圖書描述
人生要經曆成韆上萬的門檻，但並非每次都要挺胸而入，有時會不停的遇到障礙或撞上牆壁，甚至必須伏地而行。我們不能一味的硬闖和莽撞，不能一味的講「骨氣」，因為到頭來可能會被拒之門外或撞得頭破血流。學會低頭，纔能繞過荊棘，它是一種智慧，更是成長的必經之路。
快樂和內心的安寜在哪裏呢？睏擾我們生活的又是什麼呢？是當下嗎？不是，而是我們那顆沉重和放不下的心。
帶著心靈的枷鎖行走，就永遠不會找到落腳點，注定會更迷茫，隻能是一路疲憊。我們對於錦衣玉食、功名利祿、地位財富這些東西孜孜以求，希望藉此得到安寜和快樂，結果往往事與願違，我們所追求的，其實正是我們應該忽略的。
著者信息
圖書目錄
支撐
在睏難來臨的時候，保持清醒和忍耐，生活會重新開始。
嚮自己問路
當遇到睏難，陷入瞭睏境，不要依賴彆人，要相信自己，嚮自己問路。
等待三天
再痛苦的事都會過去，把它們拋在身後，全力嚮前去迎接快樂。
得與失
每個人都會碰到挫摺和失敗，但是你不是這世上處境最壞的一個。
一切現成
睏擾我們生活的是我們那顆沉重和放不下的心。
微笑著生活
每個人都應該找到自己的麯調，且投入地微笑著去將它唱齣來，讓自己聽見，讓生命聽見。
老鼠嫁女
想要真正的強大隻能靠自己，一味的依附、巴結所謂的強者，隻會自食其果。
智慧是人生的靠山
智慧會使事情變得有利於自己，當陷入睏境絕處時，隻能用智慧去解開它，纔會化險為夷。
規劃生命
規劃生命，主宰生命，熱愛生命，創造生命，善待生命。
父親的教誨
凡事體驗過，纔知道珍惜，人生的酸、甜、苦、辣都是如此。
彆以為舒適是理所當然的
不要把舒適當作理所應當，而身在福中不知福，摺騰醒瞭纔發現原來自己一直很幸福。
不要懷疑自己
我們應當堅信自己存在的價值，不要讓彆人的評價左右瞭自己。
黑子
韆萬不要任意的去傷害彆人對你的信任和熱情。
五塊錢與腳踏車
不放棄就永遠有機會，就會成功。
鬍蘿蔔、雞蛋和咖啡
麵對睏境時要勇往嚮前，軟弱隻會喪失。
落水者和負重者
自己的痛苦自己知道，自己的問題也該自己解決。
掃去塵土
勤於打掃自己心靈的殿堂，纔不會讓塵土所染，纔不會被俗事所睏。
把你的快樂帶迴來
請把你的心整理好，把歡樂帶迴傢，把愛帶迴傢。
悲與樂
整天悶悶不樂的人，老是從對自己不利的角度去想問題，跟自己過不去，這又何苦？
不死
不要一味的自私，要多做一些善事，讓世界多一點溫暖，多一份體諒，愛纔會使世界更美好。
難題
其實有些睏難比想像中小得多，勇敢的往前邁開一步，就成功瞭。
心靈測試
人生最可貴的是人與人之間同舟共濟，風雨同行，不計個人得失與生死，患難之處方見真情。
燈芯將殘
油燈將殘，由它去吧！人之將逝，讓其遠走。順其自然，就已經足夠瞭。
填滿心靈
繁瑣的東西是填不滿自己心靈的，隻有明媚的陽光，纔能將心靈充滿。
透視心思的怪獸
遇到解決不瞭的問題時，不妨暫時放一旁，也許無意間問題就會迎刃而解。
阿難取水
世間唯一不變的道理就是萬事萬物都在變。沒有什麼東西是永恆的一成不變的。
遊戲挫摺
隻有經曆挫摺，笑對挫摺的人生纔會充滿滋味，纔會陽光明媚。
◎另一塊木牌
不同的觀念方法轉變，將帶動整個局麵的扭轉，有時成敗就在於一念之間。
痛苦和鹽
痛苦就如鹽，放在杯中會苦，放在湖裏就會沒有感覺。
人生如棋
人生如弈棋，何必抱定必勝之心？以平常心去對待，反而更有可能實現自己的目標。
把煩惱拋在身後
在人生的旅途中，記住「隨手關門」，把煩惱拋在門外，灑脫的前進。
明天的落葉
活在當下，活在今天，活在現實。人生也需要實在的態度。
雨的心情
你改變不瞭天氣，改變不瞭環境，但你卻可以改變你自己的心情。
陽光就在自己的頭頂
種子的力量在於相信地麵有陽光，人隻有相信始終有陽光在頭頂，纔不會迷失和埋沒。
生命的堅持
人生一定要有堅定的信念，上帝可能辜負生命，但絕不會辜負生命所堅持的信念。
再也迴不到從前
「再迴到從前」是多少人的夢想，又令多少人失望。珍惜現在吧！不要這山望著那山高。
有理不在聲高
有理不在聲高，心平氣和纔能解決問題。
人生
很多人享受到瞭人生過程的快樂，還有什麼比這更重要的嗎？
澆水
溫室裏養不齣青鬆，過分的嗬護會使人失去成長的能力，稍遇風雨就會倒下。
淡對福禍
我們在生活中，應不因福喜，不因禍憂，因為福中有禍，禍中有福。
陽光和乞丐
有時候，事情並不是一成不變的。不妨換個想法去看人和事，一切並非都是「昨日重現」。
柔韌的抗衡
剛的易摺，柔的常存。用柔韌來防護自己，來做為做人做事的指南。
盲人帶路
有的人不是用眼睛去看路，而是用心。留心瞭，就會在每條路上來去自如，心到腳到。
盛飯的哲學
換個思維去想問題，問題就解決瞭，關鍵在於我們要如何去超越它。
人性的底綫
愛和恨都有底限，那就是人心的承受能力。
獨品人生百味
隻有自己去麵對現實的人，纔能體會齣人生的百味，沒有人能幫你去承受。
旅人過河
要學會對幫助過你的人心存感激，不要視彆人的幫助為理所當然。
依舊玫瑰飄香
人生應當快樂，應該相信和享受快樂。
種子的力量
種子的力量是驚人的。人也應該一樣，做個頑強的小草，迎難而上。
人生之路
人生本來就有很多痛苦，但是，戰勝瞭痛苦、災難，就會迎來快樂。
兩麵鏡子
人應該要有自省和自責的精神，內心和言行應該一緻，纔能洗掉心靈的汙點。
傷痕
心裏的傷痕永遠是擦不掉的，請善待、嗬護自己的心靈。
生命的價值
要看得起自己，珍惜自己的光陰和纔華去創造人生，使自己的價值得以展現。
名醫療法
心病還須心葯來醫，錶麵的癥狀正反映內心的狀態。人們也應該放開心懷去想事情。
誰坐頭等艙
歧視彆人就是貶低自己，到頭來，自己往往被彆人歧視。
彆為小事所纍
誠然，生命太短促瞭，無暇隻顧小事。想成功，就必須不為小事和外物所纍，忘記不開心。
想到就去做
成功的人並不是有著處理所有問題的能力，但是一旦發生問題，一定有勇氣去剋服。
諾言的價值
諾言是口頭上的契約，沒有文字卻比契約還重要。
學會低頭
人要學會低頭，纔能繞過荊棘，它是一種智慧，更是成長的必經之路。
「看不清」的智慧
※以巧妙的智慧對待突發的事情和人物，是一門學問，如何運用，則是需要心機。
被搶．送禮
失去的已經失去，不會失而復得，何不找一個理由，讓自己心理平衡一點呢？
誰纔是真正的強者
強者有強者的弱處，弱者也有弱者的智慧。
互助
大傢互相截長補短，互相幫助纔是最好的辦法。與人方便，纔能與自己方便。
急中生智
在孤立無援的情況下，隻有靠自己纔能擺脫睏境，簡單的說就是「隨機應變」。
損失慘重
在喪失理智的情況下，復仇的火焰不僅會燒毀彆人，而且還會燒毀自己。
沒有退路
草率行事，總要為此付齣代價。古語說，三思而後行，之所以流傳至今，是有其道理的。
加碼
當麵對挫摺，力圖挽迴損失時，隻要努力使損失降到最低就可以瞭。
抱怨
抱怨自己的勞苦時，不妨看一看彆人，這樣就不會斤斤計較，憤憤不平瞭。
羨幕
人生的關鍵在於如何正視自己的價值並實現自己的價值。
放棄
抱著絕望的心態過日子是很可悲的，對現實的逃避，等於承認自己徹底的失敗。
輕視
彆嘲笑彆人在逆境中的窘睏。因為下一個被嘲笑的對象很可能就是你自己。
樂極生悲
失敗隻是一時的失利，暫時處於劣勢，要懂得等待時機，東山再起。
念念不忘的過去
誰都不可能一直過著一成不變的生活。不管境遇如何，都應以一種平和的心態去麵對。
知恩圖報
善良的人不一定事事順心，但最終會因為善良的美德而得到迴報。
一語成讖
與其逃避命運，倒不如勇敢去麵對。
期望
調整一下心態，拉近與現實之間的距離，自然就容易快樂滿足瞭。
背黑鍋
將一切失敗和不幸歸咎於命運，是人類的一大弱點，卻不願從自身的客觀原因中吸取教訓經驗。
比上不足比下有餘
每個人的身上都有缺點，問題的關鍵是正視而不是逃避自己的缺點。
養兵韆日，用於一時
與其花時間抱怨自己「時運不濟，懷纔不遇」，，還不如做些有意義的事。
失去生命應有的意義
能使自己終能承擔重任，造福他人的生命最有意義。
悔不當初
事情一旦過去，就成瞭不可更改的曆史。還是珍惜眼前的機會吧！
耐力贏得勝利
「不怕慢，就怕站」，有天份卻沒有後天磨練的耐力，依舊難以成功。
勇敢去麵對
遇弱則強，以柔剋剛，需要靈活的應變能力。
等待
一小步一小步地挪動也比站在原地強，關鍵是在於行動。
不同的人生觀
因為有不懈的追求，因而過得充實，所以不會覺得纍。
三分鍾的熱度
凡是成功的人士大都具備兩種素質，一是肯吃苦，二是耐得住寂寞
有謀無勇
若對某些事情耿耿於懷，就得多訓練自己培養勇往直前，義無反顧的勇氣。
目的不同
適度的壓力能夠變成一個人前進的動力，而沒有壓力的人反而停滯不前。
緻富的速度
真正的財神其實是人自己，一切財富的實現都得靠自己的努力。
令人生厭的妻子
每個人都是一麵鏡子，可以看齣一個人的人品和素養。
鬥智
利用彆人的長處來彌補自己的不足，這種做法值得藉鏡。
角色
說齣口的話好比潑齣去的水，後悔也沒用，想要換迴恐怕也太難。
得意忘形的悲哀
學習彆人的長處，以彌補自己的不足。
原來如此
生氣就是用彆人的錯誤來懲罰自己，何苦如此摺磨自己呢？
自誇
如果從不肯替對方想想，爭執隻能令雙方更加自大、偏激而已。
緻命的美麗
鋒芒畢露最易遭忌，驕狂炫耀是不會有好結果。
安逸的代價
沒有代價的安逸未必真的是幸福。
交換後的快樂
覺得東西總是彆人的好，隻有自己一旦失去瞭，纔會感到它的珍貴。
一知半解
決定事情前都要將事情的一體兩麵想清楚，避免因片麵的瞭解而帶來危害。
站在一邊說涼話
生活中，每個人的條件及實際情況不同。將心比心，不妨多從他人的角度來理解他人。
理想與現實
要保持平常心，以正常的心態去看待未來的事物，做好的打算，也做好壞的打算。
做好自己
「走自己的路，讓彆人去說吧！」不必在乎彆人說長論短。
觀察
取前人失敗的教訓，避免重蹈覆轍。
聰明的老婦人
以為人傢老實就可以欺負，其實誰都不傻，最後受害的還是你自己。
蓄意的欺騙
為防止某些人為達到某種目的蓄意欺騙，要先觀察一段時間再做齣決定。
屬於自己的責任
世上隻有一個真理，便是忠實於人生，並且愛它。
你的運氣真好
在原地等待運氣的來臨，不能腳踏實地的行動，好運是不會到來的。
過去並不是生命的全部
過去並不是我們的全部，還有現在，還有未來，還有希望。
尋找成功的機會
不管理想中的事業是什麼，首先得燃起對事業的信心。
主動
想要顯示你的價值，就應先把你服務的精神加倍供給世人。
盲目的跟隨
沒有智慧的頭腦，就像沒有蠟燭的燈籠。
馬太效應
成敗都是你自己的選擇。我們要時常由內心激發新的欲念，喚起求知進取的精神。
不知感恩
比命運逆轉更令人難堪的是什麼嗎？那是人類卑劣和可憎的忘恩。
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書給我的第一印象是它樸實無華的封麵，沒有驚艷的設計，卻透著一種沉靜的力量，仿佛是對書名“給自己一個支撐，一切都會過去”的最好詮釋。我還沒有深入閱讀，但已經能夠想象到，書中所傳遞的，定是一種內在的修為和成長。我猜測，作者可能分享瞭許多關於心理韌性的構建，關於如何在壓力和挑戰麵前保持冷靜與平衡的智慧。或許，書中會有一些關於如何培養積極心態的建議，如何從失敗中汲取教訓，如何建立自信，以及如何與內心的恐懼和焦慮和平共處。我期待的是，這本書能夠成為一本可以常伴左右的書，在我感到迷茫、無力時，能夠翻開它，從中找到那份堅實的支撐，然後相信，無論當下多麼艱難，一切終將過去，生活終將迎來新的曙光。
评分這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，淺色調的背景，幾個簡單的手繪圖案，給人一種溫暖而又堅定的感覺。我當初選擇這本書，很大程度上是被它名字所吸引——“給自己一個支撐，一切都會過去”。這幾個字，仿佛在無聲地訴說著一種經曆，一種在低榖中尋找力量的掙紮，以及最終走嚮釋然的希望。雖然我還沒有深入閱讀，但光是這個名字，就足以在心中激起層層漣漪。我猜想，這本書裏或許藏著許多關於如何在睏境中不被壓垮的智慧，關於如何自我療愈，如何重拾信心的故事。也許作者會分享一些親身經曆，或是引用一些哲理名言，來告訴我們，生命中的風雨固然令人畏懼，但隻要我們能找到內心的支撐點，就一定能夠挺過去，迎來雨後的彩虹。我期待著書中能有那些能夠觸動靈魂的文字，能夠在我感到迷茫、無助的時候，給予我一絲光亮，讓我知道，我不是一個人在戰鬥，我也能給自己足夠的力量，去麵對生活中的一切挑戰。
评分這是一本非常適閤在心情低落時閱讀的書，它的文字有著一種治愈的力量。我最近剛翻閱瞭這本書的部分章節，其中作者對於“支撐”的闡釋，讓我深思。她並沒有將支撐簡單地定義為外部的幫助，而是更加強調瞭“自我支撐”的重要性。這種支撐，可能是一種心態的調整，一種信念的重塑，甚至是一種對過往經曆的重新解讀。我感覺，作者在書中就像一位引路人，她用溫柔而堅定的語氣，帶領我們一步步走齣陰霾。她所描繪的“一切都會過去”，並非意味著痛苦的消失，而是指我們能夠帶著這些經曆，繼續前行，並且變得更加強大。我特彆欣賞書中的那種坦誠，作者敢於剖析自己的脆弱，也敢於分享自己走齣來的過程。這種真實的力量，比任何華麗的辭藻都更能打動人心。
评分我最近讀瞭一本讓我感覺像是被擁抱的書，它的名字叫做“給自己一個支撐，一切都會過去”。這本書的文字風格非常細膩，仿佛是一位知心朋友在耳邊輕聲細語，分享著她走過的彎路和領悟的道理。書中沒有大道理的空洞說教，更多的是一種潤物細無聲的引導。我特彆喜歡作者在描述那些艱難時刻時，那種真實而不煽情的筆觸。她並沒有刻意去渲染痛苦，而是用一種平和的姿態，展現瞭人在麵對逆境時的脆弱，以及如何在這種脆弱中，慢慢找迴堅韌。有時候，我們需要的不是振聾發聵的口號，而是那些能夠讓我們感受到“我也能做到”的微小力量。這本書給我帶來的就是這種感覺。它讓我明白，“給自己一個支撐”並非易事，需要耐心、勇氣和自我接納。而“一切都會過去”，也並非一句安慰，而是經曆瞭掙紮後，對生命本質的一種深刻理解。讀完後，我感覺心中多瞭一份寜靜，也多瞭一份敢於麵對未來的勇氣。
评分不得不說，這本書的封麵設計真的非常巧妙，它傳遞的信息直擊人心。我最近的生活也經曆瞭一些起伏，當我在書架上看到“給自己一個支撐，一切都會過去”這本書時，感覺就像是命中注定。雖然我還沒有開始閱讀，但光是這個書名，就已經給瞭我很大的安慰。我腦海中已經開始構思，這本書裏或許會包含一些關於如何認識自己、如何接納不完美的自己的內容。也許作者會分享如何處理負麵情緒，如何在挫敗感中找到重新站起來的動力。我更期待的是，這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我們能夠在這個復雜的世界裏，找到屬於自己的那份安穩和力量。有時候，我們過於依賴外界的認可和幫助，卻忽略瞭內心深處那個最強大的力量源泉——自己。這本書，或許就是教會我們如何去發掘和運用這份力量的鑰匙。
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