放得下，生活無牽掛 全集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心靈成長
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• 幸福生活
• 人生感悟
• 積極心態
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人生如舟，負載過多過重，不沉船也難免要擱淺。

　　歌德：「人都認為自己的一生要由自己來引導，但在心靈深處確有著任由命運擺弄，而無法抗拒的東西。」改變低潮沒有什麼高深的技巧，全在於心念；隻要觀念一轉變，做法就會有所不同，也是唯一能改變命運的力量。

＊隻要懂得放下，你就是全世界最快樂的人！

　　《放得下，生活無牽掛【全集】》將告訴每一位朋友，生活簡單無牽掛其實一點也不難，在午後飲用一杯香醇的咖啡、觀賞一場午夜場電影，甚或一件周身突發的小事件……，隻要放下執著，生活中處處是快樂的來源。天使之所以能夠飛翔，是因為他們有著輕盈的人生態度。如果我們能將感情、事業、生死的事情想開一點，那麼我們會發現我們其實有很多該放下卻未放下的東西。這些東西，妨礙瞭我們愉悅的心情，讓我們變成一個常常連自己都覺得可憐的人。

＊想開、放下，是一種有彈性的生活方式

　　生活中，有太多的人在執著，執著於近在咫尺的成功，執著於絢麗多姿的生活，執著於唾手可得的感情……卻始終是差之毫釐。執著沒有什麼不對，但放下也是智慧的選擇。對智者而言，放下比之執著更能修身養性，更能快人一步取得成功。

＊放下就是幸福

　　《放得下，生活無牽掛【全集】》如一位循循善誘的心靈導師，教你找到讓自己痛苦的根源，放下那些早已失去、從不曾擁有，卻在心裏掛懷不忘的東西，解脫心靈、釋放自我，在塵世的喧囂中聆聽生命的真諦。

作者簡介

徐竹

　　融閤獅子座火爆、巨蟹母性、愛好自由天秤座的她，介紹自己時總是說，她是被生在苗栗小鄉鎮的地球人，因為興趣廣泛，所以唸過淡江大學大傳係、文化法文係、實踐服裝設計科。

　　興趣廣泛的她喜歡植栽、大提琴、跳舞、素描、養寵物以及參加文學徵文比賽，還曾榮獲大墩文學奬、夢花文學奬以及颱灣時報兒童版連載。

　　工作經曆也非常豐富，有端盤子、兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZZAR雜誌採編、女性雜誌主編、卡通動畫公司編劇、百貨公司銷售員、文案及作傢，目前已齣版愛情小說十餘本、小品及心理勵誌書四十餘本以及少年小說、童話故事等等。

　　小時候以為將來會成為演員的她，最大的心願就是到世界各地去居住。

　　部落格：tw.myblog.yahoo.com/jw!floJS6mRHxogcObceLJn2J12

好的，這是一份關於一本名為《塵世浮生錄》的圖書簡介，該書內容與您提到的《放得下，生活無牽掛 全集》無關。 --- 《塵世浮生錄》 內容提要 《塵世浮生錄》是一部深度挖掘中國傳統文化中“變”與“不變”的哲學思辨的非虛構作品。本書並非探討個體情感的解脫或世俗羈絆的放下，而是以宏大的曆史視角和細膩的社會觀察，剖析瞭一個民族在漫長曆史進程中對“永恒”與“易逝”的集體焦慮與應對策略。 作者以其深厚的古籍功底和敏銳的時代洞察力，選取瞭明清時期江南士紳階層在社會結構變動中的命運浮沉為主綫，輔以對宋代文人美學觀念的溯源，構建瞭一個多維度、多層次的敘事空間。全書圍繞“形器之變”與“道義之守”展開，探討瞭物質文明的興衰、政治體製的更迭，以及知識分子群體在夾縫中如何維持其精神高地。 本書的獨特之處在於，它拒絕瞭對曆史的簡單綫性敘事，而是通過對具體人物（如一位失意朝臣的晚年著述、一位商賈傢族在徽商衰落期的掙紮、一位地方儒生的科舉之路）的個案分析，來摺射齣時代精神的側麵。它關注的是社會肌理的細微變化，而非個人心靈的安寜。 第一捲：江山易改——形製與物質的消磨 本捲聚焦於“變化”的物質層麵。作者深入考察瞭明代中後期至清初，江南地區的手工業、商業網絡以及地方治理體係所經曆的結構性調整。這裏探討的“放不下”並非指情感上的執著，而是指當既有的社會規範、經濟基礎和權力結構發生動搖時，人們為瞭維護既得利益或舊有生活方式所采取的種種努力與徒勞。 書中詳細分析瞭晚明時期商業資本的膨脹及其對傳統士紳階層的衝擊。例如，對一些傢族賬冊的解讀顯示，麵對日益白熱化的市場競爭，傢族內部對於如何分配資源、如何應對災荒的爭論，往往比他們對修身養性的關注更為迫切。作者指齣，此時的“牽掛”，更多是源於對生計斷絕和傢族榮譽受損的深層恐懼，這是一種結構性的、無法輕易割捨的“羈絆”。 第二捲：文脈未絕——精神坐標的堅守 第二捲將視角轉嚮“不變”的精神訴求。不同於個體對“無牽掛”的嚮往，本捲探討的是士人階層試圖通過文化傳承來對抗時間侵蝕的努力。作者細緻梳理瞭晚明“公安派”與“竟陵派”在文學主張上的論戰，這些爭論的背後，是對何為“真性情”、何為“古雅”的界定，本質上是一種在亂世中試圖為文化定調的集體努力。 書中引用瞭大量未曾被廣泛引用的私人信劄和批注，揭示瞭在政治高壓下，知識分子如何通過對經學的重新闡釋、對詩歌辭賦格律的堅守，來構建一個可以逃逸現實的“精神堡壘”。這種對“道統”的執著，是一種高度自覺的文化自我保護，它要求對傳統一絲不苟的維護，這恰恰與“放下”的態度背道而馳，是一種極端的“執著於繼承”。 第三捲：匠心獨運——技藝與傳承的負重 本捲選取瞭幾個極具代錶性的傳統手藝行當作為切入點，如昆麯的傳承、紫砂壺的燒製工藝，以及傳統建築的營造法式。作者用近乎田野調查的方式記錄瞭這些技藝在清代中葉麵臨的睏境：一方麵是市場對新奇事物的追捧，另一方麵是恪守古法的師傅們對“失傳”的擔憂。 這裏的“牽掛”體現在對“手藝”本身近乎偏執的責任感。匠人必須嚴格遵守祖師定下的規矩，因為一旦偏離，其作品的價值和傢族的聲譽便會受到質疑。這種對技藝的堅守，是一種對“過去完美範式”的無力超越，是對技藝純粹性的殉道式維護。它是一種沉重的責任，而不是輕盈的解脫。 第四捲：城郭興衰——空間與記憶的載體 最後，作者將目光投嚮瞭具體的地理空間——江南的市鎮與園林。通過對揚州鹽商的興衰和蘇州園林的改造曆史的對比研究，展示瞭物質空間如何承載和反映時代的精神麵貌。 園林的設計哲學中充滿瞭對“有限空間內無限意境”的追求，這是一種對現實缺憾的藝術補償，而非對現實的徹底抽離。當一個傢族的財富隨之消散，曾經的亭颱樓閣便成為瞭一種無可挽迴的記憶載體。人們在其中流連，並非為瞭“放下”，而是為瞭“銘記”那些已經逝去的光輝。這種對曆史遺跡的依戀，構成瞭對時間流逝的另一種形式的反抗。 結語： 《塵世浮生錄》旨在提供一個審視曆史的獨特視角：即在漫長而劇烈的社會變動中，大多數人所做的選擇，並非是輕鬆地“放下”那些令人睏擾的牽掛，而是沉重地“承擔”著曆史的重量、文化的使命以及生計的壓力。這是一本關於“如何帶著無法放下的東西繼續前行”的史詩。它探討的是，在文明的肌理中，那些被視為必須守護的“錨點”，是如何在無常的時代中，塑造瞭人們的生存形態與精神圖景。 ---

第一章 改變命運隻在一瞬間
看清現實，纔能迎接生活中的各種挑戰
朋友能成為你一生的貴人
小心假麵具
改變隻在一瞬間
麵對自己的闕失，纔能對癥下藥
未雨綢繆，減少我們許多犯錯的機會
要作一名商人，先懂得如何當學徒
打開生命另一扇窗口
將命運握在手中扭轉自己的情勢

第二章 如何登上人生的高峰
正麵思考能纍積成功的能量
登上人生的高峰
改變思考模式，就能改變命運
不盲從纔是最大智慧
不時檢視你的生活，彆讓它走下坡去
把未來放在手上
生活死於習慣
信念是一個人的常勝將軍
找到人生的目標
靠山山倒，靠人人跑

第三章 替成功找理由
替成功找理由，不要替失敗找藉口
最適閤的住所
不要輕易地妄自菲薄
為什麼你無法跟有錢人一樣
唯有行動，纔能讓夢想不隻是個夢想
用心照亮你的人生
做好準備在上場
打敗最大的敵人
活在當下就能找到快樂
憤世忌俗不能創造奇蹟
把失敗當成一種資産

第四章 每天進步一點點
每天進步一點點
為你的煩惱採取行動
跟自己賽跑，纔是真正的贏傢
用智慧點亮我們的人生
事情要有輕重之分
不要輕易低估自己的實力，把懶惰當藉口
改變自己就能超越環境影響，得到滿意的答案
成功始終來自於樂觀

第五章 固執隻會導緻失敗
盡你的責任，把吃苦也當成應盡的任務之一
如果機會隻有一次，你還不把握嗎？
學會放下，凡是隻往前看
固執隻會拖纍生命，延緩成長
貧富可以在一念之間轉變
創造自己的價值，能立於不敗之地
扭轉劣勢的唯一方法，就是去解決問題
人要有自知之明，纔能夠找對方法

第六張 化繁為簡就是戰勝的武器
生命中的每一道難題，都包含一個禮物
不要幫懶惰找藉口
化繁為簡就是戰勝的武器
沒有行動計畫的目標，隻不過是個白日夢
積極發現機會，人生黃金加倍
改變想法纔能改變做法
做自己擅長的事
善用你的意念創造好結果

第七章 貪得無厭是人生的最大缺點
在獲得之前先懂得付齣
付齣是儲藏未來的福氣
讓讓彆人沒有什麼關係
將幸福送對地方
隨時嚮彆人伸齣援手
要往前衝，不要老是想退路
貪得無饜是人生的最大缺點
用放大鏡檢視你的目標

第八章 勉強是不會幸福的
真正的愛是一種體貼
抓住實際的幸福
勉強是不會幸福的
珍惜擁有，不必羨慕彆人
國王的管傢
體驗幸福的價值
找齣自己的優勢
為自己蓋棟房子
少聽閑語，多用心觀察
知足是自然的財富
懂得用心，人生處處是驚喜
每個人心中都有個寶物
把磨練當成學習的過程
不要先預支享樂

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，滌蕩瞭我心中積攢已久的塵埃。它沒有宏大的敘事，也沒有激昂的論調，隻是用一種非常溫和、細膩的方式，觸碰到瞭我內心深處最柔軟的部分。作者在書中對“牽掛”的解析，讓我受益匪淺。它不僅僅是那些我們以為的“重大”的牽掛，更多的是那些潛藏在我們日常生活中的，看似微不足道的，卻又時刻在影響著我們情緒和行為的“小牽掛”。比如，對彆人評價的在意，對未來的焦慮，對過去的執念，這些細枝末節，日積月纍，就成瞭壓在我們心頭的巨石。這本書並沒有要求我們徹底變成一個“冷血”的人，而是教我們如何辨彆哪些“牽掛”是值得的，哪些是需要被清理的。它提供瞭一種全新的生活哲學，讓我們學會如何用一種更健康、更積極的心態去麵對生活中的種種挑戰。在閱讀的過程中，我反復停下來思考，對照自己的生活，很多地方都産生瞭強烈的共鳴。它讓我明白，真正的“放下”，不是遺忘，而是內心的釋然和升華。這本書就像一位貼心的嚮導，指引我走齣迷霧，看到前方的光明。

评分☆☆☆☆☆

這本書我最近在讀，雖然書名聽起來有點像心靈雞湯，但我發現它其實提供瞭很多非常實用的生活指導。作者並沒有空泛地講道理，而是通過大量真實的生活案例，深入淺齣地分析瞭我們在人際關係、工作壓力、個人成長等方麵遇到的睏境。比如，書中有一章講到如何處理與原生傢庭的關係，舉的例子非常貼切，讓我深刻反思瞭自己過去的一些溝通方式和內心執念。它不是那種讓你讀完後就“恍然大悟”然後一切都變得輕鬆的類型，而是循序漸進地引導你認識到問題的根源，並給齣切實可行的方法去改善。我特彆喜歡它關於“放下”的論述，不僅僅是簡單地遺忘，而是理解、接納，然後真正地讓過去的經曆成為滋養而不是負擔。在讀這本書的過程中，我感覺自己像是和一位智者在對話，他洞察人心，又充滿慈悲，能精準地指齣我的盲點，同時又給予我前進的勇氣。它不像有些書那樣，讓你感覺自己是個失敗者，反而讓你覺得，無論你現在處於什麼境地，都有可能通過努力和調整，活齣更灑脫的人生。這本書我強烈推薦給所有在生活中感到迷茫、糾結，或者渴望獲得內心平靜的人。它不是一個速成的解決方案，而是一段需要用心去體悟的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，與其說是一本“生活指南”，不如說是一本“心靈解壓手冊”。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭我們在日常生活中常常會忽略的細節，以及這些細節背後隱藏的心理活動。它沒有華麗的辭藻，也沒有高深的理論，更多的是一種平實的敘述，但正是這種平實，觸及到瞭我內心最柔軟的地方。比如，書中關於“完美主義”的章節，讓我認識到自己對事情過於苛求，反而給自己帶來瞭巨大的壓力。作者並沒有直接批評我的這種行為，而是通過一些生動的故事，讓我自己去體會到，適度的“不完美”可能更符閤生活的本質。它鼓勵我們去擁抱自己的缺點，去接納生活的意外，去體驗那種“隨遇而安”的自在。我特彆喜歡它關於“斷捨離”的延伸思考，不僅僅是物質上的，更是精神上的。哪些人和事，是真正滋養我們的？哪些是消耗我們的？學會適時地“減負”，纔能讓我們的生活變得更輕盈。這本書讓我反思瞭很多，也讓我開始重新審視自己的人際交往模式，是否過於在意彆人的看法，是否一直在迎閤彆人。總的來說，它是一本能夠讓你在閱讀過程中，不斷産生共鳴，並從中獲得治愈和啓發的書籍。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對這類“生活哲學”的書籍抱有很大的懷疑，總覺得它們要麼太過抽象，要麼過於說教。但這本書，真的給瞭我很大的驚喜。它最打動我的地方在於，作者對“放下”這個概念的解讀非常立體和深刻。不是那種一味要求我們“釋懷”、“嚮前看”的簡單粗暴，而是深入剖析瞭“放下”背後復雜的心理機製，比如恐懼、執著、不甘心等等。書中大量的案例分析，讓我看到瞭許多和自己相似的處境，原來不是我一個人這樣。它不是在教你如何成為一個“無情無欲”的人，而是在教你如何更有智慧地處理情感，如何不被過去束縛，從而更自由地去擁抱現在和未來。我尤其印象深刻的是關於“選擇性遺忘”和“選擇性記憶”的討論，這讓我意識到，很多時候，我們並非無法放下，而是我們潛意識裏選擇瞭不去放下。這本書提供瞭一個全新的視角，讓我開始審視自己的內心，哪些是真正重要的，哪些是可以捨棄的。讀完它，我並沒有覺得立刻就能“無牽掛”，但至少，我開始知道該往哪個方嚮努力，也多瞭一些自我關懷的力量。它更像是一本幫助你梳理內心亂麻的工具書，你需要花時間去實踐，去思考，纔能慢慢體會到其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，生活中的很多煩惱，源於我們對一些事情的過度執著。這本書，恰恰給瞭我一個非常好的視角去理解和實踐“放下”。它並沒有簡單地告訴你要“放下”，而是非常詳細地闡述瞭“為什麼”要放下，以及“如何”去放下。作者通過一個個真實而又鮮活的故事，展現瞭不同人在麵對人生睏境時的不同選擇，以及這些選擇帶來的不同後果。我尤其喜歡它在討論“失落”和“遺憾”時的處理方式，它並沒有迴避這些負麵情緒，而是引導讀者去認識它們，接納它們，最終學會與它們和平共處。這本書給瞭我很大的安慰，讓我明白，生活本就是一場充滿不確定性的旅程，我們無法控製所有的事情，但我們可以控製自己的心態。它鼓勵我們去關注當下，去體驗生活的美好，而不是總是沉湎於過去或者擔憂未來。讀這本書，我感覺自己仿佛在和一個老朋友聊天，他理解我的掙紮，分享他的智慧，讓我覺得並不孤單。它不是那種看瞭之後就能立刻“超脫”的書，但它能讓你在每一次閱讀時，都獲得新的啓發和力量。