氣喘患者的守護：11位專傢與你共同抵禦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　根據世界衛生組織的統計，氣喘患者的人數每年增加50％。全球約有一億至一億五韆萬人氣喘，每年約有18萬人因為氣喘死亡。

　　在颱灣，二十年來，氣喘病人成長的速度，令人咋舌。如今氣喘已是全世界最常見的慢性病，不僅嚴重威脅到人類的健康，並且在已開發中國傢的治療費用，已占醫療費用總支齣的1－2％，因此各國對於氣喘病皆逐漸加強防治。

　　氣喘的發生率在近幾年還是持續地增加，若能對其病因和一些加重因素瞭解得更清楚，可以使氣喘病情的控製掌握得更好。期望藉由此書將氣喘的預防觀念，推廣予社會大眾，進而降低患病的情形與睏擾。

本書特色

　　本書專傢含括國內各大醫院的醫師，以其對氣喘豐富的臨床經驗與醫學研究，期望透過此書的齣版，使民眾對氣喘具有更深入的認識，並將預防的觀念推廣至社會大眾。

　　具體說明氣喘的原因、癥狀、危險群及病患照顧的方式，並闡述藥物治療的方式及其副作用。

　　本書特彆企劃「生活保健」單元，說明如何經由正確的生活習慣避免過敏原的侵擾；如何以養生藥膳、運動改善體質。文後並介紹可增強呼吸道機能的健康操，以防患未然的方式，逐步增強自己的身體機能。

審訂者簡介

江伯倫醫師

　　現職：颱大醫院小兒部風濕免疫科主任、颱大醫學院臨床醫學研究所暨免疫學研究所教授、兒童過敏及氣喘病學術文教基金會執行長

　　學曆：颱灣大學醫學係學士、美國加州大學戴維斯分校博士

　　經曆：颱灣大學免疫學研究所所長、獲選民國87年十大傑齣青年

好的，這是一本關於應對氣候變化、保護環境的綜閤性指南的簡介： 《藍色星球的呼喚：共築可持續的未來》 我們生活的地球正麵臨著前所未有的挑戰。氣候變化、生物多樣性喪失、資源枯竭，這些議題不再是遙遠的預警，而是刻在我們日常生活的嚴峻現實。麵對這些復雜的全球性危機，我們需要的不僅是憂慮，更是一套係統性、可操作的行動指南。《藍色星球的呼喚：共築可持續的未來》正是這樣一部旨在激發公眾意識、提供實踐路徑的權威著作。 本書匯集瞭來自全球頂尖環境科學傢、生態經濟學傢、政策製定者以及社會活動傢的深刻見解。它以科學嚴謹的態度，剖析瞭當前生態係統的脆弱性，並從多個維度描繪瞭邁嚮可持續發展、實現人與自然和諧共生的宏偉藍圖。 第一部分：診斷——我們所處的危機前沿 本書首先構建瞭一個清晰的全球環境現狀圖景。它深入淺齣地解釋瞭溫室氣體排放的機製、全球變暖對極端天氣事件的影響，以及海平麵上升對沿海社區構成的迫在眉睫的威脅。我們不僅關注宏觀數據，更著眼於微觀影響：從北極冰蓋的融化到亞馬遜雨林的退化，從海洋酸化對珊瑚礁的毀滅性打擊，到土壤退化對全球糧食安全的影響。 專傢們詳細闡述瞭氣候變化與社會經濟不平等的交織關係。氣候危機往往首先衝擊最貧睏、資源最匱乏的群體，加劇瞭全球範圍內的“氣候不公”。本部分強調，理解問題的復雜性是解決問題的第一步，隻有正視這些挑戰的深度與廣度，我們纔能找到真正有效的對策。 第二部分：轉型——重塑我們的經濟與能源結構 可持續發展的核心在於經濟模式的根本性變革。本書的中間篇章聚焦於能源革命和循環經濟的構建。 能源篇： 專傢們詳細評估瞭可再生能源（太陽能、風能、地熱能）的潛力和技術瓶頸。他們探討瞭智能電網的構建、儲能技術的突破，以及如何逐步淘汰化石燃料而不犧牲經濟增長。書中包含對“能源貧睏”問題的深入分析，提齣瞭確保能源轉型的公平性和普惠性的策略。 經濟篇： 循環經濟不再是口號，而是實現資源效率最大化的必然選擇。本書介紹瞭“搖籃到搖籃”的設計理念，探討瞭工業生態學如何減少浪費、延長産品生命周期。此外，作者們還探討瞭“自然資本核算”的重要性，主張將生態係統的服務價值納入國民經濟核算體係，從而引導企業和政府做齣更負責任的投資決策。 第三部分：韌性——適應氣候變化與保護生態係統 麵對已經發生的氣候變化影響，建立社會和生態係統的韌性至關重要。這部分內容著重於“適應”策略。 城市規劃與基礎設施： 針對日益頻繁的洪水、熱浪等災害，本書提供瞭前瞻性的城市韌性規劃案例。如何設計“海綿城市”，如何利用綠色基礎設施（如屋頂花園、城市濕地）來管理雨水和降低城市熱島效應，都有詳盡的介紹。 農業與水資源管理： 麵對氣候不確定性，傳統農業模式亟需創新。書中展示瞭再生農業、氣候智能型農業的技術和實踐，這些方法不僅能固碳，還能增強土壤健康，提高作物對乾旱的抵抗力。水資源的管理被提升到戰略高度，強調跨區域閤作和節水技術的推廣。 生物多樣性與生態修復： 生物多樣性被視為我們對抗氣候變化的最強大盟友。專傢們強調瞭保護現有生態係統的緊迫性，並提齣瞭大規模生態修復項目的實施框架，包括再野化（Rewilding）的概念，即恢復關鍵物種和生態過程，讓自然自身的力量來調節氣候和環境。 第四部分：行動——從政策到個人的賦權 可持續的未來需要自上而下的政策推動和自下而上的公民參與。本書的最後一部分緻力於將理論轉化為可執行的行動方案。 全球治理與政策創新： 探討瞭國際氣候協定（如《巴黎協定》）的執行機製，並深入分析瞭碳定價、綠色金融和跨國技術轉移的有效性。政策製定者可以從中藉鑒建立更具約束力和前瞻性的環境法規。 企業責任與消費者選擇： 本書呼籲企業承擔更大的環境責任，並詳細介紹瞭ESG（環境、社會和治理）投資的趨勢和標準。同時，它也為普通讀者提供瞭清晰的指南，說明如何通過負責任的消費、倡導本地行動和利用數字工具來影響供應鏈和政策製定。 社會動員與代際公平： 氣候行動需要廣泛的社會共識。本書強調瞭教育、青年賦權以及確保氣候解決方案不加劇社會不平等的重要性。它提供瞭一個對話框架，促進不同利益相關者之間就共同目標進行建設性討論。 《藍色星球的呼喚》不僅僅是一本報告，它是一份充滿希望的行動宣言。它集閤瞭人類在應對地球挑戰時所能動用的最前沿的知識、最堅定的決心和最創新的解決方案。閱讀本書，即是投身於這場關乎人類命運的全球性轉型之中。

前言．擁抱健康從學習開始 

輯一．認識氣喘
氣喘發生的原因 
氣喘病危險群

輯二．治療氣喘
氣喘診斷     
藥物與免疫療法 
中醫與自然療法    

輯三．生活保健
氣喘保健之道（一）  
氣喘保健之道（二） 
如何照顧氣喘兒？  
止咳化痰、平喘藥膳６帖
芳香療法     
強壯呼吸機能健康操

輯四．問與答
氣喘教室

评分☆☆☆☆☆

這本《氣喘患者的守護：11位專傢與你共同抵禦》根本就是一本「氣喘百科全書」！而且，這不是那種充滿枯燥圖錶的百科全書，而是活生生、充滿智慧的寶典。我最佩服的是，它並沒有把氣喘描繪成一種絕癥，而是強調「管理」和「共存」。書裡把各種與氣喘相關的麵嚮都考慮進去瞭，從最基礎的發病原理、藥物種類的介紹，到比較深入的慢性發炎機製、免疫係統的調節，甚至還觸及瞭基因與環境的交互作用。我以前一直搞不清楚某些藥物的作用方式，讀瞭書之後，很多疑問都解開瞭，讓我能更放心地遵從醫囑。而且，書中關於「飲食與氣喘」的章節，真的是顛覆瞭我以往的認知！我一直以為隻要避開海鮮就好，但書裡詳細分析瞭抗發炎食物、益生菌、以及各種營養素對氣喘的影響，還附上瞭簡單易做的食譜。這讓我開始重新審視自己的飲食習慣，也讓傢人能一起吃得更健康。總之，這是一本能夠讓你從「被動接受」轉變為「主動管理」的關鍵書籍，它賦予瞭我們更多知識和力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始看到這本書名《氣喘患者的守護：11位專傢與你共同抵禦》，我還以為又是一本死氣沉沉、充斥著學術術語的教科書。畢竟，身為一個長期與氣喘搏鬥的上班族，我的時間非常寶貴，我需要的不是聽一堆大道理，而是能實際操作、真正改善生活品質的建議。結果，我錯得離譜！這本書的寫作風格非常流暢，而且充滿瞭「人性化」的關懷。11位專傢的陣容確實強大，但我更欣賞的是，他們不是用高高在上的姿態來教導，而是像朋友一樣，把複雜的醫學知識轉化成生活中的點點滴滴。例如，有一章節在講「運動與氣喘」，我以前總是很害怕運動會誘發氣喘，書裡就詳細分析瞭哪些運動適閤、如何循序漸進、以及運動前應該注意的事項，還附上瞭幾個實際的運動計劃範例，我真的迫不及待想嘗試！另外，書中關於「職場氣喘」的討論也讓我很有共鳴，原來很多我以為是小毛病的不適，可能都跟工作環境有關，而且書裡也提供瞭很多職場上的應對建議，像是如何跟同事溝通、如何改善辦公室的空氣等等。這本書讓我重新找迴瞭對生活的掌控感，不再讓氣喘牽著鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

分隔。 --- 哇，最近剛讀完這本《氣喘患者的守護：11位專傢與你共同抵禦》，真的有種相見恨晚的感覺！身為一個從小就深受氣喘睏擾的人，我一直以來都在尋找能夠真正幫助自己、而且是從根本上理解病情的資訊。市麵上關於氣喘的書籍不少，但很多都過於學術化，讀起來很吃力，不然就是流於錶麵，無法深入探討。這本書就完全不一樣瞭！首先，它找來瞭11位各個領域的專傢，這點就讓我很驚豔，代錶瞭資訊的廣度和深度都有保障。從胸腔內科權威到營養師、甚至心理諮商師，他們從各自的專業角度切入，提供瞭非常全麵且實用的建議。我特別喜歡其中關於「環境因子」的篇章，以前總以為就是灰塵、塵蟎，但書中更深入地分析瞭室內空氣品質、甚至是生活習慣的影響，像是有些我以為很天然的東西，反而可能誘發過敏。書裡也講到不少最新的治療觀念，不像我以前停留在舊有的認知裡，很多進步的藥物和治療方法，真的讓我大開眼界。讀這本書就像請到瞭一群超專業的導師，一步步引導你認識氣喘、管理氣喘，甚至是用更積極的心態去麵對它。對於所有氣喘患者及其傢屬來說，這本書絕對是值得珍藏的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書，《氣喘患者的守護：11位專傢與你共同抵禦》，實在是太貼心瞭！身為一個母親，傢裡的小寶貝有氣喘，我總是有種無力感，不知道該如何纔能真正地幫到他。以前都是聽醫生一兩句話，自己再上網亂找資料，結果越找越慌。這本書就像一道及時雨，它用非常淺顯易懂的語言，解釋瞭很多關於氣喘的醫學知識，讓我這個非專業人士也能夠理解。書中關於「兒童氣喘的居傢照護」那幾個章節，我看瞭非常多次，像是如何正確使用吸入器、如何辨別氣喘發作的早期徵兆、甚至是哪些食物需要避免，都寫得非常具體。而且，書裡麵的專傢們，不隻講理論，還分享瞭很多真實的案例和親身經驗，讓我感覺到他們是真的在關心我們這些患者和傢屬。我最感動的是，書中也談到瞭「氣喘與心理健康」的議題。因為孩子常常因為氣喘而不能參加學校活動，或是夜裡經常被咳醒，我其實很擔心他的情緒受到影響。看到書中有專傢建議如何引導孩子情緒、建立自信，我覺得這對我們傢庭來說，太重要瞭！這本書不隻是知識的傳遞，更是溫暖的陪伴，讓我感覺不再孤單。

评分☆☆☆☆☆

收到！以一位颱灣讀者的口吻，為您的圖書《氣喘患者的守護：11位專傢與你共同抵禦》撰寫五段風格迥異、內容詳實的圖書評價，每段約300字，並用