
46  11－12個月寶寶健康飲食小餐桌

Chapter  07
益智又營養－影響寶寶大腦發育的食物
48  促進寶寶大腦發展的食物
49   損害寶寶大腦的食物

Part 03
健康寶寶護理
父母是寶寶最好的家庭醫生

Chapter  01
細節護理決定寶寶健康
50  身體狀況
51  體溫高低 / 睡眠狀況 / 呼吸狀況 / 脈搏狀況 / 嘔吐現象

Chapter  02
日常護理決定寶寶健康
52  身體護理：保護寶寶的眼睛和耳朵
53  口腔護理：關愛寶寶的乳牙
55  頭髮護理：正確整理寶寶的頭髮
56  指甲護理：給寶寶修剪小指甲
57  皮膚護理：細心呵護寶寶的臉部和皮膚
58  清潔護理：掌握給寶寶洗澡的正確步驟
59  睡眠護理：讓寶寶香香甜甜睡好覺
61  排泄護理：瞭解寶寶大便中的健康資訊
63  懷抱護理：掌握抱寶寶的正確姿勢
64  穿著護理：正確把握寶寶的穿衣問題
66  安全護理：消滅生活中的危險隱憂
67  戶外護理：帶寶寶外出的注意事項

Chapter  03
寶寶常見不適的護理
68  吐奶和溢奶
69  咳嗽
70  嘔吐
71  流口水
72  流鼻血
73  多汗
74  發燒
75  高燒驚厥
76  出牙期不適
77  頭痛
78  過敏反應
79  腹瀉
80  便秘
81  食物逆流

Chapter  04
寶寶常見病對症調理和食療
82  感冒
83  感冒對症食療小餐桌
84  鵝口瘡
85  鵝口瘡對症食療小餐桌
86  流行性腮腺炎
87  流行性腮腺炎對症食療小餐桌
88  貧血
89  貧血對症食療小餐桌
90  水痘
91  水痘對症食療小餐桌
92  濕疹
93  濕疹對症食療小餐桌
94  哮喘
95  哮喘對症食療小餐桌

Part 04
愛心撫觸讓寶寶茁壯成長
父母是寶寶最好的按摩師

Chapter  01
按摩是寶寶食療的完美補充
96  嬰兒撫觸按摩的基本手法要求
97  撫觸按摩的注意事項

Chapter  02
媽媽必學的嬰兒撫觸法
98 撫觸前的準備事宜 / 撫觸時間 / 不宜撫觸的情況 / 撫觸要點
99  撫觸臉部 / 撫觸胸部
100  撫觸腹部 / 撫觸上肢
101  撫觸下肢
103  撫觸背部

Chapter  03
健腦益智－頭臉部按摩
105  按揉天心 / 掐天庭 / 推坎宮 / 推攢 竹
106  掐人中 / 揉準頭 / 按揉眉心 / 分推年壽
107  掐山根 / 掐承漿 / 按揉睛明 / 按揉承泣
108  按揉四白 / 按揉球後 / 按揉攢竹 / 按揉魚腰
109  按揉瞳子骨翏 / 按揉陽白 / 按揉絲竹空 / 揉迎香
110  揉太陽 / 揉耳門 / 揉頰車 / 揉聽宮
111  揉聽會 / 按揉百會 / 分推囟門 / 按揉四神聰
112  按揉風府 / 拿風池 / 按揉翳風 / 按揉安眠
113  推天柱 / 按揉百勞 / 推率谷 / 按揉廉泉

Chapter  04
健脾和胃－胸腹部按摩
115  按揉天突 / 分推膻中 / 掐乳旁 / 揉乳根
116 摩中脘 / 按天樞 / 搓摩脅肋 / 點揉中極
117 拿肚角 / 分推腹陰陽 / 點按氣海 / 揉運膀胱

Chapter  05
強身健體－上肢部按摩
119  補脾經 / 補心經 / 平肝經
120  清肺經 / 清腎經 / 補胃經
121  掐膽經 / 補大腸經 / 補小腸經
122  掐三焦 / 運五經 / 推六腑 / 推指三關
123  掐小天心 / 揉總筋 / 揉板門
124  掐少商 / 掐中沖 / 掐商陽 / 掐老龍
125  掐端正 / 掐少澤 / 掐關沖 / 揉上馬
126  掐揉合谷 / 揉陽池 / 按揉外關 / 點按內關
127  拿揉列缺 / 揉曲池 / 推三關

Chapter  06
補腎益氣－腰背身體按摩
129  揉大椎 / 拿肩井 / 按揉大杼 / 揉風門
130  按揉天宗 / 按揉脾俞 / 按揉肺俞 / 按揉肝俞
131  按揉膽俞 / 按揉心俞 / 按揉胃俞 / 按揉腎俞
132  按揉命門 / 按揉大腸俞 / 擦八骨翏 / 按揉腰陽關
133  推脊法 / 推上七節骨 / 揉龜尾 / 旋揉長強

Chapter  06
行動靈活－下肢按摩
135  拿揉足膀胱 / 按揉百蟲 / 推箕門 / 拿膝眼
136  點按委中 / 按揉陰陵泉 / 按揉陽陵泉 / 掐揉足三里
137  按揉上巨虛 / 掐揉前承山 / 按揉豐隆 / 拿後承山
138  按揉三陰交 / 掐揉複溜 / 掐揉解溪 / 拿僕參
139  推湧泉 / 掐揉昆侖 / 點按太溪 / 掐揉太溪

Part 05
天才寶寶全能開發
父母是寶寶最重要的啟蒙老師

Chapter  01
均衡開發寶寶的左右腦
140  左腦功能 / 右腦功能
141  左右腦如何合作？ / 全腦開發戰略 / 寶寶左腦、右腦智慧測評標準

Chapter  02
語言智慧
142  語言智慧可以促進其他智慧的發展 / 寶寶語言智慧的培養
143  激發寶寶的說話興趣 / 經常與寶寶進行語言「交流」
144  逐步訓練寶寶的發音 / 創造良好的語言氛圍 / 讓寶寶聽懂自己的名字
145  進行語言訓練的注意事項 / 講故事能促進寶寶語言的發展
146  進行語言訓練要教寶寶理解其含義 / 訓練寶寶的會話能力要和生活有關聯
147  利用錄音引導寶寶發聲
148  0－1歲寶寶語言智慧開發小遊戲

Chapter  03
邏輯思考智慧
150  邏輯思考有利於培養理性的思考能力 / 0－1歲寶寶邏輯思考智慧的特點 / 正確開發0－1歲寶寶的邏輯思考智慧
151  新生寶寶的味覺、嗅覺和觸覺訓練
152  0－1歲寶寶邏輯思考智慧開發小遊戲

Chapter  04
數學智慧
154  數學智慧是寶寶最重要的基礎智慧 / 讓寶寶有數量的概念 / 發展寶寶的初等分類行為
155  幫助寶寶分清多和少
156  0－1歲寶寶數學智慧開發小遊戲

Chapter  05
自然智慧
158  觀察力的培養 / 收集分類的訓練 / 嘗試與訓練
159  薰陶和研究 / 正確評估孩子的自然智慧
160  0－1歲寶寶自然智慧開發小遊戲

Chapter  06
聽覺記憶智慧
162  寶寶聽力的發育規律 / 促進聽覺發育有妙招
163  給寶寶提供適當的聽覺刺激 / 循序漸進訓練寶寶的聽力 / 讓寶寶辨別不同的聲音
164  0－1歲寶寶聽覺記憶智慧開發小遊戲

Chapter  07
形象思考智慧
166  形象思考的重要性 / 正確開發寶寶的形象思考能力
167  對寶寶進行綜合感官訓練 / 對寶寶進行辨別聲音的訓練 / 引導寶寶的模仿行為 / 帶寶寶欣賞大自然
168  訓練寶寶認識外界事物 / 注重培養寶寶的藝術素質
169  教寶寶認識顏色
170  0－1歲寶寶形象思考智慧開發小遊戲

Chapter  08
空間智慧
172  給寶寶添上想像的翅膀 / 空間智慧強是優秀寶寶的特徵 / 寶寶的空間智慧訓練
172  空間智慧創造無限藝術可能
173  強化寶寶的空間認知能力
174  0－1歲寶寶空間智慧開發小遊戲

Chapter  09
創造性思考智慧
176  讓寶寶的創造性思考更順利發展
177  為寶寶營造充滿創新環境的家庭氛圍 / 善於激發寶寶的好奇心
178  0－1歲寶寶創造性思考智慧開發小遊戲

Chapter  10
肢體協調智慧
180  肢體協調智慧的有效開發 / 肢體協調智慧發展的關鍵期 / 肢體協調智慧的日常方法
184  0－1歲寶寶肢體協調智慧開發小遊戲

Chapter  11
視覺記憶智慧
186  視覺記憶智慧促進大腦開發 / 寶寶視覺發育的七個階段
187  視覺訓練要動靜結合
188  0－1歲寶寶視覺記憶智慧開發小遊戲
190  教寶寶學唱有趣的兒歌