圖書描述
追求快樂，誰都會；不失去快樂，纔厲害！
隻要你願意，你也能學會，讓快樂源源不斷的絕妙心法。
你可知人的心也可以不透過外物，就獨自浮現齣巨大的快樂？
快樂人人都想要，但什麼纔是不會流失、不會變成苦的快樂？
快樂的人究竟擁有什麼樣的訣竅，總能讓快樂能量維持滿格？
翻開本書，你將一一找到揭開上述祕密的關鍵密碼！
考上名校、升官加薪、擁有最新款手機或名牌包……總能讓人開心好些時日。然而你總發現，要不瞭多久，快樂的感覺便又消逝無蹤。
難道常保快樂真的難如登天？如何纔能填補心中的缺口？
問題的根源，就在於快樂也分為兩種，但你我卻總是選到錯的那一種！
究竟什麼纔是所謂「對的」快樂？我們又該怎麼做，纔能脫離獲得與失去快樂的無止境循環？
暢銷心靈作傢章成將為你解開「如何纔能不失去快樂？」這個人生真正重要、最睿智的問題。一個簡單的妙法，可以讓你的大腦建立快樂程式，讓快樂不請自來！
作者簡介
章成
心靈工作者，從事個人心理諮商及心靈課程教學多年。國立中山大學電機係畢，曾任職伊甸社會福利基金會心理輔導組、警廣全國網主持人，為資深廣播人、金鍾奬得主。
著有：《安度2012》、《2012重生預言》（與李欣頻閤著）、《絕望中遇見梅爾達》（以上為方智齣版）、《你就是幸福的源頭》（天下文化）。
著者信息
圖書目錄
自序 快樂的最大祕密
一、 一生最需要覺悟的事
二、 神劍的啓示
三、 如果你有用不完的錢
四、 注定走味的咖啡
五、 小習慣的巨大革命
六、 改寫腦邏輯的關鍵密碼
七、 「滿足瞭」運動
八、 快樂覺悟團
九、 快樂的人跟你想的不一樣
附錄 章成的奇妙人生
圖書序言
自序
快樂的最大祕密
我在二○○二年開悟。
當時，人格運作戛然止息，非時間的本來覺性明明白白展現，自我與生死瞭不可得，這不是一種特殊境界，而是萬物的本來麵目，經典寫的果然是真的。
但這隻是旅程的開始。
煩惱恐懼的烏雲原本已如此厚重，讓我很不習慣開悟。所以半夢半醒之間，我依然在人生中跌跌撞撞。好在，由於醒過一次，總會在人生走入陰暗昏昧時突然再醒一次、再醒一次、再醒一次……
這曆程讓我明白一件人生大事，如果用現代的語言說，人不快樂的原因真的隻有一個，就是：不、習、慣、快、樂。
這句話再怎麼強調都不為過。
我們以為是過去發生的事、現在發生的事，或未來可能會發生的事導緻我們不快樂，所以總活在與自己或彆人的無止境衝突中，其實完全不是如此！
我們總以為是內在的思想讓我們不快樂，或外在的事物讓我們不快樂，其實完全不是這樣！
如果你這樣認為，那麼不管你得到什麼快樂，這份快樂永遠都會再度流失掉，而你也必須活在反反覆覆、辛苦追求又失去的循環裏。
我要說，而且我相信佛陀會百分之百支持我下麵這段話：「其實我們不快樂的原因隻有一個，就是我們非常非常不習慣快樂！你以為你喜歡快樂，待在裏麵根本不想齣來？纔不，絕大部分的時候其實是，你會給自己很多藉口，讓自己不進入快樂。」
當你開悟得愈深，愈明白這個道理，就會愈快樂！當你發現快樂是人的本性，而快樂也不需要原因，你就明白瞭比「如何得到快樂」更勝韆萬倍的智慧：不失去快樂的祕密。
圖書試讀
引言：真正的問題不是如何「得到快樂」，而是如何「不失去快樂」。
我想問大傢一個問題：「怎樣得到快樂？」
我彷彿立刻聽到一韆種答案。有人說：「讓自己睡個好覺。」有人說：「吃大餐。」有人說：「去喜歡的地方度個假。」有人說：「去做個微整型。」還有人說：「努力工作，贏得成就……」
在一場演講會上，我這麼樣問過在場的人，大傢不斷拋齣答案，完全沒有睏難。我請人將答案一一寫在白闆上，白闆很快就填滿、寫不下去瞭。
看來，對於怎樣得到快樂，我們有很多方案。
接著我想再問大傢另一個問題：「那麼……怎樣不失去快樂？」
你會不會突然覺得，這個問題難迴答得多？
孩子買瞭新玩具，可以開心一下午；女人買瞭新衣服，可以開心兩、三天；男人加薪，可以開心一個月……但是過瞭不久，孩子又無聊瞭，女人又焦慮瞭，男人又纍壞瞭。
從小到大，父母、學校和社會好像都在教我們怎樣得到快樂，比如說考好學校、做好工作、培養興趣嗜好。他們說，這樣我們就能得到快樂。懂得做人、懂得理財、懂得運動和飲食健康，這樣就能幸福的過完一生。
說起來一切齣發點都很正麵；然而，當要注意的事情愈來愈多，跟我們競爭的人也愈來愈拚，事情又好像永遠也學不完、做不完的時候，快樂就彷彿風中脆弱的燭火瞭。
快樂很花錢，卻又留不住
佛傢把我們所生活的這個世界稱為「娑婆世界」，意思是「還可以忍受的世界」。真是形容得太貼切瞭。
我們大多數人都活在一種不能說快樂，隻能說「還可以」的狀態裏。雖然生活中總有快樂的片段，但這樣的時刻並不多，尤其當我們擁有瞭愈多事物以後，反而演變成愈多的騎虎難下。
看看你的身邊，有幾個人真的隨著年紀增長、奮鬥時間愈長，而真的愈來愈快樂呢？
所以你不覺得嗎？真正的問題不是如何「得到快樂」，而是如何「不失去快樂」。因為無論你得到多少快樂，如果快樂總是會失去，甚至快速的流失。
這樣的人生就像你每天都必須扛著漏底的水桶到三裏外去汲水，還沒迴到傢，水桶裏的水已經所剩無幾，因此又得反反覆覆的往返汲水。
這樣的人生豈不是很疲纍？
我們現在的生活不就已經像這樣？例如，好不容易花兩、三韆塊到SPA裏放鬆排毒瞭一番，但是從踏齣芳療店，麵對恐怖車水馬龍的一剎那起，我們的壓力又開始纍積瞭。兩、三韆塊的功效，沒兩、三天就迅速消失，於是你得齣自己必須努力賺更多錢的結論。
現代人的一生就在這個邏輯裏消耗殆盡。這很悲哀，快樂很花錢，卻又留不住。
你不妨問所有廠商一個問題：「我要怎樣買瞭你的東西，滿足瞭以後，不再失去這個滿足？」
你不妨問所有投顧老師說：「我要怎樣賺瞭這一檔，開心瞭以後，不再失去這個開心？」
你還可以問所有學校老師說：「我要怎樣這一次考好，有瞭自信以後，不再失去這個自信？」
你更應該問所有時尚雜誌說：「我要怎樣跟上流行，快樂瞭以後，不再失去這個快樂？」
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