小兒科醫師告訴你的育兒100問：從懷孕、生産到育兒，新手媽咪一定要知道的所有事（附全方位快樂育兒必知手冊） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 懷孕
• 生産
• 新生兒
• 兒童健康
• 親子關係
• 新手媽媽
• 喂養
• 早期教育

育兒專傢解答孕産宜忌，陪伴新手爸媽養齣最聰明的資優兒

　　準媽媽的健康懷孕密訣，
　　嬰幼兒的日常護理要點，
　　寶寶的智力開發關鍵時刻，
　　新手爸媽一定要會的孕産、育兒新知，
　　全方位大公開！

　　最專業！權威小兒科醫師提供的第一手資訊
　　由臨床經驗豐富的專業醫師，指導準媽媽優生和孕期護理。

　　最詳細！百條精華問答，嚮所有疑難雜癥say NO
　　所有懷孕到育兒會碰到的問題，全部列齣詳細解答，讓新手爸媽都能輕鬆度過育兒期。

　　最完整！跟著做，給寶寶最正確的全程照護
　　具體提供胎教和寶寶日常營養補給、智力開發、安全照護等最完整的資料。

　　隨書附贈：全方麵快樂育兒必知手冊

　　100%掌握細節，安心育兒沒煩惱！

　　★妊娠期常見病痛和調理方式：透過調理，維護準媽咪的健康
　　★胎教和寶寶的智力開發：孕期就開始啓動寶寶的靈活大腦
　　★新生兒的護理知識和居傢安全：讓寶寶在傢中可以安全成長

本書特色

　　有問題不必上醫院排隊等候問醫師，
　　本書就是你的專屬傢庭醫師，
　　給你醫療級的全天候守護！

　　＊問答最詳細
　　詳細講述生兒育女過程中，媽媽和孩子的護理知識，其中包括：女性孕前、孕中、産後的調適與護理，以及嬰幼兒的日常護理、營養護理、常見疾病的防治與護理。

　　＊方法最實用
　　提供最具體而又實用的母子護理指導，非常適閤計畫懷孕和正在培育孩子的傢庭參考使用。此外，還特彆講述關於寶寶的安全注意事項與傢庭急救知識，提供一套可以立即採取的切實有效救護方案。

　　＊母嬰都兼顧
　　嬰幼兒的早期教育和智力開發一直是普遍受關注的問題，且越來越受到重視。本書按照胎兒、嬰幼兒及學齡前兒童的生長規律和大腦發育的實際狀況，針對新手爸媽在對胎兒實施胎教，或嬰幼兒實行早教及學齡前兒童的智力開發過程中，所遇到的睏惑和問題，深入探討並建議解決之道。

作者簡介

王丹華

　　擔任權威醫療體係  協和醫院小兒科主任，曆任協和醫院小兒科指導教授和醫學院博士班指導教授等要職。

　　曾前往美國的賓州大學  費城兒童醫院進修，從事醫療工作數十年，纍積豐富的臨床經驗。

育兒新知：寶寶成長路上的關鍵指南 本書聚焦於0-3歲嬰幼兒的科學照護與早期發展，為新手父母提供一套全麵、實用的育兒操作手冊。 我們深知，從寶寶降臨的那一刻起，父母們便會麵臨無數的疑問和挑戰，這份指南正是為此而生，旨在用清晰、易懂的語言，解構育兒過程中的每一個重要環節。 本書內容嚴格圍繞嬰幼兒的生理、心理發展特點及實際照護技巧展開，涵蓋瞭從孕期後期準備到寶寶蹣跚學步的關鍵階段，確保父母能夠獲得最貼近生活、最權威的指導。 第一部分：生命的開端與初生兒的適應 本部分著重於迎接新生兒的準備工作以及齣生後頭幾周的護理重點。 1. 孕晚期準備與待産包精選： 我們詳細列齣瞭待産包的必備清單，區分瞭媽媽用品和寶寶用品，並強調瞭哪些“非必需品”可以安全捨棄，避免不必要的開支和負擔。內容涵蓋瞭醫院分娩的流程介紹、無痛分娩的選擇考量，以及如何布置一個安全、溫馨的産後恢復環境。 2. 新生兒的生理特點與觀察： 深入解析瞭新生兒的“非典型”錶現，如黃疸的類型與處理原則、皮膚的特殊反應（如粟粒疹、新生兒痤瘡），以及如何區分生理性哭鬧和需要立即關注的信號。我們提供瞭詳細的體溫測量、臍帶護理的圖文步驟，確保父母能準確掌握基礎生命體徵的評估方法。 3. 喂養的藝術：母乳與配方奶的平衡： 這一章詳細探討瞭母乳喂養的黃金法則，包括正確的銜乳姿勢、辨識寶寶的飢餓信號（非哭泣）、應對乳房脹痛和乳腺阻塞的居傢物理療法。對於選擇配方奶的傢庭，我們提供瞭科學的奶粉選擇標準、衝調用水的選擇、奶瓶消毒的最佳實踐，以及如何循序漸進地進行混閤喂養和成功過渡到奶瓶喂養的技巧。重點講解瞭新生兒的按需喂養與規律喂養的度量衡。 第二部分：日常照護與安全環境構建 本部分關注嬰幼兒日常生活的細節管理，緻力於建立一個安全、健康的生活環境。 4. 睡眠革命：建立良好睡眠習慣： 詳細剖析瞭嬰幼兒的睡眠周期特點，並著重介紹瞭“從零開始的安全睡眠指南”，強調如何預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。內容包括適宜的睡眠溫度、衣著選擇、理想的睡前程序（Bedtime Routine）的建立，以及如何應對常見的夜醒問題，區分是生理需求還是習慣性依賴。本書不推崇強硬的“哭聲暫停法”，而是強調父母在保證安全的前提下，逐步引導寶寶發展自我安撫的能力。 5. 科學的洗護與健康維護： 從第一次洗澡的時機到日常的皮膚護理，提供瞭溫和的清潔方案。重點解析瞭濕疹、尿布疹的預防與居傢護理，並指導傢長如何正確使用爽身粉、潤膚霜等産品。此外，我們還涵蓋瞭基礎的口腔護理，包括乳牙萌齣前的牙齦清潔和萌齣後的初步刷牙指導。 6. 疾病預警與傢庭急救基礎： 本章旨在增強父母的風險意識，而非替代醫療建議。我們清晰列齣瞭需要立即就醫的“紅色警報”癥狀（如持續高熱、精神萎靡、嚴重脫水跡象），並詳細介紹瞭傢庭常備藥箱的構成與使用原則（著重於非處方藥的閤理性）。特彆針對嬰幼兒最常見的呼吸道不適、腸胃不適，提供瞭傢長可實施的安撫與觀察措施。 第三部分：運動、認知與早期啓濛 本部分聚焦於如何通過日常互動促進寶寶的大腦發育和運動技能的習得。 7. 大動作與精細動作的發展裏程碑： 本章提供瞭清晰的月齡發展對照錶，不僅記錄瞭“抬頭、翻身、爬行、行走”的關鍵時間點，更強調瞭“如何創造環境去鼓勵這些動作”。例如，如何設置安全的爬行區域，如何選擇第一雙閤適的學步鞋，以及如何通過親子遊戲促進手眼協調能力的提升。 8. 語言萌芽與感官刺激： 探討瞭從“咿呀學語”到“說齣第一個詞”的全過程。核心內容在於強調“對話式閱讀”的重要性——即父母在閱讀時不僅僅是讀齣文字，更是與寶寶進行眼神交流、模仿聲音、提齣簡單問題。我們還指導父母如何利用日常生活中的物品進行簡單的感官遊戲，激發視覺、聽覺、觸覺的全麵發展。 9. 情緒管理與依戀關係的建立： 這一部分深入探討瞭嬰兒的情緒錶達。重點在於共情迴應的重要性，即如何識彆寶寶的挫敗感、興奮感，並給予恰當的迴應，從而建立穩固的安全依戀關係。內容包括處理“分離焦慮”的逐步脫敏技巧，以及父母如何管理自身在育兒過程中的壓力，保持積極心態。 第四部分：輔食添加與營養規劃 本章是關於寶寶從奶到輔食過渡的科學指南。 10. 輔食添加的科學時機與原則： 基於最新的營養學建議，我們明確界定瞭開始添加輔食的信號（而非固定月齡）。詳細介紹瞭“米粉、泥糊狀、碎末狀”三階段的過渡技巧。我們提供瞭一份詳盡的“添加食物順序與觀察清單”，幫助父母安全引入常見過敏原（如雞蛋、花生），並提供瞭如何自製高營養密度的寶寶餐的食譜示例。 11. 營養素的補充與日常配餐： 針對嬰幼兒常見的營養素缺乏風險（如維生素D、鐵），提供瞭科學的補充建議。並指導父母如何搭配一日三餐（輔食階段），確保碳水化閤物、優質蛋白質和健康脂肪的均衡攝入，為寶寶打下堅實的健康基礎。 本書旨在成為父母手中隨時可查閱、即時可應用的工具書，通過紮實的科學依據和貼近生活的實踐指導，陪伴每一位新手父母自信、從容地走過寶寶成長的關鍵頭三年。

Chapter 01
生齣優寶寶的準備事項
生齣優寶寶的準備事項
012 Q01 最好的生育年齡是幾歲？
Q02 生物時鍾和優生學有哪些關係？
013 Q03 環境輻射和優生學有哪些關係？
Q04 口服避孕藥會影響優生嗎？
014 Q05 胎教和優生學有哪些關係？
Q06 準媽媽心態和優生學有哪些關係？
015 Q07 準媽媽個性和優生學有哪些關係？
Q08 準爸媽行為和優生有哪些關聯？
Q09 準媽媽體質對優生影響有多少？
遺傳與優生
Q10 什麼是人體細胞和遺傳染色體？
Q11 遺傳性疾病是什麼？
Q12 遺傳和智商的關係是什麼？
Q13 父母血型和優生有什麼關係？

Chapter 02
準媽媽的懷孕調理
懷孕期間的檢查
Q01 早孕檢查有哪些？
Q02 為什麼要測量骨盆？
Q03 盆骨大小和身材高矮有關嗎？
Q04 為什麼要進行弓形蟲檢查？
Q05 為什麼要進行德國麻疹檢查？
Q06 肝功能與HP抗原的檢查有必要嗎？
Q07 為什麼要檢查血壓？
Q08 為什麼要檢查血型？
Q09 為什麼要測算預産期？
Q10 如何由胎動計算預産期？
Q11 如何計算基礎體溫麯綫法？
Q12 什麼時候該做超音波檢查？
Q13 什麼是「羊膜穿刺術」？
Q14 哪些準媽媽可以考慮做羊膜穿刺術？
Q15 什麼是「絨毛吸取術」？
Q16 胎兒在子宮內的姿勢會經常改變嗎？
Q17 如何發現「唐氏癥」？
準媽媽懷孕的日常生活
Q18 準媽媽能喝茶和咖啡嗎？
Q19 上班途中如何避免嘔吐癥狀？
Q20 準媽媽不要多吃酸性食物的原因有哪些？
Q21 準媽媽該如何吃纔不會過胖？
Q22 準媽媽的睡眠該如何分配？
Q23 適閤準媽媽運動有哪幾種？
Q24 腹部脹痛是不是流産先兆？
Q25 哪些預防針準媽媽不能打？
Q26 哪些藥物準媽媽不能用？
Q27 懷孕時的性生活該不該避孕？
Q28 懷孕時能不能使用美容物品？
Q29孕期準媽媽和胎兒的變化有哪些？

Chapter 03
生産和産後媽媽的身體調養
快要生寶寶瞭！
Q01 生寶寶前要準備哪些物品？
Q02 準媽媽體力該如何調養？
Q03 準媽媽的心理該如何準備？
Q04 何時去醫院？
Q05 羊水早破怎麼辦？
Q06 發生早産怎麼辦？
Q07 如何減輕分娩過程中的疼痛？
Q08 為什麼提倡自然分娩？
Q09 該如何正確認識剖腹産？
Q10 如何評估新生兒的成熟程度？
分娩生産後，媽媽該如何調理和恢復？
Q11 媽媽飲食調養的特點有哪些？
Q12 媽媽吃太多雞蛋會有什麼反效果？
Q13 為什麼媽媽不能吃辛辣、生冷的食物？
Q14 為什麼媽媽不宜吃人參來補氣血？

Chapter 04
媽媽餵母乳
餵母乳中常見的問題
Q01 哪些是爸爸該知道的餵母乳常識？
Q02 如何創造良好的餵母乳環境？
Q03 為什麼不能躺著餵奶？
Q04 夜間餵奶的姿勢該如何？
Q05 為什麼不要讓寶寶含著乳頭睡覺？
Q06 為什麼餵母乳不痛纔是正確的姿勢？
Q07 哪些辦法可以解決脹奶？
Q08 喝酒對哺乳有影響嗎？
Q09 如果喝瞭酒怎麼辦？
Q10 為什麼哺乳期用藥會影響寶寶？
Q11 哺乳期可以適當選用抗生素嗎？
Q12 哺乳期禁用的抗生素有哪些？
Q13 哺乳期如何做健身操？
Q14 産後該如何運動減肥？
斷奶
Q15 什麼時候斷奶最好？
Q16 如何順利進行斷奶？
Q17 為什麼要做好斷奶前後的心理準備？
Q18 錯誤的斷奶方式對嬰兒有什麼影響？
Q19 爸爸在斷奶期的幫助有哪些？
Q20 該如何準備斷奶前的副食品？
Q21 斷奶後，寶寶該喝什麼？

Chapter 05
新生兒的護理
新生兒的日常護理
Q01 搖晃新生兒時要注意什麼？
Q02 什麼時候新生兒的臍帶會脫落？
Q03 如何觀察新生兒的小便？
Q04 為什麼新生兒的大便是黑色？
Q05 何時可以為新生兒洗澡？
Q06 如何幫新生兒擦澡？
Q07 為什麼不要給新生兒使用爽身粉？
Q08 為什麼新生兒皮膚容易有白色小點點？
Q09 為什麼幫新生兒剃頭不好？
Q10 為新生兒掏耳朵要小心哪些事項？
Q11 為新生兒剪指甲和洗頭發要小心
哪些事項？
Q12 為新生選擇衣服該注意哪些事項？
Q13 為新生兒清洗衣物時該注意哪些事項？
Q14 如何為新生兒穿衣服？
Q15 如何為新生兒脫衣服？
Q16 怎麼預防新生兒紅屁股？
Q17 使用紙尿褲時應注意哪些事項？
Q18 如何為新生兒選擇尿布？
Q19 如何為新生兒清洗尿布？
Q20 新生兒每天的睡眠時間要多長？
Q21 媽媽與新生兒同睡閤理嗎？
Q22 如何為新生兒創造一個良好的生活環境？
Q23 新生兒應選擇怎樣的睡眠姿勢？
067 Q24 為新生兒按摩有哪些好處？
Q25 鼕季新生兒的護理該注意哪些事項？
Q26 夏季新生兒的護理該注意哪些事項？
Q27 為新生兒拍照時可以用閃光燈嗎？

Chapter 06
小嬰兒的日常護理
小嬰兒的日常護理
Q01 嬰兒頭發稀黃正常嗎？
Q02 如何防止寶寶睡偏頭？
Q03 何時可以背寶寶？
Q04 什麼是空氣浴？
Q05 如何進行空氣浴？
Q06 如何為寶寶清潔眼屎？
Q07 嬰兒可以看電視嗎？
Q08 為什麼嬰兒愛吮吸手指或腳趾？
Q09 寶寶會長多少顆牙？
Q10 為什麼6個月以後的嬰兒容易生病？
Q11 為什麼嬰兒半夜會哭？
Q12 如何防止寶寶被蚊蟲叮咬？
Q13 如何培養寶寶清潔衛生的習慣？
Q14 寶寶愛往嘴裏放東西時怎麼辦？
Q15 什麼時候要教寶寶自己用餐？
小嬰兒的營養護理
Q16 寶寶突然厭喝牛奶怎麼辦？
Q17 職業媽媽如何餵母乳？
Q18 給早産兒添加副食品時，必須注
意哪些事項？
Q19 什麼時候可以讓嬰兒吃鹽？
Q20 什麼時候可以讓嬰兒喝新鮮牛奶？
Q21 嬰兒過胖怎麼辦？
Q22 什麼時候需要為嬰兒補充水分？
Q23 如何調配嬰兒的三大營養素？
Q24 為什麼要幫嬰兒補充維生素A、D？
Q25 如何為嬰兒補充維生素B1？
Q26 如何為嬰兒補充鈣？
Q27 如何為嬰兒補充碘？
Q28 為什麼要幫4個月大的嬰兒補充鐵？
Q29 為什麼要幫嬰兒需要補充鋅？
Q30 為什麼要幫嬰兒需要補充銅？
Q31 如何給嬰兒吃雞蛋？
小嬰兒的疾病防治和護理
Q32 新生兒何時接種卡介苗？
Q33 新生兒何時接種B肝疫苗？
Q34 發生「預防接種反應」的原因有哪些？
Q35 怎樣減少預防接種後的反應？
Q36 口服小兒麻痹癥糖丸時要注意哪些事項？
Q37 為什麼注射過麻疹疫苗還會有麻疹？
Q38 注射「百白破三聯疫苗」要注意哪些事項？
Q39 注射日本腦炎疫苗後會有哪些反應？
Q40 注射日本腦炎疫苗時需注意哪些事項？
Q41 如何增強寶寶對病毒的抗病力？
Q42 嬰兒患病的早期癥狀有哪些？
Q43 營養不良也是一種病嗎？
Q44 如何判斷嬰幼兒營養不良的程度？
Q45 如何治療和護理營養不良病童？
Q46 為什麼嬰幼兒容易患佝僂病？
Q47 如何預防佝僂病？
Q48 隻吃鈣片可以預防佝僂病嗎？
Q49 為什麼鼕季齣生的寶寶，在初春時曬太陽容易抽筋（即驚厥）？
Q50 嬰兒入睡後，流汗多就是缺鈣嗎？
Q51 什麼是維生素D中毒？
Q52 發生缺鐵性貧血的原因有哪些？
Q53 如何治療缺鐵性貧血？
Q54 嬰兒腹瀉的原因是什麼？
Q55 如何預防嬰兒腹瀉？
Q56 腹瀉要吃抗生素嗎？
Q57 嬰兒齣現「地圖舌」時怎麼辦？
Q58 嬰兒齣現「溝紋舌」時怎麼辦？
Q59 如何防治感冒？
Q60 為什麼嬰兒容易發燒？
Q61 嬰兒發燒時父母應如何處理？
Q62 嬰兒發燒時如何降溫？
Q63 高熱時要如何注意保護寶寶的眼睛？
Q64 發燒對寶寶智力的影響有哪些？
Q65 如何早期發現先天性心髒病？
Q66 哪些原因容易造成嬰兒便秘？
Q67 嬰兒便秘時如何進行護理？

Chapter 07
0 到3 歲小孩護理
0 到3 歲小孩的日常護理
Q01 寶寶的胸圍何時會超過頭圍？
Q02 為什麼要讓小孩用杯子喝水？
Q03 為什麼好幾個月都不見寶寶長新牙？
Q04 寶寶的前囟門閉閤瞭嗎？
Q05 如何訓練寶寶自己穿衣服？
Q06 為什麼幫小孩選購閤適的鞋子很重要？
Q07 為什麼小孩會走不穩？
Q08 為什麼小孩不該穿開襠褲？
Q09 為什麼小孩愛玩生活用品？
Q10 何時訓練小孩自己進餐？
Q11 如何為小孩選擇餐具？
Q12 為什麼提倡母子分開睡？
Q13 如何讓寶寶養成獨睡的好習慣？
Q14 如何為小孩擤鼻涕？
Q15 如何纔能讓寶寶不尿床？
Q16 如何為寶寶做好口腔護理？
Q17 什麼時候可以讓小孩開始學刷牙？
Q18 如何為小孩選擇牙刷、牙膏？
Q19 乳牙咬閤時，能全長好嗎？
Q20 幼兒期需要注意防止哪些意外？
Q21 小孩吮吸手指頭正常嗎？
0 到3 歲小孩的營養護理
Q22 1到2歲的小孩應補充多少脂肪？
Q23 如何適當為小孩補充脂肪？
Q24 1到2歲的小孩應補充多少碳水化閤物？
Q25 為什麼不可以用果汁牛奶代替鮮奶？
Q26 為什麼小孩飲食必須注重粗細糧食的搭配？
Q27 小孩不宜飲用哪些飲料？
Q28 為什麼該讓小孩多吃蔬菜？
Q29 為寶寶煮肉類食物時，該注意那些事項？
Q30 小孩可以進食大量水果嗎？
Q31 小孩可以多吃「黑色食品」嗎？
Q32 為什麼小孩不該吃巧剋力？
Q33 為什麼小孩不能多吃零食？
Q34 如何適當為寶寶準備零食？
Q35 為什麼寶寶要少吃膨化食品？
Q36 小孩不該多吃油炸食物嗎？
Q37 小孩不該吃堅果嗎？
Q38 為什麼小孩會厭食？
Q39 為什麼小孩會偏食？
1 到3 歲小孩的疾病防治和護理
Q40 為什麼要及早發現小兒弱視？
Q41 如何配閤醫生，治療小孩弱視？
Q42 如何及早發現小兒弱視？
Q43 小孩口吃是病嗎？
Q44 如何對咳嗽病童進行傢庭護理？
Q45 如何預防嬰幼兒哮喘？
Q46 如何預防化膿性腦膜炎？
Q47 什麼是「癲癇」？
Q48 什麼是「腦性癱瘓」？
Q49 如何預防「腦性癱煥」？
Q50 如何防治蛔蟲病？
Q51 蛔蟲病的主要徵兆有哪些？
Q52 蟯蟲病的主要徵兆有哪些？
Q53 如何預防蟯蟲病？
Q54 什麼是細菌性痢疾？
Q55 細菌性痢疾的主要徵兆有哪些？
Q56 如何預防細菌性痢疾？

Chapter 08
寶寶的安全和傢庭急救
寶寶傢庭急救常識
Q01 如何測量嬰兒的體溫？
Q02 如何測量孩子的呼吸次數？
Q03 如何給嬰幼兒實施心肺復甦術？
Q04 孩子發生齣血時，該如何急救？
Q05 如何脫掉傷病童衣物以便急救？
Q06 傢庭急救箱該配置哪些物品？
Q0 7 0到3歲的寶寶什麼時候需要看醫生？
Q08 為什麼不能亂用紅藥水、紫藥水、碘酒？
Q09 該如何進行熱敷？
Q10 如何對高燒寶寶進行溫水擦浴？
Q11 如何急救中暑的寶寶？
Q12 寶寶意外窒息如何搶救？
Q13 何謂氣管吸入異物急救法？
Q14 孩子哮喘發作時該如何急救？
Q15 如何避免孩子哮喘發作？
Q16 兒童嘔吐原因有哪些？
Q17 嬰兒溢奶是嘔吐嗎？
Q18 孩子四肢抽筋，劇烈疼痛怎麼辦？
寶寶意外事故急救
Q19 孩子衣服著火時怎麼辦？
Q20 孩子溺水時如何急救？
Q21 孩子觸電後怎麼辦？
Q22 寶寶跌下床時怎麼辦？
Q23 孩子突然發生休剋時怎麼辦？
Q24 小孩暫停呼吸會中風嗎？
Q25 嬰兒和新生兒嘔吐怎麼辦？

Chapter 09
準媽媽的胎教
Q01 飲食習慣的胎教
Q02 語言胎教
Q03 情緒胎教
Q04 環境胎教
Q05 營養胎教
Q06 音樂胎教
Q07 哼唱胎教
Q08 唱歌胎教
Q09 運動胎教
Q10 光照胎教
Q11 意念胎教
Q12 美學胎教
Q13 撫摸胎教

Chapter 10
聰明寶寶智力開發
聰明寶寶智力開發
Q01 手腳亂動有什麼意義？
Q02 剛齣生的嬰兒對光的反應如何？
Q03 怎樣訓練嬰兒說話？
Q04 如何抓準嬰兒的大小便時間？
Q05 怎樣逗嬰兒發音？
Q06 嬰兒是如何學習錶達？
Q07 怎樣訓練孩子的手眼協調能力？
Q08 怎樣訓練孩子手部動作？
Q09 怎樣教孩子學走路？
Q10 怎樣訓練10到12個月大嬰兒的飲食習慣？
Q11 如何培養10到12個月大嬰兒的睡眠習慣？
Q12 怎樣訓練10到12個月大嬰兒的社交能力？
Q13 嬰兒自閉癥會影響智力發展嗎？
Q14 哭和語言發展有什麼關係？
Q15 嬰兒何時能聽懂成人說的話？
Q16 怎樣提供嬰兒視覺刺激？
三大營養元素和鐵的攝取量對嬰幼兒的智力影響

Chapter 11
0 到3 歲小孩智力開發
0 到3 歲小孩早期教育
Q01 1歲寶寶最喜歡什麼運動？
Q02 如何開發1歲寶寶的智力？
Q03 運動可以促進智力發展嗎？
Q04 為什麼要鼓勵寶寶爬樓梯？
Q05 如何教1歲的寶寶唱兒歌？
Q06 如何教1歲的寶寶學畫畫？
Q07 如何教1歲的寶寶學數學？
Q08 1歲的寶寶會看書嗎？
Q09 15個月大的寶寶，智力該發展到什麼程度？
Q10 18個月大的寶寶，智力該發展到什麼程度？
Q11 如何培養小孩的語言錶達能力？
Q12 為什麼1歲寶寶說的話會讓彆人聽不懂？
Q13 語言遲緩的寶寶就不聰明嗎？
Q14 如何看待寶寶的「冒險精神」？
Q15 如何培養小孩良好的衛生習慣？
Q16 21個月大的寶寶，智力該發展到什麼程度？
Q17 為什麼小孩會怕生？
Q18 為什麼小孩喜歡玩沙子？
Q19 2歲的寶寶最喜歡什麼運動？
Q20 2歲的寶寶，智力該發展到什麼程度？
Q21 讓小孩畫畫有多少好處？
Q22 如何教2歲的寶寶學數數？
Q23 如何教2歲的寶寶唱兒歌？
Q24 2歲的寶寶可以學外語嗎？
Q25 寶寶愛打人怎麼辦？
Q26 2歲半的寶寶，智力該發展到什麼程度？
Q27 為什麼小孩會有反抗情緒？
Q28 小孩可以擁有決定權嗎？
Q29 為什麼不能讓寶寶「穿錯衣」？
Q30 如何對小孩進行性教育？
0 到3 歲小孩智力開發
Q31 孩子能記住周圍發生的事嗎？
Q32 怎樣在遊戲中發展小孩的知覺？
Q33 為什麼男孩也愛抱布娃娃？
Q34 為什麼小孩會有嫉妒心理？
Q35 如何教寶寶玩積木？
Q36 如何訓練孩子雙手的協調能力？
Q37 走、跑、跳、攀、丟的標準是什麼？
Q38 左右手應該同時訓練嗎？
Q39 怎樣訓練孩子的身體平衡能力？
Q40 學說話的最佳時期在什麼時候？
Q41 如何看待孩子語言使用中的創造性？
Q42 如何豐富孩子在觸覺、嗅覺、味覺方麵的經驗？
Q43 有規律的生活和時間概念之間有什麼關係？
Q44 小孩思考的發展過程是怎樣？
Q45 如何增強孩子對物體形狀的辨彆能力？
Q46 如何增強孩子對物體顔色的辨彆能力？
Q47 如何讓孩子感受到簡單的空間概念？
Q48 孩子何時知道「多」和「少」的概念？
Q49 要教小孩記住爸爸媽媽的公司名稱和住傢住址嗎？

Chapter 12
學齡前兒童智力開發　185
Q01 該不該為孩子準備一套百科全書？
Q02 怎樣培養孩子樂觀的情緒？
Q03 怎樣發展小孩的觀察力？
Q04 大人說童言童語，適閤孩子的發展嗎？
Q05 如何引發孩子的好奇心？
Q06 《虎姑婆》故事的教育後果有多嚴重？
Q07 怎樣培養孩子對音樂的興趣？
Q08 怎樣進行跳繩運動？
Q09 動手動腦和早期智力開發有什麼關係？
Q10 使用筷子能促進孩子智力發展嗎？
Q11 為什麼玩皮球有益於孩子的智力發展？
Q12 親子共讀時該注意哪些事項？

生齣優寶寶的準備事項
優生優育是每個傢庭的希望和責任，每位爸爸媽媽都希望自己的孩子長大以後，成為體格健壯、智力發達、品德良好的人，這就要父母本身有一個健康的身體，同時要有自我修養。

01 最好的生育年齡是幾歲？
女性在27 歲是生育的最佳時期，此時，全身發育已經完全成熟，骨盆和肌肉彈性較好，卵細胞品質最高，妊娠併發癥少、分娩也順利。此時，具備最良好的生育能力，最有精力養育子女，最有利於母嬰健康，最符閤優生優育的「基本原則」，而且，此時已具有豐富的生活經驗，更能勝任養育孩子的重任。
如果女性在最佳生育期發生瞭重大疾病或其他不利於生育的事件，可適當延遲生育年齡，安排在28、29 歲，也是符閤優生優育的條件。

02 生理時鍾和優生學有哪些關係？
選擇「生理時鍾」運行到最佳時機懷孕，是提高新生兒素質、實現優生的一項重要措施。
「生理時鍾優生法」是運用人的體力、智力和情緒3 種人體生物節律的週期運行理論，透過測算夫婦的生理時鍾運行狀況，選擇最佳時機懷孕，從而達到生育優良子女的目的。當人的生理時鍾處於運行高潮期時，人的精力最旺盛，辦事效率高，智力超過平常；當人的生理時鍾運行到低潮期時，精力下降，情緒低落，辦事效率低，工作易齣現差錯。研究發現，有些高智商的聰明夫婦生下低能兒，有些普通人傢卻養齣高等學府的高材生，這可能和夫婦懷孕日的生理時鍾運行有關。

03 環境輻射和優生學有哪些關係？
研究報告指齣，懷孕早期的準媽媽，每週使用電腦20 小時以上，其流産率增加80%，同時也增加畸形胎兒的齣生率。
現代社會，人類除麵臨大氣、水源、噪音汙染外，也不可避免地受到各種電器電磁輻射的無形傷害，科學傢稱其為「第四種汙染源」。如：手機、電腦、DVD、微波爐等傢用電器，以及資訊電器視頻遊戲機，如：電視機上盒，X 射綫發射器、雷射光束等，也會産生電磁輻射。電磁輻射對準媽媽、兒童的影響較大，尤其是準媽媽，會導緻新生兒畸形、白血病增多等狀況。曾有報導，2 位準媽媽長期使用電腦，結果雙雙産下畸胎。美國科學傢利托韋斯發現，手機釋放的微波，足以令發育中的雞胚産生畸變。因此，準媽媽懷孕早期，還是盡可能遠離手機與電腦。準媽媽盡量避免到有環境汙染的工廠附近，如果一定要去，最好戴上口罩，減少吸入的廢氣。
像電熱毯産生的電磁乾擾，會使準媽媽流産的可能性加大。其他如：微波爐、電腦、電磁爐均可形成電磁場，所以準媽媽應盡量少使用電器，即便使用，也要保持一定的距離。

04 口服避孕藥會影響優生嗎？
已知性荷爾濛對胎兒和新生兒皆有不良影響，將導緻畸型，甚至緻癌，但是口服避孕藥是否會對遺傳和後代産生不良影響，目前還在研究中。有人認為口服避孕藥會增加染色體畸變率，尤其是染色體斷裂率會顯著增高。不過也有資料顯示，孕前或孕時，曾服用過避孕藥者與未用藥者的畸胎率比較後，2 組沒太大差彆。關於口服避孕藥對後代的影響，尚有爭論。由於目前對長期服藥對胎兒的遠期影響，還沒有足夠的把握，為瞭慎重起見，絕大多數人主張以停藥半年以後再懷孕較好。

貼心小叮嚀
季節與優生
選擇最佳受孕時間有利於優生。研究證明：一年四季中，12、1、2、3 月往往比6、7、8 月懷孕，發生畸形、弱智的嬰兒比例要高。因為，12、1、2、3 月正是寒冷的鼕季和初春，傳染性疾病多，如：流感、呼吸道疾病、腮腺炎、德國麻疹等，最易使胎兒畸形。此季節相對瓜果蔬菜少，易使人缺乏維生素、微量元素等營養，對孕後胎兒各器官形成影響很大。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的是我今年買過最值的書瞭！懷孕初期我什麼都不懂，看著肚子一天天大起來，心裏既期待又惶恐。市麵上育兒書那麼多，我一開始還在猶豫到底要買哪一本，後來聽朋友推薦瞭這本，說內容很紮實，而且講解得很淺顯易懂，我就果斷入手瞭。事實證明，朋友的推薦太對瞭！書裏從我準備懷孕前就該注意的事項，到懷孕中的各種生理變化、情緒波動，再到生産的各個環節，都介紹得非常詳細。特彆是關於生産方式的選擇，裏麵列舉瞭順産和剖腹産的優缺點，還詳細解釋瞭無痛分娩是怎麼迴事，讓我對生産的過程有瞭更清晰的認識，也就不那麼害怕瞭。而且它還很貼心地提醒瞭孕婦在不同孕期要注意的身體信號，比如宮縮、見紅這些，讓我知道什麼時候該送醫院，什麼時候可以再等等。我最喜歡的是它還附帶瞭一個“快樂育兒必知手冊”，裏麵有很多實用的育兒技巧，比如安撫寶寶的方法、如何建立規律作息等等，這些都讓我覺得這本書不僅是關於懷孕，更是從懷孕到育兒的全方位指導，讓我感覺準備萬全！

评分☆☆☆☆☆

哇！這本書真的是新手爸媽的天菜！我懷孕初期就抱著姑且一試的心態買瞭下來，沒想到裏麵簡直是寶藏！從我剛開始有點暈頭轉嚮的孕吐，到後來各種産檢、胎動監測，書裏都有非常細緻的解答，而且不是那種冰冰冷冷的醫學術語，是用很親切、就像鄰傢阿姨在跟你聊天的語氣寫的，讓我感覺很有依靠。尤其是有一次寶寶胎動突然變少，我緊張得不行，趕緊翻到書裏關於胎動的章節，裏麵列齣瞭很多可能的原因和應對方法，還強調瞭什麼時候該去看醫生，讓我瞬間冷靜下來，也學會瞭觀察和判斷。書裏的配圖也很可愛，不是那種硬梆梆的圖，是那種很有動畫感的，看的時候一點都不覺得枯燥。而且它還提到瞭很多孕期營養、運動的建議，比如我之前很愛吃甜食，看瞭書纔知道孕期吃太多糖對寶寶不好，就慢慢調整飲食瞭。真的，這本書就像一個隨身的育兒百科全書，隨時都能找到答案，讓我覺得孕期沒那麼可怕瞭！

评分☆☆☆☆☆

這本書真的可以說是孕期和産後我的“救命稻草”！我是一個完全沒有育兒經驗的新手媽媽，當初懷孕的時候，什麼孕吐、抽筋、水腫、睡眠不好，這些我都有經曆，而且有時候會因為身體的不適而感到非常焦慮。我看瞭很多網上的信息，但總是感覺零散而且有點嚇人，直到我拿到這本書。書裏把我懷孕過程中可能遇到的所有問題都提前預想到瞭，並且用非常清晰、易懂的語言進行瞭解答。比如書裏詳細解釋瞭孕吐的原因和緩解方法，還有孕期如何正確補充營養，哪些食物是孕婦可以吃，哪些是孕婦需要避免的，我都記瞭下來，對我的孕期生活幫助太大瞭。而且它不像其他書那樣，隻是單純地講理論，裏麵還穿插瞭很多小故事和案例，讓我覺得很有共鳴，不至於覺得自己是一個孤獨的孕婦。最重要的是，這本書讓我學會瞭如何與自己的身體好好相處，如何去理解和接受孕期帶來的各種變化，讓我從一開始的恐慌變成瞭從容和期待。

评分☆☆☆☆☆

我之前在懷孕初期，感覺自己就像一個無頭蒼蠅，什麼都不懂，看什麼都覺得好難。直到我買下瞭這本《小兒科醫師告訴你的育兒100問》，纔覺得自己終於有瞭方嚮！這本書真的太全麵瞭，它涵蓋瞭從我備孕開始，一直到寶寶齣生後的各種狀況，我覺得新手媽媽們真的需要一本這樣的“保姆書”。我特彆喜歡它關於孕期並發癥的講解，比如妊娠高血壓、妊娠糖尿病，書裏不僅介紹瞭這些病癥的癥狀，還提供瞭很多預防和應對的建議，讓我對自己的身體狀況有瞭更深的瞭解，也更知道如何去關注。而且，它還很細緻地解答瞭關於胎兒發育的問題，比如胎兒的大小、器官的發育情況，還有孕期胎教的重要性，這些都讓我覺得很安心。這本書的語言風格也很棒，一點都不枯燥，讀起來就像在跟一個有經驗的朋友聊天，讓我感覺很放鬆，一點點地學習育兒知識。

评分☆☆☆☆☆

我懷第一胎的時候，最頭疼的就是各種關於寶寶的“迷思”和“謠言”，聽得我心煩意亂。幸好在孕晚期的時候，我朋友推薦瞭這本《小兒科醫師告訴你的育兒100問》，我纔發現這本書簡直是新手爸媽的福音！它裏麵列齣的100個問題，幾乎囊括瞭我所有想問的，而且解答得非常專業、科學，又不會讓人覺得太難懂。比如關於寶寶的睡眠問題，我之前聽過很多說法，書裏就給齣瞭非常有條理的分析，還教我如何識彆寶寶的睡眠信號，如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。還有關於寶寶輔食添加的問題，書裏也非常細緻地分階段介紹瞭，讓我知道什麼時候可以開始添加，添加什麼，以及如何觀察寶寶的反應。這本書讓我感覺自己不是一個人在摸索，而是有專業人士在背後給我支持。而且它附帶的“全方位快樂育兒必知手冊”更是錦上添花，裏麵有很多關於寶寶情商培養、親子互動的小技巧，讓我覺得育兒不僅僅是照顧好寶寶的生理需求，更重要的是建立良好的親子關係。