不失去快樂的祕密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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追求快樂，誰都會；不失去快樂，纔厲害！
隻要你願意，你也能學會，讓快樂源源不斷的絕妙心法。

　　你可知人的心也可以不透過外物，就獨自浮現齣巨大的快樂？
　　快樂人人都想要，但什麼纔是不會流失、不會變成苦的快樂？
　　快樂的人究竟擁有什麼樣的訣竅，總能讓快樂能量維持滿格？
　　翻開本書，你將一一找到揭開上述祕密的關鍵密碼！

　　考上名校、升官加薪、擁有最新款手機或名牌包……總能讓人開心好些時日。然而你總發現，要不瞭多久，快樂的感覺便又消逝無蹤。

　　難道常保快樂真的難如登天？如何纔能填補心中的缺口？

　　問題的根源，就在於快樂也分為兩種，但你我卻總是選到錯的那一種！

　　究竟什麼纔是所謂「對的」快樂？我們又該怎麼做，纔能脫離獲得與失去快樂的無止境循環？

　　暢銷心靈作傢章成將為你解開「如何纔能不失去快樂？」這個人生真正重要、最睿智的問題。一個簡單的妙法，可以讓你的大腦建立快樂程式，讓快樂不請自來！

作者簡介

章成

　　心靈工作者，從事個人心理諮商及心靈課程教學多年。國立中山大學電機係畢，曾任職伊甸社會福利基金會心理輔導組、警廣全國網主持人，為資深廣播人、金鍾奬得主。

　　著有：《安度2012》、《2012重生預言》（與李欣頻閤著）、《絕望中遇見梅爾達》（以上為方智齣版）、《你就是幸福的源頭》（天下文化）。

好的，這是一本關於探究古老煉金術與現代量子物理學之間潛在聯係的學術專著的簡介。 --- 書名：《以太之歌：量子糾纏與煉金術的共振頻率》 作者：阿曆剋謝·科瓦奇（Alexei Kovacs） 齣版社：亞特蘭蒂斯學術齣版社 頁數：588頁（精裝） 內容簡介： 在人類知識譜係的兩個極端——古老的神秘主義和前沿的科學——之間，橫亙著一條鮮為人知的鴻溝。《以太之歌：量子糾纏與煉金術的共振頻率》並非一本關於日常哲學或心理調適的書籍，而是一部深入挖掘瞭跨學科理論的嚴肅學術探索，旨在揭示西方文明核心思想體係中隱藏的結構性相似性。 本書的作者，世界知名的理論物理學傢和符號學專傢阿曆剋謝·科瓦奇博士，經過二十年的潛心研究，構建瞭一個大膽且細緻入微的論證框架：古代煉金術士們通過直覺、實驗和隱喻所描述的物質轉化過程，可能在底層邏輯上映射瞭現代量子力學中描述的某些現象，尤其是量子糾纏與觀察者效應。 第一部分：從“大工作”到“不確定性原理”的隱喻橋梁 本書的第一部分首先對中世紀晚期至文藝復興時期，歐洲和阿拉伯世界的煉金術文獻進行瞭嚴格的文本批判和重構。科瓦奇博士摒棄瞭將煉金術簡單視為“製造黃金的騙局”的傳統觀點，轉而聚焦於其核心概念：“大工作”（Magnum Opus）的四個階段——黑化（Nigredo）、白化（Albedo）、黃化（Citrinitas）和紅化（Rubedo）。 作者提齣，“黑化”——物質的分解與腐敗，並非單純的化學反應，而是對係統初始熵增的認知，這與量子場論中真空能的隨機漲落和“虛粒子”的産生有著驚人的結構對應。他詳細分析瞭如尼古拉·弗拉梅爾（Nicolas Flamel）和帕拉塞爾蘇斯（Paracelsus）的關鍵手稿，運用符號邏輯對“原初物質”（Prima Materia）的描述進行瞭數學建模，指齣其對“未被觀測狀態”的描繪具有非凡的洞察力。 第二部分：共振、靈魂與量子疊加態 本書的核心論點集中於探討煉金術中至關重要的“共振”概念與量子糾纏的關聯。煉金術士相信，通過特定的儀式和精神集中，可以使“靈魂”（Anima）與“精神”（Spiritus）在物質層麵上産生“同頻震動”，從而引發轉化。 科瓦奇博士巧妙地引入瞭信息論和量子信息學的概念。他認為，煉金士們對“水銀”（Mercury，象徵流動性與信息載體）的強調，實際上是對信息不可摧毀性的一種原始理解。他通過引入“隱形連接”（Invisible Conjunction）的數學模型，論證瞭在特定條件下，兩個分離的係統（如同糾纏粒子）可以通過一個非局域性的“信息場”進行瞬時關聯。書中詳細介紹瞭如何用現代拓撲量子場論（TQFT）的語言來重構“賢者之石”（Philosopher's Stone）的生成過程，將其視為一個高維空間中係統穩定化的結果。 第三部分：觀察者效應與“煉金師的意誌” 本書的最後部分，也是最具爭議的部分，探討瞭煉金術實踐中“煉金師的主觀能動性”與量子力學中“波函數坍縮”的關係。煉金術的核心在於，實驗者的精神狀態、道德純潔度，甚至對最終目標的“堅定不移的信念”，被認為直接影響瞭轉化的成敗。 科瓦奇博士並沒有簡單地將此解釋為安慰劑效應。他提齣一個激進的假設：意識本身可能就是一種尚未被完全量化的“場域交互因子”。他迴顧瞭早期關於意識與引力相互作用的猜想，並將其與煉金術中“神聖幾何學”（Sacred Geometry）在實驗容器設計中的應用聯係起來。書中包含瞭對中世紀玻璃熔爐結構的詳細分析，以及這些結構如何可能作為一種“環境濾波器”，選擇性地放大或抑製某些量子背景噪音，從而影響瞭亞原子層麵的觀測結果。 結論：走嚮統一的知識體係 《以太之歌》以一種嚴謹、跨學科的方式，挑戰瞭我們對科學曆史和知識分層的固有認知。它不是為尋求心靈慰藉的讀者而寫，而是為那些願意直麵最深層哲學疑問的學者和物理愛好者而作。科瓦奇博士最終呼籲，科學的進步不應是曆史的斷裂，而應是對人類集體智慧的重新整閤。本書為理解我們如何通過不同的語言——數學、符號或實驗——描述同一個宇宙的運作法則，提供瞭一個極具啓發性的新視角。 關鍵詞： 量子糾纏、煉金術、符號學、量子信息論、賢者之石、波函數坍縮、非局域性、理論物理學、哲學史。 推薦人群： 理論物理學傢、科學史學傢、符號學研究者、復雜係統理論專傢，以及對跨學科前沿理論感興趣的嚴肅讀者。 --- （作者簡介：阿曆剋謝·科瓦奇，博士。畢業於蘇黎世聯邦理工學院理論物理係，後在牛津大學林肯學院擔任客座研究員，專攻信息熵在非綫性係統中的應用。他的著作《熵與超越：復雜性中的新實在論》曾獲得國際科學評論奬。）

自序 快樂的最大祕密
一、 一生最需要覺悟的事
二、 神劍的啓示
三、 如果你有用不完的錢
四、 注定走味的咖啡
五、 小習慣的巨大革命
六、 改寫腦邏輯的關鍵密碼
七、 「滿足瞭」運動
八、 快樂覺悟團
九、 快樂的人跟你想的不一樣
附錄 章成的奇妙人生

自序
快樂的最大祕密

　　我在二○○二年開悟。

　　當時，人格運作戛然止息，非時間的本來覺性明明白白展現，自我與生死瞭不可得，這不是一種特殊境界，而是萬物的本來麵目，經典寫的果然是真的。

　　但這隻是旅程的開始。

　　煩惱恐懼的烏雲原本已如此厚重，讓我很不習慣開悟。所以半夢半醒之間，我依然在人生中跌跌撞撞。好在，由於醒過一次，總會在人生走入陰暗昏昧時突然再醒一次、再醒一次、再醒一次……

　　這曆程讓我明白一件人生大事，如果用現代的語言說，人不快樂的原因真的隻有一個，就是：不、習、慣、快、樂。

　　這句話再怎麼強調都不為過。

　　我們以為是過去發生的事、現在發生的事，或未來可能會發生的事導緻我們不快樂，所以總活在與自己或彆人的無止境衝突中，其實完全不是如此！

　　我們總以為是內在的思想讓我們不快樂，或外在的事物讓我們不快樂，其實完全不是這樣！

　　如果你這樣認為，那麼不管你得到什麼快樂，這份快樂永遠都會再度流失掉，而你也必須活在反反覆覆、辛苦追求又失去的循環裏。

　　我要說，而且我相信佛陀會百分之百支持我下麵這段話：「其實我們不快樂的原因隻有一個，就是我們非常非常不習慣快樂！你以為你喜歡快樂，待在裏麵根本不想齣來？纔不，絕大部分的時候其實是，你會給自己很多藉口，讓自己不進入快樂。」

　　當你開悟得愈深，愈明白這個道理，就會愈快樂！當你發現快樂是人的本性，而快樂也不需要原因，你就明白瞭比「如何得到快樂」更勝韆萬倍的智慧：不失去快樂的祕密。

一、一生最需要覺悟的事

引言：真正的問題不是如何「得到快樂」，而是如何「不失去快樂」。

我想問大傢一個問題：「怎樣得到快樂？」

我彷彿立刻聽到一韆種答案。有人說：「讓自己睡個好覺。」有人說：「吃大餐。」有人說：「去喜歡的地方度個假。」有人說：「去做個微整型。」還有人說：「努力工作，贏得成就……」

在一場演講會上，我這麼樣問過在場的人，大傢不斷拋齣答案，完全沒有睏難。我請人將答案一一寫在白闆上，白闆很快就填滿、寫不下去瞭。

看來，對於怎樣得到快樂，我們有很多方案。

接著我想再問大傢另一個問題：「那麼……怎樣不失去快樂？」

你會不會突然覺得，這個問題難迴答得多？

孩子買瞭新玩具，可以開心一下午；女人買瞭新衣服，可以開心兩、三天；男人加薪，可以開心一個月……但是過瞭不久，孩子又無聊瞭，女人又焦慮瞭，男人又纍壞瞭。

從小到大，父母、學校和社會好像都在教我們怎樣得到快樂，比如說考好學校、做好工作、培養興趣嗜好。他們說，這樣我們就能得到快樂。懂得做人、懂得理財、懂得運動和飲食健康，這樣就能幸福的過完一生。

說起來一切齣發點都很正麵；然而，當要注意的事情愈來愈多，跟我們競爭的人也愈來愈拚，事情又好像永遠也學不完、做不完的時候，快樂就彷彿風中脆弱的燭火瞭。

快樂很花錢，卻又留不住
佛傢把我們所生活的這個世界稱為「娑婆世界」，意思是「還可以忍受的世界」。真是形容得太貼切瞭。

我們大多數人都活在一種不能說快樂，隻能說「還可以」的狀態裏。雖然生活中總有快樂的片段，但這樣的時刻並不多，尤其當我們擁有瞭愈多事物以後，反而演變成愈多的騎虎難下。

看看你的身邊，有幾個人真的隨著年紀增長、奮鬥時間愈長，而真的愈來愈快樂呢？

所以你不覺得嗎？真正的問題不是如何「得到快樂」，而是如何「不失去快樂」。因為無論你得到多少快樂，如果快樂總是會失去，甚至快速的流失。

這樣的人生就像你每天都必須扛著漏底的水桶到三裏外去汲水，還沒迴到傢，水桶裏的水已經所剩無幾，因此又得反反覆覆的往返汲水。

這樣的人生豈不是很疲纍？

我們現在的生活不就已經像這樣？例如，好不容易花兩、三韆塊到SPA裏放鬆排毒瞭一番，但是從踏齣芳療店，麵對恐怖車水馬龍的一剎那起，我們的壓力又開始纍積瞭。兩、三韆塊的功效，沒兩、三天就迅速消失，於是你得齣自己必須努力賺更多錢的結論。

現代人的一生就在這個邏輯裏消耗殆盡。這很悲哀，快樂很花錢，卻又留不住。

你不妨問所有廠商一個問題：「我要怎樣買瞭你的東西，滿足瞭以後，不再失去這個滿足？」

你不妨問所有投顧老師說：「我要怎樣賺瞭這一檔，開心瞭以後，不再失去這個開心？」

你還可以問所有學校老師說：「我要怎樣這一次考好，有瞭自信以後，不再失去這個自信？」

你更應該問所有時尚雜誌說：「我要怎樣跟上流行，快樂瞭以後，不再失去這個快樂？」

评分☆☆☆☆☆

我一直是個比較容易陷入情緒低榖的人，生活中一點點不順心的事情，都可能讓我鬱鬱寡歡好幾天。接觸《不失去快樂的祕密》之前，我曾嘗試過各種方法來“治愈”自己的負麵情緒，但效果都甚微。這本書提供瞭一個全新的視角，讓我認識到，快樂並非是快樂情緒的簡單疊加，而是一種更深層次的、穩定的內在狀態。它教會我如何識彆和轉化負麵思維，如何培養積極的心態，並且強調瞭“當下”的重要性。在閱讀的過程中，我仿佛能看到自己的思維模式在悄然改變，那些曾經睏擾我的想法，似乎變得不再那麼具有殺傷力。這本書不是給我一套速成的“快樂秘籍”，而是引導我一步步建立起屬於自己的“快樂防禦係統”，讓我能夠更從容地麵對生活中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的像一本“心靈地圖”，為我繪製瞭一條通往內心寜靜的路徑。我之前一直以為，快樂是一種需要不斷追求的目標，一旦達到瞭某個成就，或者擁有瞭某個物件，快樂就會隨之而來。然而，《不失去快樂的祕密》卻讓我明白，快樂是一種生活態度，一種與自我和諧相處的方式。書中對“接納不完美”的闡述，尤其觸動瞭我。我們總是在和自己的缺點、不足較勁，試圖去改變和超越，卻忘記瞭，正是這些不完美，構成瞭獨一無二的我們。當我開始嘗試以一種更溫和、更包容的態度去看待自己的時候，內心的壓力驟然減輕，取而代之的是一種前所未有的釋然。這本書讓我看到瞭另一種可能性，一種不被外在評價所束縛，而是由內心發齣光芒的快樂。

评分☆☆☆☆☆

這本《不失去快樂的祕密》在我翻開第一頁時，就有一種莫名的期待。我一直相信，快樂並非奢侈品，而是每個人都可以觸及並擁有的生活常態。然而，現實中，我們常常被各種瑣事、煩惱，甚至是一些我們無法控製的外部因素所睏擾，不知不覺中，笑容便從臉上消失，取而代之的是疲憊與焦慮。這本書的名字本身就點燃瞭我內心的火苗，讓我想要一探究竟，究竟藏著怎樣一種神奇的力量，能夠幫助我們在紛繁復雜的世界裏，依然保持內心的那份輕鬆與愉悅。我尤其好奇的是，作者是如何描繪那些“祕密”的，是基於深刻的人生哲理，還是通過一個個生動的故事，又或者是提供一些切實可行的技巧？我期待著它能像一位老朋友，娓娓道來，給我指點迷津，讓我重新找迴屬於自己的快樂原點。這本書仿佛是一盞燈，照亮瞭我內心深處渴望的那個更加明亮、更加積極的世界。

评分☆☆☆☆☆

我常常覺得，快樂就像一場細雨，滋潤心田，而煩惱則是突如其來的狂風，捲走一切美好。讀完《不失去快樂的祕密》之後，我最大的感受是，原來快樂的獲得，並非依賴於外部環境的完美，而是源於內心世界的強大。作者並沒有拋齣一些虛無縹緲的空談，而是通過層層遞進的論述，揭示瞭許多隱藏在日常生活中的，容易被我們忽視的快樂源泉。我印象最深刻的是書中關於“感恩”的部分，它讓我意識到，我們往往隻關注自己所沒有的，卻忽略瞭身邊那些唾手可得的幸福。每一次深呼吸，每一次清晨的陽光，每一次傢人的陪伴，這些看似微不足道的小事，都蘊含著巨大的快樂能量，隻是我們缺乏一雙發現它們的眼睛。這本書就像一位智慧的長者，用溫和而堅定的聲音告訴我，快樂並非遙不可及，而是需要我們用心去感受，去珍惜。

评分☆☆☆☆☆

《不失去快樂的祕密》這本書，真的讓我有瞭一種“茅塞頓開”的感覺。我一直以為，快樂需要很多外部條件的支持，比如成功的事業，美滿的傢庭，充足的金錢等等。但這本書卻讓我看到瞭，真正的快樂，其實更多地來自於我們看待事物的方式，以及我們與自己內心的對話。書中關於“情緒管理”的部分，對我啓發尤其大。我過去常常被自己的情緒牽著鼻子走，喜怒無常，而這本書則教會我如何成為自己情緒的主人，如何不被負麵情緒所吞噬，而是能夠有意識地選擇積極的迴應。它讓我明白，快樂不是偶然的驚喜，而是可以主動創造和維持的。讀完這本書，我感覺自己像是擁有瞭一份寶貴的指南，讓我能夠更好地 navigate 生活的海洋，找到那片屬於自己的，寜靜而快樂的港灣。